سایر منابع:
سایر خبرها
قیمت میوه و تره بار 20 اردیبهشت 1402
فلفل دلمه رنگی 290,000 فلفل ریز و کبابی انواع 69,000 کاهو رسمی پاک کرده 169,000 کاهو پیچ سالادی 169,000 کدوحلوایی 110,000 کدو مسمایی 124,000 کرفس 110,000 کلم بروکلی 139,000 کلم سفید 58,000 کلم قرمز 58,000 لوبیا سبز قیطونی 220,000 هویج فرنگی و ایرانی 75,000 نارنج 90,000 ذرت معمولی (بلال) 75,000 شلغم 99,000 گوجه فرنگی 134,000 سبزی دسته ای کوچک 20, ...
طرز تهیه زرشک پلوی مامان پز؛ خوش طعم و لذیذ
یکی از محبوب ترین غذا ها می باشد، شما در پست امروز بهترین روش مزه دار کردن مرغ را آموزش خواهید داد تا بتوانید برای مجالس خود این غذا را تهیه کنید. مواد لازم ران و سینه مرغ 3 عدد هویج 2 عدد فلفل دلمه 1 عدد رب گوجه فرنگی 2 ق غذا خوری زرشک 3 ق غذا خوری زعفران به مقدار لازم شکر 1 ق غذا خوری آبلیمو تازه ...
غذایی ترکی مناسب ذائقه ایرانی؛ سینی پوره کبابی!
سیب زمینی ها را کاملاً له کنید. در حین له کردن سیب زمینی شیر را کم کم اضافه کنید. بعد از اینکه سیب زمینی ها به حالت خامه ای درآمد پنیر چدار را اضافه کنید و با قاشق چوبی کمی مخلوط کنید. به این ترتیب پوره شما آماده خواهد بود. پوره را روی کوفته های داغی که از فر برداشتید پخش کنید. همچنین می توانید روی آن را با گوجه فرنگی و فلفل خلال شده تزیین کنید.سپس30 دقیقه دیگر در فر قرار دهید. بعد از گذشت مدت زمان ذکر شده می توانید آنها را از فر خارج کرده و برش داده و سرو کنید. نوش جان! ترجمه: وقت صبح ...
فرق آلوچه و گوجه سبز / گوجه سبز رسیده چه می شود؟
انواع دلمه ها به عنوان چاشنی استفاده کرد. به عنوان طعم دهنده و ترش مزه کردن غذا ها و جایگزین کردن آن به جای نمک مورد استفاده قرار داد. قرار دادن چند گوجه سبز در کنار خورش بادمجان و انواع خورش مرغ طعم ملس و دلنشینی به این نوع غذا ها خواهد داد. در صورتی که گوجه سبز ها مدتی مانده و شل و نرم شده آن را به عنوان آلو در خورشت ها استفاده کنید. راستی به نظرر شما فرق آلوچه و گوجه سبز چیست؟ منبع: مجله کوروش / برنا ...
چه غذاهایی باعث جوش خوردن استخوان می شود؟
.... ویتامین C به بدن شما کمک می کند تا کلاژن بسازد و به بهبود شکستگی استخوان کمک می کند. می توانید آن را از بسیاری از میوه ها و سبزیجات تازه و خوشمزه دریافت کنید. محصولات کهنه یا گرم شده ممکن است مقداری از ویتامین C خود را از دست بدهند، بنابراین به سراغ محصولات تازه بروید . منابع خوب ویتامین C مرکبات مانند پرتقال کیوی انواع توت ها گوجه فرنگی فلفل سیب زمینی سبزیجات سبز آهن ...
یه کباب خوشمزه و جذاب برایون آوردم | کباب بلغاری واقعا دلبره!
.... مرحله دوم: حالا تکه های گوشت را داخل کاسه ای بریزید. پیازها را به صورت حلقه ای برش بزنید و به گوشت ها اضافه کنید. نمک، فلفل و ادویه های دلخواه را روی گوشت بریزید. سپس فلفل دلمه ای (یا فلفل سبز) را برش بزنید. هسته هایش را جدا کرده و در کاسه بریزید. تمام مواد را خوب بهم بزنید تا تمام گوشت مزه دار شود. روی کاسه را با کیسه پلاستیکی بپوشانید و آن را در یخچال بگذارید. حدود دو ...
بلای خطرناکی که مصرف تخم مرغ بر سرتان می آورد
، خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را 17 درصد و خطر مرگ را 18 درصد افزایش می دهد. 3. اضافه وزن اگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید. برای حفظ سلامتی و وزن مطلوب سعی کنید مواد غذایی مغذی مانند اسفناج، فلفل دلمه ای یا گوجه فرنگی و انگور را در کنار تخم مرغ مصرف کنید. همچنین می توانید برای پخت تخم مرغ ، از چربی های مفید ...
طرز تهیه خورش آلوچه برقانی؛ ملس و ساده
از آلوچه خشک شده نیز در غیر فصل استفاده کنید. مواد لازم سینه مرغ 400 گرم گوجه سبز یا همان آلوچه 300 گرم جعفری 400 گرم نعنا 100 گرم نعنا خشک 1 ق چای خوری پیاز 2 عدد قیسی یا برگه زرد آلو 7 عدد نمک، فلفل سیاه، زردچوبه به مقدار لازم طرز تهیه خورش آلوچه مرحله اول: تفت دادن مرغ ...
خواص درمانی و فواید جالب فلفل دلمه ای
افزایش کاروتنوئید در فلفل دلمه ای می شود. آنها همچنین دارای گوگرد هستند که به جلوگیری از سرطان کمک می کند. مصونیت را تقویت می کند: میزان ویتامین C با رسیدن فلفل دلمه ای نیز افزایش می یابد و فلفل دلمه ای پر از ویتامین C است. 1 فنجان فلفل دلمه ای قرمز خرد شده 157٪ از ویتامین C روزانه را به شما می دهد و این یک روش عالی برای سالم ماندن است. حال شما را متعادل می کند ...
ترشی فلفل و غوره + فیلم
به گزارش رکنا، شما به راحتی می توانید فلفل دلمه ای و تهیه کنید. کافی است فلفل دلمه ای ها و غوره های شسته شده را در ظرف موردنظرتان بریزید و روی آن را با بپوشانید. در ظرف را ببندید و در محیط مناسب قرار دهید تا حسابی ترشی شما به اصطلاح جا بیفتد. کدخبر: 891671 1402/02/20 10:21:39 لینک کپی شد ...
طرز تهیه آبگوشت بامیه+ فیلم
گوشت گوجه های رنده شده و نمک و فلفل و ادویه و رب رو به همراه بامیه ها به گوشت اضافه نمایید و صبر کنید تا کاملا بپزد. نکته ها: 1. آبگوشت بامیه باید آنقدر بپزد تا آب خود را از دست ندهد و آبدار باشد تا بتوان به صورت آبگوشت معمولی سرو کرد. 2. این غذا با مزه تند آماده می شود، ولی شما بسته با ذائقه خود میزان فلفل آن را می توانید تنظیم نمایید. منبع: ashpaziema ...
“خوراک کدو سبز با سیب زمینی”، غذایی ساده و به صرفه با طعمی لذیذ
. سیب زمینی و کدو سرخ شده را به پیاز ها اضافه کنید. سپس گوجه فرنگی رنده یا ریز شده، نعناع خشک، نمک و فلفل را نیز درون تابه بریزید. حرارت را کم کنید تا به مدت نیم ساعت خوراک با شعله ملایم بپزد و جا بیفتد. پس از نیم ساعت خوراک کدو با سیب زمینی شما آماده سرو است؛ می توانید با نان یا برنج میل کنید. ...
چطور آلودگی میوه و سبزیجات به نیترات را تشخیص دهیم؟
فلفل دلمه ای، می تواند نشانه ای از تجمع و آلودگی نیترات درآن ها باشد. پوست خیار به ویژه خیارهای گلخانه ای را پیش از مصرف جدا کنید و تا حد امکان خیارهای مزرعه ای بخرید و استفاده کنید. شناسایی گوجه فرنگی های آلوده کار آسانی نیست، اما انواعی از گوجه فرنگی ها که پس از قاچ کردنشان لکه های سفید رنگی داخل بافتشان دیده شود، نیترات بیشتری دارند و در نتیجه از مصرف آن ها باید خودداری کرد. ...
عوارض خطرناک مصرف تخم مرغ
ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را 17 درصد و خطر مرگ را 18 درصد افزایش می دهد. 3. اضافه وزن اگر خوردن تخم مرغ برای وعده صبحانه به یک عادت روزانه تبدیل شود، ممکن است با افزایش وزن مواجه شوید. برای حفظ سلامتی و وزن مطلوب سعی کنید مواد غذایی مغذی مانند اسفناج، فلفل دلمه ای یا گوجه فرنگی و انگور را در کنار تخم مرغ مصرف کنید. همچنین می توانید برای پخت تخم مرغ ، از چربی های مفید مانند ...
احساس خستگی می کنی؟ بیا تا بهت بگم چی باید بخوری!
...، سیب زمینی، فلفل شیرین و گوجه فرنگی غنی از آنتی اکسیدان هستند که در بهبود خستگی مزمن کمک تان می کنند. سبزیجات را می توانید به صورت ترکیبی از خام و پخته مصرف کنید. این غذاهای دریایی سرشار از پروتئین کم چرب اند. اما ماهی های چرب مانند قزل آلا، ساردین و خالمخالی منابع خوبی از چربی های امگا3 هستند. دانه ها و آجیل که سرآمد آنها برای بهبود خستگی مزمن گردوست می توانند در درمان ...
با خوردن این سالاد، خوش هیکل بمانید!
پوست کندی، خوب ریزش کن و گاهی هم محکم با پهنای کارد بزن روش تا حسابی له بشه. بریزش توی یک کاسه کوچک اما قشنگ. و روشو روغن زیتون اعلا، آبلیموی تازه، رنده پوست لیمو، سبزی های معطر و نمک و فلفل بریز و بهشون فرصت بده تا با هم به تفاهم برسن. بهترین جا برای به تفاهم رسیدن سس توی یخچاله. پس با احترام روشو بپوشون وبذارش توی یخچال. حالا شما محبت کن و یک کاسه بزرگ بیار و لوبیا رو که کاملا ...
طرز تهیه کراسینی | فینگر فود راحت!
این مطلب طرز تهیه ی 2 نوع از پر طرفدارترین اون ها رو بهتون آموزش میدیم. روش اول طرز تهیه کراسینی بادمجانه که با مواد اولیه ی ساده ای درست میشه. روش دوم که پیش غذایی سبک تر و آسون تره، طرز تهیه کراسینی گوجه فرنگیه که میشه اون رو به عنوان میان وعده هم سرو کرد. شما می تونید طرز تهیه کراسینی رو یاد بگیرید، اون رو با مواد اولیه ی مختلف درست کرده و یه سینی فینگر فود خوشمزه با طعم های متنوع درست کنید ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی رستورانی با ژامبون و قارچ
روغن داخل قابلمه بریزید. 3. پس از گذشت 7 تا 10 دقیقه ماکارونی ها را داخل آبکش بریزید و با آب سرد آبکشی کنید. 4. ماکارونی ها را کنار بگذارید تا آب اضافی شان خارج شود. 5. نخودفرنگی را با مقداری آب و نمک بپزید و درون آبکش بریزید. 6. قارچ را خرد کنید. 7. فلفل دلمه ای و پیازچه را نیز نگینی خرد کنید. 8. خیارشور را نگینی ریز کنید. ...
کاهش وزن و لاغری با مصرف گوجه سبز
آور است و می تواند عملکرد کلیه ها را به خوبی تنظیم کند. کمک به درمان نقرس گوجه سبز دارای طعم ترش و خوشمزه می باشد که در فصل بهار و تابستان به بازار می آید. اگر در اطراف شما کسانی هستند که بیماری نقرس دارند به آنها پیشنهاد کنید که گوجه سبز مصرف کنند؛ چرا که این میوه برای درمان این بیماری به صورت طبیعی نقش کلیدی دارد. گوجه سبز دارای خاصیت ضد پیری ...
طرز تهیه خوراک واویشکا | آموزش واویشکا
5 عدد متوسط رب گوجه فرنگی 2 قاشق غذاخوری روغن، نمک، فلفل و زردچوبه به مقدار لازم مرحله اول: ابتدا پیازها را نگینی خرد کنید. سپس، مقداری روغن در ماهی تابه بریزید و آن را روی حرارت قرار دهید. پیاز را داخل روغن داغ شده بریزید و حدود 5 تا 7 دقیقه تفت دهید. بعد از طلایی شدن پیاز، گوشت چرخ کرده را همراه با نمک، فلفل و زردچوبه را داخل ماهی تابه بریزید و 10 ...
“خورش آلو”، غذای اصیل ایرانی با مزه ای فوق العاده
...: 2 عدد رزماری: 2 عدد برگ بو: 2 عدد آلو بخارا: 150 گرم زردچوبه: 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل: به میزان لازم جعفری: 3 قاشق غذاخوری رب گوجه فرنگی: 2 قاشق غذاخوری زعفران دم کرده غلیظ: 1 قاشق غذاخوری آبلیمو تازه: 1 قاشق غذاخوری روغن مایع: به میزان لازم مرغ ها را حسابی مزه دار کنید ...
در عرض یک ساعت از تهران به مکزیک سفر کنید
همشهری آنلاین: این غذا را هم مثل تاکو مکزیکی معمولا با نان پیتا یا ترتیلا سرو می کنند، اما اگر از این نان ها در دست رستان نبود می توانید با نان باگت آن را سرو کنید. 1. گوشت را به صورت نوارهای باریک ببرید و با روغن زیتون تفت دهید. سیر، پیاز خلالی، فلفل دلمه ای، نمک و فلفل و زیره سبز را اضافه کرده با حرارت بالا به مدت زمان کوتاه تفت دهید. در حدی که سبزیجات مقداری نرم شوند و عطر زیره در ...
کوکو پیتزایی | طرز تهیه کوکوی جدید
اولین مرحله برای درست کردن این کوکو خوشمزه باید سینه مرغ را با کمی آب، نمک، زردچوبه و فلفل سیاه داخل قابلمه بگذارید و روی شعله متوسط گاز قرار دهید تا به جوش بیاید و مرغ شما بپزد. برای اینکه کاملاً بپزد تقریباً یک ساعت زمان نیاز دارید. بعد از اینکه مرغ شما پخت می توانید آن را ریش ریش کنید و در گوشه ای بگذارید تا خنک شود و به دنبال ادامه مراحل پخت کوکو پیتزایی بروید. ...
موادی بهتر از قرص های مولتی ویتامین | آشنایی با بهترین مولتی ویتامین های گیاهی
یا ترشی شود. ساردین بسیار غنی از اسیدهای چرب امگا 3 ضروری است که سلامت قلب بهبود می یابد. یک وعده 92 گرمی حاوی بیش از نیمی از RDI برای اسیدهای چرب امگا 3 است. همچنین بیش از 300٪ RDI ویتامین B12 را تأمین می کند. بعلاوه ، ساردین تقریباً از هر ماده مغذی موردنیاز شما شامل سلنیوم و کلسیم برخوردار است. فلفل دلمه ای زرد یکی از بهترین منابع غذایی ویتامین C است ...
انواع غذا با اسفناج؛ طرز تهیه 16 مدل غذای خوشمزه با فیلم
تهیه خورشت آلو اسفناج برای 4 نفر گوشت خورشتی 400 گرم اسفناج 500 گرم تره 200 گرم سیر 2 حبه پیاز 2 عدد متوسط آلو خورشتی 200 گرم مغز گردو 200 گرم رب انار 2 قاشق غذاخوری نمک، فلفل سیاه،زردچوبه و روغن به اندازه کافی خورشت آلو اسفناج طرز تهیه خورشت آلو اسفناج با گوشت گوسفندی برای تهیه ...
اگه اهل ترشی خوردنی بیا تا یه ترشی خوشمزه بهت یاد بدم | ترشی لیموترش واقعا عالیه!
اون رو درسته هم می اندازن! ما از بین انواع ترشی لیمو ترش آسان ترین و متداول ترین دستور را انتخاب کردیم تا به شما نشان دهیم. 1- لیمو ترش ها را بشویید و اجازه دهید کاملا خشک شوند. 2- لیمو ترش ها را به شکل دلخواه (مثلا حلقه حلقه) برش دهید و حتما تمام هسته های آن را جدا کنید تا ترشی تلخ نشود. 3- یک کاسه ی بزرگ را از نمک و فلفل قرمز پر کنید. حلقه ها یا تکه های لیمو ترش ...