علائم آگورافوبیا؛ ترس از مکان های شلوغ + نحوه درمان
سایر منابع:
سایر خبرها
بی اشتهایی کودکان علامت بیماری خطرناک است؟
.... اکثر آنها اختلال خوردن را انکار می کنند . علائم بی اشتهایی عبارتند از : اضطراب ، افسردگی ، کمال گرایی یا خودانتقادی شدید رژیم گرفتن حتی زمانی که لاغر یا لاغر است ورزش بیش از حد یا اجباری ترس شدید از چاق شدن، حتی اگر فرد کم وزن باشد قاعدگی که نادر می شود یا متوقف می شود کاهش وزن سریع ، که ممکن است فرد سعی کند آن را با لباس های گشاد پنهان کند عادات غذایی عجیب ...
مرگ خودخواسته میان هیاهوی نوجوانی
حل می دانند. از دیگر عوامل خطر باید به موارد زیر اشاره کرد: * سابقه خانوادگی اختلال خلقی، خودکشی یا افکار خودکشی * سابقه سوء استفاده فیزیکی یا جنسی یا در معرض خشونت قرار داشتن (چه در خانواده، چه از طرف همسالان) * سابقه سوء مصرف مواد * بیماری های مزمن * در معرض تبعیض یا طردشدگی قرار گرفتن * وجود اختلال های روانپزشکی، مانند ...
چرا با وجود خواب آلودگی و خستگی شدید، خوابمان نمی برد؟
بدی داشته باشید و در طول شب بیشتر از خواب بیدار شوید. توصیه می شود که مدت زمان چرت زدن را به حداکثر 20 تا 30 دقیقه محدود کنید و هر روز در ساعت معینی این کار را انجام دهید تا بدن به آن عادت کند. بیشتربخوانید: مصرف این ویتامین ها بی خوابی را درمان می کند اضطراب افکار مسابقه ای روی خواب تأثیر منفی دارند. بنابراین، تعجب آور نیست که اختلال اضطراب به عنوان یکی از عوامل ...
نشانه های افرادی که قصد خودکشی دارند
کسانی که در معرض فشارهای روانی و علایم افسردگی و سایر اختلالات روانی نیستند، کمی سخت باشد ولی واقعیت این است که هر فردی در طول عمر خود ممکن است در معرض درماندگی و به عبارتی به آخر خط رسیدن قرار بگیرد. اگر از نقش ژنتیک و وراثت بگذریم، افرادی که مبتلا به اختلالات روان شناختی مانند اضطراب شدید، افسردگی، اختلال دوقطبی، اسکیزوفرنی، اختلال استرس پس از سانحه یا PTSD و سوء مصرف مواد هستند و همچنین کسانی که ...
تاثیر خواندن کتاب بر سلامت روان
یکی از بهترین راهکارها برای مقابله با اضطراب و افسردگی مطالعه کتاب است. نتایج یک مطالعه انجام شده حاکی از این است که افراد بیمار که برای رفع اضطراب خود از کتاب راهنما کمک گرفته بودند سریع تر از مراجعین به روانشناسان، توانستند بر اضطراب خود غلبه کنند و آن را کاهش دهند. زمانی که به مطالعه کتاب می پردازید ذهن شما تقویت می شود، زیرا در زمان مواجه با لغات جدید به کشف مفهوم آن می پردازید و ...
علت غیر قلبی سنگینی دست چپ
می کند که در سراسر بدن متعادل باشد، اما حتماً تأییدیه سلامت قلب خود را از پزشکتان بگیرید و بعد برنامه تمرینی خود را آغاز کنید. 2. استرس و سنگینی دست چپ استرس می تواند یکی از علائم سنگینی دست چپ شما باشد که این موضوع می تواند نشان دهنده این باشد که از موضوعی احساس فشار و استرس می کنید و اضطراب و نگرانی بلا های زیادی بر سر بدن ما می آورد که یکی از تاثیرات آنها این است که عضلات ...
علت سرگیجه صبحگاهی چیست؟
رویداد24 اکثر مردم گاهی اوقات در طول روز دچار سردرد می شوند، با توجه به مطالعات موسسه ملی ناشنوایان و سایر اختلالات ارتباطی، در سال 2008 حدود 15 درصد از بزرگسالان در ایالات متحده به سرگیجه یا یک مشکل تعادلی دچار شدند. سرگیجه به طرق مختلفی ظاهر می شود، اما می تواند شامل موارد زیر باشد: احساس ضعف یا سبکی سر احساس عدم تعادل یا سردرگمی احساس چرخیدن سرگیجه در افراد ...
گریه بعد از رابطه جنسی؛ علت و راهکارها!
. گریه بعد از رابطه جنسی از روی اضطراب استرس و اضطراب باعث درگیر شدن فکر دو طرف شده و نتیجه اش اختلال در عملکرد جنسی افراد خواهد بود. استرس از اینکه شاید به اندازه کافی خوب نباشم، شاید نتوانم نیاز همسرم را برآورده کنم. استرس و نگرانی به خصوص در اولین رابطه جنسی چند برابر بیشتر می شود و احتمال گریه بعد از رابطه جنسی بالاتر می رود. بیشتر بخوانید: گریه بعد از ارضا، آیا ...
همه چیز درباره گواتر
در گلوی شما گیر کرده است صدای خس خس هنگام نفس کشیدن بلعیدن یا نفس کشیدن سخت درمان های گواتر بیشتر گواترها کوچک هستند و مشکلی ایجاد نمی کنند. گاهی اوقات نیازی به درمان ندارند. شما معمولاً به آزمایشاتی مانند آزمایش خون و گاهی اوقات اسکن اولتراسوند نیاز دارید تا بفهمید که چه چیزی باعث گواتر شما می شود. اگر ناشی از یک بیماری مانند کم ...
نکاتی بهداشتی برای زائران اربعین در برابر آبله میمونی
دارند و می توانند باعث کاهش مرگ و میر شود. در بیشتر موارد، علایم آبله میمونی به خودی خود در عرض چند هفته از بین می رود، اما در برخی افراد می تواند منجر به عوارض جدی و حتی مرگ شود. نوزادان، کودکان و افراد مبتلا به نقص ایمنی زمینه ای ممکن است در معرض خطر علایم جدی تر و مرگ ناشی ازآبله میمونی باشند. عوارض موارد شدید آبله میمونی شامل عفونت های پوستی، ذات الریه، گیجی و عفونت های چشمی است که ...
6 روش طبیعی برای افزایش وزن!
است اختلال در سوخت و ساز و متابولیسم بدن عامل لاغری افراد باشد، به همین دلیل این مسئله نیز باید توسط درمانگر یا متخصص مورد بررسی قرار بگیرد. گاهی بروز مشکل در عملکرد دستگاه گوارش یا یکی از اندام هایی که در سوخت وساز بدن تاثیر گذار است، موجب هضم یا جذب مناسب مواد غذایی و ماده مفید خوراکی ها شده و در مدت زمان کوتاهی کمتر از 2 هفته موجب لاغری فرد می شود، پس برای رسیدن به وزن، متناسب و افزایش وزن، بهتر ...
از کودکان مستعد اختلال روانی غافل نشویم
مشکلاتی مانند وسواس، اضطراب، ترس مرضی، پرخاشگری یا بیش فعالی رنج می برند، اما نباید از کودکانی که ممکن است در آینده دچار مشکلات روانی و رفتاری شوند، غافل ماند. شاید فرد الان دچار استرس شدید ناشی از بیماری کرونای خود یا حتی درگذشت عزیزانش شود، اما پیامد های روانشناختی آن نظیر روانزخم پس از سانحه ماه ها یا سال ها بعد خودش را نشان می دهد، یا کودکی که به واسطه قرنطینه از همسالان خود دور مانده و ...
افسردگی خندان چیست و چه خطراتی دارد؟
امر دارند. یک علامت معمولی افسردگی داشتن انرژی فوق العاده کم و حتی بیرون آمدن از رختخواب در صبح برایتان سخت است. در افسردگی خندان، سطح انرژی ممکن است تحت تأثیر قرار نگیرد (به جز زمانی که فرد تنها باشد). به همین دلیل، خطر خودکشی ممکن است بیشتر باشد. افراد مبتلا به افسردگی شدید گاهی اوقات احساس خودکشی می کنند، اما بسیاری از آنها انرژی لازم برای عمل به این افکار را ندارند. اما فردی که ...
درباره اختلال خودگفتاری بیشتر بدانید
فرد مبتلا به خودگفتاری یا ارتباط خود با واقعیت را از دست می دهد و در طول بیماری معمولاً دچار توهم و هذیان می شود که به اصطلاح به آن اختلال سایکوتیک می گویند و یا دچار جنون می شود که به اصطلاح اسکیزوفرنی دارد و یا دارای افسردگی و روان رنجور، دچار استرس بسیار و احساس گناه می شود که اصطلاحاً به آن ها نوروتیک می گویند. معمولاً در افرادی که اختلالات شدیدی مثل اختلال سایکوتیک و اسکیزوفرنی ...
مهم ترین علل از حال رفتن ناگهانی چیست؟
وضعیت هایپوتنشن می گویند که معمولاً مشکل جدی نیست و اغلب به خاطر کم آبی و بیش از حد داغ بودن بدن است. اگر احساس کردید که در صورت تغییر جهت آرام و آهسته هم با این مشکل روبرو می شوید و هیچگاه رفع نمی گردد، باید به پزشک مراجعه کنید . گاهی اوقات این مشکل می تواند عوارض جانبی یک دارو مثل داروهای مربوط به اختلال سیستم عصبی باشد . معمولاً از حال رفتن ترس زیادی را برای افراد ایجاد می کند؛ مخصوصا ...
طریقه صحیح رفتار با کودک خجالتی+14 راهکار
...> کودکان کم رو می خواهند با بچه های دیگر ارتباط برقرار کنند، اما اضطراب فلج کننده و احساس خجالت نمی گذارد!!! می خواهید فرزندخجالتی شما در موقعیت های اجتماعی پیشرفت کند؟ شما می خواهید ببینید که او هنگام تعامل با دیگران راحت است. خبر خوب این است که خجالتی بودن اغلب قابل درمان است. در اینجا مشاورین ما چند نکته ساده برای کمک به کودک شما برای غلبه بر کمرویی را ذکر کرده اند. ریشه ...
خودکشی قابل پیشگیری است
بهبود وضعیت رفتن سراغ روش های درمانی و پیگیری و ادامه درمان در صورت نیاز به روان درمانی و داشتن اختلال جدی بسیار تأسف انگیز است بسیاری از افرادی که اقدام به خودکشی می کنند قصد پایان دادن به زندگی خود را ندارند و تنها از روی هیجانات لحظه ای اقدام به این کار کرده و در لحظات پایانی که پشیمان می شوند امکان برگشت وجود ندارد و جان خود را از دست می دهند. به همین دلیل بسیار ضروری است افراد در مواجهه با مشکلات، خود را نباخته و هرجا احساس کردند به تنهایی از پس هیجانات خود برنمی آیند و مشکلات آن ها را زمینگیر کرده در نخستین فرصت به دنبال درمان باشند و از یک روان شناس کمک بگیرند. ...
چرا حتی در هوای گرم هم بدون پتو خوابمان نمی برد؟
سیگنال هایی دریافت می کند به این معنی که الان موقع خواب است. 3. پتوها استرس و اضطراب را کاهش می دهند سروتونین یک هورمون شیمیایی است که نقش مهمی در شاد و آرام نگه داشتن ما دارد. وقتی استرس و اضطراب داریم خوابیدن کار دشواری است. بنابراین وقتی پتو روی خودمان می اندازیم مقدار سروتونین افزایش می یابد و آن احساس استرس و اضطراب از ما دور می شود. 4. پتوها به ما کمک ...
درمان وسواس، قبل از ازدواج
کنترل گری زیاد، تحمل پایین ابهام و استاندارد های بالا همیشه باعث میشه رابطه صمیمانه با وسواسی ها روون و دلچسب پیش نره. اگه طرف، پارتنر عاطفی/جنسی ات باشه که دیگه بدتر، ترس از مریضی، آلودگی، آسیب دیدن و مریض شدن شدیدا کیفیت رابطه جنسی رو می پوکونه! افسردگی های مکرر و اضطراب های پیاپی و خشم های انفجاری شونم به این پکیج اضافه کن! به همین دلیل، آمار طلاق در افراد وسواسی همیشه بالاست. به ...
مشکلات جنسی در مردان مسن
.... با درک بهتر نسبت به یکدیگر و یک ذهن باز، شما می توانید همچنان از لحاظ جسمی و روحی از رابطه جنسی خود لذت ببرید. نیاز به صمیمیت و داشتن رابطه جنسی عاشقانه، در هر سنی حس می شود و به جنسیت فرد ارتباطی ندارد. اگر چه به طور طبیعی، رابطه جنسی سالمندان در 80-70 سالگی مانند 30-20 سالگی نیست، اما زندگی جنسی سالمندان نیز باید پا برجا باشد، زیرا مزایای متعددی از لحاظ روحی و جسمی برای آنان ...
علامت عجیب افسردگی که از آن خبر ندارید
دکتر امره دمیرالپ، محقق ارشد این تحقیق، توضیح می دهد: بهبود زندگی بدون دانستن اینکه آیا از جنبه ای از آن غمگین یا عصبانی هستید، دشوار است. به عنوان مثال تصور کنید دستگاه نشان دهنده سطح بنزین خودروی شما کار نکند؛ دانستن اینکه چه زمانی باید برای پر کردن منبع ذخیره بنزین متوقف شوید، چالش برانگیز خواهد بود. وی ادامه داد: هدف ما در این تحقیق بررسی این موضوع بود که آیا افراد مبتلا به افسردگی ...
کشف یک راز شگفت انگیز علمی درباره نگاه خیره
...> البته گاهی نیز ممکن است این سیستم دچار اختلالاتی شود؛ برای مثال، در اختلال اتیسم، افراد کمتر به چشم ها و یا افراد به طور مستقیم نگاه می کنند. آنها همچنین نمی توانند متوجه نگاه مستقیم دیگران روی خود شوند. در مقابل، افرادی که دچار اختلال اضطراب اجتماعی هستند، بیشتر از دیگران متوجه نگاه دیگران روی خود شده و دچار استرس و ترس شدید می شوند. این افراد همچنین، بیشتر به چشم ها و افراد خیره میشوند ...
از آلبینیسم یا زالی چه می دانید؛ آیا قابل درمان است؟
خاص برچسب زده می شوند. افراد مبتلا به آلبینیسم معمولا نسبت به افراد خانواده یا فامیل خود بسیار متفاوت به نظر می رسند، بنابراین آن ها حس می کنند که خارجی هستند و یا مانند خارجی ها با آن ها رفتار می شود. تمام این فاکتور ها ممکن است به انزوای اجتماعی، کمبود اعتماد به نفس و استرس منجر شود. آیا آلبینیسم قابل درمان است؟ از آنجا که آلبینیسم یک اختلال ژنتیکی است ...
فرار از مدرسه!
اگر کودکی در خصوص رفتن به مدرسه مقاومت نشان می دهد و از آن طفره می رود و حتی فراری شده است و در طیف کودکان معمولی و طبیعی قرار می گیرد (برای مثال، عقب ماندگی ذهنی ندارد، بیش فعال نیست، شخصیت ضداجتماعی ندارد، از لحاظ فیزیکی و توانمندی جسمی مشکل خاصی ندارد و...) علت این رفتار او در سه حوزه فردی، مدرسه و خانواده قابل جست وجو و بررسی است. حوزه فردی در این حوزه، سه دلیل عمده و مهم قابل ذکر است:اشکال های جسمی کودک که به آن ها توجه نشده یا تشخیص داده نشده اند: این اشکال ها باعث سختی و دشواری حضور کودک در کلاس، دشواری یادگیری یا عملکرد غیرطبیعی او در مدرسه شده و درنتیجه منجر به امتناع او از رفتن به مدرسه می شود. از همه مهم تر و شایع تر اختلال های بینایی است. کودکی که ...
طب سنتی/ بهترین مواد گیاهی برای تقویت حافظه
وجود رنگدانه ای موسوم به کورکومین است و ترکیب زرد دراین ادویه نیز مربوط به این ماده است که در بهبود حافظه و تمرکز در بزرگسالان نقش بسیاری دارد. کورکومین اثرات متعددی مانند درمان بیماری هایی نظیر آلرژی، دیابت و زخم معده دارد و باعث کاهش التهاب و بهبود جریان خون می شود که به افزایش عملکرد مغز کمک می کند. زردچوبه با بهبود حافظه و خلق و خو در افراد دچار زوال حافظه خفیف ناشی از افزایش سن موجب ...