خانه
خاصیت های شگفت انگیز چای سیاه برای سلامتی بدن انسان !
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آشنایی با 10 خاصیت شگفت انگیز درمانی گردو
است که بوتیرات را تولید می کنند، در مورد بوتیرات هم باید بدانید که چربی هایی هستند که روده را تغذیه می کند و باعث بهبود سلامت روده می شود. کاهش خطر ابتلا به انواعی از سرطان با مصرف گردو مطالعات آزمایشگاهی نشان داده است که خوردن گردو خطر ابتلا به برخی از سرطان های خاص از جمله سرطان سینه، پروستات و کولورکتال را کاهش می دهد. همانطور که قبلا اشاره شد، گردو سرشار از پلی فنولها و ...
فواید و خواص بی نظیر کشمش برای سلامتی
در بدن زیاد شود. برای کمک به سلامت کبد خون بهتر است از کشمش استفاده کنید. کشمش باعث می شود تا سم زدایی بدن به شکل ویژه ای انجام شده و باعث شفاف تر شدن پوست می شود. اگر ورزش های سنگین انجام می دهید می توانید با مصرف کشمش که شامل فروکتوز و گلوکز می باشد انرژی لازم را برای فعالیت های روزانه کسب کنید. کشمش کلسترول ندارد پس می توانید بدون توجه به سطح فشار خون و قند خون تان توده بدنی خود را ...
میخوای وزن خودت رو کم کنی از این نوشیدنی مصرف کن!
کاتچین موجود در چای سبز از رشد این باکتری جلوگیری می کند. علاوه بر این، مصرف چای سبز، راهی است برای خوشبو کردن دهان و جلوگیری از تنفس بد بو. کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2: در حال حاضر حدود 300 میلیون نفر در دنیا از دیابت نوع 2 رنج می برند. مطالعات نشان می دهد که مصرف منظم چای سبز منجر به بهبود حساسیت به انسولین و تعادل قند خون می شود. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی ...
9 مزیت هندوانه برای سلامتی چیست؟
کند خوردن منظم هندوانه باعث سلامتی می شود و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند دیابت، چاقی، بیماری های قلبی عروقی و سرطان را کاهش دهد. سلامت چشم مواد مغذی هندوانه برای چشمان شما مفید هستند. آنتی اکسیدان ها به جلوگیری یا به تاخیر انداختن آب مروارید کمک می کنند و حتی خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا را کاهش می دهد. سیستم ایمنی بدن ویتامین C ...
سم زدایی کلی بدن با شلغم و پیاز + فیلم
، روده و هضم مناسب کمک می کند زیرا خواص ضد میکروبی دارد و سرشار از فیبر است. به طور سنتی از این سبزی برای درمان بیماری های مختلف دستگاه گوارش استفاده می شود. ثابت شده است که شلغم با هلیکوباکتر پیلوری، که عامل زخم معده است، مبارزه می کند. هلیکوباکتر پیلوری گونه ای از باکتری هلیکوباکتر و شایع ترین موجود ذره بینی است که انسان ها را در بُعد جهانی مبتلا به عفونت ساخته است. شلغم برای سرطان ...
مصرف منیزیم از بروز چه بیماریهایی پیشگیری می کند؟
کرده اند. منیزیم در صدها عملکرد آنزیمی در بدن نقش دارد و همچنین حدود یک درصد از ماده معدنی استخوان ها را تشکیل می دهد، از این رو، جای شگفتی نیست که با کمبود آن در بدن افراد بیشتری با موارد زیر مواجه می شوند: بیشتربخوانید: خوراکی هایی که به هیچ عنوان نباید قبل ورزش بخورید دیابت نتایج چند مطالعه نشان داده اند که افرادی با بالاترین سطوح منیزیم با ...
خطر رژیم گیاه خواری مطلق
قرار دارند، پاسخ داد: زنان باردار، افرادی که خون از دست می دهند، سالمندان، افراد مبتلا به بیماری ژنتیکی خونی مانند انواع تالاسمی ها در معرض ابتلا به کم خونی هستند، همچنین کودکان و نوجوانانی که رشد سریع را تجربه می کنند اگر به دلیل مشکلات تغذیه ای نتوانند نیازهای بدن خود را تأمین کنند در معرض ابتلا به کم خونی قرار می گیرند. وی با اشاره به خطر بروز کم خونی در گیاه خواران مطلق، گفت: یکی از ...
خواص شگفت انگیز گیاه دارویی میخک؛ از درمان دندان درد تا آرتروز
ضدباکتریایی و ضدویروسی دارد. از خواص دارویی میخک می توان به درمان سردرد، بیماری های دهان و دندان، تقویت سیستم ایمنی بدن، کمک به کاهش قند خون و مؤثر بودن در افراد دیابتی، کمک به کاهش وزن و لاغری، محافظت از کبد، کمک به سلامت دستگاه گوارش، استحکام استخوان ها، کمک به پاکسازی خون اشاره کرد. در این گزارش به برخی از خواص میخک ازجمله خواص میخک برای زنان، مو و پوست، سرماخوردگی، خواص گل میخک، خواص دمنوش ...
11 حقیقت علمی جالب درباره کله پاچه
نشان داد شرکت کنندگانی که مکمل کلاژن مصرف کردند، در مقایسه با افرادی که پلاسبو دریافت کردند، کاهش درد مفصلی را تجربه کردند. نتایج این مطالعه نشانگر این است که مصرف خوراکی کلاژن ممکن است به بعضی از افراد در درمان درد مفصلی کمک کند. در ادامه به سایر خواص کله پاچه اشاره کرده ایم. به بهبود سلامت ذهن کمک می کند. حاوی هیالورونیک اسید است که پوست را مرطوب می کند. مواد معدنی موجود ...
10 گام خودمراقبتی برای پیشگیری از سرطان
اجتماعی سالم در فرد کمک کند. 10- مراجعه به پزشک در صورت وجود علائم هشدار دهنده سرطان ابتلا به سرطان در اقوام درجه یک، تغییر در خال های پوستی، زخم های بدون بهبود، توده در هر جای بدن، سرفه یا گرفتگی طولانی مدت صدا، اختلال بلع یا سوء هاضمه طولانی، استفراغ یا خلط خونی، اسهال یا یبوست طولانی، بی اشتهایی یا کاهش وزن بدون علت مشخص، خونریزی غیرطبیعی از واژن و نوک پستان، وجود خون در ادرار و ...
همه چیز درباره کم خونی و فقر آهن
معرض خطر کم خونی فقر آهن هستند زیرا در طول قاعدگی خون از دست می دهند. از دست دادن آهسته و مزمن خون در بدن (مانند زخم معده، فتق هیاتال، پولیپ روده بزرگ یا سرطان کولورکتال) می تواند باعث کم خونی فقر آهن شود. خونریزی گوارشی می تواند ناشی از استفاده منظم از برخی مسکن های بدون نسخه، به ویژه آسپرین باشد. کمبود آهن در رژیم غذایی شما: بدن شما به طور منظم از غذاهایی که می خورید آهن دریافت می کند ...
خواص مصرف انجیر خشک
. یکی دیگر از خواص انجیر خشک تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده ی خوراکی حاوی موکیلاژ است که بدن را از ابتلا به بیماری آنفلونزا و سرماخوردگی حفظ می کند. همچنین وجود چندین آنتی اکسیدان قوی در انجیرخشک به رفع برخی از بیماری ها کمک می کند. یکی از این آنتی اکسیدان ها فنول است که باعث کاهش خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی می شود. بتاکاروتن و بنزالدهید دو ترکیب ضدسرطان هستند که در انجیرخشک موجودند. منبع: بهداشت نیوز انتهای پیام/ ...
خواص نمک برای بدن
سوء و خطرناکی دارد و اگر فردی پرکاری تیروئید داشته باشد، یُد شیمیایی برای او سمی مهلک است. عوارض ناشی از مصرف نمک زیاد ابتلا به فشار خون : محققان به این نتیجه رسیده اند که با کاهش مصرف سدیم، می توان فشار خون را کاهش داد. ابتلا به بیماری های کلیوی: فشار خون بالا منجر به افزایش دفع کلسیم می شود. یون های کلسیم از ذخایر معدنی موجود در استخوان دفع می ...
7 خاصیت باورنکردنی ترکیب سیر و زنجبیل
22 مطالعه نشان داد که مصرف پودر سیر به طور قابل توجهی باعث کاهش کلسترول تام، کسترول بد (LDL)، قند خون ناشتا و فشار خون می شود. مطالعات دیگر هم نشان داده اند که مصرف سیر در کاهش فشار خون، قند خون و کلسترول مؤثر است و از تصلب شرایین یا ایجاد پلاک در عروق خونی جلوگیری می کند. زنجبیل هم مثل سیر برای سلامت قلب مفید است. در یک مطالعه با 4628 شرکت کننده مصرف روزانه یک گرم زنجبیل خطر ابتلا به ...
با خواص فوق العاده کینوا آشنا شوید
ارزشمند شامل منگنز، منیزیم، مس، روی (زینک)، آهن غیرهِم، ویتامین E، فسفر، فولات، B6، ریبوفلاوین و تیامین می شود. از این رو، مصرف منظم کینوا به حفظ سلامت استخوان ها و عضلات کمک می کند، باعث افزایش سطح انرژی در بدن می شود، احتمال ابتلا به پوسیدگی های دندانی را کاهش می دهد و با تنظیم سوخت وساز و همچنین فشار خون، عملکرد قلب و سایر ارگان های حیاتی را بهبود می بخشد. بهبود عملکرد سیستم گوارشی ...
تاثیر چای بر سلامت
.... التهاب: چای دارای ماده ای تحت عنوان پلی فنول است که به حفظ سلامت دندان های شما کمک می کند. مصرف روزانه پلی فنول موجود در چای می تواند به کاهش التهاب بافت لثه در اثر ژنژیویت و آسیب طولانی مدت آن بر دندان کمک کند. از این رو، مصرف یک فنجان چای تلخ در طول روز می تواند به استفاده از منافع حفاظتی آن برای دندان منجر شود. آنتی اکسیدان ها: یک فنجان چای غنی از ...
خواص بابونه و عسل و طرز تهیه دمنوش
درمان دارد. اما گاهی این التهاب ها در صورت رفع نشدن باعث بروز مشکلات متعددی مانند هموروئید، درد گوارشی، آرتریت، اختلالات خودایمنی و حتی افسردگی در بدن می شود. مطالعه بر خواص بابونه و عسل نشان داد هر دو دارای خواص ضد التهابی ویژه ای برای بدن هستند و ترکیب این دو ماده در قالب دمنوش می تواند به شما برای بهبود انواع التهاب کمک کند. 7. کمک به بهبود دیابت مصرف منظم دمنوش ...
خواص فوق العاده و درمانی کینوا برای سلامتی بدن
بوفلاوین و تیامین می شود. از این رو، مصرف منظم کینوا به حفظ سلامت استخوان ها و عضلات کمک می کند، باعث افزایش سطح انرژی در بدن می شود، احتمال ابتلا به پوسیدگی های دندانی را کاهش می دهد و با تنظیم سوخت وساز و همچنین فشار خون، عملکرد قلب و سایر ارگان های حیاتی را بهبود می بخشد. بهبود عملکرد سیستم گوارشی همان طور که گفته شد، کینوا به عنوان یک کربوهیدرات پیچیده، مقادیر قابل توجه ...
یک پژوهش: با جایگزینی گوشت قرمز خطر ابتلا به سرطان روده کاهش می یابد
داوطلبان مرحله دوم، پژوهشگران یافتند که سطوح سموم ژنتیکی شناسایی شده به طور قابل توجهی کاهش یافته است در حالی که در نتایج مرجله اول به طور قابل توجهی افزایش داشت. سرطان روده در صورتی که در مراحل اولیه تشخیص داده شود، قابل درمان است اما پیشرفت این بیماری شانس درمان را تا حد زیادی کاهش می دهد. مطالعات نشان داده اند که مصرف زیاد گوشت قرمز و فراوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را افزایش می دهد. متن کامل خبر را در اسکای نیوز ببینید انتهای پیام شفقنا در شبکه های اجتماعی: توییتر | اینستاگرام | تلگرام ...
نشانه های انواع سرطان را بشناسید
روزنامه خراسان نوشت: سرطان ریه،مری، کبد، پروستات و... هر کدام نشانه های خاص خود را دارند که با شناخت احتمال ابتلا به آن ها و مراجعه به موقع می توانید از پیشرفت شان در بدن جلوگیری کنید. سرطان دومین علت مرگ و میر جهانی و مسئول مرگ سالانه حدود 10میلیون نفر در سال است. در جهان، حدود یکی از شش مرگ رخ داده ناشی از سرطان است.حدود یک سوم مرگ و میر ناشی از سرطان به علت شاخص توده بدنی بالا، مصرف ...
خواص باورنکردنی آلبالو خشک؛ از کنترل قند خون تا درمان نقرس
...، وجود فیبر در رژیم غذایی افراد، اسید معده را کاهش می دهد و از بیماری های معده نیز جلوگیری می کند. از خواص آلبالو خشک می توان به کاهش خطر ابتلاء به بیماری های مربوط به دستگاه گوارش مثل التهاب روده، بواسیر، سندرم روده تحریک پذیر و ... اشاره کرد. سلامت چشم آلبالو منبع ویتامین A است. مصرف این ویتامین همراه با آنتیاکسیدان هایی که همراه با آن وارد بدن می شوند سلامت چشم را بهبود ...
این غذاها کبد شما را پاکسازی می کنند
مواد غذایی پاک کننده کبد است. بروکلی به کبد شما کمک می کند تا جریان خون شما را سم زدایی کند. این گیاه خوش طعم می تواند به عملکرد گوارشی و سم زدایی بدن کمک کند. چغندر حاوی فیبر پکتین و بتائین است که به بازسازی سلول های کبد و سم زدایی کمک می کند. چای سبز مملو از پلی فنول ها است و به دلیل خواص سم زدایی آن معروف است. پاپایا سرشار از ویتامین C ...
این گیاه یک جایگزین سالم برای قند مصنوعی
متعادل کمک کند، بدون آن که طعم شیرینی از غذا حذف شود. این وضعیت منجر به کاهش وزن خواهد شد. جلوگیری از سرطان پانکراس: شیرین برگ حاوی بسیاری از استرول ها و ترکیبات آنتی اکسیدانی است. مطالعات نشان داده اند که این گیاه خطر ابتلا به سرطان پانکراس را 23 درصد کاهش خواهد داد. کاهش فشار خون بالا: برخی از گلیکوزیدها در عصاره استویا می توانند دفع سدیم و تولید ادرار را ...
فواید سلامت این تخم شگفت انگیز
می کند. زمانی که کلسیم دریافتی برای دوره های طولانی ناکافی باشد، بدن با بیرون کشیدن کلسیم از استخوان ها این مشکل را جبران می کند. چنین فرآیندی ممکن است به کاهش تراکم معدنی استخوان منجر شود، که معیاری برای تعیین مقدار مواد معدنی موجود در حجم خاصی از استخوان است. تراکم پایین تر مواد معدنی استخوان با افزایش خطر شکستگی به خصوص در افراد مسن در ارتباط است. برخی از مطالعات نشان می دهند که ...
سرطان معده را با این خوراکی از خود دور کنید
....پروفسور دای هی افزود : ماده فعال فیزیولوژیک موجود در سویا نه تنها سلول های ایمنی که مستقیماً سلول های آلوده به ویروس یا سلول های سرطانی را از بین می برند را فعال می کند، بلکه آسیب دی ان ای را نیز سرکوب کرده و بازیابی دی ان ای را بهبود می بخشد. با این حال، این مطالعه همچنین نشان داد: میزان مصرف توفو و خمیر سویا در سرطان معده بسته به وزن افراد متفاوت است. به عنوان مثال، در افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) نرمال داشتند، مصرف استفاده بیشتر و مکرر خمیر سویا و توفو خطر سرطان معده را کمتر می کرد که این ارتباط در افراد دارای اضافه وزن یا چاقی مشاهده نشد. ...
فواید اصلی چای و اشتباه رایج در نوشیدن آن
به نقل از آرتی، خانم الکساندروا در مصاحبه با خبرگزاری پرایم روسیه گفت: چای بدون شکر و سایر شیرین کننده ها می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و حتی سرطان را کاهش دهد. این شامل همه انواع چای می شود اما باید مراقب دمنوش های گیاهی باشیم. براساس گفته این پزشک روسی، چای با وجود تاثیر مثبت روی سلامتی انسان، جزو نوشیدنی هایی محسوب نمی شود که به طور قابل ملاحظه ای بر سلامتی تاثیر می ...
