خانه
دلایل خواب آلودگی افراد در فصل بهار
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اثرات فوری بی خوابی بر سلامت و عوارض آن برای بدن | هرآنچه باید از بی خوابی و عوارض باورنکردنی آن بر بدن ...
تأثیر نداشتن خواب کافی روی سلامت کلی بدن، بسیار فراتر از صرف کاهش سطح انرژی و عملکرد مغز است. آیا کم خوابی باعث چاقی می شود و متابولیسم بدن را به هم می ریزد؟ در این مقاله به تاثیر بی خوابی در افزایش وزن و خطر ابتلا به دیابت نوع 2 می پردازیم. در دنیایی که از کم خوابی به عنوان یکی از شاخص های مثبت برای رسیدن به دستاوردهای بزرگ استقبال می شود، افراد بسیاری ممکن است چشم خود را روی نقش مهم خواب ...
اگر ورزش نمی کنید بخوانید
فعالیت بدنی است. از آنجایی که ورزش نقش مهمی در تعیین نحوه پردازش کربوهیدرات ها در بدن دارد ورزش نکردن می تواند افزایش قند خون را تسریع کند، سطح التهاب را افزایش دهد و شما را مستعد چاقی کند. بر عملکرد مغز تاثیر می گذارد مغز مانند یک ماهیچه است که می توان آن را با ورزش تقویت کرد تا بهتر کار کند اما با افزایش سن ضعیف تر می شود و حافظه شما شروع به ضعف می کند. تحقیقات نشان ...
علائم، علل و عوارض پارکینسون
.... این می تواند منجر به خفگی و تغذیه نامناسب شود. مشکلات خواب و اختلالات خواب: افراد مبتلا به بیماری پارکینسون اغلب مشکلات خواب دارند، از جمله بیدار شدن مکرر در طول شب، زود بیدار شدن یا به خواب رفتن در طول روز. افراد همچنین ممکن است اختلال رفتار خواب با حرکات سریع چشم را تجربه کنند که شامل اجرای رویاهای شماست. داروها ممکن است خواب شما را بهبود بخشند. مشکلات مثانه: بیماری ...
حساسیت در فصل بهار
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ دکتر سید حسام الدین نبوی زاده با بیان اینکه حساسیت فصلی، اغلب با فرا رسیدن فصل بهار گریبان گیر بسیاری از افراد می شود. افزود: شدت حساسیت در هر فردی نسبت به فرد دیگر متفاوت است و این تفاوت فقط به میزان حساسیت سیستم ایمنی بدن فرد در مقابل مواد حساسیت زا ارتباط دارد. متخصص کودکان و فوق تخصص آسم و حساسیت گفت: این علائم می تواند در سنین خردسالی، کودکی، نوجوانی ...
شناسایی پروتئین هایی در مغز که وزن بدن را تنظیم می کنند
اشتها و احساس سیری است و در فرآیندهای شناختی از جمله تصمیم گیری و حافظه نیز نقش دارد. نتایج این مطالعه، شواهدی را مطرح کرده اند که نشان می دهند مغز، نقش مهمی را در تنظیم وزن بدن ایفا می کند. تیم تحقیقاتی، معتقد است که نقش بیولوژیکی این پروتئین ها در نواحی مختلف مغز و سهم آنها در هموستاز انرژی، یعنی تعادل بین دریافت غذا و مصرف انرژی، باید با جزئیات بیشتری مورد مطالعه قرار گیرد. یافته های تحقیقاتی این مطالعه در مجله iScience منتشر شده اند. بیشتر بخوانید: علت اصلی بروز آلرژی در بهار را بشناسید 35236 ...
تقسیم ارث در خانواده سلطنتی چگونه است؟
زمان قاجار چقدر حقوق می گرفتند؟ عکس های دیده نشده از ماه کاووس سریال نون خ کشنده ترین سرطان را بشناسید کشف شگفت انگیز دانشمندان از بوی عطر کلئوپاترا! عکس جالب و قدیمی از عروسی علیرضا خمسه دلایل خواب آلودگی افراد در فصل بهار عوارض مصرف اشتباه ویتامین D برای بدن تغییر چهره عجیب امیر نوری مردم را شوکه کرد تصاویر حضور عمو کاووس در پادگان هوانیروز عکس های آقای بازیگر و پسرانش دوباره وایرال شد با 7 خاصیت شگفت انگیز سماق آشنا شوید چرا اول صبح ها حالت تهوع داریم؟ ...
علت اصلی بروز آلرژی در بهار را بشناسید
سید حسام الدین نبوی زاده ، اظهار کرد: آلرژی یا حساسیت فصلی، بیشتر با فرارسیدن فصل بهار گریبان گیر بسیاری از افراد می شود. وی ادامه داد: آلرژی زمانی اتفاق می افتد که سیستم ایمنی فرد نسبت به یک ماده بی ضرر که به عنوان آلرژن شناخته می شود، بیش از حد واکنش نشان می دهد و شدت آلرژی در هر فردی نسبت به فرد دیگر متفاوت است و این تفاوت تنها به میزان حساسیت سیستم ایمنی بدن فرد در مقابل مواد ...
درمان نارسایی قلبی با داروی جدید
، باعث تبدیل آن به یکی از اولویت های اصلی در بهداشت عمومی جهانی شده است. نارسایی قلبی زمانی رخ می دهد که عضله قلب ضعیف شده باشد و خون را به طور موثر پمپاژ نکند. مغز با فعال کردن سیستم عصبی سمپاتیک بدن، با واکنش جنگ یا گریز به نارسایی قلبی پاسخ می دهد تا قلب را برای پمپاژ مؤثرتر تحریک کند. با این حال، تحریک طولانی مدت در زمان طولانی به همراه خفگی در خواب، منجر به کاهش امید به زندگی می شود ...
قران دلهای انسان را به نور و معرفت روشن می کند/بهار مومنین شبهای طولانی بهار است
...: قران کریم که از معجزات پیامبر اخر الزمان است هدایت کننده و راهگشای انسان هاست، خوب است که انسان در بهار عبادت که ماه مبارک رمضان است به تلاوت و استماع قران و انس به آن همت گمارد. ایمانی اظهار داشت: بهار بعدی بهار مومنین است امام صادق (ع) می فرمایند: فصل زمستان که شب ها طولانی است بهار مومنین است زیرا مومنین میتوانند به عبادت و راز و نیاز با خداوند بپردازند و برای آخرت خود توشه ...
در بهار، چه میوه و غذاهایی را نباید بخوریم؟
به گزارش خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس، با شروع فصل بهار و بازگشت مجدد طراوت و شادابی طبیعت، سلول های بدن ما نیز متعاقباً عملکرد و نیازهای جدید و متفاوتی در مقایسه با فصل زمستان خواهند داشت. به عبارت دیگر، تغییرات ایجاد شده در بدن ما منعکس کننده تغییرات ایجاد شده در طبیعت است. میل و کشش به خوردن مواد غذایی و تنقلات خاص در فصول مختلف را که همگی تجربه کرده ایم ناشی از همین حقیقت است. ...
سوراخ هراسی؛ فوبیایی که تازه آن را شناخته ایم!
...: آیا مردم واقعاً با تنفر شدید به چیز هایی نظیر موش متولد می شوند یا ما از منظر اجتماعی طوری تربیت شدیم که از آن ها بترسیم؟ همانطور که برخی افراد استدلال می کنند، عجیب نیست که عده ی بیشتری دچار فوبیای عنکبوت می شوند نه ماشین، در حالی که ماشین بیشتر از عنکبوت انسان ها را به کشتن می دهد؟ اینجا بحث و گفتمان زیادی درباره ی اکتساب فوبیا مطرح است که شاید هیچ وقت حل و فصل نشود. در مورد ترایپوفوبیا، تفکیک طبیعت از تربیت سخت تر می شود و در نتیجه، وقتی صحبت از تایپوفوبیا می شود، دانستن تمام حقیقت بیش از پیش دشوار می شود. ...
پرهیزهای غذایی فصل بهار
مریم نواب زاده در گفت وگو با ایسنا در پاسخ به این سوال که در فصل بهار از چه موادغذایی باید پرهیز کرد، گفت: مضرترین امر برای بدن، خوردن غذای جدید بوده درحالی که هنوز غذای قبلی کامل هضم نشده است. وی با بیان اینکه در فصل بهار نباید در مصرف غذاهای گرم و تر، گوشت ها، شیرینی ها و ادویه تند و تیز و نیز ترشی ها افراط کرد، افزود: برای این که حجم مواد زائد داخل بدن را افزایش ندهیم بهترین راهکار ...
انقلاب بزرگ در علم پزشکی با کمک مدفوع انسان!
بیماران استفاده می شود. حالا در یک کار تحقیقاتی تازه، اثربخشی پیوند مدفوع در درمان GVHD (بیماری پیوند در برابر میزبان) بررسی شده است. این بیماری، می تواند یکی از اثرات جانبی درمان با پیوند مغز استخوان در افراد مبتلا به سرطان خون باشد. محققان در استرالیا، نخستین تیمار آزمایشی FMT را روی افراد نجات یافته از سرطان خون تدارک دیده اند که طی درمان، به GVHD دچار شده اند. در فاز نخست آزمایش، 10 ...
بیماری هموفیلی چیست؟
بدون علت مشخص • در نوزادان ، تحریک پذیری غیرقابل توضیح • خونریزی در مغز یک ضربه ساده روی سر ممکن است باعث خونریزی مغزی در برخی از افراد مبتلا به هموفیلی شدید شود. این به ندرت اتفاق می افتد ، اما یکی از جدی ترین عوارضی است که می تواند رخ دهد. علائم و نشانه ها عبارتند از: • سردرد دردناک و طولانی مدت • استفراغ مکرر • خواب آلودگی یا بی ...
چگونه خواب خود را بعد از تعطیلات دوباره منظم کنیم؟
...: ایام عید نوروز که با تعطیلات طولانی همراه است، یکی از دوران هایی است که به راحتی خواب بسیاری از افراد در آن به هم می ریزد؛ رفتن به سفر و دید و بازدید مهمانی ها باعث می شود ریتم خواب افراد دچار تغییر شود. اما با پایان یافتن تعطیلات نوروزی برگشتن بدن به حالت نرمال و منظمِ پیش از تعطیلات برای خوابیدن و صبح زود بیدار شدن، کمی مشکل می شود و باید برای آن دنبال راهکار بود. برای ...
افسردگی فصلی چیست ؟
که از افسردگی فصلی رنج می برند غالباً نوسانات خلقی فصلی را تجربه می کنند. به نظر شما مردم چگونه می توانند بفهمند که آیا افسردگی بالینی واقعی را تجربه می کنند یا شاید فقط نسبت به تغییر فصل دچار ناراحتی و اضطراب شده اند؟ علائم افسردگی فصلی افسردگی فصلی گونه ای اختلال عاطفی است، که ریشه در تغییر فصول دارد. معمولاً افراد در فصل های به خصوصی به ویژه در پاییز، زمستان و بهار دچار ...
راز جوانی افشا شد!
به شما خدمت نمیکند. دیر به رخت خواب رفتن هر شب به بدن ما فرصتی برای ترمیم و بازسازی نمی دهد. این فقط به روند پیری می افزاید. نخوابیدن حتی منجر به طول عمر کوتاه تر میشود. خوابیدن در محدوده هفت ساعت بهینه است. سعی کنید امشب فقط 15 یا 30 دقیقه زودتر بخوابید و ببینید چه احساسی دارید. تلویزیون خیلی زیاد خب معلومه که مامانای ما درست میگفتن تلویزیون واقعا برای مغز ما مضر است. مطالعه ...
آیا میگرن مانع از روزه داری در ماه رمضان می شود؟
افراد متفاوت است و اغلب به سن بیمار، دفعات حملات، سایر شرایط پزشکی و نوع میگرن بستگی دارد. بیماران میگرنی نسبت به سایر افراد، مغز حساس تری دارند و عوامل خارجی مانند بوهای مختلف و نورهای چشمک زن می تواند باعث شروع درد میگرنی شود. علاوه بر این، تغییرات داخلی بدن مانند نوسانات قند خون نیز می تواند میگرن را تشدید کند. این بیماران باید در ایام ماه رمضان به رژیم غذایی خود توجه بیشتری داشته باشند و به طور منظم غذا بخورند، خواب کافی داشته باشند و مایعات فراوان بنوشند. ...
اشتباه خطرناک پس از خوردن سحری
شبهای ماه مبارک رمضان زودتر بخوابید تا بتوانید راحت برای سحر بیدار شوید. برای جبران کم خوابی هم توصیه می شود نیم ساعت تا یک ساعت در طول روز را خوابیده و این زمان خواب بیشتر از یک ساعت نشود، چرا که خواب روز خواب مفید و نیروبخشی نیست. خواب میان روز برای افراد جوان و نوجوان و برای سالمندان و همچنین افراد دارای مزاج گرم و خشک مفید است زیرا از گرم شدن بیش از حد بدن در روزه داری می کاهد. ...
از افزایش ابتلا به فشار خون با خواب نامنظم تا چرا در خواب عرق می کنیم؟
اگر موفق به رصد اخبار کلینیکی باشگاه خبرنگاران جوان در پانزدهم فروردین نشده اید، این بسته خبری را از دست ندهید. درمان آسیب مغزی در کودکان با یک داروی بیهوشی مطالعه ای نشان می دهد کتامین می تواند برای درمان آسیب مغزی در کودکان مفید باشد. افزایش ابتلا به فشار خون با خواب نامنظم طبق تحقیق دانشمندان افرادی که خواب نامنظم دارند به فشارخون مبتلا هستند. ...
خواب آلودگی بهار را چگونه درمان کنیم؟
و یا اواسط روز انرژی کافی برای انجام امور روزانه خود ندارید، دچار خواب آلودگی بهاری هستید. مهم ترین علت خواب آلودگی بهار این است که در بهار، سوخت وساز بدن بیشتر و مصرف اکسیژن زیاد می شود و ذخیره اکسیژن مغز ما کاهش می یابد خواب آلودگی بهاری یک نشانه ی طبیعی بوده و جای هیچ نگرانی نیست. شما می توانید با تغییر در برنامه غذایی روزانه خود و یا کنترل آن، فصل بهار را به یکی از ...
در بهار، چه میوه و غذا هایی را نباید بخوریم؟
به گزارش جوان آنلاین به نقل از فارس، با شروع فصل بهار و بازگشت مجدد طراوت و شادابی طبیعت، سلول های بدن ما نیز متعاقباً عملکرد و نیازهای جدید و متفاوتی در مقایسه با فصل زمستان خواهند داشت. به عبارت دیگر، تغییرات ایجاد شده در بدن ما منعکس کننده تغییرات ایجاد شده در طبیعت است. میل و کشش به خوردن مواد غذایی و تنقلات خاص در فصول مختلف را که همگی تجربه کرده ایم ناشی از همین حقیقت است. ...
درمان دیجیتال چیست؟
، به صورت یک نرم افزار یا برنامه در موبایل یا رایانه و یک ابزار عموما پوشیدنی هستند. منظور از ابزارهای پوشیدنی همان ساعت ها، مچبندهای هوشمند و ... هستند که با برنامه مرتبط با خودشان در گوشی هوشمند ما ارتباط برقرار کرده و از سلامتی ما خبر می دهند. هدبندهای حسگر مغز این هدبندها که با نام Brain Sensing Headband شناخته می شوند، فعالیت مغز در هنگام خواب را نظارت می کنند و اطلاعات مرتبط با ...
با دشمن استرس بیشتر آشنا شوید
آمینه تریپتوفان است که به سروتونین تبدیل می شود، انتقال دهنده عصبی احساس خوب که به بهبود خلق و خوی شما و همچنین اثر آرام بخش کمک می کند. همچنین دمای گرم اثر آرام بخش و تسکین دهنده بر بدن دارد. این نوشیدنی به ویژه زمانی مفید است که پس از یک روز کاری سخت استرس دارید و نیاز به خواب با کیفیت دارید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری زردچوبه را به شیر گرم اضافه کنید تا فواید ضد التهابی بیشتری ...
ورزش در فضای باز چه مزیتی دارد؟
هوای تازه و شادابی ذاتی فصل بهار، این فصل را به یکی از محبوب ترین فصول سال تبدیل کرده که موردعلاقه بسیاری از افراد است؛ روزهای نسبتاً گرم و شب های خنک بهاری فرصت مناسبی برای بیرون رفتن و تفریح به شمار می آید. البته افراد مبتلا به آلرژی و آسم که ممکن است در اثر گرده افشانی گل ها در فصل بهار دچار ناراحتی شوند، بهتر است هنگام بیرون رفتن از خانه به منظور گردش یا ورزش، اسپری تنفسی یا داروهای پیشگیری ...
منیزیم به خواب شما کمک می کند؟
...> منیزیم گلیسینات علاوه بر کمک به خوابیدن، می تواند به درمان سندرم پای بی قرار، استرس و اضطراب نیز کمک کند. منیزیم برای سندرم پای بیقرار سندرم پای بی قرار وضعیتی است که بر کیفیت خواب شما تأثیر می گذارد. باعث حرکات ناگهانی و غیرقابل کنترل در پای شما در طول روز می شود. برخی تحقیقات نشان می دهند که علائم در شب بدتر می شوند و به خواب رفتن و خوابیدن برای افراد مبتلا ...
آیا آپنه خواب مغز نوجوانان را تغییر می دهد؟
بر اساس مطالعه ای که روی نوجوانان انجام شده ، مشخص کرد که وقفه های تنفسی در طول خواب ممکن است باعث شود بخش هایی از مغز نوجوانان که برای یادگیری و حافظه حیاتی هستند، نازک یا ملتهب شوند. به گزارش سیناپرس، حدود نیمی از کودکانی که چاق توصیف شده اند، ممکن است به آپنه انسدادی خواب مبتلا شوند؛ وضعیتی که راه هوایی را به طور متناوب در طول خواب می بندد و میزان اکسیژن ورودی به خون را برای دوره ...
بیماری کریپتوکوکوزیس یا عفونت کریپتوکوکوس چیست؟
مانند اکالیپتوس، صنوبر و انجیر به عنوان زیستگاه طبیعی این ارگانسیم هستند. قارچ عامل بیماری شبیه مخمر ها است. هاگ های این قارچ از طریق استنشاق وارد ریه شده و ممکن است باعث عفونت ریه ها شوند. در افراد سالم، عفونت Cn در اغلب موارد به صورت خود به خود از بین می رود یا برای مدت طولانی به شکل نهفته باقی می ماند. اما در افراد با ضعف ایمنی ممکن است این قارچ وارد خون شده و در تمام قسمت های بدن ...
آیا آلرژی فصل بهار درمان می شود؟
که رقیق شده است را به زیر پوست بازو یا پشت تزریق نمود و سپس واکنش بدن را نسبت به آن بررسی نمود. این بررسی گاهی اوقات با آزمایش خون نیز قابل انجام می باشد. درمان آلرژی فصل بهار همانطور که پیش تر نیز گفته شد، آلرژی فصلی درمان مشخصی ندارد. اما می توان با مراجعه به متخصص ایمونولوژی و استفاده از داروهای مناسب تا حد زیادی عوارض ناشی از این آلرژی را کاهش داد. در ذیل به اقدامات ...
