تاثیر آلودگی هوا بر زنان باردار
سایر منابع:
سایر خبرها
همه ی آنچه یک مادر؛ می بخشد
مقدار مورد نیاز برای یک زن غیر حامله، دارید. این آهن اضافی به بدن شما کمک می کند تا اکسیژن لازم برای جنین را تأمین نماید . -اسید فولیک که همچنین تحت عنوان فولات نیز شناخته می شود، یکی از ویتامین های گروه B است که برای زنان باردار اهمیت دارد. قبل از بارداری و در دوره ی بارداری شما روزانه به 400 میکروگرم اسید فولیک نیاز دارید تا از یک نقص شدید مادرزادی در مغز و طناب عصبی نوزاد، به نام نقص ...
10 راهکار برای تامین آب روزانه بدن
بیشتر مراقب باشند برخی از افراد بیشتر از دیگران در معرض خطرات کم آبی بدن هستند و باید توجه ویژه ای به مصرف مایعات خود داشته باشند. اصلی ترین اولویت ها نوزادان، کودکان خردسال، زنان باردار و سالمندان هستند. این گروه ها به دلایل زیادی از جمله نیاز نسبتا بالاتر آب به ازای هر کیلوگرم وزن بدن، کاهش توانایی تشخیص و پاسخ به علائم کم آبی بدن، و موانعی برای مصرف منظم مایعات، در معرض خطر بیشتری هستند ...
مضرات مصرف زیاد سیر
به گزارش سلام نو به نقل از دلتا، امروزه در حالی سیر به دلیل خواص و مزایای مناسبش توسط افراد مورد استفاده قرار می گیرد که مصرف بیش ازحد سیر مضرات جدی و عوارض نگران کننده ای را می تواند برای بدن به همراه داشته باشد.سیر از خانواده پیاز است که سالیان طولانی به عنوان طعم دهنده داخل غذاها مصرف می شود و طرفداران زیادی دارد. حتماً تابه حال خواص زیادی از سیر را شنیده اید. مضرات مصرف زیاد سیر آسیب به ...
ایدز و بارداری
دکتر مهناز علی بیگی - کارشناس مسئول سلامت خانواده حبیبه مرتضی - کارشناس ارشد مامایی تحریریه زندگی آنلاین : زنان بارداری که مبتلا به ایدز می باشند، باید حتما این بیماری را به پزشک خود اطلاع دهند، زیرا در صورت مخفی ماندن این مشکل، سلامت مادر و جنین وی به خطر می افتد. بسیاری از زنان در طول زندگی آرزوی مادر شدن را در سر دارند، البته مادر شدن حق عاطفی و احساسی آنان می ...
هفته دوم بارداری، تمام آنچه باید بدانید
از زنان قبل از این که اصلاً بدانند باردار هستند، سقط جنین کنند. اگر این اتفاق بیفتد، ممکن است شبیه به یک ق اعدگی دیررس همراه با خونریزی شدید باشد. می توان گفت که شایع ترین علائم سقط جنین زودرس، گرفتگی و خونریزی است. با این حال، لکه بینی یا خونریزی خفیف در اوایل بارداری همیشه نشانه ی سقط جنین نیست و شما باید دنبال علائم غیرعادی دیگر نیز در خود باشید. بیشتر بخوانید: هفته هشتم ...
ادویه معجزه گر
...> بهبود گردش خون در درمانی های سنتی مانند رایحه درمانی، هل برای درمان نشانه های آسم و برونشیت از طریق بهبود جریان خون به ریه ها مورد استفاده قرار گرفته است. روغن عصاره ای استخراج شده از هل روی افرادی دارای استرس آزمایش شده و مشخص شده است که هل به بهبود جریان خون در بدن کمک می کند. بهبود تهوع و استفراغ هل به طور سنتی به عنوان درمانی برای تهوع کاربرد دارد و برای تسکین احساس ...
10 دلیل برای استفاده از کرم ضد آفتاب در پاییز و زمستان
.... این موضوع درباره انواع محصولات مراقبت از پوست برای فصول سرد صدق می کند، چون پوست صورت فوق العاده حساس است. محصولی مانند کرم ضد آفتاب کاپیتال سولیل ویشی که دارای فیلتر محافظتی در برابر هر دو نوع اشعه است، یک گزینه ایده آل محسوب می شود. ضد آفتاب پوست ما را در برابر تمامی تنش های دمای هوا محافظت می کند. عواملی مانند تغییرات ناگهانی هوا مانند باد سرد یا هوای سرد بر اثر تهویه مطبوع، گرمای ...
افزایش سقط جنین در آلودگی هوا
...> احتمال زایمان زودرس از دیگر خطرات آلودگی هوا برای زنان باردار است. زایمان زودرس خطر مشکلات دیگری مانند وزن کم هنگام تولد، رشد ناکافی ریه ها در نوزاد و مرگ نوزاد در حین تولد یا مدت کوتاهی پس از تولد را افزایش می دهد. یک مطالعه در سال 2019، اثرات آلاینده های رایج مانند ازن، دی اکسید گوگرد، اکسید نیتروژن و دی اکسید نیتروژن را ارزیابی کرد و به این نتیجه دست یافت که بین آلودگی هوا و زایمان زودرس رابطه ...
علت دیابت بارداری چیست؟
فرادید | دیابت یک بیماری مهم است که در آن بدن به دلیل نبود میزان کافی از هورمون انسولین، قادر به کنترل قند خون نیست. دیابت در زمان بارداری به عنوان رایج ترین مشکل پزشکی شناخته شده است و 3.3% از زنان باردار را شامل می شود. فرقی نمی کند که دیابت از کدام نوع باشد، می توان با اطلاع از برخی نکات سلامت بیشتر شما در دوران بارداری را تضمین کرد. دلیل اصلی ابتلا به دیابت بارداری مشخص نیست، بلکه تأثیرات بارداری است که میزان قند خون را از حالت تعادل خارج م ...
خوردن نوشابه در بارداری
...؛ زیرا استخوان های شما به تدریج برای حمایت از شکم در حال رشدتان، بسیار ضعیف می شوند. از عوارض دیگر آن می توان به سوزش سردل اشاره کرد که به دلیل ایجاد محیط اسیدی در معده رخ می دهد. آب گازدار ساده فقط حاوی گاز است، اما برخی از تولیدکنندگان مواد معدنی مانند پتاسیم و سدیم را نیز به آن اضافه می کنند. افزایش سطح سدیم در بدن باعث افزایش فشار خون می شود که می تواند برای بدن خطرناک باشد. ...
علائم و باید و نبایدهای هفته سیزدهم بارداری
تثبیت و خون رسانی به لگن بیشتر می شود. تورم لثه و خونریزی 90٪ زنان باردار در دوره بارداری دچار ترک پوستی روی شکم و سینه می شوند. رشد رحم و آماده شدن بدن برای شیردهی، باعث کشیدگی پوست در این نواحی می شود. علائم سقط جنین در هفته 13 بارداری در هفته 12 و 13 بارداری هنوز ممکن است سقط جنین اتفاق بیفتد. احتمال سقط جنین در سه ماهه دوم بارداری تا حد زیادی کاهش پیدا ...
چه افرادی بیشتر در معرض ابتلا به فشار خون بالا قرار دارند؟
.... درصورتی که فشار خون افراد به صورت ناگهانی افزایش پیدا کند، فرد دچار علائمی مانند سردرد شدید، سرگیجه، مشکلات بینایی، درد قفسه سینه، تنفس دشوار، ضربان نامنظم قلب و وجود خون در ادرار می شود. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که سیگار کشیدن، داشتن اضافه وزن، نداشتن فعالیت بدنی، استرس، سن بالا، سابقه خانوادگی، بیماری کلیوی مزمن و رژیم غذایی پرنمک خطر بروز فشار خون بالا را افزایش می ...
خواص چای ماسالا برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ ادویه های موجود در چای ماسالا شامل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است که می توان با آب گرم و یا با شیر گرم تهیه و از آن استفاده کرد. ازجمله خواص چای ماسالا می توان به مواردی مانند کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش سطح قند خون، کمک به هضم و کاهش وزن اشاره کرد. چای ماسالا، برای تنظیم سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار ...
هفته اول بارداری، به علائم خود توجه کنید
معمولاً متخصصان هفته اول بارداری را از اولین روز آخرین قاعدگی یک زن اندازه گیری می کنند. البته باید گفت که شما در این مرحله واقعاً باردار نیستید، اما باز هم شمارش هفته اول از آخرین قاعدگی می تواند به تعیین تاریخ تخمینی بارداری شما کمک کند. در این مقاله، به بررسی هفته اول بارداری که یک هفته پس از لقاح شروع می شود، می پردازیم. بیشتر بخوانید: بارداری چند هفته است؟ در این مقاله ...
با این غذاها وزن کم کنید و لاغر شوید!
برنامه های غذایی خاص ممکن است برخی از این غذاها را محدود کنند، اما یک رژیم غذایی سالم می تواند شامل همه آنها، با توجه به اندازه وعده، باشد. در ادامه چند ماده غذایی برای کاهش وزن توصیه می شود: غلات کامل غلات کامل در معرض فرآوری قرار نگرفته و مواد مغذی شأن حذف نشده است. غلات کامل همچنین می توانند تعادل خوبی بین پروتئین و کربوهیدرات ها ایجاد کنند.از منظر کاهش وزن، این غذاها حاوی فیبر ...
خواص شگفت انگیز لبو که آن را نمی دانید!
...> افزایش سلامت جنسی: باید باور کنید که از زمان رومیان لبو به عنوان یک داروی مقوی غریزه جنسی استفاده شده است. لبو حاوی مقادیر خوبی از بور است، یک ماده معدنی که مستقیماً با تولید هورمون های جنسی مرتبط است. جلوگیری از آب مروارید: لبو منابع بزرگی از کاروتنوئید است که می توانند خطر تشکیل آب مروارید را کاهش دهد. کاهش وزن: یکی از ویژگی هایی که باعث کاهش وزن ...
اگر در سفر هوایی حالمان بد شد، چه باید کرد؟
را حرکت دهند یا آن ها را منقبض و منبسط کنند. در این صورت به گردش خون در پاها کمک شده و جلوی خطرهایی مانند لخته خون گرفته خواهد شد. بی خوابی در طول سفر هوایی سفرهای هوایی در بیشتر موارد کوتاه هستند؛ اما در صورتی که بخواهید به کشورهای خارجی و سفرهای طولانی تر بروید، باید مشکلاتی مانند بی خوابی را هم در نظر بگیرید. علت این موضوع هم مواردی مانند خشکی هوا و افزایش تنفس به دنبال ...
ماسک تا چه اندازه ما را در برابر آلودگی هوا محافظت می کند؟
آلودگی هوا، یک سری مواد، ریزگرد و گاز هایی مانند NO2، SO2، اوزون و یک سری اسید ها به شکل ذرات استنشاقی (آئروسل) مانند اسید سولفوریک که، ذرات معلق در هوا هستند، که بعضی ها در سیستم مجاری فوقانی تنفسی رسوب می کنند و بعضی دیگر، از این مسیر عبور می کنند و به سیستم تحتانی تنفسی می رسند و بسته به ایندکه کدام ناحیه از سیستم تنفسی را تحت تاثیر قرار دهند، علائم بالینی متفاوتی ایجاد خواهند کرد. این ...
هشدر؛ اجاق های گازی به اندازه دود دخانیات سمی هستند
تواند این وضعیت را بدتر کند، چرا که مردم برای صرفه جویی در گرما و هزینه، کمتر به دنبال تهویه هوا هستند. اجاق گاز به اندازه دود دست دوم آلودگی تولید می کند کریستین ایگان، مدیر اجرایی سی ال ای اس پی می گوید: مردم بیشتر وقت خود را در خانه می گذرانند. کیفیت هوای داخل خانه می تواند تاثیر زیادی بر سلامت و رفاه ما داشته باشد. تعداد کمی از مردم از مضرات وسایل پخت و پز گازی ...
اسید فولیک چیست؟عوارض جانبی مصرف بیش از حد اسید فولیک
خطرات زایمان زودرس، بی نظمی قلب و شکاف کام را کاهش می دهد. دفتر مکمل های غذایی می گوید همه زنانی که می خواهند به زودی باردار شوند باید روزانه 400 میکروگرم اسید فولیک از مکمل ها یا غذاهای غنی شده در کنار فولات دریافتی از رژیم غذایی خود دریافت کنند. افرادی که سطح فولات کمتری دارند احتمال می رود افسردگی را تجربه کنند. با این حال، مصرف مکمل های اسید فولیک داروهای ضدافسردگی را موثرتر می کند. ...
چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟
این ادویه و عرق گیاهی آن استفاده کنید؛ ضمن اینکه برای کاهش فشارهای عصبی هم گزینه بسیار مناسبی است. علیرضا یارقلی، متخصص طب سنتی در گفت وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره خواص دارچین بیان داشت:دارچین اثرات دیابتی داشته و در کاهش قند خون موثر است. وی با بیان اینکه دارچین هضم کننده غذا بوده و گرمی و خشکی ملایم دارد، ادامه داد: برای کاهش سردی و گرم شدن بدن و هضم موثر غذا ...
اثر آلودگی هوا بر سرطان و بیماریهای تنفسی
تیتر20- مهدی خاتونی، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، با تاکید بر اینکه کودکان، سالمندان و مادران باردار در خطر آسیب های بیشتری از آلودگی هوا قرار دارند، گفت: این روزها با افزایش میزان آلودگی هوا و تشدید بیماری های زمینه ای، تعداد بیماران مراجعه کننده به کلینیک های تخصصی تنفسی و بیمارستان ها افزایش یافته است. وی در پاسخ به این سوال که در روزهای اخیر با افزایش میزان آلودگی هوا چه ...
23 توصیه حیاتی برای کاهش خطرات آلودگی هوا
زمین نزدیک تر هستند. زنان باردار هم باید از رفتن به خیابان ها و مناطق آلوده اجتناب کنند چرا که جنین هم از آلودگی هوا آسیب می بیند. هر چقدر بیشتر در ترافیک بمانید، سلامتی شما بیشتر در معرض خطر قرار می گیرد. مهم نیست داخل ماشین یا اتوبوس یا سوار بر دوچرخه باشید، زیرا همان هوای آلوده وارد ریه های تان می شود. تا حد امکان کمتر از خودروی شخصی استفاده کنید. از استفاده از خودروهای دیزلی اجتناب ...
الزامات مصرف اسید فولیک در بارداری
بسیاری از زنان باردار مقادیری بیش تر از 400 میکروگرم فولیک اسید در روز، از منابع غذایی به دست نمی آورند. خانم هایی که بر اساس هرم غذایی روزی دو تا سه وعده میوه و سه تا چهار وعده سبزی مصرف می کنند، فقط 190 میکروگرم فولات دریافت می کنند. بر همین اساس در نظام مراقبت های دوران بارداری به همه خانم ها حداقل 600 میکروگرم مکمل فولیک اسید جهت جلوگیری از نقایص مادرزادی، توصیه شده است ...
مصرف شیر بادام؛ خواص شگفت انگیز که بهتر است بدانید
سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به علاوه، این دو ماده مغذی با هم کار می کنند تا داشتن استخوان های سالم و تشکیل دندان ها را فراهم کنند. شیر بادام حاوی 50 درصد از مقدار مورد نیاز روزانه ویتامین E است که حاوی خاصیت آنتی اکسیدانی برای سلامتی پوست است، مانند محافظت از آن در برابر آفتاب به سختی قند خون شما را تحت تأثیر قرار می دهد. شیر بادام (بدون مواد افزودنی) دارای کربوهیدرات کم است، به این ...
اسب ها می توانند ایمیل های شما را بنویسند
...، بارداری مضاعف (Superfetation) گفته می شود و زمانی رخ می دهد که یک زن در حین بارداری، از نو باردار می شود. وقتی بدن زن باردار، تخمک دیگری آزاد کند و این تخمک باورر و درون رحم کاشته شود، 2 بارداری همزمان رخ می دهد. با این حال، فرزندان حاصل از بارداری مضاعف، دوقلو نخواهند بود. 7- می شود یک چشم دو مردمک داشته باشد بیشتر افراد در هر چشم یک مردمک دارند، با این حال، همیشه هم ...
علائم و درمان تکرر ادرار در زنان
خانواده یا مراقبت های اولیه خود شروع کنید، که می تواند برای ارزیابی عفونت و خون و غربالگری سایر شرایط پزشکی مانند دیابت، آزمایش ادرار انجام دهد. شما مجبور نیستید مستقیماً به متخصص اورولوژی مراجعه کنید، مگر اینکه پزشک عمومی شما را به یک متخصص ارجاع دهد. اگر باردار هستید و با تکرر ادرار سر و کار دارید، با پزشک متخصص زنان و زایمان خود در مورد اصلاح شیوه زندگی صحبت کنید که ممکن است کمک کننده باشد. نکته اصلی این است که تعداد دفعاتی که در روز ادرار می کنید نباید کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد، اما اگر اینطور است، زمان مراجعه به پزشک فرا رسیده است. ...
دانستنی های جالب درباره بادام؛ خواص + معرفی انواع منوی غذایی
بسیاری از مردم، بادام را با آجیل اشتباه می گیرند، اما می دانند که یک دانه مغذی است. انواع بادام زمینی و بادام درختی خام، شور با بوداده شده، همه در آجیل وجود دارند. مصرف بادام فواید زیادی برای سلامتی دارد، اما خطراتی نیز ممکن است ایجاد کند؛ زیرا بسیاری از افراد ممکن است آلرژی داشته باشند. در این مطلب، برخی از فواید بادام برا سلامتی، خطرات و روش هایی که در آن بادام به عنوان جایگزینی برای ...