به این دلایل مهم هر روز دارچین بخورید
سایر خبرها
ادویه هایی که حکم آنتی بیوتیک دارند
. شماری از مطالعات نشان داده که زنجبیل ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشد که می تواند به کاهش تورم کمک کند. ریشه زردچوبه، که هم خانواده زنجبیل و بومی آسیا است و برای مدتی طولانی در هند مورد استفاده درمانی قرار می گرفت، هم می تواند التهاب را کاهش دهد. اما اثبات اثرات آن چالش برانگیز است زیرا ترکیب اصلی موجود در آن، به راحتی در بدن جذب نمی شود. خوردن زردچوبه با یک ماده چرب، مانند روغن پخت ...
7 کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
مانند ویتامین ث و D و کلسیم بعد از سیگار کشیدن دیگر جذب نخواهند شد. خوابیدن: رفتن به خواب بلافاصله بعد از غذا خوردن، خطرناک است و علاوه بر خطر اضافه وزن، منجر به افزایش سوزش سر دل و افزایش خطر مرگ ناشی از سکته مغزی می شود. حداقل تا دو ساعت بعد از صرف غذا، خوابیدن یا دراز کشیدن را فراموش کنید. دوش گرفتن: حمام کردن باعث افزایش جریان خون در دست ها، پاها و سطح بدن و کاهش جریان خون در ...
تاثیر عطر درمانی برای جلوگیری از انواع بیماری
عطر درمانی کلمه عطر درمانی یا آروماتراپی به معنای درمان با استفاده از بو و عطر است و به مصرف روغن های بودار در معالجه عمومی برای توسعه سلامتی و حس خوب و حفظ تعادل بدن بر می گردد. روغن های بودار روغن هایی هستند که از اسانس معطر گل ها، درختان، میوه ها، علف ها، پوست و بذر تهیه می شوند. روغن های معطر قابل تقسیم به روغن هایی با خواص درمانی، روانی و فیزیولوژیکی هستند که باعث حفظ سلامتی و ...
لیمو شیرین یکی از غنی ترین منابع ویتامین سی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز آبادان ، در صورت مصرف لیمو شیرین با پوست داخلی بیش از 77 میلی گرم ویتامین C به بدن می رسد. خواص لیمو شیرین به درمان سرماخوردگی، سلامت استخوان و کاهش کلسترول کمک بسیار می کند. لیمو شیرین در سم زدایی بدن و دفع سموم بسیار مؤثر است. همچنین این میوه می تواند تأثیرات مضر استرس و آلودگی ها را خنثی کند. ویتامین C موجود در لیمو شیرین با کاهش شدت و میزان علائم سرماخوردگی به بهبود آن کمک می کند. بر اساس بسیاری از مطالعات ، لیمو شیرین از بروز پوکی استخوان و روماتیسم مفصلی جلوگیری و به کاهش کلسترول و فشار خون کمک می کند. ...
کلم و فواید آن / از سلامت مغز تا پیشگیری از سرطان
بدن شما است. این به تغذیه باکتری های خوب در روده شما کمک می کند که از سیستم ایمنی بدن شما محافظت می کند و مواد مغذی حیاتی تولید می کند. کلسترول را کاهش می دهد یکی دیگر از فواید خوردن کلم این است که کلسترول بد را کاهش می دهد که می تواند منجر به مشکلات قلبی شود. فیبر و فیتواسترول های موجود در کلم از جذب کلسترول توسط دستگاه گوارش شما جلوگیری می کند. هضم غذا را بهبود ...
مبارزه با آلودگی هوا با این 16 خوراکی
که حاوی آنزیمی است که به ریه ها کمک می کند تا مواد زائد را از بین ببرند و به طور طبیعی عمل سم زدایی را انجام می دهد. در ضمن این میوه، التهاب و تورم راه های هوایی و تنفسی را کاهش می دهد و به قطع شدن سرفه کمک می کند. زنجبیل آلاینده های هوا و سایر محرک هایی را که از راه های هوایی و ریه ها به بدن وارد می شوند، از بین می برد. این گیاه پرخاصیت همچنین سرفه را کاهش می دهد و گردش خون را بهبود می ...
دمنوشی ضد کلسترول و کاهش دهنده فشار خون
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، یکی از خواص بی نظیر چای سفید کاهش دهنده کلسترول و فشار خون، ضدویروس و تقویت کننده لثه، آرام بخش و شادی آور است. مواد لازم برای تهیه دمنوش چای سفید آب: به مقدار لازم برگ چای سفید: 2 قاشق چای خوری دمنوشی که فشار خون را کاهش می دهد و ضد کلسترول است طرز تهیه دمنوش چای سفید؛ دمنوشی که فشار خون را کاهش می دهد ...
با بوییدن این دمنوش، لاغر شوید!
آبادان نیوز _ تازه های وبگردی را با ما بخوانید: نعناع ، گیاهی است که طبع گرم و خشک داشته و دارای خواص فراوان دارویی است. مصرف آن به اشکال مختلف ازجمله تازه، خشک شده، دم نوش، اسانس، دم کرده، پودر و... امکان پذیر است. نعناع یک گیاه بسیار معطر و با طراوتی است که به طور گسترده در آشپزی و در صنایع غذایی و آرایشی بهداشتی کاربرد فراوانی دارد. در اساطیر یونانی، نعناع به عنوان گیاه مهمان نوازی ...
دمنوشی که قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
...: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود مشکلات پوستی. چای بابونه غالباً بی خطر است و بیشتر افراد می توانند آن را مصرف کنند، فقط کسانی که به گیاهان خانواده ی مینای چمنی (Daisy) حساسیت دارند بهتر است از مصرف این گیاه صرف نظر کنند! بابونه یک گیاهِ شناخته شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این ها است. این گیاه به عنوان یک داروی ...
درمان خانگی کبد چرب با لبو
. همچنین هضم غذا را بهبود بخشیده و برای درمان یبوست در نوزادان و کودکان مفید است. لبو گردش خون در مغز را افزایش می دهد و باعث تقویت حافظه در نوزادان و کودکان می شود. لبو به دلیل دارا بودن منابع غنی ویتامین و کلسیم بسیار و همچنین نیترات؛ برای مراقبت از پوست، استحکام استخوان و دندان، جلوگیری از پوکی استخوان، کنترل میزان کلسترول و... مناسب است. کاهش التهاب و کمک به ...
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
عصبی اشاره کرد. از همین رو این افراد نباید از خواص رزماری برای دیابت غافل شوند. نوشیدن دمنوش رزماری باعث می شود که گلوکز به میزان بیشتری جذب سلول های عضلانی شود که نتیجه این موضوع کاهش قند خون خواهد بود. دلیل این موضوع این است که دمنوش رزماری ترکیباتی دارد که به تقویت جذب گلوکز کمک می کنند. اگر دچار مشکل یبوست هستید و در هضم غذا به مشکل خورده اید، می توانید با مصرف رزماری این ...
این ادویه خاصیت پنی سلین را دارد!
امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. 1. کنترل قند خون بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
بابونه یک گیاهِ شناخته شده است که آن را برای تسکین دادن به اعصاب و بدن مصرف می کنند. با این حال مزایای این گیاه فراتر از این ها است. این گیاه به عنوان یک داروی طبیعی، قادر به درمان مشکلاتی فرای بی خوابی و اعصاب است و می تواند علائم سندرم پیش از قاعدگی، اسهال، تهوع و نفخ را از بین ببرد. این گیاه با داشتن بیش از 100 ماده زیست فعال که در خواص آن دخیل هستند، منبع غنی آنتی اکسیدان ها است و خواص ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است
این مطلب 9 مزیت مصرف آن را می خوانید. چای بابونه یک چای گیاهی معروف است که آن را از گل های خشک شده ی گیاه بابونه درست می کنند. این گیاه به داشتن خواص آرامش بخش معروف است و انتخاب متداول افراد برای رفع مشکل خواب و کاهش اضطراب است. چای بابونه طعم نسبتاً شیرین و گلسانی دارد و معمولاً آن را قبل از خواب مصرف می کنند. مزایای دیگر این گیاه برای سلامتی عبارتند از: کمک به هضم غذا، کاهش التهاب و بهبود ...
علت دیابت بارداری چیست؟
فرادید | دیابت یک بیماری مهم است که در آن بدن به دلیل نبود میزان کافی از هورمون انسولین، قادر به کنترل قند خون نیست. دیابت در زمان بارداری به عنوان رایج ترین مشکل پزشکی شناخته شده است و 3.3% از زنان باردار را شامل می شود. فرقی نمی کند که دیابت از کدام نوع باشد، می توان با اطلاع از برخی نکات سلامت بیشتر شما در دوران بارداری را تضمین کرد. دلیل اصلی ابتلا به دیابت بارداری مشخص نیست، بلکه تأثیرات بارداری است که میزان قند خون را از حالت تعادل خارج م ...
از فواید بادمجان برای پوست با خبر شوید
مصرف شود. مصرف بادمجان به کاهش درد معده کمک می کند محتوای فیبر بالا در بادمجان، که یک عنصر حیاتی برای حفظ یک رژیم غذایی متعادل است، راهی عالی برای بهبود سلامت دستگاه گوارش شما است. این به این معنی است که وقتی باید بروید، خوردن منظم بادمجان کمک می کند همه چیز به آرامی پیش برود. بسیاری از افراد این محصول را در وعده های غذایی خود به دلیل خواص بالایی که دارد قرار می دهند، قیمت ...
سیستم ایمنی بدن خود را با آب تقویت کنید
نوشیدن یک لیوان آب گرم " خواندید آب گرم معمولاً فواید بسیاری دارد که به طور خلاصه شامل موارد زیر میشود: گوارش سالم تر و کمک به هضم سریع تر غذا سم زدایی بدن، زیرا آب گرم عاملی برای عرق کردن است که همین عرق سموم بدن را از بین می برد افزایش وسعت رگ های خونی و بهبود جریان خون که به کاهش درد و ریلکس شدن عضلات کمک می کند از بین بردن اضافه وزن افزایش سوخت ...
خواص چای ماسالا برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز اصفهان؛ ادویه های موجود در چای ماسالا شامل زنجبیل، هل، دارچین، میخک و فلفل سیاه است که می توان با آب گرم و یا با شیر گرم تهیه و از آن استفاده کرد. ازجمله خواص چای ماسالا می توان به مواردی مانند کمک به بهبود سلامت قلب، کاهش سطح قند خون، کمک به هضم و کاهش وزن اشاره کرد. چای ماسالا، برای تنظیم سطح قند خون، بهبود سلامت قلب، تقویت سیستم ایمنی، کنترل فشار ...
این ادویه حکم پنی سیلین را دارد / حتماً امتحان کنید
امروزه مصرف دارچین به شکل های مختلف از جمله دمنوش و چای دارچین، ترکیب دارچین و عسل، عرق دارچین برای بهره مند شدن از خواص درمانی این ادویه رایج است. بعضی مطالعات اشاره کرده اند که این ادویه به مقاومت بدن انسولینی ها کمک می کند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت، از این ادویه برای کنترل قند خون خود استفاده می کنند. می توانید دارچین را به شکل چای یا به عنوان مکمل مصرف ...
خواص شگفت انگیز لبو که آن را نمی دانید!
...> افزایش عملکرد مغز: با افزایش گردش خون، مغز شما مواد مغذی و اکسیژن بیشتری دریافت می کند. تقویت سطح انرژی: لبو همچنین باعث کاهش مصرف آدنوزین تری فسفات می شود، که منبع انرژی اصلی بدن است. این کار انرژی را حفظ کرده و به فرد کمک می کند که مدت بیشتری فعال بماند. کنترل قند خون: این کار بیشتر با چغندر قند انجام می شود. طبق مطالعه ایسلندی، فیبر موجود در ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم : غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید
به بدن، دارای اهمیت بیشتری است؛ به این معنی که خروج مواد زائد از بدن (از طریق ادرار، مدفوع، عرق و...) بر ورود مواد از طریق مصرف خوردنی ها و آشامیدنی ها و جذب آن ها ارجحیت دارد. با توجه به شرایط اقلیمی در بهار و تابستان افراد دارای مزاج گرم (گرم و ترها، گرم و خشک ها) باید بیشتر از سایرین به این اصل توجه کنند. در ادامه این مقاله می خواهیم طرز تهیه برخی از خوردنی های مناسب فصل های بهار و تابستان را با ...
خواص رب انار برای کبد چرب
غذا ، فرایندی به نام اکسیداسیون اتفاق می افتد که در آن مولکول هایی به نام رادیکال های آزاد تشکیل می شوند. رادیکال های آزاد موادی هستند که می توانند منجر به آسیب بافتی شوند و ممکن است باعث بیماری هایی مانند بیماری های قلبی و یا سرطان شوند. همچنین می توانید رادیکال های آزاد را از آلاینده های محیطی مانند دود و پرتوها جذب بدن کنید. آنتی اکسیدان ها به سیستم ایمنی بدن کمک می ...
زردچوبه گیاهی باستانی و معجزه آسا
... 5- مقداری پودر دارچین را روی چای زردچوبه خود بپاشید. دارچین مقداری طعم به چای اضافه کرده و به کم کاری تیروئید کمک می کند. از دیگر سو مانند زنجبیل دارای خواص ضد التهابی است و به تنظیم سطح قند بدن نیز کمک می کند. ► شما می توانید این دمنوش را دو بار در روز میل کنید: یک بار صبح و نیز یک بار قبل از خواب. توصیه عمومی این است که بر این روال، بیش از دو هفته باقی نمانید. فراموش نکنید که این چای مفید جایگزین داروهای شما نیست. ...
اگر نیاز به آرامش دارید این دمنوش را مصرف کنید + فیلم
.... هرکدام از این به تنهایی خواص معجزه آسایی دارند؛ گل نیلوفر تسکین دهنده سرفه های گرم است، تخم گشنیز در کنترل دیابت، سلامت پوست، کنترل ریزش مو، تنظیم قاعدگی، سلامت قلب و... نقش دارد، به لیمو موجب رفع تپش قلب، سرگیجه و... می شود، گل محمدی در برطرف کردن سرفه های مزمن، مشکلات گوارشی و... تاثیرگذار است و گل گاوزبان در درمان ، حالت تهوع و سرماخوردگی به کار می رود. کدخبر: 860467 1401/10/21 15:05:09 لینک کپی شد ...
چای ماچا و خواص شگفت انگیز آن را بشناسید
از سایر بیماران دیابتی است. برای بهره مندی از خواص چای ماچا، می توانید روزانه یک تا 2 فنجان از آن را در برنامه غذایی خود داشته باشید. بهبود عملکرد مغز چای ماچا حاوی کافئین و ال تینین است. هر یک گرم یا نصف قاشق چای خوری از چای ماچا حدود 35 میلی گرم کافئین به بدن می رساند و همین مساله می تواند باعث افزایش هوشیاری، بهبود حافظه و بالا رفتن قدرت تصمیم گیری در شرایط بحرانی یا ناگهانی ...
آشنایی با خواص جالب گریپ فروت
تومورها و کاهش عوارض جانبی درمان های رایج سرطان کمک کند. فلاوانون ها: خواص ضد التهابی آن ها نشان داده شده است که فشار خون و سطح کلسترول را کاهش می دهد و خطر بیماری قلبی را کم می کند. خواص گریپ فروت برای پوست گریپ فروت دارای خواص قابض طبیعی است که پوست شما را از شر چربی های اضافی خلاص می کند و منافذ را سفت می کند. به دنبال محصولات صورت حاوی اسانس گریپ فروت باشید یا با ترکیب ...