آیا شیر سویا برای نوزادان مفید است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
مربای شیر؛ مربای مورد علاقه اسپانیایی ها!
اگر از مرباهای کلاسیک برای صبحانه خسته شده اید و به این فکر می کنید که در زمستان کدام مربا درست کنید، مربای شیر می تواند انتخاب شما باشد! وقت صبح – مربای شیر هم در صبحانه و هم در دسرهایی مانند چیزکیک طعم لذیذی را برای شما فراهم می کند. اگر به امتحان کردن مربای شیر فکر می کنید، باید این دستور را امتحان کنید... • 1 کیلوگرم شیر گاو (پر چرب) • 1 فنجان شکر ...
آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه کاپ کیک پای سیب
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کاپ کیک پای سیب یا پای سیب کاپ کیکی، جزو شیرینی های محبوبی است که به راحتی با دستور تهیه این بخش از آموزش شیرینی پزی میتوانید در منزل تهیه کنید. یک کاپ کیک فوق العاده لذیذ با طعمی متفاوت که اعضای خانواده بخصوص بچه ها از خوردن آن لذت می برند. شکر گرانول 3 قاشق غذاخوری سیب متوسط پوست کنده 3 عدد آب لیمو تازه 1 قاشق غذاخوری دارچین 1/ ...
هویج بینایی سالم را تقویت می کند
قیمت هویج در تره بار هر روز آپدیت می شود. بر اساس مطالعه ای که در Nutrients در سال 2021 منتشر شد، هویج در مقایسه با سایر سبزیجات با شاخص توده بدنی پایین تر و میزان چاقی کمتر مرتبط است. علاوه بر این، هویج کالری کمی دارد. یک فنجان خرد شده فقط 52 کالری دارد. مصرف هوموس یا گواک با یک فنجان هویج خام و خلال شده به جای 10 چیپس پیتا، 80 کالری ذخیره می کند و کل فیبر و مواد مغذی را افزایش می دهد. ...
10 ترفند برای لاغری سریع
داشته باشند. با این حال، مصرف دوزهای بالای ویتامین C می تواند عوارض جانبی ناخوشایندی ایجاد کند – و تضمینی برای کاهش وزن شما نیست. اثرات بر کاهش وزن اگرچه ویتامین C لزوما باعث کاهش وزن نمی شود، اما به نظر می رسد که با وزن بدن مرتبط باشد. بر اساس بررسی منتشر شده در سال 2005 در “مجله کالج آمریکایی تغذیه”، مصرف بیشتر ویتامین C با شاخص توده بدنی کمتر مرتبط است. نویسندگان این بررسی ...
خواص فوق العاده شیر شتر چیست؟
... از آن استفاده کرد پس لازم شد حتما در مورد خواص شیر شتر اطلاعات داشته باشید ؛ برای اطلاعات بیشتر، به خواندن این بخش به طور کامل ادامه دهید. مواد مغذی و ارزش غذایی شیر شتر: برای شروع، شیر شتر کالری و چربی اشباع شده کمتری نسبت به شیر گاو دارد. یک لیوان شیر شتر فقط 110 کالری و 4.5 گرم چربی دارد، در حالی که شیر گاو 150 کالری و 8 گرم چربی دارد. شیر شتر همچنین تقریبا نصف شیر ...
پینو بیبی | خرید لوازم شیردهی و نگهداری از نوزاد و کودک با بهترین قیمت و کیفیت
و بدون استفاده از مواد مضر مانند سیلیکون و SLS تولید شده است. سخن نهایی پینو بیبی دوست نوزادان و همراه مادران و پدران است. با استفاده از محصولات تخصصی پینو بیبی فرایند شیردهی و مراقبت از نوزاد ساده تر می شود و والدین می توانند از حفظ سلامت کودک دلبندشان اطمینان داشته باشند. شما می توانید برای خرید محصولات پینو بیبی از طریق داروخانه ها و فروشگاه های معتبر، حضوری یا اینترنتی اقدام کنید. همچنین فروشگاه های معتبر کشور جهت همکاری با پینو بیبی می توانند با شماره 02188612125 تماس بگیرند. در نظر داشته باشید که جهت خرید محصولات باکیفیت پینو بیبی می توانید از سراسر کشور اقدام نمایید. ...
راه هایی برای بند آوردن گریه نوزاد؛ علت گریه نوزاد چیست؟
. نوزادان هنگام شیر خوردن از سینه ی مادر یا بطری شیر، همیشه مقداری هوا می بلعند و این هوا اگر خارج نشود، باعث ایجاد ناراحتی و درد خواهد شد. وجود هوا در شکم برخی از نوزادان، آن ها را به شدت اذیت می کند؛ درحالی که ممکن است بقیه اصلا آروغ نزنند و نیازی هم به گرفتن آروغ نداشته باشند. تجربیات چند مادر در این مورد: نوزاد من بعد از شیر خوردن اغلب گریه می کرد، چون حتی با وجود آنکه آرام به ...
پاستا سالم تر از آن چیزی است که فکر می کنید
....6 گرم چربی دارد. به علاوه، در تمام آبی که از پخت و پز جذب پاستا می شود، ویتامین ها و مواد معدنی زیادی وجود دارد. محققان توضیح می دهند: احتمالاً می دانید که توصیه هایی برای مصرف انرژی در روز وجود دارد. این توصیه ها بر اساس اندازه بدن، جنس و فعالیت بدنی است. اما ممکن است متوجه نشوید که توصیه هایی نیز در مورد مشخصات درشت مغذی ها یا انواع غذاها وجود دارد که این انرژی را تامین می کنند. ...
10 صبحانه سالم و خوشمزه که مغز شما را تقویت می کند
؛ ویژه گردو دارای مقادیر زیادی امگا 3 است و با سلامت مغز مرتبط است. این غذا ها علاوه بر تقویت شناخت، کالری، پروتئین و مواد مغذی لازم را برای داشتن بهترین احساس در طول روز فراهم می کنند. یک مطالعه در سال 2015 حتی نشان داد که غذا های مغز مانند این موارد می توانند سلامت روان را تقویت کنند، به این معنی که به طور کلی احساس بهتری به شما می دهند. به گفته لوی وولینز، یک صبحانه ایده آل ...
طرز تهیه حلوای کنجد، یک حلوای خوشمزه و مقوی
اصلی آن به شمار می رود و به همین دلیل این حلوا طبع گرمی دارد و بسیار خوشمزه و در عین حال مقوی و انرژی زاست. در ادامه این مطلب طرز تهیه حلوای کنجد همراه با نکات مهم و فوت و فن های مربوط به تهیه این هر نوع حلوا در منزل تقدیم به شما خواهد شد. مواد لازم برای تهیه حلوای کنجد آرد گندم: 1 لیوان کنجد آسیاب شده: 1 لیوان کره یا روغن جامد: 50 گرم روغن ...
این دمنوش قاتل نفخ شکم است و استرس را کاهش می دهد
ضدسرطانی گسترده ای دارد. اگرچه تاکنون تحقیقات فقط در لوله های آزمایش و ظروف کشت میکرب انجام شده، اما این احتمال وجود دارد که آپیژنین موجود در بابونه بتواند از سرطان در افراد سالم پیشگیری کند. 9. حفاظت از سلامت سوخت و ساز تحقیقات نشان داده است که بابونه می تواند قند خون بالا را در افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند ...
تازه های وبگردی
خلق و خو، توجه و یادگیری را بهبود می بخشد. کافئین موجود در قهوه روی حافظه شما تأثیر می گذارد، اما نتایج تحقیقات در این مورد ضد و نقیض است و مطالعات بیشتری باید انجام شود. بعضی از مطالعات نشان داده اند که کافئین تأثیر مثبت قابل توجهی بر حافظه کوتاه مدت و بلندمدت دارد. اما سایر مطالعات هیچ تأثیری را گزارش نکرده اند یا حتی به این نتیجه رسیده اند که کافئین عملکرد حافظه را مختل می کند. ...
راههای ساده برای لاغری شکم در 20 روز
فراوانی دارند و بسیار چاق کننده هستند از غذاهای آب پز شده و یا بخار پز استفاده کنید تا به کاهش وزن چشمگیری دست یابید. الکل مصرف نکنید مصرف الکل به دلیل قند بالای آن باعث اضافه شدن کالری های غیرضروری به بدن و مختل شدن برنامه ی ورزشی شما بعد از مصرف می شود. میوه و سبزیجات به اندازه کافی بخورید یک برنامه غذایی اصولی برای کاهش وزن برنامه ای است که در آن میوه و ...
چرا در ساعت های کاری باید آب بیشتری بنوشیم؟
وقتی تمام تمرکزمان روی اتمام کارمان باشد یا خیلی مشغله داشته باشیم، احتمال اینکه فراموش کنیم آب کافی بنوشیم، خیلی بالاست. خیلی از ما به جای آب به چای یا قهوه روی می آوریم تا بتوانیم در ساعات کاری هشیار و سرحال بمانیم. با این حال، باتوجه به اثرات متابولیک این نوشیدنی ها، آنتی اکسیدان بدن دفع می شود. چای و قهوه باعث تکرر ادرار می شوند و مایعات بدن را زودتر دفع می کنند؛ پس سریع تر باعث کمبود آب در بدن می شوند. اینکه آبدارخانه در فاصله ی زیادی تا میز های کار واقع شده باشد هم مزید بر علت است که کارمندان در ساعات کاری آب کمتری بنوشند. ...
نشانه ها و چگونگی ترک کافئین
قهوه را با نصف فنجان جایگزین کنید. سپس بعد از دو هفته دیگر فقط چهار فنجان کامل بنوشید و به همین ترتیب. یک مطالعه در سال 2016 که در مجله Psychopharmacology شامل 89 بزرگسال منتشر شد، نشان داد که قهوه بدون کافئین علائم ترک، از جمله هوس، خستگی، عدم هوشیاری، و احساسات مشابه آنفولانزا را برای شرکت کنندگانی که به آنها گفته شده بود قهوه کافئین دار می نوشند، کاهش می دهد. از آنجایی که ...
نکاتی برای حفظ سلامت مردان
...، ماهی تن یا سالمون را در مقادیر زیاد ذخیره کنید. در این صورت حتما گزینه های سالم تری برای جایگزینی گرم کردن یک پیتزای منجمد پیدا می شود. همچنین غلات کامل به مردان کمک می کند، احساس سیری کنند. اطمینان حاصل کنید که نیمی از غلات مورد استفاده شما، کامل است. غلات کامل می توانند به ایجاد احساس سیری و تأمین مواد مغذی کلیدی کمک کنند. بر این اساس به جای برنج و نان سفید و سایر محصولات غله ...
فال سریع روزانه؛ فال قهوه امروز 23 دی 1401
قهوه امروز 23 دی 1401 متولدین بهمن فال قهوه امروز 23 دی 1401 متولدین اسفند به گزارش اقتصاد آنلاین، زمانی که شما قهوه خود را میل می کنید مقداری مواد غیر حلال و جامدی در ته فنجان باقی می ماند که به اشکال و تصاویر مختلفی شباهت دارند گمان آن می رود که به نحوی ارتباطی بین نوشنده قهوه و این تصاویر وجود دارد که سبب شکل گیری فالی به نام فال قهوه می شود. تغییر این شکلها نوعی آینده بینی به حساب ...
شیرینی گردویی
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما، شیرینی گردویی از شیرینی های خشک خوشمزه، سنتی و محبوب ایرانی است. اصلی ترین ماده غذایی موجود در شیرینی گردویی، گردو است و به همین خاطر نسبت به سایر شیرینی ها قیمت گران تری دارد. در صورتی که نسبت به گردو حساسیت نداشته باشید، احتمالا این شیرینی را دوست داشته باشید. با توجه به مواد اولیه شیرینی گردویی، می توان گفت این شیرینی مقوی یک عصرانه کامل است که می ...
راه های خانگی درمان کیست تخمدان/ سه سوته خود را درمان کنید!
دانه کتان را تهیه کنید. آنها را در یک کاسه قرار دهید و یک کاسه آب گرم اضافه کنید. مخلوط را خوب میکس کنید و با معده خالی مصرف کنید. روش 2: مقدار کمی از دانه های کتان را به وعده های غذایی اضافه کنید، مانند سوپ یا ماست. زنجبیل برای درد کیست تخمدان زنجبیل ،به عنوان یکی از بهترین گیاهان برای درمان بیماری های التهابی شناخته شده است ، به کاهش ...
مشکلات کمبود آهن در کودکان + نکات پیشگیری برای والدین
در روز 7-12 ماهگی 11 میلی گرم 13 سال 7 میلی گرم 4-8 سال 10 میلی گرم 9-13 سال 8 میلی گرم 14-18 سال دختران 15 میلی گرم 14-18 سال پسران 11 میلی گرم چه کسانی در معرض خطر کمبود آهن هستند؟ نوزادان و کودکانی که بیشتر در معرض خطر کمبود آهن هستند عبارتند از: نوزادانی که زودتر از موعد به دنیا می آیند یا وزن ...
30 دقیقه طلایی برای جلوگیری از آسیب ورزشی
اگر شما در این فرصت یک شکلات پروتئینی یا میان وعده بسته بندی شده و آماده در دسترس نداشته باشید، دریافت مواد مغذی مورد نیازتان هرگز اتفاق نخواهد افتاد و وقتی حذف میان وعده بعد از ورزش به صورت عادت همیشگی درآید، شما اهداف سلامتی و تناسب اندامتان را به خطر می اندازید. جنیفر بک، متخصص پزشکی ورزشی و ارتوپد اطفال در دانشگاه کالیفرنیا گفت: بعضی از مردم فقط احساس خستگی شدید می کنند و بعضی به ...
خوراکی هایی که منبع ویتامین D هستند
...، پروتئین نیز است و در سلامت ماهیچه ها و استخوان ها نقش پر رنگی دارد. شیر سویا شیر سویا منبعی غنی از کلسیم و ویتامین دی است. با خوردن یک فنجان شیر سویا تقریباً 17 درصد از میزان ویتامین دی و حدود 6 درصد از کلسیم توصیه شده روزانه در بدن شما تامین خواهد شد. تمامی موارد معرفی شده از مواد غذایی مفید و توصیه شده هستند که همه می توانیم از آن ها استفاده کنیم، اما اگر شرایط خاصی دارید و به هر بیماری یا اختلالی مبتلا هستید بدون مشورت پزشک این منابع ویتامین دی را مصرف نکنید. ...
دسر خوشمزه ترکی؛ “نوزینه” متناسب با ذائقه ایرانی!
همه کسانی که دسر نوزینه را امتحان کرده اند آن را جزو خوشمزه ترین دسرهاست می دانند. وقت صبح – اگر به دنبال دسری متفاوت هستید که هوس شیرینی شما را رفع کند، دسر نوزینه می تواند مناسب ترین انتخاب باشد. اگر تا به حال دسر نوزینه را امتحان نکرده اید، حتما آن را امتحان کنید. • 2 لیوان آب • 2 لیوان شکر • 3-4 قطره آب لیمو • 1/2 فنجان شیره ...
اشتباهات رایج در مصرف قهوه که فواید آن را از بین می برد
...> اگرچه نوشیدن قهوه در حد اعتدال برای مغز مفید است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند ضرر داشته باشد. برای مثال، یک مطالعه نشان داده است که نوشیدن بیش از 6 فنجان قهوه در روز با کاهش حجم مغز مرتبط است و خطر زوال علق را 53 درصد افزایش می دهد. به گفته ی سازمان غذا و داروی آمریکا، بزرگسالان می توانند هر روز حداکثر 400 میلی گرم کافئین دریافت کنند که تقریبا معادل چهار فنجان قهوه ی خانگی است. اگر می ...
با یک معجون خوشمزه شکم خود را آب کنید !! + جزئیات و طرز تهیه
چاقی شکم را درمان کردن شاید به نظرتان سخت و دست نیافتنی برسد ولی فقط غیرممکن غیرممکن است. در ادامه قصد داریم صبحانه ای را به شما معرفی کنیم که با میل کردن آن، چربی های شکمتان را آب خواهید کرد. این صبحانه مقوی و مغذی سرشار از انواع مواد معدنی و ویتامین ها است که به تقویت مو و بافت پوست نیز کمک می کند. یکی دیگر از کارایی های این صبحانه، از بین بردن سموم بدن و پاکسازی روده ها است. ...
خواص رزماری چیست ؟ خاصیت های شگفت انگیز رزماری برای پوست و بدن
مناسب دانست. برای آگاه شدن از نحوه مصرف این گیاه با یک دکتر تغذیه مشورت کنید. البته اگر مراجعه به دکتر برایتان دشوار است، می توانید از خدمات متخصص تغذیه آنلاین کمک بگیرید تا بهترین برنامه برای سلامت شما تعیین شود. همان طورکه می دانید، قند خون بالا در صورت کنترل نشدن می تواند مشکلات بسیار زیادی را به همراه داشته باشد. از جمله این مشکلات می توان به مشکلات مربوط به چشم، قلب، کلیه و سیستم ...
دمنوشی که قاتل نفخ شکم است
کاهش دهد. در یک مطالعه، سه فنجان چای بابونه به صورت روزانه، سطوح قند خون را ظرف 8 هفته بهبود بخشید. نوشیدن چای بابونه با غذا به طور بالقوه می تواند به افراد سالم کمک کند از بالا رفتن سطوح قند خون شان و در نتیجه ابتلا به بیماری هایی مانند دیابت، جلوگیری کنند. خلاصه اینکه چای بابونه یکی از متنوع ترین درمان های طبیعی است که توصیه می شود آن را در خانه داشته باشید. طعم و عطر دلنشین این گیاه، نوشیدن روزانه ی آن را آسان و شما را از مزایای بلندمدت آن از جمله جلوگیری از بیماری بهره مند می کند. منبع: همشهری ...
همه ی آنچه یک مادر؛ می بخشد
.... مواد مغذی وارد جریان خون مادر شده و از طریق جفت وارد جریان خون جنین می شود. علاوه بر مواد غذایی که مادر مصرف می کند، بدن مادر دائما از ماهیچه، چربی و استخوان های خود برای تامین پروتئین، چربی و کلسیم جنین استفاده می کند و این مواد مغذی وارد جریان خون مادر می شوند پس از جذب مواد مغذی توسط جفت، این عضو همه مواد مغذی را به جنین می رساند و نیازهای بدن جنین را تامین می کند . انرژی مورد ...