خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مشکلات روحی و جسمی در مردان بیشتر است یا زنان؟/چرا؟
آفتاب : دکتر طاهره محمدی در گفت و گو با شفقنا زندگی، توجه به سلامت روانی در بین مردان را امری بسیار مهم و ضروری ارزیابی کرد و افزود: سلامت مردان موضوعی است که تامین آن موجب استحکام، ارتقا و توسعه هر جامعه خواهد شد، چرا که مردان در مقایسه با زنان در معرض فاکتورهای خطر شغلی و محیطی بیشتری قرار دارند در نتیجه مشکلات و اختلالات روانی در بین آنها نیز بیشتر خواهد بود، در واقع رفتارها و سبک زندگی نادرست نظیر مصرف انواع مواد مخدر بخصو ...
شایع ترین و نادرترین بیماری های نادر در ایران کدام است؟
مبتلا کرده است. در این بیماری گوارشی، پرزهای روده باریک دچار می شود که در نهایت موجب ایجاد اختلال در جذب مواد می شود. داودیان با بیان اینکه مصرف پروتئینی از دسته گلوتن می تواند موجب بروز علائم عدم تحمل در فرد مبتلا شود، عنوان کرد: در صورتی که بیماران مبتلا به سلیاک پروتئینی از دسته گلوتن را که در برخی از غلات مانند گندم، جو، چاودار، گاه جوی دو سر وجود دارد، مصرف کنند، دچار علایم عدم تحمل می ...
راهنما: با حساسیت فصلی چه کنیم؟
بهار و گرم شدن هوا روبه رو هستیم و به طور کلی با گرم شدن هوا معمولا از اوایل اسفند شاهد این حساسیت ها هستیم. روش های شیمیایی مقابله با حساسیت دکتر مهدویانی معتقد است اولین گام در درمان یا کاهش علائم آلرژی تشخیص موارد حساسیت است؛ پس ابتدا باید به پزشک متخصص آلرژی مراجعه شود . این افراد با مراجعه به متخصص در صورت لزوم تست های مخصوص آلرژی انجام می دهند. پس از تست آلرژی متوجه می ...
معرفی نانو داروهای واقعی
جانبی دوکسوروبیسین می شود و به این شکل سمیت قلبی این دارو که جزء خطرناک ترین عوارض جانبی آن است، کاهش می دهد. سینادوکسوزوم در درمان سرطان های مختلفی به کار می رود و با توجه کارایی بالایی که به علت ماهیت لیپوزومال خود دارد در سرطان های متاستاتیک متعددی نظیر سرطان های متاستاتیک سینه و تخمدان و همچنین در مولتیپل می لوما و کاپوسی سارکومای بیماران مبتلا به ایدز اثر قابل توجهی دارد. نانو ...
با خوردن این ماده تا عید موتور چربی سوزی تان را روشن کنید
مصرف نمی کنند، 81 درصد بیشتر دچار اضافه وزن و چاقی شده اند. در واقع ماست ماده غذایی مغذی است که سرشار از کلسیم است و چربی سوزی موثر به حساب می آید. گفتنی است که ماست به علت باکتری های مفیدی به نام پروبیوتیک باعث تقویت سیستم گوارش بدن می شود و به هضم بهتر غذا کمک می کند و همچنین خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش می دهد. علاوه بر این، نشان داده شده است که باکتری های موجود در ماست سلول های ...
تصویب رشته پدافند غیرعامل در وزارت بهداشت
...> کرمی، با بیان اینکه پروژه های دشمن بسیار مخفی بوده و هیچکس از آن باخبر نیست، به چند مورد اشاره مختصری کرد و گفت: واردات گوشت های آلوده، برنج تراریخته، واردات شکلات و پاستیل و غیره که دارای مواد مخدر B.T هستند از تایلند و هنگ کنگ، توزیع مکمل های بدنسازی که خاصیت عقیم سازی روی جوانان دارند، از مصداق های تهدیدات دشمن هستند که باید با تربیت کارشناسان مجرب به مقابله با آنها پرداخت. فوق تخصص ...
خانه تکانی هوشمند
مطمئن شوند. هنگام تمیز کردن سطوح بالا مانند سقف، دیوار یا پنجره ها، اگر مدت زیادی کار تمیز کردن ادامه پیدا کند، گردن درد و دردهای عضلانی شروع می شود، بنابراین توصیه می شود بعد از دو تا سه دقیقه کار مداوم، مدتی سر و گردن را پایین نگهداشت تا عضلات گردن استراحت کند. **خطر شوینده ها ابوالفضل مظفری، متخصص ریه می گوید: بی احتیاطی در مصرف مواد شوینده مانند،استفاده زیاد از این مواد ...
سرطان معده صدرنشین مرگ های سرطانی ایران
است دکتر نوین در خصوص عادت های نامناسب غذایی که در ابتلا به سرطان معده موثر است، بیان کرد: مصرف غذاهای کنسرو شده حاوی مواد نگهدارنده و خصوصا ترکیبات نیترات، مصرف فست فودهایی همچون سوسیس و کالباس، استفاده بیش از حد از محصولات حاوی مواد شیمیایی زمینه بروز سرطان معده را به وجود می آورند، همچنین مصرف غذاهایی که با حرارت بیش از حد پخته می شوند، مانند نان سوخته، ته دیگ سوخته نیز نامناسب می ...
چرا قبح استعمال دخانیات در میان زنان ریخته شده است؟
عوامل گرایش بانوان به مواد مخدر دخانی عنوان کرد و افزود: زنان احساس می کنند، مواد دخانی باعث تسکین آنها می شود در حالی که به مرور، غافل از عوارض آن معتاد شده و تاثیرات منفی به خود و جنین داخل رحم خود وارد می کنند. مصرف سیگار، زنان را بیشتر از مردان در معرض بیماری های صعب العلاج قرار می دهد وی با بیان اینکه به اعتقاد پزشکان خانم هایی که مواد دخانی استفاده می کنند به سرطان های ...
مهمترین مواد غذایی مضر را بشناسید
نیترات دارد و سدیم موجود در آن سبب آسیب به سلامتی می شود. مصرف گوشت های فرآوری شده خطر ابتلا به سرطان روده را به شدت افزایش می دهد و نیترات موجود در آن در بدن بعد از هضم به نیتریت تبدیل می شود که سبب بوجود آمدن ماده نیتروزآمین در بدن می شود که خود نوعی ماده سرطان زا است. فست فودها: غذاهای آماده یا فست فود سرشار از مواد مضر برای بدن هستند. آن ها مملو از سدیم، نمک، آرد، چربی های اشباع و ...
نکاتی برای انتخاب پروتئین های سالم تر
که سلامت کمتری دارند؛ مانند گوشت های قرمز و فرآوری شده استفاده کنید. برای نمونه همبرگر گیاهی (تهیه شده از انواع لوبیا) به جای همبرگری تهیه شده از گوشت بره یا قطعه ای سینه مرغ تازه کبابی، یا سالمون به صورت ساندویچ به جای مصرف گوشت فرآوری شده ای چون سوسیس و کالباس مصرف شود. سویا به اندازه متعادل بخورید توفو و سایر غذاهای تهیه شده از سویا جایگزین های عالی برای گوشت قرمز هستند. اما در ...
اسفند ماه این غذا ها را بخورید
...> بروکلی، بروکسل، کلم برگ، کلم قرمز و غیره به صورت پخته شده و یا خام داخل سالاد و به همراه گوشت قرمز، ماهی و غیره فوق العاده مفید خواهد بود. یادتان باشد که کلم ها سرشار از ویتامین C و اسیدفولیک هستند و انرژی زیادی به شما می دهند. کدو حلوایی تا فصل کدو حلوایی به پایان نرسیده از آن بهره ببرید. این مواد غذایی سرشار از آنتی اکسیدان ها و به ویژه بتاکاروتن است و مانند هم خانواده های ...
افراد مبتلا به کلسترول بخوانند
کوروش جعفریان با بیان اینکه پیاز موجب کاهش کلسترول خون می شود، اظهار کرد: به افرادی که به کلسترول بالا مبتلا هستند،توصیه می شود در وعده غذایی خود پیاز خام، سیر و سبزیجات بگنجانند زیرا این مواد کاهنده کلسترول محسوب می شوند. وی افزود: این افراد بهتر است روزانه سه تا پنج وعده سبزیجات یا یک سیر متوسط و یا یک عدد پیاز خام مصرف کنند. این متخصص تغذیه و رژیم غذایی در بخش دیگری از ...
نمک؛ سرطان؛ پوکی استخوان
بدن می شوند و همچنین افرادی که دچار بیماری سنگ کلیه هستند از مصرف زیاد این مواد خودداری کنند. رئیس مرکز تحقیقات تغذیه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، افزود: مصرف این ماده افزودنی بستگی به عادت غذایی و ذائقه افراد دارد و افراد می توانند با تغییر ذائقه و سبک تغذیه ، سلامت خود را تضمین کنند. همچنین می توانند ادویه هایی نظیر فلفل، سرکه و زردچوبه را جایگزین نمک کرده و ذائقه خود را در مورد مصرف ...
آخرین وضعیت مالی و عملیاتی "دسانکو" برای عرضه اولیه سهام
سرطانی را تولید می کند . از همین رو تنها تولید کننده داروهای تزریقی در ایران محسوب می شود. آماری تاسف بار از سرطان این مقام مسئول تأکید کرد: سرطان اولین یا دومین عامل مرگ و میر در کشورهای پیشرفته بوده و در ایران نیز سومین عامل بعد از حوادث رانندگی و بیماری های قلبی و عروقی بشمار می آید. بطوریکه در ایران سالیانه 90 هزار نفر به سرطان مبتلا می شوند و بیش از 50 هزار نفر آن ها فوت ...
مرغ سوخاری هرگز نخورید
تائید قرار گرفته و ثابت شده است که احتمال ابتلا به سرطان را بیش از 80 درصد بیشتر می کند چرا که مصرف فست فود علاوه بر مشکلات در نحوه پخت و طبخ آن برای افراد چاقی به همراه دارد و این مسئله سبب عدم فعالیت فیزیکی و در مجموع افزایش احتمال ابتلا به سرطان خواهد شد. قوام نصیری تأکید کرد: در تهیه فست فود گوشت قرمز با سرعت در روغن داغ سرخ می شود و ایجاد کربورهای آروماتیک می کند که این مسئله سرطان زا است و همچنین مرغ سوخاری و سوسیس نیز سرطان زا هستند. منبع: فارس ...
پیامدهای مصرف زیاد قند و شکر
...> وقتی کربوهیدرات ها به بدن آسیب می زنند! مجید حاجی فرجی متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و رییس سابق انستیو تغذیه ایران گفت: مصرف کربوهیدرات ها از مواد غذایی اصلی در هرم غذایی هر فرد است و علی رغم این که کربوهیدرات ها دارای انرژی 50 درصدی هستند اما مصرف آن ها باید با دقت انجام شود ،افراد باید کربوهیدرات ،شکر ،غلات و ماکارانی ها را به حد اندازه و کم ...
فرآورده های ارگانیک، سالم اما کمیاب
، از آن رو چرخشی در تغذیه خود به وجود آورده اند که نه فقط نگران وجود ترکیبات شیمیایی در مواد غذایی غیر ارگانیک اند، بلکه آلودگی های بیش از این در زیست محیط را بر نمی تابند. او می گوید: در انگلستان و اسکاتلند، نخست تندرستی و سپس سلامت موادغذایی، سبب گرایش به مصرف مواد غذایی اُرگانیک است؛ و البته در همین راستا ملاحظات زیست محیطی نیز گنجانده می شود؛ ولی در میان مردمان نروژ، فقط اهمیت ...
رژیم غذایی مناسب از ابتلا به سرطان ها پیشگیری می کند
و درمان است. امنیت غذایی زنجیره بهم پیوسته است که باید از مزرعه در جهت تولید مواد غذایی با کیفیت و عاری از کود و سموم شیمیایی مورد توجه مسوولان قرار گیرد. مصرف بی رویه کودهای شیمیایی و استفاده از آب های آلوده می تواند برای سلامت مردم بسیار خطرناک و امکان مسمومیت های غذایی آنان را به همراه داشته باشد. مواردی مانند آرسنیک، سرب، جیوه در فاضلاب های صنعتی و استفاده از آن در آبیاری ...
وعده ثبات قیمت ها در بازار شب عید
. گوشت گران نمی شود علی اصغر ملکی رئیس اتحادیه فروشندگان گوشت گوسفندی درباره قیمت گوشت در شب عید گفت:قیمت گوشت در مقطعی به علت کاهش قیمت جهانی پوست گوسفندی و صادرات بالای مجاز و غیر مجاز دام از کشورافزایش پیدا کرد اما اکنون این مشکل برطرف شده است و قیمت گوشت قرمز در حال ارزان شدن است.وی افزود: برای روزهای پایانی سال قیمت گوشت قرمز ثبات پیدا خواهد کرد و دیگر جهش قیمت نخواهیم داشت. ...
کیف آرایشی هم خانه تکانی می خواهد
، متخصص پوست در مرکز مشاوره زیبایی نورمن کاسماتیک مرل، می گوید که می توان قوانین مشابهی را در مورد مواد با کاربرد یکسان مورد اشاره قرار داد. او می گوید که بهترین کار این است که رژ لب و ماتیک های مایع و مواد فونداسیون مایع را حداکثر برای 6 ماه و ریمل ها را حداکثر برای 3 ماه پس از شروع مصرف مورد استفاده قرار داد. این متخصص می گوید که به خصوص در مورد ریمل ها باید بسیار دقت کرد. اگر حتی چند ...
هیچ کالایی گران نمی شود!/ نقش همایش های رفاقتی در معادله پیچیده مسکن/ رشد زیر صفر بخش صنعت/ سوئیفت باز ...
بررسی پیرامون افزایش حقوق سال آینده بیش از 13 میلیون مشمول قانون کار برگزار شد. در آن نشست، نمایندگان کارگران ارقام محاسباتی خود درباره اوضاع معیشت خانوارهای کارگری را ارایه کردند. با این وجود، نمایندگان کارفرمایی نیز قرار بود در این زمینه گزارشی را تهیه و ارایه کنند که موفق به این کار نشدند و از سویی دولت نیز برخی نظرات خود را در این زمینه ارایه کرده است. حالا قرار است در جلسه امروز شورای ...
هشدار جدی درباره سوءتغذیه مدرن
های بدنی باعث افزایش سوء تغذیه در گروه های سنی مختلف شده است. با توجه به اینکه محیط زندگی کوچکتر شده است و افراد در خانه های آپارتمانی زندگی می کنند با مشکلات فزاینده ای رو به رو هستیم . سبک زندگی که در گذشته وجود داشت غیر قابل بازگشت است و شرایط گذشته دیگر برنمی گردد . این اتفاق فقط در یک صورت امکان پذیر است اما نه به طور کامل و اینکه افراد تصمیم به تغییر در روش زندگی خود گیرند. در ...
چربی را از رژیم غذایی حذف نکنید
...> استفاده از مواد غذایی حاوی چربی های اشباع مثل گوشت قرمز، کره و تخم مرغ را کاهش دهید. روغن زیتون و یا روغن کانولا جایگزین خوبی برای روغن نباتی در پخت غذاهاست. آجیل و دانه ها مثل گردو، تخمه کدو، فندق و دانه کنجد به سالاد، سوپ و یا غذاهای دیگر اضافه کنید. ماهی قزل آلا، ساردین، شاه ماهی یا ماهی سفید را در رژیم غذایی هفتگی خود قرار دهید. مواد تشکیل دهنده بر ...
خوردن گوشت قرمز ریسک ابتلا به بیماری قلبی را افزایش می دهد
اکسیدشده نشان داده شد. وی در ادامه می افزاید: مطالعه ما نشان می دهد میزان بالای TMAO که از گوشت قرمز حاصل می شود با پیامدهای وخیم مرتبط با نارسایی حاد قلبی مرتبط است. در مطالعات قبلی، ارتباط بین TMAO و ریسک مرگ و میر ناشی از نارسایی حاد قلبی اثبات شده بود، اما این رابطه در مورد نارسایی حاد قلبی ناشناخته بود. این تیم پژوهشی، سطح TMAO در حال جریان در خون حدود 1000 بیمار پذیرفته شده در بیمارستان لیسستر که مبتلا به نارسایی حاد قلبی بودند را اندازه گیری کردند و به رابطه بین مصرف گوشت قرمز و نارسایی قلبی حاد پی بردند. ...
بیماری جنون خرید را می شناسید؟
. هرچند در ایران چنین روزی وجود ندارد اما عده ای هستند که به این بیماری مبتلایند و شاید هم ندانند که بیمارند ؛ مبتلا به بیماری جنون خرید (Oniomania)؛ بیماری ای که دکتر محمد والی پور متخصص روانپزشکی از آن تحت عنوان خرید وسواسی یاد می کند. نگاه روانپزشک این متخصص روانپزشکی درباره مبتلایان به این بیماری می گوید: کسانی که خرید وسواس گونه دارند ، هیچ نیازی به کالایی که می خرند ...
چگونه یک سالاد سالامی ایتالیایی خوشمزه درست کنیم؟!
سرویس آشپزی جوان ایرانی ؛ بخش سوپ: چگونه یک سالاد سالامی ایتالیایی خوشمزه درست کنیم؟! مواد لازم : مواد لازم برای سس سالاد سالامی ایتالیایی : مواد لازم برای سالاد سالامی ایتالیایی : طرز تهیه سالاد سالامی ایتالیایی : فر را با حرارت 400 درجه فارنهایت گرم کنید. کف سینی فر را با کاغذ مخصوص پخت و پز بپوشانید.با استفاده از یک رنده، سیر و ...
تغذیه و بیماریهای قلبی عروقی
گیاهی یا مارگارین، روغن های قنادی و خامه قنادی می باشد. غذاهای چرب و سرخ شده، امعاء و احشاء حیوانی مانند کله پاچه، دل و جگر، لبنیات پر چرب، پنیر خامه ای انواع دسرهای آماده، انواع کلوچه، کیک و سس های مایونز از دیگر مواد غذایی افزاینده کلسترول هستند. ایشان در خاتمه گفتند به طور کلی مهمترین توصیه ها جهت پیشگیری از بیماریهای قلبی- عروقی عبارتند از کاهش مصرف گوشت های قرمز و تأکید بر مصرف ...
چگونه در دوران بارداری رژیم غذایی متعادلی داشته باشیم؟
کالری خیلی زیادی نیاز ندارد و در طول بارداری نیز فقط یک واحد غذایی از گروه های هرم تغذیه ای به رژیم غذایی فرد باید افزوده شود.وی با بیان اینکه افراد در طول بارداری فکر کاهش وزن را از خود دور کنند، گفت: یک مادر باردار اگر با وزن نرمال وارد دوران بارداری شود،می تواند 11 تا 16.5 کیلوگرم بر وزن خود اضافه کند.غیبی گفت: بایدها و نبایدهایی در رابطه با تغذیه مادران باردار وجود دارد. تغذیه مناسب ...
غذای تنوری بخورید و سالم بمانید!
تدبیر24 : مصرف زیاد گوشت قرمز به شکل کبابی و باربیکیو می تواند سبب افزایش میزان اسید آمینه های هتروسیکلیک شود که مسبب استرس اکسیداتیو هستند و از فاکتورهای افزایش دهنده بیماریهای مزمن از جمله بیماریهای قلبی عروقی و سرطان محسوب می شود. سه روش برای سالم سازی غذاهای تنوری محققان می گویند میزان اسید آمینه های هتروسیکلیک آزاد شده از گوشت قرمز به روش پخت گوشت و میزان دمایی که می ...
