سایر منابع:
سایر خبرها
حرف زدن در خواب
کردن هنگام داشتن تبی شدید کاملا رایج است زیرا بدن و مغز معمولا خسته شده اند. آنها معمولا به جای تنظیم ساعات بدن تمام انرژی خود را برای تقویت سیستم ایمنی می گذارند بنابراین طی این عمل، درخواب صحبت خواهید کرد. 7- اختلال در خوردن غذا اگر در خواب صحبت می کنید ممکن است لازم باشد به درون خود نگاه کنید، به خصوص اگر افزایش وزن غیرقابل توجهی دارید. این اختلال هنگامی رخ می دهد که افراد در حالی که ...
چالش روانی پنهان 800 هزار ایرانی
اقتصادی و مسائل ناگوار زندگی، فرد را مستعد دچار شدن به این اختلال می کند. دارودرمانی به همراه روان درمانی اسکیزوفرنی یک بیماری مادام العمر است که می تواند به طور موثری درمان شود. دارو درمانی روش اصلی درمان است و فقط توسط روان پزشک انجام می شود. در مواردی که بیمار افکار خودکشی دارد یا رفتار های نامتناسب و آشفته (از جمله ناتوانی در برآورده کردن نیاز های اساسی مثل غذا، لباس و مکان زندگی ...
آشنایی با شایع ترین اختلالات روان شناختی (قسمت سوم)
اغلب طی دوره گذار از نوجوانی به بزرگسالی پدیدار می شوند، همان زمانی که افراد جوان می خواهند به بزرگسالان جوان مستقل تکامل یابند. طیف اختلالات روانپریشانه شامل اسکیزوفرنی، اختلال اسکیزوافکتیو، اختلال هذیانی، اختلال شخصیت اسکیزوتایپال، اختلال اسکیزوفرنی فرم، اختلال روان پریشی گذرا و همچنین روانپریشی ناشی از مصرف مواد یا عارضه های پزشکی است. معرفی اختلالات طیف اسکیزوفرنی اختلال ...
اگر شب ها دچار پرخوری می شوید بخوانید
، ارائه می کند. در جوامع صنعتی، کارگران نوبتی تا 20 درصد نیروی کار را تشکیل می دهند و به طور مستقیم مسئول خدمات مختلف بیمارستانی، مشاغل تولیدی و سایر خدمات ضروری هستند. کارگران شیفت معمولا با اختلاف بین ساعت داخلی مغز و فعالیت های معمولی مانند چرخه غذا خوردن و روزه داری مواجه می شوند. همچنین 25 تا 40 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به اضطراب و افسردگی قرار دارند. یافته های محققان دری ...
اهمیت مشاوره روانشناسی
. مواجه شدن با بحران ها و اختلالات روحی نظیر اختلال افسردگی ، اختلال وسواس، اختلال اضطراب، اختلال شخصیت و... نیاز اکید به استفاده از درمان های روانشناسی دارد . این اختلالات تحت تأثیر شرایطی برای افراد ایجاد می شود و هر یک دارای ویژگی های منحصر به فردی هستند که باید توسط روانشناس تشخیص و ارزیابی شوند تا بتوان آن را درمان کرد . نصیحت اطرافیان ، پیشنهادت خانواده و ...
خودزنی اختلالی پیچیده در حال رشد
مدیریت کنند. پایبندی به قراردادها، مطالعه مجلات و گزارشهای رفتاری ابزارهای مفید برای کسب خود کنترلی هستند. • درمان میان فردی به افراد در ایجاد بینش و مهارت درجهت توسعه و حفظ روابط کمک می کند. خدمات مربوط به اختلالات خوردن، سوء مصرف الکل و مواد مخدر، ضربه ها، آزار ها و خانواده درمانی باید بر حسب نیاز به آسانی در دسترس باشد. دوره های درمان موفق عبارتند از: • مشارکت فعال و ...
اختلال های روانی شایع در دوران بارداری را بشناسید
، خطر ناشی از اختلال های روانی (افسردگی و جنون) برای مادر و جنین بسیار بیشتر از عوارض جانبی بالقوه دارو های روان پزشکی است. اگرخانمی تحت درمان با دارو های روان گردان باردار شود، بلافاصله باید از نظر تداوم درمان و مراقبت به روان پزشک مراجعه کند. در این موارد لازم نیست در مادر احساس گناه ایجاد کنید و یا او را وادار به سقط نمایید. پاسخ قطعی به این سوال که کدام داروی روان گردان در ...
قرص پاروکستین چیست؟ موارد و هشدار مصرف، عوارض و تداخل دارویی
منظم به پزشک خود مراجعه کنید. و چنانچه علائمتان بهبود نیافته است به پزشک اطلاع دهید. حتی اگر احساس بهبودی پیدا کردید، مصرف دارو را طبق تجویز پزشک ادامه داده و دوره درمان را کامل کنید. قطع داروی پاروکستین به صورت ناگهانی و بدون نظر پزشک، می تواند عوارض نامناسبی برای بیمار در پی داشته باشد که اصطلاحاً به آن سندرم محرومیت دارو می گویند. برای متوقف کردن مصرف این دارو به شکل صحیح، باید با پزشک مشورت ...
اضطراب ریسک حمله قلبی را افزایش می دهد
سلامت قرار گرفتند. از این گروه، 856927 (13,1%) حداقل یک اختلال سلامت روان داشتند که تقریباً نیمی از آنها (47.9%) اضطراب را تجربه کردند. بخش بزرگی از شرکت کنندگان باقیمانده افسردگی و بی خوابی داشتند (به ترتیب 21.2 و 20٪). مشکلات دیگر شامل اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال مصرف مواد بود. سپس وضعیت سلامتی همه شرکت کنندگان تا دسامبر 2018 به مدت 7,6 سال ...
هشدار به کسانی که استرس دارند | حمله قلبی در کمین شماست
که تقریباً نیمی از آن ها (47.9%) اضطراب را تجربه کردند. بخش بزرگی از شرکت کنندگان باقیمانده افسردگی و بی خوابی داشتند (به ترتیب 21.2 و 20٪). مشکلات دیگر شامل اختلال دوقطبی، اختلالات خوردن، اختلال استرس پس از سانحه و اختلال مصرف مواد بود. سپس وضعیت سلامتی همه شرکت کنندگان تا دسامبر 2018 به مدت 7،6 سال بررسی شد. در این دوره، در مجموع 16133 سکته قلبی و 10509 سکته مغزی گزارش شد. ...
مجله سلامتی، بیماری های گوارشی، علائم و روش های درمان
افراد گاهی به یبوست مبتلا می شوند. اگرچه یبوست معمولا بیماری مهمی نیست، اما وقتی برطرف شود و بدن به حالت طبیعی برگردد، فرد احساس بهتری خواهد داشت. سه روز یا بیشتر دفع نداشتن خیلی زیاد است. پس از سه روز، مدفوع سفت تر شده و دفع آن سخت تر می شود. تشخیص یبوست حاد از یبوست مزمن از اهمیت زیادی برخوردار است. یبوست حاد نیاز به بررسی و معاینه فوری دارد، زیرا ممکن است نشانه هایی از بیماری ...
معجزه شیر و زردچوبه برای درمان بیماری ها
نوشیدنی به تنهایی باعث لاغری می شود، یک تفکر اشتباه است. در واقع شما با رژیم غذایی درست، ورزش و نوشیدن زردچوبه و شیر می توانید سریع تر به وزن ایده ال خود برسید. درمان سوءهاضمه سوءهاضمه نوعی بیماری است که باعث نفخ و هضم نشدن غذا می شود. به طوری که حتی با خوردن مقدار کمی غذا احساس سیری دارید. به عبارت دیگر غذا در معده باقی می ماند. زیرا سیستم گوارش قدرت هضم غذا را ندارد. اما وقت ...
11 روش قطعی برای کاهش وزن بدون رژیم و ورزش!
، سبب می شود کالری کمتری مصرف کنید. افرادی که در حین غذا خوردن تلویزیون تماشا می کنند یا بازی کامپیوتری می کنند، ممکن است متوجه نشوند چه مقدار غذا خورده اند. همین مسئله می تواند به نوبه خود سبب پرخوری آن ها شود. طبق بررسی های انجام شده بر روی 24 مطالعه انجام شده، افرادی که هنگام غذا خوردن حواس شان به تلویزیون، گوشی و... است، 10% بیشتر از سایر افراد غذا می خورند. علاوه بر این عدم ...
اگر می خواهید به سادگی لاغر شوید بخوانید
بودن به معنای وزن کم کردن نیست. بسیاری از افراد با این تصور که گرسنه بودن و دست کشیدن از وعده های غذایی به آن ها در لاغر شدن کمک می کنند، زمان های زیادی را بدون خوردن غذا طی می کنند. اما بهتر است بدانید که این کار شما را بیشتر در معرض چاقی قرار می دهد. بجای این کار باید در هر وعده غذایی به دنبال خوراکی هایی باشید که مدت زمان بیشتری شما را سیر نگه دارد. تاکنون عملکردهای زیادی را در مورد ویتأمین D شنیده اید اما جالب است بدانید که اگر بدن شما با کمبود این ویتأمین مواجه باشد، پروسه ی سوختن چربی ها نیز مختل خواهد شد. منبع:صد آنلاین ...
این مواد غذایی آلرژی زا هستند/ اگر به غذا های دریایی حساسیت دارید این مکمل را مصرف کنید
ایمنی بدن بعد از خوردن یک غذای خاص است، با علائم متفاوتی بروز می کند. برای برخی افراد دوره درمان از چند ساعت تا چند روز طول می کشد، اما برای برخی دیگر درمان این واکنش های آلرژیک به زمان طولانی تری از چند هفته تا چند ماه نیاز دارد که سبب کلافگی افراد می شود. درباره حساسیت غذایی با آذر فخار متخصص تغذیه گفت وگویی داشته ایم که در زیر می خوانید: فخار با اشاره به اینکه آلرژی غذایی در افراد مختلف ...
اهمیت مشاوره کودک
قرار می گیرند. جوانان غالبا با مسائل مربوط به خودآرایی و عزت نفس ، گاهی افسردگی و اختلالات خوردن دست و پنجه نرم می کنند و سوء مصرف مواد، تهدید بزرگی در مسیر زندگی نوجوانان است. مراجعه به یک کلینیک روانشناسی جهت روانشناسی کودک بسیار مفید خواهد بود. سهاکلینیک خدمات مشاوره آنلاین روانشناسی را برای شما عزیزان فراهم کرده است. چه کسی باید به مشاوره کودک مراجعه کند؟ ...
اختلال اضطراب و راه های رفع آن
هستند و همیشه آماده خطر می باشند. نشانه های اختلال اضطراب از سنین کودکی تا نوجوانی در این افراد رخ می دهد. نمونه هایی از اختلال اضطراب شامل اختلال اضطراب اجتماعی، اختلال اضطراب عمومی، فوبیای خاص و اختلال اضطراب جدایی می باشد و شاید یک فرد به بیش از یک نوع اختلال اضطراب مبتلا باشد که در این شرایط حتما باید دارو درمانی را در پیش بگیرد. علائم و نشانه های اختلال اضطراب احساس ...
اگر شام نخوریم چه اتفاقی برایمان می افتد؟
دریافت غذا های ناسالم می شود. علاوه بر این، خوردن غذا های ناسالم باعث افزایش سطح کورتیزول (هورمون استرس) در بدن می شود که خطر مشکلات سلامت روان را افزایش می دهد. حذف شام باعث کم شدن خواب می شود زمانی که گرسنه می خوابید، ساعت ها برای به خواب رفتن تقلا می کنید و گویی ذهن شما هنوز هم بیدار است. همین امر نیز سبب خواهد شد که به اندازه کافی نخوابید. کمبود خواب هم ...
چه چیزی باعث یبوست می شود؟
ورزش کنید. یبوست خفیف را با یک مکمل غذایی مانند منیزیم درمان کنید. (همه نباید منیزیم مصرف کنند. قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.) زمانی که احساس می کنید، نیاز به اجابت مزاج دارید، صبر نکنید و مدفوع خود را نگه ندارید. چه زمانی باید با پزشکم تماس بگیرم؟ با پزشک خود تماس بگیرید اگر: یبوست مشکل جدیدی برای شماست. در مدفوع خود خون می بینید. شما ناخواسته وزن کم می کنید ...
تشخیص ساده اختلال بیش فعالی در کودکان
حرکتی است. هسته دم دار، یکی از عقده های قاعده ای مغز است و از پنج هسته زیرقشری مغز تشکیل شده است. بیش از 40 درصد از کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی تا سن چهار سالگی مشکلات توجه قابل توجهی دارند. شایع ترین اختلال کودکان، اختلال سلامت روان در میان کودکان پیش دبستانی است که از هر 11 کودک مدرسه ای، یک کودک مبتلا به اختلال کم توجهی بیش فعالی است. این متخصص موسسه کندی ...
پوشش بالای 98 درصدی غربالگری تیرویید نوزادان در اصفهان
مردم نامگذاری شده است. وی با بیان اینکه آمار متقنی از تعداد مبتلایان به این بیماری در استان وجود ندارد، گفت: لازم است که مردم با علائم ابتلا به اختلالات تیرویید آشنا شوند تا به موقع به پزشک مراجعه کنند. وی از جمله علائم کم کاری تیرویید را ضعف، بی حالی، خستگی، افزایش وزن، کاهش ضربان قلب، ریزش مو، خشکی پوست و مو، اختلالات قاعدگی در زنان، یبوست و عدم تحمل هوای سرد برشمرد و افزود: بیقراری ...
به کودک سیب بدهید
موجب سکته و سایر اختلالات قلبی می گردد. به لحاظ اینکه مصرف روزانه سیب بر کیفیت جریان خون و کاهش میزان کلسترول در آن تأثیرگذار است؛ تا حد زیادی از بروز مشکلات قلبی به ویژه در افراد مستعد، میانسال و سالمند جلوگیری به عمل می آورد. خاصیت سیب برای پیشگیری از سرطان تا به امروز شاهد کشف خواص متعدد سیب برای کنترل و درمان بسیاری از بیماری ها هستیم. به گونه ای که خوردن آن به صورت ناشتا ...
چند نکته مهم درباره سکته مغزی
اصلاح سبک زندگی و توجه به سلامت عمومی می تواند نقش بسزایی در پیشگیری از بروز سکته مغزی داشته باشد. سازمان جهانی بهداشت نیز در این باره توصیه می کند که افراد با ورزش کردن منظم (حداقل 30 دقیقه در روز)، خوردن غذاهای سالم، توجه کردن به اندازه دور کمر و وزن، کنترل انواع دیابت، کنترل فشارخون و کلسترول بالا و ترک کردن مصرف سیگار و مشروبات الکلی می توانند خطر بروز سکته مغزی را از خود دور کنند. ...
تشخیص زودهنگام، کلید اصلی درمان سرطان های تیروئید
اگر سطح تیروئید فرد به خوبی کنترل شود تاثیری بر وزن آنان ندارد، اظهار کرد: بیشتر ندول ها غیرسرطانی هستند تنها 5 درصد از گره ها یا توده ها سرطانی هستند و اکثر سرطان های تیروئید در صورت تشخیص زودهنگام با جراحی قابل درمان هستند. وی با بیان اینکه بیماری های تیروئید را نمی توان تنها با رژیم غذایی کنترل کرد و برای بازگرداندن تعادل هورمونی به سطح طبیعی، داروهای تیروئید نیز لازم است، خاطرنشان کرد: سلامت عمومی افراد همچنان به خوردن یک رژیم غذایی متعادل که سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، بستگی دارد. انتهای پیام ...
از کجا بفهمیم کودک مان بیش فعال است؟
... کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی ممکن است تا سن 4 سالگی نتوانند روی یک پا بپرند. آنها تقریباً همیشه بی قرار هستند، دائماً روی صندلی می پیچند یا پاهای خود را تکان می دهند. آنها اصرار دارند که باید پس از چند دقیقه نشستن برخیزند. ماهون گفت: اگر والدین این علائم را مشاهده می کنند و در مورد رشد کودک خود نگران هستند، باید با پزشک اطفال یا متخصص رشد مشورت کنند. درمان های ایمن و مؤثری وجود دارد که می تواند به مدیریت علائم، افزایش مهارت های مقابله و تغییر رفتارهای منفی برای بهبود موفقیت تحصیلی و اجتماعی کمک کند. ...
علائم بیش فعالی در کودکان
دریافتند کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی دارای هسته دُمی کوچک تری هستند؛ هسته دُمی ساختار مغزی مرتبط با مهارت های فکری و کنترل حرکتی است. بیش از 40 درصد از کودکان تا 4 سالگی مشکلات توجه قابل توجهی دارند. اختلال بیش فعالی شایع ترین اختلال سلامت روان در میان کودکان پیش دبستانی است. از هر 11 کودک مدرسه ای، 1 کودک مبتلا به این اختلال است. ماهون والدین را تشویق می کند تا به رفتار ...
خواص، فواید و مصلح توت؛ طبع توت سفید و سیاه گرم است یا سرد؟
توت قرمز لاغری و کاهش وزن : توت سیاه،کالری بسیار کمی دارد و به همین دلیل برای کاهش وزن مناسب است. کاهش اشتها : توت سیاه سرشار از فیبر است که پس از مصرف باعث کاهش اشتها فرد می شود. تقویت سیستم ایمنی بدن : توت سیاه حاوی مقادیر غنی از انواع انتی اکسیدان ها مانند ویتامین C است که باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. کاهش کلسترول خون : مصرف توت سیاه باعث کاهش کلسترول بد خون می شود که در نتیجه خطر ابتلا ...