سایر منابع:
سایر خبرها
دیگر قرص آهن نخورید!
.... به گفته محققان دانشگاه امپریال لندن، پزشکان باید بر میزان آهن تجویزی در قالب درمان های استاندارد نظارت داشته باشند چراکه آهن می تواند تاثیر سوء بر بدن انسان داشته باشد. آهن مولفه اصلی هموگلوبین بوده، رنگدانه ایی که مسئول رنگ قرمز خون است. کمبود آهن غالباً با تولید هموگلوبین تداخل پیدا کرده و موجب آنمی می شود. مشخصه بروز آنمی یا همان کم خونی، احساس خستگی، سرگیجه، تنگی نفس ...
بیماری بواسیر چیست و برای درمان بواسیر چه باید کرد؟
می کنند. درمان به کمک نوار زخم لاستیکی برای درمان به کمک نوار زخم لاستیکی روش های متعددی را می توان انجام داد. اگرچه به طور کلی این روش ها ایمن هستند، اما ممکن است برخی عوارض جانبی نادری همچون گندخونی اطراف مقعد نیز در بر داشته باشد. بندآوری توسط نوار زخم لاستیکی معمولاً به عنوان اولین راه درمان برای کسانی است که دچار هموروئید نوع 1 تا 3 هستند. در این روش نوار زخم ...
عادت های منجر به بروز امراض قندی
عادت غلط زندگی که منجر به بروز دیابت می شوند، معرفی شده اند. مطالعات نشان می دهد که مصرف قهوه کافئین دار و بدون کافئین می تواند خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش دهد. یک تجزیه و تحلیل توسط محققان دانشگاه هاروارد نشان داده کسانی که روزانه شش فنجان قهوه می نوشند، 33 درصد کمتر از سایرین در معرض خطر ابتلا به این بیماری هستند. اجزای خاصی در قهوه به نظر می رسد منجر به افزایش متابولیسم گلوگز و ...
تاثیرات خاک بازی روی آلرژی
جهان مؤثر می دانند. پژوهشگران همچنین دریافته اند نوزادانی که در خانه هایی زندگی می کنند که نظافت در آنها بیش از حد رعایت نمی شود کمتر دچار انواع آلرژی می شوند. کارشناسان به والدین توصیه می کنند تحت نظارت آنها کودکان به انجام بازی در طبیعت، دست زدن به گل ها، گیاهان و حتی خاک باغچه ها بپردازند تا بدن آنها با انواع میکروب ها و آلودگی ها سازگاری پیدا کند و به این ترتیب ابتلا به آلرژی در آنها کمتر شود. منبع: دیلی میل ...
کمک طب سنتی برای رفع لاغری
...> البته انتظار نمی رود که تمامی علائم مذکور در فرد سوداوی دیده شود، اما در صورتی که اکثر این علائم در فردی مشاهده شود می توان گفت که به احتمال زیاد فرد دارای سوء مزاج سوداوی(سرد و خشک) است. راه های کمک کننده به درمان لاغری در سوداوی مزاج ها: در کنار توصیه های معمول تغذیه ای در این افراد، اصلاح تغذیه ای توسط استفاده از مواد غذایی گرم و تر باید صورت گیرد. از جمله مواد غذایی گرم و تر می توان ...
سرطان روده با این عوامل خوراکی
اگر زیاده از حد مواد گوشتی مصرف می کنید توصیه می کنیم از این امر اجتناب ورزید چون تاثیرات مضر و جبران ناپذیری برای سلامتی تان خواهد گذاشت و یکی از مهمترین دلایل بروز سرطان روده می شود سرطان در روده با ایجاد پولیپ های مختلف در آن بروز میدهد برخی تحقیقات نشان می دهند که مصرف فراوان یکی از مواد مغذی موجود در گوشت قرمز، مرغ و لبنیات می تواند منجر به ایجاد پولیپ های روده ای شود که در نهایت ...
توصیه هایی برای داشتن خواب شیرین
پژوهشگران بر این باورند که با انتخاب مواد غذایی سالم و مناسب و کاهش حجم غذای خورده شده در یک وعده، می توان تا حد زیادی بر بی خوابی های شبانه غلبه کرد. معمولا7 تا 8 ساعت خواب شبانه تأثیر بسزایی روی سلامت عمومی بدن به جامی گذارد. محققان معمولا افرادی را که کمتر از 5 ساعت می خوابند، در گروهی قرار می دهند که خواب بسیار کوتاهی دارند؛ افرادی که بین 5 تا 6 ساعت می خوابند، در گروه کم خواب ها، افرادی که ...
رازهای نهفته در دستان
حملات کلامی در مردان و زنان دارد. انگشت حلقه ی بلندتر در مردان با فرزندان بیشتر و توانایی برقراری روابط بهتر با خانم ها نسبت داده شده است. لرزش در دست ها: بیماری پارکینسون لرزش در دست ها می تواند نتیجه مصرف زیادی کافئین یا اثرات جانبی برخی از داروهای خاص نظیر قرص های ضد افسردگی باشد. در صورت بروز چنین حالتی بهتر است آن را با پزشک خود در میان بگذارید. فراموش نکنید که لرزش در یک ...
آبزی پروری صنعت مغفول مانده در مازندران
...، شیلات می تواند رتبه نخست را در کشور کسب کند. وی از صادرات 90 درصدی آبزیان گرم آبی پرورشی و کسب رتبه نخست در کشور خبر داد و تصریح کرد: ایران تنها کشوری است که ماهی گرم آبی به کشور عراق صادر می کند و با توجه به جنگ در منطقه این ماهی ها به ترکیه اردن و چین نیز صادرات انجام می شود اما کشور عراق نخستین مصرف کننده ماهی مازندران است. وی بابیان اینکه برای رفع مشکلات باید بین گمرک ...
پودر زنجبیل و دارچین پس از دو ماه خاصیت ندارد
زنجبیل برای معده، قلب، کبد و مغز مقوی است و همچنین سموم حیوانی در بدن را خنثی می کند، تصریح کرد: در واقع سموم حیوانی در بدن به معنای مرغ هایی هستند که برای پرورش آنان از آنتی بیوتیک استفاده شده یا گوشت گاو که با برخی سموم تماس پیدا کرده است و با غذا خوردن وارد بدن شده است. محمدی، ادامه داد: زنجبیل اخلاط لزج بدن را دفع می کند؛ برای کسانی که رطوبت مغز دارند به شکلی که خواب آنان زیاد شده ...
هفت راهکار اساسی برای جلوگیری از ریزش مو
کپسایسین وجود دارد که فاکتورهای رشد را در بدن تحریک می کند. با مصرف روزانه 6 میلی گرم فلفل به مدت 5 ماه اثر مثبت آن را روی رشد موهایتان ببینید. 3. رزماری، آلوورا و مریم گلی همانطور که گفته می شود تا 3 نشه بازی نشه؛ ترکیب این 3 ماده با هم، این امر را تایید می کند. روزماری برای رشد مو، مریم گلی برای ضخامت سلول های مو و آلوورا برای روییدن موهای جدید توصیه شده است. 4. مواد ...
7 میوه برای محکم کردن پوست
به طور مرتب این ویتامین را جذب کنیم. علاوه بر این ویتامینC یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که از DNA و سلول های شما مراقبت کرده و اثرات منفی رادیکال های آزاد را خنثی می کند. رادیکال های آزاد جزو عوامل اصلی بروز چین و چروک روی پوست، پیری زودهنگام سلول ها و عدم تولید درست کلاژن هستند. مصرف همزمان پرتقال و استفاده از ماسک آن باعث تمیزی، تقویت و سفتی پوست می شود. روش مصرف ...
توضیحاتی جالب در مورد انواع قندها
به بروز دیابت و بیماری های قلبی و خونی مثل فشار خون و کلسترول بالا بیانجامد. این یکی از تاثیرات منفی مصرف قند است. بدن نوع دیگری از قندها مثل فیبر و نشاسته را به آرامی تجزیه می کند که باعث می شود میزان قند خون افراد ثابت بماند. این کار نه تنها برای سلول هایی که انسولین ترشح می کند، مفید است بلکه کمک می کند وزن افراد ثابت بماند. چاقی بسیاری از غذاهای حاوی شکر، میزان زیادی هم ...
زیست فناوری علم ثروت آفرین
هزار راه نرفته! کجا مشکل دارید؟ باغدار هستید و می خواهید تعداد میوه های باغتان را زیاد کنید؟ کشاورزی می کنید و نمی خواهید کودهای شیمیایی مصرف کنید؟ آلودگی های زیست محیطی نگرانتان کرده یا دنبال داروهای جدید و پیشرفته می گردید؟ بیوتکنولوژی برای حل همه این مشکلات، به علاوه بسیاری مشکلات دیگر، راه های متنوع و به صرفه ای دارد. شاید چند مثال، بهتر بتواند در شناساندن این رشته به شما کمک کند. زیست فناوری، به تعبیر دکتر مصطفی قانعی، دبیر ستاد توسعه زیست فناوری معاونت علمی و فناوری ریاست جمهوری، علم تقلید از خداست، برای همین هم بهترین راه ها را پیش پای ما می گذارد. فعالان این ع ...
باورهای غلط درباره ابتلا به سرطان
ارتباطی با کاهش رشد این سلول ها ندارد. با این حال شواهدی وجود دارد که نشان می دهد مصرف زیاد قند با افزایش خطر برخی سرطان ها از جمله سرطان مری در ارتباط است. همچنین مصرف زیاد قند منجر به افزایش وزن، و افزایش خطر ابتلا به دیابت می شود. افسانه: افراد سالم هیچ وقت سرطان نمی گیرند. حقیقت: اگر این ادعا درست باشد، چطور می توان ابتلای کودک 6 ماهه یا یک نوزاد به سرطان را توضیح داد. مطلقاً شاهدی وجود ندارد که افراد سالم تحت هیچ شرایطی سزاوار ابتلا به سرطان نیستند. ...
10 نوشیدنی که شما را لاغر می کند
میانه روی و اعتدال در هر کاری، کلید به دست آوردن سلامتی است. چای سبز چای سبز نیز همانند قهوه تلخ مزایای بسیاری دارد و حاوی آنتی اکسیدان ها است. چای سبز متابولیسم بدن را بهبود می بخشد و به مکانیزم سوختن چربی ها سرعت بیشتری می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که با مصرف چای سبز، روند سوزاندن چربی ها افزایش می یابد. شیر کلسیم موجود در شیر کم چرب، به تجزیه سلول ...
اصلاح الگوی تغذیه رمز سلامتی/ نشاط وتندرستی با ارتقاء فرهنگ غذایی
.../11/29 - 13:04 524306 خبر گزاری شبستان -رشت، امروزه با وجود غذاهای متنوع اکثر افراد به سلامتی خود در برنامه غذایی روزانه توجهی ندارند، تغذیه مناسب و توجه به نکات بهداشت و سلامت یکی از موارد مهمی است که می توان از بروز و افزایش بیماری های صعب العلاج در جامعه جلوگیری کرد. فشار خون بالا، انواع سرطان ها، سکته مغزی و قلبی از جمله بیماری های صعب العلاج است که در اثر بی توجهی ...
مصرف تخم مرغ برای سلامت قلب مفید است
اساس پزشکان به افراد توصیه می کنند با نظارت پزشک متخصص برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن می توانند در کنار گوشت از تخم مرغ نیز استفاده کنند. در عین حال پژوهشگران استفاده از تخم مرغ به صورت پخته و یا سرخ شده با مقدار بسیار کم روغن با ترانس پایین را برای حفظ سلامت بدن و بدست آوردن بیشترین ارزش تغذیه ای تخم مرغ توصیه می کنند. ...
با مواد غذایی آرامش بخش آشنا شویم
/> مواد غذایی سرشار از روی پژوهشگران باور دارند که روی می تواند به کاهش اضطراب کمک کند؛ در نتیجه پیشنهاد می شود مواد غذایی غنی از روی شامل بادام زمینی، گوشت قرمز و سفید بدون چربی را به مقدار مناسب و به صورت منظم مصرف کنیم.
ایدزی ها می توانند ازدواج کنند؟
ایمنی بدن می شود و طول عمر را نسبت به کسانی که درمان انجام نداده اند، بیشتر می کند. به علاوه داروها جلوی تکثیر ویروس را گرفته و باعث می شود بیماری به دیگران هم منتقل نشود، یعنی ویروس در سلول های بدن وجود دارد اما تکثیر نمی شود. همین که ویروس ها تکثیر نمی شوند ایمنی بدن بالا می رود. چه زمانی باید درمان را شروع کرد؟ خوشبختانه درمان ایدز در ایران رایگان است و وزارت بهداشت داروهای ...
گلایه های بزرگترین پرورش دهنده شتر مرغ کرمان از مشکلات اقتصادی و عدم حمایت مسئولان
...: پرورش شترمرغ در اقلیم استان کرمان به دلیل آب و هوای گرم و خشک و شبیه بودن این اقلیم به زیستگاه اصلی این حیوان که آفریقای جنوبی است موقعیت بسیار مناسبی است چراکه در چنین آب و هوایی میکروب ها و بیماری ها تکثیر نمی شوند . از آنجاییکه همه اعضای بدن این موجود قابل استفاده است فرصت بسیار خوبی برای اشتغالزایی نیز می باشد. با اطلاعاتی که از موقعیت خوب کرمان برای پرورش شتر ...
اشکان خطیبی چگونه در عرض 3 ماه 20 کیلو لاغر شد؟!!
روز برساند، دچار کاهش وزن شدید می شود اما اگر روزانه 1600 کیلوکالری دریافت کند، سرعت کاهش وزن او نیز کندتر خواهد بود. نان و برنج را مقصر ندانید رژیم های نامتعادل با دستکاری در متابولیسم بدن برای کاهش وزن سریع، سلامت را به مخاطره می اندازند. بعضی از این رژیم ها یکی از گروه های غذایی اصلی را حذف می کنند؛ برای مثال رژیمی وجود دارد که مصرف کربوهیدرات ها را منع کرده و در عوض بر ...
دوران نوجوانی و پوست،مو و زیبایی
حد می توانند روی پوست اثر منفی بگذارند؟ هنگامی که منافذ پوست توسط ترشح چربی، سلول های پوستی و میکروب ها بسته شوند، ملتهب شده و آکنه ظاهر می شود. برخی غذها ممکن است باعث واکنش های هورمونی شدیدی در بدن شوند و باعث شوند که سلول های پوستی بیش از اندازه رشد کنند یا چربی زیادی تولید کنند؛ بنابراین اگر فردی فکر می کند غذای خاصی باعث ایجاد جوش در بدن او می شود باید از مصرف آن غذا دوری کند. باید اشاره کنم مصرف غذاهای سالم همراه آبمیوه ها و سبزیجات، دو ویتامین مفید A و E را برای پوست تامین می کند. ...
کارگزاران موتور محرک نفوذ رسانه ای است/ کرباسچی دختر شایسته عصر پهلوی را رئیس خانه های فرهنگ تهران کرد/ ...
انتشارات امیرکبیر بود و اخیراً فوت کرد، بعد از سال 68 دوباره فضای فعالیت پیدا می کنند. *نخستین نفوذ رسانه ای با رویکرد ادبی بود اولین نفوذ رسانه ای توسط همین جریاناتی که در زندان بودند انجام می شود، مجلاتی مانند دنیای سخن و آدینه منتشر می شود که سردبیر مجله دنیای سخن ، فرج سرکوهی است که در سال 74 به جرم جاسوسی دستگیر می شود، ولی بعد از ایران فرار می کند و در حال حاضر هم در بی بی سی ...
گرفتگی عضلات در خانه تکانی
ساق پا، ران، کمر یا انگشتان دست احساس می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه جام جم، گرفتگی عضلانی در اثر انقباض بیش از حد ماهیچه به صورت ناگهانی و غیرارادی با درد شدیدی شروع می شود که باعث محدودیت حرکت یا بی حرکتی عضو می شود و علت آن در اثر تجمع اسید لاکتیک درون عضلات یا کم آبی در اثر تعرق زیاد یا به سبب برنامه غذایی ناصحیح است که بدن را با کمبود املاح معدنی و اختلال در الکترولیت ...
این خوراکی ها را جایگزین دارو کنید
با شیر گرم ترکیب کنید تا دردهایتان تسکین پیدا کند، به گفته متخصصان: یکی از مهم ترین خواص زردچوبه کاهش درد و کاهش التهاب های بدنی است. *نمک بر خلاف تصور اغلب ما نمک یکی از مفیدترین مواد غذایی است که در هر آشپزخانه ای دیده می شود؛ به شرط آنکه در حد متعادلی مصرف شود.این ماده سفید رنگ می تواند فشار خون شما را ثابت نگه دارد، آب موجود در بدن را حفظ کند و از خشکی بدن جلوگیری کند، از ...
آیا ال-کارنیتین موجب کاهش وزن می شود؟
هنگامی که ورزش می کنید، هزاران واکنش بیوشیمیایی در بدن رخ می دهد. گلیکوژن که در سلول های عضلانی ذخیره شده است به گلوکز شکسته می شود و پس از ورود به جریان خون به میتوکندری منتقل می شود. میتوکندری اندامکی است که وظیفه تولید انرژی را در داخل سلول به عهده دارد. آنزیم ها وارد عمل می شوند و چربی های ذخیره را به اسیدهای چرب آزاد و گلیسرول می شکنند تا در هنگام فعالیت ورزشی به عنوان سوخت ...
راه هایی برای رفع خستگی روزانه / ابداع نخستین قلبی که نمی تپد! / سیب میوه ای شگفت انگیز
سرطانی کبد، روده بزرگ و سینه را کاهش می دهد. فیبر بالای موجود در سیب خاصیت ضد سرطانی فوق العاده ای، مخصوصا در روده بزرگ دارد. برای کلیه مفید است و از بروز دیابت نوع 2 جلوگیری می کند مصرف یک سیب در روز، احتمال دیابت نوع 2 را 28 درصد کاهش می دهد. سیب با فیبر بالای خود، عملکرد کلیه را بهبود می بخشد. سلامت قلب را تضمین می کند فیبر موجود در سیب از تجمع پلاک در شریان ها ...
کودکان پیش از تولد طراحی می شوند! / هنوز جای کافی برای یک انیشتین تمام عیار وجود دارد! / چرا مردها سرعت ...
.... فناوری CRISPR با وجود ناکافی بودنش تاکنون در مورد گاوها و خوک ها نتایج موفقیت آمیزی داشته و حتی سال گذشته نمونه هایی از میمون ها که دستکاری ژنتیک با این روش در مورد آنها با موفقیت آزمایش شده بود، به نمایش گذاشته شدند. گاوها و خوک ها سالم تر طراحی شده اند و ژن میمون ها را از لحاظ سوخت و ساز بدن، دستگاه ایمنی و سلول های بنیادی به شکلی موفقیت آمیز مهندسی شده است. این ...
با این راهکارها مانع از حمله سیستم ایمنی به بدن پس از کلاس ورزش شوید
جمله دویدن بر روی تردمیل میزان سلول هایT تحت تأثیر فعالیت شدید سیستم ایمنی افزایش می یابد و به دنبال آن احساس درد در عضلات به وجود می آید. مطالعه اولیه این شیوه پاسخ دهی سیستم ایمنی به تغییر شکل عضلات بدن نخستین بار توسط پژوهشگران دانشگاه هاروارد صورت گرفته است. باور اشتباه نزد عموم مردم و برخی ورزشکاران این است که درد پس از انجام تمرینات ورزشی نشانه بدی است در صورتی که این ...