خانه
ساده ترین راه برای افزایش میل و لذت در رابطه زناشویی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
تسکین علائم عادت ماهیانه به کمک رابطه جنسی
جنسی و سیکل ماهیانه تحقیقات نشان می دهند که علاقه زنان به رابطه جنسی معمولاً با تمایل آنها به شروع رابطه جنسی سنجیده می شود که در روزهای قبل و بعد از تخمک گذاری به اوج خود می رسد. تخمک گذاری در حدود 14 روز پس از شروع آخرین پریود، آغاز می گردد، بنابراین علائم پریود ، معمولاً یک هفته یا چند روز پیش از شروع پریود بعدی آغاز می شوند و به همین دلیل میل جنسی زن در این هفته کاهش می یابد. ...
نارضایتی جنسی خانم ها و مشکلاتی که آقایان دارند/ ارگاسم رسیدن زن توسط شوهر؛ راهکار چیست؟!
ارگاسم خانم ها و آقایان با هم متفاوت است که بایستی زوجین به آن اشراف داشته تا بتوانند رابطه ای ایده آل را تجربه که طرفین از آن رضایت داشته باشند را پشت سر بگذارند. ارضای مردها در ظاهر به دلیل انزال، کاملاً دیده می شود امّا حقیقت این است که ارضاء در اکثر خانم ها قابل تشخیص نیست و به چشم دیده نمی شود. یکی از موانع اصلی رسیدن به اوج لذّت در زنان، کنترل مستقیم رابطه جنسی توسط ...
مجردی؟ احساس خوبی نداری؟ این مطلب رو بخون تا قدری آرام بشوی!
احساس کنید که شما مناسب و کافی نیستید، روی یافتن خوشبختی در زندگی خود و دستاوردهایتان تمرکز کنید. این نکته ی مهم را به یاد داشته باشید که روابط شما با افراد دیگر مانند دوستان و خانواده تان نیز برای شادی و حال خوب شما اهمیت زیادی دارد. تحقیقات نشان داده است که افراد بزرگسال و مجرد، سلامت روان کمتری نسبت به هم سن و سال های خود که در رابطه ی عاشقانه هستند، دارند. با این وجود میزان حمایت ...
زنان پر استرس دختردار می شوند یا پسر دار؟
اتفاق بیافتد شما درروابط جنسی غرق میشوید.درزمان استرس و خوردن رژیم غذایی سالم واجتناب از غذاهای مانده برای کمک به راحتی شما و تمرکز بیشتر است. چرا که اگر آن را رعایت نکنید، سبب احساس ناراحتی در معده تان نیز می شود. استرس مزمن بر هورمون های ترشح شده بوسیله غده تیروئید شما اثرمیگذارد و باعث تنظیم متابولیسم بدن درمیان سایر چیزها میشود.اما زمانیکه این هورمون ترشح نشود، سبب اختلال میشود ...
ترکیب طبیعی برای تقویت قوای جنسی | روش تهیه ترکیب معجون جنسی
جریان خون بهتر شود. این مکانیسم به نوبه خود می تواند میل جنسی را افزایش دهد. - استرس اکسیداتیو را کاهش می دهد. استرس اکسیداتیو شرایطی است که با عدم تعادل رادیکال های آزاد و آنتی اکسیدان ها در بدن مشخص و منجر به التهاب و آسیب سلولی می شود. حالی که همچنان به تحقیقات بیشتری در این حوزه نیاز است، برخی از مطالعات نشان می دهند که استرس اکسیداتیو حتی بر باروری و عملکرد جنسی نیز تأثیر ...
سی روش مهم برای ایجاد علاقه میان همسران
فعالیت های اجتماعی، اوقات فراغت و بازدید از خانواده مهم است. هر زمانی که ممکن است، رابطه کلامی و عاطفی با همسر و اعضای خانواده خود ایجاد کنید. زنان بیشتر از صحبت کردن با شوهرشان لذت می برند، بنابراین مردان باید به طور فعال به حرف های همسرشان گوش کنند و به طور مناسب پاسخ دهند. روابط تان را با یادگیری مهارت های ارتباطی مانند گوش دادن به یکدیگر، احترام به نظرات و عقاید هم، همکاری با ...
خیار شور دوست داری؟ این مطلب رو بخون و ببین با خوردن یک خیارشور چه اتفاقی در بدن می افتد!
... در رابطه ی میان پروبیوتیک ها، غذاهای تخمیرشده و تغییرات رفتاری، سایر مطالعاتی که انجام شده اند ارتباطی بین معده/ شبکه ی ارتباطی مغز و سایر تغییرات رفتاری را نشان می دهد. در یک مطالعه شرکت کنندگان به دو گروه تقسیم شدند، گروهی که هر روز پروبیوتیک مصرف می کردند و گروهی که دارونما دریافت می کردند. پس از فقط سه هفته گروهی که پروبیوتیک دریافت می کردند سطوح هورمون استرس کورتیزول پایین تری داشتند و در ...
کدام غذاها ضد استرس هستند؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، اسباب کشی، کنکور، فوت نزدیکان، کار فشرده و تمام مسایلی که در طول روز باعث استرس و تنیدگی های ذهنی ما می شوند، کم نیستند. در این میان، مدیریت استرس برای برخی افراد آسان است اما در برخی دیگر عامل بروز بسیار ناراحتی ها ازجمله یبوست، بی اشتهایی و پراشتهایی عصبی می شود. شاید برایتان جالب باشد که بدانید با تغذیه صحیح می توان تا حدودی عوارض استرس های ...
برای شاد بودن در زندگی از چه افرادی باید دوری کرد؟
زمانی که در کنارشان هستیم، احساس خوبی نداشته باشیم. در این قسمت از نمناک افرادی را به شما معرفی می کنیم که برای لذت بردن از زندگی تان باید از آن ها دوری کنید و در کنارشان نباشید. افراد خودخواه عشق یک زبان بین المللی است که به شکل های مختلفی بیان می شود . پدر، مادر، خواهر، برادر؛ دوستان و دیگر کسانی که دوستشان داریم می توانند عامل ایجاد ارتعاشات مثبت باشند و همین عشق و محبت رابطه ...
هدف از برگزاری مسابقات قرآن، جریان سازی و توسعه فرهنگ قرآنی و معرفت است
شدن با نهج البلاغه و افزایش اطلاعاتم در رابطه با زندگی امام علی، در سال تحصیلی جدید برای برگزاری مسابقات روزشماری می کنم. سوقندی، رتبه عالی استانی نهج البلاغه تصریح کرد: هر چند کوچکتر از آن هستم که بخواهم توصیه ای برایتان داشته باشم، اما تاثیر مثبتی که این کتاب بر روحیه، افکار و زندگی من داشت وصف نشدنی بود. نکته ای که باید به آن بسیار توجه شود، این است که نتایج مسابقات نباید چندان اهمیتی برایتان داشته باشد. سعی کنید از فضای زیبای این مسابقات، لذت و از مطالب ارزشمند این کتاب فیض ببرید و گزاره های کلام الهی پناهگاه زندگی تان قرار گیرد. دانش آموز خبرنگار: هستی مرادیان ...
نکات مهم برای جلوگیری از چاق شدن در دوران یائسگی
این پرسش مطرح است که آیا این درمان طی دوران یائسگی به کنترل وزن هم کمک می کند؟ تحقیقات نشان داده است درمان هورمونی روی وزن زنان طی دوران یائسگی تاثیری نمی گذارد. اگر هدف شما پیشگیری از افزایش وزن است بهترین روش، مصرف غذاهای مناسب و ورزش کافی است. بهتر است راه های دیگر را امتحان نکنید. کدخبر: 838157 1401/08/09 14:34:51 لینک کپی شد ...
بیماری فیبرومیلاژیا چیست؟
مثال ماساژ درمانی که درد ماهیچه ها را تسکین می دهد، تمرینات ایروبیک نیز توصیه می شود. هیپنوتیز، طب سوزنی، کایروپراکتیک(ماساژ و جا اندازی مفاصل و استخوان ها) نیز موثر شناخته شده است. ورای تمام این تمرینات و درمانهای جایگزین ، اختصاص زمانی برای استراحت در روز نیز لازم است. تمریناتی مثل استراحت عمیق ماهیچه ای و یا تنفس عمیق نیز می تواند استرس را برطرف کند. داشتن برنامه خواب منظم نیز کمک بزرگی است زیرا بدن در این زمان ترمیم می شود. سلامت نیوز ...
رابطه ی بین استرس و بیماری قلبی از دیدگاه متخصصان قلب و عروق
جلوگیری کنیم؟ زمانی که می خواهید از قلب خود در برابر اثرات منفی ناشی از استرس جلوگیری کنید بهتر است که تا می توانید خود را از عوامل استرس زا دور نمایید. کاهش مصرف چایی و کافئین مراجعه به روانشناس و مشاور اختصاص دادن زمان مناسب به استراحت خواب مناسب ورزش کردن استفاده از غذاهای سالم موارد بالا نمونه ایی از فعالیت هایی است که شما می توانید در زندگی روزمره خود ...
10 اصل مهم و حیاتی در مورد رابطه جنسی
تنها رابطه بین زن و مرد نیست. 3. ارتباط جنسی یک رفتار است، ولی پانتومیم نیست و ما باید در این ارتباط هم، از کلام و بیان استفاده کنیم و به طرف مقابلمان بگوییم و از او بشنویم که ما برای یک ارتباط لذت بخش به چه چیزی نیاز داریم. 4. باور های غلط را در مورد رابطه جنسی که از بچگی در ذهن ما نقش بسته با مطالب جدید علمی عوض کرده و رابطه لذت بخش را به رابطه خرافاتی تبدیل نکنیم. ...
ملاحظات تغذیه ای در کودکان دیابتی
...، میوه های تازه و سبوس است. جهت جلوگیری از افزایش یا کاهش قند خون لازم است در هر وعده غذایی یا در میان وعده ها از مواد کربوهیدرات دار و بدون کربوهیدرات با هم استفاده شود. در افرادی که از دو نوبت تزریق انسولین استفاده می کنند، با توجه به تزریق انسولین در ساعات مشخصی از روز، بهتر است زمان غذا خوردن نیز در هر روز تقریبا ثابت باشد تا افت قند خون یا افزایش قند خون ایجاد نشود ...
درمان های خانگی برای درمان آفت دهان را بشناسید
...: دهان محل ورود انواع مواد غذایی است به همین دلیل شاید زخم های آن نیاز به مراقب بیشتری داشته باشند تا لذت طعم خوب غذا ها را از دست ندهیم. به گزارش آفتاب نیوز؛ زخم داخل دهان از قبیل گاز گرفتگی میان غذا خوردن و آفت دهان است. مورد اول در لحظه درد دارد و به زودی خوب می شود؛ اما اگر زخم دهان شما از مورد دوم یعنی آفت باشد به شدت طول چند روز ممکن است درد گیرد و حتی تا یک ماه هم درمان ...
راه هایی برای بهبود پوشش خبری زنان طبقه کارگر و کارمند
شبکه اطلاع رسانی روابط عمومی ایران (شارا) - || در حالی که خبرنگار ان برای تهیه گزارش هر روز با شماری از افراد گفتگو می کنند، به ندرت پیش می آید که گفتگو درباره خود کار خبرنگاری باشد. در ماه سپتامبر، Center for Public Integrity و Tara Health Foundation میزبان گفتگوهایی درباره چگونگی جامعه محور تر ساختن پوشش خبری زنان طبقه کارگر و کارمند بودند. رهبران جوامع، بازخوردهای شان را از آسیبی که ...
کارگاه آموزشی مبانی تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش روابط عمومی مدیریت فرهنگی هنری منطقه 9، خانه فرهنگ شمشیری با مشارکت کانون بانوان راه سبز "با هدف ارتقای سطح سلامت جسمی و روانی ،کارگاه آموزشی مبانی تقویت سیستم ایمنی بدن" با سرفصل های تاثیر بازی ،رفتارهای خواب وبیداری،شناخت طبایع و ورزش بر تقویت سیستم ایمنی بدن با حضور کارشناس برنامه برگزار می کند. مهم ترین سیستم در بدن، سیستم ایمنی است. عوامل زیادی در تحلیل سیستم ایمنی بدن تاثیر ...
مجرد بمانیم یا ازدواج کنیم؟
تحقیقات درباره وضعیت تأهل چه می گویند؟ پس مجردی یا متأهلی؟ کدام را باید انتخاب کرد؟ حرف از میانگین ها و متوسط گیری هاست حرف از انتخاب شخصی افراد است ماجرا پیچیده تر از این حرف هاست دلایل اشتباه برای ازدواج کردن 1. برای حل مشکلات رابطه عاطفی 2. برای فرار از تنهایی 3. برای اثبات چیزی دلایل منطقی و درست برای ازدواج کردن 1. شما جنگنده خوبی هستید 2. نگاه و بینش تان نسبت به زندگی، مشترک است 3. ازدواج ...
12 مورد از بهترین ویتامین ها برای سوزاندن چربی و ساختن ماهیچه
ضروری است. تحقیقات نشان می دهد کمبود کلسیم باعث آزاد شدن کلسیترول می شود، یعنی هورمونی که باعث می شود شما بتوانید چربی را ذخیره کنید! منابع خوب کلسیم: پنیر، بادام، دانه کنجد، ساردین، ماست بیوتین بیوتین نقش مهمی در تبدیل کربوهیدرات ها، چربی ها و پروتئین ها به انرژی دارد. همچنین به سالم نگاه داشتن مو و پوست کمک می کند. منابع خوب بیوتین: کره بادام زمینی، جو ...
وسایل لازم برای سفر تنهایی
فراموش نکنید. اگر قصد سفر کردن به خارج از کشور را دارید حتما قبل از شروع سفر از به همراه داشتن پاسپورت، کارت شناسایی، شناسنامه، گواهی رانندگی، کارت بانکی و کارت بیمه سلامت تان اطمینان حاصل کنید. به همراه داشتن پول نقد به مقدار مورد نیاز نیز از واجبات سفر است، البته دقت کنید که به میزان لازم به همراه داشته باشید تا در صورت گم شدن آن لطمه ای به آرامش شما در سفر وارد نشود. ...
چند راهکار برای کاهش وزن زنانی که در دهه 40 سالگی قرار دارند
خواب به گفته کارشناسان، بدن انسان در حین ورزش و خواب بیشترین میزان چربی را می سوزاند. اما بیشتر مردم به اندازه کافی نمی خوابند و دلیل آن استفاده از فناوری قبل از خواب است. استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب به دلیل نوری که ساطع می کنند باعث می شود که مغز تصور کند روز است و به این ترتیب در رویه خواب اختلال ایجاد می شودد. برای این منظور وسایل الکترونیک خود را حدود یک ساعت و نیم قبل از ...
کاندیدای مناسب جراحی پیکرتراشی
برای داشتن اندام کاملا متناسب و ایده آل می توان رژیم های غذایی مناسب بدن خود را رعایت کرد و در طول روز ورزش های مخصوص انجام داد؛ اما برخی اوقات نمی توان از این روش ها نتیجه مورد نظر را کسب کرد. کاندیدای مناسب جراحی پیکرتراشی برای انجام پیکرتراشی باید فرد شرایط جسمی مناسبی داشته باشد تا جراحی به خوبی به پایان برسد و پس از آن هیچ مشکل و عارضه ای رخ ندهد؛ در ادامه افرادی که ...
اهمیت لمس کردن در روابط زناشویی
کودکانشان بیشتر شده و تماس فیزیکی زنان بیشتر با فررزندانشان است و این واقعا درست نیست البته که، در اکثر خانواده ها وجود دارد، اما آنچه که مهم است مردان نسبت به زنان ممکن است نیاز به لمس شدن شان کمتر و یا اصلا برآورده نشود. به این ترتیب، برای مردان لمس کردن، ماساژ، با هم حمام کردن و داشتن رابطه جنسی خیلی رضایت بخش تر است و مهم است. لمس کردن نه تنها باعث ترشح هورمون اکسی توسین یا ...
مزایا و معایب ورزش شنا
انواع شنا را انجام دهید، تمامی آن ها ماهیچه هایتان را تقویت می کنند. 2. شنا ورزشی مناسب برای سلامت داخلی بدن وقتی قلب تحرک کافی داشته باشد، سیستم قلب و عروق تان را هم بهبود می بخشد. شنا، قلب و ریه را قوی می کند و از خطر مرگ زودهنگام می کاهد. خطر مرگ شناگران نصف افراد کم تحرک است. بررسی های علمی نشان داده است که شنا می تواند از فشار خون کاسته و قند خون را کنترل کند. 3 ...
آیا استرس واقعا عامل سفیدشدن مو است؟
.... این حقیقت ثابت شده است که رژیم غذایی خوب به کاهش اثرات پیری و استرس کمک می کند. فعال ماندن: ورزش منظم برای خلق و خو و بدن خوب است. فعالیت فیزیکی به کاهش استرس، افسردگی و اضطراب و تقویت عزت نفس کمک می کند. ایمنی در برابر خورشید: اشعه ی ماوراءبنفش خورشید می تواند موجب ریزش مو و کاهش رنگدانه ها شود. پوشیدن کلاه، استفاده از کرم ضدآفتاب و محدود کردن زمان قرارگیری زیر نور آفتاب ...
یادگیری موسیقی از مبتدی تا پیشرفته+ نکات یادگیری آن
... موسیقی می تواند باعث بوجود آمدن شود. مخصوصا اگر شما شخصی هستید که ساز می زنید. موسیقی یکی از لذت های ساده زندگی است و به آرامش ذهن کمک می کند. اگر شما در یادگیری اولین قطعه موسیقی مبتدی هستید، می تواند برایتان خسته کننده باشد. اما زمانی که مهارت پیدا کردید احساس رضایت و خوشنودی که شما احساس خواهید کرد بدون قیمت خواهد بود، باور داشته باشید که شما ...
8 عاملی که باعث می شود خاطرات مان را فراموش کنیم
افکار و احساسات ما اثر بگیرد. احساساتی خاص و فشار های زندگی که گاهی آن ها را مشغله های زندگی می خوانیم می توانند دلیلی برای از یاد بردن خاطرات مان باشند؛ حتی ذخیره کردن خاطرات و اطلاعات جدید را برای ما دشوار سازند. این علت را می توانید با تغییر سبک زندگی خود و کم کردن نگرانی ها در زندگی تان از برطرف کنید. 2. استرس استرس همیشه هم به معنای بدی نیست. در برخی مواقع باعث افزایش هوش ...
