فرسودگی شغلی از آثار طولانی مدت کووید 19
سایر منابع:
سایر خبرها
یک برنامه درسی پنهان در دانشکده های پزشکی بریتانیا، پزشکان را آموزش می دهد که همدلی کمتری داشته باشند!
1 پیش از هر چیز باید به اصطلاح همدلی Empathy دقت کنیم. همدلی و همدردی دو احساس مرتبط اما متمایز هستند. همدلی توانایی درک و به اشتراک گذاشتن احساسات دیگران است. این شامل قرار دادن خود به جای دیگران و تجربه احساسات آنهاست. همدلی به درک عاطفی و شناختی و همچنین به توانایی حضور بدون قضاوت در کنار کسی نیاز دارد. از سوی دیگر، همدردی sympathy، احساس ترحم یا ...
چه کسانی تحت تاثیر تروما قرار دارند؟
پردازش شناختی و درمان مواجهه طولانی مدت از رایج ترین نوع درمان ها برای این بیماری می باشند. بنابراین مهم ترین بخش درمان تروما، قرار دادن افراد در معرض احساسات، افکار، احساسات، خاطرات، مکان ها و تصاویر مرتبط با تروما است زیرا این به فرآیند حساسیت زدایی کمک می کند.
ترفندهای مؤثر اما غیرمعمول برای غلبه بر اضطراب
.... مشت زدن به کیسه بوکس برای کاهش استرس مؤثر است و باعث کاهش احساسات بد می شود. 4. تمرکز روی کارهای روزمره احساسات ما، به اشخاص اطراف ما بستگی دارد اگر خانه و آپارتمان ما مرتب باشد، احساس خوبی به شما دست می دهد و اگر نباشد برعکس. 5. یادآوری اتفاقات خوب زندگی شما با یادآوری اتفاقات خوش زندگیتان، حس خوبی پیدا خواهید کرد بنابراین از تنش هایتان کم خواهد شد و آماده ...
ضرورت وجود درمانگران روان در زندگی پرهیاهوی امروز
به گزارش خبرنگار اجتماعی خبرگزاری موج، وقتی که نام مشاور یا روانشناس به گوشمان می خورد تنها موضوعی که به ذهنمان می آید، این است که فقط یک بیمار روانی نیاز به مشاوره دارد. در واقع همه افراد به نوعی در زندگی و برای پیشبرد اهداف خود در مسیر درست نیاز به مشاوره و راهنمایی دارند. روان شناسان ویژگی های شخصیتی، رفتارها و احساسات انسان ها را مورد مطالعه قرار می دهند و سپس این فاکتورها را تحلیل ...
کز عطر مشام روح خوشبوست : اثر باورنکردنی عطر روی روحیه
لیمبیک مغز حرکت می کنند و در این قسمت مغز است که احساسات، خلقیات، عواطف، رفتارهای جنسی و حافظه پردازش می شوند. بسیاری از عطرها خصوصیات تداعی کنندگی قوی ای دارند و به راحتی می توانند خلقیات ما را تغییر دهند، هشیاری و حس مثبت نگری ما را افزایش دهند و احساس آرامش عمیقی در ما ایجاد نمایند. عطرها همچنین می توانند به برطرف نمودن استرس، رفع مشکل بی خوابی و بهبود تمرکز ذهن کمک کنند. ...
بهترین دندانپزشک زیبایی
، مشکلات و بیماری های دندانی و لثه ای بروز کند. بهترین دندانپزشک زیبایی کسی است که تخصص و تجربه کافی دارد و برای هر بیمارانی به صورت شخصی سیستم مراقبت و درمانی را طراحی می کند. علاوه بر این، ارتباط بسیار خوب و صمیمی با بیماران و تمرکز بر بهبود کیفیت زندگی آن ها از دیگر نکاتی است که باید در انتخاب دندانپزشک مورد توجه قرار بگیرد. در کل، انتخاب بهترین دندانپزشک زیبایی با توجه به اهمیت مراقبت و ...
خطاهایی که به قیمت جان بیماران تمام می شود/ چه کسی مسوول است
، رسیدگی قانونی لازم توسط مرجع ذیصلاح صورت خواهد گرفت. همچنین به گفته پدرام پاک آیین سخنگوی وزارت بهداشت، پرونده نوزاد نارسی که بنا به اعلام کادر درمان بیمارستان امام سجاد(ع) شهریار فوت شده به دنیا آمده و پدر وی مدعی زنده بودن او بعد از تولد شده است، در اختیار پزشکی قانونی قرار گرفته تا وضعیت و علت دقیق مرگ نوزاد در بررسی های علمی روشن شود. او افزود: در این زمینه گزارش و شرح حال جامعی با جزییات ...
برای پریود شدن چی بخوریم؟
خاص پریود خود را به پایان برسانید. شاید شما یک سیکل نامنظم دارید و می خواهید قابلیت پیش بینی بیشتری داشته باشید تا بتوانید برای بارداری برنامه ریزی کنید. یا شاید قاعدگی شما به تعویق افتاده و باعث می شود احساس استرس یا نگرانی کنید. اگر قاعدگی شما به تعویق افتاده یا دیگر آن را متوقف کرده اید، درمان علت ممکن است به شما در تنظیم چرخه ماهانه کمک کند. دلایلی که ممکن است پریود شما به تاخیر ...
بگو شغلت چیه تا بگم تنش زا است یا نه| 25 شغل کم تنش را بشناسید
.... بسیاری از شرکت ها به نگهبانی نیاز دارند که بتواند در طول شب که خیابان ها و کوچه ها خلوت اند، از تجهیزات آنها مراقبت کند. اگر به دنبال فضایی می گردید که استرس نسبتا کمی داشته باشد، نگهبانی شب می تواند گزینه مناسبی برایتان باشد. البته چنین شغلی مشکلاتی نیز دارد که یکی از آنها اختلال خواب است. طبق تحقیقات، از هر 5 نفر نوبت کار (shift worker) یکی دچار اختلال خواب شیفت کاری ...
تشخیص نابینایی نوزادان با کمک هوش مصنوعی
و دانشیار موسسه چشم پزشکی کالج دانشگاهی لندن گفت: ابتلا به رتینوپاتی نوزادان زودرس به طور فزاینده ای در حال رایج شدن است، زیرا میزان بقای نوزادان زودرس در سراسر جهان رو به افزایش گذاشته و اکنون علت اصلی نابینایی دوران کودکی در کشور هایی با درآمد متوسط و همین طور در آمریکا به شمار می رود. بالاسکاس ادامه داد: حدود 30 درصد از نوزادان ساکن در جنوب صحرای آفریقا، به درجاتی از رتینوپاتی ...
فعالیت جنسی مردان در این سن به پایان می رسد
موارد دیگر شایع تر می شوند و برخی از آنها می توانند – و می کنند – تأثیر منفی بر عملکرد جنسی و میل جنسی داشته باشند. داروها برخی از داروهایی که برای درمان مشکلات مرتبط با افزایش سن استفاده می شوند – مانند داروهای فشار خون یا داروهای ضد افسردگی – می توانند بر میل جنسی شما تأثیر بگذارند. عوارض جانبی داروهای فعلی خود را بررسی کنید و از یک ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی در مورد مشکلات ...
سرطان کبد ؛ علائم، درمان و هرآنچه باید بدانید
...> علت سرطان کبد چیست؟ سرطان کبد زمانی اتفاق می افتد که عاملی روی DNA سلول های سالم کبد تاثیر می گذارد. دی ان ای حامل ژن هایی است که به سلول ها می گویند چگونه عمل کنند. همه ما ژن هایی داریم که به سلول ها می گویند چه زمانی رشد کنند، چه زمانی تکثیر شوند و چه زمانی بمیرند. برای مثال، ٱنکوژن ها (ژن های تومورزا) در رشد و تقسیم سلول ها نقش دارند. ژن های دیگری که ژن های سرکوب کننده ...
نه گفتن را به نوجوانان خود بیاموزید / حامی فرزندتان باشید
به آن اعتیاد ندارند. این مسئله لزوم هوشیاری والدین را نشان می دهد. مصرف مواد مخدر در نوجوانان و کودکان بسیار نگران کننده است و با اثرات بلند مدت شناختی و رفتاری همراه است، چراکه مغز نوجوانان هنوز در حال رشد است. وی با بیان اینکه بسیاری از نوجوانان، با وجود خطرات و عوارض متعدد، امتحان کردن مواد مخدر را بخشی از روند بزرگ شدن می دانند بیان کرد: بسیای از آنها برای اولین بار در مهمانی یا مدرسه با ...
نحوه مواجهه با عشق های نوجوانی فرزندان
.... *پس دوران نوجوانی در صدر حساسیت های روانی قرار می گیرد. بله. یک روانشناس توصیف جالبی از غلیان های دوران نوجوانی داشت. او می گفت، وقتی پوست انسان دچار سوختگی می شود، آنقدر حساس است که حتی جریان هوا می تواند آن را آزار دهد و این دقیقا مصداق احساسات در دوران نوجوانی است. روان فرد در این دوران، بسیار حساس و آسیب پذیر بوده و با هر اتفاق هیجانی ممکن است دچار آسیب شود؛ مثلا ...
فوتسال بانوان خراسان رضوی همواره با چالش اسپانسر مواجه بوده است
صورت گرفته، اعلام کرد: همواره سر در کار خود داشتم و جایی نرفتم که از من حمایت کنند از اداره ورزش هیچ اطلاعی ندارم، تنها خانم سروری از اداره ورزش و جوانان استان از تمرین های ما بازدید می کردند، اما هیات فوتبال همواره از من حمایت کرده است. مربی گری یا بازی؟ رضاپور در خصوص انتخاب خود در حوزه بازی و مربی، اعلام کرد: بین مربی گری و بازی، بازی را انتخاب می کنم چرا که مربی گری استرس زیادی دارد، امسال با تیم خانه من اولین تجربه سرمربی گری در لیگ برتر کشور را داشتم و استرس بسیار زیادی دارد، کنار زمین با بازیکنان بازی می کنم. ...
آیا باید به رئیس خود بگویید که مشکلات روانی دارید؟
بسیاری دشوار است. به عنوان مثال، یک بررسی سیستمیک از افشای سلامت روان در خارج از محیط کار نشان داد که قوانین و باور های مربوط به شرایط سلامت روان و رابطه بین افراد درگیر، عوامل مهم تأثیرگذاری هستند. تحقیقات نشان می دهد که در مورد اشتغال، همه چیز کمی پیچیده تر است. به عنوان مثال، یک بررسی سیستماتیک در سال 2012 در مورد عوامل مرتبط با افشای سلامت روان در محیط کار، 9 تأثیر اصلی را پیدا کرد ...
سلاح مخفی چت جی پی تی
ای زبان بزرگ نوشته گفته که مدل های زبان بزرگ به عنوان موتور های جستجو "برای هدف مناسب نیستند". مدل های زبانی اشتباه می کنند، زیرا داده هایی که براساس آن آموزش دیده اند اغلب شامل خطا می شوند به این دلیل که مدل ها هیچ حقیقتی برای تایید آن چه می گویند ندارند. طراحان آن مدل ها هم چنین ممکن است تسلط را بر دقت در اولویت قرار دهند. این یکی از دلایلی است که نشان می دهد چرا این ابزار ها در تقلید همدلی ...
استرس مزمن چگونه بر الگوی غذایی افراد تأثیر می گذارد؟
.... - مشاوره سلامت روان یا سایر حمایت های اجتماعی: احساس تنهایی می تواند استرس را افزایش دهد. در زمان تنهایی با یک فرد مورد اعتماد صحبت کنید. اغلب، فقط درک اینکه تنها نیستید و احساسات شما غیرعادی نیستند، می تواند به کاهش استرس کمک کند. - تمرین تعادل بین کار و زندگی: از تعطیلات و زمان شخصی خود استفاده کنید. فرار دوره ای از فشارهای کاری می تواند برای کاهش استرس، افزایش بهره وری ...
هوش مصنوعی چگونه صنعت موسیقی را تغییر خواهد داد؟
: احساس، حرکت، تجربه که یک فرآیند خودکار فاقد این موارد است. هوش مصنوعی به طور بالقوه می تواند یک پیشنهاد با ارزش بالاتر برای چیزی واقعی ایجاد کند. ما با کمک هوش مصنوعی بهتر می توانیم از هنر واقعی، ارگانیک و ساخت بشر به عنوان راهی برای دسترسی به دستگاه لیمبیک مغزمان به منظور پردازش احساسات دستگاه حسی و ناخودآگاه مان استفاده کنیم. هنرمندان باید هوش مصنوعی را به عنوان یک فرصت برای گسترش ...
دستکاری در بلوغ طبیعی برای افزایش قد!
خود ناخشنودند. رشد زودتر سینه ها و ایجاد قاعدگی زودرس نسبت به همسالان باعث کاهش اعتمادبه نفس، اضطراب و پرخاشگری در آنها می شود. تمایل به داشتن دوستان بزرگ تر و فعالیت های جنسی زودهنگام نیز فرد را در معرض سوءاستفاده و مشکلات اجتماعی و روانی قرار می دهد، به همین دلیل در بیشتر مواقع مداخلات پزشکی می تواند اثرات سوء آن را در آینده کاهش دهد. محبی بر این موضوع تاکید می کند که با شروع بلوغ ...
نرسیدن فیبر کافی به بدن چه بلایی سر انسان می آورد؟
امروز هم می دانیم که مصرف مواد غذایی سرشار از فیبر مانند غلات سبوس دار با کاهش نشانگر های التهاب مرتبط است. 4. سیستم ایمنی بدن ضعیف می شود مطالعات نشان داده اند که فیبر غذایی می تواند با التهابات داخلی بدن مبارزه کند و این کار را از طریق سوخت رسانی به باکتری های مفید روده و تقویت سیستم ایمنی مرتبط با دستگاه گوارش انجام می دهد. تقویت سیستم ایمنی مرتبط با روده ها برای تقویت ...
12 علت احساس گرسنگی مداوم
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما ؛ هنگامی که گرسنه هستید، ممکن است معده شما سر و صدا راه بیندازد و یا احساس خالی بودن معده تان را بکنید، یا ممکن است سردرد بگیرید، احساس تحریک پذیری کرده و یا نتوانید تمرکز کنید. اکثر افراد قبل از اینکه دوباره احساس گرسنگی مداوم کنند می توانند چندین ساعت نخوردن غذا، بین وعده های غذایی خود را تحمل کنند، هرچند همه افراد این گونه نیستند. چندین علت ممکن است برای ...
با حقایق خواندنی درباره علت درد پا آشنا شوید
گروه سلامت: درد پا گاهی اوقات می تواند نشان دهنده مشکلات جدی عروقی باشد. چنین مشکلاتی بعضا ممکن است کشنده باشند و قطعا نیاز به مداخله پزشکی دارند.به گزارش عصر ایران، درد در هر قسمت از پا می تواند یکی از علائم شایع تروما یا بیماری باشد. دلایل زیادی برای این تجربه ناخوشایند وجود دارد. علل تروماتیک معمولا شامل آسیب های ورزشی هستند. عوامل دیگر نیز می توانند به رگ های خونی، اعصاب، ماهیچه ها، مفاصل ...
سردرد و خستگی؛ علائم ضربه های مغزی خفیف
طولانی مدتی بر مغز داشته باشد. همچنین می تواند نحوه ارتباط نواحی مغز با یکدیگر را تحت تاثیر قرار دهد و به طور بالقوه منجر به علائم طولانی مدتی مانند خستگی و اختلالات شناختی شود. علیرغم فقدان آسیب ساختاری آشکار در اسکن های معمول مغز، این مطالعه نشان داد که تالاموس(thalamus)، سیستم رله مغز، به علت ضربه مغزی، بیش از حد به هم متصل می شود و در اصطلاح hyperconnected می شود و این مسئله ممکن است ...
ویژگی شخصیتیت رو با این تست بشناس|تست خودشناسی تصویری
بدون شک تا به حال بار ها با انواع تست های تصویری رو به رو شده اید، از تست های هوش تصویری گرفته تا تست های روانشناسی تصویری، احتمالا آن دست از تست هایی را هم دیده اید که یک عکس پیش روی شما میگذارند و بعد با توجه به آن چه که در تصویر فوق دیدید در رابطه با شما اطلاعات جالبی را فاش می کند. واقعیت این است که این تست ها بیشتر جنبه سرگرمی دارند اما با این حال ذهن ما همیشه بر احساسات و عواطف ما کاملا ...
10 درمان خانگی سردرد قبل از مصرف قرص
توانید از مکمل زنجبیل استفاده کنید و یا اینکه مقداری چای زنجبیل بنوشید. همچنین می توانید با روغن رقیق شده ی زنجبیل، شقیقه ها، پیشانی، گردن و حتی پشتتان را ماساژ دهید. اگر استرس دارید، چای زنجبیل گرم می تواند آرامتان کند و به شما احساس بهتری بدهد. 3- کافئین مصرف کنید؛ اما با شرایطی کافئین زیاد می تواند سردردتان را بدتر کند؛ اما در اندازه ی محدود و به شرط اینکه فورا بعد از ...
تأثیر مخرب فیلتر جدید تیک تاک بر کاربران آن
خطرات را نداشته باشند. به این ترتیب اثرات مخرب فیلترها به عنوان افکت های تصویری دیجیتالی که ظاهر افراد را متحول می کند چندان مورد توجه قرار نمی گیرد و آموزش هایی درباره آن ها ارائه نمی شود. رسانه های اجتماعی می توانند یک واقعیت افزوده باشند و به ویژه بین کودکان و نوجوانان بر احساسات خودآگاهی مرتبط با ظاهر فیزیکی آن ها تأثیر گذارند، تا جایی که نمایش خود واقعی آن ها به صورت تصاویر بدون ...
از تشخیص کووید طولانی مدت کودکان تا بن بست درمان
بیمار مبتلا به بیماری یک نفر دچار کووید طولانی است تحقیقات علمی تازه ای که نتیجه آن در اختیار متخصصان و کارشناسان حوزه بهداشت و درمان قرار گرفته است نشان می دهد که از هر هشت بیمار مبتلا به بیماری کووید19 دست کم یک نفر علائم مشخصه این بیماری را برای طولانی مدت حفظ می کند. انجمن قلب آمریکا در بیانیه اخیر خود گفته، با گذر زمان همه ابعاد همه گیری در حال آشکار شدن است و درحالی که کووید طولانی ...
تأثیر شگفت انگیز نصب چراغ های خطی در خانه مدرن بر کیفیت زندگی شما
مناسب شامل رنگ ها، نورپردازی، فضای باز و دکوراسیون می شود که باید متناسب باروحیه و سلیقه شما باشد تا در آن احساس راحتی و آرامش داشته باشید. بعضی چیزهای کوچک و به ظاهر کم اهمیت می توانند تغییرات بزرگی ایجاد کنند، همیشه دکوراسیون و اثاثیه گران قیمت و لوکس زیبایی و راحتی نمی آورند، گاهی یک کمد قدیمی یا یک مبل که آن را در یک سمساری خریده اید می تواند فضای خانه تان را حسابی گرم و زیبا نشان دهد ...