خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادتی که باعث معده درد می شود + فیلم
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از همشهری آنلاین، اگر به طور مداوم هنگام غذا خوردن حرکت کنید، می تواند باعث اختلال در فرایند هضم غذا و بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، سوزش سر معده، ریفلاکس معده و حالت تهوع شود. سوءهاضمه یکی از رایج ترین مسائلی است که در زمان راه رفتن و غذاخوردن رخ می دهد. این موضوع به دلیل آن است که محتویات غذایی بدون آنکه درست هضم شود، وارد روده می شود. ...
عوارض مصرف بیش از اندازه میوه
. عدم جذب فروکتوز با علائمی مانند ایجاد گاز و نفخ در دستگاه گوارش همراه است. دریافت فروکتوز بیش از حد با واکنش های التهابی در بدن نیز همراه است. ابتلا به اسهال یا وخیم شدن علائم سندرم آی بی اس: سوء جذب فروکتوز موجود در میوه منجر به نفخ، گرفتگی عضلات شکم، درد و اسهال و حتی گاهی سردرد نیز می شود. علاوه بر این، بسیاری از میوه ها مانند سیب سرشار از پکتین هستند؛ یک نوع فیبر که مبتلایان به ...
فواید نوشیدن آب برای سلامتی
است که می توانید برای حفظ سلامت بدن خود انجام دهید. به طور خاص، آب داغ می تواند فواید بیشتری نیز ارائه کند. نوشیدن آب می تواند به جایگزینی مایعات مورد نیاز بدن کمک کند. همچنین، این اقدام می تواند به بهبود گوارش، رفع احتقان، و حتی کسب آرامش کمک کند. افراد بسیاری نوشیدن آب داغ را به عنوان یک روش درمانی در نظر گرفته و آن را صبح ها با معده خالی انجام می دهند. آب داغ مصرفی باید دمایی بین ...
فواید باور نکردنی نوشیدن آب داغ برای سلامتی
سمت پایین در دستگاه گوارش را حفظ می کند. اگر بدن با کم آبی مواجه باشد، یبوست می تواند حرکات روده را دردناک سازد که ممکن است موجب هموروئید و نفخ شود. آب گرم به تجزیه سریع تر غذا کمک کرده و درد را تسکین می دهد. همچنین، آب گرم برای روده آرامش بیشتری به همراه دارد. 8-آبرسانی به پوست مصرف آب ناکافی می تواند موجب خشکی، سفتی و پوسته پوسته شدن پوست شود. پوست خشک هرچه بیشتر مستعد بروز ...
عوارض زیاده روی در مصرف سیب
با آن رو به رو شوید شامل موارد ذیل می شود 1- مشکلات گوارشی: گرچه فیبر به هضم غذا و جلوگیری از یبوست کمک می کند، اما زیاده روی در مصرف سیب می تواند باعث نفخ شکم شود. به طور معمول یک انسان براساس جنسیت و سن به 20 تا 40 گرم فیبر در طول روز نیاز دارد. اگر میزان مصرف فیبر بدن از 70 گرم در روز عبور کند، عوارض زیاده روی ناشی از آن بروز می کند. 2- نوسان در میزان قند خون: سیب دارای سطح بالایی ...
کدام معده درد عصبی است؟
آزمایشات تشخیصی مورد ارزیابی قرار گیرد تا بر عصبی بودن ریشه آن اطمینان حاصل شود. البته نباید فراموش کنید استرس و به طور کلی اختلالات روانی به خودی خود زخم معده یا التهاب روده ایجاد نمی کند، بلکه سیستم ایمنی بدن را تحت تاثیر قرار می دهد که می تواند عامل تشدید کننده بیماری های گوارشی باشد. دردهای گوارشی بیشتر در سنین پایین یعنی زیر چهل سال افراد را درگیر می کند و شدت آن نیز به حدی نیست که شخص را از ...
چند ماده ی غذایی برای احساس سیری طولانی تر
دانه ها در سالادتان استفاده کنید و با توجه به فیبرها و چربی های سالمی که دانه ها دارند اشتهایتان را بهتر کنترل کنید. در پایان راه های زیادی وجود دارد که بدن ما برای برخورد با احساس گرسنگی در پیش می گیرد. اساسی ترین روش بدن ما این است که معده و روده ها از طریق عصب ها و هورمون ها پیام هایی به مغز ارسال می کنند که باعث می شود احساس گرسنگی کنیم و بخوریم. وقتی غذا می خوریم و شروع به ...
این خوراکی ها را قبل از خواب نخورید!
ویتامینC ویتامینC یکی از ویتامین های محلول در آب است که برای سلامت نقش اساسی دارد. این ویتامین در بسیاری از عملکردهای بدن به خصوص تشکیل لخته کلاژن و جذب آهن موثر است. در کنار این خواص، مصرف منابع سرشار از ویتامینC توصیه نمی شود زیرا اسیدیته مرکبات موجب سوزش معده و سوءهاضمه می شود. همچنین، قند موجود در میوه بر کیفیت خواب تاثیر می گذارد و به نظر می رسد این ویتامین ادرار را افزایش می دهد که ...
خواص جالب توجه بادام درختی
، اشعه ماوراء بنفش خورشید، دود سیگار و... است. مصرف تعدادی بادام در روز، نیاز روزانه بدن به ویتامین E را برطرف می کند. همچنین از دیگر فوایدهای بادام، وجود روی در آن است که به سلامت پوست کمک می کند. برای حفظ پوست طبیعی، نیاز به ریبوفلاوین و نیاسین (ویتامین B) با مصرف روزانه بادام، رفع می شود. برای تقویت رنگدانه سازی در پوست، نیاز به مس احساس می شود که مقادیر مورد نیاز آن در بادام وجود دارد ...
فواید شگفت انگیز عدس چیست؟
... 2. فشار خون را کاهش دهد عدس به دلیل پتاسیم بالایی که دارد باعث حفظ فشار طبیعی خون می شود و در کنترل فشار خون بالا نقش مهمی ایفا می کند. نصف فنجان عدس قرمز پخته شه بیش از 270 میلی گرم پتاسیم دارد. 3. سلامت قلب را افزایش دهد عدس منبع فوق العاده از فولات است که در ساخت همه سلول های بدن به خصوص گلبول قرمز نقش دارد و از قلب شما محافظت می کند. از آنجایی که فولات ...
راهکارهایی برای بهبود و افزایش شیر مادر در روز جهانی کودک
گروه زندگی- مژده پورمحمدی: شاید شیرت سیرش نمیکنه! این جمله ای است که می تواند برای یک تازه مادر از صد تا فحش دلخراش تر باشد! حتی مادری که دارد چهارمین نوزادش را بزرگ می کند هم، خوشش نمی آید که کسی به کمیت یا کیفیت شیرش انتقاد کند. اما اگر جمله بالا فحش و ناسزا نبود و سزا بود، چه؟ طبیعتاً مادر در ابتدا که چنین جمله ای را می شنود، حسی منفی پیدا می کند و این حرف را نوعی توهین به ش ...
راهکارهایی برای درمان بی اشتهایی کودکان
اشتهای آنان را تحریک نمایید تا به خوبی غذا بخورند. 4. فعالیت جسمانی ورزش کردن دارای فواید بسیاری برای کودک است. فعالیت جسمانی باعث مصرف انرژی در بدن می شود. مصرف انرژی باعث تحریک دستگاه گوارش شده و اشتهای کودک را افزایش می دهد. معمولاً کودکانی که به مقدار زیادی ورزش می کنند و دارای فعالیت های جسمانی زیادی هستند به ندرت دچار بی اشتهایی می شوند. 5. تأثیر دمای محیط بر ...
وجود خون در مدفوع نشانه ی چیست؟
وجود خون در مدفوع از خونریزی در دستگاه ی گوارش خبر می دهد، یعنی خونریزی در اندامی که از بخش های مختلف مثل معده، روده ی کوچک و روده ی بزرگ تشکیل شده است. این اتفاق می تواند شما را به شدت نگران کند، چون احتمالاً شنیده اید که ممکن است نشان دهنده ی سرطان باشد. اما خوشبختانه در بیشتر موارد با بیماری هایی مرتبط است که چندان جدی نیستند. ...
خرید انجیر خشک بدون واسطه از تولیدکننده
در مواقع خرید از نوع خشک شدن انجیر مطمئن گردند. مضررات انجیر خشک انجیر خشک و تازه فواید بسیاری برای بدن دارند که حاوی ویتامین ها و مواد معدنی فراوانی هستند. مصرف بیش از حد این میوه پرخاصیت برای بعضی از افراد مضرر هست و مشکلاتی را برایشان به وجود می آورد که به برخی از این مضرات انجیر خشک اشاره می کنیم. ایجاد مشکل در معده: کسانی که بیش ازحد از انجیر خشک ...
ترفند درمان بیماری روده با گیاه شاهدانه
درمان با شاهدانه کانابینوئیدها زنان باردار و شیرده کمک به درمان بیماری ام اس به گزارش اقتصاد آنلاین؛ شاهدانه یا کنف گیاهی است که اغلب برای تولید مواد مخدر شناخته می شود اما این گیاه دارای خواص بی نظیری برای سلامت بدن می باشد. درمان با شاهدانه بیماران مبتلا به التهاب روده ممکن است از مصرف داروهای ساخته شده از گیاه شاهدانه بهره ببرند. محققان دریافته اند افراد مبتلا ...
2 ماده غذایی برای تضمین سلامتی شما در پیری، بدانید و آگاه باشید!
را به تاخیر می اندازد. گلاب احساس اضطراب افراد و به خصوص سالمندان را از بین می برد. خاصیت گلاب برای درمان بیماری سالمندان و افراد دیگر خواص خوردن گلاب از گذشته تا به امروز مورد توجه بسیاری از مردم بوده و هست. گلاب خاصیت درمانی بسیاری دارد. در زیر به انواع این خاصیت ها اشاره شده است. خواص خوردن گلاب برای گلو درد تقویت دید چشم ها رفلاکس معده و گوارش پایین آورنده فشار ...
یبوست یکی از علت های کمردرد
غذایی جدید یا مصرف داروی جدید یبوست رخ داد، با پزشک خود تماس بگیرید. آنها می توانند به شما کمک کنند رژیم غذایی یا دارو را تنظیم کنید یا به شما اجازه دهند که آن را به طور کامل متوقف کنید . برخی از درمان های رایج برای یبوست عبارتند از : به طور منظم ورزش کنید. فعالیت بدنی گردش خون مناسب را تقویت می کند و روده های شما را سالم نگه می دارد . مصرف آب خود را افزایش دهید. فیبر بیشتری به ...
افزایش ریسک سرطان کبد با رژیم غذایی پر فیبر
را برای بدن فراهم می کند اما کالری زیادی ندارد. فیبر به طور طبیعی در بسیاری از میوه ها و سبزیجات وجود دارد. بیشتربخوانید: پنج عاملی که خطر ابتلا به بیماری کبدی را افزایش می دهد فیبر قابل تخمیر به انواع فیبری اطلاق می شود که باکتری های روده می توانند آنها را تخمیر کرده و تجزیه کنند. در برخی موارد، تولید کنندگان مواد غذایی فیبر قابل تخمیر را به غذاهای ف ...
درمان خانگی اسهال
. اسهال دموی یا اسهال خونی ناشی از گشاد شدن و خونریزی عروق درون دستگاه گوارش است که یک عفونت یا بیماری التهابی را نشان میدهد. این اسهال با تهوع، نفخ، درد شکم، وجود غذای هضم نشده در مدفوع، بی اختیاری مدفوع، خونریزی یا مدفوع تیره همراه است. روش های درمان اسهال بلغمی روش اول : برای رفع این نوع اسهال بهتر است تا قطع شدن آن از ترکیب رب انار و کمی دارچین استفاده ...
سلامتِ روده و کاهش وزن با هم ارتباط دارند؟
عوامل مثل آرایشِ ژنتیکی یا سن را نمی توان تغییر داد. اما بقیه مثلِ ترکیبِ میکروبیِ روده را می توان تنظیم کرد. اگر ارتباطی بین سلامت روده و کاهش وزن وجود داشته باشد، این مورد می تواند فرصت های تازه ای ایجاد کند. برای مثال، پروبیوتیک ها و پری بیوتیک ها می توانند برای مبارزه با چاقی مصرف شوند. اما این ایده ها را چگونه می توان به کمک علم توضیح داد؟ دراینجا آنچه تاکنون درباره نقش ...
علت سنگینی معده
...> احساس درد قفسه سینه علل احتمالی سنگینی معده یا سنگین بودن معده چیست؟ در بیشتر موارد علت سنگینی معده به سبک زندگی شما و نوع رژیمی غذایی که مصرف می کنید دارد. برای مثال وجود برخی عادات نامناسب می تواند باعث سنگین شدن معده شود. برخی از عادات و شیوه های زندگی زیر می توانند موجب سنگینی معده شوند: خوردن بیش از حد طبیعی و مورد نیاز بدن (پرخوری) عجله در خوردن غذا ...
با محدود کردن مصرف گوشت قرمز، شاهد 10 اتفاق در بدن باشید
.... فضای اسیدی سبب افزایش میزان استرس، خواب نامناسب و برخی از بیماری ها همچون سرطان می شود. احساس نفخ کمتر: بدن برای هضم گوشت قرمز در مقایسه با سایر خوراکی ها به زمان بیشتری نیاز دارد. در برخی از افراد هم گزارش هایی مبنی بر یبوست، درد های شکمی و افزایش گاز شکم بعد از مصرف گوشت قرمز وجود داشته است. در بسیاری از افراد حذف گوشت قرمز و جایگزین کردن آن با مواد غذایی محتوی فیبر، برای سلامتی ...
از علایم زخم معده تا راه های درمان آن
دانیم با اینکه نوع غذاهای صرف شده توسط یک شخص به طور مستقیم لزوما باعث رخ دادن زخم معده یا درمان آن نمی شوند، ولی خوردن یک رژیم غذایی سالم می تواند برای دستگاه روده و سلامت کلی بدن انسان مفید باشد. به طور کلی و احتمالاً همان طورکه پیش از این هم در منابع و مقالات مختلف پزشکی به چشمتان خورده باشد، صاحب نظران توصیه می کنند که همه اشخاص از یک رژیم غذایی حاوی مقدار زیادی میوه، سبزیجات و فیبر ...
بهترین دارو و لوازم برای درمان نفخ نوزادی
داروهایی که برای این منظور وجود دارد، در کنار توجه به چند نکته ساده، بهترین راهکار برای فراهم کردن آرامش نوزاد است. دارو ضد نفخ نوزاد غالبا به صورت شربت است. شربت ضد نفخ باید به دستور پزشک متخصص نوزاد تجویز شود و میزان مصرف و زمان آن نیز مطابق با دستور پزشک باشد. برای خرید دارو ضد نفخ کودکان، یک توصیه جالب برای شما داریم. قبل از هر چیزی مجددا تأکید می کنیم که خودسرانه از هیچ دارویی برای دلبند خود ...
باورهای غلط در مورد مصرف مکمل ها
دستگاه گوارش برای سلامت حیاتی هستند. علم میکروبیوم هنوز نسبتا جوان است، اما در حال حاضر دانشمندان دریافته اند در بیماری هایی مانند فشار خون بالا، دیابت و افسردگی نقش دارد. اگرچه هنوز شکاف های بزرگی در درک ما از رابطه بین میکروبیوم و سلامت وجود دارد، دانشمندان نشان داده اند که پروبیوتیک ها می توانند در کمک به درمان برخی بیماری ها از جمله اسهال ناشی از مصرف آنتی بیوتیک ها و علائم سندرم روده تحریک ...
داشتن چربی در هر قسمت از بدن چه معنایی برای سلامتی دارد؟
سینه را افزایش دهد. این سلول های چربی اضافی در سینه می توانند باعث التهاب در بدن شوند که همین در ابتلا به سرطان نقش دارد. وجود چربی در بالای بازوها نشانه داشتن چربی اضافی در کل بدن است. این یک علامت هشدار است که باید به طور جدی کاهش وزن را برای محافظت از سلامت خود در نظر بگیرید. چربی اضافی روی بازوها معمولاً نشان دهنده چاقی و BMI بسیار بالا است. ما می دانیم که چاقی ناشی از ...
فواید آب و سرکه سیب
از غذا افزایش می دهد، که باعث می شود فرد کمتر غذا بخورد. البته، برای اینکه این نوشیدنی تأثیر بگذارد، باید به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل با توجه به توصیه های پزشک یا متخصص تغذیه استفاده شود. شما همچنین باید طبق نیازها و اهداف بدن خود یک برنامه ورزشی روتین داشته باشید زیرا سرکه سیب به خودی خود به کاهش وزن کمک نمی کند. مصرف مقادیر زیادی سرکه رقیق شده در آب توصیه نمی شود ...
