خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پرواززدگی چیست، چه علائمی دارد و راه مقابله با آن چگونه است؟
یا پرواززدگی به علائم فیزیکی و شناختی اطلاق می شود که افراد هنگام سفر سریع در چندین منطقه زمانی به آن دچار می شوند و دلیل آن، ناتوانی بدن در سازگاری فوری با زمان در مناطق متفاوت است. بدن پیش از سفر با زمان محلی هماهنگ است و وقتی وارد منطقه زمانی جدید می شود، ریتمش با زمان مکان جدید هماهنگ نیست و اینجا است که علائم پرواززدگی رخ می نماید؛ موقعی که می خواهید بیدار بمانید، خواب آلودید و ...
تا چه مدت می توان بدون خواب زنده ماند؟
...، اما افراد ممکن است مضطرب، افسرده و متوهم شوند و عملکرد اجرایی آن ها دچار مشکل شود. پژوهش انجام شده روی پزشکان آمریکایی نشان داد اختلال خواب موجب افزایش فرسودگی شغلی و خطاهای پزشکی گزارش شده توسط خود فرد می شود. مطالعه ای که سال 2021 در مجله ی Medical Education منتشر شد، نشان داد دستیاران جراحی پس از 26 ساعت بیداری، تکانشگری بیشتر، پردازش شناختی کندتر و اختلال عملکرد ...
تور تابستان 1402
خبر خوش از افزایش و تغییر حقوق کارگران با رقم بالا | حقوق کارگران چقدر شد؟ تابستانی که گذشت شاید متفاوت ترین تابستان عمر همه ما بوده باشد؛ اما خوشبختانه امسال با کم تر شدن سایه شوم ویروس کرونا یا همان COVID – 19 و همچنین بازشدن مرزهای خارجی دلمان لک زده تا باز هم بتوانیم از تعطیلات تابستانی خود نهایت لذت را ببریم. این بازه زمانی بهترین زمان برای برنامه ریزی های تفریحی و ساحلی به شمار ...
عادت افراد موفق، به راحتی آب خوردن فقط اگر بخواهید
این است که به مدت سه تا پنج دقیقه روی تنفس خود تمرکز کنید . پیشنهاد ویژه نی نی بان: آشنایی با پزشکان متخصص روانشناسی خلاصه اگر تا اینجای مطلب را خوانده باشید، حتما متوجه شدید که عادت های افراد موفق چندان هم سخت نیست. فقط کافی است شروع کنید و تلاشتان را ادامه بدهید. داشتن خواب کافی، انجام مدیتیشن، داشتن نگرش مثبت، خودمراقبتی، ورزش و وقت گذراندن با افراد موفق، برخی از عاداتی است که باعث موفقیت شما می شود. برای یافتن متخصصان مورد نظر خود به کلینیک نی نی بان سر بزنید. ...
معجزه باورنکردنی زنجبیل برای پر پشت شدن مو
مجله دلتا: مو یکی از اصلی ترین عامل های زیبایی است که همه افراد به دنبال از بین بردن ریزش مو و رشد مجدد آن هستند. تاثیر زنجبیل روی رشد مجدد مو و همچنین کاهش ریزش مو را اکثر افراد از آن اطلاع داشته باشند اما نکته مهم و پر تکراری که از آن سؤالات بسیاری می شود آن است که زنجبیل چگونه باعث رشد مو می شود؟ همراه مجله اینترنتی دلتا باشید تا به این موضوع بپردازیم. زنجبیل به طور سنتی ...
تنها سریالی که در زمان جنگ مردم را پای تلویزیون می نشاند
سریال محبوب اوشین در زمان حمله عراق به ایران تنها سریالی بود که مردم پای دیدن آن می نشستند. به گزارش وقت صبح به نقل از پارسینما؛ چهل سال پیش در چنین روزی سریال سال های دور از خانه با نام اصلی اوشین おしん پخش خود را از شبکه NHK ژاپن آغاز کرد. این سریال به صورت روزانه و صبح ها در 297 قسمت 15 دقیقه ای داستان زندگی دختری به نام اوشین از دوران کودکی تا پیری و سختی هایی که بر او ...
پرسش و پاسخ ویزای کانادا
ارمنستان مراجعه کنید. توجه داشته باشید درصورتی که برای دریافت ویزا به سفارت کانادا در آنکارا سفر کنید، احتمال دارد به دلیل نداشتن پروازهای روزانه، سفر شما حداقل 2 روز به طول بیانجامد. مدت زمان دریافت ویزای اقامت دائم چند سال اعلام شده است؟ درباره این مورد نمی توان نظر قطعی صادر کرد، گاهی بعضی افراد با 1 سال سابقه کاری در کانادا احتمال دارد اقامت دائم این کشور را دریافت ...
فهرست بهترین هتل های کوش آداسی
دریا قرار دارد. مدت زمان تور هتل 6 روز است. سفر را از مبدأ تهران به سمت ازمیر شروع می کنید. از ازمیر به کوش آداسی می روید. رستوران هتل در همه ساعت های روز با منو تازه و گرم از مسافران استقبال می کنند. رتبه هتل در بین هتل های کوش آداسی 22/108 است. سفر از استانبول به کوش آداسی تور کوش آداسی در فاصله های زیادی برگزار می شود. ممکن است در فاصله زمانی که قصد سفر به کوش آداسی را ...
تور لحظه آخری اروپا از کجا بخریم؟
به گزارش ایسنا به نقل از آیشم، تمامی افرادی که به هر دلیلی نتوانستند در مدت زمان مشخص شده تور اروپای مورد علاقه خود را رزرو کنند، می توانند تور لحظه آخری اروپا را به همراه داشته باشند تا بتوانند به راحتی یک تعطیلات فوق العاده را برای خود رقم بزنند. اصلاً تور لحظه آخری اروپا چیست؟ شاید شما هم مانند بسیاری از افراد ندانید که اصلاً تور لحظه آخری اروپا چیست. تور لحظه آخری به این ...
امکان تهیه ویزا به صورت آنلاین از علی بابا فراهم شد
خاطر ایجاد محصول ویزا را با توجه به رسالت علی بابا یعنی توانمندسازی جامعه برای تجربه شایسته سفر در اولویت های خود قرار دادیم. از امروز با آگاه کردن مسافرین از تمامی شرایط اخذ ویزا در کشورهای مختلف و تحلیل احتمال موفقیت آنها، به کامل کردن بخش بزرگی از تجربه سفر جامعه کمک خواهد شد. وی افزود: این محصول با صدور آنلاین ویزای دبی، شروع به کار کرد؛ و در قدم های بعدی، امکان اخذ ویزای مناطق دیگر ...
تغییر لحظه ای هزینه پرواز عتبات در شب های قدر/ بلیت تهران نجف 8 میلیون تومان شد!
...> البته سازمان حج و زیارت کاروان هایی برای تشرف متقاضیان سفر عتبات در نظر گرفته است تا افراد بتوانند با آن ها همراه شده و در این ایام پرفضیلت به عتبات مشرف شوند. اما به دلیل نبود سفرهای کوتاه مدت، سفر انفرادی به عتبات افزایش یافته است و بسیاری برای زیارت امام حسین علیه السلام در شب های قدر به صورت انفرادی یا دوستانه به زیارت مشرف می شوند. با وجود اینکه سفرهای زمینی بیش از سفرهای هوایی است ...
ثروتمندان حوزه فناوری چه غذاهایی می خورند؟
به گزارش ملیت به نقل از ایسنا و به نقل از بیزینس اینسایدر، برخی از ثروتمندترین افراد حوزه فناوری، عادات غذایی بسیار عجیب و غریبی دارند. فقط به این دلیل که میلیاردرها پولی برای پرداخت هزینه برای سرآشپزهای شخصی گرانقیمت یا غذاهای سالم با کیفیت بالا دارند، به این معنی نیست که آنها از رژیم های غذایی مناسب نیز پیروی می کنند. در حالی که برخی افراد از آخرین متدهای بهداشتی مانند رژیم پالئو و گیاهخواری آزمایش می کنند، میلیاردرهای فناوری دیگری وجود دارند که از خوردن شکلات ...
داستانگوی فتوحات آسمانی درمیدان جنگ های زمینی!
... او آموزگار بود، اما متفاوت بدیهی است که انجام پروژه ای سترگ به سان روایت فتح، نیاز به همکارانی همدل داشت. آوینی، اما این هماهنگی را با منطق سدید و جاذبه کم بدیل خویش به وجود می آورد. ساعت ها برای گفتگو با دوستان خویش وقت می گذاشت و انگیزه آنان را برای خلق چنین حماسه ای مضاعف می ساخت. به این ترتیب دوستانی، چون محمدرضا عباسی به خودی خود می دانستند که در جبهه ها یا پس از آن در محل انجام ...
اندازه گیری فشار مایع مغزی نخاعی با روشی جدید
دانشگاه استرالیای غربی و یکی از نویسندگان این مقاله گفت که نتایج این مطالعه ممکن است برای غلبه بر نوعی کوری که اغلب در فضانوردان در پروازهای فضایی طولانی مدت ایجاد می شود، حیاتی باشد. پروفسور اوبرشکوف گفت: سندرم عصبی چشمی مرتبط با فضا، یکی از جدی ترین خطرات برای فضانوردان در پروازهای طولانی مدت است و ناسا آن را به عنوان یک چالش مهم در مأموریت های سرنشین دار آتی به مریخ شناسایی کرده است. ...
چرا بعضی افراد همیشه دیر می کنند؟
بعضی جنبه های زمان مانند یاد آوری زمان انجام کاری و برآورد مدت زمانی که هر کار طول می کشد، نقش دارد. پژوهشی که در نشریه مرور علوم اعصاب نیچر (Nature Reviews Neuroscience) منتشر شد، نشان می دهد سلول های عصبی هیپوکمپوس نقش سلول های زمانی را بازی می کنند که در درک و خاطره ما از رویداد ها اثر دارند؛ اما اینکه چرا برخی افراد دائما زمان را کمتر از مقدار واقعی برآورد می کنند، دقیقا مشخص نیست. یکی ...
افزایش سفرهای انفرادی عتبات در شب های قدر/ زائران از نبود اعزام های کوتاه مدت گلایه دارند
کاروانی که هفت روز هم درنظر گرفته می شود، در خوزستان چندان طرفدار ندارد. با وجود اینکه شیوه اعزام زائران به عتبات پس از برقراری سفرها در زمان کرونا متحول شد و دیگر یک شرکت فقط مسؤولیت اعزام را بر عهده ندارد و دفاتر زیارتی هم می توانند اقدام به اعزام زائران کنند، اما همچنان نحوه اعزام و زمان سفر همچون گذشته است و همه دفاتر زیارتی در قالب سفرهای یک هفته ای برنامه ریزی می کنند. در ...
نویز بانکی در بازار کار آمریکا
به گزارش می متالز، بر این اساس نرخ آن از 6/ 3 درصد در فوریه به 5/ 3 درصد در ماه اخیر رسید. در ادامه این بحث باید به این موضوع نیز اشاره کرد که این نرخ در بین جوانان بین 16 تا 24 سال از 5/ 8 درصد در ماه فوریه به 5/ 7 درصد در ماه مارس کاهش یافت که این مقدار کمترین سطح از سال 1953 به شمار می رود. در پی سخنان فوق باید گفت که نرخ مشارکت نیروی کار توانست با نرخ 6/ 62 درصد بالاترین سطح مشارکت را در یک سال اخیر به ثبت برساند؛ بنابراین در حال حاضر تعداد بیکاران در جامعه با کاهش 97 هزار نفری به 5 میلیون و 839 هز ...
آیا مزیت های سفر با قطار بیشتر از هواپیما است؟
که وقتی صحبت از انتخاب بین سفر با هواپیما و قطار به میان می آید، هیچ پاسخ یکسانی برای همه وجود ندارد. سفر با هواپیما سرعت بالایی دارد و آن را به گزینه ای ایده آل برای کسانی تبدیل می کند که به دنبال طی کردن مسافت های طولانی در مدت زمان کوتاه هستند. از سوی دیگر، سفر با قطار تجربه سفری آرام تر و خوش منظره تر را برای شما رقم می زند. در نهایت، انتخاب بین سفر با هواپیما و قطار به عواملی مانند زمان سفر ...
مقایسه سیاست ورزی دو رییس جمهور/ نوع مواجهه حسن روحانی با سومدیریت وزرایش چگونه بود؟
...> این ادعای غیر مردمی بودن درمورد دولت سیزدهم، منهای درست و غلطش و اینکه مراتب صحت سنجی آن حتما باید مورد بررسی گیرد، توسط جریاناتی به زبان آورده می شود که خودشان در دوره ی تصدی جایگاه قوه ی مجریه، به مدت هشت سال، مردم را به فراموشی سپرده و نه تنها آن زمان هیچ نشانه ای از این ژست مردمی بودن در این افراد دیده نشد، بلکه با سوء مدیریت و رفتارهای ناصواب، نمک به زخم مردم پاشیده و جایگاه و منزلت ایشان ...
شورِ فیش ها در شورا
افراد نیست؛ بلکه اضافه پرداخت هایی که مازاد بر سرانه میانگین عمومی کارکنان شهرداری نصیب این افراد شده، محل پرسش جدی و اعتراض قرار گرفته است. برای نمونه در تصویر فیش حقوقی 33 میلیون تومانی که دی ماه 1401 منتشر شده، مشخص است که علاوه بر حقوق ماهانه، هزینه هایی مانند هزینه تلفن همراه، ایاب و ذهاب، پاداش، بهره وری به یک مسئول دفتر پرداخت شده است. وقتی به حق جذب این فرد نگاه می کنیم، می بینیم ...
دروغگوها را اینگونه بشناسید!
گناه فقط در محوطه دانشگاه وقت می گذراندند. در تحقیقات برای سرقت سوالات، اظهارات هر دو گروه گرفته شد و این اظهارات توسط گروه جداگانه ای از شرکت کنندگان مشاهده شد. این شرکت کنندگان سعی کردند بفهمند کدام گروه دروغ گفته و کدام راست می گوید. ابتدا به شرکت کنندگان گفته شد که آزادند هر سرنخی را در نظر بگیرند. در نتیجه مشخص شد که پیش بینی شرکت کنندگان تقریباً بر اساس شانس بود. سپس از شرکت کنندگان خواسته شد تا اظهارات را مجدداً ارزیابی کنند و بر جزئیاتی مانند مکان، شخص، زمان و مکان تمرکز کنند. در این صورت دیده شد که آنها می توانند دروغ را از حقیقت بهتر تشخیص دهند. ...
خواب کم یا زیاد خطر سکته مغزی را افزایش می دهد
آن ها برای نیل بدین هدف، داده های پزشکی مربوط به 439 فرد مبتلا به خون ریزی در بافت مغز را با داده های 4496 فرد دیگر مقایسه کردند. میانگین سنی افراد شرکت کننده در مطالعه 62 سال بود. محققان از این افراد در مورد مدت زمان خواب و کیفیت خواب سوال پرسیدند. در این پژوهش، فاکتورهایی مانند سن و جنسیت افراد نیز در نظر گرفته شد. نتایج بررسی های انجام شده نشان می دهد که اختلالات خواب خطر بروز سکته ...
مجله کیان
سال بعد از وفات امام، نشریه کیهان فرهنگی به مدت 15 ماه با تعطیلی مواجه شود که در طی این مدت مسئولان این مجله که با مدیران موسسه دچار اختلاف بودند، به تدریج از کیهان فرهنگی خارج شدند. پس از این اتفاق، تنها 4 ماه طول کشید تا تیم سابق کیهان فرهنگی، خانه جدیدی برای خود بیابد تا مشی کیهان فرهنگی را این بار جدی تر دنبال کند. مصطفی رخ صفت صاحب امتیاز مجله ای به نام “کتاب نمون” بود که آن را در ...
سالم بودن یا سلامتی به چه معناست؟
.... برایانا سورین طبق تحقیقات، افراد می گویند که به دلایل ثابتی ورزش نمی کنند – مانند: اینکه وقت کافی ندارند، به منابع دسترس ندارند یا اینکه آنها خسته هستند. اما نکته کلیدی این است که: برای بهره مندشدن از فواید فعالیت جسمانی، نیازی نیست که یک برنامه آمادگی جسمانی وقت گیر مستلزم مهارت بالا داشته باشید. تحقیقات نشان داده اند که: رفتن به یک پیاده روی سرعتی 10 دقیقه ای روزانه می تواند طول ...
خروپف افراد را در معرض سکته مغزی قرار می دهد
4496 نفر را مورد بررسی قرار داد که 2238 نفر از آنها قبلاً سکته کرده بودند و 2258 نفر تا آن زمان سکته نکرده بودند.از شرکت کنندگان در مورد الگوها و عادات خوابشان از جمله مدت زمان خواب، کیفیت خواب، چرت زدن، خروپف کردن یا خرخر کردن در طول خواب و مشکلات تنفسی پرسیده شد. نتایج نشان داد که خواب زیاد یا کم خوابی، چرت های طولانی، داشتن کیفیت خواب ضعیف، خروپف، خرخر کردن و آپنه خواب - که در آن ...
راه های ایجاد فرهنگ مسوولیت پذیری و پاسخگویی
گرفته شده در جلسه لازم است که شما به عنوان رئیس جلسه با شفافیت و قاطعیت تمام، آنچه را که تک تک اعضا باید در یک دوره زمانی مشخص انجام دهند به آنها اعلام کنید. شما با این کار نه تنها به همه کارکنان ثابت می کنید که روی تمام امور و آیتم های عملکردی احاطه دارید، بلکه به آنها نشان می دهید که الگوی رفتاری مطلوب از نظر شما کدام است و شما انتظار مشاهده چه نوع رفتاری را از آنها دارید. اعضای تیم کاری شما هم ...
راه های ایجاد فرهنگ مسوولیت پذیری و پاسخگویی
نسبت به انجام وظایف محوله به خود اقدام خواهند کرد؛ چراکه آن ها به این نتیجه می رسند که رهبرشان از مسوولیت پذیری بالایی برخوردار است و همه چیز را از نزدیک تحت نظر دارد و در نتیجه لازم است که آن ها نیز چنین روحیه ای را داشته باشند. 2- نسبت به عملکرد کارکنانتان بازخورد های سریع و دقیق نشان دهید: به عنوان رهبر یک شرکت یا سازمان باید علاوه بر مسوولیت دادن به افراد به دنبال بازخورد نشان دادن ...
