خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذای معروف و محبوب ایرانی سرطان زاست!
غیرواگیر نظیر چاقی، بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی و افزایش آنزیم های کبدی و فشارخون هستند، توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز به ویژه انواع سرخ کردنی ها یا کبابی روی ذغال پرهیز کنند، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می ...
7 ماده ی مغذی که از غذاهای گیاهی دریافت نمی کنیم!
...> ویتامین B 12 یک ریز مغذی است که تقریبا در هیچ یک از منابع غذایی گیاهی یافت نمی شود . همچنین این ویتامین با نام کوبالامین شناخته می شود. B12 ، ویتامینی است محلول در آب که برای ساخت گلبول های قرمز خون ، حفاظت از اعصاب و عملکرد طبیعی مغز لازم است . بدون در یافت مکمل این ویتامین و منابع غذایی غنی از آن، بدن در خطر بالایی از کمبود B12 می باشد. عموما این ویتامین در غذاهای حیوانی مانند ماهی، گوشت ...
چربی را از رژیم غذایی حذف نکنید
استفاده کرد. چربی های اشباع شده و چربی های ترانس برای سلامتی مضر هستند چربی های اشباع شده روغن هایی است که در دمای اتاق به صورت جامد هستند و عمدتا در محصولات حیوانی مانند گوشت قرمز، محصولات لبنی و تخم مرغ یافت می شود اما چربی های اشباع نشده که از منابع گیاهی تولید می شوند و در دمای اتاق مایع هستند خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهند منابع سرشار از چربی های اشباع نشده شامل روغن زیتون، روغن ...
کاهش ریسک ابتلا به سرطان پستان با مصرف اسید چرب اُمگا 3
سلامت نیوز :طبق یک تحقیق جدید، مواد غذایی غنی از اسیدهای چرب اُمگا 3 موجب کاهش ریسک سرطان سینه در زنان در دوره یائسگی و زنان چاق می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مطالعه محققان دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می دهد افزایش سطح اُمگا 3 در خون با کاهش تراکم سینه مرتبط است. البته این ارتباط فقط در زنان دارای شاخص توده بدنی (BMI) بالای 29 که نشاندهنده وضعیت چاقی بیش از حد است مشخص ...
غذای معروف و محبوب ایرانی سرطان زاست!
...، بیماری های قلبی و عروقی، کلیوی و افزایش آنزیم های کبدی و فشارخون هستند، توصیه می شود که از مصرف گوشت قرمز به ویژه انواع سرخ کردنی ها یا کبابی روی ذغال پرهیز کنند، زیرا تحقیقات نشان داده که این افراد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده و روده قرار خواهند داشت. حاجی فرجی، درباره مضرات روش پخت ناصحیح گوشت قرمز گفت: در روش پخت ناصحیح مانند ذغالی یا کبابی مواد سمی به وجود می آیند که ...
اگر می خواهید سرطان نگیرید کمتر گوشت بخورید
به گزارش خبرگزاری دانا ؛ مطالعات نشان داده است که کشورهایی که مردم آن کالری بیشتری از محصولات گوشتی وارد بدن خود می کنند آمار بیشتری در ابتلا به انواع سرطان ها دارند. یکی از این مطالعات که عوامل محیطی موثر در ابتلا به سرطان را بررسی می کند نشان داد که بیشتر افرادی که در سراسر دنیا به سرطان مبتلا هستند 3 فعالیت رایج و در عین حال مضر یعنی سیگار کشیدن، استعمال دخانیات و مصرف گوشت را انجام می دهند ...
استحکام استخوانی کدام مردان کمتر است؟
، بیش از 37 میلیون مرد آمریکایی بالای 20 سال از چاقی رنج می برند. چاقی با بسیاری از اختلالات از جمله بیماری های قلبی- عروقی، دیابت، کلسترول بالا، آسم، ایست تنفسی در خواب (آپنه) و بیماری های مفصلی همراه است. از آنجایی که اغلب مطالعات مربوط به پوکی استخوان در مورد زنان انجام شده است، این تفکر غلط در میان مردم رایج شده است که مردان به تحلیل استخوان دچار نمی شوند. توزیع چربی موجود در بدن در ...
علل آروغ زدن و اسهال
به گزارش شفا آنلاین، آروغ زدن، یک راه خلاص شدن بدن از شر هوای اضافی معده است. آروغ زدن طبیعی است اما می تواند سبب ناراحتی و اضطراب گردد. بلعیدن هوا باعث تولید گاز در معده و تولید آروغ می شود خوردن و نوشیدن بیش از حد سریع، نوشیدن نوشابه های گازدار و آبجو، خوردن آب آشامیدنی از طریق نی و صحبت کردن در حال غذا خوردن ممکن است باعث بلع هوای بیش از حد شده و سبب آروغ زدن بیشتر شود اسهال، که با مدفوع شل ...
زیکا را بهتر بشناسید
. - اگر در محل اقامت شما حشرات و پشه وجود دارد برای نابودی پشه ها از اسپری حشره کش کمک بگیرید. - پشه بند نصب کنید. آیا درمانی وجود دارد؟ تاکنون دارو یا واکسنی برای درمان این بیماری کشف نشده و تحقیقات در مورد تولید واکسن زیکا همچنان ادامه دارد. چند توصیه به بیماران کمک می کند طول دوره بیماری شان کوتاه تر شود. - مصرف داروهای مسکن برای کاهش درد و ...
وقتی پوست سخن می گوید
به گزارش شفا آنلاین ،تا به حال به این موضوع دقت کرده اید که بعضی وقت ها پوست با تغییرات ظاهری که نشان می دهد، می خواهد پیامی را به ما برساند که ما از آن بی خبر یا در اکثر مواقع بی توجه هستیم؟! نقطه های تیره رنگ یا تغییر رنگ پوست روی بدن ما یا حتی بعضی جوش های مشکوک ممکن است به دلیل تغییراتی باشد که درون ما اتفاق افتاده است. از قرص های ناباروری گرفته تا حساسیت های غذایی و برآمدگی های ...
هورمون های ناسازگار را شناسایی کنید
ها یا تغییرات سریع در میزان تولید آنها باعث افسردگی می شود. استروژن بر مواد شیمیایی اصلی مغز نظیر سروتونین ، دوپامین و نوراپینفرین تأثیر می گذارد. اما سایر هورمون ها مانند انتقال دهنده های عصبی که از همین مسیر عبور می کنند در وضعیت احساسی شما نقش دارند. پراشتهایی و افزایش وزن وقتی احساس زودخشمی یا افسردگی دارید ، مخصوصا زمانی که میزان استروژن بدن شما کم شده باشد ، دوست دارید ...
با این غذاها به صورت طبیعی تستوسترون و میل جنسی خود را افزایش دهید
هم به خاطر مواردی که به آن اشاره شد تولید می شود، از جمله حفظ تراکم استخوان و بافت عضلانی، کاهش چربی و میل جنسی. با اینکه استروژن برای خانم ها بیشتر مورد توجه است، نباید تولید تستوسترون را فراموش کرد. در ادامه غذاهایی را به شما معرفی می کنیم که با خوردنشان سطح تستوسترون بدنتان به صورت طبیعی تقویت می شود: انار در طول تاریخ، همیشه انار را نشانه ای از باروری می ...
مردان، علایم این دو بیماری را جدی بگیرند
کلیه در مردان به دلیل مباحث شغلی، مصرف ناکافی مایعات و همچنین هورمون جنسی مردانه 1.8 تا 2.5 برابر در مردان شایع تر است. هورمون استروژن از سنگ سازی در بدن خانم ها تا حدی جلوگیری می کند. بعد از سن یائسگی زنان هم در معرض سنگ سازی بیشتری قرار می گیرند. به گفته رییس مرکز تحقیقات بیماری های کلیوی ایران، بیماری های مجاری ادراری، اعم از سرطان، سنگ، پروستات و بیماری های مادرزادی و ساختاری در ...
بارداری پس از 40 سالگی، یعنی خطر بیشتر سلامت در آینده
...> محققان در این مطالعه داده های 72 هزار زن 50 تا 79 سال را آنالیز کردند که در طول 12 سال جمع آوری شده بودند. این مطالعه، یک مطالعه طولانی مدت با تمرکز بر استراتژی هایی جهت پیشگیری از بیماری قلبی، سرطان های پستان و کولورکتال، همچنین شیوه های پیشگیری از پوکی استخوان در زنان یائسه شده است. در این کوهورت بزرگ، 3300 زن پس از سن 40 سالگی باردار شده بودند. خطر بروز حمله قلبی در این زیرگروه از ...
اثر کلم بروکلی بر سرطان سینه
ها حاصل اولین مطالعات بالینی مربوط به بررسی تاثیر سولفورافن بر بافت سینه زنان مبتلا به سرطان سینه است. در این مطالعه به 54 زن مشکوک به ابتلا به سرطان سینه، به طور تصادفی ماده دارونما یا مکمل های تامین کننده سولفورافن داده شد. میزان سولفورافن دریافتی توسط این زنان معادل حدوداً یک فنجان کلم بروکلی در روز بود. امیلی هو ، عضو تیم تحقیق، در این باره می گوید: نتایج این تحقیق بسیار ...
مطالبی راجع به اختلال در دستگاه تناسلی جنین
مردانه در داخل رحم: بعضی از داروها سبب تولید هورمونهای مردانه در بدن می شوند و یا اینکه خودشان خاصیت هورمون مردانه دارند. اگر این داروها در دوران حاملکی توسط مادر مصرف شوند خطر تولد نوزاد دختر با دستگاه تناسلی مبهم وجود دارد. به عنوان مثال می توان از پروژسترون نام برد که اکثرا توسط خانمها در اوایل حاملگی برای پریود شدن تزریق می شود. اگر خانمی حامله باشد با تزریق پروژسترون پریود نخواهد شد ولی خطر ...
شایع ترین بیماری های مردان را می شناسید؟
نشان می دهد و شایع ترین علامت زخم اثنی عشر در قسمت فوقانی شکم و پایین جناق سینه است که اغلب با گرسنگی تشدید و با مصرف غذا به طور موقت بهبود می یابد. یکی از ویژگی های خوب این بیماری آن است که بر خلاف سایر زخم های گوارشی منجر به سرطان نمی شود. مغز و اعصاب: سکته مغزی سکته مغزی به علت گرفتگی و یا پارگی رگ اتفاق می افتد که از عوامل خطر این بیماری می توان به دیابت، چاقی، استعمال ...
زگیل تناسلی بیماری مسری است!
زگیل تناسلی در بیمارستان مجهز به اتاق عمل مخصوص زگیل تناسلی است مثلا برای دیدن و از بین بردن ضایعات داخل مجرای ادرار، تجهیزات چند صد میلیون تومانی لازم هستند که فقط هم باید در این مورد استفاده شوند و جهت جلوگیری از آلودگی سایر بیماران نباید به هیچ وجه از این وسایل برای سایر بیماران استفاده شود. این استاد دانشگاه با هشدار اینکه تعداد ضایعات نشان دهنده میزان بدخیمی ویروس نیست، گفت: تعداد ...
10.5 میلیون سیگاری در ایران
ادامه به عوامل خطر استعمال دخانیات اشاره کرد و افزود: عامل 90 درصد مشکلات ریوی، 80 درصد برونشیت مزمن، و 25 درصد سایر بیماری ها ناشی از مصرف دخانیات است. وی افزود: 50 درصد علت مرگ های ناشی از بیماری های قلبی و سکته مغزی، مصرف دخانیات است که متاسفانه در این افراد 2 تا 4 برابر است. ابتلا به سرطان ریه در سیگاری ها 23 برابر در مردان و 13 برابر در زنان بیشتر است و نوزادانی که از مادران سیگاری متولد می شوند حدود 300 گرم کم وزن تر هستند. ...
مصرف روزانه این خوراکی ها را فراموش نکنید
به گزارش افکارنیوز ، رژیمی که باعث از بین بردن اسیدهای اضافی در بدن ضمن جلوگیری از ابتلا به بیماری هایی مانند: التهاب مفاصل، تحلیل استخوان ها، خستگی و مشکلات کبد و کلیوی از جمع شدن چربی های اضافی در بدن جلوگیری می کند و از این راه مانع افزایش می شود. عناصر اصلی این رژیم غذایی میوه ها و سبزیجاتی هستند که به مصرف مرتب آنها توجه چندانی نمی کنیم؛ اما اگر دوست دارید به گروه پیروان این رژیم ...
چنگال سرطان تیروئید بر گلوی ایرانی ها!
وقتی شک به سرطان غده تیروئید می کند ابتدا درخواست سونوگرافی و هورمون های تیروئید می کند و سپس نمونه برداری از گره با سوزن (F.N.A ) انجام می گیرد تا پاتولوژیست بتواند مشخص کند این گره بدخیم یا خوش خیم است. وی افزود: مواردی نظیر سیتی اسکن، ام.ار.ای، اسکن ایزوتوپ ( این اسکن نشان می دهد که آیا سرطان به جای دیگری در بدن فرد سرایت کرده است یا خیر) در تشخیص سرطان استفاده می شود. در مرحله بعدی ...
مرگ 60 هزار ایرانی در سال بر اثر مصرف دخانیات
کننده تر، ابتلا به سرطان ریه است. گفته می شود ابتلا به این بیماری در میان مردان سیگاری 23برابر و درمیان زنان سیگاری 13برابر است. اینها بخشی از موضوعاتی است که روز گذشته درجلسه هم اندیشی کنترل و مقابله با مصرف دخانیات مطرح شد. مرگ سالانه 60 هزار نفر به دلیل مصرف دخانیات علی اکبر سیاری، معاون بهداشت وزارت بهداشت، یکی از سخنرانان این جلسه بود. او با اشاره به مرگ ومیر به دلیل مصرف دخانیات ...
گزارش رییس سازمان نظام پزشکی درباره میزان ابتلا به سرطان سینه
غذایی اهمیت بسیاری دارد و چربی های اشباع شده می تواند باعث بروز عمده سرطان ها شود. رییس نظام پزشکی گفت: در کشور ما در مواد غذایی کمبود ویتامین دی بسیار شایع است و باعث می شود این ویتامین کمتر به بدن برسد و افراد کمتر در معرض آفتاب قرار می گیرند و زندگی شهرنشینی تغییر کرده و ثابت شده است با بالا بردن میزان ویتامین دی در بدن افراد برخی از بیماری ها همچون سرطان سینه، ممکن است کاهش یابد. وی افزود: برخی از داروها همچون آسپرین و داروهای کاهنده چربی که پس از 50 سالگی البته تحت نظر پزشک مصرف می شود می توانند سرطان را در بدن کم کنند. ...
آیا هورمون رشد انسانی اکسیر جوانی جدید است؟
...> افزایش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ شاید یکی از بزرگترین مضرات بارز استفاده از مکمل های HGH افزایش خطر ابتلا به سرطان به ویژه سرطان روده بزرگ باشد. مطالعات نشان داده اند برخی بیماران مبتلا به سرطان پس از استفاده از مکمل های HGH دچار این بیماری شده اند. مطالعات محدود درباره مزایای ضدپیری اگرچه چندین مطالعه به ارتباط مکمل های HGH با ویژگی ضدپیری اشاره داشته اند اما ...
بدترین افزودنی های غذایی
باکتری های روده در همه چیز از متابولیسم گرفته تا خلق وخو نقش دارد. 2- شربت ذرت با فروکتوز بالا یکی از شیرین کننده هایی است که در غذاهای فرآوری شده مثل نان ها، آب نبات ها، ماست، سس های سالاد، کنسرو سبزیجات و غلات صبحانه به کار می رود. اما متاسفانه این نوع فروکتوز فرآوری شده برای کبد سمی است، و مصرف بیش از حد آن باعث ایجاد مقاومت به انسولین می شود که عامل خطر مهمی برای ابتلا ...
آیا مادران باردار ماهی بخورند؟
...:جیوه از طریق خون مادر وارد بدن جنین می شود و اگر مقدار آن بیش از حد مجاز باشد، می تواند خطرهایی داشته باشد. توصیه فعلی این است که زنان باردار دریافت جیوه را محدود کنند و ماهی هایی مانند کوسه ماهی، شمشیر ماهی و شاه ماهی خالدار که مقدار جیوه زیادی دارند، نخورند.مصرف ماهی در مادران بارداریک مطالعه جدید نشان می دهد نوزادانی که مادرشان در طول دوره بارداری میزان زیادی ماهی مصرف کرده اند، بیشتر ...
اهمیت بارداری در سن کم
مانند IUD یا قرص های ضدبارداری به جای روش هایی مانند توبکتومی برای پیشگیری موقت استفاده کنند زیرا توبکتومی موجب می شود تا فرد شانس حاملگی را برای همیشه از دست بدهد این در حالی است که ممکن است شرایط فرد در آینده تغییر کند و قصد بارداری مجدد داشته باشد. این جراح و متخصص زنان اظهار داشت: بارداری در سن 18 تا 25 سالگی نتیجه حاملگی، ضریب هوشی کودک و سلامت مادر را تأمین می کند. البته این به معنی ...
غذاهای تند و این همه خاصیت
در اینجا 8 مورد از فواید آنرا می گوییم: 1.کمک به سوزاندن کالری خانواده ایرانی - درواقع عرق ریزی به هنگام خوردن غذاهای تند، کمک به یک هدف واقعی است. براساس یک مطالعه که در نیویورک تایمز منتشر شد، مصرف یک بشقاب غذای تند، میزان سوخت کالری در بدن را 8 درصد افزایش می دهد. به عبارت دیگر حرارت ایجاد شده در اثر طعم تند غذا، سوخت و ساز را در بدن افزایش می دهد. مطالعات دیگری نشان داده اند ...
7 فایده شکلات برای سلامتی
...، خطر ابتلا به سرطان سینه را در خانم ها کاهش می دهد. با وجود این، برخی از پژوهشگران باور دارند که روغن نارگیل در هر حال، نوعی چربی اشباع شده است و حتی مصرف مقدار کمی از آن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد)، کره کاکائو نیز می تواند برای شما مفید باشد. یک سوم چربی موجود در کره کاکائو اسید استئاریک است که در کبد تبدیل به اسید های چرب اشباع نشده به نامه اسید اولئیک می شود. اسید اولئیک ...
کدام غذا برای کدام عضو؟
، لوبیا چیتی، سیب، گلابی، تمشک، موز، سیر افزایش دهنده کلسترول خوب یا HDL ماهی سالمون، ماهی های پرچرب، غلات کامل (جو دوسر و جو)، شکلات تلخ، میوه و سبزیجات با برگ سبز، سیر، گردو، بادام، کره بادام زمینی، دانه بذر کتان، لوبیا سویا، آب پرتقال، لوبیا پوکی استخوان ماهی سالمون، شیر و محصولات لبنی، کلم بروکلی و سبزیجات با برگ سبز، ساردین، بادام، غلات و آب میوه غنی ...
