علائم کمبود ویتامین B12 چیست؟
سایر منابع:
سایر خبرها
کم خونی باعث ضعف اعصاب می شود
آفتاب نیوز : سید مرتضی صفوی، متخصص تغذیه درباره اثرات کم خونی در بروز بیماری ها ، اظهار داشت:کم خونی باعث بی حالی، ضعف و کاهش توان بدنی، کاهش هوش، حافظه و ضعف اعصاب می شود. وی ادامه داد: وقتی فرد مقابل آینه قرار گیرد و پلک خود را پایین بکشد اگر رنگ آن صورتی کمرنگ باشد و پرخونی در آن وجود نداشته باشد، نشانه ای از کم خونی است. این متخصص تغذیه افزود: صورت افراد کم ...
سبزی که قاتل زوال مغز است | با این غذاها خودتان را باهوش کنید
و فولات که در غلات کامل یا سبوسدار وجود دارند، یکی از عوامل اصلی کاهش قدرت مغز است. آقایان تقریبا 5/1 برابر بیشتر از خانم ها، به خصوص بعد از 30 سالگی دچار مشکلاتی مانند ضعف حافظه و فراموشی های خفیف می شوند. بر اساس آمار سازمان بهداشت جهانی بیش از 43 درصد افراد مبتلا به آلزایمر در جهان هنوز در آمارهای رسمی ثبت نشده اند. استعمال دخانیات در طولانی مدت باعث آسیب دیدگی ...
واکسن هجده ماهگی کودکان، شامل چیست؟
...> عوارض جانبی واکسن فلج اطفال: تب بالا تغییرات رفتاری واکنش های آلرژیک تورم در گلو و صورت کهیر مشکل در تنفس سرگیجه افزایش ضربان قلب درد در اندام ها خستگی و ضعف همان گونه که از اسم این بیماری مشخص است، این بیماری باعث فلج شدن و در نهایت مرگ فرد بیمار می شود. تنها راه درمان این بیماری واکسیناسیون به موقع است. علائمی که در بالا به آن اشاره ...
عوارض خطرناک کمبود ویتامین ای در بدن
” را نیز جذب می کنند. گزگز عضلانی، درد در ماهیچه ها، اختلال در راه رفتن از نشانه های ضعف ماهیچه ها است. کاهش بینایی کمبود ویتامین ای در دراز مدت، باعث کاهش قدرت گیرنده های شبکیه در جذب نور می شود. در نظر داشته باشید، عدم درمان عارضه کمبود ویتامین ای، احتمال نابینایی در سنین بالا را افزایش می دهد. ضعف سلول های عصبی کمبود ویتامین ای همچنین موجب اختلال در ...
شایع ترین نوع بیماری تعدیل دهنده مغز را بشناسید
برای ابتلا به بیماری آلزایمر، اظهار کرد: مهم ترین علامت بروز بیماری آلزایمر، اختلال حافظه اخیر نام دارد؛ یعنی فرد مبتلا به این نوع بیماری چند ساعت بعد از صرف وعده غذایی فراموش کرده است که آن را میل کرده و یا محل جاسازی اشیاء را بعد از قرار دادن وسیله مورد نظر خود در آنجا کاملا فراموش کرده است. روحانی افزود: بسیاری از عملکرد های شناختی مغز مانند قضاوت، تکلم و انجام حرکات پیچیده از علائم ...
این اقدامات را حذف کنید تا شکمتان صاف شود
استرس را تحمل می کند، بدن هورمون های کورتیزول و آدرنالین بیشتری تولید می کند. حال آنکه ترشح کورتیزول سطح قند خون را نیز افزایش می دهد. بنابراین، بهتر است در شرایط استرس زا چند دقیقه ای با تنفس عمیق یا نوشیدن یک لیوان آب سعی کنید بدن تان را به آرامش برسانید تا از بروز چاقی پیشگیری شود. آدامس جویدن اگر عادت به آدامس جویدن مداوم دارید باید تلاش بیشتری برای کوچک شدن شکم داشته باشید. آدامس جویدن موجب بلع مقدار هوای زیاد می شود که با تورم شکم همراه است. البته این نکته را نباید فراموش کرد که اکثر آدامس ها حاوی مقدار زیادی شکر هستند که در بروز چاقی و اختلال در تناسب اندام موثر است. ...
در همایش "تازه های تشخیص و درمان مالفورماسیون کیاری تیپ یک" مرکز آموزش و پژوهش فردوسی چه گذشت؟
...: سردرد و گردن درد، اختلال تعادل، بی حسی و احساس گز گز و مور مور شدن در اندام ها، سرگیجه، اختلالات بلع، گرفتگی صدا و اختلال در صحبت کردن، سکسکه، یبوست، و در موارد شدیدتر اختلال ضربان قلب، مشکلات تنفسی مانند آپنه ی هنگام خواب، اختلالات کنترل ادرار و مدفوع، ضعف و کاهش قدرت اندام ها. دکتر حمید مقاره دهکردی، ریاست بیمارستان، ضمن خوش آمدگویی به مدعوین، از زحمات مدیر درمان تامین اجتماعی ...
عواقب مصرف خودسرانه کراتین
ها درآورده و برخی فروشندگان مدعی هستند که با خوردن آن حتی بدون ورزش کردن می توان اندام عضله ای داشت درحالی که پودرکراتین می تواند مشکلاتی را برای بدن به وجود بیاورد. وعده های پوچ مصرف پودرکراتین که در اصل کراتین فسفات نام دارد چند سالی است که در بین ایرانی ها به ویژه قشر جوان رواج پیدا کرده است و بیشتر افراد آن را در تبلیغات مربوط به بدن سازی ها دیده اند. مهرداد ...
علائم گرمازدگی
60 سال و به ویژه افراد بالای 70 سال به شدت در معرض بالا رفتن دمای بدن به سبب تابش نور خورشید، گرمی محیط و رطوبت هوا قرار دارند و در این شرایط آب بدنشان را از دست می دهند و ممکن است دمای بدنشان به بالای 40 درجه هم برسد و علائم گرمازدگی در آن ها ظاهر شود، از این رو برای پیشگیری از بروز گرمازدگی در درجه اول لازم است افراد در این گروه های سنی از فعالیت، راه رفتن و ورزش کردن زیر تابش نور خورشید خودداری ...
عمل لاپاراسکوپی: راهی به سوی بهبودی مطمئن و کم خطر
. در کنار جراحی، معمولا این روش بیشتر یک روش تشخیصی جراحی است که برای بررسی اندام های داخل شکم و همچنین سایر فضاهای بسته بدن مانند زانو کاربرد دارد. لاپاراسکوپی به پزشک این امکان را می دهد که بدون نیاز به ایجاد برش های بزرگ، داخل بدن فرد را دیده و حتی نمونه برداری (بیوپسی) از بدن فرد را در طول این روش انجام داده و جالب اینکه حتی جراحی مورد نظر خود را نیز انجام دهد. نام این روش را از ...
دلیل علمی مرگ با مشروبات الکلی/ زمان طلایی را از دست ندهید
چرب یا آسیب های جدی دیگر کبد با عوارض سیستمیک را بالا می برد. وی در پایان اشاره کرد: الکل با طیف وسیعی از دارو های نسخه ای و بدون نسخه تداخل ایجاد می کند که بعضی حتی می توانند خطرناک یا کشنده باشند. الکل به شدت ایجادوابستگی می کند و ترک کردن آن کار ساده ای نیست و در افراد الکلی اختلال شدید در یادگیری، اختلالات شخصیت، اختلال در حافظه، اختلال در انجام تفکر منطقی، برنامه ریزی، سازماندهی، قوه تشخیص و قضاوت و مهارت های اجتماعی، اختلال در تعادل فیزیکی و فقدان خودجوشی و اعتماد به نفس قابل انتظار است. انتهای پیام/ ...
علائمی که نشان می دهد اختلال خواب دارید
به گزارش ایلنا، یک مطالعه جدید نشان می دهد اگر در به خواب رفتن یا بیدار شدن مشکل دارید، صبح ها خیلی زود از خواب بیدار می شوید یا علائم دیگری از بی خوابی دارید، ممکن است در معرض خطر بیشتری برای سکته مغزی باشید. این مطالعه خاطرنشان کرد این خطر معمولاً در افراد مسن بیشتر است. تحقیقات اخیر نشان می دهد افرادی که دارای یک یا چند علامت بی خوابی هستند، در مقایسه با افراد بدون علائم، 16 درصد ...
بررسی اعتیاد دانش آموزان و راهکارهای مقابله با آن
انواع بیماریهای روانی همچون اضطراب افسردگی سندروم های بی تفاوتی پرخاشگری بدبینی و غیره میکند. مواد مخدر و روانگردان ها اثرات حاد و طولانی مدتی بر خلق کارکردهای شناختی و ذهنی توجه تمرکز و غیره دارد و میتوانند باعث بروز اختلال شوند و به حافظه شخص مصرف کننده آسیب برسانند همچنین برخی از مواد مخدر توهم زاست. مصرف شیشه باعث افزایش انرژی چابکی زیاد و احساس سرخوشی توهم ، حسی پرحرفی گشادی مردمک چشم ...
7 علامت پنهان فتق دیسک
اتفاق افتاده باشد، فتق دیسک علاوه بر درد کمر می تواند به سایر قسمت های بدن انتشار پیدا کند و به عنوان مثال درد دست ها یا پا ها را همراه داشته باشد. سرد بودن یک سمت بدن: وقتی اعصاب تحریک می شود، ممکن است فرد علائم غیرعادی مانند سوزن سوزن شدن، درد، بی حسی یا احساس عجیبی مانند سردی یک سمت بدن را تجربه کند. بی حسی دست: ناحیه ای که علائم در آن ظاهر می شود، نشانه ای از این است که ...
خواص شگفت انگیز میوه خشک
به افسردگی میوه خشک ها حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان هستند. برای مثال توت فرنگی خشک و زغال اخته خشک دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان هستند. دریافت آنتی اکسیدان در بدن می تواند با فواید و خواصی مانند تقویت حافظه و کاهش ریسک بروز بیماری های روانی همراه باشد. خوردن این میوه خشک ها به خصوص برای افراد مسن توصیه می شود، زیرا این افراد بیش از همه در معرض خطر ابتلا به بیماری های روانی و از دست دادن ...
تیروئید کم کار با نوزادان چه می کند؟
روده می شود. آزمایش تیروئید در نوزادان از سه روزگی تا پنج روزگی صورت می گیرد، با یک نمونه برداری از خون قابل شناسایی است. تنکابنی در بیان علائم کم کاری تیروئید بیان کرد: ورم کردن صورت و متورم شدن زبان، گریه با صدای خرخر و گرفته، سردی نقاط انتهایی اندام ها و لکه دار شدن پوست، بنیه ضعیف عضلات (سستی و ناتوانی عضله)، ضعف در شیرخواری، بزرگ شدن ملاج (نقاط نرم جمجمه)، زردی طولانی مدت، فتق ناف ...
چاقی باعث بروز چه مشکلاتی می شود؟
... دیابت چاقی باعث افزایش خطر ابتلاء به دیابت می شود، به طوری که متخصصان چاقی و اضافه وزن را یک عامل خطر بزرگ برای اختلال متابولیک می دانند. التهاب ایجاد شده در بدن به دلیل رسوب بیش از حد چربی در اطراف کمر باعث می شود بدن کمتر به انسولین پاسخ دهد. در نتیجه، بر نحوه متابولیسم چربی ها و کربوهیدرات ها نیز تأثیر می گذارد و سطح قند خون را افزایش می دهد. تحلیل رفتن استخوان ه ...
هر آنچه باید در خصوص روغن بادام بدانید
: کلسترول بد که باعث انباشته شدن عروق از چربی ها شده و به مرور زمان رگ ها گرفته و احتمال بروز بیماری های قلبی بالا می رود. کلسترول خوب برعکس عمل کرده و حافظ قلب است. چون پلاک ها را از جداره رگ های خونی جدا کرده و به سمت کبد هدایت می کند. بدن ما به کلسترول خوب بیشتری نیاز دارد و بادام می تواند به افزایش این نوع کلسترول در بدن کمک کند. چون حاوی اسیدهای چرب و آنتی اکسیدان ها است. ...
سیستم عصبی؛ اتاق فرمان بدن
الکتریکی میان مغز، غدد، اندام و ماهیچه ها حرکت می کنند. این پیام ها به فرد کمک می کنند تا اندام های خود را حرکت دهد و احساساتی مانند درد را تجربه کند. چشم ها، گوش ها، زبان، بینی و اعصاب سراسر بدن اطلاعاتی را در مورد محیط اطراف می گیرند. سپس، اعصاب این داده ها را به مغز و از آن جا به سراسر بدن منتقل می کنند. انواع مختلف نورون سیگنال های متفاوت ارسال می کنند: نورون های حرکتی ...
عاشقان برنج بخوانند
طعم آن را حفظ می کند. برنج منبع کربوهیدارت است که انرژی بدن را تأمین می کند. کربوهیدرات غذای اصلی مغز و باعث عملکرد صحیح اندام های بدن است. مقدار مشخصی از این ماده برای همه انسان ها ضروری است. اما مصرف بیش از حد آن می تواند باعث بروز بیماری های بسیاری شود. چاقی و چربی شکم اگر نگاهی به اندام ایرانی ها و اروپایی ها داشته باشید، تأثیر تغذیه در زندگی آن ها را به وضوح ...
گفتگو و نقش میانجیگر از منظر یوری لوتمان
مترجمی می گوید: کنش تبادل اطلاعات چیزی مثل انتقال منفعلانه پیام از یک بخش حافظه به بخش دیگر نیست؛ پیامی که در نسبت با خودش کافی به نظر برسد. متن همچون جعبه ای نیست که معنا در آن پنهان شود و گیرنده بسته را تحویل بگیرد و با گشودن آن، معنا را بدون هیچ جرح و تعدیل و تبدیل و تغییری استخراج کند. در فرهنگ هرگونه انتقال اطلاعاتی همواره یک ترجمه است. ترجمه هم صرفاً محدود به ترجمه تحت اللفظی از یک زبان به ...
قهوه بهترین راه برای مقابله با پارکینسون
بری تحلیلی مثلث آنلاین: گاهی این تصویر به قدری در چشم افراد عادی جلوه می کند که پارکینسون با نهایت جسارت و به آرامی به بدن افراد وارد می شود و طی مدت کوتاهی فرد را زمین گیر می کند. این بیماری در ابتدا به شکلی ضعیف بروز کرده و علائمی همچون لرزش و ضعف جسمانی را بروز می دهد که غالبا در میان کهنسالان شایع تر است. البته نباید از این بیماری غفلت کرد؛ نوشیدن قهوه می تواند تا حد زیادی ...
برای تقویت حافظه چه بخوریم؟
اینکه منابع خوبی از ویتامین B و فولیک اسید می باشند از خوراکی های مفید برای مغز محسوب می شوند. فولیک اسید برای حفظ حافظه و تمرکز برای مغز ضروری است. ویتامین B-12 با عملکرد بهتر مغز در ارتباط است و کمبود آن باعث بیماری هایی مانند آلزایمر می شود. نمونه هایی از آجیل های سالم و دانه ها شامل گردو، بادام، فندق، دانه های آفتابگردان و دانه کتان می شود. راه های تقویت مغز عملکرد مغز انسان در ...
به چالش کشیدن استانداردهای سرمایه داری از زیبایی توسط گروهی از زنان مشهور
همه ی افراد جامعه لایق حمایت هستند، چرا که پیام اصلی هنر او همه شمول بودن است. جنیفر لوپز جنیفر لوپز عضلات خود را با افتخار به رخ می کشد و گفته احساس می کند یک سوپروومن است. او با اشتراک گذاشتن تصاویر اندام ورزشکاری خود کلیشه ها را به چالش می کشد و نشان می دهد که زنانگی و عضلانی بودن منافاتی با یکدیگر ندارند. اندی مک داول اندی مک داول 63 ساله در مصاحبه ...
تراشه ای برای درمان بیماری کبد چرب
شفا آنلاین سلامت تراشه ای که امیدبخش درمان بیماری کشنده کبد چرب می شود. به گزارش شفا آنلاین : تراشه های کوچک برای اندام های بدن امید جدیدی برای درمان بیماری های کشنده کبدی فراهم می کنند. یک تراشه ی جدید می تواند راه را برای درمان های جدید برای کسانی که از بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) رنج می برند، هموار کند. دانشمندان دانشگاه کیوتو پلتفرم یکپارچه ی روده- کبد روی تراشه یا ...
با این رفتارها با اعتماد به نفس به نظر برسید!
مذاکره دست بالا را بگیرید، نوع صحیح راه رفتن باعث می شود که با اعتماد به نفس بیشتری به نظر برسید. کسانی که تند راه می روند و دست ها را نزدیک بدن نگه می دارند، عصبی و نامطمئن نسبت به خود به نظر می رسند. آرام و در حالی که بازوهای خود را در کنار بدن رها کرده اید، راه بروید. این قدم زدن را با رویی گشاده همراه کنید و آماده باشید تا وقتی با دیگران روبه رو می شوید، دست بدهید. زبان بدن مطمئن، دیگران ...