خانه
کاهش قند خون فوری با این ادویه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید کرفس برای سلامتی
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، مرکز اصفهان؛ کرفس همچنین حاوی مقداری پروتئین است که براساس مطالعات، رژیم غذایی سرشار از پروتئین در کنترل قند خون نقش دارد. فواید استفاده از کرفس در رژیم غذایی تسهیل گوارش کرفس منبع غنی فیبراست که تاثیر خوبی بر سلامت بدن دارند و به خصوص در بهبود گوارش موثر هستند. فیبر بدون اینکه هضم شود به آرامی در مجرای گوارشی حرکت کرده و دفع مواد زائد را ...
معجزه این خوراکی ها برای کاهش سریع قند خون/ با 17 خوراکی طبیعی آشنا شوید
گرم ماهی چرب در هفته می تواند به طور قابل توجهی سطح قند خون این افراد را کاهش دهد. کدو تنبل و دانه کدو تنبل؛ قویترین پایین آورنده قند کدو تنبل یا کدو حلوایی با رنگ نارنجی فوق العاده ای که دارد، سرشار از فیبر و آنتی اکسیدان است. این میوه یک انتخاب بی نظیر برای کاهش سریع قند خون و بسیار مؤثر است. کدو تنبل در طب سنتی نیز برای درمان دیابت در مکزیک مورد استفاده قرار می گیرد. این ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سمنو
متوجه شیرینی آن می شوید. زمانی که گندم جوانه نزده است، شیرین نیست و مواد قند ی اش به صورت نشاسته ذخیره می شود، اما در فرآیند جوانه زنی، نشاسته تجزیه و تبدیل به واحد های کوچک تری به نام مالتوز می شود و شیرینی سمنو که طبیعی است پدیدار می شود، مصرف کم سمنو برای مبتلایان به دیابت توصیه می شود. سایر خواص سمنو استفاده از سمنو باعث کاهش کالری بدن و کلسترول خون می شود و آنطور که ...
نکات تغذیه ای دیابتی ها در ایام نوروز+فیلم
، عسل و مربا می توانند استفاده کنند. وی افزود: تمام افراد به خصوص بیماران دیابتی از مصرف شیرینی های ژله ایی، شیرینی خامه ای و شرینی های پرچرپ بپرهیزند و شیرینی های خشک را جایگزین آن ها کنند. این کارشناس تغذیه توصیه کرد:هموطنان بهتر است از میوه های تازه به مقدار کم استفاده کنند؛ زیرا میوه ها هم حاوی مقادیر قند است. برای اطلاعات بیشتر ویدیوی زیر را مشاهده کنید. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی بهداشت و درمان ...
مهم ترین نکات تغذیه ای برای وعده سحری در ماه رمضان
موجب کاهش وزن نمی شود، بلکه به دلیل افت شدید قند خون طی روز موجب می شود تا شخص روزه دار در زمان افطار تمایل بیشتری برای خوردن غذاهای شیرین و چرب پیدا کند و همین موضوع در نهایت منجر به اضافه وزن و چاقی می شود. مصرف مواد غذایی شیرین در وعده سحری توصیه نمی شود. مصرف مواد غذایی شیرین با تحریک انسولین موجب ورود قندخون به داخل سلول ها و در نتیجه کاهش قندخون می شوند. به این ترتیب مصرف مواد غذایی ...
خواص پرشمار زردچوبه برای درمان بیماری ها و زیبایی
اضافه کردن زردچوبه به رژیم غذایی تان می توانید آن را کنترل کنید چون از فواید زردچوبه این است که سطح قند خون را متعادل می کند و سطح انسولین را کنترل می کند. مصرف منظم زردچوبه همچنین می تواند از ابتلا به دیابت نیز جلوگیری کند. با این وجود توصیه می شود قبل از استفاده از زردچوبه به عنوان داروی دیابت با پزشکتان مشورت کنید. 27. کاهش وزن زردچوبه آنتی اکسیدانی طبیعی است. استفاده از ...
مصرف قند زیاد با بدن شما چه می کند؟
به گزارش یکتاپرس به نقل از سیمرغ شکر شیرین است، اما مصرف بیش از حد آن می تواند تاثیرات تلخی بر سلامت شما بگذارد. همه خوراکی ها مانند میوه ها، سبزی ها، لبنیات و غلات دارای قند طبیعی هستند. بدن کربوهیدرات را به آهستگی هضم کرده و در نتیجه انرژی سلول ها به طور مداوم تامین می شود. از طرف دیگر قند افزوده شده در غذاها و نوشیدنی های مختلف موجود است و بدن به قند افزوده شده زیادی احتیاج ندارد. ...
با این چند نوشیدنی طبیعی ورم معده خود را درمان کنید
.... تا جایی مخلوط کنید که یک دست شود.بچشید ودر صورت لزوم مقدار آب را اضافه کنید وسپس سرو کنید. می توانید کمی نارگیل رنده شده روی آن بپاشید تا جلوه خاصی به آن ببخشید. - آب گلابی و موز: آب گلابی و موز یکی از بهترین نوشیدنی های طبیعی برای ورم معده است زیرا دو ماده ای را ترکیب می کند که به راحتی هضم می شوند و با هم طعم لذیذی دارند. موادلازم: 1 گلابی ...
اعجاز دارویی گیاه رازیانه را بشناسید
ترین مصرف رازیانه تسکین نفخ است. ولی از این گیاه برای فرونشاندن درد معده ، تحریک اشتها ، زیاد شدن ادرار و ضد التهاب نیز استفاده میشود. ریشه مدر و دافع اوره خون، اشتها آور ، ضد نفخ و قاعده آور است دانه آن به صورت دمکرده برای دفع سنگهای کلیه و همراه با ضد عفونی کننده های ادراری برای درمان التهاب مثانه به کار میرود. افزاینده شیر مادر بوده و در ترکیبت داروهایی با این منظور به کار میرود به ...
راهکار هایی برای تغذیه بیماران مبتلا به دیابت در نوروز
توجه قرار دهند. موسویان اضافه کرد: هیچکدام از وعده های غذایی خود را به بهانه مهمانی و یا کمبود وقت حذف نکنید. حذف وعده های غذایی باعث به هم خوردن تعادل قند خون می شود. او تصریح کرد: از مصرف شیرینی های خامه ای، مربایی، گز و سوهان پرهیز کنید و به جای آن از شیرینی های ساده و با سایز کوچک استفاده کنید. کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی ...
به لیمو به بهبود کیفیت خواب کمک می کند
گروه سلامت: به لیمو با نام علمی Aloysia citrodora، گیاهی است که به واسطه رایحه تسکین دهنده و طعم متمایز خود شناخته می شود و معمولا در چای و به عنوان اسانس کاربرد دارد. به لیمو حاوی انواع ترکیبات گیاهی است که فواید بی نظیری برای سلامتی دارند. این گیاه صدها سال است که در سیستم های طب سنتی برای درمان بیماری های تنفسی، مشکلات گوارشی و موارد دیگر مورد استفاده قرار می گیرد. امروزه اشکال مختلف این گیاه ...
با مصرف روزانه این میوه با کلسترول خداحافظی کنید
خود بگنجانید. کلسترول موجود در مواد غذایی کلسترول موجود در مواد غذایی نسبت به چربی های اشباع و چربی های ترانس موجود در مواد غذایی، تاثیر کمتری در کلسترول بد خون دارد. در یک رژیم غذایی سالم و متعادل می توانید از غذاهای حاوی کلسترول بالا مانند جگر و میگو استفاده کنید که میزان چربی اشباع آنها کمتر است. علاوه بر این مصرف تخم مرغ به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی سالم با چربی اشباع کم و ...
آموزش آشپزی / دستور تهیه سس قارچ برای انواع غذا
بریزید تا کاملا پوره شود. مرحله ششم البته برای زیبایی سس بهتر است قطعات قارچ در سس دیده شوند. در ادامه مخلوط شیر، ماست و خامه را به قارچ اضافه می کنیم و خوب مخلوط می کنیم تا مواد یکدست شوند. در پایان مقداری پودر سیر، نمک و فلفل سیاه به سس اضافه می کنیم. مرحله هفتم پس از اینکه سس تقریبا آماده شد باقیمانده خامه را نیز اضافه می کنیم و با دیگر مواد مخلوط می کنیم تا غلظت سس بیشتر شود. در آخر سس را از روی حرارت بر می داریم و کنار می گذاریم. از این سس در کنار انواع غذاها می توانید استفاده کنید. انتهای پیام/ ...
فواید خوردنی های هفت سین برای بچه ها
سال هاست که مردم از آن به عنوان یک درمان خانگی برای همه چیز از مبارزه با میکروب ها گرفته تا جلوگیری از سوزش سر دل استفاده می کنند. اخیراً، تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب ممکن است برخی از مزایای سلامتی واقعی، مانند کمک به کاهش سطح قند خون و کمک به کاهش وزن داشته باشد. در صورتی که سرکه به صورت ارگانیک و از سیب یا انگور تهیه شده باشد، به عنوان یک طعم دهنده خوب به غذا که حاوی ترکیبات ...
ابوجهل پادزهر نیش عقرب/ هندوانه ای که خاصیت ضد دیابت دارد
بوده که مردم بومی از آن به عنوان پایین آورنده قند خون استفاده می کنند. میزان معین این میوه داروی بسیار خوبی برای رفع یبوست بوده چون خاصیت مسهلی آن بسیار قوی است اما برای کسانی که ورم روده دارند و همچنین خانم های باردار مناسب نیست. وی یادآور شد: میوه در احتقان مغزی برای دور کردن خون از مغز و توجه آن به قسمت های دیگر بدن مصرف می شود همچنین اثر آنتی دیابتیک دارد. زنان ...
این غذاها را در سفر بخورید تا مسموم نشوید
آلوده به بدن منتقل می شوند. یک راه ساده و مطمئن این است که از منزل با خود گوجه فرنگی، خیار و لیمو ترش شسته شده همراه داشته باشید و در رستوران در کنار غذایی که سفارش می دهید، از گوجه فرنگی و خیار خرد شده که همراه خود دارید استفاده کنید. - مصرف سس مایونز وسایر سس های چرب از نظر تغذیه ای به طور کلی توصیه نمی شوند. مخصوصا در طول سفر از مصرف سس مایونز یا سس های خامه ای جدا خودداری کنید. می ...
این 5 میوه ای حتی مردها را هم فوری باربی می کند!
افزایش قند خون توصیه می شود هندوانه همراه با مقداری پروتئین کم چرب مانند ماست یا پنیر میل شود. به علاوه، بهترین ساعت صرف هندوانه، میان وعده صبح یا عصر است. لیمو لیمو میوه دیگری است که با گنجاندن در رژیم غذایی می توان به کاهش وزن کمک کرد. مزیت لیمو در این است که باعث دفع مواد زائد و سمی می شود و در سلامت کبد و سیستم گوارش نقش دارد. لیمو سرشار از ویتامین های B2 (ریبوفلاوین) و C و ...
معجزه حنای بی رنگ در تقویت و جوانسازی پوست و مو
باکتریایی قوی دارد و با پاک سازی چربی های اضافه پویت به کاهش آکنه های پوستی کمک می نماید. کاهش التهاب پوست کاهش التهاب از خواص حنا بی رنگ برای پوست است، استفاده از حنا سبز به کاهش عفونت و التهاب ناشی از زخم های پوستی کمک می کند و بهبود زخم ها را تسریع می کند. حنا سبز خاصیت ضد التهاب و ضد باکتری دارد و در قدیم از خواص حنا سبز در طب سنتی برای درمان اگزما و عفونت های پوستی استفاده ...
انواع مکمل های کودکان در داروبوم
کودکان به طور خاص با مواد مغذی و کالری فرموله شده اند. آنها معمولا در طعم های موزی و توت فرنگی برای افزایش وزن و سلامتی کودکان تولید می شوند. شربت اشتها آور باریج اسانس پر فروش در داروبوم سرشار از ویتامین های A، E و C است که در درمان سو هاضمه کودکان مفید می باشد. مکمل گوارش کودک برای بهبود هضم در بدن کودک، مقدار مناسب فیبر در رژیم غذایی ضروری است. فیبر به حرکات روده بدن کمک ...
گلوکونئوژنز، فرآیندی طبیعی برای متعادل سازی قند خون
. در این حالت، بدن چربی ذخیره شده را به عنوان منبع اصلی انرژی خود می سوزاند و روشی ایده آل برای کاهش وزن و متعادل کردن سطح قند خون است. روزه بدن را تحت استرس خفیف قرار می دهد و باعث می شود سلول ها با افزایش توانایی خود برای مقابله با آن سازگار شوند. این فرآیند شبیه به فشاری است که هنگام ورزش به عضلات و سیستم قلبی عروقی خود می آوریم تا قوی تر شوند. اگرچه روزه گرفتن می تواند چالش ...
خوراکی ها علیه خواب آلودگی پشت فرمان
مناسب نیست. این نوع صبحانه به سرعت قند خون را افزایش داده و باعث سستی و هوس های غذایی می شود واین برای رانندگی طولانی مدت خطرناک است. توصیه متخصصان تغذیه این است: صبحانه ای که حاوی قند های زودجذب، پروتئین بیشتر یا حتی چربی زیاد است، مصرف نکنید؛ زیرا احتمال خواب آلودگی وجود دارد. کسانی که از کالری صبحانه های خوش طعم می ترسند، به خاطر داشته باشند که برای محدود کردن مصرف چربی ها و بویژه چربی های اشباع ...
در دید و بازدید عید، با احتیاط شیرینی بخورید...
موادمخدر طلب مواد می کنند نیز فعال می شوند. این مسئله شاهد بر آن است که اعتیاد به شیرینی جات واقعاً وجود دارد و حقیقی است. پس ازوارد شدن شیرینی به جریان خون، سطح قند خون در بدن بالا می رود و باعث می شود لوزالمعده انسولین ترشح کند (انسولین برای تبدیل قند به انرژی مورد نیاز است). ترشح بالای انسولین وقتی به مقدار زیادی مواد قندی مصرف می شود، انسولین بیشتری تولید می شود ...
فواید بی نظیر روغن پسته برای سلامتی
. شواهد بیش تری در رابطه با مصرف دوز بالا وجود ندارد اما، توصیه می شود بیش از حد مصرف نکنید. استفاده از این روغن ممکن است در تجویز دارو تداخل ایجاد کند. بنابراین بهتر است هنگام استفاده از این روغن با درمان دارویی با پزشک مشورت کنید.زیرا این روغن، اثر دارو های نسخه پزشکی را کاهش می دهد. مصرف بیش از حد پسته خطرات و عوارض جانبی دارد و ممکن است باعث افزایش وزن و فشار خون بالا شود. ممکن است مشکلاتی در دستگاه گوارش ایجاد کند. در نتیجه مصرف خوراکی بیش از حد روغن پسته نیز می تواند این عوارض را به دنبال داشته باشد. ...
عوارض پروتئین شیر یا پروتئین کازئین
اخبار شرکت ها - در فرآیند تولید پروتئین پگاه سعی شده است که این محصول خواص طبیعی خود را حفظ کند، یعنی این که میزان تغییر پروتئین ها در پایین ترین حد ممکن قرار دارد و آمینواسید آن به سطح بالایی می رسد. در پودر پروتئین شیر غلیظ شده، کلسیم بسیاری وجود دارد و میزان چربی آن هم بسیار پایین است. پروتئین پگاه به خاطر کیفیت بالایی که دارد، در میان مردم شناخته شده است و استفاده از آن ...
برای رفع خواب آلودگی موقع رانندگی چی بخوریم؟
رانندگی خواب آلود نشویم؟ دکتر سالدمن، نویسنده کتاب های متعدد درباره سلامت و بهداشت مواد غذایی، نتایج این مطالعه مشاهده ای با عنوان خوب بخور تا بهتر رانندگی کنی را اعلام کرده است. این مطالعه با نگرش پیشگیرانه در موقعیت های واقعی طی یک فرایند شبیه سازی انجام شده است. سالدمن، با استناد به این پژوهش می گوید: خواب آلودگی اولین علت تصادفات در بزرگراه هاست. این در حالی است که ارزیابی ...
این گیاه معجزه ای برای دیابتی ها
شنبلیله نوعی گیاه دارویی است که در مناطق آسیای غربی و اروپا رشد می کند. برگ های این گیاه قابل خوردن بوده و دانه های آن برای درمان دیابت از طریق کاهش قند خون استفاده می شوند. قبل از اینکه شنبلیله به آسیای جنوی و خاورمیانه راه پیدا کند و بعنوان دارو و ادویه مصرف شود، این گیاه اولین بار در مصر باستان و 1500 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت. امروزه شنبلیله به صورت ادویه، چای، مکمل و کرم ...
خیارتلخ یا Momordica charantia چیست؟
همچنین می تواند به کنترل قند خون نیز کمک کند. فواید سلامتی خیار تلخ مدت هاست که به دلیل کاربردهای متنوع خود مورد توجه قرار گرفته و در بسیاری از درمان های دارویی غیر غربی مانند آیورودا و طب سنتی چینی گنجانده شده است. می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند چندین مطالعه نشان داده اند که آب کارلا یا خود میوه ممکن است به مدیریت سطح قند خون کمک کند. چنین عملکردی ناشی از سه ...
10 مورد از بهترین فواید دارچین از نظر علمی که باید بدانید
کاهش فشار و قند خون و کنترل دیابت و کم کاری تیروئید مطرح می شود. اما باید دید از نظر علمی دارچین چه خواصی دارد. علم مدرن بسیاری از خواص دارچین را که انسان ها برای سال های متمادی از آن آگاه بوده اند، تایید می کند. اگر دوست دارید بدانید مهم ترین خواص دارچین چیست با اول فارس همراه باشید. دارچین را از پوست داخلی درختی به همین نام می گیرند. تاریخچه ی استفاده از دارچین به دوران مصر ...
قدیمی ترین گیاه ایران را بشناسید
بدن مفید است، سرشار بودن آویشن از ویتامین های A و C ، مواد معدنی، روغن تیمول و آنتی اکسیدان ها است. استفاده روزانه از عرق آویشن و دمنوش لاغری آویشن می تواند سیستم ایمنی را تقویت کند. آویشن از سطح بالای پتاسیم برخوردار است. پتاسیم می تواند فشار خون و ضربان قلب را کنترل کند، درنتیجه مصرف آویشن و فشار خون با یکدیگر ارتباط داشته و می تواند برای کنترل فشار خون موثر باشد. خوردن دمنوش آویشن و چای ...
