آنتی بیوتیک را با این خوراکی ها بخورید
سایر منابع:
سایر خبرها
مصرف این سبزی قاتل یبوست است/ حتما امتحان کنید!
سرماخوردگی و آنفولانزا در بدن مقاومت می کند. به کاهش فشار خون بالا کمک می کند. آب اِسفناج سرشار از منگنز است. برای پایین آوردن فشار خون کمک میکند. مصرف آب اسفناج یک یا دو بار در هفته می تواند میزان فشار خون طبیعی بدن را حفظ کند. به سلامت پوست کمک میکند. مصرف آب اسفناج با سبزیجات دیگر به صورت روزانه می تواند از جوش و آکنه بر روی پوست جلوگیری کند. آب اسفناج همچنین دارای سطح بالایی از آنتی اکسیدان ها است که دوباره برای پوست خوب است. برای جلوگیری از علائم پیری بر روی پوست کمک می کند. ...
ناشتا آب بنوشید+ فواید
مصرف ناشتای یک لیوان آب باعث تقویت پوست، بهبود عملکرد دستگاه گوارش و تسریع متابولیسم بدن می شود. هنگامی که شب در خواب هستید، بدن عملکردهای مهمی را تحت کنترل دارد تا سلول های آسیب دیده را ترمیم کند و یک پاکسازی درونی انجام می دهد تا مواد سمی بدن دفع شوند. به همین دلیل است که آب نقش بسیار مهمی در زمان بیدار شدن از خواب دارد. نوشیدن یک لیوان بزرگ آب در صبح دفع مواد زائد را که ...
چطور با درد های مزمن مقابله کنیم؟
. اگر برای ترک سیگار نیاز به انگیزه دارید، کاهش درد می تواند یکی از انگیزه های شما باشد. از پزشک درباره برنامه ها و دارو های کمک به ترک سیگار جویا شوید. - تغذیه صحیح: رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و به گوارش یاری می رساند. برای رژیم غذایی سالم غذا های سرشار از غلات کامل، محصولات غذایی تازه و پروتئین های کم چرب مصرف کنید. ...
7 تا از بهترین چاشنی ها برای سلامتی
به کاهش التهاب در بدن کمک می کند. علاوه بر این، سرکه بالزامیک می تواند هضم غذا را بهبود بخشد، اشتهای شما را افزایش داده و باعث بهبود سطح خون شود. پژوهشگران اشاره می کنند که سرکه بالزامیک تاثیر مثبتی بر آنزیم های گوارشی می گذارد که می تواند منجر به فوایدی برای سلامتی شود. 2-روغن زیتون فرابکر روغن زیتون فرابکر جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است و به دلیل فواید تغذیه ای که دارد ...
رژیم غذایی بر حفظ سلامت روده ها موثر است؟
رژیمی حاصل از مواد غذایی مانند میوه ها، سبزیجات، آجیل، حبوبات و غلات سبوس دار بهترین سوخت برای باکتری های روده تلقی می شوند. فیبر موجب ایجاد اسیدهای چرب با زنجیره کوتاه می شود روده را تغذیه کرده، عملکرد سیستم ایمنی بدن را بهبود بخشیده، و به جلوگیری از التهاب کمک کرده و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان کاهش می یابد. بنابراین، هرچقدر فیبر بیشتری مصرف کنیم، باکتری های بیشتر هضم کننده فیبر در روده مان ...
خوراکی هایی که باعث لاغری می شود
...> سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین را می توان شاه کربوهیدرات های کند گوارش دانست زیرا به آرامی گوارش شده و احساس سیری و انرژی را برای مدت زمان طولانی تر موجب می شود و همجنین سرشار از فیبر و مواد مغذی است که می توانند به چربی سوزی کمک کنند. مواد جادویی موجود در سیب زمینی شیرین کاروتنوئیدها، آنتی اکسیدان هایی که سطوح قند خون را تثبیت کرده و مقاومت در برابر انسولین را کاهش می دهند، هستند که ...
چرا نوزاد زردی می گیرد/ اهمیت درمان عفونت کلیه
نوزاد به عفونت ادراری، ممکن است سلامتی کلیه نوزاد برای همه عمر از دست برود، عفونت کلیه در کودکان باید به فوریت درمان شود. چوبدار، از گالاکتوزیا به عنوان سومین دلیل زردی های طول کشنده نام برد: این بیماری یک بیماری متابولیکی است که با اختلال در یک آنزیم همراه است، کمبود این آنزیم موجب تولید انواعی از متابولیت های سمی در بدن می شود که با عارضه هایی چون: آب مروارید ( کاتاراکت )، عوارض مغزی و از ...
9 خوراکی ممنوعه برای وعده صبحانه
مطالعات نشان می دهد خوردن صبحانه موجب افزایش توانایی حل مساله و تمرکز بیشتر در فرد می شود. البته این به معنای آن نیست که روز خود را باید با غذاهای پر شده از قند، چربی و کربوهیدرات آغاز کنید. مصرف معجزه گر این میوه به صورت ناشتا/یک پاکسازی طبیعی خون بنابراعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، در اینجا بدترین گزینه های غذایی که باید از خوردن آنها در وعده صبح پرهیز کنید ...
مصرف بی رویه مسکن ها به بدن آسیب می زند
به گزارش خبرنگار عصر اترک به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان بهاره بهمنی مدیر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و دارو خراسان شمالی گفت: مصرف بی رویه مسکن ها به ویژه مسکن های ضد التهابی غیر استروئیدی نظیر بروفن و ژلوفن اثر مخربی بر روی کلیه ها دارد. مدیر دارو و مواد تحت کنترل معاونت غذا و دارو خراسان شمالی ادامه داد: مصرف جزئی و هرچند وقت یک بار این نوع دارو ها به دستور پزشک مشکل خاصی ...
قرص لرزان برای کمک به افراد مبتلا به یبوست مزمن
...: میلیون ها بیمار مبتلا به یبوست ایدیوپاتیک مزمن به استفاده از ملین ها ادامه می دهند، بدون اینکه علائم عود کننده یبوست آن ها تسکین یابد. قرص های لرزان گزینه درمانی دیگری را در اختیار مبتلایان قرار می دهد که موثر، ایمن و بدون آزاد کردن دارو در بدن است. او در ادامه توضیح می دهد:توصیه می شود قرص لرزان هر روز نزدیک به خواب مصرف شود. پس از مصرف، قرص مانند غذا از طریق دستگاه گوارش حرکت ...
حقایقی در مورد دل و جگر
مقاومت بدن در برابر عفونت ها تاثیرگذار است. مصرف جگر سیاه سبب حفظ سلامتی مخاط دستگاه تنفسی- فوقانی و گوش داخلی می شود. فواید جگر سفید : جگر سفید یا همان ریه سرشار از آهن، پروتئین ، ویتامین A است. هرچند ویتامین آ موجود در جگر سفید کمتر از جگر سیاه است اما مصرف این بخش از گوسفند برای سلامتی بدن مفید است. جگر سفید برای افرادی که می خواهند لاغر شوند ، مفید ...
مه مغزی چیست و چگونه درمان می شود؟
غذایی تان ممکن است باعث بهبودی علائم شود. عوارض دارو ها و مه مغزی اگر زمان مصرف دارویی متوجه این عارضه شدید، حتماً به دکتر مغز و اعصاب مراجعه کنید. بر اساس تحقیقات سال 2021 این عارضه ممکن است عوارض جانبی دارو باشد. پایین آوردن دز دارو و یا تغییر آن ممکن است علائم را بهبود بخشد. این مشکل احتمال دارد بعد از درمان سرطان اتفاق بیفتد که با نام اختلال مغز شیمیایی نیز شناخته می شود. ...
اثرات ترخون در سلامت بدن
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ ترخون گیاهی چند ساله از خانواده آفتابگردان است و به طور گسترده به عنوان طعم دهنده غذا، در عطر و دارو سازی استفاده می شود. این گیاه طعم لطیفی دارد و به خوبی با غذا هایی مانند ماهی، گوشت گاو، مرغ، مارچوبه، تخم مرغ و سوپ ترکیب می شود. منگنز موجود در ترخون در حفظ سلامت مغز و کمک به رشد، متابولیسم و همچنین کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نقش دارد ...
مضرات مصرف زیاد خرما چیست؟
هایپرکالمی می شود. از آنجا که خرما سرشار از پتاسیم است، اگر به صورت عادی میزان پتاسیم خون تان بالاست، در مصرف خرما زیاده روی نکنید. 5.مضر برای کودکان یکی از مضرات خرما متوجه کودکان است. جویدن خرما به دلیل ضخامت و تراکم بالای بافت های آن، برای کودکان دشوار است و در نتیجه هضم آن برای روده آن ها مشکلاتی ایجاد می کند؛ حتی ممکن است نای کودکان را مسدود کرده و باعث خفگی شود. ...
ایده های خلاقانه شما را به مخازن ثروت می رساند
انگور شانی ترکمن لازم به ذکر است انگور شانی ترکمن به دلیل اینکه سرشار از ویتامین هایی مانند ب، ث و آ می باشد یک مولد خون و تنظیم کننده قند خون در طب پزشکی و سنتی به شمار می آید. همچنین مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم انگور شانی باعث کاهش سندروم متابولیک و پیشگیری از ابتلا به اضافه وزن و از همه مهم تر بیماری دیابت می شود. انگور شانی به دلیل داشتن خواص آنتی ...
مصرف خودسرانه قرص آهن چه بلایی بر سرمان می آورد؟
مواد غذایی را به طور چشمگیری کاهش می دهد و رژیم های غیرعلمی و سوء تغذیه نیز می تواند از عوامل مهم کاهش گلبول های قرمز و فقر آهن در بدن به ویژه برای زنان شود. این متخصص بیماری های خونی بیان داشت: بیشتر افراد جامعه در ایران از عوارض این داروها اطلاعی ندارند و به خوددرمانی می پردازند؛ غافل از اینکه با مصرف خودسرانه این قبیل داروها بعد از مدتی مقدار آهن مورد نیاز خون بالا می رود، گلبول های ...
علائم هشداردهنده ای درباره نفخ که نباید نادیده بگیرید
تایید تشخیص ارزیابی می کند، به پزشک مراجعه کنید. برخی از بیماری های کبدی را می توان از طریق تغییرات رژیم غذایی درمان کرد: سبزیجات برگ سبز، حبوبات وگیاهان بیشتری مصرف کنید و غذاهای نشاسته ای و شیرین کمتری در رژیم غذایی خود داشته باشید. برخی موارد نیاز به تجویز دارو دارند. دیورتیکولیت به عفونت یا التهاب ضایعات کوچک اطلاق می شود که می تواند در روده بزرگ به ...
خواص شگفت انگیز شاهدانه برای کاهش وزن و درمان سرطان
را تشکیل می دهند. فیبر محلول موجب تشکیل یک جزء ژل مانند در روده می شود. این فیبر منبع باارزشی از مواد مغذی برای باکتری های مفید دستگاه گوارش است. فیبر جهش های ناگهانی قند خون را کاهش می دهد و سطح کلسترول را تنظیم می کند. فیبر غیرمحلول موجب افزایش توده مدفوع می شود و به حرکت آسان تر آن در دستگاه گوارشی کمک می کند؛ همچنین می تواند خطر بروز دیابت را کاهش دهد. بهبود ...
دلایل سوزش معده
تواند ارثی باشد یا به سبک زندگی (سیگار کشیدن و نوع تغذیه) مربوط می شود. • رفلاکس صفرا: کبد برای کمک به هضم غذا های چرب، صفرا تولید می کند. "ریفلاکس" به معنای برگشتن است. رفلاکس صفرا زمانی اتفاق می افتد که صفرا به جای حرکت در روده کوچک به معده برمی گردد. • مصرف داروهای مسکن : استفاده مداوم از دارو های ضدالتهابی غیراستروئیدی یا کورتیکواستروئید ها (ایبوپروفن و ناپروکسن سدیم) برای ...
افسرده ها باید دور این خوراکی ها را خط بکشند!
امگا 3 محسوب می شود که در حمایت از عملکرد مغز و کاهش علائم افسردگی نقش دارد. غذاهای تخمیر شده ماست سرشار از پروبیوتیک ها است که سلامت روده و خلق و خوی را بهبود می دهد. لوبیا این ماده خوراکی منبع آلی از پروتئین و فیبر است و در نتیجه به حفظ سطح قند خون کمک می کند و بر خلق و خوی تاثیر مثبت می گذارد. سلنیوم و روی این دو ماده معدنی با کاهش ...
انسداد روده چیست؟/ از علایم تا تشخیص و درمان
صورتی که طولانی باشد شبه انسداد نامیده خواهد شد. ایلئوس در اثر عواملی مانند جراحی شکم، عفونت هایی مانند آپاندیس، مصرف برخی از دارو ها مانند دارو های مسکن وعدم تعادل الکترولیت ها رخ خواهد داد؛ و شبه انسداد در اثر عواملی، چون بیماری پارکینسون، اختلالات عصبی و عضلانی، کم کاری غده تیروئید و بیماری هیرشپرونگ (بیماری که بخش هایی از عصب روده در آن وجود ندارند.) رخ می دهد. علایم ...
درمان فوری کبد چرب با این سبزی بی نظیر!
پیاز تأثیر زیادی در افزایش انسولین بدن دارد. در نتیجه میزان قند اضافه خون دفع می شود. البته پزشکان توصیه می کنند پیاز باید به همراه متافورمین مصرف شود تا بر روی قند خون تاثیر مثبت بر جای بگذارد. تقویت معده و هضم غذا با پیاز یکی دیگر از خواص پیاز کمک به بهبود دستگاه گوارش است. انولین موجود در پیاز یک منبع غذایی مهم برای باکتری های مفید در روده ها محسوب می شود. انولین نوعی فیبر ...
دارورسانی با تاثیر چند برابربیشتر
: لیپوزوم ها، ذرات بسیار کوچک میکروسکوپی هستند که ساختار کروی شکل دارند. دیواره ی این کره شامل دو لایه ی چربی بوده و فضای داخلی این کره را مولکول های آب محصور کرده اند. لیپوزوم ها مانند حامل ایمن، مولکول های مختلف را از هرگونه عواملی که موجب تخریب آن در طی مسیر از دهان تا روده ی باریک می شوند، حفظ می کنند. فواید دارو رسانی لیپوزومی: فراهمی زیستی و جذب بالاتر در مقایسه ...
12 خواص جوانه ماش برای مو، لاغری، بارداری
برای برای بهبود زخم ویتامین K و ویتامین C هر دو ممکن است نقش کلیدی در درمان داشته باشند. ویتامین K یک جزء حیاتی در لخته شدن خون است که به بهبود زخم ها و کاهش خطر مواجهه یا عفونت کمک می کند. از سوی دیگر، ویتامین C برای تولید کلاژن، ترکیب اساسی که بافت ها، سلول ها، ماهیچه ها و رگ های خونی ما را می سازد و می تواند در بهبود زخم ها مفید باشد. مواد منع مصرف ماش افرادی که مشکل گوارشی دارند بهتر است جوانه ماش را با احتیاط مصرف کنند. ممکن مصرف بیش از اندازه جوانه برای دندان ها عوارض داشته باشد. افرادی که از بیماری نقرس رنج می برند بهتر است با احتیاط مصرف کنند. ...
دلایل درد زیر شکم در زنان
صورت تشدید این عفونت، امکان دیدن خون در ادرار وجود دارد. از دیگر دلایل به وجود آمدن درد مثانه، سنگ مثانه است. در این بیماری فرد نمی تواند به راحتی ادرار کند و در حین ادرار درد شدیدی را تجربه می کند. اگر در مثانه با نوشیدن مایعات زیاد برطرف نشد حتما به یک متخصص مراجعه کنید. درد عادت ماهیانه: درد در زمان قاعدگی معمولا طبیعی بوده و نشانه مشکل خاصی نیست اما اگر این درد شدید شد و چند روز به ...
روش های خانگی درمان اسهال
زیرا سرشار از مواد مغذی مانند سدیم، پتاسیم، فسفر، کلسیم و منیزیم است. این مواد مغذی برای بهبود بیماری مهم بوده و به حفظ تغذیه و هیدراتاسیون کمک می کنند. شربت هویج و سیب یکی دیگر از درمان های خانگی برای کاهش سرعت اسهال استفاده از سیب و هویج رنده شده است؛ زیرا اینها غذاهای سبکی هستند که به راحتی هضم می شوند. نصف هویج رنده شده، نصف سیب رنده شده و 1⁄4 فنجان عسل را به مدت 30 دقیقه ...
اگر قند خون دارید به این میوه لب نزنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از تابناک، آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند. این متخصص گفت: موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف می کنند و دیابت دارند، توصیه نمی ...