سایر منابع:
سایر خبرها
به این دلیل مهم هر روز شیر بخورید
سالم هستید، یک لیوان شیر بنوشید. همچنین توصیه می شود هنگام شام یا هنگام خوردن میوه، یک لیوان شیر میل کنید. به لطف ویتامین ها و مواد معدنی زیادی که در شیر وجود دارد، شیر می تواند به عنوان یک مُسکن استرس عمل کند. بعد از یک روز طولانی و سخت در محل کار، بنشینید و یک لیوان شیر گرم بنوشید. این به رفع فشار عضلات و آرامش اعصاب کمک می کند. بسیاری از خانم ها از علائم قاعدگی زودرس رنج می ...
دامی که در واتساپ پهن شده
کردن این نوع لینک ها، سراغ دانلود آپدیت بروید. این در حالی است که ما آخرین نسخه Whatsapp را از گوگل پلی استور نصب کرده بودیم. چطور از این باگ واتساپ دوری کنیم؟ معمولا با کلیک روی این لینک، نباید اتفاق خاصی بیفتد و شما باید به تنظیمات برنامه واتساپ بروید. با این حال باگی که در واتساپ وجود دارد باعث شده با کلیک روی این لینک ها برنامه به صورت کامل کرش کند. رفتار این باگ در نسخه ...
انواع کمردرد، علت و درمان
امان باشید کمردرد حاد کمردرد حاد دردی است که کمتر از چند هفته طول می کشد و اغلب به طور ناگهانی بروز می کند. ممکن است پس از آسیب، فشار ناگهانی یا اسپاسم عضلانی، مانند نتیجه بلند کردن یک جسم سنگین یا خم شدن در محل کار، کمردرد حاد را تجربه کنید. معمولاً می توانید علت کمردرد حاد خود را به تنهایی بافکر کردن به فعالیتی که منجر به درد شده است، شناسایی کنید. با مسکن های بدون نسخه و ...
علل و درمان گرفتگی عضلات در گرما
.... معمولا تعریق شدید با تشنج غیر ارادی ماهیچه های بزرگ بدن وجود دارد. ماهیچه های منقبض معمولا آن هایی هستند که استرس زده شده اند. دونده ها و بازیکنان فوتبال درمعرض گرفتگی عضلات ماهیچه هستند اما افرادی که اشیا را به عنوان بخشی از شغل خود بلند می کنند می توانند گرفتگی عضلات بازو یا ماهیچه های اصلی مانند ماهیچه های شکمی را تجربه کنند. گرفتگی عضلات در گرما پس از رخ دادن یک ...
تیر کشیدن واژن در بارداری نشانه چیست و درمان آن
. اصطکاک ناشی از دخول یا عدم روانکاری در رابطه جنسی شدید می تواند واژن شما را تحریک کند و باعث ایجاد درد و تورم شود. درمان: برای جلوگیری از ایجاد ضایعات در دیواره های واژن و درد در هنگام مقاربت، اطمینان از روانکاری کافی قبل از دخول ضروری است. در این صورت، ممکن است به شما و همسرتان توصیه شود که دفعات و شدت آمیزش جنسی را کاهش دهید تا بافت واژن سریع تر بهبود یابد. در صورت وجود خونریزی در حین ...
کدام ویتامین لقب ضد عصبانیت دارد؟
جلوگیری نماییم. علائم و عوارض کمبود ویتامین B1 مشکلات گوارش از قبیل نفخ معده، بی اشتهایی، پرخوری عصبی، کاهش شدید وزن، یبوست، ضعف و خستگی، درد عضلات، تپش قلب، تنگی نفس، بی خوابی، کاهش قدرت حافظه، افسردگی، عصبانیت، عدم توانایی در تمرکز از علائم مرتبط با کمبود ویتامین B1 هستند. کمبود شدید و مزمن ویتامین B1 سبب بروز بیماری بری بری می شود که همراه با ...
آثار سیگارهای الکترونیک بر سلامت
، دفع خلط، حساسیت تنفسی و... نیز می تواند با مصرف سیگار تشدید شود و ما در کسانی که خودشان یا افراد خانواده شان سیگاری هستند، عوارض تنفسی و تحریک پذیری، عدم تحمل ورزش، ریه های با رشد نامناسب و... را شاهد هستیم. وی در پاسخ به این سوال که پس از ترک دخانیات چقدر زمان لازم است تا بدن فرد به شرایط پیش از مصرف بازگردد؟، توضیح داد: هر یک نخ سیگاری که فرد تصمیم بگیرد در طول روز استعمال نکند، بر سلامت او موثر است. باید به سمت ترک سیگار برویم و به فکر جایگزین کردن آن با عادات مثبتی مانند ورزش کردن باشیم. سلامتی پس از ترک دخانیات به شرطی برگشت پذیر است که عارضه پایداری ایجاد نکرده باشد. ...
پوست الکترونیکی نرمی که حس لامسه را تقلید می کند
استنفورد در کالیفرنیا ساخته شد. تیم او مدت ها است که تلاش می کند پوست مصنوعی نرم و انعطاف پذیری بسازد که می تواند سیگنال های الکتریکی را به مغز منتقل کند تا به کاربر اجازه دهد فشار یا تغییرات دما را احساس کند. آخرین مطالعه در این زمینه یک حسگر نازک و قابل انعطاف را توصیف می کند که می تواند سیگنالی را به بخشی از قشر حرکتی در مغز موش منتقل کند که باعث می شود پای حیوان هنگام ...
دلایل عرق کردن در خواب
است با علائم ظاهری مثل تعریق و بی قراری شبانه بروز کند. اگر کودک به صورت مکرر با بدن خیس از عرق، صورت برافروخته و قرمز از خواب برخاست، لازم است سایر علائم ایست تنفس کودک توسط پزشک بررسی شود. یکی دیگر از مسائلی که ممکن است سبب تعریق بدن به هنگام خواب شود مصرف الکل است. الکل سبب شل شدن عضلات می شود که ممکن است باعث اثرگذاری برسیستم فوقانی تنفسی شود و مشکلاتی مانند خر و پف و و ایست تنفسی ...
روند کاهشی بروز سالک در کشور طی 1401 / مهم ترین کانون های شناخته شده بیماری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در سالک نوع زئونوتیک (روستایی و مرطوب) مخزن آن موش های صحرایی هستند توسط ناقل پشه خاکی منتقل می شود و در سالک نوع آنتروپونتیک (شهری و خشک) مخزن آن افراد مبتلا هستند؛ به طور کلی بیماری در کانون های مختلف کشور به صورت اندمیک در مناطقی از 19 استان کشور وجود دارد. بنابر اعلام دفتر مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، روند میزان بروز بیماری طی سال های ...
علت های معمول شکم درد در خانم ها
شکم می تواند احساس شود و ضمناً ممکن است لکه بینی نیز وجود داشته باشد. عفونت های مجاری ادراری (UTI) عفونت های مجاری ادراری معمولاً علائمی مربوط به مثانه ایجاد می کنند؛ مانند کدرشدن ادرار یا درد حین ادرارکردن. اما باکتری های عامل این عفونت می توانند بر شکم نیز اثر بگذارند، خصوصاً در پایین شکم. ممکن است احساس فشار و درد در شکم داشته باشید و نفخ هم بکنید. گاهی تنها علامت عفونت مجاری ادراری ...
نشانه های استرس چیست و چه تفاوتی با اضطراب دارد؟
...> استرس حاد استرس حاد یکی از أنواع استرس است که ناشی از واکنش بدن ما در برابر یک موقعیت جدید و یا چالش جدید است. استرس حاد بسیار کوتاه مدت می باشد. این نوع از استرس می تواند استرس مثبت باشد و یا استرس آزاردهنده. اغلب در زندگی روزانه خود این نوع استرس را تجربه می کنیم. استرس قبل از برگزاری آزمون و امتحانات، استرس هنگام رانندگی برای اولین بار و ... از جمله استرس های حاد به شمار می روند. حتی این نوع ...
شیوع بیماری جذام در ایران پس از چند دهه | چند نفر و چه کسانی به این بیماری مبتلا شده اند؟ | بروز علائم ...
خورده شدن بینی یا انگشتان دست یا پا همراه نیست، عوارض و معلولیت های جذام زمانی اتفاق می افتد که بیماری بسیار دیرهنگام تشخیص داده شود. تظاهرات بالینی بیماری معمولا با یک یا چند لکه پوستی بدون آزار، که هیچ گونه درد، خارش و پوسته ریزی نداشته و تدریجا بروز می کنند، آغاز می شود. به همین خاطر این لکه ها غالبا مورد توجه واقع نمی شوند و حتی اگر در قسمت هایی از بدن بروز کرده باشند که در معرض دید فرد قرار ندارد ...
عواقب خطرناک مسواک نزدن برای دهان و دندان
به گزارش بهداشت نیوز امید فاخران متخصص جراحی لثه گفت: یکی از شایع ترین علائم بیماری های لثه، خونریزی از لثه است و اگر افراد هنگام مسواک زدن یا استفاده از نخ دندان دچار خونریزی لثه می شوند باید به پزشک مراجعه کنند. در برخی موارد اگر فرد بیمار به موقع به پزشک مراجعه کند، با یک جرم گیری ساده خونریزی متوقف و درمان می شود، اما اگر برای درمان خونریزی لثه دیر به پزشک مراجعه شود باعث عفونت لثه ها شده و ...
با این تمرین ها درد مفاصل را کاهش دهید
درمان فیزیکی و توانبخشی به حساب می آید و به شناخت و درمان مشکلات عضلانی- اسکلتی کمک می کند. تمریناتی برای پیشگیری از ابتلا به درد زانو زانو یکی از نواحی بسیار مهم در بدن است و به علت اهمیت آن در فعالیت های روزانه معمولا مشکلات زیادی به دنبال دارد و درمان آن مورد توجه بسیاری از متخصصان قرار می گیرد. البته اختلالات زانو طیف وسیعی از بیماری ها را شامل می شود که ...
روند کاهشی بروز سالک در کشور طی 1401 / مهم ترین کانون های شناخته شده بیماری
به گزارش ایسنا ، در سالک نوع زئونوتیک (روستایی و مرطوب) مخزن آن موش های صحرایی هستند توسط ناقل پشه خاکی منتقل می شود و در سالک نوع آنتروپونتیک (شهری و خشک) مخزن آن افراد مبتلا هستند؛ به طور کلی بیماری در کانون های مختلف کشور به صورت اندمیک در مناطقی از 19 استان کشور وجود دارد. بنابر اعلام دفتر مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت، روند میزان بروز بیماری طی سال های 1356 تا 1386 معمولا ...
از فواید و مضرات حمام آب سرد خبر دارید؟
یا بی حس شوند و ممکن است هنگام گرم کردن مجدد، احساس سوزن سوزن شدن یا تیر کشیدن پدید آید. برای بیشتر افراد، این عوارض گذرا است و حس های طبیعی در عرض چند دقیقه برمی گردند. اما برای کسانی که به آسیب سرمای بدون انجماد دچار شوند به دلیل آسیب عصبی و عروق خونی، این عارضه ها (درد، تغییر حس و حساسیت به سرما) ممکن است سال ها در بخش های آسیب دیده باقی بمانند. این وضعیت به دلیل قرار گرفتن بلندمدت در ...
بارداری بعد از سقط جنین
بارداری پس از سقط جنین سقط جنین زمانی بی خطر تلقی می شود که در اوایل بارداری باشد. بدون در نظر گرفتن روش سقط جنین، هر چه از زمان بارداری بیشتر گذشته باشد، احتمال بروز عوارض بیشتر است. در صورت بروز عوارض، ممکن است به درمان بیشتری برای کاهش خطر مشکلات در آینده نیاز باشد. به طور کلی پزشک پس از سقط جنین توصیه می کند که صبر کنید تا خونریزی به اتمام برسد، سپس اقدام به ...
علائم آسم و تفاوت آسم و آلرژی + درمان بیماری آسم
، مشکلات تنفسی و غیره است. آسم شبانه در این نوع آسم، علائم در شب بدتر می شوند. محرک هایی که در شب باعث بروز آن می شوند عبارتند از: سوزش سردل استشمام موی حیوانات خانگی غبار تغییر چرخه خواب طبیعی بدن آسم نوع سرفه (CVA) آسم نوع سرفه (CVA) علائم کلاسیک آسم مانند خس خس سینه و را ندارد. معمولا به صورت سرفه خشک و مداوم خود ...
علت مشکلات کنترل مثانه در مردان چیست؟
اگر مبتلا به عدم توانایی کنترل ادرار هستید، احساس خجالت و تنهایی بی دلیل است. زیرا شما تنها فردی نیستید که مبتلا به این عارضه شده اید. خبر خوب و مسلم این است که این اختلال قابل درمان می باشد. برعکس تصور عمومی که معتقد است این اختلال از نشانه های طبیعی افزایش سن می باشد ، باید گفت که این بیماری قابل درمان می باشد. ساختارهایی که به نگه داشتن ادرار در مثانه کمک می کنند، عضلات کف لگن و ...
مرکز تست نوار عصب و عضله در کرج
است که در آن واکنش عضله به شوک یا فعالیت الکتریکی ناشی از واکنش فرد به تحریک عصبی، اندازه گیری و بررسی می شود. این تست به طور معمول بر روی دست یا پا انجام می شود و از طریق نتایج آن می توان فعالیت الکتریکی عضلات را مورد بررسی قرار داد. در کنار آزمایش EMG، آزمایش دیگری وجود دارد که در آن هدایت عصبی موردبررسی قرار می گیرد. این آزمایش هدایت عصبی را با نام NCS نیز می شناسند. با انجام این تست، امکان ...
علت تعریق بیش از حد
عرق کردن بیش از حد خصوصاً در ناحیه کف دست و زیر بغل، ژنتیک است. این متخصص پوست و مو با تاکید بر اینکه افرادی که از عرق کردن زیاد به صورت ژنتیکی یا اصطلاحاً ارثی رنج می برند، بدون هیچ تحرکی هم عرق می کنند، گفت: عرق کردن در ناحیه زیر بغل و کف دست این افراد به حدی زیاد است که مانع از انجام برخی فعالیت ها می شود. جمالی، اضطراب، استرس ، مصرف برخی داروهای اعصاب و روان، پرکاری ...
آتش زیر خاکستر
. اصله از کانون زلزله، مدت زمان لرزش، نوع امواج زلزله، جنس خاک و عواملی از این دست، در این میان نقش دارند و به همین دلیل خسارت های وارده در زمین لرزه های دارای درجه ریشتر یکسان، ممکن است بسیار متفاوت باشد. البته طراحی و استقامت سازه ها هم میزان خرابی ناشی از زمین لرزه نقش دارد و در نتیجه ریشتر مقیاس کاملی برای توصیف همه جانبه زمین لرزه نیست. بنابراین بحث ریشتر و تخریب، دو کلمه جداگانه است و فردی ...
آیا خمیردندان و سیب زمینی برای سوختگی مفید است
حساب می آید که سلامت و یا در مواردی جان افراد را تهدید می کند، اظهار کرد: اگر از ساختار پوست و میزان آسیب در زمان سوختگی آگاهی داشته باشید می توانید از آسیب های جدی به پوست بکاهید. بیگی به عوامل ایجاد کنند سوختگی ها اشاره کرد و گفت: سوختگی ها به انواع مختلف سوختگی شیمیایی، الکتریکی، گرمایی، استنشاقی و سوختگی با مایعات داغ تقسیم بندی می شوند. وی در پاسخ به این سوال که در زمان بروز ...
نشانه های حمله قلبی را بشناسید
...: معمولا دردی که در دست چپ و پشت قفسه سینه اتفاق می افتد همراه با علائم دیگری مانند تهوع، استفراغ، سرگیجه، افت فشار خون و گاهی ضعف است؛ به خصوص دردهایی که هنگام فعالیت اتفاق می افتد. ملکی خاطرنشان کرد: مثلا وقتی فرد از پله یا سربالایی بالا می رود یا عصبانی می شود این درد ایجاد می شود که نشانه بیماری قلبی است، اما اینکه درد در دست چپ هنگام استراحت و همیشگی است، ممکن است معمولا از ...
هنر برقراری ارتباط موثر: راهی برای رسیدن به اهداف
.... برای پیشگیری از بروز سوتفاهم باید بیاموزید که چطور قبل از ادامه مکالمه به سرعت آرامشتان را بدست آورید. نداشتن تمرکز اگر بخواهید همزمان با صحبت کردن کار های دیگری انجام دهید نمیتوانید ارتباط موثر برقرار کنید. در صورتی که هنگام مکالمه تلفنتان را چک کنید یا برنامه بعدی خود را تنظیم کنید یا رویاپردازی نمایید نشانه های غیر کلامی در مکالمه را از دست خواهید داد و نمیتواند ...
به چه مقدار پارچه برای دوخت لباس نیاز داریم؟| محاسبۀ مقدار پارچه مورد نیاز برای دوخت انواع لباس
تهیه پارچه به اندازه کافی یا سفارش دقیق متراژ به مشتری موجب می شود تا بتوان در هزینه دوخت لباس صرفه جویی کرد و از طرفی دیگر در هنگام دوخت لباس با مشکل کمبود پارچه مواجه نشد. برای اینکه بتوان مقدار پارچه مورد نیاز برای دوخت انواع لباس را به دست آورد باید به عوامل متعددی توجه داشت: اولین نکته در خرید پارچه لباس، نوع مدلی است که قصد داریم به دوخت آن بپردازیم. برخی از مدل های ...
داروهای اضافه را به مراکز منتخب تحویل دهید
استاندارد و علمی داروهای تاریخ گذشته ضروری می باشد. وجود داروهای مصرف نشده و تاریخ گذشته در منزل، از یک سو بروز مسمومیت دارویی را در اعضای خانواده خصوصا کودکان و افراد سالمند افزایش می دهد و از سوی دیگر دور ریختن این داروها از طریق فاضلاب و روش های غیر ایمن، منجر به بروز آلودگی های زیست محیطی و منابع آب های زیر زمینی و بروز خطر برای جانوران خواهد شد. براین اساس دفتر نظارت و پایش ...
برای جوان ماندن پوست دستمان چه کنیم؟
(سم های عصبی) مانند بوتاکس که برای چین های و چروک های صورت به کار می روند، در مورد دست کاربردی ندارند، زیرا آنها حرکت عضلات را مهار می کنند، اما اثری بر از دست رفتن حجم ندارند. از جراحی برداشت پوست استفاده نکنید : متخصصان می گویند خطرات جراحی برداشتن پوست اضافی پشت دست از منافع آن بیشتر است. انجام این جراحی در دست با خطر ایجاد جوشگاه (scarring) و بهبود پیدا نکردن همراهی دارد. در نهایت آمیزه ای مناسب از درمان ها بسته به نیازها و اهداف شما می تواند به کار رود. انتهای پیام/ ...