خانه
خواص زیتون برای پیشگیری از انواع سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این بدبوی خوشمزه آشتی کنید
به گزارش بهداشت نیوز نعمت اله مرادی با اشاره به این که پیاز ضدسرطان و ضد دیابت است، اظهار کرد: پیاز باعث جریان بهتر خون شده و با کلسترول بالا مقابله می کند. وی با اشاره به این که پیاز از ابتلا به برخی از سرطان ها پیشگیری می کند و حتی می تواند جلوی رشد سلول های سرطانی را بگیرد، عنوان کرد: نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که پیاز می تواند باعث پیشگیری از سرطان معده و سرطان لوله گوارش ...
جدیدترین دستاورد آمریکا برای مبارزه با سرطان
، سوسیس و... است. کاهش مصرف این گوشت ها در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده موثر است. خوردن این غذا ها با نمک فراوان و سیگار کشیدن نیز این خطر را افزایش می دهند. گوجه فرنگی برخی تحقیقات نشان داده که گوجه فرنگی به کاهش خطر ابتلا به سرطان از جمله سرطان پروستات کمک می کند و از جمله غذا های موثر در مبارزه با سرطان است. همچنین مطالعات نشان می دهد که محصولات گوجه فرنگی ...
فواید و مضرات چای سبز؛ طبع چای سبز گرم است یا سرد؟
سیستم ایمنی بدن می شود. جلوگیری از ابتلا به سرطان : چای سبز از از بروز انواع سرطان در بدن جلوگیری می کند زیرا مصرف آن باعث خنثی شدن فعالیت رادیکال های آزاد در بدن می شود. کلسترول خون : ترکیبات موجود در چای سبز دارای خاصیت قلیایی است و مصرف آن به کاهش چربی و کلسترول خون کمک می کند. قلب : چای سبز از تشکیل لخته خون در قلب و عروق جلوگیری می کند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد ...
خواص و فواید خارق العاده سرکه طبیعی برای پیشگیری از سرطان و بیماریهای قلبی
فنلی دارای خاصیت آنتی اکسیدانی هستند که خود عامل دفاعی مهمی برای استرس اکسیداتیو به شمار می آید؛ دریافت ترکیبات فنلی در انسان باعث افزایش خاصیت آنتی اکسیدانی و کاهش ریسک ابتلا به سرطان می شود. اخیرا مطالعات زیادی مبنی بر اثرات سلامتی بخش سرکه انجام شده است. خواص سرکه انگور برای دیابتی ها اسیداستیک موجود در سرکه می تواند به کاهش سطح قند خون کمک کند. سرکه، هضم ...
گیاهی که برای رفع اختلال جنسی آقایان مفید است
که ساختمانی شبیه کلسترول و استروئیدها دارند) است. این ترکیبات علاوه بر خاصیت هایی که پیش تر گفته شد، دارای خواص ضد چاقی نیز هستند. همانطور که پیش تر ذکر شد، طبق مطالعات گیاه گلپر به هضم غذا کمک می کند و بررسی تأثیر مصرف گلپر بر سطوح چربی خون حاکی از آن است که استفاده از عصاره ی گیاه گلپر در بهبود روند چربی سوزی نیز مؤثر است. گلپر به تنهایی نمی تواند باعث لاغری شود، ولی با ازبین بردن نفخ ...
چگونه از ابتلا به سرطان روده بزرگ پیشگیری کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز در حال حاضر سرطان روده بزرگ سومین سرطان شایع و دومین عامل مرگ و میر ناشی از این بیماری در سراسر جهان است. اگرچه سرطان روده بزرگ بیشتر افراد مسن را تحت تاثیر قرار می دهد، اما ممکن است در هر سنی رخ دهد و آمارهای جدید گویای این واقعیت است که سرطان روده طی سال های اخیر در بین جوانان شایع شده است. مطالعات جدید انجام شده توسط محققان نشان می دهد،سرطان روده بزرگ ...
توصیه های تغذیه ای در بیماران مبتلا به پرفشاری خون
به گزارش بهداشت نیوز، فشار خون طبیعی: فشار خون سیستول (حداکثر) کمتر از 120 میلی متر جیوه و دیاستول (حداقل) کمتر از 80 میلی متر جیوه، فشار خون طبیعی محسوب می شود. پرفشاری خون اولیه: افرادی که فشار خون ماکزیمم آنها بین 120 تا 140 میلی متر جیوه یا فشار خون مینیمم آنها بین 80 تا 90 میلی متر جیوه است، در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند. پر فشاری خون: فشار خون مساوی یا بیش ...
یک دسر طبیعی، پرخاصیت و کم کالری
...> هندوانه سرشار از اسید آمینه ای به نام سیترولین است که ممکن است به جریان بهتر خون در بدن کمک کند و فشار خون شما را کاهش دهد. مطالعات نشان می دهد که این اسید آمینه ممکن است خطر حمله قلبی را نیز کاهش دهد. با این وجود فراموش نکنید که کل سبک زندگی شما بر سلامت قلب تان تأثیر می گذارد. بنابراین ورزش کنید، سیگار نکشید، مصرف چربی های اشباع را محدود کنید و به توصیه های پزشک خود نیز گوش دهید. ...
عناب برای چی خوب است؟ ؛ طریقه مصرف عناب خشک | خواص جوشانده عناب را بشناسید
، دانه و پوست عناب در درمان بی خوابی، کاهش اشتها و سوءهاضمه و آرتریت مصرف می شده است. میوه عناب می تواند به عنوان یک غذای سالم مورد توجه قرار گیرد؛ زیرا همه محتویات فیبرهای غذایی و فروکتوز موجود در آن می تواند با آهسته کردن هضم غذا به کنترل قند خون کمک کند. نتایج یک مطالعه نشان داد که میوه عناب دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضدالتهابی است و در پیشگیری از التهاب ناشی از دیابت و درمان دیابت ...
درباره خواص و فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
می کند. با انجام آزمایش روی موش های آزمایشگاهی و جوجه مشخص شده است که مصرف انجیر باعث کاهش میزان کلسترول خون و بیماری های عروقی مانند تصلّب شرایین می شود. در مطالعه ای در سال 2014 روی تأثیر عصاره برگ انجیر به روی موشهای چاق گزارش شد که استفاده از این عصاره موجب بهبود پروفایل چربی و کاهش عوامل خطرساز چربی در این موش ها می شود. انجیر برای پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی ...
فواید نارگیل برای کاهش وزن و درمان "کم خونی"
استفاده می کند. یک بررسی در مورد مزایای MCT در افراد چاق نشان داد که این چربی ها وقتی به جای چربی های اشباع موجود در غذاهای حیوانی مصرف شوند، می توانند باعث کاهش چربی بدن شوند و همین امر نارگیل را در زمره میوه هایی قرار می دهد که باعث کاهش وزن می شوند! خواص ضدباکتریایی نارگیل برخی از مطالعات حیوانی نشان داده اند که روغن نارگیل می تواند به جلوگیری از رشد گونه های ...
انواع کم خونی و روشهای درمان آن
از نوع فقر آهن می شود. بدن می تواند با مصرف مود غذایی مانند گوشت گاو، صدف های خوراکی، اسفناج، عدس، سیب زمینی کباب شده با پوست و تخمه گل آفتابگردان، آهن مورد نیاز خود را به دست آورد. 2- کم خونی مگالوبلاستیک یا فقر ویتامین: این نوع کم خونی معمولا در اثر کمبود فولیک اسید یا ویتامین B-12 بروز می کند. این ویتامین ها به بدن در سالم نگهداشتن خون یا سیستم عصبی کمک می کنند. در این نوع ...
17 خاصیت بی نظیر برگ انگور
مصرف منظم برگ انگور التهاب را کاهش می دهد و بیماری های مزمن را درمان می کند. کنترل سطح گلوکز خون برگ انگور دارای بار گلیسمی پایینی است. به همین دلیل می تواند یک رژیم غذایی عالی برای بیماران دیابتی با هدف مدیریت سطح گلوکز خون باشد. این محصول طبیعی همچنین حاوی فیبر غذایی بالایی است که سطح گلوکز خون را کاهش می دهد. بهبود هضم برگ های انگور حاوی مقادیر قابل توجهی فیبر غذایی هستند ...
خواص سیر برای کاهش کلسترول خون و جلوگیری از سکته های قلبی+روزانه چند عدد سیر بخوریم؟
حاوی ماده ای به نام آلیسین است که فرآورده های حاصل از آن در درمان بیماری های قلبی عروقی کاربرد دارند. خواص سیر برای فشار خون یکی از عواملی که باعث بروز بیماری های قلبی و عروقی می شود؛ فشار خون بالاست. کاهش فشار خون بر اثر مصرف سیر سال هاست که به اثبات دانشمندان جهان رسیده است. بر اساس مطالعات، کاهش فشار خون ناشی از مصرف سیر به دلیل اثر شل کنندگی سیر بر ماهیچه های صاف دیواره رگ ...
انواع آلوها و خواص آن
ها بعد از دوران یائسگی باشد. زیرا به خوبی جلوی ابتلا به سرطان سینه را می گیرد. 9. داشتن پوستی زیبا با مصرف آلو اگر می خواهید پوست سالم تر و شاداب تری داشته باشید، آلو را در برنامه غذایی خود بگنجانید یا از آن به صورت یک ماسک طبیعی پوست استفاده کنید. برای این منظور، کافیست پوست چند آلوی رسیده را گرفته و گوشت آن را له کنید. سپس، ماسک آلو را برای 20 دقیقه روی صورت و گردن خود بمالید و ...
قدمت این میوه به 10 هزار سال قبل از میلاد برمی گردد!
زودرس جلوگیری می کنند به همین دلیل به آواکادو معجزه جوانی و زیبایی می گویند. گلوتانین موجود در این میوه به تصفیه خون کمک می کند و به کمک سطح بالای فولات خطر سکته قلبی کاهش می یابد. آواکادو دارای منابع زیادی از لوتئین است که از ابتلا به بیماری های چشمی جلوگیری می کنند و مانع ابتلای چشم به آب مروارید می شوند. آیا خوردن آواکادو در کاهش وزن موثر است؟ آواکادو غنی از فیبر است. فیبر ...
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز
به آرتریت و درمان عفونت مثانه عالی است. * کاهش خطر ابتلا به سرطان پیاز همچنین به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می کند. متخصصان دریافتند مصرف متوسط پیاز خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ، حنجره و تخمدان را کاهش می دهد. * کاهش خطر ابتلا به آلزایمر مطالعاتی برای کشف رابطه بین کوئرستین و بیماری آلزایمر انجام شده است. این مطالعات ارتباط معنی داری را بین مصرف غذاهای ...
برای چاقی صورت چه بخوریم؟
... روی بیشترین مواد معدنی پوست در لایه بیرونی قرار دارند. روی باعث می شود دیواره های سلولی پوست پایدار بمانند. علاوه بر آن تأثیر زیادی در تقسیم و تخصصی شدن سلول ها هنگام رشد دارد. منیزیم منیزیم هم یکی از بهترین ویتامین ها برای چاقی صورت است. استفاده از این ویتامین باعث می شود تا مقدار، قند خون و فشارخون کنترل شود و همچنین استخوان ها را قوی تر و مستحکم تر کند و باعث تقویت ...
برای تسکین درد قاعدگی چه بخوریم؟
تجزیه شدن و ریختن می کند، این فرآیند پروستاگلاندین های بیشتری ایجاد می کند و در نتیجه سطوح بالاتری از درد ایجاد می شود. چگونه غذاها هورمون ها را تغییر می دهند یک رژیم غذایی کم چرب و پر فیبر می تواند سطح استروژن را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. محققان، علاقه زیادی به این پدیده نشان داده اند زیرا کاهش سطح استروژن در خون به کاهش خطر ابتلا به سرطان سینه کمک می کند. استروژن کمتر به ...
نسخه های ساده و مجرب برای لاغری با دارچین
به گزارش روزپلاس،"دارچین"قطعات خشک شده و کوبیده پوست درختانی از جنس Cinnamomum از تیره برگ بو است که به عنوان ادویه در غذاها استفاده می شود و خواص دارویی بی نظیری نیز دارد. عناصر تشکیل دهنده و مفید دارچین در سلامت انسان و درمان و پیشگیری برخی از بیماری ها، روغن های فرار موجود در این گیاه است که خود این روغن ها از عناصر دیگری مانند: "اوژنول"، "سینامیک اسید"، "سینامالدهید" تشکیل می شود ...
چگونه مقاومت به انسولین را از بین ببریم؟
متوجه آن نشود، تا زمانی که به دیابت نوع دو مبتلا شود. اما می توان قبل از ابتلا به دیابت نوع دو، با اندازه گیری سطح هموگلوبین A1c نسبت به قند خون ناشتا، مقاومت به انسولین یا پیش دیابت را تشخیص داد. ( A1c نشان دهنده میانگین قند خون طی سه ماه گذشته است) اگر مقاومت به انسولین به موقع تشخیص داده شود، می توان با اصلاح سبک زندگی از ابتلا به دیابت و بروز عوارض جدی آن پیشگیری کرد ...
علائم سرطان کبد کدام است؟
است که علل مختلفی باعث بروز آن می شود. این بیماری باعث سیری زودهنگام، احساس پری معده ناراحت کننده بعد از غذا خوردن، درد و سوزش در قسمت بالای شکم و حالت تهوع می شود. دو علامت احساس سیری بسیار پس از مصرف یک وعده غذایی کوچک و حالت تهوع یا استفراغ جزو نشانه های رایج سرطان کبد است که با بیماری سوءهاضمه اشتباه گرفته می شود. علائمی که به معنای سرطان کبد نیست بسیاری از علائم یادشده ...
جلوگیری از پیری و بیماریهای قلبی عروقی با مصرف کدو سبز
تثبیت قند خون کمک می کند و از افزایش سطح آن بعد از غذا جلوگیری می کند. فیبر موجود در کدو سبز همچنین ممکن است به افزایش حساسیت به انسولین کمک کند که می تواند به تثبیت قند خون نیز کمک کند. خواص کدو سبز برای بیماری های قلبی عروقی پکتین که یکی از انواع فیبرهای محلول موجود در کدو سبز است در کاهش سطح کلسترول خون مؤثر است و بنابراین فیبر بالای موجود در کدو سبز باعث کاهش ریسک ابتلا به ...
تقویت سیستم ایمنی، پیشگیری از دیابت و بیماری های قلبی با رازیانه
، در برخی افراد می تواند منجر به بروز عوارضی همچون مشکل در تنفس، حالت تهوع، استفراغ، کهیر و خارش پوست و افزایش خون قاعدگی شود. رازیانه در دوران بارداری قابل استفاده است؟ مطالعات حیوانی نشان داده است که مصرف زیاد رازیانه در دوران بارداری باعث ایجاد اثرات نامطلوب "تراتوژنیک" یعنی ناهنجاری در جنین می شود و بنابراین مصرف آن در دوران بارداری مناسب نیست و در صورت مصرف باید با پزشک ...
علت بروز "کبد چرب" چیست؟+ راهکارهای تغذیه ای برای درمان کبد چرب
افرادی که از زردچوبه به عنوان چاشنی در برنامه روزانه خود استفاده می کنند با خطر کمتری از نظر ابتلا به کبد چرب روبه رو هستند. مبتلایان کبد چرب چه روغن هایی مصرف کنند؟ بیماران مبتلا بهتر است به استفاده از روغن های گیاهی مایع مانند روغن زیتون روی بیاورند و از مصرف زیاد روغن های حیوانی بپرهیزند و مصرف کره، خامه و لبنیات چرب را کاهش دهند. مطالعات نشان داده اند که بعضی از ...
برنج سفید و قهوه ای چه ویتامین هایی دارند؟
موضعی برای درمان برخی از مشکلات پوستی مورد استفاده قرار داد. در برخی از قسمت های هند، آب برنج برای درمان پوست ملتهب مورد استفاده قرار می گیرد. ترکیبات فنولی موجود در برنج و به خصوص برنج قهوه ای یا برنج وحشی، خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند برای تسکین التهاب و قرمزی مفید باشد. اینکه برنج به صورت موضعی اعمال شود یا مصرف گردد زیاد مهم نیست. موادی که از برنج مشتق می شوند می توانند شرایط پوستی مختلفی را ...
علائم و نشانه های سرطان کبد چیست؟
و یا متخصص درمان سرطان صحبت کنید . بالاترین خطر ابتلا به سرطان کبد در افرادی با میانگین سنی 67 سال دیده می شود. معمولا تا زمانی که سرطان کبد به مرحله پیشرفته نرسیده باشد، علائم آن بروز پیدا نمی کنند. از جمله علائم سرطان کبد، می توان به موارد زیر اشاره کرد: معمولا علائم سرطان کبد در مراحل اولیه بروز نمی کنند. اگر علائم سرطان کبد را در خود می بینید، حتما آن ها را ...
شیرین کننده ای که کام انسان را تلخ می کند
توصیه کرد که برای کاهش وزن از شیرین کننده های غیر قندی از جمله آسپارتام استفاده نکنند. این توصیه بر اساس یک بررسی سیستماتیک از جدیدترین شواهد علمی است که نشان می دهد مصرف شیرین کننده های غیر قندی با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع 2، بیماری های قلبی عروقی، مرگ و میر و همچنین افزایش وزن بدن مرتبط است. آژانس بین المللی تحقیقات سرطان به عنوان بازوی تحقیقات سرطان سازمان جهانی بهداشت، آسپارتام ...
