سایر منابع:
سایر خبرها
تاثیر ورزش بر پیری سالم
تحقیقی در سال 2019 بر روی داده های حاصل از مطالعه طولی سالمندی بالتیمور NIA ، محققان دریافتند که فعالیت بدنی متوسط تا شدید، بدون درنظرگرفتن سن، به شدت با عملکرد عضلات مرتبط است. این نشان می دهد که ورزش ممکن است بتواند از کاهش عملکرد عضلانی ناشی از افزایش سن جلوگیری کند. علاوه بر کمک به زندگی بهتر افراد مسن، حفظ توده عضلانی می تواند به آنها کمک کند تا عمر طولانی تری داشته باشند. در مطالعه ...
درمان خشکی چشم با استفاده از این روش
اصلی این مطالعه، گفت: ما تصمیم گرفتیم برای درمان خشکی چشم بر روی یک سویه باکتریایی پروبیوتیک در روده تمرکز کنیم زیرا مطالعه قبلی ما ارتباط عملکردی بین باکتری های روده و علائم بیماری خشکی چشم را نشان داد. او توضیح داد: ما چندین آزمایش را با استفاده از باکتری های روده جدا شده از بیماران مبتلا به سندرم شوگرن که دارای خشکی شدید چشم هستند، از بیماران سالم بدون بیماری چشمی انجام دادیم. زمانی ...
یافته های جدید محققان پاسخ داد؛ سلول های کلیه چگونه خود را جوان نگه می دارند؟
محققان دانشگاه تگزاس، فرآیند جدیدی را در سلول های کلیه کشف کرده اند که منجر به حذف محتوای ناخواسته و جوان سازی سلول ها می شود. در نتیجه سلول های کلیه، عملکرد صحیح خود را حفظ کرده و سالم می مانند. به گزارش سیناپرس،فرآیند خود نوسازی سلول های کلیه که کاملا با نحوه بازسازی سایر بافت های بدن متفاوت است، به درک این موضوع کمک می کند که چگونه، کلیه ها می توانند برای تمام عمر سالم بمانند. ...
دانشمندان از کشف ارتباط جدیدی میان بهداشت دهان و بیماری آلزایمر خبر می دهند
4 سال انجام گرفت. در این مطالعه محققان دریافتند که تعداد دندان ها و میزان بیماری لثه با تغییراتی در هیپوکامپ چپ مغز در ارتباط است. همان طور که گفته شد، هیپوکامپ در مراحل اولیه ابتلا به بیماری آلزایمر دچار کاهش حجم می شود. این تحقیق نشان داد که هیپوکامپ در افراد مبتلا به بیماری خفیف لثه که دندان های سالم کمتری نیز داشتند، سریع تر کوچک می شود. یک دندان کمتر، میزان انقباض مغز را ...
مولکول جلوگیری از پیری کشف شد
های دفاعی را فعال می کند که سبب می شود آن ها را در فرایندی خود را از بین ببرد یا این سلول ها پیر شوند. این سلول های زامبی بین حیات و مرگ هستند و در آن ها هیچ سلولی با وجود زنده بودن، عمل نمی کند و همچنین محصولاتی می سازد که وضعیت زامبی را در سلول های سالم دیگر اطراف آن تقلید می کند. در افراد جوان بدن این سلول ها را از بین می برد و بافت را پاکسازی می کند. اما با افزایش سن، سیستم ...
پژوهش جدید: به چالش کشیدن مغز در سنین بالا، احتمالاً ریسک ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
طبق پژوهشی جدید، شرکت در فعالیت هایی مانند شطرنج، نوشتن یا کلاس های آموزشی در سنین بالا می تواند به کاهش خطر زوال عقل کمک کند. براساس گزارش سازمان بهداشت جهانی، بیش از 55 میلیون نفر در سراسر جهان به این بیماری مبتلا هستند و بیشتر آن ها را افراد مسن تشکیل می دهند. محققان به شواهدی دست یافته اند که نشان می دهد به چالش کشیدن مغز در کنار فعالیت های بدنی، مصرف غذای سالم و اجتناب از سیگار می ...
پیشگیری از بیماری با پیاده روی
روند آب کردن چربی های بدن را سرعت بخشید. سلامت عمومی پیاده روی سلامت عمومی بدن را بهبود می بخشد:فقط 3 بار در طول هفته و هر بار 30 دقیقه پیاده روی به صورت چشمگیری می تواند سلامت سیستم قلبی و ریوی را تنظیم کند. روش های مفیدتر پیاده روی برای سلامتی بدن پیاده روی به شکل مسابقات کوتاه مدت هم، سلامتی را ارتقاء می دهد: مطالعه زنان کم تحرک نشان می دهد که پیاده روی در ...
چاقی موضعی چیست؟
یکی از دغدغه های زنان و مردان در همه زمان ها، بررسی علل چاقی و داشتن بدنی سالم و اندامی متناسب بوده است. همه ما دوست داریم هر نوع لباسی را که می خواهیم بپوشیم و به تنمان برازنده باشد اما چاقی های موضعی گاهی ما را در انتخاب لباس موردعلاقه مان محدود می کند. البته چاقی و خصوصا چاقی موضعی پیش از هر چیز تهدیدکننده سلامتی انسان به حساب می آید و در مواردی حتی باعث کاهش طول عمر انسان می شود ...
ورزش سخت روند پیشرفت پارکینسون را کُند می کند
.... این مطالعه نشان داد ورزش فشرده علائم حرکتی و شناختی را در بیماری پارکینسون با بازگرداندن انعطاف پذیری سیناپسی جسم مخطط بهبود می بخشد. این محققان می گویند: ما مکانیزمی را کشف کرده ایم که نشان می دهد از طریق آن، ورزش انجام شده در مراحل اولیه بیماری، اثرات مفیدی بر کنترل حرکت ایجاد می کند که ممکن است در طول زمان حتی پس از توقف تمرین ادامه یابد. آنها معتقدند: در ...
دانشمندان فرآیند بنجامین باتن شدن را کشف کردند؛ پیش به سوی جاودانگی!
محققان مدرسه پزشکی هاروارد، دانشگاه مین و ام. آی. تی، طی تحقیقی پیشگام، روشی شیمیایی را برای معکوس کردن روند پیروی سلولی معرفی کردند. به گزارش راهنماتو، این رویکرد انقلابی جایگزینی برای ژن درمانی در معکوس کردن پیری است. یافته ها در تغییر درمان های مرتبط با پیری و ارتقا پزشکی احیاکننده مؤثرند و احتمالاً به جوان سازی کل بدن منجر می شوند. اکتشاف پیشگامانه در معکوس کردن پیری ...
عواقبی که دیر غذا خوردن به همراه دارد
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، دانشمندان می گویند، خوردن دیروقت غذا از سه نظر یعنی تعداد کالری هایی که می سوزانیم، سطح گرسنگی ما و همین طور روش ذخیره سازی چربی در بدن مان بر تنظیم وزن تاثیر می گذارد. با توجه به این که چاقی مفرط اکنون صدها میلیون نفر را در سراسر جهان درگیر کرده است، نتایج مطالعه تازه می تواند به افراد کمک کند تا فقط با صرف وعده های غذایی خود در چند ساعت زودتر، خطر ...
کشف یک رژیم غذایی مهربان با قلب افراد
گروه علمی: محققان عناصر سالم برای قلب را در قالب ده رژیم غذایی محبوب ارزیابی کرده اند.به گزارش بهداشت نیوز، یک بیانیه علمی که اخیرا در مجله انجمن قلب آمریکا منتشر شده است، بینش و راهنمایی ارزشمندی را ارائه می دهد.دکتر کریستوفر دی گاردنر، استاد پزشکی در دانشگاه استنفورد گفت: انبوه رژیم های غذایی و اطلاعات نادرست پیرامون ما هستند و ممکن است به درستی در مورد تغذیه سالم برای قلب راهنمایی نشویم و ...
با این ویتامین دیابت را ضربه فنی کنید
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا، نتایج یک مطالعه جدید نشان می دهد دریافت دز توصیه شده روزانه ویتامین دی از نور طبیعی می تواند خطر ابتلا به دیابت و بیماری قلبی را کاهش دهد. خورشید یکی از بهترین و مهم ترین منابع تامین ویتامین دی برای بدن انسان است. آفتاب گرفتن برای جذب ویتامین دی از جمله کارهایی است که افراد مختلف در سراسر جهان انجام می دهند. برای رسیدن به حداکثر میزان دریافت این ...
آیا منیزیم باعث کاهش وزن می شود؟
گروه سبک زندگی تیتر یک ؛ یک مطالعه در سال 2013 نشان داد که مصرف مقادیر بالاتر منیزیم به کنترل بهتر سطح انسولین و گلوکز خون کمک می کند. این مطالعه نشان داد که منیزیم به نفخ و نگه داشتن آب بدن کمک می کند. مطالعه ای در سال 2016 نشان می دهد منیزیم در تنظیم سطح گلوکز خون نقشی موثر دارد. به این ترتیب می تواند در لاغری افراد نقش مهمی داشته باشد. منیزیم استرس و اضطراب را کاهش می دهد و به این ...
افزایش قدرت و طول عمر باتری جریانی با افزودن شکر
... شایان ذکر است که باتری های جریانی معمولاً طول عمر بسیار بیشتری نسبت به باتری های لیتیومی دارند؛ اما بااین وجود، به گفته محققان، این اولین بار است که باتری جریانی تولید شده به دست محققان، چنین طول عمری را نشان می دهد. PNNL به عنوان یک مؤسسه، به شدت به حل مسئله ذخیره سازی انرژی در سطح شبکه علاقه دارد و یک "سکوی ذخیره سازی شبکه ای" را قرار است در سال 2024 افتتاح کند. این گروه همچنین در حال آزمایش ترکیبات مشابه دیگری است که ممکن است همین کار را حتی بهتر انجام دهند. ...
محققان: صافی سطح قشر مغز می تواند ریسک ابتلا به افسردگی را افزایش دهد
شکل و شمایل مغز ظاهراً می تواند حتی بر خلق وخوی ما هم اثر بگذارد. تحقیقی تازه نشان داده است که میان صافی سطح بخش هایی از مغز و احتمال بروز بیماری اختلال افسردگی عمده (MDD) پیوندی وجود دارد؛ بنابراین توجه به شکل مغز می تواند در تشخیص زودهنگام این بیماری مؤثر باشد. دانشمندان دانشکده پزشکی دانشگاه کره جنوبی با استفاده از روش اندازه گیری موسوم به شاخص شکنجش محلی (LGI) به سراغ بررسی نسبت ...
کشف راز دندان های سالم در قرن هفدهم
از عاج فیل داشت. روزن کالتر (Rozenn Colleter) باستان شناس موسسه ملی تحقیقات باستان شناسی فرانسه و محقق اصلی این مطالعه، گفت: اما این کار دالگر فقط وضعیت را بدتر کرد. به گفته محققان، سیم های طلا در طول سال ها نیاز به سفت شدن مکرر داشتند که باعث بی ثباتی بیشتر دندان های مجاور می شد. کولتر افزود، لبخند زیبا به ویژه برای دالگر که یک فرد اجتماعی جنجال برانگیز بود که دو بار بیوه شده ...
بهترین تشک طبی بازار را بشناسید
پیش از هر چیز باید بدانید که بدن انسان در طول شبانه روز به 7 تا 8 ساعت خواب با کیفیت نیازمند است. در طول این ساعات بدن ریکاوری شده و انرژی کافی برای شروع یک روز کاری را بدست خواهد آورد. اما یکی از فاکتورهای مهم برای داشتن خواب کافی و با کیفیت، داشتن یک تشک راحت و استاندارد است. اگر نمی دانید که تشک شما فاکتورهای لازم برای داشتن خواب کافی را داراست به شروع روز خود دقت بیشتری کنید، اگر صبح ها با خستگی از رختخواب بیرون می آیید یا در نواحی از بدن احساس خشکی و درد دارید، شاید ت ...
عضله سازی بدون نیاز به وزنه های سنگین
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، نتایج یکی مطالعه جدید نشان می دهد: وزنه زدن به طور منظم باعث افزایش قدرت فرد و ساخت عضله می شود و مهم نیست که این وزنه ها سنگین یا سبک باشند. به گفته حرکت شناسان دانشگاه مک مستر در کانادا که طی تحقیقات خود وزن، فرکانس و ثبات را گروهی از ورزشکاران بررسی کردند، همه اشکال تمرین های مقاومتی، از جمله تمرین های بدون وزنه و کمک از وزن بدن خود ...
بهترین راهکار برای جلوگیری از پرخوری بعد از ورزش کدام است؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : ایسنا: ورزش و رژیم غذایی سالم دو کلید برای حفظ وزن بدن هستند؛ اگر هر چند وقت یک بار در رژیم غذایی خود زیاده روی کردید، ممکن است سعی کرده باشید که در آن هفته کمی بیشتر ورزش کنید تا کالری های اضافی را بسوزانید. بر اساس نتایج مطالعه منتشرشده در سال 2023 در نشریه فیزیولوژی کاربردی، انواع خاصی از تمرینات می توانند بر هورمون هایی که اشتهای شما ...
روشی که بیماری آلزایمر را 10 سال زودتر تشخیص می دهد
سوئد در مورد پیری و مراقبت برای ارزیابی نشانگرهای زیستی مختلف برای زوال عقل انجام دادند. نمونه های شرکت کنندگان بین سال های 2001 و 2004 جمع آوری شد. علاوه بر این، همه شرکت کنندگان به طور منظم از نظر علائم از دست دادن حافظه و زوال عقل بررسی شدند. نویسندگان همچنین هر سه تا 6 سال یک بار به مدت 17 سال پیگیری انجام دادند. محققان با این مطالعه توانستند نقش گلیکان ها را در خون نشان دهند که ممکن ...
اگر میخوای عمرت طولانی تر بشه این نوشیدنی رو بخور
این پژوهش که توسط دانشمندان دانشگاه چین صورت گرفته، بیش از یک هزار نفر را تحت مطالعه قرار داده و درنهایت مشخص کرده، مصرف چای سبز به میزان سه بار در هفته می تواند یک سال به عمر افراد بیافزاید. مواد و ترکیبات اصلی موجود در چای شامل کافئین یا تئین ، ترکیبات فلانوئیدی و فلوئور است، کافئین یا تئین که محرک اعصاب مرکزی و برای رفع خستگی و تمدد اعصاب از آن استفاده می شود؛ ترکیبات فلانوئیدی ماده ...
با این روش ها سن خود را کاهش دهید!
سازد از آن ها به عنوان معیار سن استفاده کنند. با این روند، محققان دریافتند افرادی که ازنظر روانی بیمار هستند دارای مشخصات متابولیتی فراتر از سال های زندگی خود هستند. با این روش ها سن خود را کاهش دهید! چرا افراد مبتلا به بیماری روانی زودتر پیر می شوند؟ بیماری روانی از راه های مختلفی می تواند بر بدن تأثیر بگذارد. مثلاً افراد مبتلا به اختلالات روانی اغلب به دلیل ...
با کشف جدید محققان ممکن شد؛ معکوس کردن پیری و بازگرداندن عملکرد سلول ها
در یک مطالعه پیشگامانه، محققان دانشگاه هاروارد، اولین رویکرد شیمیایی برای معکوس کردن پیری سلولی و برنامه ریزی مجدد سلول ها به حالت جوان تر را توسعه داده اند. این کار، پیش از این تنها با استفاده از یک رویکرد ژن درمانی قدرتمند قابل دستیابی بود. به گزارش سیناپرس، در مطالعه اخیر، محققان مولکول هایی را که می توانند در ترکیب با یکدیگر، پیری سلولی را معکوس کرده و با جوان سازی سلول ها، عملکرد ...
استفاده از ویروس تبخال برای مرگ سلول های سرطانی لوزالمعده
آن ها را از بین ببرد. این متخصص بیوتکنولوژی پزشکی، افزود: ویروس هرپس در سال 2015 برای درمان نوعی سرطان پوست (ملانوم)، مورد تأیید اداره غذا و داروی آمریکا و اروپا قرار گرفت و هم اکنون در بیماران مبتلا به ملانوم به عنوان یک روش درمانی مؤثر مورد استفاده قرار می گیرد. وی تأکید کرد: پس از تجربه موفق کار بر روی ویروس ایجاد کننده تبخال (هرپس ویروس) در سال های گذشته، محققان انستیتو ...
محققان کلید درمان افسردگی را پیدا کردند!
از افراد مبتلا به افسردگی به این داروها پاسخ نمی دهند. طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به اختلال افسردگی حاد که مکمل های پروبیوتیک حاوی 14 سویه باکتری مصرف می کردند، علائم افسردگی و اضطراب در آنها کاهش یافت. این کارآزمایی هشت هفته ای با دارونما توسط محققان مؤسسه روان پزشکی، روان شناسی و علوم اعصاب کالج کینگ لندن انجام شد. مکانیسم نحوه تأثیر مکمل های پروبیوتیک بر ...
8 نوشیدنی جادویی که چربی شکم را آب می کند
مجله Obesity نشان داد که در میان 48 فرد میانسال و مسن که دارای اضافه وزن بودند، کسانی که قبل از هر وعده غذایی حدود دو لیوان آب می نوشیدند، در طول 12 هفته حدود 2 کیلوگرم وزن کم کردند. 8 نوشیدنی جادویی که چربی شکم را آب می کند 2) چای سبز چای سبز اغلب به عنوان سالم ترین نوع چای شناخته می شود و هزاران مطالعه، مزایای آن برای سلامتی را تأیید می کند. ترکیب فلاونول و کافئین ...
کشف خواص ضدالتهابی نوعی آنتی بیوتیک در پژوهش محققان دانشگاه تهران
بیماری ها، از جمله بیماری التهابی روده، دیابت، ایسکمی قلبی و عفونت ویروس نقص ایمنی انسانی مشخص شده است. این داروشناس درباره فرآیند پژوهش گفت: در این مطالعه، از روش ایجاد تورم تجربی پنجه پای موش های صحرایی با تزریق موضعی لیپوپلی ساکارید (LPS) استفاده شد و از طریق برخی معاینات بالینی، مطالعات هیستوپاتولوژیک، آزمایش های هماتولوژیک و آنالیز مولکولی بیان ژن برخی سایتوکاین های مرتبط با التهاب ...
چه کارهایی باعث جوان تر شدن چهره شما می شود؟
... تزریق ژل لب یکی از روش های زیبایی و جوانسازی است که به منظور افزایش حجم و شکل لب ها استفاده می شود. جالب است بدانید که در شهرهای بزرگ و پرجمعیت ایران مانند تهران، اصفهان، مشهد و شهرهای شمالی به ویژه رشت و مازندران، بیش از 40 درصد جمعیت حداقل یک بار تزریق ژل لب را انجام داده اند. تزریق ژل لب در شیراز ، نیز مانند سایر شهرهای بزرگ ایران، در سال های اخیر مورد توجه زیادی قرار گرفته است که توسط ...