خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خاصیت شگفت انگیز جوشانده پوست سیب
...> یکی از مهمترین مزایای پوست سیب این است که مقدار آنتی اکسیدان موجود در آن بسیار زیاد است و به همین دلیل در پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. مطالعه ای که در مجله تغذیه و سرطان منتشر شده است نشان می دهد که این آنتی اکسیدان ها به محافظت در برابر انواع مختلف سرطان مانند سرطان سینه، سرطان پروستات و غیره کمک می کنند. جوشانده پوست سیب سرشار از فیبر است و برای جلوگیری از تشکیل سنگ صفرا یک گزینه ...
هشدار: مبتلایان به سرطان مراقب دیابت باشند
سایرین این خطر را افزایش می دهند. لیکه سایلو محقق دانشگاه کپنهاگ می گوید: مطالعه ما نشان می دهد که اگر فردی تحت تأثیر سرطان های ریه، پانکراس، سینه، مغز، مجاری ادراری یا رحم قرار گیرد، خطر ابتلا به دیابت افزایش می یابد . این مطالعه همچنین نشان می دهد افرادی که سرطان و متعاقباً دیابت تشخیص داده می شوند، معمولاً به اندازه بیمارانی که در هنگام ابتلا به سرطان به دیابت مبتلا نمی شوند، عمر نمی کنند. انتهای پیام/ ...
لاغری/ رژیم غذایی آمریکایی معقول ترین راه برای کاهش وزن
قرمز و فرآوری شده (هات داگ و سوسیس و کالباس) این خطر را افزایش می دهد، بنابراین آنها را کمتر بخورید. برخی از رژیم های غذایی مد روز به طرز احمقانه ای از خوردن میوه جلوگیری می کنند، اما مطالعه AARP-NIH به وضوح نشان می دهد که گنجاندن میوه ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه به شما کمک می کند عمر طولانی تری داشته باشید. محققان دریافتند که مصرف این غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می تواند منجر به ...
عوارض جانبی مصرف مکمل ها بعد از 50 سالگی
شفاآنلاین سلامت با افزایش خطر بیماری هایی مانند زوال عقل، بیماری قلبی و دیابت بعد از 50 سالگی، استفاده از مکمل های بدون نسخه برای کمک به پیشگیری از برخی از این بیماری ها می تواند وسوسه انگیز باشد. به گزارش شفاآنلاین :پزشکان می گویند، در حالی که بدن شما می تواند بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی اضافی را از بین ببرد، برخی از آنها در بدن باقی می مانند و آسیب می رسانند. علاوه بر این، مکمل ...
توجه به صبحانه های مغذی با زنجبیل
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، روزتان را کمی تند و تیز شروع کنید. همانطور که همه می دانند صبحانه مهم ترین وعده غذایی در روز است که گاهی اوقات تکراری و غیر قابل خوردن می شود مگر اینکه شما مقداری زنجبیل در خانه داشته باشد. بیشتر بخوانید: زنجبیل؛ این ادویه همه کاره یکی از مفیدترین چاشنی ها است که به راحتی می توانید به هر غذایی اضافه کنید. زنجبیل در ایجاد طعم های شگفت انگیز و ...
مصرف آب آلبالو به سلامت مغز کمک می کند
خود مشارکت داشته باشید. می توانید درمان ها را زودتر شروع کنید، که آن ها را مؤثرتر می کند، و می توانید برخی از بیماری هایی را که می توانند علائم زوال عقل شما را بدتر کنند، مانند کمبود ویتامین، اختلالات خواب، افسردگی یا سوء مصرف الکل، شروع کنید. انتخاب های خاص سبک زندگی می تواند به کاهش خطر زوال عقل یا بهبود عملکرد شناختی کمک کند. به ویژه، ورزش می تواند تقویت کننده مغز باشد. تحقیقات نشان ...
بالارفتن خطر ابتلا به سرطان پوست با مصرف زیاد ماهی!
نتایج یک مطالعه بزرگ روی افراد آمریکایی نشان داده است که خوردن مقدار زیاد ماهی از جمله ماهی تن و ماهی های غیر سرخ شده، با خطر بیشتر سرطان پوست یا ملانوم بدخیم مرتبط است. به گزارش سیناپرس، ملانوم، پنجمین سرطان شایع در ایالات متحده و یکی از مهم ترین سرطان ها در سرتاسر جهان است. خطر ابتلا به ملانوم در طول زندگی برای افراد سفیدپوست، یک در 38، برای افراد سیاه پوست، یک در 1000 و برای افراد ...
تامین سلامت بدن با خواص خربزه
. خربزه مفید برای درمان بی خوابی خربزه دارای ترکیباتی است که اعصاب را آرام کرده و اضطراب ها را کاهش و از اختلالات خواب جلوگیری می کند. خربزه برای کمک به کاهش وزن 90 درصد خربزه آب است. یک فنجان خربزه فقط 60 کالری دارد. خربزه با کالری پایین و فیبر بالایی که دارد، می تواند برای کاهش وزن شما مفید است، زیرا خربزه به دلیل فیبر، فضای بیشتری از معده شما را اشغال می کند و زمان ...
7 خوراکی مفید برای تقویت حافظه
...> گردو گردو یکی از بهترین خوراکی ها برای مغز است زیرا مقدار فراوانی روغن گیاهی مانند اسید آلفالینولئیک دارد که بر عملکرد سلول های عصبی تاثیر می گذارد. براساس مطالعات، مصرف منظم گردو و روغن زیتون قابلیت های مغز را تقویت کرده و از تحلیل شناختی نیز پیشگیری می کند. سبزیجات برگ سبز لوتئین موجود در سبزیجات سبز مانند کاهو، اسفناج، بروکلی، کلم پیچ و... در پیشگیری از تحلیل ...
نمک ، شور مفید
می تواند منجر به نابینایی ، نامنظم شدن ضربان قلب و نارسایی قلبی شود. ناگفته نماند که خطر این عوارض در صورت وجود عوامل خطر بیماری های قلبی عروقی مانند دیابت افزایش می یابد. هم چنین افرادی که در رژیم غذایی شان مقدار زیادی نمک مصرف می کنند ، در مقایسه با دیگران بیشتر در معرض ابتلا به سرطان های دستگاه گوارش بخصوص سرطان معده هستند. ضمن اینکه احتمال پوکی استخوان و تنگی نفس هم با مصرف بیشتر نمک افزایش می یابد. ...
این چای داروی ضد پیری است
غذایی شیراز با بیان اینکه سرطان رشد بدخیم سلولی و یکی از مهم ترین علت های مرگ و میر در دنیا است، اظهار کرد: یکی از دلایل ایجاد سرطان وارد شدن استرس اکسیداتیو به بدن، ایجاد التهاب و در نتیجه تخریب سلول ها است. ا و تصریح کرد: به علت غنی بودن چای سبز از آنتی اکسیدان ها، مطالعات نشان داده این نوشیدنی می تواند ریسک برخی سرطان ها مانند پروستات، سینه و روده بزرگ را 20 تا 42 درصد کاهش دهد. ...
با این برنج چاق نمی شوید!
طور کیفی مشخص کرد که سبوس برنج قهوه ای از جذب اسید و رطوبت جلوگیری می کند که منجر به حفظ بافت بهتر می شود، همچنین محتوای فیبر، از بیماری های دیگر مانند یبوست و کولیت جلوگیری می کند. این متخصص تغذیه با بیان این که برنج قهوه ای غنی از سلنیوم بوده که برای بهبود قلب مفید است، ادامه داد: مصرف غلات مانند برنج قهوه ای به کاهش انسداد شریان ها به علت تجمع پلاک کمک می کند که این اقدام حفاظتی خطر ...
کمبود این مواد مغذی، خطر بروز سرطان را افزایش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، نتایج مطالعات انجام شده نشان می دهد کمبود فولات و ویتامین های گروه B خطر بروز سرطان افزایش می دهد، فولات یک ویتامین B محلول در آب است که در انواع غذاها مانند سبزیجات با برگ سبز تیره و حبوبات یافت می شود. لازم است افراد به میزان کافی از مواد غذایی حاوی فولات و دیگر ویتامین های گروه B استفاده کنند، در غیر این صورت فرد دچار علائم متفاوتی مانند ضعف عضلانی، اسهال، کاهش حس ...
راه های رفع و درمان سریع یبوست چیست؟
.... انجمن سرطان آمریکا می گوید، مایعات گرم نیز می توانند در درمان یبوست مفید باشند. یک فنجان قهوه قهوه می تواند روده بزرگ شما را تحریک کرده و مشکل یبوست را حل کند، سایر نوشیدنی های گرم به عنوان داروهای خانگی برای یبوست نیز مؤثر عمل می کنند. قهوه ادرارآور است، بنابراین اطمینان حاصل کنید که آب آشامیدنی بیشتری بخورید تا یبوستتان بدتر نشود. روغن کرچک این ...
مصرف زیاد چای این بلاها را سرتان می آورد
شود رادیکال های آزاد در بدن غیرفعال شوند. وی افزود: وجود برخی آنتی اکسیدان ها در چای هم مانند پلی فنول ها موجب کاهش سطح کلسترول و قند خون در بدن می شود. همچنین همین پلی فنول ها نقش موثری در مبارزه با سلول های سرطانی دارند و می توانند در پیشگیری از ابتلا به سرطان کمک کنند. این کارشناس ارشد تغذیه به خواص چای برای سلامت روده هم اشاره کرد و افزود: چای خاصیت ضدمیکروبی داشته و می ...
سرطان روده، رتبه دوم مرگ ناشی از سرطان ها در ایران
چاقی و بی تحرکی لازمه سبب بروز سرطان روده بزرگ در افراد است و در سال های اخیر این سرطان در ایران رشد قابل توجهی داشته است. عضو انجمن متخصصان گوارش و کبد ایران گفت: سرطان روده بزرگ در کشور های غربی شایع تر است و این موضوع بیشتر به دلیل سبک تغذیه ناسالم و مصرف بالای غذا های فست فودی است. به گفته نجمه السادات آل طه، تحقیقات نشان می دهد که سرطان روده بزرگ در ایران نیز با سرعت در حال ...
داروی دوستارلیمَب: دارویی که گمان می رود انقلابی در درمان سرطان رکتوم یا راست روده ایجاد کند – اما آیا ...
اینکه روده شما به طور کامل تخلیه نمی شود درد شکم کاهش وزن بی دلیل ضعف یا خستگی جهش های ژنی ارثی که خطر ابتلا به سرطان کولون و رکتوم را افزایش می دهد در برخی خانواده ها، جهش های ژنی که از والدین به فرزندان منتقل می شود، خطر ابتلا به سرطان کولورکتال را افزایش می دهد. این جهش ها تنها در درصد کمی از سرطان های رکتوم نقش دارند. برخی از ژن های مرتبط با سرطان کولورکتال خطر ابتلا به ...
شروع فصل گرما و خطر شیوع تب کریمه کنگو
به گزارش خبرگزاری صداوسیمامرکز یزد ، فاتحی نیا با اشاره به اینکه تب کریمه کنگو یک بیماری مشترک بین انسان و دام است، افزود: این بیماری در دام ها علائم خاصی نداردو تنها به صورت یک تب گذرا است، اما این ویروس در انسان علائمی، چون ضعف، بی حالی، استفراغ، درد پشت حدقه چشم دارد که بعد از 3 تا 6 روز بدن شروع به خونریزی های گسترده و شدیدی می کند که اگر به سرعت درمان نشود، موجب مرگ می شود. وی گفت ...
تغییر علل سرطان کبد در سراسر جهان
، همچنین مرگ و میر ناشی از سرطان کبد افزایش 25 درصدی داشته و افزایش 21 درصدی در سالهای زندگی تعدیل شده با ناتوانی (DALY) وجود داشته است. شیوع سرطان کبد در سراسر جهان نابرابر است. به عنوان مثال، در سال 2019، نرخ مرگ و میر ناشی از سرطان کبد در آسیا از جمله کشورهایی مانند چین، ژاپن، تایلند و مغولستان بالاترین رقم و در بیشتر کشورهای آفریقایی کمترین میزان بوده است. علل سرطان کبد در ...
صفر تا صد مضرات و عوارض سیگار کشیدن بر اعضای بدن
سرطان ریه شود. دود تنباکو به ویژه برای نوزادان و بچه های کوچک مضر است. استفاده از تنباکو با دیگر مواد مخدر: نیکوتین می تواند بر نحوه پردازش بدن در بسیاری از داروها تاثیر بگذارد. این می تواند تاثیر این داروها را تحت تاثیر قرار دهد. برای مثال, نیکوتین می تواند اثر درمانی بنزودیازپین ها را کاهش دهد. مصرف سیگار در حین مصرف قرص های پیش گیری, خطر شکل گیری لخته خون را افزایش می دهد ...
چای ترش چه تاثیری در کاهش فشار خون دارد؟
یک فنجان آب جوش عسل یا شکر قهوه ای ( بنا به سلیقه ) طعم های دیگر ( دارچین ، نعناع ) - اگر می خواهید یک چای قوی و تند بخورید. آب جوش را روی گل های چای ترش بریزید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. طعم های انتخابی خود و عسل را به چای اضافه کنید و بنوشید. نوشیدن چای بدون شک شگفت انگیز است اما پیامدهای منفی زیادی هم دارد از جمله: مصرف چای ...
پیشگیری 35 درصدی از سرطان با اصلاح سبک زندگی
، محصولات لبنی مقادیر بالای چربی و کلسترول خطر بروز انواع سرطان را افزایش می دهد از این رو مطالعات نشان داده که دریافت بالای چربی به خصوص در زنان یائسه احتمال بروز سرطان سینه را افزایش می دهد. او افزود: کاهش مصرف اسید های چرب اشباع مثل انواع اغذیه حیوانی، کره، لبنیات پرچرب و گوشت های قرمز و همچنین مصرف روغنهای با یک بند دوگانه مثل روغن زیتون خطر بروز سرطان را به خصوص سرطان سینه را کاهش می ...
سرطان خطر ابتلا به بیماری دیابت را افزایش می دهد
سرطان عامل اصلی مرگ و میر در دانمارک است. تنها در سال 2019، بیش از 45 هزار مورد سرطان در این کشور تشخیص داده شده است. با وجود افزایش طول عمر مبتلایان به سرطان در دانمارک، اثرات و عوارض طولانی مدت این بیماری، کیفیت زندگی بسیاری از بیماران را کاهش می دهد. گروهی از متخصصان در دانمارک بر اساس مطالعات خود اظهار داشتند: تشخیص سرطان با افزایش خطر ابتلا به دیابت مرتبط است. همچنین انواع خاصی از ...
13 خاصیت شگفت انگیز توت فرنگی
در بدن می شوند. 10. داشتن بارداری سالم: توت فرنگی منبع غنی از فولات است، جالب است بدانید که حدود 40 میکروگرم فولات از یک فنجان توت فرنگی خام به دست می آید. این مقدار حدود 10 درصد از مصرف روزانه توصیه شده از فولات است. تحقیقات نشان می دهد که مصرف فولات در دوران بارداری اهمیت زیادی دارد و و باعث می شود نقایص لوله عصبی نوزاد از بین برود. 11. درمان یبوست: ...
فواید فوق العاده نوشیدن چای
...: ممکن است شنیده باشید که نوشیدن بیش از حد چای در نزدیکی زمان خواب می تواند خواب شما را مختل کند، اما طبق یک مطالعه جدید، مصرف طولانی مدت چای ممکن است تاثیر بی خوابی مزمن را بر سلامت کاهش دهد. محققان دانشگاه Westlake در چین دریافتند که نوشیدن همیشگی چای با کاهش خطر اختلالات مربوط به فلور روده که ارگانیسم های کوچکی که در دستگاه گوارش ما هستند و اسیدهای صفراوی کبد مرتبط است. ...
خطر مرگ پس از انفارکتوس در این افراد بیشتر است
به گزارش تازه نیوز، نتایج تحقیقات نشان می دهد که خطر مرگ و میر پس از انفارکتوس میوکارد (MI) در بین افرادی که دارای اضافه وزن بوده یا در گروه چاق ها طبقه بندی می شوند، به طور قابل توجهی کمتر از افرادی است که شاخص توده بدنی (BMI) زیر محدوده ایده آل دارند. این نتایج پس از یک بررسی سیستماتیک و متاآنالیز توسط یک تیم بین المللی به رهبری محققان دانشگاه آبردین اسکاتلند، به دست آمد. از تاثیرات ...
سرطان را نمی توان کاملا ژنتیکی دانست
محصولات جانبی شیمیایی مرتبط با فرآیند متابولیسم و نقش آن در سرطان می پردازد. در این میان، رویکرد متابولیک کمترین توجه و تحقیق را به خود جلب کرده است. پژوهشگران این تیم مطالعاتی این باورند که هر سه عامل فوق (ژنوم، اکسپوزوم و متابولویسم) با هم عمل کرده و با ایجاد و رشد سرطان، یک حلقه مشترک تشکیل می دهند. علاوه بر این، طبق داده های مربوطه، سرطان های ارثی تنها پنج تا 10 درصد از کل ...
عوارض نوشیدن روزانه نوشابه رژیمی
شما باشد. دکتر کریستوفر گاردنر ، مدیر مطالعات تغذیه در مرکز تحقیقات پیشگیری استانفورد، در یک بیانیه مطبوعاتی در واشنگتن پست، گفت: بیشتر آب بنوشید و نوشابه های رژیمی کمتری مصرف کنید." "و به نوشابه واقعی تغییر ندهید." مطالعه دیگری در سال 2017 که در مجله آلزایمر و زوال عقل منتشر شد، نشان داد که مصرف بیشتر نوشیدنی های شیرین شده به طور کلی با حجم کل مغز کمتر مرتبط است. این مطالعه نشان داد که چه نوشابه رژیمی و چه نوشابه معمولی مصرف کنید می توانید عوارض جانبی منفی شناختی را تنها با مصرف دو نوشیدنی در روز مشاهده کنید. ...
