خانهخیارتلخ یا Momordica charantia چیست؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
معجزه این خوراکی ها برای کاهش سریع قند خون/ با 17 خوراکی طبیعی آشنا شوید
کاهش قند خون در افراد دیابتی تاثیر زیادی بگذارد. مطالعه ای که در سال 2018 روی 40 نفر انجام شد، نشان داد که تنها مصرف 65 گرم دانه کدو تنبل می تواند قند خون را بعد از غذا تا 35 درصد کاهش دهد. مغز ها و کره آن ها؛ خوراکی هایی برای کاهش سریع قند خون استفاده از انواع مغزها و کره آن ها در رژیم غذایی برای قند خون بسیار مؤثر عمل می کند. مطالعه ای که روی 25 نفر مبتلا به دیابت نوع دو ...
خواص پرشمار زردچوبه برای درمان بیماری ها و زیبایی
. درمان اسهال 17. درمان رماتیسیم و سرفه 18. درمان ترک کف پا 19. درمان سنگ کلیه و کیسه صفرا 20. پاک کننده رحم 21. جلوگیری از سرطان 22. درمان افسردگی 23. جلوگیری از پیری 24. پیشگیری و درمان آلزایمر 25. کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی 26. درمان دیابت و قند خون 27. کاهش وزن 28. رفع سیاهی دور چشم 29. درمان جوش صورت و آکنه 30. کاهش چین و چروک پوست 31. پاکسازی پوست 32. جلوگیری از ریزش مو 33. درمان شوره سر ...
تغذیه سالم در ایام نوروز برای بیماران مبتلا به دیابت
در بیماران دیابتی به خطر اندازد. بنابراین برای جلوگیری از افزایش یا افت قند خون در این ایام بهتر است بیماران مبتلا به دیابت به نکات زیر توجه داشته باشند: 2- از مصرف شیرینی های خامه ای، مربایی، گز و سوهان پرهیز کنید و به جای آن از شیرینی های ساده و با سایز کوچک استفاده کنید. 3- به جای استفاده از شکلات های معمولی از شکلات های تلخ با خلوص بالای 75 درصد استفاده کنید. ...
توصیه های تغذیه ای و دارویی برای سفر
) قرار ندهید. داروهای یخچالی را همراه با یخ در داخل ظروف خنک کننده مانند یخدان حمل کنید. همچنین اگر به فشار خون بالا مبتلا هستید، بهتر است دستگاه اندازه گیری فشار خون و داروهای مصرفی خود را همراه داشته باشید و از مصرف مواد غذایی حاوی نمک مانند آجیل و تنقلات و مواد غذایی پرچرب خودداری کنید. اگر جزء بیماران دیابتی مصرف کننده انسولین هستید توجه به موارد زیر ضروری است: ...
آشنایی با خواص ادویه ای آتشین؛ حفاظت از قلب تا سیستم گوارش
سوزی کردند. 2. سلامت دستگاه گوارش را افزایش می دهد دستگاه گوارش تأثیر قابل توجهی روی سلامتی بدن دارد. فلفل کاین می تواند عملکرد قلب و گردش خون را بهبود ببخشد و سرعت فرآیندهای گوارشی افزایش دهد. این گیاه همچنین توانایی معده را برای مبارزه با عفونت ها بالا می برد و تولید مایع گوارشی را افزایش می دهد. کپسایسین موجود در فلفل قرمز تند می تواند به بهبود زخم معده کمک کند. ...
آشنایی با خواص شگفت انگیز سیب
...> پیشگیری از دیابت و سندرم متابولیک سیب حاوی مقادیر بالایی از قند فروکتوز است، که پس از جذب از روده ها باید در کبد به گلوکز تبدیل شود، تا بتواند مورد استفاده بدن قرار گیرد. از این رو سیب باعث بالارفتن قند خون (گلوکز) شده و نیاز به ترشح انسولین نیست. خوردن یک یا دو سیب در روز می تواند بخشی از قند و فیبر روزانۀ موردنیاز بدن را تأمین کند، بدون اینکه باعث افزایش وزن و نیاز به ترشح انسولین ...
فواید خوردنی های هفت سین برای بچه ها
سال هاست که مردم از آن به عنوان یک درمان خانگی برای همه چیز از مبارزه با میکروب ها گرفته تا جلوگیری از سوزش سر دل استفاده می کنند. اخیراً، تحقیقات نشان داده است که سرکه سیب ممکن است برخی از مزایای سلامتی واقعی، مانند کمک به کاهش سطح قند خون و کمک به کاهش وزن داشته باشد. در صورتی که سرکه به صورت ارگانیک و از سیب یا انگور تهیه شده باشد، به عنوان یک طعم دهنده خوب به غذا که حاوی ترکیبات ...
فواید بی نظیر روغن پسته برای سلامتی
پسته ترکیبی متعادل از مواد مغذی است. به عنوان مثال، یک وعده شامل 28 گرم پسته حاوی مواد زیر است: – چربی (90٪ سالم هستند) – کالری (156) – کربوهیدرات (8 گرم) – فسفر (14 درصد از مقدار مواد مغذی مورد نیاز روزانه یا به اختصار RDI) – ویتامین B6(24 درصد از RDI) – تیامین (16 درصد از RDI) – منگنز (17 درصد از RDI) ...
خطرناک ترین زمان های سال برای سلامت قلب
بیماری قلبی دارید، این خطر برای شما بیشتر می شود.وقتی دمای محیط بالا می رود، قلب باید سخت تر کار کند تا خون را به سطح پوست برساند و عرق ترشح شود. عرق کمک می کند بدن خنک شود اما اگر بدن نتواند به اندازه کافی خودش را خنک کند، فشار زیادی به قلب و سایر ارگان ها وارد خواهد شد. افرادی که بیماری قلبی دارند، بیشتر در معرض گرمازدگی اند چون نمی توانند بدنشان را به خوبی خنک کنند. قلب شما در یک روز گرم ...
توصیه های طب سنتی در فصل بهار
بیان اینکه خوراکی های تلخ، تند، شور و تیز که همگی مزاج گرم دارند مانند آجیل های، شور، تخمه، گردو و دیگر مغزها، و همچنین ادویه تند مانند، فلفل دارچین و زنجبیل باید کمتر استفاده شود، گفت: پرهیز از خوردن میوه های لطیف و تری بخش که در بدن به سرعت دچار تغییرات نامطلوب می شوند مانند خیار و هندوانه، پرهیز از نوشیدن آب با معده خالی و ناشتا، پرهیز از ورزش سنگین و جنبش های بیش از حد بدنی، پرهیز از جنبش های زیاد روانی چون خشم و اضطراب و حتی شادی خارج از حد و پرهیز از حمام طولانی یا سونای خیلی گرم و همچنین شست و شوی بدن با آب خیلی گرم یا سرد نیز مورد توصیه است. ...
جدی ترین عوارض و مضرات قهوه برای تمامی افراد!
بسیار لذت بخش است ، اما مصرف زیاد آن باعث اختلال در چرخه قاعدگی و درنتیجه تاخیر دوره قاعدگی و خون ریزی زیاد می شود. هم چنین زنانی یائسه ای که کافئین مصرف می کنند بیشتر از دیگران گرگرفتگی را تجربه می کنند. کافئین و کاهش جذب آهن: وجود ماده تانین در قهوه ، باعث کاهش جذب آهن می شود. در نتیجه افرادی که سابقه کم خونی دارند قهوه را مانند چای باید یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا ...
کدام خوراکی ها شما را موقع رانندگی بیدار نگه می دارند؟
وعده های غذایی را بر مدت زمان ترمز گرفتن رانندگان اندازه گیری کرده است. این پژوهش به نکاتی ازجمله اینکه درطول هضم غذا چه اتفاقی می افتد که باعث خواب آلودگی می شود و قبل از سفری طولانی چه غذاهایی مانع این حالت می شود، می پردازد و اینکه قبل از سفری طولانی چه غذاهایی بخوریم که هنگام رانندگی خواب آلود نشویم؟ دکتر سالدمن، نویسنده کتاب های متعدد درباره سلامت و بهداشت مواد غذایی، نتایج این مطالعه ...
مبتلایان به سیروز کبدی این مواد غذایی را مصرف کنند
ویتامین A استفاده شود. -افراد مبتلا به سیروز کبدی در زمانی که تحت کنترل است می توانند 8/0- 6/0 گرم به ازای هر کیلو گرم وزن بدن پروتئین در روز مصرف کند. باید توجه داشت که مطابق یا وضعیت بیمار باید در مورد میزان مصرف پروتئین قضاوت کرد. باید توجه داشت در صورت بروز سوء تغذیه میزان مرگ و میز نیز زیاد می شود. -پرهیز از الکل و استعمال دخانیات نیز مهم است. -باید در مصرف کردن ...
این گیاه معجزه ای برای دیابتی ها
شنبلیله نوعی گیاه دارویی است که در مناطق آسیای غربی و اروپا رشد می کند. برگ های این گیاه قابل خوردن بوده و دانه های آن برای درمان دیابت از طریق کاهش قند خون استفاده می شوند. قبل از اینکه شنبلیله به آسیای جنوی و خاورمیانه راه پیدا کند و بعنوان دارو و ادویه مصرف شود، این گیاه اولین بار در مصر باستان و 1500 سال قبل از میلاد مسیح مورد استفاده قرار گرفت. امروزه شنبلیله به صورت ادویه، چای، مکمل و کرم ...
10 مورد از بهترین فواید دارچین از نظر علمی که باید بدانید
کاهش فشار و قند خون و کنترل دیابت و کم کاری تیروئید مطرح می شود. اما باید دید از نظر علمی دارچین چه خواصی دارد. علم مدرن بسیاری از خواص دارچین را که انسان ها برای سال های متمادی از آن آگاه بوده اند، تایید می کند. اگر دوست دارید بدانید مهم ترین خواص دارچین چیست با اول فارس همراه باشید. دارچین را از پوست داخلی درختی به همین نام می گیرند. تاریخچه ی استفاده از دارچین به دوران مصر ...
معجزه زیبایی و شفافیت پوست فقط با یک ماسک خانگی!
اختلالات به علت ورود به فصول سرد هوا می باشد که با استفاده از نمک دریایی می توانید تمامی شرایط مختل کننده زیبایی پوست تان را کنترل کنید. استفاده از ماسکهای نمک دریایی می تواند پیری پوست صورت را به تعویق بیندازد و شرایط خوبی را برای آب رسانی پوست صورت فراهم آورد. کاربرد های نمک دریا نمک دریا از تبخیر آب دریا بدست می آید، بنابراین یک ماده سرشار از مواد معدنی همچون کلسیم، پتاسیم ...
65درصد بیماران دیابتی اصفهان از کنترل خارج شده اند/زمان طلایی کنترل دیابت 5 سال است
طبق این مطالعه دو تا توصیه اکید و اصلی ما اول در مورد بیماران که قند خون سه ماهه را حتما سه ماه یکبار اندازه گیری کنند؛ که براساس دستورالعمل کشوری کنترل دیابت هر سه ماه یکبار باید بیمار توسط پزشک خود در مرکز جامع سلامت ویزیت شود و حتما باید آزمایش را انجام دهند؛ انجام آزمایش قند خون سه ماهه شدیدا توصیه می شود و براساس نتایج آزمایش قند خون سه ماهه باید برای درمان تصمیم گیری شود که دارو چه تغییری بکند ...
خانوم های حامله حتما بخوانند/ در بارداری لبنیات بخوریم یا نخوریم؟
صورتی که از مواد لبنی پاستوریزه و بسته بندی استفاده کنید ارزش غذایی و مقدار کلسیم موجود در آن روی بسته بندی درج شده است. ما در این جا مقدار مواد مغذی در انواع محصولات لبنی را به طور میانگین برایتان می نویسیم تا بتوانید راحت تر مقدار لبنیات مورد نیاز روزانه تان را تعیین کنید. یک لیوان شیر بدون چربی : 83 کالری – 299 میلی گرم کلسیم – 8 گرم پروتئین – کمتر از یک گرم چربی یک لیوان شیر ...
عمر ماندگاری مرغ منجمد یک سال و مرغ گرم 72 ساعت است
شده و همچنین پوست باید فاقد هرگونه پارگی، تورم، خون مردگی، تغییر رنگ و یا خراش باشد. مدیر کل دامپزشکی استان بوشهر در خصوص شرایط بهداشتی مرغ منجمد اذعان داشت: این محصول باید به صورت کاملاً منجمد در بسته بندی های سالم و دارای مشخصات، شامل نام کشتارگاه، کد پروانه بهداشتی بهره برداری از اداره کل دامپزشکی استان، تاریخ تولید و انقضا و آدرس و شماره تلفن کشتارگاه باشد. تنگستانی افزود: مرغ منجمد پس از انجماد زدایی، عضلات و قوام طبیعی خود را حفظ کرده و سطح آن نیز نباید لزج باشد و بدون آثار و نشانه های سوختگی ناشی از انجماد و نیز علائم کپک زدگی (لکه های رنگی ناشی از رشد قارچ) باشد. ...
پروپرانولول چرا تجویز می شود؟
...، یا از دست دادن هماهنگی (به ویژه در کودک مبتلا به همانژیوم که صورت یا سر را درگیر می کند) احساس سرما در دست ها و پاهای شما افسردگی، سردرگمی، توهم مشکلات قلبی - تورم، افزایش وزن سریع، احساس تنگی نفس قند خون پایین - سردرد، گرسنگی، تعریق، تحریک پذیری، سرگیجه، ضربان قلب سریع، و احساس اضطراب یا لرزش قند خون پایین در نوزاد - پوست رنگ پریده، پوست آبی یا بنفش، عرق کردن، گیجی، گریه، عدم تمایل به غذا ...
توصیه های دارویی و پیشگیری از مسمومیت در ایام تعطیلات نوروز
کمپرس سرد یا کیسه محتوی یخ قرار دهید و به طور متوالی هر 15 دقیقه یکبار کیسه یخ را از روی پوست بردارید، از قراردادن مستقیم یخ روی پوست اجتناب نمائید و از گرم کردن موضع بپرهیزید. در مناطقی که حشرات زیادی وجود دارد، بهتر است روی پوست بدن مخصوصاً بدن کودک از کرمهای دور کننده حشرات استفاده نمود. اما باید توجه داشت استفاده دائم از این مواد سبب حساسیت بیشتر می شود. برای پیشگیری از گزش حشرات در محیط های ...
عوارض مسمومیت چیست؟
تغییر فرم صدا شود، نشان می دهد با ماده ای سر و کار داشته است که باعث انسداد راه هوایی شده است. وی خاطرنشان کرد؛ اگر مسمومیت منجر به کاهش هوشیاری، افت فشار خون، افت ضربان قلب و سرد شدن بدن شود، نیاز به اقدام فوری دارد و باید در اولین فرصت به پزشک مراجعه شود و مداخله صورت گیرد. متخصص طب اورژانس با اشاره به مسمومیت های روزمره به دلیل تماس با مواد شیمیایی مانند شوینده ها، گفت ...
شیر پرچرب بخوریم یا کم چرب؟
بَه گزارش سلامت نیوز به نقل از اینتگ ریسک شیر کامل، بدون چربی، کم چرب، شیر بادام، سویا، برنج در قفسه های فروشگاهها در حال گسترش است. ما از روزهایی که فقط دو انتخاب داشتیم ساده یا شکلاتی فاصله گرفته ایم و حالا ازدیاد گزینه ها طاقت فرسا به نظر میرسند ، زمانی که تنها چیزی که می خواهید این است که کمی شیر روی غلات صبحگاهی تان بریزید یا در قهوه تان بریزید. بنابراین برچسب مثلا "لاغری" ...
سبزیجات قرمز رنگ بخورید
، آمارها نشان می دهد که 95 درصد از بزرگسالان به اندازه کافی این گونه سبزیجات را استفاده نمی کنند؛ در واقع رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. این مواد از ابتلا به سرطان و بیماری های مزمن جلوگیری کرده و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. این مدرس با بیان این که سبزیجات قرمز از لیکوپن و ...
خواص سین های خوراکی سفره هفت سین
دهان قرار داده و بعد که نرم شد به آرامی بخورید. سنجد؛ مظهر زایش از زمان های قدیم سنجد جزء خوراکی های ایرانیان بوده که در اعیاد سنتی به آن توجه خاصی می شد، همچنین در طب سنتی جایگاه ویژه ای دارد. تمام قسمت های سنجد از ریشه، چوب، هسته، پوست و .. دارای خواص دارویی و صنعتی متفاوتی است. سنجد برای درمان معده، برای لاغری، همچنین برای درمان تب و لرز و بیماری های تنفسی و زخم ریه، زردی ...
سال نو را با این غذاهای اصیل و خوشمزه ایرانی آغاز کنید
و روغن تشکیل می شود که می توان آن را با مرغ یا ماهیچه میل کرد؛ اما مردم اغلب ماهی سفید، قزل آلا، سالمون، ماهی شکم پر و تیلاپیلا را ترجیح می دهند. 2 پیمانه برنج یک کیلوگرم ماهی قزل آلا نیم کیلوگرم سبزی معطر (تره، جعفری، گشنیز، شوید و برگ سیر) 100 گرم کره یا روغن مایع آب لیمو به مقدار لازم یک عدد پیاز پوست کنده و خلالی خرد شده یک حبه سیر پوست کنده و خرد ...
برنامه پزشک خانواده شهری در ساوه اجرا می شود
... معاون بهداشتی دانشکده علوم پزشکی ساوه خاطرنشان کرد: اجرای طرح پزشک خانواده برای بخش شهری و روستاهای بالاتر از 20 هزار نفر در سه مرحله اجرا خواهد شد که شهر ساوه در مرحله نخست اجرای این طرح قرار خواهد گرفت. ذکائی خاطرنشان کرد: این برنامه ها در موضوعات کاهش مرگ و میر مادران و نوزادان و کنترل عوامل بیماری زا مانند قند خون، فشارخون، دیابت بوده است و در تمامی این حوزه ها شاهد موفقیت ...
تاثیر چای در سیستم ایمنی بدن
... کنترل قند خون افزایش قند خون و ابتلا به دیابت می تواند عملکرد سیستم ایمنی بدن را با مشکل مواجه سازد. تحقیقات نشان می دهد چای حاوی ترکیبات کنترل کننده قند خون است و نوشیدن چای با افزایش آب رسانی به بافت های بدن کنترل قند خون را به ویژه در مبتلایان به دیابت تسهیل می کند. کاهش وزن یکی دیگر از مواردی که می توان در تقویت سیستم بدنی به آن اشاره کرد کنترل وزن است ...
روغن دان کرمانشاه سوغاتی برای مهمانان نوروزی کرمانشاه
می شود و به گرم شدن بدن و استخوان ها کمک می کند. جمشید پور گفت: استفاده از این روغن در تهیه غذا ها به دلیل دارا بودن عناصر معدنی مورد نیاز بدن، باعث تحکیم و سلامت استخوان ها و دندان ها می شود و این روغن منبع خوبی برای تامین ویتامین های محلول در چربی می باشد، همچنین کاهش کلسترول بدخون و افزایش کلسترول خوب از خواص روغن کرمانشاهی است به شرطی که در مقدار مناسب و با تحرک بدنی کافی مصرف شود ...
