سایر منابع:
سایر خبرها
مهمترین نکات تغذیه ای برای گرمای تابستان
ایسنا نوشت: عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به شروع فصل تابستان و گرم شدن هوا خاطرنشان کرد: به تدریج نیاز بدن به کالری کمتر می شود و همچنین بدلیل تعریق فراوان در بدن افراد، نیاز به آب، املاح و ویتامین ها بیشتر می شود. دکتر منصور رضایی با اشاره به شروع تابستان و گرم شدن هوا، تاکید کرد: در گرما تعریق افزایش یافته و احساس نیاز به آب بیشتر می شود. اگر آب و املاح از دست ...
چرا آکنه و جوش در تابستان بیشتر می شود؟
در تابستان روزها طولانی تر شده و در نتیجه شما زمان بیشتری را در خارج از منزل سپری می کنید. همه در این فصل از سال همواره با عرق، رطوبت و گرمای غیر قابل تحمل همراه می شوند و کاملا عادیست که شما سطح بالاتری از آکنه را در سطح صورت و بدن تجربه کنید. در روزهای گرم تابستان، از تعریق بیش از حد گرفته تا کثیفی های انباشته شده روی سطح پوست همه دست به دست هم داده تا شرایط ایجاد آکنه فراهم شود. ...
خوراندن آب قند و نوشابه به فرد گرما زده ممنوع است
، گفت: باید به این گروه ها توجه بیشتری شود که به منظور پیشگیری از گرما زدگی، دچار کم آبی بدن نشوند. حاجی مقصودی تصریح کرد: این افراد باید از انجام فعالیت در طول ساعات گرم روز بپرهیزند و فعالیت خود را به ساعات اولیه صبح یا عصر موکول کنند و در صورت ضرورت مراجعه در ساعات گرم روز، از وسایل حفاظت پوست مثل کلاه لبه دار، لباس آستین بلند راحت، عینک آفتابی با درجه حفاظتی و کرم ضد آفتاب با اس پی ...
در فصل گرما آب های کم شیرین بنوشید
نوشیدنی های طبیعی باشد ؛ ولی اگر هوا گرم تر شد بین ده تا 12لیوان آب و آب میوه طبیعی باید مصرف کرد . صفوی با تاکید بر این که بدن ما نیاز به مایعات زیاد سرد ندارد سعی کنیم فقط خنک باشد، افزود: اگر در هوای گرم همچون فصل تابستان، آب زیاد مصرف نشود باعث تبخیر و تیره شدن ادرار می شود و سنگ سازی و مشکلات کلیه ایجاد می شود و بنابراین در روزهای گرم سال باید عمدا آب مصرف کنیم. وی در ...
جلوگیری از عرق کردن زیاد در تابستان؛ ترفندهایی که باید بدانید
تابستان یعنی گرما، یعنی جاری شدن عرق از سر و صورت، یعنی به دنبال خنکی گشتن! اگر جزو افرادی هستید که از تعریق زیاد در این فصل شکایت دارید بدانید که بدون این فرآیند بدنتان با مشکلات جدی مواجه می شد. در واقع دلیل اصلی تعریق تنظیم دمای بدن است. زمانی که هوا بسیار گرم می شود فقط تعریق می تواند بدن را خنک کند. زیر بغل، پاها، مشت ها، باسن و پیشانی انسان دو تا چهار میلیون غده تولید عرق دارد و با تبخیر ...
بهبود ایمنی و عملکرد باتری در دستگاه ها و سیستم های الکترونیکی
حرارتی را انجام می دهد. زیولین روان از محققان این پروژه می گوید: با قوی تر شدن باتری ها و دستگاه های الکترونیکی، مدیریت گرما به یک مسئله مهم تر تبدیل می شود. همه ما می دانیم که انسان ها محدوده دمایی محدودی برای زندگی راحت دارند و به همین دلیل است که در تابستان برای خنک نگه داشتن بدن پیراهن و در زمستان برای گرم نگه ماندن کاپشن می پوشیم. به طور مشابه، باتری ها و دستگاه های الکترونیکی محدوده دمایی ...
عاقبت گرمازدگی
گرمازدگی که جدی ترین شکل از آسیبی است که گرمای هوا می تواند برای مان به همراه داشته باشد. با این که با اولین نشانه های فصل گرما، همه از گرمازدگی و راه های در امان ماندن از آن می گویند اما انگار همچنان موضوعاتی هست که درباره گرمازدگی نمی دانیم؛ موضوعاتی که دانستنش، عبور از گرمای تابستان را برای مان آسان تر خواهد کرد. احتمالا همه مان تجربه اش کرده ایم؛ این که در یک روز پرکار در بیرون از ...
تاثیر خوردن بستنی بر سیستم ایمنی بدن
به گزارش برنا؛ با گرم شدن هوا در نیمکره شمالی زمین، مصرف بستنی طرفداران زیادی پیدا می کند. با این حال، اگر از جمله افرادی هستید که به سلامتی خود توجه دارید نباید در مصرف بستنی زیاده روی کنید. محققان می گویند مصرف بستنی می تواند بر روی سیستم ایمنی بدن تاثیر بگذارد. تحقیقاتی که در سال 2008 انجام شد نشان داد مصرف شیر و گوشت قرمز می تواند باعث پاسخ التهابی ملایم در بدن شود. همچنین شکر می تواند ...
علائم زوال عقل در تابستان وخیم تر می شود
بیماری زوال عقل به میزان قابل توجهی تحت تأثیر عوامل محیطی مانند گرما و روزهای طولانی تر است به همین دلیل این علائم در فصل تابستان وخیم تر می شوند. بدن انسان در روزهای گرم سال دچار کم آبی می شود و باعث بروز علائم خاصی از زوال عقل می شود. چه ارتباطی بین کم آبی بدن و زوال عقل وجود دارد؟ کم آبی بدن فقط احساس تشنگی در فرد نیست، بلکه یک حالت فیزیکی است که منجر به گیجی، بی حالی و حتی ...
نوشیدنی مناسب فصل گرما
به گزارش یکتاپرس، حسن فرهادغیبی اظهار کرد: در فصل تابستان احتمال ایجاد کم آبی و کاهش میزان سدیم و پتاسیم در بدن افراد وجود دارد و قرارگیری در برابر نور خورشید به این احتمال قوت می بخشد. وی افزود: اساسی ترین موضوع در فصل گرما این است که نباید میزان آب بدن کاهش پیدا کند، ممکن است افراد، گاهی احساس تشنگی نکنند، اما بدن شان نیاز مبرمی به آب داشته باشد و استفاده از آب و مایعات باید به طور ...
این بلاها را گرما سر مغز می آورد
ای صورت گرفته در سال 2006 میلادی با عنوان تاثیر دما بر عملکرد انجام وظایف در محیط اداری به این موضوع پرداخت که شرکت کنندگان تا چه حد وظایف کاری معمول را در میان افزایش دما انجام می دهند و نتیجه گیری این گونه بود که با افزایش دمای هوا شرکت کنندگان با کاهش مداوم عملکرد مواجه بودند. دیسکاور با استناد به نتیجه مطالعه سال 2018 میلادی دانشگاه هاروارد که نشان داد چگونه یک روز گرم به طور خاص می ...
خواص، مضرات و مصلح خیار؛ طبع خیار سبز و چنبر گرم است یا سرد؟
رویداد ایران - هاجر خانی: خیار ( cucumber ) یکی از میوه های پرطرفدار در فصل تابستان است که حاوی ویتامین K ،B ،C ، فسفر، کلسیم و پتاسیم است و از خواص آن می توان برای کاهش وزن، چاقی صورت،کاهش چربی خون و ...استفاده کرد. اگر شما هم به دنبال اطلاعاتی از خواص و مضرات خیار از جمله خواص خیار برای مردان ، خواص خیار سبز برای معده ، خواص خیار برای رحم ، خواص خیار برای قلب ، خواص خیار سبز برای کبد ...
کمبود بارندگی جدی است؛ تابستان امسال گرم تر از سال گذشته
، قزوین و به طور کلی استان هایی که در شرق، شمال شرق و مرکز و جنوب البرز واقع می شوند مقدار بارندگی ها نه تنها نسبت به میانگین بلندمدت کمتر است بلکه نسبت به بارندگی های سال گذشته نیز کمبود جدی دارد. وی درباره وضعیت دمایی در کشور ادامه داد: دما روند صعودی دارد. سال گذشته و امسال جزو سال های گرم محسوب می شوند. به طور نسبی دمای هوا از اول مهرماه 1401 تاکنون به طور میانگین در کشور 1.1 درجه سلسیوس ...
برای آبرسانی بدن در تابستان چه کنیم؟
به گزارش برنا؛ در فصول گرم سال که دمای هوا بسیار بالاست، آبرسانی بدن یک امر ضروری محسوب می شود، چرا که بدن در این بازه زمانی به شدت در معرض کم آبی قرار دارد. علاوه بر مصرف آب و مایعات، خوردن غذاهای غنی از پتاسیم نیز اهمیت دارد؛ زیرا این عنصر تعادل آب و الکترولیت در بدن را حفظ می کند. بی توجهی به آبرسانی بدن ، عوارض ناخوشایندی مانند سردرد، خستگی و خواب آلودگی، خشکی دهان و تشنگی مفرط را ...
تابستان اصفهان، امسال داغ تر از سال گذشته
لیلا امینی رئیس مرکز پیش بینی و مخاطرات جوی اداره کل هواشناسی اصفهان در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان اظهار داشت: پیش بینی می شود تابستان امسال میانگین دما بین یک تا 2 درجه سانتی گراد بالاتر از نرمال باشد که بیشترین افزایش دما مربوط به مناطق شرق، جنوب و مرکز استان اصفهان خواهد بود. وی خاطرنشان کرد: دما در سه ماه تابستان نسبت به نرمال گرم تر است و از اواسط تیر تا اواسط مرداد شدت ...
لزوم صرفه جویی در مصرف برق با افزایش دما
... دمای هوا در خراسان جنوبی نسبت به شرایط نرمال چهار تا 6 درجه افزایش یافت که رقم بالایی است و نسبت به بلندمدت هم بی سابقه عنوان شد. بنابر اعلام اداره کل هواشناسی، توده هوای گرم تا اواسط هفته جاری در خراسان جنوبی ماندگار است و به تدریج از شدت گرما در استان کاسته می شود. باشگاه خبرنگاران جوان خراسان جنوبی بیرجند ...
دمنوش های گیاهی مناسب تابستان و هوای گرم
ماند و دمای بدن را متعادل نگه داشت. نوشیدنی های فصل گرما برای رفع خستگی و عطش بعد از ورزش و یا فعالیت روزمره در دسته بندی های نوشیدنی های طبیعی و مصنوعی مصرف می شوند بنابراین خوب است از میوه های تازه و خوشمزه این فصل برای درست کردن نوشیدنی های سالم استفاده کنیم و از آبمیوه های مصنوعی که پر از رنگ های شیمیایی و اسانس هستند، دوری کنیم. در فصل تابستان از همه دمنوش ها می توان استفاده کرد ...
بدن انسان تا چه میزان گرما را می تواند تحمل کند؟
به گزارش برنا؛ همزمان با تغییرات اقلیمی و گرم تر شدن زمین، سلامت انسان نیز به مخاطره افتاده است. گرچه بدن انسان توانایی بالایی برای تحمل تغییرات آب و هوایی دارد، اما سوالی که همواره مطرح می شود این است که انسان تا چه میزان گرما را می تواند تحمل کند؟ برای فهمیدن این موضوع، در ابتدا باید یک تعریف درست از دمای هوا خشک و دمای حباب مرطوب (Wet-bulb temperature) داشته باشیم. دمای هوای خشک ...
بیماری های فصل تابستان کدامند؟
توانند باعث آنفولانزای تابستانی شوند. 5- مسمومیت غذایی بیماری های ناشی از غذا در طول فصل تابستان دو برابر بیشتر از ماه های دیگر سال شایع هستند، چون در هوای گرم به دلیل باکتری هایی که رشد می کنند، غذا به راحتی فاسد می شود. غذاها و نوشیدنی های آلوده می توانند باعث اسهال و استفراغ شوند که به کم آبی بدن منجر می شود. بنابراین در هوای گرم بهتر است اگر غذا بیشتر از دو ساعت، در خارج از ...
دمنوش های گیاهی مناسب تابستان و هوای گرم
آبرسانی به بدن شما می شود و حالت گرمازدگی را برطرف می کند. وی ادامه داد: این دمنوش نه تنها آب از دست رفته بدن را جبران می کند بلکه باعث می شود، بدن املاح از دست رفته خود را بازیابد در نتیجه نوشیدن این دمنوش بدن افراد رطوبت خود را حفظ کرده و دچار گرما نمی شود. کاسنی، معجزه ای برای کبد چرب نصیری با اشاره به اینکه یکی از مفیدترین دمنوش های فصل تابستان با فواید بسیار زیاد ...
زابل گرم ترین شهر جهان شد
از تمام تابستان های 50 سال اخیر نیز گرمتر بوده است. بالاترین دمایی که از زمان تاسیس ایستگاه هواشناسی در این شهر ثبت شده، 51 درجه بوده که تابستان سال 1349 یعنی بیش از 50 سال قبل به ثبت رسیده است. موج گرمایی اخیر زابل در حالی است که این شهر، درست چند ماه پیش زمستان سردی را سپری کرد و سومین یخبندان شدید خود را در حدود 60 سال اخیر پشت سر گذاشت. بر اساس اعلام سازمان ...
یک اپلیکیشن موبایل بدون هیچ سخت افزاری می تواند میزان دمای بدن را اندازه بگیرد
که در تب سنج های پزشکی بکار می روند و می توانند با تماس با بدن، تغییرات دما را اندازه گیری نمایند. آن ها متوجه شدند که این سنسورها می توانند انتقال حرارت بین یک فرد و موبایلش را ردیابی کنند. با استفاده از صفحه نمایش لمسی تلفن برای تماس با پوست و ترمیستورها، برای اندازی گیری دمای هوا و محاسبه میزان افزایش گرما پس از تماس با پوست، محققان آزمایشات خود را آغاز کردند. آن ها ابتدا ...
امسال؛ گرم ترین حج تمتع در 25 سال اخیر
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، موسسه هواشناسی عربستان با اشاره به افزایش دما در مکه مکرمه، از ثبت دمای 45 درجه در عرفات و مزدلفه در روز گذشته خبر داده است. دمای هوای مکه مکرمه، هم اینک (عصر جمعه) 43 درجه سانتیگراد است. بر همین اساس، مقام های سعودی برای جلوگیری از گرمازدگی زائران در آستانه حج تمتع توصیه هایی کرده و از زائران خواسته اند در ساعات اوج گرما به ویژه از ساعت 10 صبح ...
وضعیت گرمای شدید هوا طبیعی است؟
رکوردهای جدیدی از دما در استان ثبت شد که بی سابقه بوده است.آغاز تابستان و ثبت این وضعیت برای بسیاری از مردم نگران کننده است، برای بررسی این وضعیت به گفت وگو با احد وظیفه، رئیس مرکز ملی خشکسالی و مدیریت بحران هواشناسی به گفت وگو پرداختیم تا بدانیم این وضعیت گرما طبیعی است یا خیر؟او در این باره گفت: به بولتن هایی که در سال آبی جاری تهیه شده زمانی که به بیشینه و کمینه دما نگاه می کنیم متوجه می شویم که ...
نرم افزاری کاربردی که گوشی هوشمندتان را به یک دماسنج دقیق تبدیل می کند
به گزارش خبرنگار خبرگزاری علم و فناوری آنا به نقل از نیواطلس، از زمان ظهور کرونا، مردم نسبت به بررسی علائم تب حساسیت بیشتری پیدا کردند. اکنون، محققان دانشگاه واشنگتن اپلیکیشنی را توسعه داده اند که یک گوشی هوشمند معمولی را به یک دماسنج دقیق و آسان برای استفاده تبدیل می کند. در حالت تب دمای بدن معمولاً 100.4 درجه فارنهایت (38 درجه سانتیگراد) یا بالاتر است که می تواند نشانه ای از ابتلا به ...
شدت گرمای هوا تا مرداد در خراسان جنوبی پابرجاست
سربیشه با 18 درجه سانتی گراد بالای صفر سردرین و دهسلم با 40 درجه سانتی گراد گرم ترین شهرستان بوده است. این کارشناس هواشناسی با بیان اینکه تعییرات دما در مرکز استان بین 25 تا 40 درجه گزارش شده است، تصریح کرد: بیرجند در کنار شهرهای کرمان و شیراز جزء گرم ترین شهرهای کشور در روزهای اخیر بود. انتهای پیام ...