سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه در سال نو بدنی سالم تر داشته باشیم؟
آسانی نیست، ولی نخوردن غذا از دو ساعت قبل از زمانی که می خواهید بخوابید به زودتر خواب رفتن شما کمک خواهد کرد. همچنین فضا را کاملا تاریک کنید تا خیلی زود خوابتان ببرد. همراه با هر وعده غذایی سبزیجات و یا میوه بخورید طبق تحقیقات انجام شده بیشتر ما به اندازه کافی میوه و سبزیجات مصرف نمی کنیم. با توجه به تاثیری که خوردن میوه و سبزیجات در جلوگیری از ابتلای شما به بیماری دارند ...
بایدها و نبایدهای جراحی جایگزینی زانو
درد شدیدی هستند که غیرقابل تحمل است و قادر به صاف کردن پاهایشان به طور طبیعی نیستند. بیشتر بیماران دارای پاهای پرانتزی یا دچار ناهنجاری کاهش فاصله زانوها هستند. اقدامات قبل از جراحی این بیماران باید به مدت 6هفته قبل از عمل، به ایروبیک سبک بپردازند تا بدن پس از عمل سریع تر بهبود پیدا کند. افرادی که آرتریت دارند، می توانند حداقل روزی نیم ساعت پیاده روی کنند و زمان بازگشت به ...
چگونه در برابر ریزگردها مقاوم باشیم؟
ناشی از مجاورت با ریزگردها اشاره کرد و ادامه داد: زمانی که بیماری مزمن انسدادی ریه به شکل آمفیزم خود را نشان می دهد افرادی که بیشتر در معرض آلودگی ریزگردها قرار می گیرند در طولانی مدت ممکن است به سرطان ریه مبتلا شوند و نارسایی های تنفسی در آنها ایجاد شود. این عوارض ابتدا با احساس درد در ناحیه گلو و احساس وارد شدن جسم خارجی به گلو در فرد بروز پیدا می کند همچنین زمانی که آلودگی ریزگردها به اوج می ...
ناگفته های وزیر سابق از اقتصاد بدون نفت
. حسینی: اینجا دو حالت مطرح است. حالت اول این است که دولت می گوید اگر سهم بیشتری از درآمد نفت در اختیارم بگذارید، امکان فروش آن توسط بانک مرکزی در بازار ارز و تحصیل ریال آن برای خزانه دولت وجود دارد، اما در حالت دوم، وی کاری به این ندارد که سهم موجود را نتوانسته و نمی تواند در بازار ارز بفروشد ولی معادل آن را از بانک مرکزی ریال دریافت می کند. در این حالت در واقع مجوز تأمین مالی دولت به ...
عامل بیماری دانشجویان دانشگاه شیراز میکروبی اعلام شد
های متولی بهداشت و درمان را خواستار شد و گفت: باید به شکل ویژه این موضوع را بررسی و ریشه یابی کرد تا در آینده شاهد شیوع بیماری های مشابه در دانشگاه نباشیم. حدود 140 تن ازدانشجویان ساکن در خوابگاه های پردیس ارم دانشگاه شیراز از شب یکشنبه 10 اسفند 93 تا پاسی از شب دوشنبه 11 اسفند 93 دچار بیماری با علائم کوفتگی، بدن درد، بی حالی و دل درد و بعضاً تب و لرز شدند. معاون دانشجویی دانشگاه شیراز ...
وطن امروز: روزی روزگاری آمریکا که هیچ غلطی نمی کند/ حمایت: ردپای یقه سفیدها/ ابتکار: بازی برد - برد ...
، تکلیف چند موسسه باقی مانده را روشن کنند، غیرقابل تردید و خدشه است. در واقع این اقدام حکم جراحی شبکه بانکی را دارد که قطعاً بدون خونریزی و درد نخواهد بود ولی لازم است. ب – به نظر می رسد در برخی مقاطع مسئولان بانک مرکزی در تدبیر روش های مناسب برای برخورد با موسسات فاقد مجوز دچار برخی اشتباهات عمدی یا نادانسته شده اند. به عنوان نمونه تقسیم بندی یکباره بانک ها و موسسات اعتباری به دو دسته دارای ...
تسکین سردرد از طریق طب سنتی
بلغمی به عنوان سردرد دیگر نام برد و گفت: علائم سردردهای بلغمی این است که درد معمولا از گردن و پشت سر شروع می شود و هنگام سردی و استرس تشدید می شود. این نوع سردرد با بوهای گرم آرام می شود و گاهی همراه با حالت تهوع است. وی با بیان اینکه این نوع سردرد در زنان بیشتر دیده می شود گفت: درمان این نوع سردرد مصرف ارده با شیره انگور، استشمام عطر گرم به هنگام شب و مصرف رازیانه با عسل است. حسینی ...
24 روش لاغری بدون رژیم!
فعالیتهای بدون تحرک و میان وعده های معمول میشود، بدون تلاش کالری دریافتی خود را 6% کاهش میدهید. نتایج از فردی به فرد دیگر ممکن است متفاوت باشد اما خواب به شیوه دیگری نیز به کاهش وزن کمک میکند. شواهدی وجود دارد که خواب کمتر از 7 ساعت اشتها را افزایش داده و به طرز غیر معمولی گرسنه میشوید . سبزیجات بیشتر مصرف کنید امشب برای شام سه گونه سبزیجات به جای یکی، سرو کنید. تنوع غذا مغز را ...
عاشقانه یک شهید با عکس 3 فرزند
گیرودار چشمم به برادر مجروحی افتاد که دو دست وپایش قطع شده بود و خون به شدت از بدنش فوران می کرد، رنگش به سفیدی گرایید، دیگر کارش تمام بود، با دیدن او حالم دگرگون شد، اما خودش با درد کنار آمده بود، تبسم بر لب داشت و ذکری را زیرلب زمزمه می کرد، خیلی برایم عجیب بود، گاهی هم به زور صدایش را بلند می کرد و به بچه هایی که در کنارش بودند، روحیه می داد. حالت او باعث شد که احساس کنم چند برابر قدرت ...
بی اشتهایی عصبی چیست؟
اشتهایی عصبی را دارند. • تغییرات وزن: هنگامی که افراد یا از روی عمد و یا به طور غیرعمد، وزن از دست داده و یا برعکس دچار اضافه وزن شوند، این تغییرات اگر به صورت کاهش وزن باشد ممکن است با نظرات مثبت از جانب سایرین تقویت شود و اگر افزایش وزنی صورت گرفته باشد، با نظرات منفی همراه خواهد بود. این چنین تغییرات صورت گرفته در وزن و نظریات سایرین پیرامون آن، ممکن است فرد را ترغیب نماید تا شروع به ...
برگزیده سرمقاله های روزنامه های امروز
، تکلیف چند موسسه باقی مانده را روشن کنند، غیرقابل تردید و خدشه است. در واقع این اقدام حکم جراحی شبکه بانکی را دارد که قطعاً بدون خونریزی و درد نخواهد بود ولی لازم است. ب – به نظر می رسد در برخی مقاطع مسئولان بانک مرکزی در تدبیر روش های مناسب برای برخورد با موسسات فاقد مجوز دچار برخی اشتباهات عمدی یا نادانسته شده اند. به عنوان نمونه تقسیم بندی یکباره بانک ها و موسسات اعتباری به دو دسته دارای ...
خانه تکانی اضطراب را می برد
احتمال ابتلا به سرطان های سر و گردن در افرادی که در گذشته به یک نوع از این سرطان مبتلا شده اند افزایش می یابد. امیری در مورد علائم رایج این سرطان گفت: بروز لکه های سفید و قرمز رنگ در دهان یا روی لب ها، ایجاد زخم در این ناحیه که بهبود نیابد، خونریزی در دهان، لق شدن یا افتادن بی دلیل دندان، احساس درد در موقع غذا خوردن، وجود غده در ناحیه گردن و گوش درد از علائم رایج است.البته بروز هر یک از این ...
پرفشاری خون؛ تهدیدی جدی برای سلامتی
فشار خون؛ بالاتر از 9/14 به گزارش سرویس بهداشت و سلامت قدس آنلاین؛ فشار خون بالا از ه اجماع فشار سرخرگ ها در حالت انقباض ( سیستول) که بالاتر یا مساوی 140 میلی متر جیوه و یا فشار سرخرگ ها در حالت اتساع قلب ( دیاستول) که بالاتر یا مساوی 90 میلی متر جیوه باشد یا به عبارتی 9/14 اطلاق می شود. در صورت وجود فشار خون بالا طی مراجعه فرد، دوبار فشار خون با فاصله چند دقیقه ای اندازه گیری می شود ...
7 ضرری که صبحانه نخوردن برای بدن تان دارد
. سپس زمانیکه غذا مصرف می کنید بدن مواد غذایی دریافتی را به صورت چربی ذخیره می کند تا در حالت روزه طولانی مدت از آن ها استفاده کند. نتایج پژوهشی که در سال 2013 انجام شده است نشان می دهد خوردن صبحانه کامل مانند تخم مرغ و ناهار سبک باعث تسهیل کاهش وزن، کاهش خطر ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و کلسترول بالا می شود؛ در حالیکه عکس این قضیه یعنی صبحانه سبک و ناهار سنگین چنین تاثیری را ندارد. ...
سوگ درمانی دیگه چیه؟
این چند سالی که ما داریم فعالیت می کنیم به جرأ می توان گفت که به نتایج قابل قبولی رسیده ایم. بیشتر از همه، جلسات گروه درمانی این موسسه است که توانسته به افراد سوگوار کمک کند. آنها در این جلسات با همدردان خود همکلام می شوند. گروه درمانی و حرف زدن در مورد یک درد مشترک باعث می شود فرد سوگوار تخلیه شود. به نظر من بهتر است این جلسات گروه درمانی در سطح کشور برگزار شود چرا که واقعا لازم است. ...
همه چیز درباره جراحی زیبایی در ایران
داشته که این مشکل، خود را در آزمایشات قبل عمل نشان نداده اما با بی هوشی یکباره خود را بروز دهد که البته این ها موارد بسیار نادری هستند. همین درصد بسیار نادر هم نوعی تردید برای فرد به وجود نمی آورد؟ نمی توان گفت که هر کسی که بخواهد عمل کند دچار عارضه می شود از سوی دیگر هم نمی توان گفت که هر عملی هیچ عارضه ای ندارد. وظیفه ما این است که تشخیص بدهیم عمل برای بیمار ضرورت دارد یا خیر و ...
زخم ناسور یادگاری ها بر چهره آثار باستانی
فرقی نمی کند. چه تنها یادگاری زغالی یا دیوارنوشته ای با قوطی رنگ باشد یا ضربه ویران گر پتک یا تیشه و سمبه . حتی گاه فلاش دوربینی خانگی آن چنان ضربه ای به آثار کهن و میراث باستانی می زند که باور کردنی نیست. تنها به این دلیل که ما به اهمیت این آثار یا نقش آنان در هویت دینی و تاریخی مان بی توجه ایم... کاش نوروز امسال بی خط یا خدشه ای هر چند کوچک به تن این ثروت های ملی و میهنی مان بگذرد. کاش!!!!... ...
چطور از سر دردهای تنشی جلوگیری کنیم؟
مسکن های بدون نیاز به نسخه (OTC) پاسخ می دهند. با این وجود مسکن ها تنها علائم سردردهای تنشی یعنی درد را بدون پرداختن به علت بروز آنها (گرفتگی و انقباض ماهیچه ها) هدف قرار می دهند. مورد توجه قراردادن و بررسی علت بروز سردردهای تنشی یعنی گرفتگی عضلات راهکار بهتری برای جلوگیری و درمان آنها است. اگر شما به تازگی دچار یک سردرد تنشی شده اید، یک شل کننده عضلات با اثری سریع اما کوتاه مدت می تواند ...
چه چیزی باعث میگرن می شود؟
سمپاتیک واکنش نشان دهد و احساس تهوع، اسهال و استفراغ ایجاد کند. این واکنش ها همچنین تخلیه معده به روده کوچک (موثر در جذب مواد غذایی) را به تاخیر می اندازد و باعث کاهش گردش خون (که منجر به سردی دست و پاها میشود) و افزایش حساسیت به نور و صدا میشود. طبق کتابخانه ملی پزشکی، حدود 12٪ از آمریکایی ها دچار سردرد میگرنی هستند. زنان نسبت به مردان احتمال بیشتری برای ابتلا به میگرن دارند. ...
سقف مجاز خوردن آجیل/ عوامل سرطان دهان/ خانه تکانی اضطراب را می برد
مانع از رسیدن اشعه های مضر خورشید می شود. این متخصص آنکولوژی افزود: از طرفی احتمال ابتلا به سرطان های سر و گردن در افرادی که در گذشته به یک نوع از این سرطان مبتلا شده اند افزایش می یابد. امیری در مورد علائم رایج این سرطان گفت: بروز لکه های سفید و قرمز رنگ در دهان یا روی لب ها، ایجاد زخم در این ناحیه که بهبود نیابد، خونریزی در دهان، لق شدن یا افتادن بی دلیل دندان، احساس درد در ...
نفس طبیعت به شماره افتاده است ؛ دست نگهداریم
درصد آن در اغلب کشورها از طریق نفت و مشتقات آن و 10 درصد بقیه از طریق باد ، آب و نظایر آن تامین می شود. ضایعات نفت و مشتقات آن به شکل دود و دیگر ذرات آلاینده در محیط زیست و هوا پخش می شود و گرایش به سوی مصرف زیاد در جامعه مستلزم صرف انرژی بیشتر و در نتیجه ایجاد آلودگی بیش از اندازه است. ایجاد گازهای گلخانه ای اولین پیامد نامطلوب آلودگی به واسطه مصرف مواد نفتی برای تامین انرژی است که سبب ...
نکاتی درمورد مصرف آجیل و شیرینی در ایام نوروز
خواری کودکان در ایام تعطیلات نوروزی، پدیده شایعی است که می تواند باعث بروز انواع ناراحتی های گوارشی، مخصوصا سوءجذب غذایی شود. با مصرف مواد غذایی متنوع در بین وعده های اصلی غذایی، ممکن است حالت سوءجذب ایجاد بشود که اولین علامت آن احساس ترشی در حلق و گلو و بروز دل درد است. علت این است که درون معده، در مرحله اول، غذاهای نشاسته ای مراحل هضم را طی می کنند و در آخر کار چربی ها وارد روده می شوند ...
چه موقع دندان عقل را بکشیم؟
داشته باشد و افراد بتوانند بهداشت آن را به خوبی رعایت کنند توصیه می شود دندان عقل حفظ شود. این متخصص دندانپزشکی یاد آور شد: اگر فردی دچار پوسیدگی دندان 6 و 7 شده باشد، اما دندان عقل سالم داشته باشد برای حفظ دندان عقل توصیه می شود فرد برای کشیدن دندان 6 و 7 (دندان های جنبی دندان عقل) اقدام کند، زیرا بدین گونه می تواند از دندان عقل به عنوان دندان جایگزین استفاده کند. صدر با توجه به ...
با بیماری خود کنار بیاییم/ بخش دوم و پایانی
...> این متخصص بیماری های غُدّد می افزاید: سوئزی هرگز باور نکرد که سرطان دارد و تا 2 سال جنگید و تا واپسین لحظه عمر در فیلم ها بازی کرد، اما لنس آرمسترانگ اسطوره شد. او با وجود بیماری ( 1996میلادی) و زخم های بسیار بربدن (شیمی درمانی) هر روز ساعت ها تمرین می کرد. سرطان از تخمدان به شش ها و سپس به مغزش رسید، اما باز او میدان کارزار را ترک نکرد و توانست 7 بار پیاپی، قهرمان دوچرخه سواری تور دو فرانس شود و بر ...
الگوی کنترل پرخاشگری بر اساس آموزه های دینی
ناشی از غضب را نخواهد کرد. حضرت در حدیث دیگری، به این حقیقت اشاره نمودند که غضب ذلتی غیرقابل جبران به وجود خواهد آورد که با پیروزی هم جبران نشود: عزتِ غضب، با خواری پوزش خواهی قابل سنجش نیست (همان، ص 784). تفکر در قدرت خداوند از راهکارهای مقابله با غضب، توجه به عظمت و قدرت پروردگار متعال و بردباری او بر بندگان است. فرد خشمگین در این حال، به معرفتی دست می یابد که او را از حالت ...
بیماری های شایع دوران سالمندی
طول می کشد و به مرور و با حرکت بیمار از بین می رود. آرتروز درمان ندارد ولی راه هایی برای تسکین درد وجود دارد؛ مثلا بیماران به عضو دچار آرتروز فشار نیاورند و از داروهای غضروف ساز و مسکن ها استفاده کنند. البته مصرف طولانی مدت مسکن به هیچ وجه توصیه نمی شود. غضروف آسیب دیده معمولا در زانوهاست و برای کاهش درد و کم کردن فشار از روی زانو به بیماران توصیه می شود از توالت فرنگی، تخت و صندلی ...
با این برنامه تا عید زیباتر شوید!
شود تا در اثر حرکت های تکراری، پوست آنجا دچار چروک نشود. در جوانسازی، داشتن شیوه زندگی سالم، تغذیه و ورزش بسیار مهم تر از هر چیز دیگری است. کسانی که مبتلا به جوش های چرکی هستند، باید زیر نظر پزشک آنتی بیوتیک خوراکی و موضعی مصرف کنند و پس از کنترل آکنه، 4 ،3 هفته پس از مصرف دارو، می توان با انجام پیلینگ، وضعیت پوست را بهتر کرد. اگر جوش ها حالت کومدون داشته باشند، با درمان های موضعی خوب ...
6 ویتامین دوران بارداری
قرمز وجود دارد و حامل اکسیژن به سلول های دیگر می باشد. این روند نیز به بهبود و درمان زخم ها و جراحات، احیای سلول ها و غیره کمک می کند. جذب ویتامین C با کمک مواد غذایی برای جذب ویتامین C کافی است به سراغ مرکباتی مانند پرتقال، گریپ فروت، لیموترش، کیوی و همچنین میوه های دیگری مانند انبه، توت فرنگی، آناناس، بروکلی و کلم بروکسل بروید. ویتامین B6 به سوخت و ساز پروتئین ...
خانواده و اختلالات وابسته به مواد مخدر
توانند خود را با محیط های گوناگون اجتماعی سازگار نمایند (کاتلر و رادفورد1999). این افراد غالباً گرفتار سبکی از زندگی می شوند که آنها را به سمت وابستگی و حس کاذبی از هویت موسوم به شبه تفرد سوق می دهد. در چنین شرایطی، فرد فاقد مهارت های مقابل ه ای اساسی است و در دست یابی به یک هویت واقعی شکست می خورد. بنابراین افراد در یک چارچوب کلی افرادی بی کفایت اما احساس توانمندی و شایستگی می کنند (استانتونو و ...
مقایسه دوران احمدی نژاد با هویدا/ پیام آلن ایر به روحانی/ واکنش به سخنان سانسوری رئیس جمهور/ اعتراض به ...
های روزنامه ای و حتی چسباندن پوسترهای تبلیغاتی به دیوارهای شهر خود را معرفی کند، یکی از نامزد ها روش مزاحمت تلفنی را برای تبلیغ خود انتخاب کرده است! در این روش، یک شماره موبایل اعتباری همراه اول به تلفن فرد مورد نظر زنگ می زند و پس از پاسخگویی، یک پیام ضبط شده پخش می شود. در این پیام تأکید می شود که نامزد مورد نظر انتخاب اصلح است. همچنین پیامکی با همین موضوع در سطح گسترده منتشر شده است ...