سایر منابع:
سایر خبرها
چای ترش ضرر هم داره؟
11 مورد از خواص چای ترش 1. خواص چای ترش برای پوست و درمان بیماریهای پوستی 2. خواص چای ترش برای کاهش وزن 3. خواص چای رشد برای رشد مو 4. خواص چای ترش برای افراد دیابتی 5. خواص خوردن چای ترش در کاهش سطح کلسترول 6. خواص چای ترش برای قلب و پیشگیری از بیماری های قلبی 7. خواص چای ترش برای کبد 8. خواص چای ترش برای اعصاب و کاهش اضطراب 9. مبارزه با عفونت های ویروسی و باکتریایی 10. خاصیت چای ترش برای مبارزه ...
ویژگی های یک میان وعده خوب برای کودکان
. خوردن مواد غذایی شیرین مانند شیرینی، شکلات و آب نبات نیز در کودکان در حد متوسط مجاز است، زیرا مصرف بی رویه این مواد ذائقه کودک را به خوردن مواد شیرین عادت داده و سبب پوسیدگی دندان می شود. مصرف غذا های چرب موجب اضافه وزن و چاقی در سنین کودکی و بزرگسالی و بیماری های مزمن متعاقب آن می شود. مصرف بی رویه نوشابه، به ویژه همراه با مواد غذا علاوه بر سیری کاذب جذب مواد مغذی ...
خصوصیات پاستیل ترش نواری و خواص درمانی آن
.... پاستیل نواری ترش یکی از خوراکیهایی می باشد که در ایران تولید شده و به اکثر کشورها صادر می شود و موجب ارزآوری فراوانی برای کشور می شود. تولید کنندگان خوراکیها و تنقلاتی مانند پاستیل باید قبل از اینکه به فکر صادرات باشند به درخواستهای بازار داخلی توجه نمایند و آنها را رفع نمایند همچنین نباید بخاطر افزایش مصرف و تولید این خوراکی کیفیت آن کم شود و یا افراد سود جو از این ...
سالم ترین نان کدام است؟
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی گرو ، یکی از مواد غذایی ای که بسیاری از مردم دوست دارند نان است. طعم آن بسیار خوب است اما اغلب پیام هایی دریافت می کنیم که از نظر تغذیه ای بسیار بد هستند. رژیم های غذایی کامل حول محور قطع کامل نان و سایر کربوهیدرات ها وجود دارند این رژیم ها اشتباه هستند زیرا نان منبع خوبی از غلات کامل است. نان می تواند بخشی از یک رژیم غذایی متعادل باشد و کربوهیدرات ها برای ...
خوراکی های صبحانه که شما را لاغر می کند
... *بهترین صبحانه برای کاهش وزن تخم مرغ تخم مرغ سرشار از پروتئین و غنی از ویتامین ها و مواد معدنی مهم مانند سلنیوم و ریبوفلاوین است. خوردن تخم مرغ با محتوای بالای پروتئین در وعده صبحانه اشتها برای دیگر وعده های غذایی را کاهش می دهد و به کاهش وزن کمک می کند. از تخم مرغ آب پز گرفته تا املت، روش های مختلفی برای مصرف و سرو تخم مرغ وجود دارد. سعی کنید دو یا سه تخم مرغ را به هر سبکی ...
12 معجزه نوشیدن آب داغ برای بدن که نمی دانستید!
افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و آن را صبح ها با معده خالی انجام می دهند. نوشیدن آب یکی از بهترین کارهایی است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند. نوشیدن آب می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین، این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان، و حتی کسب ...
عوارض داروهای لاغری بر سلامت انسان ها
قرص ارلیستات نیز عوارضی مانند دفع مدفوع مکرر و چرب، اسهال، دل درد، اضطراب، سرگیجه و ناراحتی های روده ای را به همراه دارد. داروهای کاهش وزن در کنار یک رژیم غذایی کم کالری و یک برنامه ورزشی مورد تایید پزشک برای بهترین نتایج استفاده می شوند. ممکن است با استفاده از برخی از داروهای رژیمی کاهش وزن 3 تا 9 درصدی را مشاهده کنید. با این حال، مهم است که بدانید که اکثر افراد با قطع مصرف داروهای کاهش ...
عوارض داروهای لاغری بر سلامت انسان ها
...، وابستگی به مواد مخدر، سوء مصرف و علائم ترک شوند. داروهایی که در جذب چربی اختلال ایجاد می کنند، مانند اورلیستات ( Alli )، می توانند منجر به لکه بینی، تولید گاز و مدفوع نرم شوند. آگونیست های گیرنده پپتید 1 شبه گلوکاگون (GLP-1) مانند لیراگلوتید ( Saxenda ) یا سماگلوتید ( Wegovy ) اغلب می توانند باعث عوارض جانبی معده مانند اسهال، ناراحتی معده (تهوع یا استفراغ)، سوزش سر دل، گاز یا یبوست شوند. قرص ...
این گیاه ایرانی از پوکی استخوان جلوگیری می کند
گیاهی ضد افسردگی است. این کارشناس ارشد گیاه شناسی تصریح کرد: بعضی از ترکیبات معدنی و آلی زعفران باعث جذب مواد مغذی مورد نیاز بدن مانند کلسیم شده که با افزایش جذب آن از طریق مواد غذایی مصرف شده، شانس بهتری برای افزایش تراکم مواد معدنی استخوان خواهیم داشت و از بیماری هایی مانند پوکی استخوان و سایر بیماری های خطرناک وابسته به سن جلوگیری می شود. وی با اشاره به این که خانواده ...
عوارض مصرف رانیتیدین برای سلامتی و بیماری های ناشی از آن
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، رانیتیدین دارویی است که کاربرد اصلی آن درمان زخم معده و گاستریت می باشد و در درمان کوتاه مدت زخم های فعال دوازدهه یا زخمهای فعال و خوش خیم معده، حالات مرضی ترشح بیش از حد اسید معده مانند نشانگان زولینگر-الیسون، برگشت محتویات معده به مری نیز مورد استفاده قرار می گیرد. بیشتر بخوانید: اگرچه مصرف این دارو برای رفع برخی مشکلات گوارشی مفید و مؤثر ...
کشک خشک محلی تهران
بندی بهداشتی سفارش دهید. کشک خشک مرغوب گوسفندی یکی از محصولاتی است که از طریق فرآورده های لبنی که سرشاری از کلسیم بدست می آید که مزه ای دلچسب ترش دارد. از کشک خشک برای طعم دهی به عنوان طعم و ادویه برای برخی از غذاها مورد استفاده قرار می دهند. این محصول از جلمه محصولات فرآوری شده است که از سالهای گذشته تولید و مصرف می شده است. کشک خشک ارزش غذایی فراوانی ...
عوارض و مضرات قهوه برای سلامت بدن
...> کافئین می تواند در سیستم خواب یک فرد تاثیر بگذارد و موجب بی خوابی شود. اگر جز آن دسته افرادی هستید که شب ها عادت به نوشیدن قهوه و کافئین دارید حتما بی خوابی و بد خوابی را تجربه کرده اید که باعث خستگی و کسالت روز بعد می شود. افرادی که نوشیدنی های کافئینی مصرف می کنند اغلب دچار ناراحتی معده یا گوارش می شوند، این مشکل عمدتا زمانی رخ می دهد که نوشیدنی ها با معده خالی مصرف شود. ...
نوشیدنی که شما را سالم و جوان نگه می دارد
میوه بومی خاورمیانه است، تهیه می شود. انار دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها نسبت به سایر مواد غذایی ازجمله چای سبز و همچنین آب پرتقال بود. مصرف روزانه آب انار کمک می کند که قلب شما محافظت شود زیرا دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها و ترکیبات فنلی است که در این امر تأثیرگذار هستند. ارزش غذایی آب انار آب انار یک منبع خوب انرژی، فیبر غذایی، پروتئین و مواد معدنی مانند ...
قبل و بعد از شنا چی بخوریم؟
غذایی خود را جذاب نگه دارم. به عنوان مثال، دوشنبه ها استیک، سه شنبه ها مرغ و چهارشنبه ها ماهی می خورم. من همچنین مقدار زیادی تخم مرغ آب پز، سبزیجات و برنج نیز مصرف می کنم . مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بالا علاوه بر این، در نظر گرفتن مواد غذایی حاوی کربوهیدرات بالا نیز ایده خوبی است. اغلب بعد از شنا، سطح گلیکوژن در عضلات کاهش می یابد. عضلات برای به دست آوردن انرژی دوباره باید پر ...
هشت خواص بی نظیر کشمش را بشناسید
مهر نوشت: کشمش به عنوان یکی از تنقلات، از دیرباز همیشه در جیب بچه ها و بزرگ ترها بوده است. اما شاید از خواص آن چندان اطلاع نداشته باشیم. هنگامی که انگور به کشمش تبدیل می شود، غلظت ترکیبات فنلی آن به طرز قابل توجهی بالا می رود که این امر نقش قابل توجهی در پیشگیری و درمان سرطان دارد. فواید کشمش جلوگیری از سرطان منبع فیبر کاهش استرس ...
اثرات استرس بر بدن/ گزارش نشریه مسیر سلامتی درباره آسیب هایی که استرس موجب می شود
شفقنا آینده- نشریه مسیر سلامتی در گزارشی نوشته که استرس با تاثیرگذاری بر بخش های مختلف بدن انسان، سلامتی او را با آسیب های بسیاری مواجه می کند. از نظر کارشناسان این نشریه، استرس می تواند علاوه بر عوارضی مانند اضطراب، افسردگی، سردرد، بی خوابی و تحریک پذیری موجب بروز مشکلاتی در سیستم عصبی مرکزی و غدد درون ریز، سیستم تنفسی و قلبی عروقی، دستگاه گوارش، سیستم عضلانی، سیستم جنسی و تولید مثل و البته ...
ترکیباتی که شما را لاغر می کند
به گزارش بهداشت نیوز، می توانیم آب را با برخی از مواد طبیعی (مانند لیمو، دارچین، پرتقال و غیره) طعم دار کنیم. مخلوط سیب و دارچین یکی از این گزینه هاست، اما ترکیب های دیگری هم وجود دارد که می توانیم آن ها را نیز امتحان کنیم. فواید این دتاکس واتر چیست؟ این نوع نوشیدنی سم زدا نوعی آب طعم دار است که در آن ازدو ماده به طور خاص استفاده می شود دارچین و سیب. دارچین یک ادویه پر ...
نشانه هایی که خبر از یائسگی زودرس می دهند
زودرس شود. البته تاثیر شیمی درمانی بر تخمدان می تواند موقتی و فقط طی دوره ی شیمی درمانی باشد یا این که در کل فعالیت تخمدان ها را با مشکل مواجه کند. وجود توده در تخمدان در صورت بروز این مشکل جراحی روی تخمدان ها ممکن است در میزان ترشح هورمون تاثیر بگذارد. البته در مواردی جراح ناگزیر از برداشتن تخمدان هم می شود. چاقی اضافه وزن افراد با شاخص توده بدنی(BMI ...
این "خوردنی ها" سرطان زا هستند
مصرف غذاهای مانده را از دیگر عوامل زمینه ساز ابتلا به این سرطان عنوان کرد. وی همچنین از مصرف الکل و مواد مخدر به عنوان دیگر ریسک فاکتورهای مهم در ابتلا به سرطان معده یاد کرد. بشیری میکروب هلیکوباکترپیلوری را هم یکی دیگر از ریسک فاکتورهای ابتلا به سرطان معده عنوان کرد و افزود: این میکروب عامل شایع عفونت معده است و تقریبا 80 درصد افراد جامعه به آن مبتلا هستند. البته لزوما وجود ...
طب سنتی/ درمان دل درد با استفاده از سرکه سیب
انجام دهید این است که مراحل را زیر دنبال کنید: مواد اولیه: یک قاشق چای خوری سرکه سیب یک قاشق چای خوری جوش شیرین 1 لیوان آب گرم دستورالعمل: همه مواد را با یکدیگر مخلوط کرده و در نهایت، این ترکیب را مصرف کنید تا سریع تسکین پیدا نمائید. هنگام صحبت کردن در مورد استفاده از سرکه سیب برای ناراحتی معده، نمی توان ترکیب لیمو و سرکه سیب را نادیده گرفت. لیمو علاوه ...
آیا قطره دایمتیکون برای یبوست خوب است؟
آنها کمک می کند. دسته دیگر از افراد یکی از بر اساس این که داروی دایمتیکون از جذب غذا جلوگیری می کند؛ از این دارو برای کاهش لاغری و تناسب اندام استفاده می کنند زیرا معتقدند زمانی که جذب مواد غذایی کم شود، طبیعی است که وزن فرد نیز کاهش می یابد. اما این روش برای کاهش وزن به هیچ عنوان روش درستی نیست و دکتر متخصص گوارش نیز استفاده از دایمتیکون برای لاغری را تایید نمی کند. نحوه مصرف ...
6 دلیل کمتر شنیده شده درباره علل چاقی
عامل نقش جدی دارد و افراد دارای زمینه چاقی باید بیشتر به سبک زندگی توجه کنند. بیشتربخوانید: با قوی ترین لاغر کننده دنیا آشنا شوید 2. وابستگی غذایی بسیاری از خوراکی های ناسالم چرب و شیرین مراکز پاداش و لذت را در مغز فعال می کنند. در واقع احساس خوشایند مصرف این خوراکی ها را می توان با مخدر هایی مانند الکل، نیکوتین و... مقایسه کرد که در بعضی افراد وابستگی ایجاد می کند ...
ویتامین K: فواید، منابع و کمبود
ایی تفکر، یادگیری و به خاطر سپردن) در افراد مسن سالم همراه بوده است. روده سالم ویتامین K منحصربه فرد است، زیرا توسط میکروب های مفید درون روده بزرگ تولید می شود؛ اگرچه می توانید ازطریق برخی غذاها نیز آن را دریافت کنید. بنابراین، خوردن غذاهای تخمیرشده سازگار با معده مانند کلم ترش می تواند سطوح سالم ویتامین K2 را در بدن حفظ کند و تنوع میکروبی میکروبیوم روده را تقویت کند. ...
گلی برای افزایش میل جنسی زنان
سنجد باعث باز شدن انسدادهای مجاری داخل بدن می گردد، و در این مورد می تواند بسیار مفید واقع شود. بهبود دستگاه گوارش :افرادی که دچار مشکلات گوارشی مانند نفخ و باد دستگاه گوارشی هستند می توانند از شکوفه سنجد مصرف کرده و دمنوش آن را مصرف کنند تا مشکلات نفخ در آن ها برطرف شود. علاوه بر این شکوفه سنجد می تواند برای مغز و همچنین ریه مفید واقع شود. شکوفه سنجد یک داروی مناسب ضد نفخ معده می باشد. تقویت کننده ...
برای کاهش استرس و اضطراب چه غذاهایی بخوریم؟
.... مصرف مواد غذایی مفید برای روده هفتاد تا هشتاد درصد سیستم ایمنی ما به روده متکی است. بنابراین سلامت روده باعث سلامت سیستم ایمنی می شود. غذاهای غنی از پروبیوتیک و تخمیری مانند ماست یونانی، کیمچی، کامبوجا و کلم ترش می توانند به تعادل قند خون و کاهش کلسترول کمک کند. در مقابل مصرف برخی از غذاها سطح کورتیزول را افزایش می دهند و باعث استرس و اضطراب در شما می شوند ...
تاثیر زالزالک در کاهش وزن و استرس
نیز جلوگیری می کند. این میوه یکی از مواد تشکیل دهنده رایج در محصولات رشد و تقویت مو است. مطالعه ای روی موش ها نشان داد که مصرف عصاره زالزالک کوهی موجب تحریک رشد مو ها می شود و تعداد و اندازه فولیکول های مو را افزایش می دهد؛ در نتیجه، موجب می شود که موش ها مو های سالم تری داشته باشند. دانشمندان عقیده دارند که پلی فنول موجود در زالزاک عامل این اثرات مفید است. البته در این زمینه پژوهش های اندکی انجام ...
کاهش وزن اصولی با مصرف این خوراکی ها
یکی از دغدغه های مردم تمام جهان چاقی و مشکل در کاهش وزن است. افراد سعی دارند با ورزش، رژیم، جراحی های لاغری و ... وزن خود را کم کنند. در این گزارش خوراکی و غذاهایی را به شما معرفی کنیم که موجب لاغری و کاهش وزن می شوند. 1_گوجه فرنگی: به دلیل وجود لیکوپن و بتا کاروتن به کاهش وزن کمک فراوانی می کند. 2_گریپ فروت: هورمون های موجود در این میوه ترش مزه سبب چربی سوزی ...
داروهای ممنوعه با قهوه
به گزارش یکتاپرس گاهی اوقات، شما ناچارید همه کارهای روزانه خود را با سایر امور هماهنگ کنید و در زمانی مناسب انجام دهید؛ اما آیا همین که مصرف داروهای خود را به یاد داشته باشید کافی است و مصرف آن همراه با نوشیدن قهوه اهمیتی ندارد؟ یک مطالعه جدید در مورد مصرف دارو در افراد دوستدار قهوه نگرانی هایی را به وجود آورده است. آگاه شدن از یک کشف جدید در مورد یکی از فواید قهوه برای سلامتی، همیشه ...