خانه
آیا نوشیدن آب زیاد، پوست را شفاف می کند؟
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مویز از ریزش مو جلوگیری می کند+ اینفوگرافی
یکی از دلایل اصلی ریزش مو در مردان و زنان، کمبود آهن است. آهن باعث بهبود گردش خون در بدن می شود و سلول های فولیکول مو را تحریک می کند که به نوبه خود باعث می شوند موها سالم و قوی بمانند. به گزارش تبیان، ویتامین های موجود در مویز همراه با آهن، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها عامل سلامت و جلوگیری از ریزش مو محسوب می شوند. ...
افزایش قدرت دفاعی بدن با مصرف ویتامین C
C دربدن تقویت کننده سیستم دفاعی بدن، پیشگیری از بیماری ها و عفونت ها، حفظ خاصیت انعطاف پذیری پوست و مراقبت از افتادگی آن در اثر افزایش سن، کمک به التیام زخم ها و درمان سوختگی های شدید، حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان به خصوص در افراد میانسال، بهبود جذب آهن، تنظیم انسولین خون، افزایش مصرف اکسیژن به هنگام ورزش و کاهش احتمال سکته ی مغزی از جمله نقش های مهم این ویتامین در بدن است ...
توصیه های متخصصان پوست در مورد اگزمای صورت
آرایشی استفاده کنید که ترکیبات مرطوب کننده دارند. داشتن اگزمای صورت به این معنی نیست که هیچ وقت نمی توانید آرایش کنید، چون همهٔ محصولات مثل هم نیستند. به دنبال ترکیباتی مانند هیالورونیک اسید و شی باتر باشید؛ چون لوازم آرایشی که این ترکیبات را دارند می توانند از سد دفاعی پوست مراقبت کنند تا آسیب نبیند و مستعد اگزما نشود. آیا درمان اگزمای صورت با درمان اگزما در سایر قسمت های بدن متفاوت است؟ بله شما باید از محصولات ملایم تری روی صورت خود استفاده کنید؛ زیرا پوست صورت نازک تر و حساس تر از پوست قسمت های دیگر بدن است. همچنین از استروئیدهای موضعی ضعیف تر برای پوست صورت استفاده کنید. ...
با این ترفندها از ایجاد ترک در بارداری جلوگیری کنید!
جلوگیری از ایجاد ترک در دوران بارداری، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. این به معنای دریافت مقدار زیادی ویتامین و مواد معدنی به ویژه ویتامین های A و C است که برای سلامت پوست ضروری هستند. غذاهایی مانند پرتقال، اسفناج و هویج سرشار از این ویتامین ها هستند. خوردن یک رژیم غذایی غنی از پروتئین نیز می تواند به حفظ سلامت پوست و جلوگیری از ترک های پوستی کمک کند. مطالب پیشنهادی ...
معمول ترین مشکلات پوستی در کودکان: علائم و درمان
/> نتیجه گیری: حفظ و مراقبت پوست از جمله توصیه های ضروری برای پیشگیری از مشکلات پوستی در کودکان و نوزادان است. پوست کودکان لطیف تر و حساس تر از پوست بزرگسالان است. در نتیجه کرم ضد آفتاب را باید به صورت روزانه در تمام نواحی بدن استفاده کرد.
با جرم گوش چه کنیم؟ برای گوش مفید است یا آن را خارج کنیم؟
خودتنظیم است و در شرایط عادی نیازی به ایجاد تداخل در آن نیست، کمااین که اگر موم گوش وجود نداشته باشد، گوش خشک می شود و می خارد. تمیز کردن گوش، کار صحیحی نیست. کسانی که سعی می کنند گوش خود را به طور مداوم تمیز کنند، ممکن است مشکلاتی را برای گوش خود ایجاد کنند، چون پوست مجرای گوش و پرده گوش از ظریف ترین نقاط پوستی بدن به شمار می آیند. بنابراین ضروری است که نسبت به این بخش از بدن حساس تر ...
راز جوانی افشا شد!
توانید برای حفظ جوانی خود به ان عادت کنید. تنها آفتاب تابستانی نیست که آسیب می زند: همیشه حتی در روز های ابری ودر فصل زمستان از ضد آفتاب استفاده کنید، اشعه UVA که بیشترین آسیب را دارد می تواند از ابر ها و شیشه ها نفوذ کند و باعث پیری زودرس شود؛ و احتمالا سرطان پوست. سیگار کشیدن هیچ چیزی مانند یک مطالعه دوقلو های خوب برای نشان دادن اثرات فیزیکی یک عادت بد وجود ندارد ...
تیغ دولبه ی فایده و ضرر مصرف ویتامین D
سالم خبر: یک متخصص زنان و زایمان گفت: کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی، ارتباط نزدیک و مستقیم دارد. فرناز مشیری با بیان اینکه کمبود ویتامین D در میان زنان و مردان کشور شیوع دارد و می تواند آسیب های فراوانی برای سلامت ایجاد کند، افزود: کمبود ویتامین D موجب برخی اختلالات باروری و تخریب یا کاهش تعداد اسپرم در ...
خوردن این خوراکی ها از پوست شما را تقویت می کند
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، پوست وظایف زیادی دارد. از ما در برابر میکروب ها محافظت می کند، تعادل آب را حفظ می کند و اثرات قرار گرفتن در معرض نور فرابنفش یا UV را کاهش می دهد. بنابراین، یک سد پوستی سالم ضروری است. محصولات مراقبت از سلامت پوست در بازار زیاد هستند که می توانند بسیار مفید باشند. اما شاید بهترین مکان برای شروع روتین سلامت پوست از داخل بدن باشد. یک رژیم غذایی متعادل ...
نشانه های پسوریازیس و راه های درمان آن
دارید با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود تماس بگیرید. چه چیزی باعث پسوریازیس می شود؟ یک سیستم ایمنی بیش از حد واکنشی که باعث ایجاد التهاب در پوست شما می شود باعث پسوریازیس می شود. اگر به پسوریازیس مبتلا هستید، سیستم ایمنی بدن شما قرار است مهاجمان خارجی مانند باکتری ها را از بین ببرد تا شما را سالم نگه دارد و از بیمار شدن شما جلوگیری کند. در عوض، سیستم ایمنی بدن ...
چند نکته درباره حفظ تعادل آب و املاح بدن در ماه رمضان
ها خون را از مواد زاید تصفیه می کنند. کلیه ها با تنظیم دفع املاح، تعادل املاح خون را تنظیم می کنند و به این صورت غلظت املاحی مانند سدیم و پتاسیم را که برای سلامتی و تعادل مایعات بدن ضروری است در حد معینی حفظ می کند. کلیه در تنظیم کلسیم و فسفر مورد نیاز برای سلامتی استخوان نیز دخالت دارد. افزایش غلظت مواد زاید و برخی داروها برای بدن سمی است. مواد زایدی مانند اوره، کراتینین و اسید اوریک برای حفظ ...
چرا باید هشت لیوان آب در روز بنوشیم؟
سازمان سلامت ملی بریتانیا (NHS) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می کند. اینفلوئنسر ها نیز با یادآوری تاثیر نوشیدن آب روی کاهش وزن، کم شدن چین و چروک پوست و از بین رفتن مه مغزی، نوشیدن آب زیاد را به دنبال کنندگان خود پیشنهاد می دهند. اما آیا این حرف ها سندیت علمی دارد؟ متخصص ارشد تغذیه، می نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب ...
خواص بی نظیر بادام هندی برای بدن
خوش فرمی داشته باشید، تنها کافیست علاوه بر داشتن یک رژیم غذایی سالم، روزانه مصرف بادام هندی را فراموش نکنید. بادام هندی با دارا بودن خواص زیاد و همچنین کالری مناسب، باعث رسیدن به تناسب اندام و چاقی صورت خواهد شد. البته این بدان معنا نیست ک بادام هندی سبب چاقی مفرط خواهد شد، بلکه مصرف آن تنها باعث رسیدن به تناسب اندام می شود. البته باید بگویم برای جلوگیری از چاقی بهتر است روزانه بین 10 تا ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
. بدن را آبرسانی کنید نوشیدن آب کافی و سایر مایعات می تواند به هیدراته (مرطوب) ماندن بدن و ذخیره انرژی کمک کند. 6. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و سطح انرژی شما را افزایش دهد. 7. دوش گرفتن خستگی را برطرف می کند دوش گرفتن، گردش خون را در بدن تحریک می کند و روند جریان خون در زیر پوست را بهبود می بخشد. برای رفع خستگی بهاری دوش ...
بیماری قلبی پنهان احتمال حمله قلبی را 8 برابر افزایش می دهد
چگونگی ارزیابی خطر ابتلاء به بیماری قلبی صحبت کنید. همچنین داشتن یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است، و اگر شما هر عامل خطری برای بیماری قلبی دارید، انجام یک چکاپ سلامت ایده خوبی است. به گزارش مردم فردا ،به نقل از هلث دی نیوز، بیماری قلبی خاموش یا تحت بالینی ممکن است عامل این اتفاق باشد. این وضعیت، ضخیم شدن یا سخت شدن اولیه شریان های قلب است که می تواند به مرور زمان بدتر شود و باعث درد ...
مراقبت از پوست در ماه رمضان
برترین ها: ماه رمضان برای میلیون ها مسلمان در سراسر جهان نماد فداکاری، تعمق و نظم است. عمل روزه داری نوعی فداکاری جسمی و توبه معنوی است که طی آن، مسلمانان از طلوع تا غروب آفتاب از خوردن و آشامیدن خودداری می کنند. با این حال، به هم ریختن برنامه خواب، ننوشیدن آب کافی و رژیم غذایی نامناسب عواملی اند که می توانند بر بدن و پوست روزه داران تاثیر بگذارند. به نقل از رسانه فارسی زبان؛ دکتر منیب ...
هفت روش برای یوگای صورت
.... به گفته پزشکان، این تکنیک می تواند مثل یک ضدافتادگی طبیعی صورت عمل کند و به گفته کالینز، باعث سلامت و درخشش پوست نیز می شود. علاوه بر این، تکنیک های طب فشاری با هدف بهبود گردش خون، به درخشش پوست و در عین حال کاهش تنش در صورت کمک می کنند. به گفته کالینز، یوگای صورت به سفت شدن و بالا کشیده شدن ماهیچه های زیر پوست کمک می کند و به این ترتیب خطوط و چین و چروک های پوست صاف تر ...
آیا واریس درمان قطعی دارد؟
میتوانید از بدتر شدن وریدهای واریسی جلوگیری کنید یا به طور کامل رشد رگهای جدید را متوقف کنید، اما راه هایی برای کاهش علائم رگ های واریسی موجود وجود دارند، مانند: اجتناب از ایستادن یا نشستن طولانی مدت و تلاش برای حرکت پاها هر 30 دقیقه. استراحت منظم در طول روز، بالا بردن پاها روی بالش در حین استراحت برای کاهش ناراحتی. ورزش منظم میتواند گردش خون را بهبود بخشد و به حفظ وزن سالم کمک کند ...
آیا نوشیدن زیاد آب هم می تواند مضر باشد؟
) مصرف هشت لیوان آب در روز را توصیه می کند. نشریه تلگراف به نقل از دکتر "امیلی لیمینگ"، متخصص ارشد تغذیه می نویسد: آب بیش از نیمی از وزن بدن را تشکیل می دهد، بنابراین برای حفظ سلامت بدن بهتر است به آن آب برسانیم. حتی کاهش اندک سطح آب بدن باعث سردرد، خشکی دهان و سرگیجه می شود و در طولانی مدت احتمال دارد به عفونت دستگاه ادراری و سنگ کلیه بیانجامد. او افزود: قانون هشت لیوان آب در ...
آیا از مضرات سیر برای سلامتی خبر دارید؟
. اگرچه علت دقیق آن مشخص نیست. برخی از کارشناسان معتقدند که ممکن است عصب سه قلو، منبع اصلی درد در بدن باشد. خوردن سیر می تواند باعث شود این عصب سلول های عصبی به نام نوروپپتیدها را آزاد کند که مانند پوست، مغز شما را می پوشاند و باعث سردرد می شود. حالت تهوع، استفراغ طبق گزارشی که توسط موسسه ملی سرطان ایالات متحده منتشر شده است، خوردن حبه سیر تازه، یا عصاره یا روغن آن با معده خالی ...
کدام مشکلات جسمی با روزه گرفتن برطرف می شود؟
بسیار مفید است، زیرا زمان بهبود را سرعت می بخشد و به ساخت سریع تر ماهیچه کمک می کند. کسانی که روزه گرفتن در برنامه ریزی دارند برای افزایش هورمون رشد آماده باشند. روزه گرفتن باعث می شود بدن شما به جای ماهیچه، چربی ذخیره شده را بسوزاند این به شما این امکان را می دهد که آنچه را که انجام می دهید را نگه دارید و حتی به شما کمک می کند آن ها را بسازید. 3. روزه سطح کلسترول را پایین می ...
ترفندهای ساده برای اینکه جوان تر از سنتان به نظر برسید
پوستتان نشود. زمانی که در ترافیک هستید، شیشه ها را بالا بکشید تا در معرض گرد و خاک و مواد آلوده تولیدی حاصل از ماشین ها نباشید. صورت خود را از هر گونه عرق و چربی پاک کنید و برای سالم نگه داشتن پوست، کافئین نخورید. ورزش کنید ورزش برای سلامت بدن و پوست بسیار مهم است. در طول روز 20 دقیقه ورزش کنید و به طور منظم این کار را انجام دهید. ورزش باعث می شود که پوستتان شاداب و سفت ...
رفع مشکلات جسمی با روزه گرفتن
...> آیا می خواهید پوست سالم تر و درخشان تری داشته باشید که هیچ اثری از جوش و چین و چروک روی آن نباشد؟ روزه داری را امتحان کنید و از تمام فایده هایی که برای پوست دارد بهره مند شوید. در حین روزه گرفتن، بدنتان فرصت این را خواهد داشت که خودش را از مواد سمی پاکسازی کند و همزمان فرایند بازسازی سلول ها را بهبود ببخشد در عین این که فرایند دژنراسیون سلول ها را کندتر می کند. 9. روزه گرفتن قند خون را ...
جراحی زیبایی شکم (عمل ابدومینوپلاستی) | مزایا، عوارض و هزینه
موضعی نمی توان عمل را انجام داد. متخصص بیهوشی با در نظر گرفتن سن، جنسیت، موقعیت فیزیکی بدن او و تست کامل سلامت فرد بیهوشی را انجام می دهد تا سایر مراحل جراحی ابدومینوپلاستی به درستی انجام شود. ایجاد برش بر سطح پوست در هر فردی ایجاد برش می تواند متفاوت باشد. ظاهر شکم و میزان چربی های اضافی نقش مهمی در برش خواهند داشت. برش معمول از ناحیه خط موی شرمگاهی تا ناف است. عضلات افتاده ...
ویژگی های ظاهری که زنان را جوان تر از سن واقعی شان نشان می دهد
، اما داشتن یک روتین مراقبت از پوست به حفظ طراوت چهره کمک می کند. با کرم ضدآفتاب از پوست خود محافظت کنید آفتاب گرفتن برای سلامت ما مفید است، اما غرق شدن در پرتوهای فرابنفش نور ممکن است به کلاژن درون پوست صدمه بزند و باعث لکه شدن آن شود. همیشه و در هر فصلی باید از کرم ضد آفتاب استفاده کرد. با داشتن رژیم غذایی مناسب و انجام ورزش از سرعت روند پیری بکاهید ...
سرکه سیب و خواص شگفت انگیز آن برای سلامت، درمان و زیبایی
از بدن خارج می کند و به زهکشی لنفاوی کمک می کند. سرکه سیب همچنین از سیستم ایمنی بدن پشتیبانی می کند و می تواند سینوس ها را پاک کند. برای درمان آلرژی 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را در یک لیوان آب حل کنید و روزانه 3 بار میل کنید. 7. سم زدایی (تنظیم سطح PH): خواص سرکه سیب به بدن کمک می کند که سطح PH قلیایی سالم را حفظ کند و اسیدی شدن و اثرات نامطبوع آن روی بدن را به تدریج از بین ببرد؛ همچنین ...
خستگی بهاری را چگونه رفع کنیم ؟
.... 5. بدن را آبرسانی کنید نوشیدن آب کافی و سایر مایعات می تواند به هیدراته (مرطوب) ماندن بدن و ذخیره انرژی کمک کند. 6. تحرک داشته باشید ورزش منظم می تواند سلامت شما را بهبود بخشد و سطح انرژی شما را افزایش دهد. 7. دوش گرفتن خستگی را برطرف می کند دوش گرفتن، گردش خون را در بدن تحریک می کند و روند جریان خون در زیر پوست را بهبود می بخشد ...
به این دلایل قبل از 30 سالگی بوتاکس نزنید
لوئیز والش 42 ساله، از جنوب غربی لندن، یک پرستار متخصص درماتولوژی و زیبایی شناسی است. او می گوید که به هیچ وجه به مراجعین کمتر از 30 سال خود خدمات زیبایی مانند بوتاکس و فیلر را ارائه نمی دهد. لوئیز که 14 سال تجربه دارد گفت که وقتی برای اولین بار شروع به کار کرد، از تزریق دختران جوان ناراحت بود. او در طول مشاوره به آنها می گفت که چقدر زیبا هستند و توصیه هایی برای مراقبت از پوست به آنها ...
خرید پودر سوپرفود پرمیوم دکتر خلخالی nbs با قیمت مناسب
مقادیر اضافی اسید لاکتیک، سم های موجود در بدن، اسید اوریک و کلسترول موجود در خون از بدن خارج شده و بافت های مرده نیز از بین می روند. در نتیجه چرخه حیات در بافت های زنده بدن ایجاد می شود. در این مرحله ممکن است علائمی مانند مشکلات بینایی، سردرد و سرگیجه، حالت تهوع، جوش های پوستی، پوست پوسته شدن پوست و تیره شدن ادرار را مشاهده کنید که دلیل آن خارج شدن سم از بدن است. 3) پاکسازی بدن و بهبود ...
