خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این 9 ماده غذایی را هرگز برای صبحانه نخورید
برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. به علاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان دهد مایع کردن میوه و سبزیجات از خوردن جامد آن ها بهتر است. _ قهوه شیرین: یکی از انتخاب های محبوب در میان افرادی که میل به خوردن صبحانه کامل ندارند، قهوه است. اما بسیاری از افزودنی ها به قهوه از جمله کربوهیدرات و قند، تنها به میزان کالری ...
9 خوراکی ممنوعه برای وعده صبحانه
...: برخی از افراد قادر به هضم قند موجود در میوه و سبزیجات نیستند و زمانی که این قندها به صورت مایع نوشیده می شوند با سرعت بیشتری به روده می رسند. این قندها که فودمپ نامیده می شوند، کربوهیدارت های کوچکی هستند که در برخی از مواد غذایی وجود دارند و باعث بروز علائم گوارشی مانند نفخ، درد معده، اسهال و یبوست می شوند. به علاوه هیچ دلیل منطقی یا سندی وجود ندارد که نشان دهد مایع کردن میوه و سبزیجات از ...
چه زمانی سکسکه خطرناک است؟
را تجربه کنید. شرایطی مربوط به بیماری رفلاکس معده یا GERD، فتق هیاتال یا زخم معده است. بیماری های مری، از جمله سرطان مری نیز می توانند ریشه این مشکل باشند. سکسکه بدون وقفه همچنین می تواند به مشکلی در قلب شما مرتبط باشد. این شرایط شامل پریکاردیت، حملات قلبی و آنوریسم آئورت است. ذات الریه، سرطان ریه یا آمبولی ریه نیز با سکسکه غیرقابل درمان مرتبط هستند. مطالعات نشان داده ...
این عادات زشت برای بدن مفید است!
گرچه فواید غذایی ندارد، اما تحقیقات علمی ثابت کرده در زمان مطالعه و امتحان، جویدن آدامس، کمک کننده تر از کافئین است. جویدن آدامس به داشتن تمرکز، تقویت حافظه، کاهش اضطراب و تعادل بخشی به هورمون ها با افزایش سطح کورتیزول کمک می کند. 3- دفع باد روده حتی اگر خودتان متوجهش نباشید، بدن تان تا 25 بار طی روز و نزدیک به 3 تا 5 بار در خواب، از خود گاز دفع می کند. مجرای گوارش معمولاً ...
باید ها و نباید های چای سبز
، مشخص نیست که آیا محتوای آنتی اکسیدانی مزیت واقعی برای سلامتی دارد یا خیر. اگرچه عسل ممکن است فواید سلامتی بیشتری نسبت به سایر شیرین کننده ها داشته باشد، اما همچنان قند است و باید در حد اعتدال مصرف شود. یک مطالعه نشان داد که عسل اثر متابولیکی مشابهی مانند شکر سفید و شربت ذرت با فروکتوز بالا بر بدن دارد، اما تحقیقات دیگر در این زمینه ناسازگار است . بنابراین، زمانی که ...
پودر کردن سنگ کلیه با نوشیدن لیموناد
توان به مواردی مانند تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت سلامت قلب، درمان سنگ کلیه، کاهش قند خون، درمان کم خونی و... اشاره کرد. 1-لیمو برای سلامتی قلب مفید است لیمو منبع خوبی از ویتامین C است. یک لیمو حدود 31 میلی گرم ویتامین C را تأمین می کند، که 51 درصد از میزان مورد نیاز مصرف روزانه مرجع (RDI) است. تحقیقات نشان می دهد که خوردن میوه و سبزیجات سرشار از ویتامین C خطر ابتلا به بیماری ...
حقایقی در مورد دل و جگر
قلوه به تقویت کمر و نرم کردن رگ ها کمک می کند. از مضرات قلوه می توان به تولید خون ناصالح اشاره کرد پس بهتر است در خوردن دل و قلوه زیاده روی نکنید. مضرات استفاده از دل و جگر گوسفندی نامناسب برای زنان باردار جگر به علت مقدار ویتامین A زیاد آن برای خانم های باردار مضر اسشت زیرا منجر به افزایش تجمع این ماده در بدن مادر و جنین شده وسبب ایجاد ناهنجاری های ...
فواید مهم و خواص سرکه انگبین را بهتر بشناسید
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، سرکه انگبین یکی از بهترین نوشیدنی هایی است که هم به عنوان یک دارو و هم به عنوان یک ماده خوراکی مورد استفاده قرار می گیرد. سرکه انگبین یک نوشیدنی خاص و پرطرفدار است که برخی آن را نوشیدنی شاهانه می نامند. سرکه انگبین از نوشیدنی های سنتی ایرانی هاست و از زمان های قدیم مورد توجه طبیبان قرار داشته است. برخی به سرکه انگبین سکنجبین نیز می گویند. برخی دیگر نیز ...
قرص لرزان برای کمک به افراد مبتلا به یبوست مزمن
...: میلیون ها بیمار مبتلا به یبوست ایدیوپاتیک مزمن به استفاده از ملین ها ادامه می دهند، بدون اینکه علائم عود کننده یبوست آن ها تسکین یابد. قرص های لرزان گزینه درمانی دیگری را در اختیار مبتلایان قرار می دهد که موثر، ایمن و بدون آزاد کردن دارو در بدن است. او در ادامه توضیح می دهد:توصیه می شود قرص لرزان هر روز نزدیک به خواب مصرف شود. پس از مصرف، قرص مانند غذا از طریق دستگاه گوارش حرکت ...
عاداتی که جذابیت و سلامتی شما را نابود می کند!
این صورت، مخاط معده از اثرات منفی شیمیایی دارو محافظت می کند و حتی استنشاق دارو می تواند عارضه جانبی ایجاد کند، پس برای پیشگیری از حس ناخوشایند هنگام بلعیدن قرص، سراندکی به عقب برده شده و با آب قوردت داده شود. 2. استفاده از کف فراوان و مواد معطر حاوی نمک در حمام حمام کردن طولانی مدت و استفاده از کف فراوان و مواد معطر که حاوی نمک هستند، ممکن است برای خیلی از افراد دلچسب و ...
برنامه ریزی برای اردوی مدرسه با اتوبوس
اندام های درونی و بیرونی بدن انسان قرار دارد و افراد با ورود به آن علاوه بر تماشای اندام های انسان در ابعاد بزرگ و واقعی، می توانند با مشورت کارشناسان علمی مجموعه با عملکرد و مهم ترین بیماری های بدن خود آشنا می شوند. استفاده از تکنولوژی های پیشرفته مثل ویدئو مپینگ و هولوگرام های چند بعدی از دیگر امکانات و ویژگی های هیومن پارک به حساب می آید. در این مجموعه افراد از گوش وارد بدن انسان می ...
مضرات نوشیدن آب قبل از خواب شب
باعث عوارض مانند فشار خون بالا، سطح کلسترول بالا و افزایش وزن شود. طبق یک مطالعه در سال 2019 بزرگسالانی که کمتر از شش ساعت در شب می خوابند در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی و حمله قلبی قرار دارند. همچنین سن می تواند در خواب و چرخه ادرار شما نقش داشته باشد چون هرچه پیرتر شوید مثانه شما بیشتر فعال می شود. این می تواند مربوط به شرایط پزشکی باشد که می تواند بر عملکرد مثانه تاثیر ...
قیمت عمل ابدومینوپلاستی 1401/1402
ارائه دهیم، هزینه این جراحی بین 45 تا 60 میلیون تومان است. همچنین اگر این عمل جراحی با جراحی های دیگری مانند لیپوساکشن برای دریافت نتیجه بهتر ترکیب شود، هزینه آن افزایش خواهد داشت. بیشتر بخوانید: جراحی آبدومینوپلاستی و کاندید انجام آن کلام آخر همان طور که اشاره کردیم، جراحی ابدومینوپلاستی روشی مطمئن و مؤثر برای برداشتن پوست و چربی اضافی از ناحیه شکم و ایجاد شکمی صاف ...
معجزه ای به نام سیر کوهی! + آشنایی با 30 خواص گیاه والک یا سیرکوهی
عامل سیاهی موی بدن انسان می باشد 4- والک با انبساط ملایم عروق خونی سبب کاهش فشار خون می شود. 5- سرشار از ویتامین C بوده و دارای لعاب و صمغ زیاد می باشد. 6- والک یا سیرکوهی برای تصفیه خون بسیار مفید است و در ناراحتی های هاضمه کمک می کند و خواص پیاز آن تا حدود زیادی شبیه سیر است. 7- مصرف گیاه والک یا سیرکوهی باعث کاهش قند و پیشگیری از افزایش فشار خون در ...
19 توصیه طلایی برای آب کردن چربی شکم
، میزان تکرار و مدت زمان برنامه ی تمرینی بسیار مهم تر از شدت آن هستند. یک مطالعه نشان داده است که خانم هایی که یائسه هستند، با انجام تمرین های هوازی به مدت 300 دقیقه در هفته در مقایسه با افراد دیگر که 150 دقیقه در هفته ورزش می کردند، چربی بیشتری را در تمام نواحی بدن کم کردند. تمرین هوازی، یک روش مؤثر برای کاهش وزن است. مطالعات پیشنهاد می کنند که این تمرین ها به ویژه برای لاغری ...
اثر آرامبخشی این گیاه معادل دیازپام است
معده کاربرد دارد. آنچه قسمت اعظم استفاده از این گیاه را در طب امروز شامل می شود مصرف آن به عنوان آرام بخش است . آثار آرام بخشی سنبل الطیب در کتب اطبای یونان باستان از جمله بقراط قید شده است و کارآزماییهای انجام شده این اثر را تأیید می کنند. در سال 1981 ،دل لوگیا بیان کرد که عصاره ریشه و ریزوم N.jatamansi دارای اثرات تضعیفی روی مغز موش است. در سال 1982 هازل هاف نشان داد که والرات و ...
اگر دست هایتان همیشه می لرزد بخوانید
؟ بسیار خب، یک یا دو فنجان بنوشید، سپس آن را کنار بگذارید تا فردا صبح. کافئین یک ماده محرک است و دریافت مقدار زیادی از آن، دست های شما را لرزان خواهد کرد. درمان: قهوه تنها مقصر ماجرا نیست. کافئین را می توان در دارو های سردرد بدون نسخه، شکلات و برخی نوشابه های گازدار هم پیدا کرد. 5. کمبود خواب و خستگی شما نمی توانید به ماشین بنزین نزنید و انتظار داشته باشید کار کند. همچنین نمی ...
تأثیر چاقی بر روی مغز انسان
این راهکار برای افرادی که دچار اضافه وزن شدید هستند یا بدن آنها به ورزش کردن واکنشی نشان نمی دهد، مناسب نخواهد بود، راهکار بعدی برای چنین افرادی، انجام عمل اسلیو معده است . از عوارض چاقی و اثرات آن بر مغز بر طبق نتایج مطالعات مختلف، نشان داده اند که افزایش وزن نه تنها موجب تغییر شکل بدن می شود، بلکه می تواند فعالیت های مغز انسان را نیز تحت تأثیر قرار دهد. بروز این تغییرات در مغز ممکن است ...
بهترین زمان مصرف قرص آهن
خواهید بدانید که چرا به آهن نیاز دارید. آهن چگونه در بدن شما جذب می شود. بهترین زمان مصرف آهن برای خانم ها به گزارش شفاآنلاین : برای زنان بالغ و نوجوان، حداقل دوز روزانه آهن، بین 10 تا 15 میلی گرم است. بهترین راه برای اطمینان از جذب کامل آهن توسط بدن، مصرف آن در صبح با معده خالی است. بهترین زمان مصرف قرص آهن در دوران بارداری زمانی که باردار هستید ...
این گیاه مفید را بخورید تا زخم معده نگیرید
تواند باعث خارش، قرمزی، پوسته پوسته شدن و التهاب شود. عصاره ریشه شیرین بیان ممکن است در برابر باکتری هایی که می توانند پوست را آلوده کنند، مؤثر باشد. براساس یک مطالعه در مجله تحقیقات دارویی ایران این مطالعه نشان داد که فعالیت ضد میکروبی در برابر استافیلوکوکوس اورئوس وجود دارد که می تواند باعث عفونت های پوستی مانند سلولیت و فولیکولیت شود. در این مطالعه پژوهشگران از عصاره هایی از برگ و ریشه گیاه ...
همه چیز درباره خواص هل / طب سنتی درباره هل چه می گوید؟
حالی است که عطر دانه ی هل تا تقریبا یک سال یا بیشتر باقی می ماند. دانه ی هل را در یک ظرف بدون نفوذ هوا قرار دهید و آن را به مدت تقریبا یک سال در یک مکان خشک و خنک نگه دارید. کلام پایانی هل ادویه ای با فواید فراوان است. از جمله خواص هل برای سلامتی بدن، پوست و مو می توانیم کاهش سطح فشار خون، مستحکم کردن مو، شفاف و صاف کردن پوست، بهبود جریان خون، از بین بردن سکسکه و ...
زوال شناختی مغز با غذاهای فوق فرآوری شده
حدی به این دلیل که کنترل دقیق بر رژیم غذایی افراد برای مطالعه آنها در مدت زمان طولانی مشکل ساز است. علاوه بر این، کارآزمایی های تصادفی و کنترل شده که قابل اعتمادترین نوع مطالعه برای ایجاد علیت هستند، هزینه زیادی در بر خواهند داشت. تاکنون، بیشتر مطالعات تغذیه ای، فقط ارتباط بین مصرف مواد غذایی فوق فرآوری شده و سلامت را نشان داده اند. اما آنها نمی توانند سایر عوامل سبک زندگی مانند ورزش، تحصیلات، وضعیت اجتماعی-اقتصادی، ارتباطات اجتماعی، استرس و بسیاری از متغیرهای دیگر را که ممکن است بر عملکرد شناختی افراد تاثیر بگذارند رد کنند. اینجاست که مطالعات آزمایشگاهی با استفاده از حیوانات بسیار مفید است. ...
پزشک بیرجندی موفق به کشف پیش داروی آپنه خواب شد
به گزارش خبرنگار استان های خبرگزاری دانشجو از بیرجند، سید محمد موسوی میرزایی، متخصص مغز و اعصاب و رئیس دانشگاه علوم پزشکی بیرجند، در نشست خبری که به همین منظور برگزار شد با اشاره به اینکه آپنه خواب یک اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای مدت کوتاه، اما با تعداد دفعات زیاد در خواب می شود، گفت: این یک بیماری شایع در دنیا است که 20 تا 30 درصد جمعیت جهان دچار این بیماری هستند. ...
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟
آیا لاغری بدون ورزش ممکن است؟ بله، لاغری بدون ورزش امکان پذیر است. این را می توان با پیروی از یک رژیم غذایی متعادل و کنترل شده با کالری، حذف غذاهای فرآوری شده، قند و چربی های ناسالم و ترکیب مواد مغذی تر مانند میوه ها، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی به دست آورد. هیدراتاسیون برای کاهش وزن نیز کلیدی است، زیرا نوشیدن مقدار زیادی آب می تواند به کاهش میل به غذا و افزایش احساس سیری کمک کند ...
از راهکاری برای مقابله با چاقی دانش آموزان تا آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در هجدهم بهمن نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. روش درمان جدید سرطان تخمدان بر اساس یک مطالعه، درمان با سلول های T- CAR نوع خاصی است که در آن سلول های T سیستم ایمنی برای حمله به سلول های تومور برنامه ریزی شده اند. چاق ها کمتر به آلرژی مانند اگزما و آسم مبتلا می شوند محققان می گویند سطوح بالای ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
صورت می شوند. برای تأثیر بیشتر پیاز بر روی پوست صورت باید به صورت موضعی استفاده شود. برای این منظور می توانید از ماسک پیاز و عسل که یک محافظ طبیعی برای پوست صورت است استفاده کنید. به این منظور 1 قاشق غذاخوری آب پیاز را بگیرید (اگر پیاز تازه باشد بهتر است) سپس 1 قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید و با هم مخلوط کنید. ماسک پیاز و عسل را به مدت 30 دقیقه روی پوست صورت و گردن قرار دهید، سپس با آب سرد بشویید ...
دلایل عرق کردن سر و گردن در خواب
شبانه می شوند علت عرق کردن سر و گردن زنان در خواب می تواند به دلایلی مانند عدم تعادل هورمونی مانند پرکاری تیروئید، اختلالات عصبی، هایپر هیدروز ایدیوپاتیک، دیابت، سرطان، شرایط روانی، بیماری رفلاکس معده به مری، انسدادی خواب، آپنه و عفونت بروز کند. چه زمانی برای درمان عرق کردن در خواب به پزشک مراجعه کنیم؟ بسیاری از افرادی که دچار تعریق شبانه در بدن یا سر و گردن خود می شوند، سوال می ...
خوردن چند تخم مرغ در روز بی خطر است؟
ماده ی چربی است که وظایف زیادی را در بدن بر عهده دارد. برای مثال، در تولید سلول ها و هورمون های جدید، تشکیل اسیدهای صفراوی و کمک به جذب ویتامین های محلول در چربی نقش دارد. اکنون دانشمندان می دانند که کلسترولی که مردم از غذاها دریافت می کنند تأثیر کمی بر سطح کلسترول بدن دارد. بیشتر کلسترول بدن در کبد ساخته می شود و عامل تأثیرگذار بر این امر میزان مصرف کلسترول نیست، بلکه عوامل دیگری مثل ...
