درمان سیاتیک چگونه صورت می گیرد؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خواب این شکلی نابودگر ستون فقرات است
حالت پاهای تان توجه کنید. چرخاندن یک پا به پهلو در هنگام خواب می تواند واقعا مضر باشد؛ زیرا خوابیدن در حالت به هم پیچ خورده باعث ناهماهنگی ستون فقرات خواهد شد. این ناهماهنگی به این دلیل رخ می دهد که ستون فقرات شما به دنبال چرخش پاهای شما از حالت طبیعی خود خارج می شود. در طول چند ساعتی که می خوابید، فشار بی رویه ای بر ستون فقرات وارد شده که باعث به وجود آمدن نقاط فشار در مفاصل، ماهیچه ...
وقتی زیاد می خوابی چه اتفاقی برات می افته؟ نباید های صبحگاهی بعد بیدار شدن از خواب
خوابِ بیش از حد هم مضراتی برای بدن دارد و زمانی که شما زیاد می خوابید، در مطلب ” عوارض جدی زیاد خوابیدن ” به طور کامل در مورد مضرات زیاد خوابیدن گفتیم، علاوه بر آن اتفاقاتی برای بدن تان می افتد که در این قسمت از بهداشت و سلامت اول فارس برایتان خواهیم گفت. همیشه احساس خستگی دارید خواب زیاد نه تنها باعث ایجاد انرژی در شما نمی شود، بلکه خستگی زیادی را هم در بدن تان ایجاد می کند. مقدار ...
عملکرد نورون های آینه ای در زندگی
نورون های آینه ای به همدلی یا توانایی شریک شدن با احساسات دیگران کمک می کنند . احتمالا برای شما پیش آمده هنگام درد کشیدن اطرافیان تان احساس درد کنید. دانشمندان می گویند بخش قدامی مغز که نورون های آینه ای در آن قرار دارند، هنگام بروز درد در بدن یا دیدن درد کشیدن دیگران فعال می شوند. به گفته محققان مرکز علوم شناختی و مغز ماکس پلانک، فعال شدن این بخش مغز باعث می شود حتی اگر خود ما زخمی ...
درد قفسه سینه حتما نشانه بیماری قلبی است؟
، تغییرات ناگهانی در آب و هوا بلافاصله قبل از تمرین یا در طول تمرین تان ممکن است باعث درد قفسه سینه شود. هشدار هرگونه درد قفسه سینه که بیشتر از 15 دقیقه طول بکشد، چه تنها و چه همراه با تنگی نفس، افزایش تعریق، سرگیجهناگهانی یا دردی که به بازوی چپ یا گردن گسترش یابد، ممکن است نشانه ی آن باشد که اندکی پیش، دچار حمله قلبی شده اید. در چنین مواردی، شما باید برای رسیدگی فوری پزشکی با 1155 ...
انقباض اکسنتریک چیست؟ همه چیز در مورد اکسنتریک
...، در صورت نیاز از یک یار تمرینی کمک بگیرید یا در حین پیشرفت برنامه ، بیش از حد به خودتان فشار وارد نکنید. با یک رویکرد ثابت و آهسته شما قادر خواهید بود تا فواید این تمرینات را به حداکثر برسانید. از یاد نبرید که صدا و واکنش بدن، اولویت ورزشکار باید باشد. برای مثال اگر بدن شما به دلیل تمرینات اکسنتریک قبلی، هنوز گرفتگی تاخیری و درد دارد، انجام دوباره تمرینات اکسنتریک با عضلاتی که هنوز ...
کاهش دردهای بدن با مسکن های طبیعی
درمان استئوآرتریت، کمردرد و سایر بیماری های دردناک مانند تاندونیت استفاده می شد. شما همچنین می توانید برای امدادرسانی فوری به کسانی که سردرد دارند، از آن استفاده کنید. سالیسین ماده تشکیل دهنده فعال در این پوست درخت است که در معده به اسید سالیسیک تبدیل می شود و خاصیت ضد التهاب و ضد درد دارد. کپسایسین کپسایسین یک ماده شیمیایی است که در فلفل وجود دارد و جایگزین خوبی برای ایبوپروفن ...
عللی که موجب ایجاد سینوزیت می شوند
است و تنفس عادی فرد، ا ز طریق بینی را با مشکل مواجه می کند. اگر دچا ر سینوزیت شوید ممکن است نواحی اطراف بینی و چشمها متورم شوند و احساس کنید صورت شما کمی متورم شده است. ممکن است در صورت خود درد ضربان داری حس کنید و یا دچار سردرد شوید.بیشتر اوقات سینوزیت حاد به دنبال سرماخوردگی رخ میدهد.ویروسها که بیشتر سینوزیتها را ایجاد می کنند،باکتریها،آلرژی و حساسیتها ، پولیپ و تومورهای بینی ، انحراف ...
موس عمودی چیست، چگونه کار می کند و از کجا می توان آن را خرید؟
رسیده اند که ماوس های عمودی فشار روی مچ دست را کاهش می دهند. یکی از مقالاتی که توسط مؤسسه ملی بهداشت منتشر شد، نشان داد که استفاده از ماوس عمودی به جای ماوس صاف، چرخش مچ دست و نیاز به حرکت عضلات مچ را کاهش می دهد. این رو هم بخون: جلوگیری و درمان درد استفاده زیاد از ماوس یک بیماری استفاده بیش از حد از ماوس وجود دارد که باعث درد در دست، مچ، شانه و گاهی اوقات گردن می شود ...
حمله سیستم ایمنی به اعصاب
بررسی میزان پاسخ عصب ها و عضلات به پالس های کوچک الکتریکی استفاده نموده اند. درمان پزشکی سندروم گیلن باره 1- پلاسما فرز: به طور ساده بگویم که در این روش خون فرد را می گیرند و از آنتی بادی های تهاجمی که به سیستم اعصاب محیطی حمله می کنند، آن را می زدایند و به خون خالص پاک را دوباره داخل بدن می نمایند. 2- تزریق الکترومیوگرافی (IVIG): ایمونوگلوبین حاوی آنتی بادی های طبیعی ...
چند راهکار ساده برای دفع سریع "سنگ کلیه"
...> معمولاً سنگ های کوچکتر کلیه بدون بروز علائم و مشکلات خاصی دفع می شوند، اما سنگ های بزرگتر در مجاری ادراری لانه می کنند و منجر به درد می شوند؛ اگر این سنگ ها دفع نشوند، می توانند عوارضی، چون عفونت یا آسیب های کلیوی را به دنبال داشته باشند. عوامل متعددی در سرعت خروج سنگ کلیه مؤثر هستند؛ سایت "مدیکال نیوز تودی" در مقاله ای به بررسی عوامل تسریع خروج سنگ کلیه و پیشگیری از تشکیل و بزرگتر شدن ...
انواع بیماری های قلب، 8 مریضی شایع و خطرناک
درد قفسه سینه به درستی تشخیص داده نمی شود یا به مرور بدتر می شود. این حالت زمانی رخ می دهد که خونرسانی به قلب به شدت کاهش می یابد. اگر فرد تحرک کمی داشته باشد و سبک زندیگ بد ی پیش بگیرد؛ خطر آنژین ناپایدار در او بیشتر است. این حملات حتی ممکن است در زمان استراحت رخ دهد؛ به طوری که فرد را از خواب بیدار کند و فرد باید ظرف 10 دقیقه به بیمارستان برسد. به این مشکل سندرم حاد کرونری (ACS) هم می گویند. ...
راهکاری ساده برای رفع سردردهای میگرنی
اندام در بدن به یک نقطه متصل می شود. با اعمال فشار فیزیکی بر این نقاط، افراد می توانند از علائم خود رهایی یابند. دلیل این کار این است که فشار به اندازه کافی برای بازگرداندن جریان طبیعی انرژی در بدن بوجود می آید، که برای مبارزه با هر گونه بیماری یا درد لازم است. چنانچه در سلامت نمناک و در بحث طب شفاری پیش از این کامل توضیح دادیم طبق طب فشاری، ناحیه بین انگشت شست و سبابه، که به نام هی گو شناخته می شود، یکی از نقاط طب سوزنی است که می تواند به شما کمک کند از استرس و میگرن رهایی یابید. این نقطه به روده بزرگ متصل است، و به این معنی است که می تواند به مسائل گوارشیتان نیز کمک کند. ...
14درمان قطعی خانگی برای رفع “درد عصب دندان”
می کند. یخ را در کیسه یا یک بسته قرار دهید ،و درون یک پارچه نازک بپیچانید، تا کمپرس سرد شما تهیه شود ، کمپرس سرد را در مجاورت محل درد، روی گونه قرار دهید و آن را حدود 10 تا 15 دقیقه نگه دارید.می توانید چند بار در طول روز این کار را انجام دهید. سیر ،به شدت بر روی درد عصب دندان تاثیر دارد، سیر یک درمان خانگی است که می توان به آسانی از آن استفاده کرد ، سیر، دارای خواص ضد التهابی و ضد درد ...
کپسول امپرازول برای چیست؟ عوارض آن را بشناسید
درد ، درد عضله ، تهوع ، استفراغ ، بثورات جلدی ، خواب آلودگی و خستگی. میزان مصرف این دارو برای هر فرد متفاوت بوده و حتما باید توسط پزشک تعیین گردد. به طور معمول برای درمان زخم معده در بزرگسالان مقدار 20 میلی گرم (یک کپسول) از راه خوراکی، یک بار در روز تجویز می شود. درمان باید به مدت چهار هفته ادامه یابد. بعضی از بیماران نیاز به یک دوره درمانی چهار هفته ای دیگر نیز دارند. توجه: دوز فراموش شده را بلافاصله بعد از یادآوری استفاده کنید ولی اگر زمان مصرف دوز بعدی رسیده است، دیگر نیازی به مصرف دوز فراموش شده نمی باشد. ...
چرا باید تپش قلب هنگام ورزش را جدی بگیرید؟
نسبت به افراد دیگر خیلی کمتر است. زیرا بدن فرد سالم تناسب دارد و موضوع بدی هم نیست. ضربان کمتر قلب افراد ورزشکار بدین معنی است که قلب فرد برای رساندن خون به قسمت های مختلف بدن به تعداد ضربان کمی احتیاج دارد. اگر در این حالت فرد دچار علائمی خاص مانند، درد قفسه سینه، غش کردن، سرگیجه و یا ضعف شدند و علائم تپش قلب شدید را در خود مشاهده کردند، برای آگاهی از علت تپش قلب هنگام ورزش حتما باید به ...
برای کاهش درد معده چه بخوریم؟
حالت تهوع دارید، خوردن مقادیر قابل توجهی غذا ممکن است دشوار باشد. به همین دلیل مهم است غذاهایی که می خورید، مغذی باشد و انرژی لازم را برای کمک به بدن فراهم کند. موز، یک میان وعده مغذی و پر انرژی است. خوردن آن حتی زمانی که بیمار هستید، آسان است. به علاوه، موز به جایگزینی پتاسیمی کمک می کند که ممکن است در صورت استفراغ یا اسهال از دست برود. دیگر غذاهای نرم و پر انرژی عبارتند از آووکادو، فرنی و کره ...
واقعیت هایی متفاوت درباره گرفتگی و درد گردن که هر کسی باید بداند
گردن یکی از مهم ترین اعضای بدن است که ممکن است در اثر استفاده نادرست یا صدمه دیدن آن دچار درد یا خشکی عضلات گردن شوید. این عارضه گاه خفیف است و گاه ممکن است نیاز به درمان پزشکی داشته باشد. گردن متشکل از ماهیچه، تاندون، رباط و استخوان است. تمامی این ها با یکدیگر از سر حمایت می کنند و برای سر این امکان را فراهم می آورند تا به تمامی جهات بچرخد. استفاده بیش از حد و یا صدمه به آن موجب خشکی ...
هزینه درمان دیسک کمر با فیزیوتراپی چقدر است؟
بیمار می رود؟ اگر بیمه داشته باشید، لازم نیست که همه هزینه فیزیوتراپی را خودتان بپردازید، اما هزینه هر جلسه فیزیوتراپی برای افرادی که بیمه نباشند، بسیار بالاتر خواهد بود. هزینه هر جلسه درمان با توجه به مدت زمان مورد نیاز برای اجرای آن متفاوت است. ریکاوری بعد از یک آسیب دیدگی ورزشی به چند جلسه فیزیوتراپی و شاید چند صد هزار تومان هزینه نیاز دارد. اما توانبخشی بعد از جراحی های عمده می تواند جلسات زیاد و حتی چند میلیون تومان هزینه را به همراه بیاورد. منبع: مقالات سایت دکتر حمیده دهقانی ...
منظور از طرز درست خوابیدن چیست؟
... خوابیدن روی شکم به مفصل ها و ماهیچه ها ی تان فشار می آورد و باعث ایجاد درد، کرختی، گزگز و خواب رفتگی اندام های تان می شود. اگر نمی توانید با طرز دیگری غیر از این حالت بخوابید، با گذاشتنِ یک بالش زیر لگن و زیر شکم ، فشار کم تری بر کمرتان وارد کنید. به علاوه، اگر گذاشتنِ یک بالش زیر سر، فشار زیادی به کمرتان وارد نمی کند، حتما این کار را انجام دهید؛ ولی اگر در این صورت درد یا فشاری بر ...
درد نگران کننده ای که از خواب بیدارتان می کند
بیشترین احتمال زانو درد هنگام شب است اما احتمالات دیگری هم وجود دارد. به عنوان مثال تاندونیت وضعیتی است که به دلیل التهاب در تاندون زانو اتفاق می افتد و باعث می شود که فرد درد بیشتری را هنگام شب احساس کند و هنگام استراحت بیشتر از حین حرکت، درد داشته باشد. هنگامی که افراد حرکات خود را آرام و آهسته تر می کنند، درد را بیشتر احساس می کنند. اگر این وضعیت درمان نشود، بدتر خواهد شد پس به هر حال در صورت احساس زانو درد، حتما به متخصص مراجعه کرده و آن را نادیده نگیرید. منبع: ...
علل سردرد ورزشی و انواع سردرد ناشی از ورزش
معمولا حداقل یک روز طول می کشند و گاهی اوقات به مدت چند روز یا بیشتر ماندگاری دارند. اگر هنگام ورزش یا پس از آن سردرد دارید ، با پزشک خود مشورت کنید . اگر سردرد شما به صورت ناگهانی شروع شد یا اولین سردرد از این مدل را تجربه کردید ، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید. علل سردرد های ورزشی اولیه معمولا ناشناخته است . براساس یک نظریه، ورزش شدید باعث گشاد شدن رگ های خونی داخل جمجمه و ...
علل و درمان سردی پاها
- کم خونی و کمبود برخی ویتامین ها زمانی که شما مبتلا به کم خونی هستید، بدنتان کمتر از حالت عادی گلبول قرمز تولید می کند که کمبود آهن و ویتامین علت اصلی این مسئله است. این موضوع ممکن است به مشکلاتی مانند سردی پاها منجر شود. 6- اضطراب هنگامی که مضطرب هستید، بدن هورمون آدرنالین آزاد می کند و این هورمون باعث می شود خون از قسمت های کم اهمیت بدن مانند دست و پا برای ...
نقش کدام عامل در افزایش کمر درد بیشتر است؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دکتر کردی گفت: طبق مطالعاتی که در داخل کشور انجام شده است؛ چندین عامل در ایجاد کمردرد در افراد نقش مهمی دارند که شامل کمبود خواب، وزن زیاد و چاقی است که در خانم ها شایع تر است؛ همچنین استعمال دخانیات مانند سیگار و قلیان منجر به این عارضه می شود. اگر میزان فعالیت بدنی کم باشد و نخواهیم به کمردرد مبتلا شویم یکی از راه ها افزایش میزان فعالیت های روزانه ...
عمل لاپاراسکوپی چیست و چگونه انجام می شود؟
.... عمل لاپاراسکوپی به پزشک این امکان را می دهد که بدون جراحی باز، درون بدن را بررسی کرده و طی این روش نمونه بیوپسی از قسمت مورد نظر تهیه کند. لاپاراسکوپی اغلب برای شناسایی و تشخیص منبع درد لگن یا شکم مورد استفاده قرار می گیرد. این روش معمولا زمانی انجام می شود که روش های غیر تهاجمی (بدون نیاز به جراحی) قادر به تشخیص درد نباشند. در بسیاری از موارد، مشکلات شکمی را می توان با ...
تجربه عمل فیستول از نظر پزشکان و بیماران
.... در نتیجه عمل جراحی فیستول ضروری است. علائم بیماری فیستول مقعدی آبسه ای که باعث ایجاد فیستول می شود بسیار دردناک است. می تواند باعث درد شدید و تورم در اطراف مقعد شود. این درد با حرکات روده بدتر می شود. گاهی ترشحاتی از دهانه اطراف مقعد وجود دارد. همچنین ممکن است تب و خونریزی در اطراف آن ناحیه داشته باشید. پزشک شما می تواند فیستول مقعدی را با معاینه فیزیکی ناحیه مقعد تشخیص دهد. اگر ...
کیست مویی چیست؟ علت و راه های درمان را بشناسید
مراجعهکنید و با عمل جراحی کیست مویی را خارج کرده و از شر عفونت بدن خلاص شوید. اگر دارای علائم مزمن هستید در بیشتر موارد عمل جراحی برای فرد توصیه می شود. عمل های متنوعی برای درمان این نوع کیست وجود دارند. پزشک متخصص شما را از نکات و توضیحات مربوط به هر کدام آگاه خواهد کرد. گزینه های جراحی شامل موارد زیر می شود: • برش پهن و درمان با هدف ثانویه (جراحی باز): این عمل جراحی ...
علل، علائم و راه هایی برای درمان خارش گلو
نشانه های دیگری مانند: افت فشار خون، دل درد، تهوع، خارش گوش، تورم زبان و گلو، اسهال و استفراغ نیز برای شما اتفاق بیفتد. در چنین وضعیتی شما باید به شکل اورژانسی به پزشک مراجعه کنید؛ چراکه عدم درمان به موقع این عارضه خطرات جدی برای شما به همراه خواهد داشت. چندین روش درمانی برای درمان این بیماری وجود دارد. بسیاری از آنها خانگی هستند شما در خانه می توانید از آنها استفاده کنید. در ...
تازه های سلامت
.... نتیجه این عادات غذایی در غضروف سازی بی نظیر است؛ امتحان کنید. خوب این موضوع یعنی مصرف شیر و سنجد و عسل بستگی به تعادل بدنی شما دارد اگر شما به این موضوع فکر می کنید که این شیر و سنجد را چه موقع بخوریم؟ باید بدانید که اگر شما جزو آن دسته هستید که لازم است تا برای شروع روز کاری تان انرژی بالایی داشته باشید به شما پیشنهاد می شود که حتما در کنار وعده غذایی صبحانه تان یک ...
علل و روش درمان اسهال در پریود
می تواند باعث سایر علائم مرتبط با پریود شود، از جمله: سردرد حالت تهوع استفراغ علاوه بر ایجاد درد و ناراحتی در دوران پریود، تولید بیش از حد پروستاگلاندین هیچ خطری برای سلامتی ایجاد نمی کند. بیشتر بخوانید: غذاهای ممنوع در دوران پریود: خانم ها وقتی پریود هستید نخورید! آیا راهی برای درمان اسهال در پریود وجود دارد؟ شما می توانید برای درمان اسهال در ...
بهترین ویتامین ها برای خواب راحت و درمان بی خوابی
...، دانه های کنجد و آجیل لذت ببرید. ویتامین ب 12 ویتامین ب 12 باعث می شود که عصب و سلول های خون سالم بماند و بدن به اندازه کافی انرژی داشته باشد. این ویتامین را می توانید برای رفع خستگی و از بین بردن مشکلات خواب استفاده کنید. ال- تریپتوفان ال- تریپتوفان یک آمینو اسید ضروری است که بدن از آن برای ساخت پروتئین استفاده می کند. این ویتامین برای ترشح سروتونین ...