خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اینگونه بخوابید تا زیبا شوید
می کنم شب فرصتی برای بهبودی پوست است، با استفاده از مواد موضعی مانند رتینول، که از تولید کلاژن در پوست حمایت می کنند، و با استراحت کافی برای مبارزه با ساییدگی ها و آسیب روزانه به حفظ زیبایی تان کمک کنید.
فواید شگفت انگیز پودر کاکائو برای سلامتی
مواد مغذی پودر کاکائو چیست؟ پودر کاکائو معمولا حاوی مواد مغذی مانند ویتامین C، آهن، ویتامین B6، منیزیم، کلسیم و موارد دیگر است. همچنین سرشار از پروتئین است و ممکن است حاوی کافئین باشد که منبع عالی انرژی است. از این رو، چندین ترکیب مفید در پودر به جنبه های مختلف سلامتی کمک می کند و سلامت کلی شما را بهبود می بخشد. بهترین فواید پودر کاکائو برای سلامتی پودر کاکائو ...
اصول مراقبت از پوست
سالم تر به نظر خواهد رسید. از این محصولات هم برای صورت و هم برای بدن استفاده کنید اما آنچه مهم است این است که اسکراب شما حاوی مواد خشن نباشد. مواد تشکیل دهنده ی این اسکراب طبیعی بوده و علاوه بر این پوست شما را با مواد مفید تغذیه می کند. این اسکراب خواص رطوبت رسانی و آب رسانی نیز دارد بنابراین برای فصل بهار بسیار مناسب است. کرم ضد آفتاب نیاز به کرم ضدآفتاب به اصول مراقبت از ...
آیا مصرف ویتامین E برای دور چشم عوارضی به دنبال دارد؟
توانید محتویات کپسول ویتامین ای را با ماسک های روزانه خود ترکیب کنید و به صورت خود بمالید یا تحت نظر پزشک، این ویتامین را بخورید. مالیدن کپسول ویتامین ای بر چاقی صورت نیز تاثیرگذار است. در حقیقت پر بودن صورت و داشتن گونه های برجسته، زیبایی صورت هر فردی را دو چندان می کند. به جز مالیدن ویتامین ای به پوست، می توانید از مواد خوراکی حاوی این ویتامین در رژیم غذایی خود استفاده کنید. به عنوان مثال ...
داشتن پوستی سالم و درخشان با 4 نوشیدنی سالم
فاقد رطوبت است، یک فنجان آب نارگیل بهترین گزینه برای شما است. آب نارگیل سرشار از مواد معدنی مانند منیزیم، پتاسیم و سدیم است که همگی به جبران مواد مغذی از دست رفته در پوست ما کمک می کنند. آب نارگیل همچنین بافت نرم و لطیفی را برای پوست شما به ارمغان می آورد و نوشیدن آن هنگام صبح بسیار مفید است.
بهترین روغن ها برای سلامت ناخن
موثر کند. همچنین به بهبود سلامت کلی ناخن کمک می کند. این روغن حاوی خواصی است که می تواند به تسکین هرگونه ناراحتی ناخن یا التهاب آن کمک کند. اگر می خواهید ناخن های سالم تر و قوی تری داشته باشید، می توانید روغن میخک را به برنامه روزانه خود اضافه کنید. همه روغن ها به طور طبیعی حاوی مواد مغذی باورنکردنی هستند، با این حال، ممکن است روغن خاصی برای شما مناسب نباشد. از این رو، مهم است ...
اگر میخوای بدون آرایش هم زیبا باشی این نکات رو رعایت کن!
دهد تا پوست سالم تری جایگزین آن شود پس برای درمان آکنه از سرکه ی سیب بعنوان یک ماسک عالی استفاده نمایید. برای این کار یک بخش سرکه ی سیب، و چهار بخش آب را مخلوط کرده و سپس شبها بعد از پاک کردن پوست، پوستتان را با آن شستشو دهید. بهترین نسخه های درمان آکنه در مطلب “درمان جوش صورت، سریعتر از آنچه فکر کنید " برای مرطوب کردن و افزایش انعطاف پذیری پوست و کاهش قرمزی و سوزش آن از ...
برای زیبایی دست ها چه کنیم؟
امروزه شما می توانید با رعایت برخی نکات باعث زیبایی بیشتر دست های خود شوید. دستانتان را با شوینده ملایم بشویید اگر برایتان سوال است که برای مراقبت از پوست دست چه باید کرد حتماً از روتین پوستی دست استفاده کرده و به این صورت سلامت پوست دستان خود را تضمین کنید. در ابتدا توصیه می کنیم دست های خود را با یک شوینده ملایم و فاقد مواد حساسیت زا و شیمیایی مانند پارابن بشویید. به ...
میوه هایی معجزه گر برای سلامت پوست
شفا آنلاین سلامت برخی میوه ها به دلیل وجود ترکیبات خاص برای بهبود شرایط پوست مفیدتر هستند و حتی می توان از آن ها برای تهیه ماسک های پوستی استفاده کرد. در این مطلب قصد داریم تا به معرفی میوه های مفید برای پوست بپردازیم. به گزارش شفا آنلاین گروهی از میوه ها برای پوستی سالم و شاداب مفید هستند که در ادامه به معرفی برخی از آن ها می پردازیم. هندوانه و شادابی پوست ...
بهترین مجموعه کابینت سازی در رشت
) تشکیل شده اند. این پنل ها با توجه به مقاومت بالا به رطوبت، باران و خوردگی، برای نواحی مرطوب و بارانی مناسب هستند. پوشش های ضدآب و مقاوم به رطوبت : در صورت استفاده از مواد چوبی یا MDF، می توان از پوشش های ضد آب و مقاوم به رطوبت مانند روکش آکریلیک، روکش PVC یا رنگ آمیزی مخصوص بهره برد. آلومینیوم و فلزات مقاوم به زنگ زدگی : استفاده از آلومینیوم و فلزات مقاوم به زنگ زدگی در قسمت هایی از کابینت مانند ...
چگونه از شر شوره سر خلاص شویم؟
پوسته پوسته شدن پوست کف سر منجر می شود. به گفته دانوان، در حالی که زمستان می تواند خشکی پوست سر و شوره را در پی داشته باشد، شوره تابستانی هم می تواند به دلیل عرق، خاک، رطوبت، مواد شیمیایی در آب استخر یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید ایجاد شود. دانوان برای کسانی که شوره سر مزمن دارند، شامپوهای حاوی روی، سلنیوم سولفاید یا کتوکونازول را توصیه می کند که به اغلب شامپوهای تجاری ...
آیا نوشیدن آب زیاد پوست را شفاف می کند؟
ورزش منظم، رژیم غذایی سالم و متعادل، خواب کافی و مراقبت روتین از پوست می توانند به دستیابی به پوستی سالم و درخشان کمک کنند. این متخصص تاکید کرد: آب برای حفظ سلامت پوست ضروری است. نوشیدن آب کافی برای حفظ سلامت پوست مهم است و می تواند به هیدراته نگه داشتن پوست، دفع سموم، بهبود گردش خون، کاهش التهاب و جلوگیری از کم آبی بدن کمک کند. در همین حال کم آبی می تواند باعث خشکی، کدر شدن و پوسته پوسته ...
روتین و توصیه های مراقبت از پوست کف سر
.... اسکراب روغن درخت چای و روغن اکالیپتوس هم یکی از بهترین ها است. بخور پوست سر را باید یک بار در ماه به انجام برسانید تا منافذ پاکسازی شوند و سموم از بین بروند. با انجام این کار فولیکول های مو باز شده و مواد آبرسان و مرطوب کننده را به خود جذب می کنند و جریان خون افزایش پیدا خواهد کرد. قرار گرفتن زیاد در معرض این آب و هواهای خشن با دمای خیلی بالا یا حتی خیلی پایین باعث می ...
روشی برای داشتن موهای سالم و پرپشت
اضافی را از پوست سرتان پاک کنید و پوست سرتان را تازه و سالم نگه دارید. لطفا توجه داشته باشید که ممکن است واکنش های حساسیتی در برخی افراد نسبت به نمک وجود داشته باشد. در صورت بروز هرگونه حساسیت یا تغییر ناخواسته در پوست سر و موها، استفاده از محصول را قطع کنید و در صورت لزوم به پزشک یا متخصص مراجعه کنید. نمک دریا برای تقویت و بهبود رشد موها بسیار مفید است. استفاده از درمان نمک ...
6 دلیل متفاوت بروز جوش در بزرگسالی
میوه یا آب سبزیجات باعث افزایش سطح قند خون و التهاب پوستی می شود که ممکن است باعث بروز جوش ها و آکنه شود. استفاده از پودرهای پروتئینی باعث ایجاد تغییرات هورمونی و افزایش چربی در پوست می شود که موجب بروز جوش ها و آکنه می شود. استفاده بیش از حد از محصولات آبرسان و ضد پیری می تواند باعث انسداد منافذ پوستی و بروز آکنه شود. استفاده بیش از حد از تلفن همراه و مختلط کردن آن ...
آشنایی با ویژگی های یک کلینیک کاشت ابرو در تهران
کلینیک مربوطه مشورت کنید. توصیه و مراقبت ها بعد از کاشت ابرو، مراقبت های لازم برای بهبود و نگهداری آن بسیار مهم است. در ادامه به برخی از توصیه ها و مراقبت های پس از کاشت ابرو اشاره می کنیم: استفاده از مرطوب کننده: استفاده از مرطوب کننده ملایم برای حفظ رطوبت پوست، بهبود جلوه و ظاهر ابرو و کاهش خشکی و قرمزی پوست می تواند مفید باشد. رعایت رژیم غذایی سالم: مصرف مواد غذایی ...
6 میوه که برای سلامت پوست معجزه می کنند!
استوایی نیز در لیست میوه های مفید برای سلامت پوست قرار می گیرد. آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملین است که با کاهش التهابات پوستی، از ایجاد مشکلات پوستی مانند جوش و آکنه جلوگیری کرده و منجر به حفظ سلامت سلول های پوستی می شود. آناناس را میوه ای ضد پیری می شناسند، زیرا دارای مقادیر زیادی ترکیبات آنتی اکسیدان است که برای سلامت سلول های پوستی و بدن مفید هستند. پوستی سالم و شاداب با خرید میوه و ...
جلوگیری از آسیب مو هنگام سشوار با این روغن خانگی
مرطوب کنندگی است که می تواند رطوبت موردنیاز مو را حفظ کند. استفاده از روغن آرگان قبل از استفاده از اتو و سشوار می تواند از ایجاد خشکی و شکنندگی مو جلوگیری کند. فواید روغن آرگان برای مو مثل حفاظت از ساختار مو: روغن آرگان با داشتن ویتامین ها و عناصر معدنی مفید، به تغذیه و تقویت ساختار مو کمک می کند. این ویژگی باعث می شود که موها در برابر حرارت اتو و سشوار مقاوم تر باشند و کمتر آسیب ببینند ...
برای اینکه تابستون جوش نزنیم چیکار کنیم؟ | جلوگیری از جوش زدن در گرما + راه های درمان
برای جوش سر سیاه و بنزوئیل پراکسید برای جوش های ملتهب مناسب تر است. دوش سرد باعث می شود، غدد سباسه منقبض شده و تولید چربی کمتری داشته باشند همچنین استرس هم کاهش یابد. شاید برایتان سخت باشد که روی پوست چرب مرطوب کننده بزنید اما چربی با رطوبت فرق دارد. پوست شما نیازمند آبرسانی است و در صورت کمبود آب کیفیت خود را از دست می دهد. پس از مرطوب کننده های سبک و فاقد چربی استفاده کنید تا از ...
مراقبت از پوست مخصوص 20 ساله ها
گرفتن در معرض نور خورشید از بزرگترین نگرانی های این سن است. داشتن یک روال اولیه مراقبت از پوست شامل پاکسازی ، مرطوب کردن و محافظت در برابر آفتاب می تواند در این سن کفایت کند. یک پاک کننده خاص مناسب نوع پوست شما، مرطوب کننده آبرسان و کرم ضد آفتاب، پوست شما را می تواند درخشان نگه دارد و پایه ای محکم برای پوست سالم در آینده ایجاد می کند. بسیار از افراد داشتن پوستی بی عیب ...
این بیماری های پوستی از باشگاه به خانه می آید
شایع عفونت قارچی است که روی پاهای شما رخ می دهد. در این بیماری پوستی، پوست بین انگشتان پا با خارش و پوسته پوسته شدن ظاهر می شود. این بیماری توسط قارچی به نام Trichophyton rubrum ایجاد می شود که همچنین مسئول ایجاد عفونت کرم حلقوی است. در حین تمرین، پاهای شما به دلیل تعریق مرطوب می ماند و این محل رشد قارچ ها است. ممکن است هنگام راه رفتن روی سطوح آلوده، استفاده از تشک های کثیف یوگا و غیره ...
