سایر منابع:
سایر خبرها
اگر آسم و تنگی نفس دارید این مواد غذایی را مصرف کنید
یکی از راه های درمان این بیماری مصرف آلوی رسیده است. همچنین مصرف انجیر خشک خیسانده شده در آب جوش هم به درمان و تسکین حملات آسم و تنگی نفس کمک می کند. پزشکان توصیه می کنند برای درمان آسم عصبی در طب سنتی می توانید روزانه 2 مرتبه شیر گرم همراه با خرما مصرف کنید. اگر در زمان صبح ناشتا و شب این نوشیدنی را به صورت گرم مصرف کنید، تا حد زیادی سرفه های همان روز کاهش می یابد. یکی دیگر از مواد غذایی مفید برای آسم و تنگی نفس اضافه کردن 50 گرم بادام درختی و یک قاشق غذاخوری عسل در یک لیوان شیر است. این نوشیدنی را به صورت گرم قبل از ناشتا مصرف کنید. ...
خوراکی های مفید برای رفع کسالت و خستگی در طول روز
خستگی در طول روز یکی از رایج ترین اشتباهاتی که بسیاری از افراد آن را مرتکب می شوند استفاده از سالاد به عنوان وعده ناهار است و از آنجایی که در مواد به کار رفته در سالاد پروتئین یافت نمی شود سبب افت انرژی و کسالت در عصر می شود که برای رفع این مشکل و نیاز به کاهش وزن می توان در سالاد از تخم مرغ به دلیل داشتن پروتئین و ویتامین های مختلف و سایر حبوبات استفاده کرد. از دیگر اشتباهات رایج در ...
چگونه آلرژی غذایی کودکان را تشخیص بدهیم؟
شمار می آیند. درحدود شش درصد کودکان در سه سال اول زندگی خود آلرژی غذایی را تجربه می کنند که شایع ترین آن آلرژی به شیر گاو، تخم مرغ و بادام زمینی است. البته این نکته حائز اهمیت است که در سال های اخیر درصد حساسیت به بادام زمینی، بالاتر رفته و می توان آن را در لیست خوراکی های حساسیت زا قرار داد. همچنین دکتر هاشمی به این موضوع اشاره می کند که حساسیت به شیر گاو و تخم مرغ خوشبختانه با افزایش سن در کودکان ...
خوراکی که برای افراد 1ساله تا 90ساله مفید است
سطح روی آن طلایی شود. سپس سطح روی آن را با نوارهای هویج که با پوست کن درست کرده اید، تزئین کرده و سرو کنید. مواد لازم برای 4 نفر 2 ق س کره (آب شود) 4 ق س خمیر تازه داخل نان باگت (خرد شود) 700 گرم سیب زمینی (آب پز شود) 2 عدد تخم مرغ (زرده و سفیده جدا شود) 2 عدد هویج (رنده شود) 2 ق س آب پرتقال 4 /1 ق چ جوز هندی رنده شده به مقدار لازم نمک و فلفل مقداری خلال پوست گرفته هویج فوت وفن در طول مدت پخت سوفله هرگز در فر را باز نکنید زیرا مانع از پف کردن آن می شود. ...
طرز تهیه نان فطیر محلی | واقعا خوشمزه س!!
.... – آرد را دو بار الک کنید و با شکر و نمک مخلوط کنید. وسط آن ها را گود کنید و محلول خمیرمایه، روغن گرم (نه داغ) و تخم مرغ را داخل آن بریزید. سپس شیر گرم را آرام آرام و در حین ورز دادن خمیر به آن اضافه کنید. تا جایی که به دست نچسبد. – داخل کاسه ای را چرب کنید، بعد از آماده شده خمیر، آن را داخل کاسه قرار دهید و رویش را با سلفون بپوشانید، روی آن نیز حوله یا پارچه ای تمیز ...
چگونه با این غذاهای ویژه آخر هفته، خانواده خود را سورپرایز کنید
2 ق س شیر خشک 2 پیمانه شیر ولرم 2 ق س شوید خشک یک ق س شنبلیله خشک یک پیمانه روغن زیتون 5 /1 پیمانه زیتون بدون هسته خرد شده نمک به مقدار لازم یک ق س زعفران دم کرده رقیق یک پیمانه گردو(پودر یا ریز شده) یک عدد زرده تخم مرغ یک ق س روغن زیتون یک ق م زعفران دم کرده غلیظ یک ق س شیر مقداری کنجد و سیاه دانه فوت ...
کدام میان وعده ها دیابتی ها را سیر نگه میدارد
زیرا منبع خوبی از فیبر غذایی است. بلغور جو دوسر، یک میان وعده سیرکننده و مناسب برای افراد مبتلا به دیابت است. به گفته محققان، یک کاسه از این ماده غذایی دارای 4 گرم فیبر غذایی است که برای بهبود سلامت متابولیک مفید است. مصرف بادام به عنوان میان وعده قادر است سطح قند خون در افراد مبتلا به دیابت را در سطح نرمال و مطلوب نگه دارد. بر اساس تحقیقات، بادام می تواند به طور قابل توجهی سطح ...
آبریزش بینی؛ علل و راه های درمان آن
، رزماری، مریم گلی، سرپیچ، روغن درخت چای و روغن آویشن را به آب بخور خود اضافه کنید. برای هر 30 گرم آب حدود دو قطره روغن کافی است. اگر این روغن ها را در دسترس ندارید، می توانید از گیاه خشک شده آن ها استفاده کنید. 4. دوش آب گرم: برای درمان آنی آبریزش بینی دوش آب گرم را امتحان کنید. این ترفند درست مانند بخور و نوشیدن چای داغ میزان آبریزش بینی را کم و بینی گرفته را باز خواهد کرد. ...
طرز تهیه پیاز سوخاری حلقه ای | عالیه واقعا!!
هم مخلوط کنید. سپس پیازهای حلقه شده را داخل آن ها بغلتانید. 4- در ظرف دوم، یک قاشق مربا خوری آرد، نمک، زردچوبه و پودر سیر را ریخته و تخم مرغ ها را به آن ها اضافه کنید. همه ی مواد را با همزن دستی خوب بزنید تا تخم مرغ ها کاملا با مواد خشک مخلوط و یکدست شوند. 5- در ظرف سوم، مقداری پودر سوخاری بریزید. در این مرحله پیازهای حلقه شده را ابتدا در مخلوط تخم مرغ و سپس در پودر سوخاری ...
رفع چین و چروک صورت در خانه در 2 دقیقه!
درمان هایی مثل لیزر، میکرونیدلینگ یا تزریقات ژل های هیالورونیک باشید رفع چروک صورت با گلاب گلاب یکی از محصولات طبیعی است که می تواند به کاهش چروک های صورت کمک کند. در زیر چندین روش برای استفاده از گلاب برای رفع چروک های صورت آورده شده است: گلاب و عسل: ترکیب گلاب و عسل می تواند یک ماسک طبیعی و مرطوب کننده برای پوست باشد. این ماسک می تواند به کاهش چروک ها کمک کند ...
فصل امتحانات رسید چه بخوریم+فیلم
کامل غلات و ساندویچ املت تخم مرغ 2 کاسه مخلوط سبزیجات و نان با کشک کم چرب 1 - 2 نان کامل غلات با لوبیا پخته شده و سبزیجات 1 کاسه ساوری (با سبزیجات خرد شده و ماسالا) یا جو با دانه های شیرین شده با شکر زرد. میوه ها و آجیل. موز. موز در میان میوه ها بهترین چیزی هستند که می توانید برای کمک به مغز خود بخورید. بیشتر بخوانید: درمان مشکلات ...
صبحانه متفاوت | پنکیک رژیمی با جوپرک
. زمانی که روی پنکیک حباب هایی مشاهده کردید آن را برگردانید تا طرف دیگر آن نیز بپزد. 4- روی پنکیک شیره یا عسل بریزید و آن را نوش جان کنید. موز 1 عدد متوسط جو پرک 1 پیمانه شیر 3/4 پیمانه تخم مرغ 1 عدد شکر 1 قاشق غذاخوری (قابل حذف) بیکینگ پودر 1 قاشق چایخوری 1- همه ی مواد را داخل غذاساز یا مخلوط کن بریزید و با هم ...
طرز تهیه بهترین آش دنیا | آش ماست واقعا تکه !
عدد تخم مرغ(اختیاری) را خوب بزنید تا یکدست شوند. ماست و تخم مرغ مخلوط شده را کم کم به آش اضافه کنید و مدام هم بزنید تا بریده نشود. حواس تان باشد که ماست نباید بجوشد و همین که داغ شد، آش تان آماده است. بعد از این که ماست داغ شد، آش را در ظرف بکشید و با نعناداغ، پیاز داغ و سیرداغ تزیین کنید. ...
آنچه را که باید درباره ژل رویال بدانید
این به زنبورداران خسارت وارد می کند . بهترین محل جذب ژل رویال داخل دهان و زیر زبان است و بهترین ساعت مصرف آن صبح ها بصورت ناشتا یا شب ها قبل از خواب است در صورتیکه فرد بیماری خاصی نداشته باشد معمولا عسل مخلوط با ژله رویال را به اندازه یک قاشق چایخوری یا غذاخوری توصیه می شود اما در افراد بیمار این مقدار مصرف بستگی به نوع بیماری دارد. برای نگهداری ژل رویال حتما باید آن را در فریزر نگه ...
چند نکته مهم در مورد تغذیه سالم برای کودکان
. لذا گیاهخواران برای تأمین اسیدآمینه های ضروری باید غذاهای حیوانی مثل لبنیات و یا تخم مرغ مصرف کنند . در طی شیرخواری نیازهای پروتئینی بر اسا س وزن بدن بالا می باشد . نیاز به پروتئین همچنین در موقع جهش رشد در هنگام بلوغ نیز افزایش می یابد . نیاز روزانه کودکان به پروتئین 3-1 سال 13 گرم 8-4 سال 19 گرم 13-9 سال 34 گرم 52-46 گرم بچه های بزرگتر بر ...
بهترین معجون برای لاغریِ شکم و پهلو
....پوست لیمو ترش ویار زنان باردار را کاهش می دهد و قوه هاضمه آن ها را تقویت می کند و تهوع آنان را از بین می برد. بهترین دارو برای گلودرد است و غرغره مخلوط لیمو ترش و آب ولرم در بهبود گلو درد موثر است و خواص ضد عفونی کننده ای که دارد زکام را درمان می کند.لیمو ترش خاصیت ضد پوکی استخوان داردو به افزایش جذب کلسیم کمک می کند و نوشیدن یک لیوان آب لیمو ترش به افراد در معرض خطر به خصوص زنان ...
این ویتامین ها را برای تقویت میل جنسی بخورید
تنظیم می کند. گردو، زرده تخم مرغ، سیب زمینی شیرین، اسفناج، مارچوبه، نخود، شاه بلوط، کلم بروکلی، گوجه فرنگی و نان سبوس دار سرشار از ویتامین E هستند. جینسینگ قرمز معمولاً به عنوان "ویاگرای گیاهی" شناخته می شود زیرا توانایی آن در کمک به ED است. همچنین به عنوان جینسنگ Panax شناخته می شود. جینسینگ قرمز حاوی جین سنوزیدها است که ممکن است به شل شدن عضلات صاف آلت تناسلی برای حمایت از ...
غذاهایی که نباید دوباره گرم شوند
مرغ پخته شده را مرتبا گرم کنید باید اطمینان حاصل کنید که کاملا مغزپخت شده باشد و در دمای کم و مدت طولانی گرم شود و همچنین مرغ را بیش از 3 روز نگهداری نکنید. گرم کردن مرغ تخم مرغ سازمان غذا و دارو توصیه می کند که گرم شدن مجدد تخم مرغ هایی که حتی برای مدت کوتاهی در دمای اتاق سرد شده اند، می تواند خطرناک باشد. بنابراین هرگز نباید تخم مرغ یا غذاهایی حاوی آن را در هوای گرم و ...
طرز تهیه 8 خوراکی خوشمزه و سالم
تمایل کمی عسل بیفزایید. اگر می خواهید مزاج فالوده تان، اندکی خنک تر شود (رفع عطش و خشکی)، کمی تخم خرفه بیفزایید. بهتر است این فالوده، حدود دو ساعت پس از غذا میل شود. خواص فالوده سیب: خون ساز و انرژی زا افزاینده شیر و منی کاهنده تشنگی در ماه رمضان (پس از افطار) و عطش در صاحبان معده یا کبد گرم مقوی قلب، مفرح و آرام بخش مقوی معده و رافع ریفلاکس مقوی کبد و تولیدکننده ...
خواص زنیان + طریقه مصرف گیاه، عوارض و عکس
گوارشی مؤثر است گیاه زنیان ترشحات روده را زیاد می کند به همین دلیل سلامتی هاضمه را تضمین می کند. در زمان دل درد، مصرف این گیاه می تواند مانند آب روی آتش عمل می کند. در این هنگام بهتر است مقدار کمی نمک را با آب گرم مخلوط کنید و به همراه این گیاه مصرف کنید. زمانی که بی اشتها هستید، می توانید یک قاشق چای خوری از دانه زنیان را همراه غذا بخورید. گیاه زنیان تأثیر بسیار زیادی در درمان اسهال، قولنج ...
آموزش شیرینی پزی/ طرز تهیه کوکی آجیلی در منزل
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، کوکی آجیلی یکی از شیرینی های خوشمزه و مغزدار است که با روش های مختلفی درست می شود و این شیرینی با طعمی متنوع و بی نظیر برای پذیرایی و مهمانی بسیار مناسب است. تخم مرغ 1 عدد شکر قهوه ای 200 گرم کره 220 گرم پودر دارچین نصف قاشق چایخوری بکینگ پودر نصف قاشق چایخوری آرد قنادی 360 گرم گردو به مقدار دلخواه عسل به مقدار ...
خاویار را در بازار چند بخریم؟
...، بهتراست همراه با این چاشنی ها مصرف شود. معمولاً توصیه می شود خاویار های درجه یک بدون چاشنی زدن سرو شوند. از روش مصرف خاویار می توان به مصرف این ماده غذایی ارزشمند در کنار نان سفید، پنکیک، پوره سیب زمینی، تخم مرغ و تخم بلدرچین آبپز، نان تست برشته شده، میوه اووکادو، خامه ترش، و کره و انواع بیسکویت شیرین سرو نمود. فهرست قیمت خاویار موجود در بازار به شرح زیر است. ...
سالم خوری به سبک بلاگرها !
...: ترانه بنی یعقوب هر روز 15 تا بادام بو داده، 3 پیمانه گرانولا، شش خرما، دو عدد تخم مرغ با ترکیب روغن زیتون صبحانه اش را تشکیل می داد، به قول خودش یک صبحانه کاملاً سالم.اما چرا با وجود اینکه این همه غذاهای سلامت خورد وقتی به پزشک مراجعه کرد چربی و قند خونش باز بالا بود. اصلاً همه چیزش به هم ریخته بود، جوری که باورش نمی شد. تازه هر روز ناهار یک وعده مفصل سالاد با پنیر و مرغ هم می ...
راه های نابودی بوی بد دهان در طب سنتی
خوبی هم بزنید تا زمانی که یک خمیر به دست آورید. و سپس آنرا روی مسواک خود بریزید و به آرامی روی دندان ها بکشید. روش 5: سرکه سیب و عسل عسل نه تنها بوی بد دهان را درمان می کند، بلکه ضد باکتری است و برای درمان گلو درد نیز بسیار موثر است. دستورالعمل: یک قاشق چای خوری سرکه سیب را با یک لیوان آب پگرم و یک قاشق چای خوری عسل ترکیب کنید و بنوشید. این روش ...
طرز تهیه بستنی خانگی | بدون ثعلب بستنی درست کن!
آرد سفید 2 قاشق غذاخوری شیر 2/3 پیمانه گلاب 1/3 پیمانه زعفران دم کرده 2 قاشق غذاخوری پودر هل 1/2 قاشق وانیل 1/4 قاشق چایخوری زرده تخم مرغ 1 عدد شکر 1/2 پیمانه خامه صبحانه 200 گرم 1- ابتدا شیر ، زعفران دم کرده، هل و گلاب را داخل کاسه ای ریخته و با هم مخلوط کنید. 2- در کاسه ای دیگر، زرده ی ...
با آشپزهای معروف دنیا و غذاهای معروفشان آشنا شویم | آشپزی با چاشنی خنده و خلاقیت
.... مواد لازم برای 4 نفر 450 گرم میگوی 3 عدد تخم مرغ پخته 3 عدد ساقه کرفس 2 /1 فنجان سس مایونز نمک، فلفل و ادویه به مقدار لازم 8 تکه نان تست کاهو و گوجه فرنگی حلقه شده به دلخواه 1. فر را از قبل با درجه حرارت 300 درجه فارنهایت گرم کنید. بادام ها را در ظرفی بریزید و 20 دقیقه در فر بگذارید تا رنگشان تغییر کند. 2. در ...
خوراکی های مفید برای ایام امتحانات
همین طور داشتن چندین وعده غذایی در طول روز اصلا توصیه نمی شود. برای صبح روز امتحان هم باید کربوهیدرات کمتری مصرف شود (وعده صبحانه حذف نشود). برای مثال قراردادن تخم مرغ آب پز، پنیر کم چرب، کره بادام زمینی (به شرط نداشتن حساسیت) یا عسل به همراه کنجد یک ترکیب خوب برای صبحانه روز امتحان است. همچنین خوردن یک فنجان کوچک چای یا قهوه در صبح روز امتحان می تواند تمرکزتان را بالاببرد. سعی کنید استفاده از ...
از قورباغه های شبیه مدفوع تا لاک پشت های گازگیر تمساحی؛ اساتید فریبکاری!
اولین بار از گودال درخت بیرون می آیند ظاهرشان شبیه مدفوع پرندگان است عاملی که برای محافظت از آنان در برابر شکار پرندگان می باشد. 2-پراتینکول شرقی (مرغ چمن) برخی از گونه ها مانند مار هوگنوس اغلب مرگ را جعل کرده و خود را به مردن می زنند تا توجه شکارچیان را از خود دور کنند. اختاپوس مقلد می تواند بدن اش را به رنگ موجودات سمی درآورد و حرکات پهن ماهیان و مار ماهیان را تقلید می کنند ...
اخبار گزارش نمایشگاه تنظیم بازار اقلام اساسی و اجرای طرح فجر تا فطر :
کرمانشاه نیز حضور داشتند ، بر نحوه توزیع تمامی کالاهای اساسی از جمله انواع برنج تایلندی و هندی ، شکر ، روغن خوراکی ، گوشت گرم و منجمد قرمز ، گوشت گرم و منجمد مرغ تخم مرغ و .... نظارت کرد و افزود : با برنامه ریزی خوب دولت در اجرای طرح بزرگ فجر تا فطر و با توجه به همزمانی ایام سال نو و ماه مبارک رمضان ، قرار است تمامی اقلام کالاهای اساسی مورد نیاز مردم با قیمت مصوب ستاد تنظیم بازار به میزان لازم از طریق ...