سایر منابع:
سایر خبرها
با این 6 روش خانگی، فورا لاغر و خوش اندام شوید!
برترین ها: درمان های خانگی زیادی وجود دارد که ممکن است به روند کاهش وزن شما کمک کند، از نوشیدنی های سرکه سیب گرفته تا پاکسازی با آب. کاهش وزن باید همراه با یک رژیم غذایی سالم انجام شود. می توان آن را با محصولات مختلف طبیعی و روزمره همراه کرد تا متابولیسم شما را افزایش دهد، چربی سوزی را تحریک کند و اشتهای شما را سرکوب کند. روش های ذکر شده در زیر را امتحان کنید تا بتوانید راحت تر لاغر ...
تضمین آینده ایران با سرمایه گذاری در رشته های نیازمحور/ انتظار رهبر انقلاب از آموزش عالی چیست؟
همه بر طبق همین منظومهٔ کامل شکل خواهد گرفت. رهبر انقلاب در مورد رشته های علوم پایه و اثر مهم این علوم برای کشور در سال 1397 متذکر شدند: آماری که به من داده اند نشان می دهد که مثلاً حدود پنجاه درصد داوطلبان کنکور رشته ریاضی کاهش پیدا کرده است. این برای آینده کشور خطرناک است. ما این رشته های مهم علوم پایه را به خصوص مثل ریاضی را یا فیزیک را برای آینده لازم داریم. ایشان بار دیگر ...
امروز در فضا: عبور نیر شومیکر از کنار ماتیلده 253
مصرف و خواب زمستانی بود. تا اینکه دانشمندان مأموریت آن را بیدار کردند که به سیارک ماتیلده نگاه کنند. این سیارک با سرعت بیش از 22 هزار مایل در ساعت حرکت کرد و فضاپیما به فاصله 750 مایلی از سطح آن رسید. این پرواز حدود 25 دقیقه به طول انجامید و فضاپیما در طول مسیر صدها عکس گرفت که برای تصویربرداری شصت درصد از سطح سیارک کافی بود. دانشمندان در مورد کیفیت تصاویر این پرواز فوق سریع هیجان زده شدند. آنها دریافتند که ماتیلده 253 شکلی فوق العاده برآمده و نامنظم دارد و سطح آن کاملا ضربه خورده است. ...
مراقبت از غلات در سیلو ها به کمک ربات
ربات که به کمک پدر و پسری به نام های چاد و بن جانسون (Chad and Ben Johnson) که یکی معلم و دیگری مهندس برق است، ساخته شده، با ابعاد تقریباً 508 میلی متر و وزن 23 کیلوگرم، دانه های ذخیره شده را با حرکت مارپیچ موتوری، توزیع می کند. طبق گفته سازندگان، یک شارژ 20 دقیقه ای باتری آن برای 90 دقیقه تا دو ساعت استفاده مناسب است. چاد در این باره می گوید: در حال حاضر این ربات به سرعت یک فرد با بیل کار می ...
خیره کننده ترین تصاویر فضایی ثبت شده در سال 2023 تاکنون
وب تصویری از منظومه شمسی گرفت که هیچ شباهتی به منظومه ما ندارد. تلسکوپ فضایی جیمز وب سه حلقه را در اطراف ستاره Fomalhaut ثبت کرد بخوانید! ناسا نمایی بی سابقه از اورانوس را ثبت کرد تلسکوپ جیمز وب منظره شگفت انگیزی از اعماق فضا را ثبت کرد سفینه فضایی و سیاره عطارد که به ندرت از آن بازدید شده است یک انفجار ابرنواختری در کهکشان Pinwheel ...
با این روش در یک هفته 5 کیلو وزن کم کنید
این موضوع، یک مرد بالغ با فعالیت متوسط به حدود 2500-3000 کالری در روز نیاز دارد و برای حفظ وزن، یک زن بالغ با فعالیت متوسط به حدود 2000-2500 کالری در روز نیاز دارد. بنابراین، به منظور ایجاد کسری کالری 5500 کالری در روز، شما باید فقط 500 تا 1000 کالری در روز مصرف کنید که مقدار بسیار کمی است و احتمالاً برای اکثر مردم پایدار یا سالم نیست.در واقع، تلاش برای کاهش وزن 5 کیلوگرم در یک هفته به ...
کاربردهای شگفت انگیز روغن نارگیل
خود را افزایش دهید روغن نارگیل حاوی تری گلیسیرید با زنجیره متوسط ( MCTs ) است. اسیدهای چربی که به سرعت جذب می شوند و می توانند تعداد کالری هایی که می سوزانید را افزایش دهند. مطالعات کنترل شده نشان داده اند که MCT ها می توانند به طور قابل توجهی سرعت متابولیسم شما را (حداقل به طور موقت) افزایش دهند.یک مطالعه نشان داده که 15 تا 30 گرم MCT تعداد کالری سوزانده شده را به طور متوسط 120 کالری ...
رژیم روزه داری برای کاهش وزن
روزه متناوب روشی از کاهش وزن است که طی سال های اخیر متداول شده است. در روش فستینگ یا روزه متناوب شما می توانید مدت زمانی که در بازه زمانی مجاز هستید، تغذیه نرمال خود را داشته باشید؛ اما در خارج از این بازه زمانی نباید چیزی بخورید. در این روش هیچ کالری شماری وجود ندارد و هیچ محدودیت غذایی ندارید. روش هایی برای روزه داری متناوب روزه داری به مدت 12 ساعت در روز قوانین این ...
5 عادت غذایی که ضامن سلامت قلب شماست
خبرآنلاین نوشت: مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آنها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگوهای غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری ...
مردان در چه سنی میل جنسی شان کم می شود؟
جنسی قابل تشخیص است. بسته به آنچه که پیدا می کنند، ممکن است دارو تجویز کنند یا به شما در یافتن راه هایی برای اصلاح آن کمک کنند. اگر کاهش میل جنسی شما فقط مرتبط با افزایش سن بود، ممکن است با تغییرات سبک زندگی موفق به افزایش میل جنسی خود شوید. ورزش و آمادگی جسمانی را افزایش دهید ورزش، سطح فعالیت، وزن و تناسب اندام همگی با میل جنسی مرتبط هستند. خبر خوب این است که بر ...
این عادات بد جذابیت شما را نابود می کند
توانند چین و چروک و شل شدگی پوستی هم به وجود بیاورند، چون پوستی که دارد پیر می شود و قابلیت ارتجاعی کمی دارد، زمان آن را ندارد که خودش را با کاهش وزن منطبق کند. اینکه در سن بالا حواستان به وزنتان باشد خوب است اما مراقب باشید که در هفته بیش از نیم تا یک کیلو کم نکنید. استرس: هیچ چیزی به اندازه کاهش توانایی ذهنی نمی تواند به شما احساس پیری بدهد. مطالعات مشخص کرده که دوری و ...
خرید تیرآهن با کیفیت در اصفهان
کاربرد های فراوانی دارد و از آن در اکثر سازه ها استفاده می شود، تیرآهن است. این مصالح انواع مختلفی دارند و از لحاظ نوع سطح مقطع با یکدیگر متفاوت اند. استفاده از تیرآهن در ساختمان سازی، به دلیل قابلیت انعطاف پذیری، مقاومت در برابر خمش و کشش، مقاومت در برابر خوردگی و زنگ زدگی، قابلیت جذب انرژی زلزله و قابلیت ساخت قطعات با ابعاد مختلف، بسیار مورد توجه قرار گرفته است. کاربرد تیرآهن ها ...
راهنمای خرید و انتخاب دوچرخه های برقی شیائومی
تاشو است و به آسانی می توان آن را جابه جا کرد. HIMO ZB20 از سه قسمت تشکیل شده که حدود 0.8 متر مربع را اشغال می کند. این دوچرخه 28 کیلوگرم وزن دارد و در آن از ترمز دیسک سیمی استفاده شده است. بدنه این مدل از شیائومی را از آلمینیوم ساخته اند و به اندازه زیادی قوی است. یک لامپ ال ای دی جلوی دوچرخه نصب شده تا ایمنی را بالا ببرد. یک لامپ کلاسیک هم عقب دوچرخه وجود دارد. از دیگر ویژگی های HIMO ...
سریع ترین بازیکن لیگ برتر فوتبال انگلیس کیست؟
بازیکنان هجومی حریف عقب نمانند باید سرعت مناسبی داشته باشند. در این مطلب قصد داریم تا سریع ترین بازیکنان لیگ برتر فوتبال انگلیس از نگاه سایت GOAL را به شما معرفی کنیم و در آخر مقایسه ای بین سرعت بازیکنان فوتبال با دونده های قهرمان المپیک داشته باشیم. سریع ترین بازیکنان لیگ برتر انگلیس در فصل 23-2022 رتبه نام بازیکن حداکثر سرعت تیم 1 کایل واکر 37.31 کیلومتر بر ساعت ...
راهی ساده و ارزان برای اینکه سکته نکنید
قند و چربی سریع و مؤثر در آن ها شده است. مطالعه جدید از دانشگاه کالیفرنیا، سن دیگو دریافت که صرف نظر کردن از مصرف غذا گاهی اوقات نه تنها به بدن آسیب نمی زند بلکه منجر به کاهش کلسترول و کاهش وزن می شود. انجمن قلب آمریکا تخمین می زند که 47 میلیون نفر در ایالات متحده مبتلا به سندرم متابولیک هستند، شبکه ای از علائم که اغلب زمینه ساز دیابت هستند. در حدود یک سوم از ...
شهر اسرارآمیزی که با ضربۀ تصادفی چکّش کشف شد!
محلی آن منطقه اشاره دارد. درینکویو حالا یکی از بزرگترین جاذبه های توریستی کاپادوکیه است و دیگر دنیایی کشف نشده به حساب نمی آید. اما شاید یکی از همین شهرهای زیرزمینی در طرف دیگر دیوار زیرزمین شما باشد.
پروژه استارشیپ و استفاده از قابلیت های فولاد زنگ نزن
احتمال شکست پایین در دماهای بسیار پایین، یک فاکتور حیاتی است. این ویژگی بدین معنی است که ماده کمتری در ساخت آن مورداستفاده قرار گرفته و با کاهش وزن سازه، فولاد زنگ نزن یک انتخاب مناسب جهت سفرهای فضایی خواهد بود. استارشیپ جهت استفاده چندباره طراحی شده و ادعا می گردد که سفینه تنها یک ساعت پس از فرود، آماده پرتاب مجدد می گردد. با در نظر گرفتن این نکته، تیم انتخاب مواد شرکت SpaceX در حال کار بر روی یک ...
سه سوته شکم خود را آب کنید!
برترین ها نوشت: وجود مقداری چربی در ناحیه شکم برای همه ما کاملاً طبیعی است. حتی افراد لاغر اندام نیز کمی چربی در قسمت شکم خود دارند. اما واقعیت این است که تجمع بیش از اندازه چربی در ناحیه شکم می تواند سلامتی شما را به خطر بیندازد. چاقی شکم معمولاً روی عملکرد قلب، ریه ها، کبد و سایر اندام های شما تأثیر می گذارد. از طرف دیگر بزرگ بودن شکم موجب می شود تا لباس شما آن طور که باید در تنتان ...
آلبوم تصاویر جدیدترین رخدادهای فضایی
... بیشتر بخوانید: ویدئویی از رقص نور خورشید در سرتاسر زمین بازگشت به عطارد 15 ژوئن 2023. کاوشگر اروپایی-ژاپنی بپی کلمبو (BepiColombo) این عکس را از سیاره عطارد در زمانی گرفت که طی یک مانور کمک گرانشی برای کاهش سرعت خود به آن نزدیک شده بود. این عکس حدود هفت ساعت پیش از قرار گرفتن بپی کلمبو در نزدیکترین فاصله با عطارد گرفته شد. این کاوشگر روز 19 ژوئن در ...
آیا ساعت های هوشمند انتخاب هوشمندانه ای هستند؟ بررسی مزایا و معایب اسمارت واچ ها
GPS برای شما مهیا است که همه و همه سبب می شوند شما نیاز کمتری به گوشی موبایل خود داشته باشید و این نه تنها سرعت و سهولت دسترسی به برخی از این امکانات را برای شما بیشتر می کند، بلکه احتمال سرقت گوشی در خیابان را هم به طور محسوسی کاهش می دهد. در این زمینه ساعت های کلاسیک تقریبا هیچ حرفی برای گفتن ندارند و بازنده مطلق هستند. ساعت های هوشمند دامنه قیمتی خیلی وسیعی ندارند. از حدود قیمت 100 ...
ساخت آینده با ماهواره های ایرانی
داده های فضایی و اشراف اطلاعات از طریق فضا، شدنی نیست. مثلا دوره تناوب حرکتی ماهواره دور زمین در ارتفاع حدود 500کیلومتر که ارتفاع مرسوم ماهواره های سنجشی است حدود 90تا100دقیقه است. این سرعت با هیچ وسیله نقلیه ای قابل قیاس نیست. اگر ماهواره های مختلف در شیب ها و فواصل مختلف داشته باشیم می شود در هر بازه چند ساعت یک بار از نقاط مدنظر داده برداری شود. مثلا در زمان زلزله یا سیل یا حادثه غیرمترقبه اشراف ...
چرا کاوش در اقیانوس خطرناک است؟
، تنها حدود 20 درصد از بستر دریا نقشه برداری شده است. محققان اغلب می گویند که سفر به فضا آسان تر از کاوش در اعماق اقیانوس است. به گفته انستیتو اقیانوس شناسی وودز هول به رغم آن که 12 فضانورد در مجموع 300 ساعت را در سطح ماه سپری کرده اند تنها سه نفر حدود 3 ساعت را صرف کاوش در چلنجر دیپ یا عمیق ترین نقطه شناخته شده بستر دریای سیاره زمین کرده اند. اما چرا اطلاعات کمی از اقیانوس ها داریم و ...
پنتاگون بودجه این هواپیما را تامین می کند
طول 3 متر و با وزن 300 کیلوگرم است که طبق اطلاعات وبسایت این شرکت می تواند به سرعت 7 ماخ برسد. ( سرعت صوت 1 ماخ است که در سطح دریا حدود 1235 کیلومتر در ساعت است. هایپرسونیک به طور کلی به پروازی گفته می شود که به سرعت 5 ماخ یا بالاتر می رسد.) این وسیله نقلیه می تواند در اوایل تابستان آینده به عنوان بخشی از تلاش های پنتاگون برای افزایش سرعت پروازهای مافوق صوت آماده شود. DIU ...
با این میوه های خشک خوب لاغر می شوید
سریعتر وزن کم کند. پژوهش های اخیر نشان داده است که خوردن آجیل به طور مداوم (اندازه) به افراد کمک می کند تا در دراز مدت، کاهش وزن سالمی را دنبال کنند. در لیست ذیل پنج آجیل آورده شده است که از خوردنش لذت ببرید در عین اینکه برای دور کمر شما مناسب باشد. میوه ها و خشکبار خشک چگونه می تواند به کاهش وزن کمک کند؟ به گفته جولی کوالم، نویسنده سلامتی و رژیم غذایی، بادام و گردو ...
زیباترین جاده های ایران برای گشت وگذار را بشناسید+ عکس
استان مازندران خواهید رسید. اگر صبح زود به این منطقه بروید، می توانید بر فراز ابرها قدم بزنید. در ارتفاع روستای فیلبند زیباترین دشت های مازندران زیر پای شما قرار دارند و مناظر اطراف چشم اندازهای منحصربه فرد از این استان هستند. این منطقه به جنگل الیمستان اشراف دارد و جنگل چلاو، روستای سنگچال و روستای پاشاکلا از زیباترین جاذبه های اطراف جاده فیلبند هستند. برای رسیدن به جاده روستای فیلبند ...
عروسی که صبح ازدواجش دوید/ می گفتند قدت کوتاه است، برو رشته دیگر!
خوب در سرعت هست که دونده را عاشق این رشته می کند. تصور کنید که شما سریع ترین دختر یا پسر ایران باشید! جذاب نیست؟ شاید برایتان جالب باشد که در مسابقات المپیک هم گران ترین بلیط و شلوغ ترین مسابقه، مسابقه فینال صد متر است. این سرعت را هر کس که تماشا کند عاشق رشته دو و میدانی می شود. میان حرف ها از برخی تصورات غلط هم پرده برمی دارد: اولاً همه رشته های دو و میدانی، برای دویدن نیست. مثلاً ...
ساعت هوشمند جی پلاس آماده برای ماجراجویی
به ارمغان آورده است. بکارگیری یک باتری با ظرفیت 300 میلی آمپر ساعت که در استفاده معمولی و روزمره بیش از 10 روز شما را همراهی خواهد کرد. ضمن اینکه این باتری با پشتیبانی از اتصال شارژر مغناطیسی، در کمتر از 2 ساعت و نیم به سطح شارژ کامل (100 درصد) خواهد رسید. این ساعت هوشمند 62 گرم وزن دارد و از یک نمایشگر 1.28 اینچ دایره ای بهره می برد که دارای مقاومت بالا در برابر رطوبت و نفوذ گرد و غبار ...
حقایقی درباره بارداری بعد از عمل لاغری
می شود که می تواند برای جنین در حال رشد مشکل ساز باشد. انتظار برای باردار شدن همچنین به شما این امکان را می دهد تا قبل از باردار شدن به اهداف کاهش وزن خود دست پیدا کنید. اکثر متخصصان برای محافظت از مادران و نوزادانشان در برابر سوء تغذیه احتمالی توصیه می کنند که زنان حداقل تا یک سال پس از جراحی لاغری باردار نشوند. این کار به بدن شما زمان کافی برای رسیدن به وزن ثابت و مطلوب را می دهد. به ...
بهترین آموزشگاه زبان برای کودکان کدام است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : یادگیری زبان از سنین پایین مزیت های بسیاری دارد، به عنوان مثال می توان به سرعت بالاتر در یادگیری اشاره کرد. کودکان به طور طبیعی سرعت یادگیری بالاتری دارند و بدون زحمت زیادی به دیگر زبان ها جذب می شوند. به علاوه زمانی که کودک شما در آینده در مدرسه، دانشگاه یا برای منظورهای متفاوت به زبان نیاز داشته باشد، آن را فرا گرفته است و می تواند ...
کنسول دستی ONEXFLY با APU Ryzen 7000 رونمایی شد
حداکثر روشنایی 450 نیت است که به مصرف کنندگان اجازه می دهد بهترین تصاویر را در هر محیطی داشته باشند. وزن این دستگاه در حدود 580 گرم است که بسیار کمتر از دیگر رقبای خود در بازار است، به طور مثال کنسول ROG Ally 608 گرم وزن دارد. ONEXFLY همچنین دارای یک باتری 48 وات ساعتی با پشتیبانی از شارژ سریع GaN است، از این رو دستگاه بسته به استفاده می تواند به طور متوسط 2 تا 4 ساعت در اختیار شما باشد ...