خانه
وقفه تنفسی هنگام خواب و راه های درمان آن
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عوارض قهوه برای سلامتی چیست؟
خطرات جبران ناپذیری به همراه داشته باشد. مصرف زیاد و طولانی مدت قهوه باعث کاهش کلسیم در بدن می شود و خطر ابتلاء به پوکی استخوان را افزایش می دهد. متخصصان اعلام کرده اند که کافئین دفع کلسیم از طریق ادرار را افزایش می دهد که این اتفاق باعث افزایش خطر پوکی استخوان می شود. اختلال در جذب آهن اختلال در جذب آهن از دیگر عوارض و مضرات قهوه است. نوشیدن قهوه جذب آهن موجود در مواد غذایی ...
مردن در خواب؛ چقدر برای ما احتمال دارد؟
نظر می رسد که یک الگوی 24 ساعته از اختلال در عملکرد قلب وجود دارد که در آن مشکلات قلبی اغلب در انتهای شب یا نزدیک به زمان بیدار شدن رخ می دهند. در ادامه، مشکلات قلبی که باعث مرگ در خواب می شوند را شرح می دهیم. حمله قلبی و خطر مرگ در خواب حملات قلبی هنگامی بروز می دهند که یک رگ خونی یا شریان کرونری خون رسان به بافت عضلانی مسدود شده و بافت مذکور دچار آسیب یا مرگ شود. این حملات ...
نوشیدنی های انرژی زا با شما چه می کنند؟
.... تداخل با داروها هنگامی که دارو مصرف می کنید، حتما باید از این نوشیدنی ها اجتناب کنید زیرا بسیاری از آن ها با داروهای مختلف تداخل دارند؛ مخصوصاً اگر داخل آن ها کافئین وجود داشته باشد و در نتیجه عوارض جانبی داروهای شما را به شدت افزایش می دهد. بی خوابی هیچ شکی وجود ندارد که مصرف این نوشیدنی ها خواب شما را دچار مشکل می کند و بسیاری از افراد به خاطر ...
آیا کرونا باعث اختلال نعوظ در مردان می شود؟
اختلال نعوظ (impotence) عبارت است از: ناتوانی در کسب و نگه داشتن نعوظی که برای داشتن رابطه ٔ جنسی، سفتی کافی را داشته باشد.اگر هر از چند گاهی دچار مشکلات نعوظی می شوید، لزوماً جای نگرانی نیست؛ البته در صورتی که اختلال نعوظ به یک مشکل پایدار تبدیل گردد، می تواند سبب استرس شده، اعتماد به نفس شما را تحت تأثیر قرار دهد و منجر به بروز مشکلاتی در رابطه تان گردد. داشتن مشکل در کسب یا نگه داشتن نعوظ ...
بهترین زمان برای نوشیدن آب/نشانه های کمبود آب بدن که باید بدانید
تواند تعداد دفعات ادرار شبانه را افزایش دهد. میزان ادرار شما در شب کاهش می یابد و به شما اجازه می دهد شش تا هشت ساعت بدون وقفه بخوابید. نوشیدن یک یا دو لیوان آب قبل از خواب می تواند این چرخه را تغییر دهد. کمبود خواب می تواند بر سلامت قلب شما تاثیر منفی بگذارد. کمبود خواب می تواند بر توانایی بالقوه فرد برای پیشرفت تاثیر بگذارد و باعث عوارض مانند فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و افزایش وزن ...
مضرات قهوه برای سلامتی
بالا هستند و کسانی که معمولا کافئین مصرف نمی کنند باید بیشتر دقت کنند. افراد مبتلا به فشار خون بالا با نوشیدن 250 میلی گرم کافئین (حدود 2 فنجان قهوه) حدود 2 تا 3 ساعت پس از مصرف کافئین فشارخون آنها بالا می رود. کافئین و خطر حملات قلبی : بررسی ها نشان میدهد بزرگسالان مبتلا به فشار خون بالا ، 4 برابر بیشتر احتمال حمله قلبی در صورت مصرف 4 فنجان قهوه را دارند اگرچه ...
هر آنچه که لازم است درباره پرکاری تیروئید در بارداری بدانید!
پرکاری تیروئید در بارداری یکی از اختلالاتی است که مادران باردار را درگیر می کند. هرگونه اختلال در عملکرد غده تیروئید در حاملگی ممکن است تاثیر مخربی روی مادر باردار و جنین بگذارد. خوشبختانه پرکاری تیروئید در بارداری چندان شایع نیست اما اگر کنترل نشود احتمال ایجاد فشار خون بالا در خانم های باردار، خطر سقط جنین، زایمان زودرس و نوزاد با وزن کم را به دنبال دارد. ...
اگر عمر طولانی می خواهید این عادات را ترک کنید
. تعامل اجتماعی خلق و خوی را بهبود می بخشد و باعث می شود احساس شادی بیشتری داشته باشید. خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد، احساس امنیت و تعلق را افزایش می دهد و به شما اجازه می دهد به دیگران اعتماد کنید و اجازه دهید دیگران هم به شما اعتماد کنند. تنها نمانید! به دنبال فرصت هایی برای ارتباط با عزیزان، دوستان و دیگران باشید، به خصوص اگر تنها زندگی می کنید. تحقیقاتی ...
درمان چسبندگی روده و روش های آن
، راه های پیشگیری از ابتلا، اختلال های ناشی از چسبندگی روده و درمان چسبندگی روده با شما در میان بگذاریم. جهت مشاور با دکتر رستم خسرویانی - متخصص گوارش کلیک کنید. چسبندگی روده چیست؟ مسدود شدن مسیر روده های کوچک و بزرگ را چسبندگی روده می نامند. این اختلال سبب می گردد که عبور غذا از روده ها با مشکل مواجه شود و به صورت طبیعی انجام نپذیرد. روده بزرگ اندامی است که ابتدا ...
چگونه مصرف دخانیات باعث افزایش فشارخون می شود؟
قفسه سینه سرگیجه یا سبکی سر احساس اضطراب تنگی نفس ضربان قلب نامنظم احساس تپش در قفسه سینه خون در ادرار خطرات فشار خون بالا همانطور که قبلا ذکر شد، فشار خون بالا شما را در معرض خطر ابتلا به موارد زیر قرار می دهد: بیماری کلیوی حمله قلبی سکته زوال عقل یا بیماری آلزایمر اختلال عملکرد جنسی بیماری شریان محیطی برخی تحقیقات همچنین نشان داده اند که سیگار کشیدن ممکن است ...
علت حرف زدن در خواب
...: حتما برای شما هم پیش آمده است که شب ها از صدای حرف زدن دیگری از خواب بلند شوید . صحبت کردن در خواب بدون اینکه از آن آگاهی داشته باشیم پدیده ای بسیار معمول می باشد . مطالعات نشان داده است که حداکثر66 درصد از افراد در برخی از دوره های زندگی خود این امر را تجربه کرده اند. اگر چه صحبت کردن در خواب معمولا بی ضرر است و به هیچ گونه درمان پزشکی احتیاج ندارد اما می تواند باعث ناراحتی اطرافیان شده ...
استنشاق گاز هلیوم: تفریح در مهمانی یا تهدیدی مرگبار؟
ممکن است همه فکر کنید استنشاق گاز هلیوم خطرناک نیست و نمی تواند آسیبی برای کسی داشته باشد، اما واقعیت این است که استنشاق آن باعث کمبود اکسیژن در بدن می شود و اکسیژن ریه ها را جابجا می کند. همین موضوع باعث خفگی شده و اگر میزان آن در خون افزایش یابد، خطر مرگ را هم به دنبال دارد. اگر چه تاکنون گزارشات بسیار نادری از خفگی و مرگ با هلیوم گزارش شده، اما برای افراد بیمار تنفسی، بیماران قلبی و ...
افزایش مرده زایی درپی ابتلا به کووید
را از بین برد. نتایج مطالعه ای که در ماه سپتامبر منتشر شد، نشان می دهد: اگر زنی به بیماری کووید حتی نوع خفیف آن مبتلا شود، ویروس می تواند به واکنش ایمنی جفت به سایر عفونت ها آسیب برساند و مرده زایی را به همراه داشته باشد. همچنین کووید-19 می تواند باعث ایجاد لخته های کوچک در عروق زنان باردار شود و آن ها را در معرض خطر بیماری فشار خون بالقوه به نام پره اکلامپسی قرار دهد. پره ...
"خواص سیب"/ فواید شگفت انگیز سیب برای تضمین سلامتی و درمان طیف گسترده ای از بیماری ها
از جمله کاهش کلسترول خون (چربی مضر) است. سیب باعث کاهش احتمال ابتلا به بیماری های قلبی می شود. یک دلیل این است که سیب ها حاوی فیبر محلول هستند. این نوع فیبر می تواند به کاهش سطح کلسترول خون شما کمک کند. همچنین پکتین به عنوان یک پره بیوتیک عمل می کند و میکروب های مفید روده شما را تغذیه می کند. فواید سیب در کاهش خطر ابتلا به دیابت خوردن سیب همچنین ممکن است خطر ابتلا ...
ببینید | داشتن چربی در هر قسمت از بدن چه معنایی برای سلامتی دارد؟
داشتن چربی اضافه در کل بدن است. چربی اضافی روی بازوها معمولا نشان دهنده چاقی و بی ام آی بسیار بالاست. محققان دریافتند افرادی که چربی مرمری در عضلات ران خود دارند در مقایسه با افرادی که ندارند 34 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به نارسایی قلبی و دیابت نوع 2 هستند. داشتن یک لایه چربی قابل نیشگون گرفتن در اطراف کمر کاملاً طبیعی است اما زمانی که ذخیره بیش از حد چربی احشایی شروع می شود، می تواند باعث افزایش خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا شود. چربی احشایی شکم می تواند شما را در برابر برخی سرطان ها از جمله سینه و روده بزرگ آسیب پذیرتر کند. ...
گیاهی که احتمال ابتلا به قند خون را کاهش می دهد
نیاز است. مرکز تحقیقات دیابت انگلستان هنوز به افراد مبتلا به دیابت توصیه نمی کند که مصرف چای بابونه خود را افزایش دهند. داشتن یک رژیم غذایی متعادل و سالم، انجام فعالیت بدنی منظم و مصرف داروهای تجویز شده راه های کلیدی برای کنترل موثر سطح گلوکز خون، فشار خون و چربی خون هستند. مدیریت خوب دیابت به کاهش خطر عوارض جدی مانند سکته مغزی و نابینایی کمک می کند. بسیاری از افراد بدون ...
تجمع چربی در هر نقطه از بدن علامت هشدار برای کدام بیماری ها است؟
... چربی شکم اغلب به کبد شما راه پیدا می کند، جایی که به کلسترول تبدیل می شود. کلسترول به راحتی وارد جریان خون می شود، رگ ها را مسدود می کند و باعث افزایش خطر بیماری قلبی، حمله قلبی، سکته مغزی و فشار خون بالا می شود. چربی شکم همچنین می تواند به التهاب، مقاومت به انسولین و دیابت نوع 2 منجر شود و شما را در برابر برخی سرطان ها از جمله سرطان سینه و روده بزرگ آسیب پذیرتر کند. چگونه از شر ...
وقفه تنفسی هنگام خواب و راه های درمان آن
دهند. سکته: داشتن سکته مغزی خطر ابتلا به آپنه خواب مرکزی یا آپنه خواب مرکزی اورژانسی تحت درمان را افزایش می دهد. آپنه انسدادی خواب عواملی که خطر ابتلا به این نوع آپنه خواب را افزایش می دهند عبارتند از: اضافه وزن: چاقی خطر آپنه خواب را تا حد زیادی افزایش می دهد. رسوبات چربی در اطراف راه هوایی فوقانی می تواند مانع تنفس شما شود. دور گردن: افرادی که گردن ضخیم تری دارند ممکن است ر ...
نوعی نفس کشیدن که رابطه زناشویی را خراب می کند!
بسیاری از عوامل و عادات روزانه می توانند بر روی روابط زناشویی اثرات منفی بگذارند. جالب است بدانید یکی از این عوامل نوع نفس کشیدن است. شاید صحبت کردن از مشکلات اتاق خواب کار راحتی نباشد؛ مخصوصا زمانی که مشکلاتی مانند اختلال نعوظ در مردان وجود داشته که ممکن است ناشی از چندین عامل به ظاهر نامرتبط باشد. اضطراب، استرس، سلامت روان، فشار خون و حتی نحوه تنفس شما می تواند بر روابط زناشویی تان ...
تأثیرات منفی استرس بر بدن
این دلیل که چون بدن در زمان مواجهه با استرس، برای توزیع سریع تر اکسیژن در بدن تنفس سریع تری خواهد داشت، بنابراین در صورت ابتلا به مشکلات تنفسی مانند آسم یا آمفیزم تنفس شخص در زمان استرس دشوارتر از همیشه خواهد شد. در زمان استرس پمپاژ قلب نیز سریع تر خواهد شد و این هم می تواند فشارخون را بالا ببرد. در نتیجه، استرس مکرر یا مزمن باعث سخت کار کردن قلب و افزایش فشار خون خواهد شد که این نیز می تواند خطر ...
5 علامت افت اکسیژن خون
که شما احساس خفگی کنید. ضعف تنفس در حین فعالیت های خانگی یا در هنگام خواب نیز ممکن است رخ دهد و شما را از خواب بیدار کند. در برخی موارد تنگی نفس همراه با خس خس نیز مشاهده می شود. هیپوکسی در صورت شدید بودن می تواند زندگی فرد رابه مخاطره بیاندازد. با پیشرفت سریع هیپوکسی، تغییراتی در سیستم عصبی مرکزی ایجاد می شود. اکسیژن درمانی کوتاه مدت می تواند برای گروه کوچکی از بیماران مبتلا به بیماری مزمن انسداد ریوی مفید باشد. ...
10 مزیت چای سبز
ال دی ال و در تری گلیسیرید می شود. چای سبز به طرز چشمگیری منجر به افزایش توانایی آنتی اکسیدان های خون شده و از ذرات کلسترول ال دی ال در برابر اکسیداسیون محافظت می کند. همین روند منجر به کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی می شود. کاهش خطر ابتلا به چاقی: با توجه به این که چای سبز می تواند میزان متابولیسم را در کوتاه مدت افزایش دهد، این امر به شما در کاهش وزن کمک می کند ...
عوارض نشستن طولانی مدت چیست؟
...> افراد مسنی که تحرک کمی در طول روز دارند، بیشتر از دیگران در معرض ابتلاء به پوکی استخوان و ضعف در این ناحیه هستند. پوکی استخوان به تدریج باعث می شود این افراد نتوانند فعالیت های روزانه خود را انجام دهند. دیابت متخصصان معتقدند که تحرک نداشتن در طول روز و نشستن برای ساعات طولانی باعث افزایش مقاومت به انسولین در بدن فرد می شود. نتایج پژوهش های انجام شده در این زمینه نشان می ده ...
توصیه هایی برای سلامت قلب
در صورت ابتلا به دیابت، فشار خون و کلسترول بالا معاینات به موقع و مراجعه به پزشک بیشتر اهمیت پیدا می کند. همچنین درمان استرس توصیه می شود زیرا واکنشهای بیوشیمی به استرس موجب افزایش فشار خون و بالا رفتن ضربان قلب می شود که در صورت عدم کنترل استرس و گرفتار شدن در چرخه استرس با پیامدهایی برای سلامتی همراه است. ...
بیماری تالاسامی و روش های تشخیصی آن
غدد ترشح کننده هورمون ها که فرآیندهای تمام بدن را تنظیم می کنند را در پی داشته باشد. عفونت . خطر ابتلا به عفونت در افراد مبتلا به تالاسمی بیشتر است. این امر به ویژه در زمانی که طحال برداشته شده است صادق است. بروز عوارض زیر در موارد تالاسمی شدید محتمل است: ناهنجاری های استخوانی . تالاسمی می تواند موجب گسترش مغز استخوان شود و همین امر عامل پهن شدن استخوان ها است. این ...
