خانه
ایده های خلاقانه شما را به مخازن ثروت می رساند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این صبحانه علاج کم خونی است
بهترین زمان های استفاده از شیره انگور فصول سرد سال است و به دلیل خواص مفیدی که این ماده ی غذایی در درمان و تسکین بیماری های فصل سرما دارد، بهتر است جایی برای آن در برنامه ی غذایی تان باز کنید. از منظر طب سنتی، شیره انگور خصلت های زیادی دارد: * مولد خون صالح (خون سالم و طبیعی و بدون مواد زائد) است. اگر از ضعف عمومی بدن رنج می برید یا مبتلا به کم خونی هستید می توانید شیره انگور را در ...
6 خاصیت عجیب اما واقعی آب آلوئه ورا برای بدن
سرشار از آلوئین است که به کاهش وزن کمک می کند. از آنجائیکه دارای خواص مُلین است می تواند مواد سمی را از بدن خارج کند. کبد یکی از اعضای مهم بدن در فرآیند سم زدایی است و مصرف آب آلوئه ورا به تسهیل روند پاکسازی دستگاه گوارش کمک می کند. همچنین این آبمیوه حاوی اسید اورونیک است که به حذف مواد سمی از داخل سلول ها کمک می کند. مطالعات نشان می دهد آلوئه ورا می تواند به کنترل قندخون در بین ...
چطور می توان با دردهای مزمن مقابله کرد؟
التیام در بدن را تشدید و گردش خون را دچار مشکل می کند. اگر برای ترک سیگار نیاز به انگیزه دارید، کاهش درد می تواند یکی از انگیزه های شما باشد. از پزشک درباره برنامه ها و داروهای کمک به ترک سیگار جویا شوید. - تغذیه صحیح: رژیم غذایی متعادل به حفظ سطح قند خون و وزن کمک کرده و خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و به گوارش یاری می رساند. برای رژیم غذایی سالم غذاهای سرشار از غلات کامل، محصولات ...
کافئین و انجام تمرینات هوازی در بیماران مبتلا به دیابت
تاثیر مصرف کافئین و انجام تمرینات هوازی در بیماران مبتلا به دیابت بررسی های یک مطالعه نشان داد که مصرف کافئین و انجام تمرینات هوازی به صورت همزمان تاثیرات مثبتی بر بیماران مبتلا به دیابت نوع دو دارد. چربی احشایی، چربی های ذخیره شده در حفره شکم است و این بافت چربی می تواند ترکیباتی ترشح کنند که نقش مهمی در تنظیم عملکرد قلبی-عروقی، التهاب در بدن، تنظیم سوخت و ساز و ... دارند. لپتین ...
سرما و فواید فراوانی که برای بدن انسان دارد
... بدن در هوای سرد بیشتر فعالیت می کند تا بتواند دمای مرکزی خود را حفظ کند. وقتی هوا سرد است، بدن ما از میزان قابل توجهی انرژی برای گرم نگهداشتن خود استفاده می کند و هوایی که تنفس می کنیم را مرطوب می کند. بیشتر چربی های موجود در بدن انسان رنگی سفید مانند دارد، اما چربی قهوه ای بدن که همان سلول های چربی حاوی میتوکندری است انرژی می سوزاند و در بدن تولید گرما می کند. در گذشته تصور می ...
7 تا از بهترین چاشنی ها برای سلامتی
کمک می کند. علاوه بر این، سرکه بالزامیک می تواند هضم غذا را بهبود بخشد، اشتهای شما را افزایش داده و باعث بهبود سطح خون شود. پژوهشگران اشاره می کنند که سرکه بالزامیک تاثیر مثبتی بر آنزیم های گوارشی می گذارد که می تواند منجر به فوایدی برای سلامتی شود. 2-روغن زیتون فرابکر روغن زیتون فرابکر جزء اصلی رژیم غذایی مدیترانه ای است و به دلیل فواید تغذیه ای که دارد مشهور است. این روغن سرشار از ...
پخته شدن این 7 نوع سبزی، ارزش غذایی آنها را بیشتر می کند
برای پخت اکثر سبزیجات، توصیه ها بر این است که آنها را بخارپز یا با چربی هایی مانند روغن کتان، روغن زیتون و ... طبخ کنید. اضافه کردن چربی های سالم به این سبزیجات، جذب ویتامین ها و مواد معدنی موجود در آنها را در بدن چند برابر می کند: سیب زمینی: اینطور ثابت شده که مصرف سیب زمینی پخته و یا آب پز شده قند خون را به طور موثری کنترل می کند. در حالی که مصرف سرخ کرده آن کاملا اثر معکوس روی قند ...
این علائم نشانگر بالا بودن قند خون است/ مراقب باشید!
کند زیرا سیستم ایمنی بدن را درگیر مبارزه با عفونت ها می کند. عفونت های ادراری عقونت های پوستی یا عفونت های ادراری یا ژنیتال(دستگاه تناسلی) مانند عفونت بالانیت ( التهاب سر آلت تناسلی مرد)، قارچ های واژینال یا عفونت مثانه می تواند از جمله علائم قند خون بالا و همچنین منشا کشف و تشخیص ابتلای فرد به دیابت باشد. ...
درمان با بادکش + فیلم
طول سالیان متمادی انجام داده اند با هدف کمک به سلامت بدن، افزایش گردش خون و آرامش ، کاهش التهاب و درد بوده است. از فواید بادکش درمانی می توان به بهبود عضلات ورزشکاران پس از فعالیت بدنی شدید و تکراری اشاره نمود. خواص بادکش درمانی و تاثیرات آن بر بدن نحوه درمان با بادکش با توجه به نوع درمان و اهدافی که برای طب سنتی دارید، برای هر فردی، متفاوت است. اصولا بادکش درمانی موجب بهبود و ...
بهترین غذا در کاهش وزن و افزایش طول عمر کدام است؟
غیرقابل هضم هستند زیرا بدن ما نمی تواند آنها را به قند تجزیه کند. فیبر به بدن کمک می کند تا قند خون را کنترل کند و باعث می شود برای مدت طولانی تری احساس سیری کنید. مصرف 35 گرم فیبر در روز خطر مرگ زودهنگام را به میزان بیش از یک سوم کاهش می دهد. کارشناسان می گویند که مصرف زیاد فیبر باعث افزایش امید به زندگی، بهبود سطح قند خون و کاهش وزن می شود اما غذاهای فرآوری شده این اثرات مفید ...
اثر شگفت آور این سبزی بر اشتها و قند خون + خواص فوق العاده
، متابولیسم و همچنین کاهش استرس اکسیداتیو در بدن نقش دارد. علاوه بر این آهن عنصر کلیدی تنظیم عملکرد سلول ها و تولید خون است. کمبود این ترکیب مهم ممکن است منجر به کم خونی و در نتیجه خستگی و ضعف شود. پتاسیم نیز یک ماده معدنی ارزشمند است که برای کارکرد صحیح قلب، ماهیچه ها و اعصاب از اهمیت بالایی برخوردار است. از طرفی دیگر تحقیقات نشان داده اند که این ترکیب می تواند فشار خون را کاهش دهد. هرچند ...
مصرف این دمنوش های خون را رقیق می کند/ میخوای خونت لخته نشه حتما مصرف کن!
...، نوعی اسید مخصوص است که در بسیاری از گیاهان، یافت می شود. سالیسیلیک اسید معمولا در قرص هایی مانند آسپرین وجود دارد، می تواند در جلوگیری از سکته مغزی و رقیق کردن خون بسیار موثر باشد. زنجبیل و فشار خون بنابراین، مصرف دمنوش زنجبیل ممکن است برای رقیق کردن خون بسیار تاثیرگذار باشد. سایر مواد غذایی حاوی سالیسیلات، آووکادو، برخی انواع توت ها و گیلاس هستند که می توانند ...
با رعایت این موارد کسب و کارم پول ساز شد
استفاده از این محصول کاهش قند خون می باشد که برای بدن انسان بسیار مفید می باشد. سیاست قیمت گذاری در شرکت ها مختلف با یک دیگر متفاوت است بنابراین قیمت جو دوسر پرک فله باهم کمی متفاوت می باشد. با توجه به نکاتی که در مورد قیمت شرح دادیم قیمت این محصول در روزهای اول زمستان امسال از کیلویی 30000 الی 45000 در بازار به فروش می رسد. نوسانات قیمتی بر روی قیمت این محصول نیز مانند بقیه اجناس ...
حقایقی در مورد دل و جگر
بنابراین به دلیل کالری بالا و کلسترول و چربی بالای جگر مصرف آن برای افراد دچار اضافه وزن توصیه نمی شود. تجمع سموم و مواد زائد جگر با همه خواصش اما محل تجمع و دفع مواد زائد، سموم شیمیایی، هورمونی و دارویی و منبع انواع میکروب ها، ویروس ها و باکتری های بدن دام است؛ بنابراین ممکن است در بافت چرب جگر سیاه و قلوه این ترکیبات وجود داشته باشند که با مصرف آن وارد بدن ما شود . و تجمع ...
6 منبع گیاهی برای تقویت استخوان و غضروف
مفید است، از این نوشیدنی هم باید یاد کرد. در اینجا هم ردپای مواد شیمیایی گیاهی به نام کاتچین و همچنین پلی فنول به چشم می خورد. وجود این مواد عامل اصلی ترمیم و محافظت از غضروف هاست که در نتیجه می تواند کاهش دهنده التهاب و ریسک ابتلا به آرتروز باشد. هر چند نمی توان چای سبز را یک عامل معجزه گر در کاهش عوارض آرتروز معرفی کرد، اما بهتر است به مصرف متعادل آن با نظر متخصص در کنار سایر فعالیت ها توجه کرد ...
خواص شگفت انگیز شاهدانه + طرز مصرف
تشکیل یک جزء ژل مانند در روده می شود. این فیبر منبع باارزشی از مواد مغذی برای باکتری های مفید دستگاه گوارش است. فیبر جهش های ناگهانی قند خون را کاهش می دهد و سطح کلسترول را تنظیم می کند. فیبر غیرمحلول موجب افزایش توده مدفوع می شود و به حرکت آسان تر آن در دستگاه گوارشی کمک می کند؛ همچنین می تواند خطر بروز دیابت را کاهش دهد. بهبود روماتیسم مفصلی رماتیسم مفصلی یکی از بیماری ...
خواص لوبیا، سحرآمیز بودن این گیاه را ثابت می کند
...> کنترل قند خون با مصرف لوبیا: خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند حمله قلبی، می توانند سطح قند خون شما را افزایش دهند. بسیار مهم است که سطح قند خون را متوسط نگه داریم و سطح قند خون را می توان با خوردن لوبیا حفظ کرد. لوبیا برای کمک به التیام زخم ها: لوبیاها، منبع خوبی از روی هستند. بنابراین مصرف منظم آنها در رژیم غذایی، در حفظ پوست سالم کمک می کنند. افزایش فعالیت غدد سباسه که مسئول ایجاد عرق می شود، منجر به ایجاد آکنه خواهد شد و می تواند توسط روی، که در لوبیا وجود دارد، درمان شود. ...
آشنایی با گیاهی که استرس را رفع می کند
استرس و خستگی انرژی بدن را افزایش می دهند. جینسینگ علاوه بر تحریک فعالیت بدنی فعالیت ذهنی را نیز تحریک می کند. کاهش استرس و اضطراب جینسینگ آسیایی حاوی آداپتوژن هایی است که با تنظیم سطح هورمون های بدن به کاهش استرس و اضطراب کمک بسیاری می کند. کاهش التهاب گلیکوزیدهای موجود در جینسینگ به کاهش التهاب بدن کمک می کند و در پیشگیری از ابتلا و بهبود بیماری هایی ...
این سبزی غنی از ویتامین است
سیاه به جای آن می شود. این خاصیت به علت داشتن فلز منگنز است که در آن زیاد بوده و عامل سیاهی موی بدن انسان می باشد 4- والک با انبساط ملایم عروق خونی سبب کاهش فشار خون می شود. 5- سرشار از ویتامین C بوده و دارای لعاب و صمغ زیاد می باشد. 6- والک یا سیرکوهی برای تصفیه خون بسیار مفید است و در ناراحتی های هاضمه کمک می کند و خواص پیاز آن تا حدود زیادی ...
فواید مهم و خواص سرکه انگبین را بهتر بشناسید
... تذکر: کسانی که لاغر هستند برای تهیه شربت سکنجبین عسلی بهتر است از سرکه انگور و افراد چاق از سرکه سیب استفاده کنند. نکات مصرف سرکه انگبین سرکه انگبین یک نوشیدنی گوارا، پرخاصیت و سالم است. در نتیجه برای اکثر افراد مفید است و می توان در زمان های مختلف میل کرد. البته ترکیب شربت سرکه انگبین با دیگر مواد نیز می تواند خواص دوچندانی به آن دهد. چه کسانی می توانند از ...
دمنوش مفید برای عفونت ریه
اکثر خانه ها می توان این گیاه پرخاصیت را دید. همه افراد با خواص بی نظیر پونه کوهی آشنایی دارند و میدانند مصرف دمنوش این گیاه سبب برطرف کردن التهاب و عفونت ریه خواهد شد. در پونه کوهی یک ترکیب ضد ویروسی به نام کارواکرول وجود دارد که، ویروس های بدن را در مدت زمان کوتاهی(15 دقیقه) از بین می برد. همچنین دمنوش پونه کوهی برای درمان اسهال و ریشه آن برای عفونت تنفسی بسیار مناسب است. تمامی خواص هایی که نام ...
افسرده ها باید دور این خوراکی ها را خط بکشند!
التهاب در بدن خلق اول را بهبود میدهند. خوراکی هایی با قند بالا مواد قندی می تواند علائم افسردگی را با افزایش ناگهانی قند خون و به دنبال آن احساس خستگی و ناراحتی تشدید کند. قهوه کافئین فرد را عصبی می کند الگوی خواب را بر هم می زند و می تواند به تشدید افسردگی کمک کند. نان سفید آرد سفید فراوری شده به سرعت به قندخون تبدیل می شود و می تواند باعث افزایش انرژی و تشدید اضطراب شود. ...
12 خواص جوانه ماش برای مو، لاغری، بارداری
جدول ارزش غذایی جوانه ماش در هر 100 گرم کالری 82 سدیم 8 میلی گرم کربوهیدرات 17 گرم فیبر رژیمی 3 گرم پروتئین 7 گرم ویتامین c 22% آهن 11% کلسیم 2% ویتامین A 1% خواص جوانه ماش برای چشم از آنجایی که جوانه های ماش دارای سطوح بالایی از آنتی اکسیدان ها هستند، ممکن است از شما در برابر ابتلا به بیماری های رایج چشم، از جمله دژنراسیون ماکولا (AMD) مرتبط با سن محافظت کنند. AMD علت اصلی از دست دادن بینایی در بزرگسالان بالای 55 سال ...
این سبزی ضد دیابت و افسردگی است
مختلف زندگی شما را مورد تاثیر قرار دهد. یکی از خواص شوید، کمک به درمان کم خونی است و می تواند باعث ساخت گلبول های قرمز در بدن شما شود و گامی بزرگ در جهت رفع مشکل کم خونی بردارد. کم خونی در خانم ها یک مشکل جدی است و استفاده از روش های طبیعی مانند مصرف شوید می تواند بسیار کمک کننده باشد، پس مصرف این سبزی را که منافع زیادی برای روح و جسم دارد، فراموش نکنید./ اخبار سلامت منبع: صداوسیما پایگاه اطلاع رسانی نشریه برکه بطور منظم خبر های استان فارس علی الخصوص خبر شیراز را به همراه اخبار خوزستان و جنوب ایران را برای شما منتشر میکند با ما همراه باشید. ...
تنظیم فشار و قند خون با میوه ای خوشمزه
خوردن موز باعث تولید سروتونین می شود که باعث تقویت روحیه شده انسان را از حالت افسردگی در می آورد و این خاصیت در موز های سیاه بیشتر است. هضم کننده غذا: به دلیل میزان بالای فیبری که موز دارد، بسیار در فرایند هضم غذا موثر است. همچنین به دلیل داشتن پکتین (کربوهیدراتی محلول در آب که در برخی میوه های رسیده وجود دارد) موجب درست کار کردن سیستم گوارش می شود. کاهنده فشار های روحی و ...
رفع خواب آلودگی با مصرف نبات
نبات یکی از مواد پرخاصیت است که همراه با انواع نوشیدنی های گرم و یا استفاده از آن به تنهایی برای درمان انواع بیماری استفاده می شود. در این مقاله با خواص نبات و مزیت های دارویی با ارزشی که دارد آشنا خواهید شد. نبات نوعی قند است که از نیشکر تولید و تهیه می شود و دارای خاصیت های دارویی و درمانی فراوانی در طب سنتی می باشد. برای تهیه نبات در ابتدا شکر را در آب حل می کنند تا محلولی درست شود ...
این علائم در چهره شما گویای قند خون بالا است
دهنده مربوط به پوست است. چگونه می توان سطح قند خون را کنترل کرد؟ - ورزش می تواند به کاهش قند خون کمک کند و راه رفتن راه خوبی برای رسیدن به این هدف است. - تغییرات کوچک در رژیم غذایی، مانند نوشیدن آب، همچنین می تواند قند خون را کاهش دهد. - نوشیدن آب می تواند به بدن کمک کند تا از مقداری گلوکز از خون خلاص شود. دیابت چند نوع است؟ نوع 1 یا ...
اگر قند خون دارید به این میوه لب نزنید
به گزارش جهان نیوز به نقل از تابناک، آلنا استپانوا، متخصص تغذیه در روسیه در گزارشی اعلام کرد که موز برای سلامتی چه ارزشی دارد و برای چه کسانی بهتر است که موز را از رژیم غذایی خود حذف کنند. این متخصص گفت: موزهای رسیده دارای شاخص گلیسمی نسبتا بالایی هستند، به این معنی که قند خون پس از مصرف موز به سرعت افزایش می یابد. همچنین موز برای افرادی که انسولین مصرف می کنند و دیابت دارند، توصیه نمی ...
آلمانی ها برای باز شدن تمام رگهای گرفته این نسخه را توصیه میکنند
بسیاری از بیماری ها موثر است، مانند :کاهش چربی خون، پاکسازی خون و بالا رفتن ایمنی بدن و محافظت از قلب و جلوگیری از آسیب رادیکال های آزاد. در ادامه روش تهیه ی این داروی گیاهی را برایتان خواهیم کفت: 4 عدد سیر و زنجبیل 4 عدد لیمو 2 لیتر آب نحوه ی آماده سازی: تکه های لیمو را با سیر و زنجبیل مخلوط کنید و آب را به آن اضافه کنید، چند دقیقه روی حرارت قرار دهید وقتی از دما ...
