لاغری/ روش هایی برای کاهش وزن موثر با مصرف زیره
سایر منابع:
سایر خبرها
خاصیت شگفت انگیز جوشانده پوست سیب
مناسب است. این دمنوش خوشمزه را امتحان کنید. این یک مایع معجزه آسا است. دم کرده پوست سیب و دارچین طعم خوبی دارد. مواد لازم: 4 لیوان آب 1 چوب دارچین پوست 4 عدد سیب سبز 1 قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه: 4 فنجان آب را همراه با چوب دارچین و پوست سیب در قابلمه ای روی حرارت زیاد بجوشانید. وقتی مایع به نقطه جوش رسید بلافاصله آن را خاموش کنید و سپس روی آن را بپوشانید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند. صاف کنید و از این دمنوش خوشمزه و سرشار از مواد مغذی لذت ببرید. انتهای پیام/ ...
فواید شگفت انگیزجوشانده پوست سیب
...> تهیه جوشانده پوست سیب این دمنوش خوشمزه را امتحان کنید. این یک مایع معجزه آسا است. دم کرده پوست سیب و دارچین طعم خوبی دارد. مواد لازم: 4 لیوان آب 1 چوب دارچین پوست 4 عدد سیب سبز 1 قاشق غذاخوری عسل طرز تهیه: 4 فنجان آب را همراه با چوب دارچین و پوست سیب در قابلمه ای روی حرارت زیاد بجوشانید. وقتی مایع به نقطه جوش رسید بلافاصله آن را خاموش کنید و سپس روی آن را بپوشانید و اجازه دهید 20 دقیقه بماند. صاف کنید و از این دمنوش خوشمزه و سرشار از مواد مغذی لذت ببرید. ...
راهکار طب سنتی برای مقابله با موج جدید ویروس گوارشی
... *چند تجویز برای مبتلایان به نوع شدید اسهال ویروسی اگر اسهال شدید داشتید، پودر سنجد را با عسل مخلوط کنید و بسته به شدت بیماری، از روزی یک قاشق غذا خوری تا سه قاشق غذاخوری از آن را میل کنید. تجویز بعدی دکتر شهابی نیا خوردن روزی نصف استکان، جوشانده برگ به است. باز هم قابل توجه افرادی که به نوع شدید ویروس اسهالی مبتلا می شوند. پزشک طب سنتی می گوید: نبات را ذوب کرده با بارهنگ مخلوط کنید ...
چربی خون خود را به این دمنوش ها بسپارید
چربی خون در اثر افزایش میزان کلسترول خون ایجاد می شود. این بیماری به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد که از جمله آن می توان به عادت های غذایی ناسالم و برخی فاکتور های ژنتیکی اشاره کرد. عوارض افزایش چربی خون در واقع هنگام افزایش چربی خون چربی های اضافه در دیواره رگ های خونی رسوب کرده و باعث سخت شدن و تنگی آن ها می شود که تنگی رگ ها باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی، حمله قلبی، سکته مغزی و درد قفسه سینه خواهد شد. برخی نکات ساده که درباره افزایش چربی خون باید بدانید - باید بدانید که افراد لاغر هم دچار عارضه چربی خون بالا یا کلسترول ...
درمان فشارخون و تصفیه خون با این شربت
...> وی با اشاره به اینکه مصرف شربت آلبالو همراه با عسل، شست وشو دهنده مجاری ادرار است، خاطرنشان کرد: از آلبالو برای درمان سنگ مثانه نیز بهره گرفته می شود، به این صورت که پودر دانه آن باید با کمی رازیانه به صورت مخلوط استفاده شود؛ مصرف رازیانه و دانه آلبالو به طور مساوی، جهت دفع سنگ کلیه هم مناسب است و بهتر است صبح ها بعد از صبحانه مصرف شود؛ البته دانه آلبالو سمی است و باید در استفاده از آن احتیاط ...
خواص و طبع درمانی گیاه ریحان؛ منع و روش مصرف دمنوش و روغن
...> ریحان (به انگلیسی: Basil) نام گیاهی یک ساله از تیره نعناعیان است که آن را در فارسی شاهِسپَرَم و شاهسپرغم و نازبو نیز گفته اند. برگ های معطر آن را خام می خورند و از لعاب (موسیلاژ) دانه های سیاه آن برای ن کردن دست به کار می رود. ریحان در دو نوع سبز و بنفش وجود دارد. این سبزی بیشتر به عنوان سبزی خوردن استفاده می شود. دانه آن برای معده درد نیز مفید است. روش مصرف گیاه ریحان را ...
معجون طلایی برای رفع مشکلات خواب
تاثیر بر آرامش بدن بی خوابی و بدخوابی را دور کرده و خواب شیرین و عمیق را به شما هدیه می دهد. طرز تهیه این معجون جادویی: شیر یک فنجان سر خالی(180 گرم) عسل 1 قاشق چای خوری عصاره وانیل 1 قطره دستور العمل: شیر را در یک ظرف ریخته و بر روی حرارت قراد دهید تا کمی گرم نشود مراقب باشید که شیر نباید جوشانده شود. ظرف را از روی حرارت ...
8 درمان خانگی برای از بین بردن جوش های سرسیاه
... یک قاشق چای خوری را در کمی روغن نارگیل یا آب حل کنید و به مدت 10 الی 15 دقیقه روی صورت بگذارید. زرد چوبه به علت داشتن خاصیت آنتی باکتریال، باعث پاکسازی و ضد عفونی شدن منافد سیاه پوست می شود. بیشتر بخوانید: درمان های خانگی جوش های سرسیاه روی گوش از بین بردن جوش سر سیاه با روغن نارگیل و شکر مخلوط روغن نارگیل و شکر نوعی اسکراب (لایه بردار) پوست ...
هفت خاصیت گیاه درمانی پنیرک
آن را هم کاهش می دهند. سیستم ایمنی را به پنیرک بسپارید مصرف برگ و دانه های پنیرک به صورت دمنوش باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. ضدالتهاب گیاهی روغن پنیرک را می توانید روی مفاصل و عضلات دردناک استفاده کنید تا درد آنها را کاهش بدهد. سایر تحریکات پوستی مثل گزیدگی، خارش، سوختگی و... نیز با پماد و ژل پنیرک نوعی کاهش التهاب و ورم و همچنین کم شدن ...
این 9 دمنوش، بی خوابی را ضربه فنی می کند
، پس از ورزش شدید، درد عضلانی کمتری داشتند. به همین دلیل، نوشیدن یک فنجان چای حاوی لیمو را بعد از ورزش زیاد و شدید یا یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید. طرز تهیه: روی دمنوش لیموترش آب جوش بریزید و 3 تا 5 دقیقه دم کنید. سنبل الطیب گیاه سنبل الطیب قرن ها به عنوان یک آرام بخش استفاده شده است. اعتقاد بر این است که ترکیبات موجود در سنبل الطیب، از جمله اسیدهای والرنیک و ...
مهم ترین نکات تغذیه ای گیاهخواران
را بیشتر کنید. اگر یکی از انواع رژیم گیاهخواری را انتخاب کرده اید باید مطمئن شوید که تمام مواد غذایی مورد نیاز بدن را در برنامه غذایی گیاهخواری خود مصرف می کنید. در هر وعده غذای گیاهخواری باید غذای سالم و مقوی و مفید بخورید. برای مثال فیبر و پروتئین مورد نیاز بدن را از حبوبات تامین کنید. برگ سبز منبع غنی ویتامین های A، C و K هستند. گوجه فرنگی منبع غنی لیکوپن و مورد نیاز برای سلامت قلب ...
طب سنتی/ خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه
غذا کمک شایانی می کند. علاوه بر همه این کارکرد ها دو عامل اصلی پرخوری که استرس و افسردگی هستند را از بین می برد. چنانچه شما روزانه چند فنجان چای پونه کوهی بنوشید تغییرات بسیار قابل توجهی را در بدن خود ملاحظه خواهید کرد. در ادامه دو روش تهیه دمنوش پونه بخوانید. روش اول:ابتدا در یک فنجان آب داغ 3 قاشق چایخوری از برگهای پونه ریخته و بگذراید 5 تا 10 دقیقه در حالت خود مانده و دم ...
بهترین تغذیه و نسخه طب سنتی برای رفع کسالت و بی حالی
از صافی عبور دهید و به آن مقداری عسل اضافه کنید و نوش جان کنید. از این دمنوش می توانید روزانه مقدار دو فنجان مصرف کنید. لیمو ترش هنگامی که شما عزیزان در خود احساس کسالت و بی حالی کردید از لیمو ترش این گیاه پرخاصیت استفاده کنید به این صورت که یک عدد لیمو ترش را بشویید و آن را به دو نصف تقسیم کنید و آب نیمی از آن را بگیرید و به آن یک لیوان آب اضافه کنید. در فصل زمستان به آن آب ...
درمان طبیعی دندان قروچه یا همان براکسیسم
عدد به، بریزید و بگذارید تا با حرارت ملایم پخته شوند سپس 21 دانه مویز به مخلوط اضافه و به مدت یک ربع آن را دم کرده و بعد میل کنید تا دندان قروچه شما کاهش یابد. مصرف میوه هایی مثل گلابی، هلو، انگور قرمز و سیاه و سبزیجاتی مثل نعناع و ریحان، پیاز، سیب زمینی، چغندر و کدو تنبل برای درمان گیاهی دندان قروچه مفید است. از دیگر راه های درمان خانگی دندان قروچه عدم جویدن مواد خوراکی ...
آموزش طرز تهیه شربت هندوانه
خشک و معطر : یک دوم پیمانه آب انگور سفید : 2 فنجان عصاره لیمو ترش : 1 قاشق چایخوری مراحل گام 1 هندوانه های خرد شده را در مخلوط کن ریخته تا له شوند. گام 2 سپس آنها را از صافی رد می کنیم تا پوره هندوانه کاملا صاف شود و آب میوه آن آماده شود. گام 3 در یک ظرف بزرگ ، ترکیب شکر و نعناع را میریزیم. گام 4 با استفاده از ...
مصرف سبزیجات برای مهار گرمازدگی مناسب است
کم رنگ، قهوه به میزان دو فنجان در روز پیشنهاد می شود. البته باید توجه داشت که این نوع مایعات را نمی توان جایگزین آب کرد. البته مصرف برخی دمنوش ها در صورت عدم ادارار آوری مانع ندارد. وی افزود: برای جلوگیری از گرمازدگی مصرف شربت ها به شکل نوشیدنی های سنتی همچون خاکشیر توصیه می شود، اما میزان مصرف شکر و مواد قندی در تهیه این دمنوش ها مورد توجه قرار بگیرد. در کشور ما به دلیل افزایش مصرف قند ...
آموزش دم کردن چای ماسالا هندی
.... مواد لازم چوب دارچین : 1 تکه شیر : 1 پیمانه آب : 2 پیمانه چای سیاه : 1 قاشق چای خوری دانه هل : 2 /1 قاشق چای خوری شکر : به میزان دلخواه مراحل گام 1 در یک قوری مناسب مقداری آب همراه با چوب دارچین را روی حرارت قرار دهید تا جوش بیاید . گام 2 سپس حرارت را کم کنید، در قوری را بگذارید و کمی صبر کنید. گام 3 شکر، شیر و دانه ...
اسطوخودوس؛ گیاهی آرام بخش+خواص دیگر
– ضد سرطان – کاهنده قند خون – ضد اسپاسم – کاربرد در عطر سازی – تقویت قدرت اعصاب و قوای مغزی – ضد وسواس و جنون – تسهیل عملکرد کبد – کمک به درمان عفونت های تنفسی – کاهش سرگیجه – لطافت دهنده پوست در استفاده موضعی – بهبود حافظه - درمان ریزش مو - رفع معده و دستگاه گوارش اسطوخودوس، هضم کننده غذا آیا شما نیز از ...
فواید عسل طبیعی برای کودکان
طبیعی موجود در عسل این ماده غذایی را به یک خوراکی ایده آل برای کاهش وزن تبدیل می کند. خوراکی شیرین و در عین حال بدون ضرر که می تواند جایگزین شکر باشد. شما در طول روز با مصرف یک قاشق عسل همراه با یک نوشیدنی گرم می تواند ولع خود برای میل به شیرینی را کنترل کنید. نوشیدنی دیگری که در روند کاهش وزن میتواند بسیار موثر باشد نوشیدن آب گرم همراه با عسل است، نوشیدن این نوشیدنی در ساعات اولیه صبح، به افزایش ...
17 دستور العمل اسموتی رژیمی
میتوانید برای سم زدایی بدن در وعده صبحانه یا عصرانه میل نمایید. اسموتی رژیمی هلو و جو دوسر برای صبحانه هلوی خرد و فریز شده 1 فنجان ماست یونانی کم چرب 1 فنجان جوی دوسر 1/4 فنجان شیر بادام 1 فنجان اسفناج 1 فنجان آب سرد 1 فنجان وانیل 1/4 قاشق چای خوری (انتخابی) اگر معده سردی دارید ممکن است این اسموتی به شما نسازد میتوانید از پودر ...
خواص عالی دمنوش رازیانه برای زنان و مردان+طرز تهیه
مصرف دمنوش رازیانه خواص عالی برای زنان و مردان دارد، درمان بیماری های تنفسی، کمک به کاهش وزن و درمان دیابت چند نمونه از خواص بی شمار دمنوش رازیانه است. خاص دارویی و درمانی دمنوش رازیانه همه ما با گیاه رازیانه و خواص درمانی آن آشنا هستیم اما ممکن است از فواید دمنوش این گیاه بی خبر باشیم. فواید دانه های سبز مایل به قهو ای رازیانه از دوران باستان کاملا مشهود و شناخته شده بوده است و ...
خواص هلیله سیاه و شیوه مصرف آن
از جمله فلاونول گلیکوزیدها، ترپنوئیدها، کومارین کونژوگه و اسید گالیک است. هلیله سیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین C، پروتئین، اسید های آمینه و مواد معدنی می باشد. روش های مصرف هلیله سیاه ترکیب نصف قاشق چای خوری پودر هلیله سیاه با عسل یا ماست و خوردن آن بعد از غذا و قبل از خواب از بهترین شیوه های مصرف این ماده گیاهی است. البته می توانید با پودر هلیله سیاه دمنوش نیز تهیه کنید. نصف ...
ریه هایتان را اینگونه نجات دهید
تواند سرفه و احتقان را کاهش دهد. همچنین عسل از سرفه های متوالی جلوگیری و لیمو به دلیل دارا بودن ویتامین C سیستم ایمنی را تقویت می کند. نوشیدن این دمنوش ریه ها را به طور طبیعی پاک سازی می کند. چای سبز این دمنوش علاوه بر آن که به کاهش وزن کمک می کند حاوی آنتی اکسیدان است که مواد سمی را از بدن دفع می کند و گوارش را بهبود می بخشد. نوشیدنی زردچوبه و زنجبیل خواص دارویی ...
آموزش پخت سیب زمینی پخته معطر
زمینی متوسط : 3 عدد زیره سبز : 1 قاشق غذاخوری زنجبیل رنده شده : 1 قاشق غذاخوری سیر له شده : 3 حبه تخم گشنیز : 1 قاشق غذا خوری تخم رازیانه : 1 قاشق غذا خوری پودر فلفل : نصف قاشق غذا خوری فلفل سیز : 2 الی 3 عدد خرد شده(بدون دانه ) زردچوبه : به مقدار لازم برگ گشنیز : به مقدار لازم نمک : به مقدار لازم روغن : به مقدار لازم مراحل گام 1 ابتدا سیب زمینی ها را پوست بگیرید وبه شکل مکعب ...
14 روش خانگی برای درمان انواع سرفه
. اثرگذاری عسل اندکی بیشتر از دکسترومتورفان بود. در نتیجه والدین استفاده از عسل را برای درمان سرماخوردگی کودکان ترجیح دادند. برای درمان سرفه با عسل ، 2 قاشق چای خوری از آن را در یک فنجان آب یا چای بسیار کمرنگ و ولرم یا دمنوش آویشن حل کنید. این مخلوط را یک یا دو بار در روز بنوشید. نکاتی که پیش از مصرف این ترکیب باید در نظر داشته باشید: خوردن عسل برای کودکان زیر 1 ...
فواید باورنکردنی خاکشیر که از آن بی اطلاعید! | بهترین نوشیدنی برای روزهای گرم تابستان
قاشق خاکشیر را بشویید و در ظرفی بریزید و روی حرارت کم به هم بزنید تا بو داده شود. آنگاه به آن کمی عسل بیفزایید و هر نیم ساعت یک قاشق چایخوری از آن به کودک بخورانید. برای نیکویی رنگ رخسار هر روز دو مثقال خاکشی و چهار مثقال شکر تا 10 روز به صورت خوراکی مصرف کنید. برای درمان زخم ها و ورم های بدن از ضماد آن استفاده می شود. ضماد آن برای تسکین دردهای نقرس مفید است. برای دفع سنگ کلیه از مخلوط ...
سم زدایی از کبد و لاغری با این نوشیدنی های شبانه
...> دمنوش بابونه یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که می توانید شب ها مصرف کنید. این نوشیدنی طعم دلچسبی دارد و علاوه بر بهبود هضم غذا، حاوی خواص ضدالتهابی بوده و به کاهش استرس و فشارهای روزمره کمک می کند. بنابراین خواب راحت و خوبی برایتان به ارمغان می آورد. روش تهیه و استفاده: گل بابونه 1 قاشق معادل 10 گرم آب 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر آب را بجوشانید و زمانی که ...
با این گیاهان نفخ تان را نابود کنید
...، نعناع و رازیانه هستند، می توانند برای درمان نفخ شما موثر باشند. البته اگر علاقه ای به مصرف دارو ندارید و می خواهید کمی سنتی تر مشکل گوارشی تان را برطرف کنید، می توانید این 4 گیاهی که نام بردیم را به صورت پودر دربیاورید و هر بار مقداری از آنها را روی غذایی که سرو کرده اید، بپاشید. اگر هر روز و به صورت دوره ای از پودر یکی از این گیاهان ضدنفخ به عنوان چاشنی غذا نیز استفاده بکنید، غذای ...
حقایق مهمی که باید در مورد خوردن خربزه و عسل بدانید
با ترب و ماهی، گوشت مرغ با ماست و ماهی، شیر با گوشت مرغ و ماهی سبب تولید بلغم و مشکلات گوارشی شده و مضر می باشد و سبب پیسی می شود. همچنین مصرف غذای شیرین (خربزه) بعد از غذای غلیظ، بی هضم (گوشت) باعث می شود این غذا در بدن به صورت فاسد در آید و نفخ معده و عوارض گوارشی را در پی داشته باشد. طب سنتی مصرف خربزه و عسل را منع می کند زیرا مصرف این دو ماده خوراکی گرم با یکدیگر سبب ورم ...
این روغن دفع کننده سنگ کیسه صفرا است
برای رفع سستی فلج و لقوه و تقویت نیروی جنسی باید 80 گرم روغن زیتون را با 14 گرم کندر و 16 گرم سیاهدانه مخلوط کرده و به مدت سه روز از آن بخورید. مصرف روغن زیتون از امراض قلبی و سرطان جلوگیری می کند. روغن زیتون بهترین روغن برای پخت و پز است زیرا در اثر حرارت خراب نمی شود. اگر روغن زیتون را مثل سرمه به چشم بکشند یا در چشم بچکانند، برخی از انواع تاری دید را از بین می برد که البته باید با تجویز پزشک باشد. روغن زیتون به همراه آب گرم، ملین و مسهل خوبی است و می توان در موارد یبوست (مثلاً در مسافرت) یک قاشق م ...