خانه
چربی خون خود را به این دمنوش ها بسپارید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هفت خوراکی برای کاهش غلظت خون
مصرف آن حتما باید با مشورت پزشک صورت بگیرد. مخصوصا افرادی کبرخی خوراکی ها و نوشیدنی های دیگر مانند آب انار، آب زرشک، اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6، روغن های سالم به جای روغن های مضر، میوه ها و سبزیجات، لبنیات کم چرب و پروتئین های سالم گیاهی نیز می توانند خواص زیادی برای کاهش غلظت خون داشته باشند. 117 ...
طرز تهیه جوجه کباب ماهی تابه ای
... زعفران دم کرده: 3 قاشق غذاخوری آبلیمو: 2 قاشق غذاخوری روغن زیتون: 1 قاشق سوپ خوری روغن: 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، پودر سیر و ادویه مرغ: به میزان لازم نکات مربوط به مواد اولیه نکات مربوط به فلفل دلمه ای فلفل دلمه ای یکی از سبزیجات پرخاصیت است که مصرف آن برای تمامی افراد به ویژه کودکان توصیه شده است. این سبزی ...
“کاری ویندالو” ،خورش کاری محبوب هند
کنده و خردشده 2 قاشق غذاخوری روغن 2 قاشق غذاخوری سرکه 1 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای 1 قاشق غذاخوری دانه خردل 1 قاشق غذاخوری سیر کاملا ریزشده 1 قاشق غذاخوری زنجبیل تازه کاملا ریزشده 1 قاشق غذاخوری پودر گشنیز یک چهارم قاشق غذاخوری پودر زردچوبه 1 کیلوگرم گوشت گوساله خردشده در قطعات کوچک (یا مرغ) ...
غذایی که هیچ ایرانی دست رد به سینه آن نمی زند!
آور که در یک برنامه تلویزیونی آموزش دادند دم می کنم برای دم کردن زعفران ابتدا زعفران را بدون اضافه کردن شکر یا قند کاملاً پودر کنید بعد به ازای 1 قاشق چایخوری زعفران 2 قاشق سوپ خوری آب جوش و 2 تکه یخ به آن اضافه کنید. افزودن یخ باعث می شود به زعفران شوک وارد شود و رنگ بیشتری پس دهد زعفران را در ظرف در دار در فریزر نگهداری کنید و موقع استفاده اجازه دهید در دمای محیط یخ زدایی شود پس از هر ...
طرز تهیه و دستور پخت کباب باربیکیو در منزل / فیلم
دنده گوساله 3 کیلو نمک 2 قاشق چایخوری پیاز 3 عدد فلفل سیاه 2 قاشق چایخوری سیر تازه 10 حبه آب سرد به میزان لازم سس باربیکیو 1 کیلوگرم این مقدار گوشت برای تعداد زیادی کباب مناسب است. اگر می خواهید تعداد را کم کنید مقدار سیر و پیاز و سس باربیکیو هم کمتر خواهد شد. مراحل پخت کباب باربیکیو گوشت را خرد کنید ...
برخی خواص باور نکردنی آویشن
العاده است. از بخور آویشن می توان برای افرادی که دچاز سینوزیت های مکرر و چرکی می شوند استفاده کرد. آویشن سرشار بودن از ویتامین های A و C، مواد معدنی، روغن تیمول و آنتی اکسیدان ها است و استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش آویشن باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند، درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون ...
کمبود کدام مواد معدنی موجب گرفتگی عضلات میشود
...، تخم مرغ، گوشت و ماهی وجود دارد. از آن جایی که این ویتامین محلول در آب است بنابراین مدت کوتاهی در بدن ذخیره می شود. ویتامین B6 مشکلات اسکلتی عضلانی از قبیل گرفتگی پا و بازو می تواند به دلیل کمبود ویتامین B6 باشد. کمبود ویتامین B6 معمولا در افراد الکلی مشاهده می شود و باعث می شود نتوانند تعادل خود را به درستی حفظ کنند. مصرف این ویتامین به خصوص طمانی که با سایر ...
این خوراکی سنتی برای کبد چرب سم است
طب سنتی ایران تصریح کرد: مصرف مداوم فالوده در افراد مبتلا به معده سرد و تر و بیماری های کبدی مثل کبد چرب توصیه نمی شود. قدمی یزدی متذکر شد: بهتر است برای شیرین کردن فالوده در افراد سالمند یا سردمزاجان از عسل استفاده شود و اگر تخم ریحان یا تخم شربتی به فالوده اضافه شود، در تقویت معده و قطع اسهال قوی تر عمل می کند. وی خاطرنشان کرد: فالوده در رفع اسهال ناشی از حرارت و گرمازدگی کمک کننده است؛ فالوده ارزش غذایی بالایی دارد و برای برخی ناراحتی های ریه و حلق به ویژه در فصول گرم سال مفید است. ...
خاکشیر برای درمان چه بیماری هایی موثر است؟
غذایی کاربرد دارد. برای درمان یبوست در بزرگسالان یک قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و بعد از مدت 10 دقیقه با اضافه کردن کمی شکر به صورت ناشتا صبح هنگام نیم ساعت قبل از صبحانه به صورت ولرم مصرف کنید. حاجی حیدری افزود: خاکشیر در اسهال و استفراغ مفید است. برای رفع این عارضه حدود یک قاشق غذاخوری خاکشیر را داخل یک لیوان آب خنک بریزید و کم کم و قاشق قاشق میل کنید. ...
درمان بسیاری از بیماری ها با این میوه
غذاخوری از آن را می توان حدود نیم ساعت قبل از غذا استفاده کرد. او افزود: برای درمان اسهال، میوه به را داخل فویل قرار داده و سپس آنرا داخل فر بگذارید. همچنین به صورت خام باعث تقویت معده و گوارش می شود و بوئیدن آن برای تقویت مغز مفید است. این متخصص طب سنتی اظهار کرد: مصرف به، تعریق بدن را کاهش داده و آن را خوش بو می کند. افرادی که از ضعف معده رنج می برند از مربای به در رژیم غذایی ...
ارزش غذایی سیاه دانه
مصرفی سیاه دانه مقدار مناسب مصرف روغن سیاه دانه 1 یا 2 قاشق چای خوری و یا 2 عدد کپسول آن در روز است. کپسول های سیاه دانه معمولا حاوی 1000 میلی گرم از آن هستند. مصرف سیاه دانه به ندرت موجب بروز عوارض جانبی می شود؛ اما در پژوهشی که روی موش ها صورت گرفت، مقادیر بالای آن باعث اختلالات کلیه و کبد می شود. منبع: livestrong ...
برنامه غذایی بدنسازی؛ چه بخورید و چه نخورید؟
.... مواد غذایی که باید مصرف کنید عبارتند از: • گوشت، مرغ و ماهی: گوشت چرخ کرده، گوشت راسته، گوشت گاو، سینه مرغ، ماهی سالمون، تیلاپیلا • لبنیات: ماست، پنیر کوتاژ، شیر و پنیر کم چرب • غلات: نان، غلات صبحانه، کراکر، کینوا، پاپ کرن و برنج • میوه ها: پرتقال، سیب، موز، انگور، گلابی، هلو، هندوانه و انواع توت • سبزیجات نشاسته ای: سیب زمینی، ذرت، نخود سبز، لوبیای ...
خوراکی هایی که به رشد مو کمک می کند
کافی میوه و سبزی مصرف کنید. ویتامین E نیز برای رشد مو لازم است. پس در برنامه غذایی روزانه خود از منابع غذایی آن استفاده کنید که شامل آجیل، دانه های خوراکی و روغن های گیاهی مثل روغن زیتون است. اگر ریزش مو به دلیل کمکاری تیروئید است، منابع غذایی حاوی ویتامین A و ید را به مقدار بیشتری مصرف کنید که شامل هویج، اسفناج، روغن دانه ها مثل روغن تخم کتان، گردو و تخمه کدو و نمک یددار ...
درمان طبیعی دندان قروچه
روغن های گیاهی مثل زیتون، کنجد مصرف روزانه یک قاشق غذا خوری از عسل گیاهی و شیره انگور مصرف دمنوش زنجبیل، دارچین، هل، گل گاوزبان، بادرنجبویه مصرف خشکبار، هفت مغز، مویز و موز رسیده مصرف گوشت بره و بلدرچین منبع:ایسکانیوز
خواص باورنکردنی غوره در طب اسلامی و مدرن + عوارض
مرتبه هر مرتبه به میزان یک قاشق غذاخوری در روز آن را درمان کنید. در صورتیکه فرزند شما بد غذا است قبل از استفاده از قرص های اشتهاآور مصرف آبغوره را امتحان کنید. آبغوره در غذا باعث خوش طعم شدن آن می گردد و اشتها را تحریک می کنند.غوره در دفع صفرا، بهبود عملیات هضم غذا در دستگاه گوارش و تقویت کبد نقش دارد. آبغوره برای انواع چربی های خون، قند بالای خون، غلظت خون و رژیم ...
پیتزا املت، یک غذای ارزان و سریع
پیمانه روغن مایع 1/3 پیمانه آرد به اندازه لازم بیکینگ پودر 1 قاشق مرباخوری خمیرمایه فوری 1 قاشق مرباخوری نمک 1 قاشق مرباخوری شکر 1 قاشق مرباخوری مواد لازم برای مواد پیتزا املت گوجه گیلاسی 10 عدد تخم مرغ 4 عدد پنیر چدار یا رنده شده به مقدار لازم کره 1 قاشق غذاخوری نمک به مقدار لازم مرحله اول ابتدا داخل یک کاسه بزرگ شیر و آب ولرم را بریزید و بعد روغن مایع و خمیرمایه و شکر و نمک و ...
بدون گوشت و برنج یک کوفته خوشمزه بپزید
خوری روغن زیتون 4 قاشق غذاخوری ریحان خردشده 1/4 پیمانه جعفری خردشده 1/4 پیمانه پنیر سفید 1/2 پیمانه تخم مرغ 1 عدد آرد سوخاری 1 پیمانه نمک و فلفل سیاه به مقدار لازم مواد لازم برای تهیه سس کوفته بادمجان پیاز 1 عدد سیر 2 حبه گوجه فرنگی 3 عدد آبلیمو 1 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه، آویشن و برگ بو به مقدار لازم طرز تهیه کوفته بادمجان بدون گوشت مرحله اول برای شروع کار سس را حاضر کنید تا در ادامه ...
خواص و طبع درمانی گیاه ریحان؛ منع و روش مصرف دمنوش و روغن
حتما با پزشک خود مشورت کنید تا با داروهای مصرفی تان تداخل پیدا نکند. مصرف تخم ریحان در هنگام بارداری و شیردهی توصیه نمی شود، چون باعث کاهش استروژن شده و سبب تحریک قاعدگی می شود. از این رو ممکن است عوارض و اثرات جانبی روی جنین و مادر داشته باشد. مصرف زیاد تخم ریحان باعث کاهش فشار خون می شود. بنابراین، افرادی که فشار خون پایینی دارند نباید از تخم ریحان استفاده کنند. مصرف این دانه های گیاهی به صورت خشک ...
خواص بی شمار این گیاه برای سلامت بدن
منظور این تخم ها را به صورت دم کرده استفاده می کنند که حجم ادرار را زیاد کرده و حالت پُف کرده ی بدن را کاهش می دهد. می توانید یک قاشق چای خوری تخم رازیانه را با 200 میلی لیتر آب جوش و به مدت 10 دقیقه دم کرده و میل کنید. خواص تخم رازیانه آنتی اکسیدانی تخم این گیاه دارویی سرشار از فلاوونوئیدها می باشد که جزو آنتی اکسیدان های قوی می باشند. این آنتی اکسیدان ها استرس اکسیداتیو ...
طرز تهیه بامیه لبنانی
به گزارش رکنا، لبنانی مانند بامیه خودمان است که در ایام زیاد مصرف می شود اما کمی ادویه های آن متفاوت است. طرز تهیه این خوراکی خوشمزه را در ادامه بخوانید. آردسفید 1/5 پیمانه آردسنگک یک پیمانه 3 قاشق سوپخوری کره ذوب شده 3قاشق سوپخوری تخم مرغ 2 عدد زعفران دم شده 1/2 قاشق چ پودر هل و دارچین 1/2 ق چ خمیر مایه 2 ق چ ...
طب سنتی/ خواص دارویی درمانی بسیار مهم عرق پونه
اینکه این گیاه باعث انقباض ماهیچه های رحمی شده و در نهایت سقط جنین را به دنبال دارد. چنانچه در مصرف عرق پونه زیاده روی شود منجر به افزایش پمپاژ قلب شده و فشار خون بالا می رود و در نهایت سر درد بروز می کند و نیز با مصرف بیش از اندازه این گیاه ممکن است حملات تشنجی به شخص مصرف کننده دست دهد. کلیه و معده با استفاده بی رویه عرق پونه دچار اختلال شده و مسمومیت ایجاد میشود این گیاه دارویی به خاطر داشتن متانول با مصرف دراز مدت منجر به التهاب کبدی، تضعیف کبد و کبد چرب می شود. انتهای پیام/ ...
اختلالات چربی خون و راه های درمان آن
دهقان منشادی در پاسخ به این پرسش که " چه چیزی باعث افزایش چربی خون می شود"، عنوان کرد: افزایش کلسترول خون نرمال ناشی از مصرف بیش ازحد غذاهای حاوی کلسترول و چربی ها به عنوان مثال گوشت، پنیر، خامه، تخم مرغ و صدف و غیره می باشد که در این حالت کبد مقدار زیادی کلسترول و چربی تولید می کند. ...
قوی ترین تکنیک های جوش زدایی در طب سنتی
... استفاده از آنتی بیوتیک های گیاهی مانند آویشن شیرازی، پونه، بابونه، مریم گلی هم به عنوان دم نوش و هم شست وشو دهنده موضعی جوش بسیار موثر است. وی در رابطه با جوش های ناشی از کیست و اختلالات هورمونی استفاده از داروهای قاعده آور را توصیه کرد که باعث کاهش استرس و حذف کامل جوش ها می شوند. این پژوهشگر طب سنتی در خصوص جوش های ناشی از افزایش صفرا اظهار داشت: نباید از غذا های ...
مهم ترین نکات تغذیه ای گیاهخواران
.... مغزها و آجیل مثل مغز بادام و گردو، تخم آفتابگردان و کدو سرشار از پروتئین هستند. اگر چه برخی افراد گمان می کنند تامین پروتئین مورد نیاز بدن برای گیاهخواران کار دشواری است اما حقیقت چیز دیگری است. طبق گفته سازمان بهداشت جهانی هر مرد بالغ روزانه 56 گرم و هر زن بالغ روزانه 46 گرم به پروتئین نیاز دارد. برای یک زن بالغ مصرف روزانه 1⁄2 فنجان اوتمیل (5 گرم پروتئین)، 2 قاشق غذاخوری کره ...
با خواص روغن های گیاهی ارگانیک آشنا شوید
جریان خون کافی در رگ ها باعث جوش و آکنه می شود که در این صورت روغن زنجبیل می تواند به شما کمک کند. این روغن را آخر شب با گوش پاک کن روی جوش ها بزنید و بخوابید. 2. بهبود دردهای غضلانی: به علت خواص این روغن که باعث افزایش جریان در عضلات می شود می توانید آن را دردهای عضلانی خود نیز امتحان کنید. 3. رفع حالت تهوع: در طب سنتی علت حالت تهوع، طبع سرد معده شناخته شده است. خوردن کمی از روغن زنجبیل ...
آموزش پخت خورش کنگر
گرمی دارد و بسیار نیروبخش و مقوی قلب است. برگ های این سبزی، موجب کاهش چربی خون شده و به دلیل فیبر نامحلول، بسیار ملین و برای پایین آوردن قند خون سودمند است. سینارین موجود در عصاره برگ کنگر، باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید خون می شود و استفاده از عصاره برگ و ریشه کنگر برای جلوگیری از رسوب چربی در جدار رگ ها مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در کنگر کوهی، پوست را در برابر سرطان محافظت می کند. از ...
چای ترش چه تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، در ادامه به خواص زیاد و همچنین عوارض مصرف زیاد این نوشیدنی خوش رنگ اشاره می کنیم : بیشتر بخوانید: 1- جلوگیری از فشارخون 2- کاهش کلسترول 3- کاهش قند خون 4- حفظ سلامت کبد 5- درمان گرفتگی عضلات 6- درمان افسردگی 7- کمک به هضم 8- ضد پیری دو قاشق چای ترش خشک ...
دمنوش هایی که شما را از بی خوابی نجات می دهد
پاییز که سرماخوردگی و آنفولانزا اغلب خواب را مختل می کنند، فواید بیشتری دارد. برای استفاده از بادرنجبویه برای خواب، دو ساعت قبل از خواب یک فنجان چای بادرنجبویه بنوشید. می توانید آن را گرم یا سرد بنوشید. طرز تهیه: چای بادرنجبویه را به مدت 3 دقیقه در آب 175 درجه فارنهایت دم کنید. اگرچه تحقیقات محدودی در مورد چای دمنوش لیمو وجود دارد. اما یک مطالعه در سال 2018 ...
