سایر منابع:
سایر خبرها
کفی های هوشمند از فشار پا در حال حرکت نقشه برداری می کنند
.... گیلبرتو سیکوئیرا، رهبر این مطالعه می گوید: می توانید از الگوهای فشاری که تشخیص داده شده است متوجه شوید که کسی در حال راه رفتن، دویدن، بالا رفتن از پله ها یا حتی حمل بار سنگین بر پشت خود است – در این صورت فشار بیشتر به پاشنه پا منتقل می شود. اخیرا مقاله ای در مورد این تحقیق در مجله Scientific Reports منتشر شده است. انتهای پیام/ ...
مرفاوی: بازی با عراق پله صعود به جام جهانی است/ از گروه مرگ وارد مرحله حذفی شدیم
سرمربی تیم ملی جوانان کشورمان گفت:دیدار فردا هم برای ما و هم برای عراق خیلی سخت است و حساسیت خاص خودش را دارد.
این عادت ها استخوان های بدن را نابود می کند!
.... انقباضات عضلانی باعث استحکام استخوان ها می شود. از این رو ورزش کردن و داشتن فعالیت بدنی برای برخورداری از استخوان های سالم بسیار مهم است. مصرف مواد غذایی پرنمک بین مصرف زیاد نمک و کاهش تراکم استخوان رابطه وجود دارد. با بالا رفتن میزان مصرف سدیم، بدن کلسیم بیشتری از طریق ادرار دفع می کند. در حقیقت زنان ممکن است هر سال تنها با مصرف یک گرم سدیم بیشتر طی روز یک درصد از تراکم ...
کلوب| بخش خصوصی، آماده نجات والیبال شهر عشاق
از یدالله کارگرپیشه ها و ابراهیم وطن پرست ها در سال های دور تا چند سال قبل سعید معروف و اکنون با میلاد عبادی پور و مرتضی شریفی و میثم صالحی، محمدرضا حضرت پور و بردیا سعادت و ... و در آینده چند ستاره دیگر... اما این شهر پرستاره والیبال هرگز نتوانسته در لیگ امروزی برتر و سابقا لیگ دسته یک و جام پاسارگاد قبل از انقلاب قد علم کند و جز نایب قهرمانی (پگاه ارومیه در سال 83) و (شهرداری ارومیه ...
مهدیشهر دیار مناظر چشم نواز +تصاویر
اکی وجود داردکه سوله ای آبی رنگ بر فراز آن ساخته شده است. این جاده را پی گرفته تا پس از حدود 10 کیلومتر به ابتدای تنگه می رسید برای پیمایش تنگه از داخل رودخانه در خلاف جریان آب، مسیر را به سمت جنوب ادامه داده تا به اولین آبشار که ارتفاعی برابر سه متر دارد برسید از سمت راست این آبشار مسیری برای صعود و بالا رفتن ایجاد شده است. این مسیر را بالا رفته و به آبشاری دیگر به ارتفاع 2.5 متر می رسید .در س ...
بهترین سگ آپارتمانی چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
محسوب می شوند. نژاد هاوانیز سگ های هاوانیز به دلیل جثه کوچک و قد کوتاهی که دارند برای زندگی در محیط خانه مناسب هستند. این سگ ها سازگاری بالایی با انسان ها دارند و به خوبی می تواند با افراد خانواده رابطه صمیمانه ای برقرار کنند. از مهم ترین خصوصیات سگ های نژاد هاوانیز می توان به آموزش پذیری بالا و کم سر و صدا بودن آن ها اشاره کرد. این سگ ها مستعد چاقی و اضافه وزن هستند و لازم ...
رقم زدن سالی پربار، با برنامه ریزی درست و منسجم
گروه حماسه و جهاد دفاع پرس سیده فاطمه سادات کیایی؛ عدد های تقویم روز های آخر سال را نشان می دهد و بهار طبیعت با همه لطایف و زیبایی نمایش دل انگیز خود را در معرض دید مردم گذاشته. از زیبایی های سال نوی ایران همین همزمانی بهار طبیعت با تحویل سال و پیوند خوردن طبیعت و روح برای آغاز دوباره است. اتفاق مبارکی است که همراه با سبز شدن زمین و شکوفه زدن درختان ما نیز برای شروع دوباره یک سال جدید و تحول در ...
برگزاری پویش مسیر سبز و ایران سبز در سیزده نوروز / تاکنون هیچ مجوزی برای معدن دره زرشک صادر نشده است
آسیانیوز / یزد ؛ سیدرضا نورانیان در جمع اصحاب رسانه استان با اشاره به اینکه به شدت با کمبود نیروی متخصص و متعهد در استان مواجه هستیم، گفت: در سالهای اخیر شاهد کاهش شدید نیروی انسانی در محیط زیست استان به دلیل سختی کار و بالا رفتن سنوات خدمت برخی از همکارانمان هستیم و تداوم این روند به عنوان یک تهدید که تبعات آن می تواند موجب خسارت به محیط زیست استان شود، بسیار نگران کننده است که البته امیدواریم ...
نگین آجری رسکت
...، پله ها از سنگ های درشت که به نظر می رسد از مصالح بوم آورد باشند، با روکشی از سیمان ساخته شده است. در فواصل مشخصی پاگردها فرصت تنفس و تماشای برج و منظره اطراف را به بیننده می دهند. روی پله آخر، در کنار ما بنایی آجری، با پلان مدور، گنبد دوپوش شلجمی و تزیینات چشم نواز معماری خودنمایی می کند. بدنه خارجی برج را به لحاظ ساختار و تزیینات می توان به دو بخش تقسیم کرد؛ از قسمت پایین تا زیر ...
با 5 شیوه ذهن کودکان را برای رفتن به مهد آماده کنیم
هر چیز لازم است از کیفیت دلبستگی کودک نسبت به خودمان، اطلاعاتی داشته باشیم. بدون شک هر کودکی که زندگی عادی را پشت سر گذاشته است، هنگام جدایی از والد، ممکن است دچار درجاتی از اضطراب شود و این امر کاملا طبیعی ست اما اگر میزان این اضطراب، به طرز چشمگیری بالا باشد، بهتر است از یک متخصص روانشناس کودکان نیز کمک بگیریم. برای آماده سازی ذهن کودکان جهت رفتن به مهد کودک، می توانیم از این شیوه ها ...
نفت؛ تنها بازار نزولی روز
بازار سهام بورس روزهای پایانی سال بورس اوراق بهادار تهران در آخرین روز معاملاتی هفته سبز پوش ظاهر شد. به طوری که در این میان شاخص کل با افزایشی بیش از دو درصد معادل 38 هزار واحد، مجددا به ابر کانال 8/ 1 میلیون واحد بازگشت و در سطح یک میلیون و 820 هزار واحدی ایستاد. علاوه بر این شاخص هموزن که نمای دقیق تری را از وضعیت بازار نشان می دهد با 43/ 2درصد رشد همراه بود. با وجود اینکه بازار روز ...
اسکار، مشتی از ابلهانه ترین جوایز تاریخ برگزاریش را توزیع کرد
... نتیجه ی به عضویت درآوردن سالی هشتصد سینماگر اجق و وجق در آکادمی و گسترده کردن دامنه ی اعضا با دعوت از اقلیت ها همین است که هر برنده ای می رود روی سن، خودش هم حیرت زده است، اظهار شگفتی می کند، دائم بالا و پایین می پرد و می گوید ببینید، رویای من تحقق پیدا کرد، بله، این ها جمع شده اند رویای تو را تحقق ببخشند نه این که بفهمند فیلمی که تعداد برش های بیشتری دارد لزوماً تدوین ماهرانه تری ندارد. ...
مناطق گردشگری لرستان لرستان، سرزمین آبشارهای فراوان
...؛ بام لرستان فقط محدود به این فضای سبز مرتفع نیست، بلکه در این مجموعه امکانات و تفریحات متنوعی در نظر گرفته شده است که هر گردشگری را به سمت خود می کشاند. آبشار بیشه یکی از آبشارهای زیبای استان لرستان است که در منطقه ای کوهستانی و در دامنه های رشته کوه زاگرس جای گرفته است. این آبشار در شهرستان دورود قرار دارد. این آبشار هشتمین اثر ملی است که توسط سازمان میراث فرهنگی در 27 ...
7 تولید کننده برتر پله برقی در سال 2023
نعیمه گلی، کابین نیوز – آیا شما هم به دنبال یک سازنده ی پله برقی مشهور می گردید؟ همانطور که مشخص است انتخاب یک تولید کننده ی مشهور اولین و در عین حال مهمترین قدم برای نصب یک پله برقی است. در ادامه ی مقاله با ما همراه باشید تا 7 تولید کننده برتر پله برقی در سال 2023 را به شما معرفی کنیم. شرکت OTIS شرکت OTIS که در سال 1853 تاسیس شد امروزه پیشروترین تولید کننده ی آسانسور و پله ...
پوست شیر و ریسک بزرگی که به آن دست زده است؛ اونور جنگل تن سبز ..
معروف خطر اسپویل وجود دارد (لو رفتن داستان)، بخشی از اتفاقات سریال مورد بررسی قرار می گیرد که بهتر است بیننده درباره آن هیچ اطلاع و خبری نداشته باشید. به احترام مخاطبان و لذت بردن از یک مجموعه نمایشی دوباره تاکید می کنم علاقمندان و مخاطبانی که سریال را تا قسمت دوم از فصل سوم پوست شیر دیده اند ادامه این متن را مطالعه کنند. https://www.asriran. ...
نکات کاربردی برای ایمنی کودکان در سفر
خطرناک باشد. مطمئن شوید که کودکان از صندلی ماشین مناسب استفاده کنند. به راننده خود بگویید که عجله ندارید، بخواهید از تلفن همراه استفاده نکنید و تاکید کنید که برای رانندگی ایمن پاداش خواهید داد. همیشه از صندلی ماشین برای نوزادان و کودکان خردسال استفاده کنید. همه نوزادان و کودکان نوپا باید تا حد امکان روی صندلی ماشین رو به عقب سوار شوند تا زمانی که به بالاترین وزن یا قد مجاز توسط سازنده صندلی ماشین برسند ...
مناسب ترین زمان برای سفر به دریاچه نئور در اردبیل
حدود 25 درجه بالای صفر بیشتر نمی شود. اگر تمایل به اتراق کنار دریاچه نئور دارید، می توانید در روزهای بلند تابستان برای رفتن به این دریاچه برنامه ریزی کنید. طبیعت سرسبز و چشمه های پر آب اطراف این دریاچه در فصل تابستان برای قدم زدن و گشت و گذار مناسب است. در بهار نیز می توانید از زیبایی های اطراف این دریاچه لذت ببرید؛ اما حتما لباس گرم به همراه داشته باشید؛ زیرا دمای هوا در این ...
پرطرفدارترین دریاچه اردبیل کجاست؟
دسترسی به آن از هر دو استان گیلان و اردبیل میسر است. به دلیل وجود مسیر آسفالت و مناسب برای دسترسی به این دریاچه از سمت استان اردبیل، تردد به سمت این منطقه بیشتر از سمت اردبیل و خلخال صورت می گیرد. برای رسیدن به دریاچه نئور باید به مسیری پرپیچ وخم در دامنه کوهستان تالش وارد شوید. با بالا رفتن از کوه های تالش به این دریاچه خواهید رسید. این منطقه موردتوجه علاقه مندان به کوهنوردی و طبیعت گردی ...
10 نمونه از عجیب ترین پله برقی های جهان | پله برقی های منحصربفرد
فضای باز در یکی از فقیرترین مناطق دومین شهر بزرگ کلمبیا نصب شد. برای سالیان متمادی، هزاران نفر از ساکنان مجبور به بالا رفتن از صدها پله بودند که ارتفاع آن ها معادل یک ساختمان 28 طبقه است! ساکنان معمولاً 35 دقیقه یا بیشتر را برای بالا و پایین رفتن در ساختمان ها اختصاص می دادند؛ اما اکنون به لطف وجود این پله برقی فوق العاده، زمان سفر به پنج دقیقه کاهش یافته است. این پله برقی به طول 40 متر به شش بخش تقسیم شده است و برای ساکنان مناطق مختلف منطقه قابل دسترسی است. اخیراً یک سقف هم برای سایه اضافه شده است. ...
روزهای آخر زندگی امام و همسرشان چگونه گذشت؟
می کرد که راه نروم و از پله بالا و پایین نشوم و به استراحت بپردازم و مواظب سلامتی خودم باشم. اصولا امام همیشه به فکر سلامتی من بود. البته در این ایام بعد از سفارش مدام به من می گفت: من می روم برای من دعا کن تا بروم. وقتی از او می پرسیدم کجای بدن شما درد می کند؟ می گفتند: همه جای بدنم درد دارد. من در این حالت بسیار متاثر می شدم و گریه ام می گرفت اما خودداری می کردم و به ایشان می گفتم: ان ...
آشنایی با ورزش کاردیو
هوازی یکی از انواع تمرینات کاردیو به حساب می آیند، اما تنها نوع آن نیستند. • فعالیت های خانگی مثل جمع کردن برگ درختان، جابه جایی مبلمان یا حمل خواروبار در راه پله هم اگر با شدت مناسب انجام شوند، جزو کاردیو به حساب می آیند. تمریناتی همچون دویدن، دوچرخه سواری و بالا رفتن از پله ها می توانند جزو تمرینات کاردیو به حساب آیند. همچنین ورزش ها و فعالیت هایی مثل کیک بوکسینگ، تیراندازی و ...
تنگه چاکاویر یکی از جاذبه های گردشگری قشم به شمار می رود
تنگه بوجود آمد. در این اواخر از روستای گوران تا چاکاویر تابلوی راهنما برای پیدا کردن آسان تر مسیر نصب شد ولی با این حال نیاز است با راهنمای محلی به تنگه چاکاویر بروید. اگر بتازگی در منطقه باران آمده باشد، می توانید از شنا در حوضچه های زیبای تنگه چاکاویر لذت ببرید که پر از آب شیرین باران شده اند. از همان ورودی تنگه، برای رفتن به نقاط بالاتر و دل تنگه باید دست به سنگ شوید و با احتیاط بالا بروید و ...
تپه ماهورهای حیرت انگیز در انتظار گردشگران
تانگری داغ قرار دارد و کمی دورتر از این زیارتگاه، روی یکی دیگر از تپه های این منطقه تندیس های سنگی متعددی در کنار یکدیگر و به طور پراکنده مانند یک گورستان از زمین قد برافراشته اند و بر اساس مستندات و شواهدی که تاکنون به دست آمده قدمت این گورستان تاریخی به قرون میانی اسلامی مربوط می شود. این منطقه بکر با توجه به جاذبه های تاریخی و طبیعی منحصربه فرد، جایگاه ویژه ای در بین مناطق گردشگری ...
نقل مکان دوباره رونالدو در عربستان/ خوشحالی جورجینا از رفتن به خانه ای خاص
کریستیانو رونالدو به همراه خانواده اش طی چند روز گذشته از هتل گران قیمت خود خارج شدند و به خانه اول خود در عربستان سعودی نقل مکان کردند. ستاره پرتغالی انصر که تا پیش از این در هتل فور سیزن یا چهار فصل ریاض زندگی می کرد و مبلغ زیادی (حدود 250 هزار پوند) را از زمان انتقال خودبه عربستان، بابت سکونت در این هتل پرداخت کرده است. طبق گزارش ها، رونالدو هر ماه این هزینه یک چهارم ...
عید امسال چی بپوشم؟ | استایل عید 1402 زنانه + عکس
پرسیده اید که امسال عید چه استایل و چه لباس هایی مد است و بهتر است چه سبک لباسی بخرم؟! با ما همراه باشید که قصد داریم چند استایل عید 1402 زنانه به شما معرفی کنیم و همچنین درباره نحوه خرید همه آیتم های مناسب این استایل ها با پایین ترین قیمت، شما را راهنمایی کنیم! عید امسال چه تیپ هایی مُده؟! بهترین استایل عید 1402 قبل از این که بخواهیم لباس های مناسب عید 1402 را معرفی کنیم ...
نابغه 15ساله کشتی روسیه از راه رسید
این رقابت ها بود. ماگومدرسول ماگومدوف که از کودکی به واسطه قدرت بدنی بالا و تبحرش در اجرای فنون ناب و شکست حریفانی از خودش بزرگتر و درشت جثه تر، کودک مشهوری در روسیه شده بود، چند سال قبل هم همراه با رشید سعدالله اف قهرمان المپیک و جهان معروف به تانک روسی، به برنامه ای تلویزیونی دعوت شد. همچنین سایت فدراسیون کشتی آمریکا سال 2017 از ظهور نابغه ای در داغستان خبر داد که با قد و ...
فضای مملو از انتظارات
چهار هزار میلیارد تومان به ثبت رسید. در این میان شاخص هموزن رشد بیشتری را نسبت به دماسنج اصلی بازار سهام معادل 36/ 0 درصد به ثبت رساند که در این میان رشد بیشتر نماگر یاد شده نشان از صعود کلیت بازار بوده است، به این ترتیب نیز بازار سهام با ورود پول 11 میلیارد تومان همراه بود. انتظار می رود در این روزهای پایانی سال بورس تهران شاهد نوسانات محدودی باشد. بازار سکه یک پله صعود سکه ...
چه عواملی باعث زانو درد می شوند و چطور می توان به کاهش دردهای مرتبط با زانو کمک کرد
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: زانو درد شکایت رایجی در میان بسیاری از بزرگسالان است که اغلب با ساییدگی عمومی ناشی از فعالیت های روزانه مانند راه رفتن، خم شدن، ایستادن و بلند کردن بدن همراه است. البته کسانی که می دوند یا ورزش هایی می کنند که با پریدن یا چرخش همراه است بیشتر در معرض درد و مشکلات زانو هستند. اما منشأ بروز زانو درد هر چه باشد می تواند در برخی شرایط بسیار آزاردهنده باشد و حتی فرد را در ...
بهترین دسترسی به دریاچه نئور اردبیل چیست؟
از سمت استان اردبیل، تردد به سمت این منطقه بیشتر از سمت اردبیل و خلخال صورت می گیرد. برای رسیدن به دریاچه نئور باید به مسیری پرپیچ وخم در دامنه کوهستان تالش وارد شوید. با بالا رفتن از کوه های تالش به این دریاچه خواهید رسید. این منطقه موردتوجه علاقه مندان به کوهنوردی و طبیعت گردی قرار دارد. مسیر پیاده روی از این دریاچه تا ییلاق سوباتان نیز برای علاقه مندان به طبیعت گردی بسیار جالب توجه ...
از کجا بلیط کنسرت کیش بخریم؟
معیارهای مختلفی برای سنجش کیفیت کنسرت وجود دارد، سردرگمی هایی در این میان ایجاد می شود که چه ویژگی هایی باعث بالا رفتن سطح کیفیت رضایت فردی می شود. در همین راستا در ادامه به مزایای خرید بلیط کنسرت کیش از ارسنا پرداخته شده است: - تخفیفات ویژه بر روی بلیط کنسرت یکی از مهمترین مواردی که باعث فروش بیشتر بلیط کنسرت می شود، تخفیفات ویژه و دائمی بر روی بلیط است که می تواند میزان فروش ...