خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
13 عامل اصلی افسردگی بعد از زایمان
. * هرقدر میزان مطالعات شما در زمینه های مراقبت از نوزاد بیشتر باشد، عملکرد بهتری خواهید داشت. همچنین فراموش نکنید کمک گرفتن از تجارب والدین نیز موثر خواهد بود. * به بهانه رسیدگی به نوزاد از همسرتان فاصله نگیرید. فرصت هایی را برای باهم بودن فراهم کنید و صحبت هایتان حول محور مسائل شخصی خود، احساسات تان، نگرانی ها و دل مشغولی هایتان و ... باشد. * همان طور که پیش از این نیز اشاره شد به طور حتم درمان های متعدد دیگری نیز وجود دارد که بنا به شرایط افراد، متفاوت خواهد بود. ...
گزارش کامل مراسم افتتاحیه سی و چهارمین جشنواره بین المللی فیلم فجر
سخنرانی گفت: چون قرار بر این شده است که امسال خیلی نوآوری داشته باشیم یک اختتامیه بدون سخنرانی خواهیم داشت؛ بنابراین امروز به قدر کافی صحبت خواهم کرد. متن کامل این سخنرانی به این شرح است: هنرمندان ارجمند و گرامی اهالی سینمای پرافتخار ایران آغاز سال نوی سینما بر شما مبارک باد. سالی سرشار از غرور و پیروزی. سال پیروزی حکمت و عقلانیت ایرانی. سال پیروزی تمدن بر بربریت. سالی که ...
بازیگران ماهِ سینمای ایران
این فیلم، دست کم برای خود او یک تجربه تازه است. نازنین فراهانی در موقت دختر بزرگ خانواده است که باید برادر را از مهلکه نجات بدهد. بازی هماهنگ با فرم فیلم، اینجا معنا دارد. فرم فیلم پر از مکث و تأنی است و بازی های رئال در این قالب، انگار، برای به وجود آوردن تعلیق و استرسی است که کارگردان در اجرا از آن سر باز زده. با این حال بازی نازنین فراهانی درست در نقطه تعادل است ...
خیلی ها از هاشمی سوءاستفاده می کنند/ سیدحسن برای ورود به عرصه عجله کرد/ بعضی اصلاح طلبان آدم های خشن و ...
می شود. من تنگ نظر نیستم که بگویم آن را دامپ (Dump) کنید (بیرون ریختن) اما این چه جور رسانه ای است که در آن هیچ گونه حساسیت و غیرت اسلامی وجود ندارد؟ بی غیرتی خیلی بد است. این ها چیزهایی است که باید مورد بحث قرار گیرد. آن نمک نشناسی که زمانی یک فرد معمولی بوده و به برکت جمهوری اسلامی معروف شده اما الآن از کنار بدن فواحش غربی به خاطر اینکه موسیقی اش و صدایش خوب است به داخل کشور می آید، حالا آن را ...
تجربه جوانی در اوج میانسالی
: وقتی عاشق می شوید، سطح دوپامین در مغز به بالاترین حد ممکن می رسد. به طور مشابه، وقتی یک کار متفاوت و ماجراجویانه می کنید، همین اتفاق برای تان می افتد. فعالیت هایی مانند سفر به یک نقطه دوردست با همسرتان باعث ایجاد پیوندهای عمیق بین شما خواهد شد. به گردش بروید گردش با دوستان باعث کاهش استرس و افزایش اعتماد به نفس شده و محبوبیت شما را نزد همسرتان افزایش خواهد داد. ادوارد ...
خداحافظی با کبودی دور چشم
، به تدریج مشکل تیرگی دور چشمش برطرف خواهد شد. با این حال نسخه های طب مدرن و طب سنتی برای درمان این مشکل را بخوانید. متخصصان طب مدرن چه توصیه ای دارند کرم درمانی: در طب مدرن سیاهی دور چشم درمان قطعی و صد درصد ندارد؛ اما استفاده از کرم های ضد سیاهی دور چشم در بعضی افراد مشکل را تاحدودی کاهش می دهد. این دسته از کرم های مذکور تغییراتی را در گردش خون عروق پوست پلک به وجود ...
چرخ اقتصاد مقاومتی حتی در روستای کوچک می چرخد/ زنانی که تحصیل و کار آفرینی را با هم تجربه کردند
. دارای درصد بسیار کمی چربی و کالری و مقادیر مطلوبی از لیستین که عامل پایین آورنده چربی خون است می باشد، بنابراین در رژیم های لاغری بسیار مورد استفاده قرار می گیرد . این غذای سلامت و تندرستی Health Food سرشار از انواع آنتی اکسیدانت ها از جمله لنتیان است که خاصیت ضد سرطانی دارند .بنابراین با وجود این فواید مصرف ان برای افراد ضروری است. اما برای استمرار تولید، تولیدکنندگان نیاز به حمایت و برنامه ریزی ...
آنچه باید درباره سردردها بدانید
را ناتوان می کنند. سردردهای میگرنی یک سمت سر را در برمی گیرند و فشار زیادی را روی گیجگاه شما وارد می آورند. حالت نبضی یا کوبه ای دارند و شدتشان به حدی است که ممکن است در راه رفتن هم مشکل پیدا کنید و هر نور و صدایی باعث آزارتان شود. دلیل اصلی سردرد میگرنی، انقباض رگ های خونی است و ممکن است از 4-3 ساعت در روز شروع شود و تا یک هفته کامل ادامه پیدا کند. این سردرد ها در وضعیت حاد خود، یک تا 4بار در ...
ایران، 2006: یک سانتریفیوژ هم نه!!
ایران گفت تا 22 آگوست وقت می خواهد پاسخ دهد. در این میان، آنها به گسترش تحقیق و توسعه غنی سازی ادامه دادند؛ در این زمان، در حالی که این عملیات، هنوز در سطح آزمایشی بود، از آزمایش با 10 تا 20 زنجیره سانتریفیوژ به زنجیره 164 سانتریفیوژی پیش رفته بودند. زمانی رسید که ایرانی ها اشاره کردند که ممکن است در سه ماه آینده یک زنجیره 164 تایی دیگر را نیز پایه بگذارد. به آنها توصیه کردم این کار را انجام ندهند. ساختن زنجیره های بیشتر و بزرگ تر تنها مذاکرات را سخت تر می کرد. ...
دردِ شکم در دوران بارداری طبیعی است یا نه؟
عین حال می تواند نشانه وجود مشکلی جدی نیز باشد. به طور کلی توصیه می شود که دردهای شدید و پایدار در ناحیه شکم به هیچ عنوان نادیده گرفته نشود. در زیر رایج ترین عوامل به وجود آورنده درد در ناحیه شکم و ناراحتی های مرتبط با آن در دوران بارداری ارایه شده است. اما نکته بسیار مهم این است که نباید دست به درمان سر خود زد. در صورتی که باردار هستید و همراه با درد در ناحیه شکم نشانه هایی نظیر لکه بینی ...
چند پیشنهاد بی نظیر برای دیابتی ها
شما را کنترل کند. در مطالعه ای که در دانشگاه ایالت آریزونا بر روی 3 گروه افراد یعنی افراد سالم، افراد در مرحله پیش از دیابت و افراد دیابتی صورت گرفت؛ به افراد قبل از دو وعده غذایی اصلی 2 قاشق غذاخوری سرکه داده شد. قند خون افراد را یک ساعت بعد از مصرف سرکه اندازه گیری کردند. قند خون در افراد دیابتی 25 درصد و در افراد پیش از دیابت تا 50 درصد کاهش یافته بود. اسفناج، کاهو، کلم پیچ، سبزیجات برگ ...
دلیل گرایش به داعش در آسیای مرکزی، عدم توسعه اندیشه اسلامی است
های اسلامی در این منطقه مواجه باشیم؛ گرایشاتی که عموماً در تضاد با هم عمل می کنند و چالش های جدی را برای امنیت آسیای مرکزی به وجود آورده اند. در بیست سال گذشته تجربه نشان داده تغییر دیدگاه نخبگان سیاسی نیز کار آسانی نیست. بنابراین اولین و مهمترین دلیلی که باعث شده چندین هزار نفر از اتباع آسیای مرکزی در کنار داعش بجنگند، عدم توسعه اسلام به دلیل محدودیت ها و تنگناهایی است که نخبگان سیاسی ...
اپل چگونه همه را متحیر میکند؟
به گفتگو می پردازند. این در حالیست که اگر شیلر دست شما را بگیرد و به طبقه سوم در ساختمان شماره 3 برده و شرق را به شما نشان دهد، می توانید ساختمان نیمه کاره جدیدی که قرار است مقر اصلی اپل باشد را مشاهده کنید. ساختمانی که به شکل یک سفینه فضایی حلقه مانند طراحی شده تا همه کارمندان را در کنار هم قرار داده شوند و افراد بتوانند رابطه ای نزدیک تر هم داشته باشند. ساختمان ...
فوائد ماساژ پاها قبل از خواب
.... حال فواید این کار را برای شما می گوییم. 1- ماساژ از آسیب پاها پیشگیری می کند شاید این مسئله را تجربه کرده باشید که در حال راه رفتن عادی هستید، ناگهان مچ پای تان رگ به رگ شده یا گرفتگی دردناکی احساس می کنید. اگر هر شب پاهای تان را کمی ماساژ دهید، می توانید به تقویت عضلات کف و مچ پا کمک کرده و خطر وقوع این نوع آسیب های ناگهانی را کاهش دهید. برای این که بیشترین بهره را از این ...
روزنامه های یکشنبه
بیکاری و رشد اشتغال زایی، تامین رشد اقتصادی به حداقل میزان یک سوم از محل ارتقای بهره وری کل عوامل، بهبود توزیع درآمد و دستیابی به ضریب جینی 0.34 و تحقق هدف تک رقمی شدن نرخ تورم از الزامات اجرایی شدن رشد اقتصادی 8 درصدی در پایان برنامه ششم است. وی تصریح کرد: تولید ناخالص داخلی در حال حاضر 212 هزار میلیارد تومان است که در صدد هستیم در پایان برنامه ششم این رقم را به 314 هزار میلیارد تومان برسانیم. تشکیل ...
نگذارید بافت های مغز و بدنتان پر از سم های سرطان زا شود
استفاده کنید. 5-برس کشیدن بدنتان هنگامی که بدنتان خشک است می تواند بسیار موثر باشد. این کار باعث تحریک حرکت مایع لنفاوی زیر سطح پوست شما می شود. برای این کار از برسی نسبتا زبر و سبک استفاده کنید و آن را به طور دایره وار روی سطح پوستتان بکشید و از انگشت پاهایتان شروع کنید و بالا بیایید، سپس از پشت گردنتان شروع کنید و به سمت قلبتان بروید. یادتان باشد این کار را به آرامی انجام دهید تا سلول های مرده پوستتان قبل از استحمام برطرف شود. برای آگاهی از آخرین اخبار و پیوستن به کانال تلگرامی باشگاه خبرنگاران جوان اینجا کلیک کنید. انتهای پیام/ ...
از انقلاب اسلامی ایران تا انقلاب مهدوی آخرالزمان (1)
، گسترده تر و هدفش عالی تر باشد نیاز به رهبری توانا و متناسب با اهداف قیام، بیشتر احساس می شود؛ رهبری را می توان ستون انقلاب دانست. (4) ج) یاران : وجود یارانی شایسته برای پشتیبانی قیام و انجام کارهای حکومت، امری ضروری است. (5) د) آمادگی عمومی (6) شناخت درست حداقل پنج مسأله نیز از ملزومات به نتیجه رسیدن یک انقلاب است: 1- وضع موجود و نقاط مثبت و منفی آن؛ 2 ...
3 راز کثیف درباره ی بازاریابی
جدیدی مورد نیاز است. اگر این کار را به خوبی انجام بدهید، طرز فکر تازه به طور خاصی آنها را به سمت محصول، خدمات یا نام تجاری شما جذب خواهد کرد. به عنوان مثال، مِرک، مِواکور، داروی کاهش دهنده ی را در زمانی تولید کرد که پزشکان چیز زیادی درباره ی اثر کلسترول روی بدن نمی دانستند. تفکر رایج آن زمان این بود که فشار خون بالا باعث ایجاد بیماری های قلبی است. مرک از تحقیقات بالینی استفاده کرد برای این ...
رابطه زناشویی خود را تقویت کنید
ماهنامه سپیده دانایی - دکتر راضیه نصیرزاده، روان شناس بالینی: توانایی جنسی، اندازه آلت تناسلی و هرچه به عملکرد جنسی مردان مربوط باشد، حساسیت زیادی را در آنان بر می انگیزد. با وجود این به دلیل احساس شرم و نیز تابو بودن مشکلات جنسی معمولا از آن صحبتی نمی شود و حتی مردانی که در عملکرد جنسی خود دچار مشکل هستند، ممکن است تمایلی به صحبت با پزشک در مورد مشکلشان نداشته باشند. اگر خودتان یا یکی از ...
آمار خودکشی در نوجوانان به عدد 13 رسید / دیگر نمره 20 نمی خواهم
در کشورهای غربی و لاییک ناچیز باشد، اما در جامعه اسلامی و تربیت دینی ما که خودکشی گناهی نابخشودنی است و مانند دگرکشی و قتل می باشد، حتی به تعداد انگشتان یک دست هم غیر قابل قبول است؛ زیرا ضعف تربیت در خانواده، چه بر اثر تشنج و دعوا و کمرنگ شدن روابط و فاصله میان نسل ها و نیز عدم آموزش مهارت های زندگی سبب شده کودکان و نوجوانان ما رفتارهای پرخاشگرانه داشته باشند و در حال حاضر پرخاشگری و نافرمانی ...
اگر می خواهید سریع تر لاغر شوید دور کافئین را خط بکشید
عین حال خاصیت اسیدی دارد و ممکن است شما را دچار مشکل کند. علاوه بر این مصرف زیاد کافئین برای کبد مضر است و ترشح اسید معده را افزایش می دهد. 4-کافئین اگر 6 ساعت قبل از خواب مصرف شود باعث می شود شما نتوانید بخوابید و مهم تر از آن بعد از بیدار شدن ممکن است احساس خستگی کنید و به کافئین بیشتری نیاز داشته باشید. کافئین نمی گذارد شما عمیق و خوب بخوابید. علاوه بر این، کافئین اثرات منفی بر تمرکز ...
دانستنی هایی درباره ترشح آدرنالین در بدن
. او با وجود این تجربیات باز هم احساس می کند نمی تواند بدون هیجان زندگی کند و با وجود این اتفاق هنوز هم نمی تواند از خطر دست بکشد. او برای درمان نزد کیومرث شیبانی آمده است. روانپزشکی که می گوید بیش از معتادان مواد مخدر در چند سال اخیر با بیمارانی مواجه شده است که به ترشح آدرنالین اعتیاد دارند. تحریک مصنوعی برای ترشح طبیعی هورمون غلبه بر ترس یک روانپزشک با بیان اینکه اعتیاد به ...
چطور از افتادگی پوست گردن جلوگیری کنیم
...> با این تمرین، پوست معالجه و درمان می شود: پس مقداری روغن آرگان یا روغن گل گاوزبان را روی دست خود بمالید و سپس دست ها را در ناحیه گردن تا چانه بلغزانید و چانه را به آرامی ماساژ دهید. از قسمت زیرین هر دو گوش شروع کنید، سپس تا گردن پایین بیایید، عضلات ناحیه قدامی گردن را لمس کنید و تا ابتدای استخوان ترقوه پیش بروید. دست راست را روی گردن و زیر فک پایین قرار دهید و سپس به آرامی ...
خوابیدن به سمت چپ و این مشکلات رایج
...> مطالعه منتشر شده در مجله گوارش بالینی نشان داده است که دراز کشیدن به سمت چپ می تواند به کاهش علائم بازگشت اسید کمک کند و دلیل این امر، قرارگرفتن معده ما در سمت چپ بدن است. در مقابل، دراز کشیدن به سمت راست می تواند این علائم را تشدید کند. اگر شما در حال مبارزه با سوزش معده بعد از غذا هستید سعی کنید 10 دقیقه دراز کشیدن روی سمت چپ بدن خود را امتحان کنید. تسکین کمردرد افرادی که ...
تئاتر، پدیده ضد اجتماعی شده است
قرار می دهند. آنها کسانی هستند که می خوانند، چیزهایی یاد می گیرند و سعی می کنند مطالعه کنند برای اینکه بفهمند چطور می شود این وضعیت را مطالعه کرد. اینها نقطه امید هستند. ما هر کدام به راحتی نقش خود را انکار می کنیم بدون توجه به اینکه به هرحال هر کدام از ما به گونه ای در این وضعیت سهیم هستیم. شما الان دارید سهم خودتان را در این وضعیت می دهید؟ شاید ارزیابی من از خودم ارزیابی خودخواهانه ...
آغاز سی وچهارمین جشنواره ی فیلم فجر با عطر و یاد شهدا
که به روی صحنه آمد و پیش از آغاز سخن رانی خود گفت: با توجه به این که امسال قرار است مراسم اختتامیه با نوآوری خاصی برگزار شود و هیچ سخن رانی در آن نباشد، می خواهم امشب در این مراسم کمی مفصل تر صحبت کنم. وی در ادامه بیان کرد: آغاز سال نوی سینما بر شما مبارک باد، سالی سرشار از غرور و پیروزی، سال پیروزی حکمت و عقلانیت ایرانی، سال پیروزی تمدن بر بربریت، سالی که کلید واژه اش برجام است و ...
- سیم ریپ - یکی از مهیج ترین مقاصد گردشگری آسیای جنوب شرقی
اختیار خواهید داشت تا شما را به هر نقطه ای از شهر که مایلید برساند. اتاق های این طبقه با ابریشم و صنایع دستی گران قیمت تزئین شده است. این هتل در نزدیکی بازار شبانه سیم ریپ قرار دارد و بسیاری از رستوران های محبوب شهر هم در جوار آن است اما اگر دل تان غذاهای بین المللی می خواهد رستوران بوری در خدمت شماست. در این هتل خدمات ماساژ و درمان های طبیعی با آبگرم هم ارائه می شود. برای اقامت در این ...
سلطنت طلبان 37 سال دیر به فکر شاه دوستی افتاده اند!
.... شاید بهتر باشد گفت وگوی خود را از این نقطه شروع کنیم که یک سریال تلویزیونی طبعاً واجد نقاط قوت و ضعفی است، اما چنین به نظر می رسد که جنجال آفرینی علیه سریال معمای شاه چیزی فراتر از انتقادات عادی و طبیعی است. از نظر شما این جنجال ها از چه عواملی نشأت می گیرند؟ به نام خدا. به نظر من ساختن سریال معمای شاه جرئت می خواست و آقای ورزی این جرئت را داشت. البته باید از مشورت های ...
آرامش عضلانی با هویج و کرفس + روش تهیه
در این مطلب می خواهیم نقش تغذیه را در به آرامش رساندن عضلات و رفع گرفتگی آن ها بررسی کنیم. کرفس و هویج دو ماده ی غذایی مفید هستند که ترکیب آن ها به صورت یک نوشیدنی سالم و طبیعی باعث نرمی و رفع خستگی عضلاتتان خواهد شد. فاطمه مهدی پور - بخش تغذیه و آشپزی تبیان احتمالاً شما نیز در پایان روز احساس سفتی عضلات، خشکی مفاصل و سردردهای شدید می کنید. سفتی و کشیدگی عضلانی یکی از مشکلات رایج ...
گزارش روزشمار یکماهه پرونده سوشامکانی دروازه بان پرسپولیس از انتشار تصایر خصوصی تا بازگشت به تمرین!!
دستخوش همین پرونده خواهد بود. چه بسا در همین فوتبال بازیکنانی داشته باشیم که در حاشیه سازی و موارد دیگر دست سوشا مکانی را از پشت بسته باشند اما هنوز به پاشوره نخورده اند. علی دایی دست روی نقطه درستی گذاشته است. طبیعی است یک جوان با قراردادهای میلیاردی و پول آنچنانی در دل پایتخت اسیر وسوسه شود و اتفاقاتی بدتر از سوشا مکانی هم به وجود بیاورد. همیشه هم افرادی هستند که خود را به این جوانان ...
