خانه
از فواید بادمجان برای پوست با خبر شوید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مزاج تخمه آفتابگردان سرد است یا گرم؟
دلیل سرشار بودن از سلنیوم افزایش رشد مو و جلوگیری از ریزش مو با افزایش گردش خون در پوست سر تقویت اعصاب با مصرف روزانه 20 گرم تخمه آفتابگردان کمی بوداده نحوه مصرف تخمه آفتابگردان؛ یک میان وعده پرخاصیت و طعم دهنده عالی برای اضافه کردن این آجیل به رژیم غذایی خود، طبق روش های زیر عمل کنید: تخمه آفتابگردان خام یک میان وعده مناسب در طی روز تخمه های بوداده ...
راه های خانگی درمان کیست تخمدان/ سه سوته خود را درمان کنید!
تخمدان است؟ اگر کیست تخمدان به علت کمبود آن باشد، سرکه سیب بهترین راه حل برای کیست تخمدان است به طور خاص، حاوی مقادیر زیاد پتاسیم است، سرکه سیب می تواند مقدار کم پتاسیم را به حداقل برساند و خطر ابتلا به کیست تخمدان را کم می کند همچنین، می تواند کیست تخمدان را کوچکتر کند . در اینجا مراحل ساده ای برای استفاده از سرکه سیب برای مبارزه با کیست تخمدان وجود دارد: سرکه را در ظرف بریزید. یک کاسه آب گرم به آن اضافه کنید. همچنین، مقداری شیره سیاه نیز به آن اضافه کنید. (یک قاشق غذاخوری کافی است). مخلوط را خوب میکس کنید. و آن را هر روز مصرف کنید ...
9 ماده غذایی که دشمن استخوان های شما هستند
روزانه می نوشید بکاهید. مصرف نوشابه های گازدار: این نوشیدنی ها علاوه بر این که اشباع از کافئین هستند، به علت داشتن اسید فسفریک، اسیدی معدنی که از جذب کلسیم جلوگیری می کند، برای استخوان ها مضرند. در مقابل، اسید کربنیک موجود در آب های معدنی گازدار هیچ تاثیر منفی بر استخوان ها ندارد. مصرف بیش از حد سدیم: علاوه بر افزایش خطر های بیماری های قلبی عروقی با مصرف زیاد نمک، هر چه ...
7 کاری که نباید بعد از غذا خوردن انجام دهید
ایده نیست. میوه نیاز به آنزیم های مختلف برای هضم دارد و بهترین زمان برای مصرف آن زمانی است که معده شما به طور کامل پر نشده است. خوردن میوه بلافاصله بعد از غذا باعث می شود که هوا داخل معده جمع شده و نفخ شدید ایجاد شود، بنابراین حداقل یک ساعت قبل از غذا و دو ساعت بعد از غذا میوه بخورید. جویدن آدامس : محبوبیت آدامس برای تمیز کردن دندان ها و ایجاد خنکی در دهان پس از صرف غذا در بین بیشتر مردم رایج ...
9 خاصیت فوق العاده چای بابونه برای سلامتی
این چسبندگی، اثرات آرامش بخش ایجاد می کند. در مطالعه ی 28 روزه ای که روی بیماران دچار بی خوابی انجام شد، مصرف روزانه ی 270 میلی گرم بابونه دو بار در روز کیفیت خواب و عملکرد روزانه ی افراد را بهبود بخشید. حتی اگر از بی خوابی رنج نمی برید، مصرف بابونه به طور بالقوه سبب می شود از خواب شب انرژی بیشتری بگیرید. 5. کاهش التهاب براساس تحقیقات منتشرشده در مجله ی بین المللی مولکولار ...
سالاد گرجی را این طوری درست کن / فوق العاده خوشمزه میشه!
ادامه این مطلب طرز تهیه سالاد گرجی همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه آن تقدیم به شما کاربران گرامی خواهد شد. بادمجان کبابی: 4 عدد فلفل هالوپینو: 2 عدد فیله مرغ: 250 گرم گشنیز: 1 دسته پیاز قرمز: 1 عدد گردو: 100 گرم سرکه سفید: یک چهارم فنجان سرکه بالزامیک: 3 قاشق چای خوری نمک و فلفل سیاه: به ...
دمنوشی که قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
با استرس کمک کند. در مطالعه ای که روی 57 شرکت کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. 4. بهبود کیفیت خواب کیفیت خواب دو مورد را دربرمی گیرد: مدت زمانی که طول می کشد تا شما به خواب بروید (به طور ایده آل کمتر از 20 دقیقه) و مدت زمان خواب ماندنِ شما ...
درمان سکسکه و گلو درد با این خوراکی سبز رنگ
از هل جزئی است که به کنترل اختلالات گوارشی مانند اسیدیته، نفخ شکم، و گرفتگی معده کمک می کند. از جمله فواید سلامت هل می توان به حفاظت از دستگاه گوارش، کنترل کلسترول، کنترل سرطان، تسکین مشکلات قلبی و عروقی و بهبود جریان خون در بدن اشاره کرد. این گیاه برای درمان بیماری های دهان و دندان و عفونت های دستگاه ادراری مانند التهاب مثانه، نفریت، سوزاک، مفید است. هل دارای ویژگی های ...
کدام خوراکی ها سرشار از ویتامین D هستند؟
ویتامین دی می باشد. ماهی قزل آلا، ماهی تن از جمله ماهی های چربی به شمار می روند که منبع غنی از ویتامین دی محسوب می شود. این ماهی ها علاوه بر داشتن مقدار زیادی ویتامین دی به خاطر داشتن اسیدهای چرب امگا 3 و سلامت قلب را تضمین می کند. منبع عالی دیگر ویتامین دی ماهی هرینگ نام دارد. تقریبا 143 گرم از ماهی هرینگ یا همان فیله آن تامین کننده بیش از نیمی از ویتامین دی می باشد. به جز ...
با خلاقیت به سرزمین ثروت وارد شوید
را دربرمی گیرد. از پرطرفدار ترین بخش آجیل، پسته با پوست 1401 می باشد که خاصیت های بسیاری برای بدن دارد تولیدکنندگان با بهترین قیمت به بازار عرضه می کنند. در ایران تولید پسته در سال 1401 به نزدیک به 700 هزار تن رسید از سوی دیگر این محصول به دلیل خاصیت های درمانی که دارد به طور میانگین بین مردم ایران در طول سال یک و نیم کیلو مصرف دارد. در زیر برخی از خاصیت های پسته ...
اطلاعاتی مفید درباره ویتامین F و نقش آن در بدن
اشاره کرد: افزایش مصرف اسیدهای چرب امگا-3، مانند اسید آلفا لینولنیک، به نظر می رسد با کاهش التهاب در مفاصل، دستگاه گوارش، ریه ها و مغز پیوند خورده است. اگرچه نتایج مطالعات در این زمینه یکدست نیستند، به نظر می رسد افزایش دریافت اسید آلفا لینولنیک از رژیم غذایی ممکن است خطر بیماری قلبی را کاهش دهد. در یک مطالعه، افزایش یک گرمی مصرف اسید آلفا لینولنیک در روز با کاهش 10 درصدی خطر ...
با بوییدن این دمنوش، لاغر شوید!
به طور گسترده برای مصارف مختلفی استفاده می شود. مهم ترین خاصیت دم نوش نعناع، تأثیر آن بر درد های دستگاه گوارش شامل درد معده، روده، نفخ، دل پیچه، تهوع و اسهال است، همچنین از این دمنوش لاغری برای رفع بوی نامطبوع دهان و پیشگیری از بروز بیماری لثه ای استفاده می شود. پایگاه تحلیلی گفتمانی آبادان نیوز اخبار جنوب غرب کشور را بصورت تحلیلی، گفتمانی و خبری منتشر میکند . شما در این آژانس ...
مصرف خوراکی های سرشار از ویتامین D
بودن مقدار بسیار زیادی کلسیم، فسفر و ویتامین دی از بیماری پوکی استخوان جلوگیری می کند. ماهی های چرب ماهی قزل آلا، ماهی تن از جمله ماهی های چربی به شمار می روند که منبع غنی از ویتامین دی محسوب می شود. این ماهی ها علاوه بر داشتن مقدار زیادی ویتامین دی به خاطر داشتن اسید های چرب امگا 3 و سلامت قلب را تضمین می کند. زرده ی تخم مرغ به خاطر بالا بودن کلسترول زرده تخم مرغ بسیاری از افراد از استفاده این ماده غذایی خودداری می کنند، اما از دیگر ویتامین ها و مواد معدنی ضروری آن همچون آهن، کلسیم و ویتامین های A، E، K، و D آن بی اطلاع هستند که به طور عمده در قسمت زرده تخم مرغ وجود دارند. ...
التهاب روده از تشخیص تا درمان
بازدارنده سیستم ایمنی به طور مستقیم باعث کاهش التهاب می شوند. لازم به ذکر است که مصرف داروهای بازدارنده سیستم ایمنی در درازمدت می تواند اثرات جانبی بسیاری از جمله خطر افزایش بیماری های عفونی مانند سل، هپاتیت B و سرطان را به همراه داشته باشد و به سایر ارگان ها نیز آسیب برساند. نقش آنتی بیوتیک ها در بهبود فیستول ها و آبسه هاست، همچنین باعث کاهش باکتری های مضر روده و مهار سیستم ایمنی در روده ها می ...
آیا شیر سویا برای نوزادان مفید است؟
انتخاب مجدد یکی از مواردی است که پزشک شما توصیه می کند. آیا شیر سویا برای نوزادان بی خطر است؟ نوزادان زیر 6 ماه فقط باید شیر مادر یا شیر خشک بخورند. بعد از اینکه شروع به وارد کردن غذاهای جامد به رژیم غذایی او کردید، او همچنان باید فقط چند جرعه آب بین وعده های غذایی خود مصرف کند (نه شیر گاو یا شیر سویا) پس از 1 سالگی، شما فقط باید به کودک خود شیر گاو معمولی و بدون طعم ...
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
مناسب دانست. برای آگاه شدن از نحوه مصرف این گیاه با یک دکتر تغذیه مشورت کنید. البته اگر مراجعه به دکتر برایتان دشوار است، می توانید از خدمات متخصص تغذیه آنلاین کمک بگیرید تا بهترین برنامه برای سلامت شما تعیین شود. همان طورکه می دانید، قند خون بالا در صورت کنترل نشدن می تواند مشکلات بسیار زیادی را به همراه داشته باشد. از جمله این مشکلات می توان به مشکلات مربوط به چشم، قلب، کلیه و سیستم ...
خوراکی هایی که منبع ویتامین D هستند
...، پروتئین نیز است و در سلامت ماهیچه ها و استخوان ها نقش پر رنگی دارد. شیر سویا شیر سویا منبعی غنی از کلسیم و ویتامین دی است. با خوردن یک فنجان شیر سویا تقریباً 17 درصد از میزان ویتامین دی و حدود 6 درصد از کلسیم توصیه شده روزانه در بدن شما تامین خواهد شد. تمامی موارد معرفی شده از مواد غذایی مفید و توصیه شده هستند که همه می توانیم از آن ها استفاده کنیم، اما اگر شرایط خاصی دارید و به هر بیماری یا اختلالی مبتلا هستید بدون مشورت پزشک این منابع ویتامین دی را مصرف نکنید. ...
10 راهکار برای تامین آب روزانه بدن
...، عملکرد سیستم گوارشی، کنترل دمای بدن و سلامت پوست کمک می کند. اگر آب کافی مصرف نکنید، ممکن است علائم کم آبی مانند سردرد، سرگیجه، خستگی، تمرکز کم، یبوست و خشکی دهان را تجربه کنید. کم آبی شدید خطر ابتلا به سنگ کلیه و عفونت های مجاری ادراری را افزایش می دهد. اگر احساس تشنگی می کنید، یعنی بدن شما در حال حاضر کم آب شده است، بنابراین باید به خواسته بدن خود توجه کنید و آب بنوشید ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
به نام آپیژنین وجود دارد که به گیرنده های بنزودیازپین در مغز می چسبد و این چسبندگی، اثرات آرامش بخش ایجاد می کند. در مطالعه ی 28 روزه ای که روی بیماران دچار بی خوابی انجام شد، مصرف روزانه ی 270 میلی گرم بابونه دو بار در روز کیفیت خواب و عملکرد روزانه ی افراد را بهبود بخشید. حتی اگر از بی خوابی رنج نمی برید، مصرف بابونه به طور بالقوه سبب می شود از خواب شب انرژی بیشتری بگیرید. بیشتربخوا ...
برای آرامش پاهایمان چه کارهایی انجام دهیم؟
این گیاه می تواند بوی ناخوشایند پاها را که ناشی از استفاده از کفش و جوراب در طول روز است از بین ببرد. شما به 4 لیتر آب، یک دوم فنجان برگ تازه نعنا فلفلی و 3 قاشق غذاخوری شکر نیاز دارید. ابتدا آب را داغ کنید اما نجوشانید و در تشت یا کاسه ای بزرگ که بتوانید پاهایتان را در آن بگذارید بریزید. سپس نعنافلفلی و شکر را اضافه کرده و خوب مخلوط کنید. هروقت آب به دمای مناسب و قابل تحملی رسید ...
کدام خوراکی ها کلسیم مورد نیاز بدنمان را بیشتر تامین خواهد شد؟
پروتئین است، نسبت به ماست معمولی کلسیم کمتری دارد. علاوه بر این برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف منظم ماست با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و دیابت نوع 2 مرتبط است. ساردین و ماهی سالمون کنسرو شده به لطف استخوان های خوراکی خود از غنی ترین منابع کلسیم هستند. این ماهی های چرب همچنین پروتئین با کیفیت بالا و اسیدهای چرب امگا 3 را فراهم می کنند که می توانند از سلامت قلب، مغز و پوست حمایت ...
چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟
گرم به جریان خون شما کمک می کند و کلسترول را کاهش می دهد. دارچین حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است که بدن را در برابر انواع سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ محافظت می کند. دارچین نرم، درمان کننده کم خونی و محرک قوای جنسی خواص دمنوش دارچین دمنوش دارچین، مرجع خوبی از آنتی اکسیدان نیز است که به رها شدن بدن از رادیکال های آزاد که موجب لطمه سلولی و مریضی می ...
خرید کود بیولوژیک
کش چیست؟ سم قارچ کش، که ضد قارچ نیز نامیده می شود، هر نوع ماده سمی است که برای کشتن یا مهار رشد قارچ ها استفاده می شود. سم قارچ کش معمولاً برای کنترل قارچ های انگلی استفاده می شوند که یا به محصولات کشاورزی، باغی وگیاهان زینتی آسیب اقتصادی می رسانند و یا سلامت حیوانات اهلی یا انسان ها را به خطر می اندازند. از آن ها می توان برای کنترل قارچ هایی که به گیاهان آسیب می رسانند، از جمله زنگ زدگی ...
بهترین مغزها برای کم کردن وزن و تناسب اندام
ایم که به ترتیب عبارتند از: تخمه کدو این نوع تخمه که دانه های کدو تنبل است، خواص دیورتیک دارد و در بهبود مشکلات ادراری موثر هستند. این دانه های مغذی سرشار از پروتئین و ویتامین های مختلف هستند اما به دلیل کالری بالا بیش از 10 گرم در روز توصیه نمی شود. بیشتربخوانید: با مصرف این آجیل از شر چربی های شکم و پهلو خلاص شوید تناسب اندام با خوردن پسته پس ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است
کننده ی مبتلا به افسردگی و اضطراب انجام شد، مصرف روزانه ی 220 میلی گرم بابونه به شکل کپسول، نشانه های افسردگی و اضطراب را به طور چشمگیری در تمام شرکت کنندگان کاهش داد. 4. بهبود کیفیت خواب کیفیت خواب دو مورد را دربرمی گیرد: مدت زمانی که طول می کشد تا شما به خواب بروید (به طور ایده آل کمتر از 20 دقیقه) و مدت زمان خواب ماندنِ شما (به طور ایده آل هر شب حداکثر یک وقفه). استرس و ...
خواص شگفت انگیز لبو که آن را نمی دانید!
اکسیدان هایی که ثابت شده تاثیر خوبی روی سلول های سرطانی دارند. افزایش سلامت پوست: نه تنها لبو شامل ویتامین C است که برای تولید کلاژن پوست بیشتر مورد نیاز است، بلکه آنها می توانند به سم زدایی پوست شما و کاهش التهاب سلول های پوست کمک کنند. سلامت چشم: لبو غنی از ویتامین A است که برای چشمان سالم ضروری است. کاهش خطر سرطان کلیه : طبق ...
شایع ترین نشانه زخم معده که نمی دانستید
درد و سوزش معده و احساس گرسنگی شدید از جمله علائم آن است. گاهی اوقات با خون ریزی معده و استفراغ و مدفوع خونی خود را نشان می دهد. این متخصص گوارش یادآور شد: اگر علت بروز زخم معده میکروب هلیو باکتر باشد با مصرف دارو و اگر علت غیر میکروب باشد و با بالا رفتن اسید، با مصرف داروهای ضد اسید بهتر می شود. خسرونیا خاطرنشان کرد: بیماری زخم معده و اثنی عشر درمان قطعی دارد و معمولا زخم معده خوب می شود و اگر خوب نشد فرد باید بیوبسی شود تا مشخص شود سرطان نیست. ...
سیستم ایمنی بدن خود را با آب تقویت کنید
...: تقویت سیستم ایمنی تقویت عملکرد گردش خون افزایش کیفیت خون تقویت استخوان تنظیم گوارش سم زدایی دارای خواص آنتی اکسیدانی کمک به برطرف کردن مشکلاتی از جمله رفلاکس معده آب در هر دمایی می تواند سلامت کلیه شما را تضمین کند اما چنانچه پیش از این در بخش بهداشت و سلامت نمناک در مطلب " خواص باورنکردنی ...
پیشنهاد طب سنتی ایرانی برای فصل گرم : غذاهای سبک و گیاهی مصرف کنید
است از جمله این که می تواند با سفتی اندکی که دارد، مانند سمباده عمل کرده و شیارها و پرزهای معده و روده ها را دباغی و پاک سازی نماید. تهیه دلمه همراه با برنج و سایر سبزیجاتی که به عنوان مواد داخل دلمه استفاده می شوند و مصرف آن همراه با سکنجبین در فصل های گرم سال، ترکیبی خوب و سالم بوده و برای سلامتی مفید است. خوراک های سبزیجات برای تهیه یک خوراک سبزیجات سالم می توانید کمی هویج ...
اگر نیاز به آرامش دارید این دمنوش را مصرف کنید + فیلم
.... هرکدام از این به تنهایی خواص معجزه آسایی دارند؛ گل نیلوفر تسکین دهنده سرفه های گرم است، تخم گشنیز در کنترل دیابت، سلامت پوست، کنترل ریزش مو، تنظیم قاعدگی، سلامت قلب و... نقش دارد، به لیمو موجب رفع تپش قلب، سرگیجه و... می شود، گل محمدی در برطرف کردن سرفه های مزمن، مشکلات گوارشی و... تاثیرگذار است و گل گاوزبان در درمان ، حالت تهوع و سرماخوردگی به کار می رود. کدخبر: 860467 1401/10/21 15:05:09 لینک کپی شد ...
