خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیا مصرف کله پاچه واقعا برای بدن مفید است؟
برخی دیگر این گفته را رد می کنند پس نمیتوان با اطمینان این مسئله را تایید کرد.** پس طبق گفته های متخصصان تا حد امکان از خوردن مغز در کله پاچه خودداری کنید تا از مضرات آن در امان بمانید. چشم: تمام مواد موجود در کله پاچه از کالری و چربی زیادی برخوردار هستند. چربی موجود در چشم از نوع چربی ترانس است و برای بدن مضر است. بهترین زمان مصرف کله پاچه : کله پاچه را در ...
درمان کم خونی با خوردن خواص زردآلو
به گزارش سلام نو به نقل از صدا و سیما ، زردآلو دارای ویتامین های A، C، K، E، نیاسین، پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر است، همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر غذایی بوده که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد. زردآلو دارای مواد معدنی ارزشمند و مهمی است که برای سلامت و رشد استخوان ها ضروری است، موادی همچون؛ کلسیم، فسفر، منگنز، آهن و مس نقش بسیار مهمی در ایجاد استخوان و حفظ سلامت آن دارد ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور
عضلات کمک و به عنوان یک شل کننده عضلانی در تمام قسمت های بدن عمل می کند. تشکیل کلاژن بدن برای تشکیل کلاژن به مس نیاز دارد که برای ایجاد پوستی جوان و سالم ضروری است. پوست سالم برگ انگور دارای مقادیر کافی ویتامین E برای حفظ سلامت پوست است و همانطور که می دانیم این ترکیب در قالب یک ماده مغذی برای پوست فوق العاده است. در صورتی که برگ انگور به طور منظم به عنوان چای ...
بهترین زمان مصرف کله پاچه/ این افراد تحت هیچ شرایطی نباید کله پاچه بخورند
گاهی تولید قولنج سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و بینی ها می باشد. مصرف مقدار اندک آن در فواصل طولانی برای نوجوانان در حال رشد نیز موردی ندارد. مصرف کله پاچه به دلیل بافت کلاژنی آن برای افرادی که از درد استخوانی رنج می برند مفید است زیرا منجر به تقویت بافت استخوان ها می شود. مصرف زیاد کله پاچه به دلیل داشتن ...
نقش پلاکت خون در بدن / علائم و عوارض پلاکت خون پایین
نام مگاکاریوسیت در مغز استخوان ایجاد می شوند و دارای عملکرد مهمی در بدن هستند. تعداد پلاکت ها 400–150 هزار در هر میکرولیتر خون می باشند.و عمر آن ها 11–8 روز می باشد. مهم ترین و اصلی ترین کار پلاکت انعقاد و جلوگیری از خون ریزی می باشد. این فرآیند با جمع شدن و چسبیدن پلاکت ها به همدیگر در محل آسیب دیده انجام می شود. تحریک پلاکتها در محل آسیب عروقی باعث ...
ابداع محقق ایرانی برای انتقال دارو در بدن با ریز سوزن نوین
به گزارش شفا آنلاین : ریزسوزن ها اخیراً به عنوان یک ابزار قدرتمند برای تحویل دارو با کمترین میزان تهاجم و نمونه برداری مایعات بدن ظهور کرده اند. تا به امروز، ساخت وصله های میکرو سوزن با وضوح بالا (MNAs) عمدتاً با استفاده از امکانات و تخصص پیچیده ممکن بوده است. به خصوص میکروسوزن های توخالی معمولاً در اتاق های تمیز از سیلیکون، رزین یا مواد فلزی ساخته می شوند. چنین روش هایی از ...
خواص معجزه آسای انگور برای سلامتی
. مصرف انگور این پتانسیل را دارد که یک مجموعه شگفت انگیز از فواید سلامتی با بهبود سلامت در قلب، روده بزرگ، مغز و پوست فراهم آورد. در واقع انگور می تواند مواد شیمیایی موجود در میکروبیوم را تغییر دهد و از آن جایی که این مواد شیمیایی به تمام اعضای بدن ما دسترسی دارند، منطقی است نتیجه گیری کنیم که منجر به برخی از مزایای سلامتی می شود که اکنون برای دانشمندان ثابت شده اند. مقاله ای درباره این یافته ها در ژورنال Scientific Reports منتشر شده است. ...
این میوه ها و سبزی ها از گرمازدگی جلوگیری می کنند
متخصصان غذا های فصلی مملو از آب وجود دارند که نه تنها بدن را هیدراته نگه می دارند، بلکه باعث تقویت سیستم گوارشی و بهبود متابولیسم می شوند. در این مقاله لیستی از مواد غذایی تابستانی وجود دارد که می توانید به صورت خام در این فصل از خوردنشان بهره مند شوید. خیار 95 درصد آب دارد و یک فنجان خیار فقط 16 کالری دارد. بدن را هیدراته نگه می دارد و توصیه می شود هنگام خیار خوردن پوستش را جدا ...
خواص شگفت انگیز گوجه فرنگی برای قلب
بیماری های قلبی عروقی شود. ویژگی های شفابخشی مصارف سنتی : در طب شرقی از گوجه فرنگی برای پاک سازی کبد استفاده می کنند و گفته می شود که گوجه فرنگی خاصیت خنک کنندگی دارد. تصور می شود که این خواص گوجه فرنگی به همراه طعم ترش و شیرین گوجه فرنگی، باعث می شود که سطح بین “yin” در بدن افزایش یابد و این امر باعث برطرف شدن خشکی بدن و تشنگی می شود. همچنین تصور می شود که افزایش ...
11 میوه جادویی برای کاهش وزن
پخش شود یا با مرغ خردشده یا کنسرو ماهی تن به عنوان جایگزین مایونز ترکیب شود، می تواند به کاهش وزن شما کمک کند. 5. توت ها توت ها به دلیل محتوای آنتی اکسیدان و فیبر بالایی که دارند معروفند و هر دوی این مواد برای بدن مفید هستند. در یک مطالعه ثابت شد شرکت کنندگانی که بعد از ظهر برای میان وعده توت مصرف کردند، در مقایسه با شرکت کنندگانی که برای میان وعده بعد از ظهر به همان میزان ...
از کجا بفهمیم کم خونی داریم؟
اکسیژن بماند، با عفونت مبارزه می کند و از بروز خونریزی جلوگیری می کند. کم خونی باعث کم شدن اکسیژن در قسمت های مختلف بدن می شود. علائم و نشانه های کم خونی خستگی ضعف پوست رنگپریده تنگی نفس دست ها و پاهای سرد سردرد سرگیجه درد قفسه سینه ریزش مو ضربان قلب نامنظم کاهش استقامت ...
فواید شگفت انگیز و درمانی بامیه
شفا آنلاین سلامت بامیه سرشار از مواد مغذی با ارزشی مانند ویتامین های A ، Cو گروه B ازجمله اسیدفولیک، B2، B5، B6 و عناصری ازقبیل منگنز، کبالت، کلسیم، فسفر، پتاسیم، فیبر و ماده لزج است بنابراین اثرات مثبت فراوانی بر سلامت انسان می گذارد. به گزارش شفا آنلاین : فیبر موجود در بامیه به حفظ قندخون کمک می کند. همچنین سرعت جذب قند را کاهش می دهد، پس دیابتی ها بدانند که بامیه برای آنها بسیار ...
چند خط سلامتی
...! تأثیر خشمگینی بر تندرستی بدن: زخم معده و سرگیجه سر درد از دست دادن توده عضلانی لختگی خون و سکته مغزی بیماری های قلبی و تنگی نفس / در زمان بارداری موادی، چون بادمجان، گوجه فرنگی و سیب زمینی را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا زیاده روی در خوردن آن ها برای رشد مغز جنین زیان آور است. / حلزون تراپی شگرد جدید کلینیک های زیبایی برای سود بیشتر ...
ورزشکاران روزانه چه میزان مکمل کلسیم و D نیاز دارند؟
ساختار استخوان ها به عنوان مکمل کلسیم در استخوان سازی ایفای نقش می کند و مهمترین منبع این ویتامین، نور مستقیم خورشید است که در اثر برخورد آن به پوست سبب ساختن این ویتامین در چربی های زیر پوست می شود، هرچند با وجود تعداد روزهای آفتابی زیاد در ایران، بسیاری از مردم به خصوص بانوان دچار کمبود این ویتامین هستند. به گزارش ایسنا، منابع غذایی ویتامین D عبارتند از انواع ماهی های چرب (سالمون، قزل آلا ...
علایم کم خونی را جدی بگیرید
به گزارش مردم فردا ،فقر آهن، منجر به پایین آمدن هموگلوبین خون می شود. اگرچه انواع مختلف آنمی (کم خونی) وجود دارد، اما کم خونی ناشی از فقر آهن شایع ترین نوع آن در سراسر جهان است. علت کم خونی هر چه باشد، فقر آهن می تواند به علایم ناخوشایندی منجر شود که بر کیفیت زندگی تاثیر می گذارد. ریزش مو و کاهش تمرکز و بهره وری چند نمونه از این مشکلات هستند. نشانه های کم خونی چیست؟ خستگی غیرمعمول: احساس خستگی یکی از شایع تری ...
کدام ویتامین لقب ضد عصبانیت دارد؟
اشاره نمود. از آنجا که ویتامین ب 1 محلول در آب است، پخت و پز مواد حاوی این ویتامین باعث کاهش ارزش غذایی آن ها می شود، دانستن این نکته نیز مفید است که برنج سفید تنها یک دهم تیامین موجود در برنج قهوه ای دارد. یکی از علت های جذب نشدن ویتامین ب 1 الکل است که مصرف آن موجب کمبود ویتامین B1 می شود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود، از این رو باید توجه کنیم تا با مصرف درست از کمبود آن ...
چگونه پوست زیربغل خود را روشن کنیم؟| تیرگی زیر بغل را با این 5 راهکار ساده و خانگی از بین ببرید
ملانوسیت را افزایش می دهد. پیشنهاد می شود که قبل از اصلاح، پوست خود را بوسیله صابون یا خمیر اصلاح مرطوب کنید و همینطور پس از اصلاح نیز از کرم مرطوب کننده استفاده کنید. اما تیرگی پوست می تواند دلایل دیگری نیز داشته باشد از جمله: • چاقی: تحمل وزن اضافی باعث می شود بدن شما در مقابل اثرات انسولین مقاوم تر باشد. این هورمون به تنظیم قند خون کمک می کند. مقادیر بالای انسولین در خون می ...
به این دلیل پوست و دانه هندوانه را هم بخورید
...> برای چشمان تان مفید است هندوانه هم چنین سرشار از مواد مغذی است که از سلامت کلی چشمان مان حمایت می کند و ممکن است به جلوگیری از اختلالات بینایی مرتبط با افزایش سن کمک کند. هندوانه منبع خوبی از ویتامین آ، ث و هم چنین لوتئین، لیکوپن و زاگزانتین است که همگی در بهبود عملکرد چشم نقش دارند. می تواند باعث بهبود سلامت قلب شود تحقیقات نشان می دهند که مصرف مواد غذایی حاوی ...
گردو بخورید تا از پوکی استخوان در امان بمانید
شفا آنلاین سلامت بسیاری از ما تصور می کنیم خوردن گردو با پنیر در وعده صبحانه فقط برای هوش بچه ها مفید است، اما گردو فواید زیادی دارد؛ از افزایش متابولیسم بدن، تا سلامت پوست، تقویت انرژی، بهبود خواب و... ولی در بین خواص گردو ، شاید یکی از همه جالب تر و مهم تر باشد، یعنی پیشگیری از پوکی استخوان. به گزارش شفا آنلاین : گردو از منابع خوب ماده مس محسوب می شود. کمبود این ماده می تواند خطر ...
8نشانه هشداردهنده که بیش از حد شکر مصرف می کنید
؟ شکر در صورت مصرف بیش از حد می تواند اثرات منفی بر سلامت ما داشته باشد که عبارتند از: افزایش وزن: مصرف بیش از حد قند می تواند منجر به افزایش وزن شود، زیرا باعث ایجاد کالری هایی می شود که مواد مغذی چندانی ندارند اما می توانند به افزایش چربی بدن کمک کنند. مشکلات دندانی: قند یکی از دلایل اصلی پوسیدگی دندان است، زیرا باعث رشد باکتری های مضر در دهان می شود. ...
از خوردن همزمان چند میوه پرهیز کنید
شفا آنلاین سلامت یک دستیار تخصصی طب سنتی ایران اصول صحیح میوه خوردن از نگاه طب سنتی را تشریح کرد و گفت: از خوردن میوه های متنوع در یک وعده باید پرهیز کرد چرا که این امر در بعضی شرایط باعث نفخ، درد معده و کاهش جذب مواد مفید میوه ها می شود. به گزارش شفا آنلاین : محمد انصاری پور درباره برخی از اصول صحیح خوردن غذا و میوه ها از دیدگاه طب سنتی ایران اظهار کرد: صحت بدن به سلامت معده وابسته ...
مواد غذایی که سرشار از ویتامین C هستند
های B، E و A هم دارد و پر است از املاح معدنی ای مثل منیزیم، پتاسیم، آهن، فسفر و کلسیم. املاح معدنی پرتقال در تقویت عمومی بدن موثر است و به رشد و نمو استخوان ها و استحکام اندام ها کمک می کند. به همین دلیل پرتقال بهترین غذای کمکی برای کودکان در حال رشد است. پتاسیم موجود در پرتقال باعث می شود بدن به سرعت سموم را دفع کند و به بیمارانی که یبوست دارند هم کمک می کند. پرتقال به دلیل ...
مواد مضر موجود در محصولات آرایشی بهداشتی برای پوست
سلامت آن دارد. بسیاری از مواد موجود در محصولات مراقبت از پوست از جمله ، شستشو دهنده های صورت ، لوسیون ها و ضد افتاب ها ممکن است باعث ایجاد حساسیت شوند . بهتر است هنگام خرید از محصولاتی که حاوی این 12 ماده عنوان شده، اجتناب کنید. آلومینیوم یک فلز سمی است که بر هورمون استروژن تاثیر گذاشته و عملکرد غدد درون ریز بدن را مختل می کند . این فلز در برخی محصولات مراقبت های شخصی مانند ...
بهترین زمان نوشیدن شیر
رویداد24 نازآفرین جمشیدی : یکی از مواد غذایی بسیار سودمند و خوب برای بدن ما شیر و مصرف آن است. برخی گمان می کنند اگر در روز به اندازه زیادی شیر بنوشند می توانند خود را در برابر پوکی استخوان بیمه کنند، اما جالب است بدانید یکی از معایب مصرف زیادی شیر اتفاقا ابتلا به پوکی استخوان است. به گزارش رویداد24 باید بدانید زیاده روی در مصرف شیر می تواند سلامت و تن درستی بدن را به مخاطره بیاندازد ...
با این خوراکی ها فیبر بدنتان را تامین کنید
کافی از خوراکی های حاوی فیبر استفاده می کنند، به یبوست دچار نمی شوند. دفع تنظیم و آسان می شود؛ همچنین فیبر به سلامت و شادابی پوست نیز کمک می کند؛ چراکه سموم بدن به این وسیله از بدن خارج می شود. 2. کنترل وزن حتما اتفاق افتاده که بعد از خوردن یک بشقاب سالاد یا سبزیجات پخته زود احساس سیری کنید. این به دلیل فیبر موجود در این خوراکی هاست. بعد از خوردن این خوراکی ها، فیبر موجود در ...
چرا با وجود ورزش شکم لاغر نمی شود؟
و باسن، درگیر کند (البته در بعضی از ورزش ها از قبیل شنا و اسکی کلیه عضلات بدن در گیر می شوند) گفته می شود. ورزش های معمول قلبی عروقی شامل پیاده روی، دویدن و دوچرخه سواری است. برای انجام این ورزش ها نیازی به عضویت در باشگاه های ورزشی نیست ولی گاهی استفاده از بعضی تجهیزات ورزشی دامنه انتخاب وسیع تری در اختیار شما قرار می دهد. اینها شامل انواع دستگاه های استپر، اسکی ثابت، تردمیل، روئینگ ...
علائم کلسترول بالا چیست؟
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، زمانی که میزان کلسترول بدن از 200 میلی گرم در دسی لیتر افزایش پیدا کند، فرد درگیر کلسترول بالا شده است و پزشکان برای کنترل سطح آن تغییر در رژیم غذایی و اصلاح سبک زندگی را توصیه می کنند. زمانی که سطح کلسترول موجود در خون برای مدت طولانی بالا بماند، باعث بروز شرایط بحرانی مانند افزایش خطر بیماری های قلبی و سکته می شود. در ادامه به بررسی علائم کلسترول بالا در پاها می ...
