توصیه های طب سنتی برای هوای آلوده
سایر منابع:
سایر خبرها
چطور از خود در برابر آلودگی هوا محافظت کنیم؟
دارد که برای کاهش اثرات آلودگی هوا بر بدن می توانید آنها را بیشتر مصرف کنید. در نشریه Times of India به برخی از این مواد غذایی اشاره شده است: گوجه فرنگی : گوجه فرنگی حاوی لیکوپن است، یک آنتی اکسیدان که به عنوان یک لایه محافظ برای سیستم تنفسی در برابر ذرات گرد و غبار موجود در هوا عمل می کند. زردچوبه : کورکومین موجود در آن یک آنتی اکسیدان شناخته شده است و گفته می شود که به ...
اولویت پیشگیری بر درمان، رویکرد اصلی طب سنتی ایرانی
رایج است بنابر این با این نگاه در کنار درمان های رایج می توانیم از ظرفیت طب ایرانی به خوبی استفاده کنیم، به خصوص اینکه در بیماری های صعب العلاج همچون سرطان می توان با اصلاح سبک زندگی بر اساس آموزه های طب ایرانی به کاهش عوارض درمان های رایج کمک کرد. ، مدیر طب سنتی معاونت درمان دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت :در حال حاضر در استان کرمانشاه سلامتکده طب ایرانی واقع در کلینیک ویژه شهید فتاحی و کلینیک ویژه بوستان با همکاری و حضور دو تن از اعضای محترم هیات علمی گروه طب سنتی ایرانی دانشگاه مشغول ارائه خدمات به مراجعه کنندگان با تعرفه دولتی می باشند ...
افزایش مراجعات سرپایی در اصفهان به علت آلودگی هوا
سید مرتضی حیدری در ارتباط با اثرات آلودگی هوا بر سلامت مردم، گفت: به طور کلی مواد آلاینده شامل سموم مختلف است و ترکیبات نیتروژن، مس، گوگرد و ... در هوا هستند که هر کدام از آن ها اثرات خود را دارند. او با بیان اینکه بیشترین مشکل متوجه بیماران قلبی و ریوی است، عنوان کرد: بخشی از مواد موجود در هوا باعث ایجاد واکنش های حساسیتی در دستگاه تنفسی افراد مبتلا به بیماری آسم، آلرژی و بیماری های ...
راهکاری زیبا و سبز برای رفع آلودگی هوا در خانه
حتی ناسا هم در این باره تحقیقاتی انجام داده و لیستی از تصفیه کننده های طبیعی هوا در گذشته منتشر کرده است. گیاهان تصفیه کننده هوا در فصل تابستان هوای گرم و خشک را جذب می کنند و اکسیژن و رطوبت خاک را در هوا منتشر می کنند تا هوای اطراف خنک شود. همچنین این گیاهان بهترین گزینه برای از بین بردن آلودگی هوای محیط خانه هستند، زیرا با استفاده از برگ های خود سموم و مواد شیمیایی موجود در هوا را جذب و ...
شربتی باورنکردنی برای سلامتی بدن
... ابوالفضلی افزود:می طلبد حالا که زندگی ما ماشینی شده است باید زمانی را برای استفاده بهینه در خصوص ورزش و پرداختن به سلامت بدن خود اختصاص دهیم. وی ابراز داشت: برای سلامت دستگاه گوارشی دمنوش گل سرخ، بادرنجبویه و پونه می تواند مفید باشد. طبع چای بسیار سرد است و اگر چای سیاه دم شده را آنالیز کنیم دیگر کسی لب به چای نمی زند. این متخصص طب سنتی بیان داشت: مزرعه چای پاک ترین هوا را دارد و باکتری ای ندارد اما اگر به سمت این برویم که سلامتمان برایمان اهمیت دارد کمتر خوراکی هایی را می خوریم که برایمان زیانبار است. ...
دمنوش معجزه آسا برای تقویت حافظه و کاهش وزن
به گزارش همشهری آنلاین، دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان شناخته شده است. گرچه از این ادویه برای تقویت حافظه و قابلیت شناختی همچنین تسکین قاعدگی دردناک استفاده می شود اما از تاثیر دارچین در تسریع کاهش وزن نیز نباید غافل شد. در ادامه این مطلب به تاثیرهای عادت به خوردن دمنوش دارچین در برنامه ...
دمنوش معجزه آسا برای تقویت حافظه و کاهش وزن
...: دارچین تاثیر قابل قبولی بر کنترل گرسنگی دارد و تقریبا تاثیر آن سریع احساس می شود. مصرف این ادویه جذب گلوکز در خون را کاهش می دهد و از آنجا که با افزایش سطح قند خون، احساس گرسنگی به وجود می آید، گنجاندن دارچین یکی از ترفندهای تسریع سیری محسوب می شود. دارچین ادویه مفید و سرشار از ویتامین ها، فیبرها و املاح است که تاثیر آن در حفظ سلامت بدن از دوران باستان در طب سنتی چین و هندوستان ...
خواص خردل: 20 فایده علمی خردل برای سلامتی + عوارض جانبی احتمالی
سنگ کلیه مفید باشند. به این منظور، کلیه پتاسیم را تصفیه کرده و از طریق ادرار آن را از بدن خارج می کند. بنابراین، می توان گفت که پتاسیم عاملی موثر در حفظ سلامت کلیه است. 13.دریافت انرژی بیشتر هر قاشق چایخوری خردل زرد دربردارنده 15 کالری، 1.1 گرم کربوهیدرات، 0.5 گرم فیبر و 0.9 گرم چربی است. متخصصان تغذیه بر این باورند که این مواد مغذی منابع انرژی هستند. باین ترتیب می ...
34 خاصیت خیار برای سلامتی و کاربردهای آن در خانه داری
یک ترکیب طبیعی و ملایم برای درمان آفتاب سوختگی محسوب می شود، چون گرما را از بدن خارج می کند. خیار را به صورت پوره در بیاورید. پوره ی خیار را با دقت روی ناحیه ی مدنظر قرار دهید و اجازه دهید تقریبا 30 دقیقه بماند. استفاده از ماسک خیار رنگ پوست را بهبود می بخشد و آن را درخشان می کند. علت این موضوع این است که خیار مقدار زیادی آب دارد و یک ماده ی قابض خفیف محسوب می شود. در ادامه طرز تهیه ی ...
سرطان یکی از نتایج استفاده مجدد از روغن مصرف شده در غذا ها
به گزارش گروه سلامت حیات ؛ حسین زاده، متخصص تغذیه گفت: سرخ کردن غذا ها عادت صحیحی نیست و باید از روش های جایگزین سرخ کردن برای افزایش طعم غذا ها استفاده شود. او بیان کرد: روش های جایگزین سرخ کردن غذا مانند استفاده از ماهیتابه های رژیمی، پخت مواد غذایی در فر، هوا پز کردن و آب پز کردن و غذا ها است. او تصریح کرد: گاهی اوقات که سرخ کردن غذا ضرورت دارد نباید از روغن مصرف شده ...
بهبود روابط جنسی با مصرف این داروی گیاهی / معجزه میکند!
تمام خواص، فواید و عوارض زنجبیل ، عضو برتر نسخه های درمانی طب سنتی زنجبیل به عنوان ادویه ی آشپزی و دارویی در بسیاری از فرهنگ های سنتی مورد استفاده بوده است. آن هم چنین گیاهی قدرتمند با فواید سلامتی متعدد است. این بخش از سلامت نمناک را حتما بخوانید تا بیشتر در مورد زنجبیل و نحوه استفاده از زنجبیل برای سلامتی یاد بگیرید. زنجبیل چیست؟ زنجبیل نوعی ادویه از ...
در زمستان، مراقب پوست خود باشید...
مثل دوش گرفتن کمتر و مرطوب کردن پوست می تواند بسیار مؤثر باشد. پوست هایی که می شکنند مشکل خشکی پوست می تواند موقتی و زودگذر (مثل خشکی پوست در زمستان) یا مسأله ای برای تمام عمر باشد. البته پوست در قسمت بازوها، قسمت های پایینی پا و کناره های شکم، خشک تر از دیگر قسمت های بدن است، اما این نسبت در افراد مختلف متفاوت است. علائم و نشانه های پوست خشک به سن، وضعیت سلامت، منطقه ...
برای درمان طبیعی پروستات چی بخوریم؟
غذایی مغذی نیز راهی عالی برای کاهش وزن و خطر ابتلا به این بیماریست. پیشگیری از سرطان پروستات با مصرف کنجد دانه کنجد سرشار از روی است. بر اساس مطالعه ای، این ماده معدنی برای سلامت پروستات ضروری است. میزان روی در بدن در مردان مبتلا به BPH یا سرطان پروستات پایین تر است، که گاهی اوقات این میزان تا 75 درصد کمتر از افراد دارای پروستات سالم می رسد. جذب روی که از مواد غذایی حاصل ...
روغن خرگوشک چیست؟ + خواص، انواع، قیمت، نحوه نگهداری و موارد منع مصرف گیاه
عفونت در کلیه ها دفع صفرا، نمک اضافه، آب اضافه و سموم از بدن دفع رسوبات و دفع خلط از بدن روغن خرگوشک برای مو این روزها به دلایل مختلفی مثل استرس، اختلالات هورمونی، تغییرات آب و هوایی و رژیم غذایی، ریزش مو به امری طبیعی و رایج تبدیل شده است. برای درمان ریزش مو بهتر است ابتدا عادت های غلط و عوامل محیطی نامناسب و تخریب کننده را از میان برداشت، سپس از روغن خرگوشک استفاده کرد. چراکه این روغن ...
نکاتی مهم برای مقابله با آلودگی هوا
به گزارش خبرگزاری صداو سیما ، با افزایش آلودگی هوا و افزایش نگرانی شهروندان از تداوم این وضعیت، نکاتی را باید توجه کنیم که شامل موارد زیر است: از دانه های روغنی استفاده کنیم. دانه های روغنی حاوی آنتی اکسیدان است و ویتامین E موجود در آن عوارض تنفس در هوای آلوده را به حداقل می رساند. با مصرف شیر و هویج، پیازچه، کلم، خرمالو، گوجه فرنگی، کدو و لبنیات سیستم ایمنی بدن را برای ...
معرفی خواص درمانی قارچ گانودرما
به گزارش خبرگزاری صداوسیما ، یک کارشناس گیاه پزشکی گفت: گانودرما دارای ترکیبات مؤثر و فعال و دارای سطح بالایی از موادی نظیر بتاگلوکان، پلی ساکارید های محلول در آب و جدای از این موارد تری ترپن ها هستند که همگی آن ها دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و بالطبع دارای قدرت تحریک سلامت هستند. مصطفی مریدی با اشاره به این که چای گانودرما یا چای ریشی، چایی است که از قارچ های خشک و یا پودر شده گان ...
شربت سنتی و آسانی که باعث پاکسازی مداوم و افزایش ایمنی بدن می شود
مداخله طب سنتی، آموزش سبک زندگی درست به افراد است. این متخصص طب سنتی یادآور شد: اسباب صحت و سلامت افراد در شش اصل خلاصه می شود: 1-آب و هوا 2-خوردنی ها و آشامیدنی ها 3-خواب و بیداری 4-حرکت و ورزش 5-پاکسازی بدن از مواد زائد 6 اعراض نفسانی (دل خوش و ذهن آرام.) عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت:اگر این 6 اصل از تعادل خارج نشود، اسباب صحت مهیا خواهد بود. وی ...
برگزاری نهمین نمایشگاه نهاده های کشاورزی
آفت کش هایی که با جذب حداکثری، مشکل زیست محیطی نداشته باشد. این نمایشگاه با مشارکت کلیه اصناف، تشکل ها، فعالان و متخصصان صنعت کشاورزی در راستای اهدافی، چون عرضه ی کالا های مورد استفاده در کشاورزی، تبادل اطلاعات، آموزش انتخاب و کاربرد صحیح نهاده ها و احتراز از عوارض استفاده نادرست کود و سم و بذر برگزار شد. در حال حاضر 472 آفت کش کم خطر در چرخه مصرف کشاورزی ایران قرار دارد. ...
غذاهایی که در روزهای آلوده برای بدن سمی هستند/انجام این کارها ممنوع!
عوارض آلودگی هوای امروزی را نیز از آن به دست آورد. پرهیزها: 1_ از ورود مواد زائد و سمی دیگر که در نهایت باعث افزایش انباشت سموم در بدن می شوند جلوگیری کنید. این موارد شامل نکات زیر است: _ پرهیز از مصرف سیگار و قلیان _ عدم استفاده از حشره کش در محیط _ پرهیز از پخت و پز بدون تهویه مناسب در آشپزخانه _ پرهیز از مصرف غذاهای مانده، گوشت های ...
چگونه آسیب های ناشی از آلودگی هوا را کم کنیم؟
فراوری شده نظیر سوسیس، کالباس و کنسروها به دلیل داشتن مواد شیمیایی افزودنی و نگهدارنده در شرایط آلودگی هوا پرهیز شود و مصرف مواد غذایی تازه و غیرصنعتی برای حفظ سلامتی افراد در مواجهه با آلاینده های هوا افزایش یابد . •آب و مایعات بدن در روز برای حفظ سلامت اندام های دفعی و تسهیل دفع سموم و مواد دفعی به میزان کافی مصرف شود. بهتر است از شیر و لبنیات کم چرب و انواع میوه و سبزی های فصل سرما نظیر ...
روزهای آلوده را چطور بگذرانیم
...: آلوگی هوا اتفاقی است که این روزها بر سر شهرهای بزرگ ایران سایه افکنده. پدیده ای که در کوتاه مدت صدای سرفه و خس خس گلوی مردم را بلند کرده و در طولانی مدت نیز می تواند عوارض خطرناکی داشته باشد. غبار ناشی از آلودگی به خوبی از پنجره ها پیداست و گم شدن ساختمان ها در لایه های دود خلقمان را تنگ کرده است. در این مدت که مدارس تعطیل و کارمندان دورکار شده اند، باید فکری برای گذران وقت در خانه ...
از قطع اینترنت در زمان برگزاری کنکور نوبت اول تا ذخیره 50 میلیون دُز واکسن کرونا در کشور
...> رئیس گروه سلامت هوا و تغییر اقلیم وزارت بهداشت گفت: کیفیت هوا در تهران بسیار ناسالم برای تمام گروه ها است. درمان سوزش معده با گیاهان طبیعی بسیاری از افراد از احساس سوزش معده یا اسیدیته در معده رنج می برند که به دلایل متعددی از جمله خوردن غذا های تند و یا ابتلا به بیماری است. قطع اینترنت در زمان برگزاری کنکور نوبت اول! معاون امور آزمون های سازمان سنجش گفت ...
آشنایی با فواید و عوارض خوردن پسته
دهان می شود. دم کرده پوست سبز پسته حالت دل بهم خوردگی و استفراغ را از بین می برد. دم کرده آن برای رفع اسهال مفید است. - عوارض خوردن پسته همانطور که اشاره کردیم پسته دارای خواص بسیاری است اما مصرف آن به افرادی که میزان تری گلیسرید خون بالایی دارند، توصیه نمی شود، همچنین به دلیل هضم دشوار آن برای معده مناسب نبوده و خوردن زیاد آن موجب گرمی بدن و کهیر و دانه های قرمز رنگ در پوست می شود .برای ...
سم زدایی بدن از مواد مخدر در خانه
. روش های سم زدایی بدن از مواد مخدر در خانه شامل نوشیدن دارو های گیاهی، استفاده از دمنوش ها و انواع دارو درمانی می شود که ما به طور خلاصه آن ها را بیان می کنیم. برای سم زدایی بدن از مواد مخدر مصرف دمنوش های گیاهی همراه دارو های قوی یک تکنیک فوق العاده محسوب می شود. در ضمن مصرف تمام دمنوش های گیاهی باید با تجویز متخصص طب سنتی باشد تا در روند درمان با دیگر دارو ها تداخلی پیدا نکند به ...
بدترین و بهترین موقع برای نوشیدن آب
...، احساس گرسنگی نمی کنید. بنابراین، آبدار ماندن برای سلامت کلی بدن ضروری است. نوشیدن یک لیوان آب برای شروع روز خوب است، جوان سازی پوست لیمو حاوی مقدار زیادی ویتامین ث است. علم ثابت کرده است ویتامین ث به تولید کلاژن کمک، از تشکیل چین و چروک جلوگیری می کند و از بدن، به ویژه پوست، در برابر آسیب رادیکال - آزاد دفاع می کند. اضافه کردن آب به سیستم کمک می کند که مواد غذایی را ...
بلایی که پوشیدن کفش پاشنه بلند سرتان می آورد
تواند از عوارض استفاده از کفش های پاشنه بلند خصوصاً در زنان باشد. توصیه ها موذن زاده در پایان بیان می کند: توصیه ما این است که افراد با داشتن چنین علائمی حتما به پزشک مراجعه کنند و از پاشنه پا عکسبرداری شود، با این اقدام مشخص می شود آیا فرد دچار خار پاشنه شده است یا صرفاً التهاب نیام کف پا دارد، البته التهاب نیام کف پا درصورت ادامه داشتن می تواند منجر به بروز خار پاشنه هم شود. پ ...
با ویتامین سرکوب کننده بیماری آشنا شوید
، کیوی، پرتقال و مرکبات دیگر، توت فرنگی و جعفری است، اما خوب است بدانیم در گیاهان ممکن است بسته به بخش های مختلف گیاه، مرحله رسیدن و فصل سال غلظت ویتامین C متفاوت باشد. نقش ویتامین C در بدن این کارشناس ارشد تغذیه اضافه کرد: از مهمترین نقش های ویتامین C در بدن می توان به شرکت در تشکیل عاج دندان و استخوان های دراز و بهبود جذب کلسیم و آهن اشاره کرد. او ادامه داد: متعادل ...
خواص درمانی و شگفت انگیز چای گانودرما برای سلامتی
تری ترپن ها هستند که همگی آن ها دارای اثرات آنتی اکسیدانی بوده و بالطبع دارای قدرت تحریک سلامت هستند. مریدی در رابطه با مزایای بهداشتی ناشی از مصرف چای گانودرما، عنوان کرد: به طور کلی فواید ناشی از مصرف این چای عبارت از اثر آن در پیشگیری از ابتلا به سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش فشار خون و بهبود فرآیند کاهش وزن و موارد دیگر است. این کارشناس گیاه پزشکی با اشاره به ...