خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواص بابونه برای هر چی که فکرشو بکنید
...، زنان باردار یا شیرده و افراد مبتلا به بیماری های کبد یا کلیه خوب نباشد. گونه بابونه آلمانی ممکن است در بدن مانند استروژن عمل کند. اگر وضعیتی دارید که در اثر افزایش سطح استروژن وخیم می شود (مانند سرطان سینه یا تخمدان و آندومتریوز) پیش از مصرف این گونه بابونه با پزشک مشورت کنید. بابونه دارای کومارین، نوعی ترکیب طبیعی است، که رقیق کننده خون است، بنابراین نباید همراه با ...
مواد غذایی که ویتامین c آنها بیشتراز پرتغال است
آنتی اکسیدان لیکوپن، فشار خون و کلسترول را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد. آلوی کاکادو 100 برابر بیشتر از پرتقال ویتامین C دارد. این گیاه حاوی 5.300 میلی گرم ویتامین C در 100 گرم است. فقط یک آلو حدود 530٪ مصرف مورد نیاز روزانه را تأمین می کند. لیچی حاوی 72 میلی گرم ویتامین C درهر 100 گرم است. یک لیچی به تنهایی به طور متوسط 7.5٪ از مصرف مورد نیاز روزانه را برای ویتامین C در ...
چگونه قند خون را با روش های طب سنتی کنترل کنیم؟
به گزارش شیعه نیوز ، قند طبیعی یا گلوگز موجود در خون با گرسنگی و با میزان غذایی که می خوریم تغییر می کند. بعد از 8 ساعت گرسنگی میزان قند خون mg/dl 100 است. اگر دو ساعت بعد از غذا خوردن بازهم قند خون رو چک کنید میزان آن تا mg/dl 140افزایش یافته است. در بعضی افراد به دلایل مختلف میزان قند خون آن ها بالاست که با توجه به عوارض جدی آن باید درمان شود. یکی از راه های پایین آوردن قند خون در طب سنتی است ...
خواص آب انگور برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
تنها در بین سایر رژیم های غذایی خوشمزه خواهد بود، بلکه به شما کمک می کند تا به هدف مورد نظر خود برسید. این یکی از بهترین مزایای آب انگور است. 6. تقویت هضم بهتر: قابل ذکر است که استفاده از آب انگور برای معده سفارش شده است است. آب انگور به شما کمک می کند تا هضم بهتری داشته باشید زیرا باعث افزایش جریان آب در معده می شوند. این میوه ها را به همراه پوست و هسته آن مصرف کنید زیرا ...
آب کردن چربی شکم با خوردن این 5 خوراکی
.... کینوا یک منبع پروتئین کامل است و به دلیل فوایدش، توسط سازمان ملل به عنوان یک ابر محصول غذایی معرفی شده است: سرشار از فیبر غذایی، فسفر، منیزیم و آهن. کینوا سرشار از فیبر است و مصرف آن می تواند به کاهش وزن کمک کند. همچنین شاخص گلیسمی پایینی دارد، به این معنی که باعث افزایش سطح قند خون نمی شود. آووکادو خوردن آووکادو دو بار در هفته ممکن است به بهبود سلامت قلب شما کمک کند و خطر حمله قلبی را کاهش دهد. اما همچنین در تعدادی از مطالعات نشان داده شده است که مصرف آن باعث کاهش وزن و کاهش چربی احشایی می شود. ...
این علائم یعنی به اندازه کافی آب نمی خورید
در روزهای گرم تابستان توصیه می شود حتما نوشیدن روزانه 1/5 تا 2 لیتر آب موردتوجه باشد. البته برای نوشیدن آب نباید منتظر احساس تشنگی بود، زیرا این حالت بیانگر کاهش رطوبت بدن است. همچنین کاهش آب بدن حالت فقط با احساس تشنگی همراه نیست و بسیاری مشکلات دیگر نیز می تواند ناشی از مصرف ناکافی آب و مایعات باشد. در ادامه این مطلب به علائم کم آبی اشاره خواهیم کرد که نشان از خوردن ناکافی مایعات است ...
چرا نباید پفک بخوریم؟
هایی که چندین بار برای سرخ کردن استفاده می شوند، اغلب در محصول، بوی روغن سوخته و رنگ کدر و مات ایجاد می کنند که می تواند منجر به مسمومیت و سرطان زا شدن پفک شود. افزودن مقدار زیاد نمک برای خوش طعم شدن آن در طی فرایند تولید، موجب آسیب به کلیه ها، تجمع آب در بدن در نتیجه تورم بافت ها و افزایش فشار خون و سکته قلبی و مغزی می شود، همچنین ذائقه افراد به شورخواری را تغییر می دهد. با ...
10 عوارض مصرف زیاد زیره را بدانید و جدی بگیرید!
برای سلامتی شان خوب نیست. بنابراین دیابتی ها زیره را مصرف نکنند و یا اگر مجبور به مصرف هستند حتما اعتدال را رعایت کنند. یکی از عوارض و مضرات زیره این است که موجب خارش پوست و آلرژی می شود. افرادی که آلرژی دارند اگر مجبور به استفاده از زیره هستند حتما در مقادیر کم از این دانه مصرف کنند. باز هم تاکید می کنیم که زیره دارای خواص درمانی بی نظیری است. اما همه مواد طبیعی موجود در طبیعت مانند زیره در صورت مصرف مداوم و بی رویه عوارض جانبی به دنبال خواهند داشت. بنابراین نگران نباشید و فقط کافی است که اعتدال را رعایت کنید تا بدون هیچ مشکلی از خواص این ماده بی نظیر بهره مند شوید. ...
هشدار؛ خوردن مغز هسته زردآلو عوارض دارد!
مغز هسته زردآلو به دلیل داشتن آمیگدالین به شدت برای بدن مضر است و مصرف آن توصیه نمی شود چرا که خوردن مغز هسته ی زردآلو مضر است. همچنین هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده ای تحت عنوان سیانید می انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود و عوارض جانبی دارد شامل: عوارض جانبی ملایم زمانی که هسته ی زردآلو می ...
موثرترین دمنوش ها برای تقویت مغز
... خواص دارچین دارچین محرک اعصاب، تقویت کننده معده و حافظه، تسریع کننده جریان خون، نیرو بخش و افزایش دهنده فشارخون است. موارد منع مصرف دارچین مصرف دارچین برای زنان باردار مضر است. استفاده بیش از اندازه دارچین سوزش معده، التهاب یا تورم پوست، زخم و ترک های گوشه دهان را در پی دارد. دارچین از لخته شدن خون جلوگیری می کند، اما مصرف بیش از حد آن ...
نحوه پیشگیری و درمان دل درد صبحگاهی با چند ترفند ساده
هایی اساسی و مراجعه به پزشک دارد اما گاهی می توان این دردها را با درمان های خانگی و خوراکی تا حدودی تسکین نمود. غذاهای حاوی نشاسته مصرف کنید : به هنگام دل درد صبحگاهی، نیاز به خوردن چیزی دارید که دل درد را بدتر نکند. غذای غنی از نشاسته مانند برنج، سیب زمینی و جو دو سر می تواند به تسکین دل درد کمک کند، زیرا نشاسته به مدت طولانی در معده نمی ماند و برگشت اسید معده را تحریک نمی ...
چرا گیاهان دارویی ؟
تامین غذا و داروی سالم یکی از مهم ترین رکن های ارتقا سطح سلامت جامعه می باشد. اگر افراد در مراحل و دوران های مختلف زندگی خود از روش های سالم و طبیعی استفاده نمایند، بالتبع تا حد زیادی از ابتلا به بسیاری از بیماری ها و مشکلات جسمی و روحی در امان خواهند ماند. استفاده از گیاهان دارویی یکی از ارکان مهم حوزه سلامتی در هر جامعه ای به شمار می آیند، که غذا و داروی سالم برای جامعه را تامین کرده و در دسترس افراد قرار می دهند. ...
هسته زردآلو را به این خاطر دور نریزید !
مصرف شود، درد و تورم در مناطق آسیب دیده را کاهش می دهد، برای دریافت نتایج بهتر برای درمان در مفاصل، این دانه در وعده های غذایی خود استفاده کنید. فواید هسته زردآلو برای فشارخون هسته زردآلو به دلیل داشتن ویتامین B، علاوه بر درمان سرطان، برای حفظ سطح فشار خون و نگه داشتن حد طبیعی آن موثر است. اگر از فشار خون بالا رنج می برید، هسته زردآلو به دلیل منبع غنی از ویتامین B ، برای ...
هشدار جدی درباره خوردن گل گاوزبان ؛ این دمنوش فشارخون را بالا می برد
دانه های این گیاه را برای تهیه روغن مورد استفاده قرار می دهند. گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط آور، مقوی تمام بدن و آرامش بخش است. در معالجه تب های دانه ای مانند سرخک، آبله مرغان مصرف دم کرده آن با لیموعمانی اثر شفابخشی دارد. این دم کرده در درمان دردهای ناشی از سنگ کلیه و دفع سنگ مثانه نیز بسیار مفید است. اگر دچار آلرژی های فصلی می باشید توصیه به مصرف دم کرده گل گاوزبان ...
از دانه "هزار و یک درمان" چه می دانید؟
دکتر هانیه ناصری در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به فواید بسیار خاک شیر گفت: این دانه با توجه به فواید بسیار به دانه "هزار و یک درمان" معروف است. وی با اشاره به افزایش مصرف خاکشیر در فصل تابستان، گفت: این دانه به دلیل خاصیت کنترل قوی عطش و ضد گرمازدگی در این فصل بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد. ناصری گفت: اگر خاکشیر با آب سرد ترکیب و مصرف شود، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم ...
بهترین فایده چای ترش چیست؟
...، با ما همراه باشید. بهترین فواید چای ترش چیست؟ جلوگیری از فشارخون افرادی که دارای فشار خون بالایی هستند می توانند با مصرف چای ترش موجب کاهش فشار خون خود شوند. کاهش کلسترول از مهم ترین فواید چای ترش کاهش کلسترول بد در بدن است، پس برای بهره مندی از این خاصیت چای قرمز را در برنامه خود قرار دهید. کاهش قندخون از خواص چای ترش اگر به دیابت نوع دو ...
بهترین راه تقویت اعصاب را بدانید
ها را کنترل می کند. از این گذشته این سبزی معطر ضد درد بوده و با حالت تهوع مقابله می کند. دمنوش آرامش چای زرشک زرشک، طبیعتی سرد و خشک دارد و ضدّ صفرا، تقویت کننده معده، کبد و قلب، خنثی کننده سموم، برطرف کننده عطش و رفع گرمازدگی (تهوّع و استفراغ ناشی از آن) و بی اشتهایی است. زرشک، ضمن تصفیه خون، درمان فشار خون بالا (در افراد گرم مزاج) می باشد. دمنوش آرامش چای زعفران ...
نسخه پیچی گیاهی برای فشارخونی ها
فشارخون دیاستولیک و سیستولیک می شود؛ البته از این گیاه، مادران باردار یا شیرده استفاده نکنند. سیر: این گیاه دارای خواص بی شمار و سرشار از آنتی اکسیدان است که موجب کاهش چربی خون می شود و با پایین آوردن گلوکز سرم خون، فشارخون را نیز در افراد مبتلا به فشارخون بالا کاهش می دهد. به همین دلیل مصرف سیر خشک یا تازه را نباید فراموش کرد. هل: در مطالعه ای تحقیقی به طور روزانه به شرکت کنندگان پودر هل داده و ...
میگو صورتی
میگو به کنترل فشار خون کمک می کند و سرشار از مواد معدنی و ویتامینی است که برای استفاده خانم های باردار و کودکان در حال رشد بسیار مناسب است و پیشنهاد می شود. طبق امار، مردم ایران به اندازه کافی میگو و غذای دریایی را مصرف نمی کنند. بنظرتون چرا؟ اولین دلیلی که به ذهن ها میاد اینه که به طور کامل از مزایای مصرف میگو برای سلامتی شون آگاهی ندارند و دومین و بهترین دلیلی که به ذهن من ...
برطرف کردن سریع حالت تهوع با 19 روش خانگی
که این ادویه به اندازه ی داروهای تجویزی اثربخش است و عوارض جانبی کمتری دارد. بر اساس مطالعات، مصرف حدود 0/5 تا 1/5 گرم ریشه ی زنجبیل خشک شده در روز برای درمان حالت تهوع کافی خواهد بود. استفاده از زنجبیل برای بیشتر افراد بدون خطر است. با این حال، اگر مستعد فشار خون پایین یا قند خون پایین هستید، همچنین از داروهای رقیق کننده ی خون استفاده می کنید، ممکن است نیاز باشد مصرف زنجبیل را محدود ...
این نوشیدنی مخصوص آدم های عصبانی و عبوس
استفاده از آن بیان کرد: مصرف این گیاه دارویی در زنان باردار موجب سقط جنین و استفاده از آن در کنار برخی داروهای شیمیایی موجب رقیق شدن خون می شود. طرز تهیه دمنوش چای کوهی: 3 قاشق غذا خوری چای کوهی 2 قاشق مرباخوری عسل چهار لیوان آب طرز تهیه :چای کوهی را به همراه مقداری آب جوش به مدت 30 دقیقه روی حرارت ملایم دم کنید ، سپس در یک لیوان یا فنجان بزرگ ریخته ، عسل را به آن بیفزایید و هم بزنید تا عسل کاملا حل شود و به آرامی آن را میل نمایید. این نوشیدنی بسیار گوارا ، خواب آور و بهترین زمان مصرف آن شبها 10 دقیقه قبل از خواب است. ...
فواید و عوارض آب خوردن بعد از ارضا شدن
تشنگی خواهید داشت ولی آیا آب خوردن بعد از ارضا شدن کار درستی است؟ بلافاصله بعد از ارگاسم میتوان آب خورد یا بهتر است مدتی صبر کنید؟ بهتر است بعد از رابطه جنسی چه نوشیدنی ای بخوریم ؟ آب سرد بهتر است یا آب گرم ؟ فواید آب خوردن بعد از رابطه جنسی در مورد آب خوردن بعد از ارضا شدن نظرات بسیار متفاوتی وجود دارد و هنوز نتیجه مستدلی برای فواید یا مضرات آب خوردن بعد از رابطه جنسی بدست ...
فواید انجیر خشک و انجیر تازه
برگ درخت انجیر برای کاهش سطح قند خون در افراد دیابتی مفید است. عوارض انجیر • برای درمان زگیل از شیره درخت انجیر استفاده کنید. شیره یا لاتکس درخت انجیر بدون ایجاد عوارض و تحریک پوستی به بهبود زگیل کمک می کند. • انجیر خشک حاوی ماده معدنی آهن است. مصرف انجیر خشک به صورت روزانه می تواند بخشی از نیاز بدن به آهن را تامین کند. • میوه انجیر خاصیت ادرار آور دارد. ...
گوشت گیاهی چیست؟
کنندگان از ترکیبات مختلفی برای تهیه گوشت های گیاهی یا به اصطلاح گوشت تقلبی استفاده می کنند. بعضی از این مواد به کلی گیاهی بوده و مورد تایید افراد وگان است. برخی محصولات دیگر حاوی مواد غیر گیاهی از جمله تخم مرغ و شیر خواهند بود. ترکیبات مختلفی که برند های تجاری در محصولات گوشت گیاهی استفاده می کنند، عبارتند از: سبزیجات سویا و توفو پروتئین نخود روغن نارگیل مغز ها و دانه ها نشاسته ...
با این خوراکی ها گرمازده نمی شوید
. افراد مسن، کودکان، نوزادان و زنان باردار از جمله افرادی هستند که بیشتر در معرض خطر گرمازدگی قرار دارند و باید از قرارگرفتن در محیط های باز و به شدت گرم و در معرض تابش مستقیم نور خورشید خودداری کنند. بسیاری از کودکان ساعت های طولانی در هوای گرم بدون این که استراحتی داشته باشند یا خودشان را خنک کنند یا آب کافی بنوشند، مشغول بازی کردن هستند. افراد مسن هم معمولا نسبت به افزایش دمای محیط اطراف شان ...
میزان جیوه در کدام ماهی ها بالاست؟
کوسه ماهی و شمشیرماهی، گونه های به خصوصی از ماهی تن که برای تهیه استیک استفاده می شوند، مقادیر بیش از ppm1 متیل جیوه دارند. طبق توصیه FDA ، حداکثر مقدار مجاز متیل جیوه در ماهی ها ppm1 است و این مقدار بسیار کمتر از میزانی است که بتواند در انسان ایجاد بیماری کند. بهترین شاخص برای ارزیابی میزان متیل جیوه، بررسی غلظت جیوه در مو و خون است. در افراد سالم، محدوده طبیعی جیوه حدود ppm ...
با مصرف این ویتامین از نیش پشه در تابستان در امان باشید – خبر نیوز
بسیاری از متخصصان پوست در حال حاضر توصیه می کنند که با مصرف مکمل های ویتامین B در حالی که در معرض خطر هستند، می توان جذابیت پوست را برای حشرات گزنده کمتر کرد . بنابراین، توصیه می کنیم ویتامین B کمپلکس، 2 قرص دو بار در روز، یا ویتامین B-1 ،صدمیلی گرم در روز، راه خوبی برای کمک به کاهش خطر گزش باشد . با خوردن این غذاها پشه ها را از خودتان دور نگه دارید رایحه های طبیعی هم وجود ...
معرفی انواع قهوه در منو کافی شاپ ها
استفاده از تکنیک های دم کردن سرد تهیه می شود. ظرف دم کردن مورد استفاده نیز می تواند بر طعم قهوه تأثیر بگذارد. تجهیزات با کیفیت خوب بخرید و از قهوه جوش های بی ارزش خودداری کنید. دانه های قهوه با کیفیت بالا نیز در قهوه خانگی تفاوت ایجاد می کند. همچنین می توانید یکی از دستور العمل های رایج قهوه زیر را امتحان کنید تا طعم آن را راحت کنید. LATTE اکثر افرادی ...
نانوداروی درمان هیپرفسفاتمی در مسیر کارآزمایی بالینی قرار دارد
به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، شرکت یونیسیسیو (Unicycive) مطالعه بالینی هم ارزی زیستی نانوداروی Renazorb را برای درمان هیپرفسفاتمی آغاز می کند. Renazorb یک عامل اتصال فسفات بر پایه لانتانیوم است که در آن از فناوری نانوذرات اختصاصی استفاده می شود. این دارو برای درمان هیپرفسفاتمی در بیماران مبتلا به بیماری مزمن کلیوی (CKD) توسعه یافته است. یونیسیسیو یک شرکت نانوزیست فناوری در ...
کنترل و درمان خانگی روماتیسم
دارچین حدود 2 تا 4 گرم هر روز به عنوان ادویه استفاده کنید یا آن را با عسل ترکیب نمائید تا نتیجه بهتری بگیرید. هشدارها: دارچین را به مقدار زیاد مصرف نکنید چون می تواند برای سلامتی مضر باشد. از این گیاه برای زنان باردار یا شیرده استفاده نکنید زیرا واکنش منفی بالقوه با لخته شدن خون طبیعی بدن ایجاد می کند و ممکن است با داروهای رقیق شدن خون تداخل داشته باشد. درخت بید : ...
