خانه
10 خاصیت عجیب و غریب پیاز
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پیشگیری از بیماری با پیاده روی
دلایل محکمی برای ضرورت پیاده روی بداند، توصیه می کنیم تا انتهای مطلب با ما همراه باشد. افزایش روز افزون چاقی به عنوان مادر بیماری های قبلی عروقی، دیابت، سرطان و پوکی استخوان و... بسیاری از محققان راه به چاره جویی در این مورد داشته است پررنگ کردن نقش پیاده روی به عنوان بخشی از زندگی روزمره، می تواند یک چاره ی رفع این مشکل باشد.پیاده روی سریع به گردش بهتر خون کمک کرده و برای افزایش مصرف ...
10 فایده مهم سیب را بخوانید
داشته باشد. به عنوان مثال، در میان مهم ترین خواص سیب امکان کاهش خطر ابتلا به سرطان، چاقی، بیماری قلبی، دیابت و چندین بیماری دیگر به چشم می خورد. در ادامه شما را با محتوای غذایی سیب و اینکه چگونه ممکن است برای سلامتی افراد مفید باشد، بیشتر آشنا خواهیم کرد. خواص سیب مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد. سیب ...
آثار مخرب سیگار در مردان
بررسی راهکارهای موثر برای ترک سیگار نیز می پردازیم. عوارض لحظه ای سیگار کشیدن در عرض 10 ثانیه بعد از سیگار کشیدن، مواد مضر و شیمایی وارد ریه ها شده و از طریق جریان خون در بدن پخش می شوند. حتی اگر دود تنباکو را استنشاق نکنید باز هم مواد شیمیایی مضر را از طریق مخاط دهان خود جذب خواهید کرد. ممکن است این سوال برای شما هم مطرح شود که "سیگار چگونه باعث ایجاد اعتیاد می شود ...
15 خاصیت آب ماست / مضرات آب ماست + سوالات رایج درباره آب ماست
به گزارش رکنا، آیا تا به حال چیزی در مورد خواص و فواید شنیده اید؟ چرا بسیاری از متخصصین توصیه می کنند که آب روی ماست را دور نریزید و آن را مصرف کنید؟ استفاده از آب ماست برای سلامت بدن چه فوایدی دارد؟ آیا چیزی در مورد نحوه مصرف آب ماست می دانید؟ در این مقاله می توانید با خواص قابل توجه آب ماست آشنا شوید. در انتهای مقاله به سوالات متداول در مورد خواص آب ماست پاسخ خواهیم داد. آب ماست چیست ...
7 فایده و خواص فوق العاده دمنوش گیاهی گل رز و طرز تهیه آن
دمنوش گل رز نه تنها بی خطر است بلکه در صورت مصرف در دوران بارداری مفید است. ویتامین C موجود در این دمنوش برای تشکیل کلاژن در مادر و نوزاد ضروری است. چای گل رز به عنوان یکی از موثرترین منابع گیاهی ویتامین C در این دوران عمل می کند. ویتامین C به حفظ و جذب آهن و کلسیم کمک می کند و هر دو برای رشد جنین بسیار مهم هستند. دمنوش گیاهی گل رز حاوی ویتامین E، سلنیوم، منگنز، ویتامین B کمپلکس، منیزیم و پتاسیم است که ترکیبات مهمی جهت تقویت سیستم ایمنی بدن برای محافظت از مادر و نوزاد هستند. ...
بیش از 60 هزار میلیاردتومان هزینه های بهداشتی و درمانی ناشی از مصرف دخانیات
فورا ظاهر می شود. سطح مونوکسید کربن در خون را به حالت طبیعی کاهش می دهد؛ در عرض 2 تا 12 هفته گردش خون بهبود یافته و عملکرد ریه افزایش می یابد؛ در عرض یک تا 9 ماه سرفه و تنگی نفس کاهش می یابد و در عرض 5 تا 15 سال، خطر سکته مغزی به اندازه افراد غیر سیگاری کاهش می یابد. در طول 10 سال، میزان مرگ و میر ناشی از سرطان ریه تقریبا نصف یک فرد سیگاری است و در عرض 15 سال، خطر ابتلا به بیماری های ...
فواید خوردن پیاز خام که از آن بی اطلاعید
...> 9. تنظیم قند خون و جلوگیری از ابتلا به دیابت کروم یکی دیگر از مواد ارزشمند موجود در پیاز و خواص پیاز است که باعث تنظیم بهتر و پایدارتر قند خون می شود. این مسئله در حفظ حساسیت طبیعی بدن در برابر انسولین و جلوگیری از دیابت، تنظیم اشتها و هم چنین جلوگیری از چاقی تاثیر مثبت دارد. 10. کاهش خطر بروز مسمومیت غذایی پیاز دارای ترکیبات خاصی است که آنتی باکتریال هستند. در حقیقت بعد ...
چلغوز چیست؟ / خواص چلغوز و مضرات چلغوز
به گزارش رکنا، در این مقاله قصد داریم که با هم به بررسی جامع و کاملی درباره ، یا همان دانه صنوبر (آجیل کاج) بپردازیم. این دانه، با فواید بسیاری که برای سلامتی بدن دارد، جزو های محبوب در بین ایرانیان است اما چلغوز چیست؟ و چه فوایدی برای سلامت دارد؟ بیایید با هم به پاسخ این سوالات بپردازیم. فواید و خواص چلغوز چلغوز و کاهش خطر ابتلا به سرطان یکی از ویژگی های شگفت انگیز چلغوز ...
خواص بی نظیر هلو برای سلامتی
بدن شما را قوی نگه می دارد. همچنین به خلاص شدن از شر "رادیکال های آزاد" کمک می کند - مواد شیمیایی که با سرطان مرتبط هستند زیرا می توانند به سلول های شما آسیب برسانند. هلو سلامت چشم شما را تضمین می کند آنتی اکسیدانی به نام بتاکاروتن به هلو رنگ نارنجی طلایی می دهد. وقتی آن را می خورید، بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند که کلیدی برای بینایی سالم است. همچنین کمک می کند تا ...
کدام پیاز خواص بیشتری دارد؟ سفید، قرمز یا زرد ؟
تغذیه بالینی نشان داد که رژیم غذایی غنی از فلاونوئیدها ممکن است خطر ابتلا به بیماری آلزایمر و سایر انواع زوال عقل را کاهش دهد . پیاز همچنین منبع عالی ویتامین C است که بیشتر به دلیل نقشش در سلامت سیستم ایمنی شناخته شده است . اما در بهبود زخم و تولید کلاژن نیز نقش دارد که پوست و مفاصل را سالم نگه می دارد. به علاوه، پیاز حاوی فیبر پری بیوتیک است که میکروب های سالم روده را تغذیه می کند و ...
فواید و مضرات چای سبز؛ طبع چای سبز گرم است یا سرد؟
سیستم ایمنی بدن می شود. جلوگیری از ابتلا به سرطان : چای سبز از از بروز انواع سرطان در بدن جلوگیری می کند زیرا مصرف آن باعث خنثی شدن فعالیت رادیکال های آزاد در بدن می شود. کلسترول خون : ترکیبات موجود در چای سبز دارای خاصیت قلیایی است و مصرف آن به کاهش چربی و کلسترول خون کمک می کند. قلب : چای سبز از تشکیل لخته خون در قلب و عروق جلوگیری می کند و ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی را کاهش می دهد ...
نوشیدنی خوشمزه و بسیار مغذی تابستانی
بهبود خلق وخو و تسهیل خواب مفید خواهند بود. موثر در سلامت استخوان ها انبه حاوی ویتامینK است که برای سلامت استخوان ها ضروری بوده و به جذب کلسیم در بدن کمک می کند. کمبود این ویتامین یکی از دلایل افزایش خطر شکستگی های استخوان است. به علاوه، انبه حاوی کلسیم است که در استحکام استخوان ها نقش دارد. بهبود کم خونی آهن موجود در انبه نقش موثری در مقابله با کم خونی و کمبود آهن ...
میوه های بهاری با طعم بهشتی و خاصیت معجزه آسا برای درمان بیماری سخت
را کاهش داده و بدین وسیله در درمان برخی بیماری ها مانند زخم معده مفید است. آنتی اکسیدان های موجود در این میوه، احتمال ابتلا به انواع سرطان را کاهش می دهند. خواص شلیل پرخاصیت شلیل یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که فواید بسیاری برای بدن خواهد داشت. ترکیبات موجود در این میوه سطح فشار خون را کاهش داده و موجب تنظیم pH خون می شوند. از طرفی دیگر خوردن شلیل، میزان کلسترول خون را کمتر م ...
خواص شگفت انگیز شربتی تابستانی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث ؛ شربت آلبالو حاوی انواع ویتامین های A ، C ،E ، گروه ویتامین های B مانند B1 ، B2، B6 ، قند طبیعی، پروتئین، کلسیم، فسفر، آهن، سدیم، منیزیم، پتاسیم، مس، روی، پکتین، آنتی اکسیدان، گوگرد و منگنز است. آب آلبالو اگر به طور منظم مصرف شود، ممکن است به بهبود سلامت قلب، خواب عمیق و کاهش دردهای عضلانی کمک کند. برای بررسی خواص شربت آلبالو و اینکه مصرف ...
میوه و آبمیوه ها برای قطع تب شدید بزرگسال و کودکان
میوه به بهبود فعالیت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. برخی افراد زغال اخته را دارویی طبیعی می نامند که برای مبارزه با بیماری های قلبی، عصبی، پیشگیری از سرطان و غیره مفید است. زغال اخته یکی از میوه های تب بر برای بزرگسالان و کودکان به حساب می آید که می توان آن را به صورت آبمیوه نیز مصرف نمود. وجود ویتامین A در زغال اخته آن را به میوه ای مفید برای سلامت چشم ها تبدیل می کند که می تواند از ابتلا ...
این گونه شیر شتر خطرآفرین می شود
مطمئن باشید که گرم کردن شیر در خواص آن تاثیر منفی ندارد. شفائی ادامه داد: استفاده از شیر شتر بخش زیادی از ویتامین ها و پروتئین های مورد نیاز بدن را تأمین کرده و چربی ها و مواد موجود در این محصول نسبت به سایر شیرها راحت تر و سریعتر هضم و جذب می شود. وی یادآور شد: شیر شتر برای درمان بسیاری از بیماری های انسان و همچنین استحکام استخوان های بدن به ویژه در کودکان موثر است؛ به شرط اینکه درست مصرف شود. انتهای پیام ...
حقیقت مهمی که احتمالا درباره کم خونی نمی دانید
به گزارش یکتاپرس کم خونی یک اختلال خونی است که به دلیل کاهش تولید هموگلوبین، یک عنصر مهم در سلول های قرمز خون، رخ می دهد. علل کم خونی می توانند کمبود آهن، فولیک اسید یا ویتامین B12 باشند. این اختلال می تواند منجر به کاهش تعداد سلول های قرمز و کاهش اکسیژن رسانی به اندام ها شود. کم خونی، به ویژه فقر آهن در زنان، رایج است. در این بخش از سلامت نمناک به سوالات متداول درباره کم خونی پاسخ داده شده است ...
نشانه های اولیه کمبود منیزیم
حرکتی باشد. اختلالات سلامت روان اختلالات سلامت روان یکی دیگر از پیامد های احتمالی کمبود منیزیم است. این علائم شامل بی تفاوتی است که با بی حسی ذهنی یا عدم احساس مشخص می شود. کمبود شدید حتی ممکن است منجر به هذیان و کما شود. علاوه بر این، مطالعات، سطح پایین منیزیم را با افزایش خطر ابتلا به افسردگی مرتبط دانسته اند. همچنین کمبود منیزیم ممکن است باعث ایجاد اضطراب شود. یک بررسی به این ...
لبنیات در تغذیه | مزایا و فواید لبنیات در تغذیه
واقعی در محصولات آن ها را تخمین زد. شواهد بسیار زیادی وجود دارد که مصرف لبنیات و به خصوص شیر می تواند باعث کاهش احتمال ابتلا به سرطان های سینه و روده بزرگ شود. در یک مطالعه روی 50 هزار نفر از مردان سوئدی، نشان داده شد افرادی که روزانه حدود یک و نیم لیوان شیر می نوشند، تا 35 درصد نسبت به مردانی که در هفته کمتر از دو لیوان شیر مصرف می کنند، کمتر به سرطان مبتلا می شوند. این آماز شگفت انگیز ...
با این بدبوی خوشمزه آشتی کنید
یا زرد حاوی آنتی اکسیدان های کمتری است و بهتر است آن را با مواد غذایی دیگری که سرشار از آنتی اکسیدان است مانند سبزی های رنگی مصرف کنید. وی با اشاره به این که پیاز خواص ضدکلسترولی دارد، عنوان کرد: این خاصیت پیاز مدیون خواص آنتی اکسیدانی و امگا 3های موجود در آن است که به کمک امگا 3های خود به کاهش میزان تری گلیسیرید خون کمک می کند. مرادی با اشاره به این که پیاز از ابتلا به برخی ...
خواص فوق العاده سرکه های طبیعی برای بدن
...> سرکه دارای آنتی اکسیدان های قوی است؛ آنتی اکسیدان ها از آسیب سلولی ناشی از مولکول های شناخته شده به عنوان رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند؛ رادیکال های آزاد می تواند منجر به بیماری های مزمن مانند سرطان، دیابت و بیماری های قلبی شود. سرکه میتواند سلامت قلب شما را بهبود بخشد زیرا اسید استیک و آنتی اکسیدان های موجود در آن میتواند به جلوگیری از لخته شدن خون و کاهش کلسترول، التهاب و فشار ...
میوه های بهاری با طعم بهشتی و خاصیت معجزه آسا برای درمان بیماری سخت
علاقه مند هستیم. توت فرنگی حاوی ویتامین C است که با تقویت سیستم ایمنی مانع از ابتلا به بیماری هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی می شود. از دیگر خواص توت فرنگی می توان به موارد زیر اشاره کرد: شلیل یکی از میوه های خوشمزه تابستانی است که فواید بسیاری برای بدن خواهد داشت. ترکیبات موجود در این میوه سطح فشار خون را کاهش داده و موجب تنظیم pH خون می شوند. از طرفی دیگر خوردن شلیل، میزان کلسترول ...
روش خانگی برای درمان زانو درد
...، برای طعم دادن به غذاها، نیز کاربرد فراوان دارد. اما با این حال روغن دنبه برای تسکین درد علی الخصوص، برای کسانی که از درد زانو در عذاب هستند مفید است. این روغن برای تسکین دردهای ناشی از دست دادن مایع مفصلی و غضروفی نیز موثر است. نحوه مصرف روغن دنبه مصرف چربی دنبه تا حد زیادی به رشد ماهیچه ها و استخوان ها کمک می کند. علاوه بر مصرف آن به عنوان غذا، استفاده از چربی دنبه در طعم ...
خواص زیتون برای پیشگیری از سرطان
اولئانولیک" و "کوئرستین" است. خواص زیتون برای پیشگیری از بیماری های مزمن و افزایش طول عمر زیتون سرشار از آنتی اکسیدان است و فواید سلامتی آن از مبارزه با التهاب تا کاهش رشد میکروارگانیسم ها را شامل می شود؛ زیتون به دلیل داشتن این آنتی اکسیدانها، سیستم ایمنی بدن را تقویت و از آن در مقابل ابتلا به بیماری های واگیر و غیرواگیر، محافظت می کند. پتاسیم و کلسیم فراوان ترین مواد معدنی موجود ...
انواع آلوها و خواص آن
قوی و سالم داشته باشید که حتی با بالا رفتن سن هم، قدرت خود را حفظ کنند، آلو را دریابید. این میوه کوچک و خوشمزه، سرشار از بتاکاروتن و ویتامین A است و می تواند خطر ابتلا به بیماری های شایعی مانند تباهی لکه زرد (دژنراسیون ماکولا) را کاهش دهد. 6. خواص آلو در سلامت قلب آلو حاوی پتاسیم است و پتاسیم ماده ای است که فشار خون را پایین می آورد. به علاوه، این میوه، در کاهش کلسترول بد خون هم ...
از این خواص بی نظیر برگ انگور غافل نشوید
پتاسیم برای حفظ انقباض طبیعی قلب بسیار مهم است. این ماده از پمپاژ خون به تمام قسمت های بدن به طور موثر پشتیبانی می کند. استخوان های قوی برگ انگور همچنین حاوی کلسیم است که برای تشکیل استخوان ها حیاتی است. این ترکیب به تقویت استخوان کمک و از آن محافظت می کند. سلامت دندان ها کلسیم باعث تقویت دندان ها می شود. مواد معدنی موجود در برگ انگور به شکل ...
درباره فواید معجزه آسای انجیر بیشتر بدانیم
روی تأثیر عصاره برگ انجیر به روی موشهای چاق گزارش شد که استفاده از این عصاره موجب بهبود پروفایل چربی و کاهش عوامل خطرساز چربی در این موش ها می شود. انجیر برای پیشگیری از سکته های مغزی و قلبی انجیر موجب کاهش سطح تری گلیسیرید و لیپیدهای موجود در خون می شود همچنین این میوه به دلیل دارا بودن فیبر زیاد، میزان رسوب کلسترول در دیواره رگ ها و خطر بروز سکته های قلبی و مغزی را کاهش می دهد ...
ارتباط نارگیل با کاهش وزن
شما به فیبر را تأمین و از بروز یبوست پیشگیری می کند. همچنین آب نارگیل باعث بهبود عملکرد گوارشی و بهبود عبور غذا از روده ها می شود که این امر به درمان یبوست کمک می کند. کاهش التهاب معده با مصرف نارگیل مطالعات نشان داده که مصرف نارگیل می تواند باعث کاهش تأثیر پروستاگلاندین ها (از عوامل بروز التهاب) در بدن شده و به کاهش التهاب کمک کند؛ این مطالعه نشان داد که مصرف روغن نارگیل نیز ...
هر روز حتما دارچین بخورید
ادویه ها منبع اصلی عطر و طعم در غذا هستند و به دلیل خاصیت آنتی اکسیدانی بالای آنها به عنوان دارو نقش فعالی دارند. ارزش دارویی ادویه ها در درمان بیماری های مختلف مانند سرطان، تب، مالاریا، معده، حالت تهوع و موارد دیگر به اثبات رسیده است. دارچین یکی از خوشمزه ترین و سالم ترین ادویه های روی کره زمین است. از خواص دارچین می توان به این اشاره کرد که عوامل خطر بیماری های قلبی را کاهش می دهد و ...
خواص و فواید گلپر چیست؟
و آنتی اکسیدان ها در بدن است، رادیکالهای آزاد عامل بسیاری از بیماریهای مهم مانند بیماری پارکینسون ، سرطان و آلزایمر هستند. آنتی اکسیدان مانند جارو در برابر رادیکال های آزاد عمل می کنند و باعث از بین بردن رادیکال های آزاد و نوسازی سلول های تخریب شده، می شوند. پس نتیجه می گیریم مصرف گلپر به پیشگیری از بیماری پارکینسون ، سرطان و آلزایمر کمک می کند. 2. ضد التهاب: گلپر خواص ضد ...
