خانه
فواید مصرف گیاه چغندر
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سیب خشک شده سرشار از خاصیت
4 درصد از نیاز روزانه شما به پتاسیم است. پتاسیم ماده ای حیاتی برای کنترل سطح آب بدن به شمار می رود. و روی بهبود عملکرد مغز و سیستم عصبی تاثیر گذار می باشد. سدیم؛ سدیم مانند پتاسیم برای کنترل سطح آب بدن ضروری است. به تنظیم حجم خون و فشار خون کمک می کند. 40 گرم سیب خشک 8 درصد از نیاز روزانه شما به سدیم را تامین می کند. آهن؛ این ماده به تشکیل گلبول های قرمز جدید کمک می کند و سپس ...
15 روش طبیعی عالی برای درمان خانگی سنگ کیسه صفرا
کلسترول به اسیدهای صفراوی افزایش می یابد. در نتیجه خطر تشکیل سنگ در کیسه صفرا کمتر خواهد بود. شما می توانید ویتامین C را به اشکال مختلف مصرف کنید. اگر از قرص های این ویتامین مصرف نمی کنید، میوه ها و سبزیجاتی مانند گواوا، کیوی، پاپایا، انبه بخورید که همگی سرشار از این ماده مغذی مهم هستند. 1 قاشق غذاخوری ریشه قاصدک خشک 2/1 قاشق چایخوری عسل یک فنجان آب گرم ...
چرا بعد از خوردن غذا به دل درد دچار می شویم؟
مزانتریک حاد یا AMI نیز می گویند. ایسکمی ناشی از انسداد یکی از شریان های منتهی به شکم است که معمولاً به دلیل آترواسکلروز (پلاک) یا لخته شدن خون است. مستعدترین افراد دارای فشار خون بسیار بالا یا پایین هستند. بیماری قلبی؛ یا استفاده از مواد مخدر مانند کوکائین یا مت آمفتامین نیز در بروز آن موثر هستند. علائم آسیب کولون ناشی از اختلال در جریان خون درد ناگهانی و ...
قیمت خرید آلوچه خشک جنگلی سبز ریز تهران
...> آلوچه یک میوه تک هسته ایی که از لحاظ شکل و اندازه دارای گونه های متفاوتی همانند آلو قرمز و آلو زرد می باشد، این میوه را بصورت خام و یا در انواع خوراکیها دیگر می توان استفاده کرد آلوچه خشک تهران کیفیت بسیار مطلوبی دارد و نیز بخاطر خواص زیادی که این محصول دارد حائز اهمیت می باشد. مصرف منظم آلوچه خشک باعث کاهش فشار خون و یک رژیم غذایی مناسب می باشد، برای خرید آلوچه خشک درجه یک حتما با ما ...
چگونه با خوردن بادام زمینی وزن کم کنیم؟
زمینی کم نمک و بو داده خشک دو بار در روز 30 دقیقه قبل از غذا می خوردند. در پایان شش ماه، محققان دریافتند که هر دو گروه به کاهش وزن قابل توجهی دست یافتند و سطح قند خون را بهبود بخشیدند، اگرچه گروه مصرف کننده بادام زمینی فشار خون پایین تری نسبت به گروه کنترل داشتند. کریستینا پترسن، استادیار پژوهشی در بخش علوم تغذیه تگزاس، در این رابطه می گوید: مطالعه ما نشان داد که بادام زمینی ...
با خواص گردو و مضرات آن بیشتر آشنا شوید
همچنین در پوست گردو موادی همچون امولسیون، قند و اسید های آلی، فسفات، اگزالات کلسیم، اسید مالیک و اسید سیتریک وجود دارد که همگی این ها در قسمت گوشت دار پوسته آن که سبز رنگ است وجود دارد. همانطور که گفته شد فواید گردو برای سلامتی بدن بسیار زیاد است به نحوی که این میوه می تواند در پیشگیری از سرطان و بهبود بیماری های قلبی کمک کند. از عصاره گردو در محصولات زیبایی و بهداشتی مانند شامپو ها و انواع روغن های مفید برای پوست استفاده می شود که در ادامه به تشریح خواص گردو می پردازیم. گردو مفید بر ...
کدام گروه خونی برای پشه ها جذاب تر است؟
...> جالب است بدانید که افراد با گروه های خونی متفاوت، از مجموعه های متفاوتی از پروتئین های خاص که به آن آنتی ژن نیز گفته می شود، بر روی سطح گلبول های قرمز خون خود برخوردارند. همان طور که احتمالا می دانید شما گروه خونی خود را از پدر و مادر خود به صورت مشترک خود به ارث می برید. به صورت کلی افراد می توانند دارای چهار گروه خونی مختلف باشند. این گروه ها عبارت اند از: گروه خونی A: فقط یک آنتی ...
جزییات کاهش 20 درصدی قیمت گوشت /شهریور 1401
قرار دهید. هم چنین، گوشت قرمز به مبارزه علیه اختلالات خواب یا بی خوابی کمک می کند. مصرف مواد غذایی سرشار از آهن می تواند به برخی افراد برای داشتن خواب با کیفیت کمک کند. آهن برای تنظیم افت و خیز فشار خون در بدن و در نتیجه، آسان تر شدن فرایند خواب مفید است. عدم تعادل در فشار خون آدم ها می تواند به بی خوابی منجر شود. افزایش فشار خون تاثیر مخربی بر کارکرد دستگاه های مختلف بدن می گذارد. ...
فقط همین چند خوراکی را نخورید تا برای همیشه لاغر بمانید!
کاهش وزن مستلزم ترکیبی از خوردن غذاهای مغذی، کاهش کالری و فعالیت بدنی است، اما اگر آشپزخانه شما مملو از غذاهای ناسالم (چاق کننده) باشد که رژیم غذایی را خراب می کنند، کوچک کردن دور کمرتان کاری سخت و نشدنی است.می خواهیم از این خوراکی های خوش مزه اما خطرناک بگوییم که بهتر است دور آن ها را تا زمانی که به وزن دلخواه تان برسید؛ خط بکشید. چون بسیاری از آن ها کالری زیادی دارند و متابولیسم شما را کند و کاهش وزن را برای شما سخت تر می کنند. ...
عوامل آسیب زننده به کبد
...> دیابت خطر ابتلا به بیماری های کبدی را تا 50 درصد افزایش می دهد. افراد مبتلا به دیابت به دلیل مقاومت به انسولین دارای سطوح بالایی از انسولین در خون خود هستند که باعث چاقی شکمی می شود و این امر منجر به ذخیره چربی در داخل کبد و بیماری کبد چرب می شود. بیماری های خود ایمنی برخی از بیماری های خودایمنی روی سلامت کبد اثر می گذارند. زمانی که سیستم ایمنی خود بدن، به اشتباه کبد را مورد ...
چرا تشنه از خواب بیدار می شویم؟
...> مصرف کمتر از 450 میلی گرم کافئین (حدود 3 تا 4 قهوه) بعید است که بر سطح هیدراتاسیون تاثیر بگذارد و اکثر افراد شیر و آب زیادی همراه قهوه خود دارند که می تواند بخش عمده مایع از دست رفته را جبران کند. سایر دیورتیک های شناخته شده عبارتند از آب زغال اخته، زنجبیل، رازیانه، سرکه سیب و برخی چای ها از جمله سبز، قاصدک و گزنه. گیاهان زیادی وجود دارند که باعث افزایش خروج ادرار می شوند. با این وجود ...
تریاک باعث کاهش فشار خون و قند نمی شود
خلاف این امر را ثابت کرد. وی گفت: جمعیت مورد مطالعه ما نزدیک به 8 هزار نفر بود و ما به مدت 6 سال این افراد را مورد بررسی قرار دادیم، تحقیقات نشان داد که تریاک در 83 درصد از این افراد تأثیر منفی دارد و باعث کاهش طول عمر آنها تا 20 سال می گردد. ملک زاده اظهار داشت: مصرف تریاک نه تنها باعث کاهش فشار خون و قند نمی شود بلکه میزان آن را افزایش داده و یا منجر به سکته قلبی، مغزی و انواع سرطان ها می شود.رئیس مرکز تحقیقات گوارش و کبد خاطرنشان کرد: این مطالعه برای اولین بار در جهان انجام و به اثبات رسیده است و باید به صورت باور در سطح مردم و کادر بهداشتی درمانی منتشر شود.سلامت نیوز ...
سیر تا پیاز بواسیر
روزنو :هموروئید (Hemorrhoids) یا بواسیر یکی از بیماری مقعدی است که در راست روده و ناحیه مقعد اتفاق می افتد. در این بیماری رگ های وریدی متورم می شود. این بیماری به دو نوع داخلی و خارجی هم تقسیم می شود. اگرچه این بیماری کمی دردناک و عذاب آور است، اما خوشبختانه برای درمان آن راه هایی نیز وجود دارد. تقریبا از هر 4 نفر سالمند یا افراد میانسال، سه نفر با سطح شدید یا خفیف، به این عارضه مبتلا ...
سلامت قلب بانوان به کمک این خوراکی ها
یک تحقیق جدید نشان می دهد که خوردن مواد غذایی مانند موز و ماهی آزاد می تواند به کاهش آثار منفی نمک در رژیم غذایی زنان کمک کند و سلامت قلب آن ها را بهبود بخشد این مطالعه نشان داد که رژیم های غذایی غنی از پتاسیم با کاهش فشار خون ، به ویژه در زنانی که مصرف نمک بالایی دارند، مرتبط است.یافته های محققان مرکز پزشکی دانشگاه آمستردام نشان می دهد که این ماده معدنی به حفظ سلامت قلب کمک می کند و ...
کدام ماهی فشارخون را بالا می برد؟
نمکی که ما مصرف می کنیم، در مواد غذایی آماده ای که می خریم، مانند نان، بیسکوئیت، غلات صبحانه، سس ها و چاشنی ها و همچنین مواد غذایی آماده به مصرف و غذاهای بیرون بر پنهان است. این، نمک های پنهان حدود سه چهارم (75 درصد) از نمکی که ما مصرف می کنیم را شامل می شود. تنها مقدار اندکی از نمک، از مقدار نمک مصرفی ما، شامل نمکی می شود که ما به هنگام پخت و پز و یا بر سر سفره غذا به غذای مان اضافه می کنیم. گفتنی است افراد بزرگسال بایستی کمتر از شش گرم نمک روزانه بخورند؛ این در حالی است که بسیاری از ما، بیشتر از این مقدار و به طور متوسط در حدود هشت گرم نمک مصرف می کنیم. ...
لاغری/ فواید اعجاب انگیز ترکیب لیمو و روغن زیتون برای کاهش وزن
و حرکات روده را منظم کند. این ترکیب همچنین درد های ناشی از یبوست را از بین می برد. روان سازهای سخت شیمیایی همراه با اثرات مثبت خود، عوارض جانبی نیز دارند و باعث مشکلاتی مثل گاز معده، نفخ و دل پیچه می شود که این ترکیب عاری از عوارض است. چربی های سالم موجود در روغن زیتون می تواند لیپید های موجود در خون را تنظیم کنند. لیمو نیز خاصیت ویتامین C دارد و مطالعات نشان می دهد که سطح ...
خاصیت سیب برای مقابله با بیماری ها
آهن از مواد غذایی حل می شود. آهن نقش مهمی در تولید گلبول های قرمز دارد. با افزایش تعداد گلبول قرمز در خون نه تنها از کم خونی پیشگیری می شود، بلکه با اکسیژن رسانی کافی عملکرد اندام ها هم بهبود می یابد. تاثیر سیب در جلوگیری از آلزایمر تحقیقات انجام شده بر روی موش ها نشان می دهد که مصرف منظم سیب در رژیم غذایی، باعث افزایش دوز بالای انتقال دهنده های عصبی به نام استیل کولین می شود ...
درمان کم خونی با معجون طبیعی
درمان کم خونی با معجون طبیعی کم خونی یا آنمی اختلال خونی شایعی است که در آن گلبول های قرمز و یا هموگلوبین کافی در خون وجود ندارد. هموگلوبینی که در گلبول های قرمز خون وجود دارد باعث می شود تا اکسیژن به گلبول قرمز متصل شده و توسط مویرگ ها به بافت های مختلف بدن برسد . کم خونی یا آنمی در صورتی بروز می کند که میزان هموگلوبین خون کم باشد. این مشکل در اثر کمبود آهن بروز می کند و یا ...
راههای طب سنتی برای مشکل بزرگی پروستات
داد که مصرف روزانه روغن زیتون فوق بکر غنی شده با لیکوپن باعث بهبود سلامت پروستات و کاهش سطح آنتی ژن اختصاصی پروستات می شود . گوجه فرنگی غنی ترین منبع لیکوپن در دسترس بیشتر افراد است، اما چند میوه و سبزیجات دیگر حاوی سطوح پایین تری از این آنتی اکسیدان هستند . معمولاً هر چه رنگ میوه یا سبزی صورتی یا قرمز بیشتر باشد، میزان لیکوپن آن بیشتر است . منابع دیگر لیکوپن عبارتند ...
آیا آمپول ب کمپلکس و ب12 مفید است؟
B به عنوان اجزای سازنده بدن سالم، تأثیر مستقیمی بر سطح انرژی، عملکرد مغز و متابولیسم سلولی شما دارند. ویتامین B کمپلکس ممکن است به پیشگیری از عفونت ها کمک کند و به حمایت یا ارتقای موارد زیر کمک کند: سلامت سلول رشد گلبول های قرمز خون سطوح انرژی بینایی عملکرد مغز گوارش اشتها عملکرد صحیح عصبی تولید هورمون ها و کلسترول سلامت قلبی عروقی بافت عضلانی برای کسانی که باردار هستند ...
پودر کلستیرامین برای چیست؟طرز مصرف کلستیرامین، عوارض و تداخل
توان در یک تا شش مقدار منقسم مصرف کرد. کودکان 6 سال به بالا مقدار mg/kg 80 یا g/m2 35/2 سه بار در روز مصرف می شود. مقدار مصرف نباید از 8 گرم در روز بیشتر شود. مقدار مصرف بی خطر در کودکان کوچکتر از شش سال مشخص نشده است. طرز مصرف کلستیرامین بروشور داروی کلستیرامین را قبل از شروع درمان به دقت بخوانید تا اطلاعات جامعی راجع به دارو به دست آورید. دوز و مقدار داروی کلستیرامین برای افراد متفاوت است به همین ...
معرفی نوشیدنی غنی از آهن برای کم خونی
جلوگیری از احتمال کم خونی یا کمبود آهن است. آلو خشک منبع غنی آهن گیاهی است. داده ها نشان می دهد که 240 میلی لیتر (یک فنجان) آب آلو 1.18 میلی گرم آهن، 17 درصد از نیاز روزانه را تامین می کند. آب آلو علاوه بر محتوای غنی از آهن،انرژی روزانه شما را فراهم می کند. علاوه بر این، مصرف آلو برای افراد مبتلا به دیابت مفید است زیرا منجر به افزایش قند خون نمی شود. همچنین به جلوگیری از ...
درباره ضرورت مصرف روزانه آب و فوایدی که برای سلامتی مان دارد
که آب بیشتری می نوشند خطر ابتلا به سرطان مثانه و روده بزرگ کمتر است. آب؛ رهایی از بیماری مصرف اندازه آب در پیشگیری از ابتلا به بعضی بیماری های رایج مانند سنگ کلیه و یبوست تاثیر بسزایی دارد. فراتر از این، مطالعات نشان می دهد نوشیدن آب رابطه مستقیمی با کاهش ابتلا به بیماری های سخت دارد. 80% حدود 80 درصد بافت مغز از آب تشکیل شده است، بنابراین اگر آب بنوشید مغز شما ...
خواص آب لیموی جوشیده چیست؟
زخم ها و کاهش جای زخم کمک کند. مصرف روزانه این نوشیدنی می تواند پوست شما را شاداب و براق نشان دهد. نوشیدنی لیمو حاوی چندین ماده معدنی است که ممکن است در کاهش فشار خون مفید باشد. کلسیم و پتاسیم هر دو می توانند فشار خون را در افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند کاهش دهند. در مطالعه ای نشان داده شده که آب لیمو می تواند به رساندن این عدد به محدوده طبیعی کمک کند. ویتامین سی حتی ...
شیوع بیماری التور در ایران
- استفراغ بدون حالت تهوع قبلی 4- نداشتن تب یا تب خفیف در کودکان 5- دفع مدفوع با ظاهر مایع شفاف آغشته به ماده لزج سفید رنگ با حالت آب برنجی و معمولاً بدون بو 6- مشاهده نشدن خون در مدفوع 7- گرفتگی ماهیچه ها به خصوص پشت ساق پا 8- عطش فراوان از دست رفتن آب و املاح بدن می تواند به سرعت و در ظرف 4،3 ساعت سبب کم آبی شدید بدن و مرگ شود. به خصوص اگر آب و املاح از دست داده ...
مار بوآ و پیتون در خانه تهرانی ها
سیستم ایمنی بدن انسان ها به پوست، بزاق، ادرار و مدفوع حیوانات یکسان نیست. حیوانات ناقل و موجد برخی بیماری ها یا طولانی تر شدن زمان ابتلا به آنها هستند و بسیاری از کسانی که فاقد امکانات لازم برای نگهداری از حیوانات خانگی اند، به نگهداری از حیوانات خانگی در محیط های مسکونی مبادرت می کنند. در این موضوع و پایش بهداشت و سلامت حیوان خانگی برخی از افراد رفتار مسئولانه ای ندارند و این باعث نارضایتی میان گروهی دیگر از شهروندان می شود. ...
خانم های شیک پوش؛ اگر میخوای با شلوارهای رنگی جذاب ست کنی بیا اینجا
اکسسوری هایی به رنگ کرم و یا عسلی ظاهری جذاب به خانم ها خواهد بخشیداین ست زیبا در عین راحتی ظاهری شیک به شما خواهد بخشید. بجای کفش های لژدار برای راحتی بیشتر می توان از کفش عروسکی و کتانی هم استفاده کرد در این صورت این ترکیب می تواند ترکیب ساحلی بسیار مناسبی باشد. البته که در فصل بهار نمی شود از رنگ پرانرژی قرمز صرف نظر کرد. هر چند بسیاری معتقدند که این رنگ گرم بیشتر مناسب فصل های سرد سال ...
این ماده قرمز رنگ باعث کاهش وزن می شود!
.... از خواص گوجه فرنگی می توان به درمان سرطان های گوناگون، تنظیم فشار خون، کاهش وزن، بهبود سلامت پوست و مو، مفید برای دوران بارداری، کاهش سطح کلسترول، تقویت قلب، رفع اثرات دود سیگار، بهبود بینایی، تقویت سلامت گوارش، فراهم کردن خوابی راحت و بهبود حرکت عضله ها، مدیریت دیابت، کاهش خطر ابتلا به سنگ کیسه صفرا، تقویت و استحکام استخوان ها، تقویت سیستم ایمنی بدن، کاهش التهاب، افزایش قدرت مغز ...
خواص شگفت انگیز حنا در سلامتی
برنامه منظم و آرام خواب بهره مند شوید. سم زدایی بدن برگ حنا را در آب بخیسانید و سپس با مصرف این آب، به سلامت طحال و کبد خود کمک کنید. کبد باعث از بین بردن سموم بدن می شود. با بهینه سازی عملکرد و اطمینان از سلامتی این عضو، می توانید از طیف گسترده ای از شرایط و بیماری ها پیشگیری کنید. تنظیم فشار خون چنانچه از آب حنا و یا دانه آن استفاده کنید می توانید تا حد مناسبی ...
