خانه
درمان تعریق بیش از حد بدن در تابستان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چرا شب ها عرق می کنیم؟
خواب بیدار شوید. هرکسی که عرق شبانه را تجربه کرده است با این روال آشناست: به خواب بروید، چند ساعت بعد با عرق کردن از خواب بیدار شوید، با ترس از رختخواب بلند شوید. مقابله با تعریق شبانه نه تنها آزاردهنده است، بلکه می تواند خواب خوب و آرام را نیز از شما بگیرد؛ با این حال راه هایی برای خنک ماندن در هنگام خواب وجود دارد. در ادامه هفت علت اصلی تعریق های شبانه آزاردهنده و بهترین ...
نوشیدنی های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، دکتر محمدرضا دهقانی مشکانی، عضو هیات علمی و مدیر گروه کشت و توسعه گیاهان دارویی این پژوهشکده درباره نوشیدنی های خنک کننده در فصل تابستان اظهار کرد: چای سبز یکی از چای ها و نوشیدنی های خنک کننده است، زیرا اکسیداسیون پایینی دارد. در طب سنتی چینی، از این چای برای رفع حرارت و گرمازدگی استفاده می شود. چای سبز همچنین عطش را کاهش می دهد و تولید مایعات بدن را ...
گرما و دیابت | چند توصیه تابستانی برای مبتلایان به دیابت
...> وقتی بدن شما در تابستان در معرض گرما قرار می گیرد، آب بیشتری به واسطه عرق از دست می دهید که می تواند منجر به کم آب شدن بدن شود. دهیدراسیون می تواند باعث افزایش قند خون شود و مسئله فقط همین نیست؛ دهیدراته شدن بدن وادارتان می کند بیشتر ادرار کنید و باز هم بیشتر دهیدراته شوید. شما می توانید با بیشتر آب و مایعات نوشیدن از این مشکل پیشگیری کنید؛ اما سراغ نوشیدنی های قندی نروید. سراغ کافئین ...
اگر بدنتان بو میدهد این چند راهکار ایمن و موثر را امتحان کنید
تابستان نزدیک است و یکی از مشکلات رایج افراد در این فصل عرق کردن زیاد بوده که باعث می شود بدن بوی ناخوشایندی بدهد. عرق کردن روش طبیعی بدن برای تنظیم دما است. بسیاری از افراد برای رفع بوی بد بدن از دئودرانت ها استفاده می کنند. اما تحقیقات نشان می دهند که این محصولات حاوی مواد شیمیایی هستند؛ بنابراین بهتر است به دنبال روش های ایمن تر برای رفع این مشکل باشید. در این مقاله تصمیم داریم این ...
3 خطر بزرگ پوشیدن این لباس ها که نمی دانستید
باشگاه استفاده می کنید ممکن است دچار آکنه در ناحیه گردن، بازو ها، پشت و کشاله ران خود شوید. زنان با پوشیدن شلوار های چسبان احساس راحتی می کنند اما پوشیدن همان شلوار در صورتی که عرق کرده باشید روز به روز باعث ایجاد آکنه پوستی ناخواسته می شود. بسته به حساس بودن پوست شما، کمبود جریان هوا در لباس های تنگ، وجود میکروب ها و باکتری های ساکن، تجمع عرق و چربی می تواند باعث برجستگی های کوچک، جوش و ...
علائم عجیب آلرژی و حساسیت به آب
را ایجاد می کند و این باعث می شود که فعالیت های روزمره مانند استحمام یا تماس با باران به عنوان یک تجربه معذب برای فرد مبتلا تبدیل شود. علت اصلی حساسیت به آب هنوز برای پزشکان مبهم است. یکی از تئوری های موجود، غدد عرق را به عنوان مسئول این واکنش آلرژیک به آب معرفی می کند. به نظر می رسد که در برخی افراد، غدد عرق ممکن است سمی تولید کنند که منجر به واکنش آلرژیک در برابر آب شود. با اینکه ...
7 کاری که هرگز نباید قبل از ورزش انجام دهید
هایی استفاده کنید که به پوست اجازه ی نفس کشیدن می دهند. لباس هایی انتخاب کنید که راحت و خنک باشند و اجازه ی حرکت آزادانه را به شما دهند. به علاوه، از شلوار و بلوز نخی استفاده کنید، چرا که در جذب عرق عالی هستند. 5- انجام حرکات کششی ایستا حرکات کششی ایستا ممکن است عملکرد را کاهش دهند اثر منفی بر سرعت دویدن و سرعت عکس العمل داشته باشند. به علاوه، اگر اول بدن تان را گرم نکرده باشید ...
دمنوش های خنک کننده در فصل تابستان را بشناسید
یکی از راه های کم کردن حرارت بدن در فصل تابستان استفاده از نوشیدنی هایی است که به عنوان خنک کننده بدن تاثیر گذارند. خنک ماندن در تابستان بسیار مهم است چرا که دمای بالای بدن ممکن است باعث گرمازدگی شود و برای این منظور استفاده از خنک کننده گیاهی بدن تاثیرگذارند. به گزارش سیناپرس، دکتر محمدرضا دهقانی مشکانی، عضو هیات علمی و مدیر گروه کشت و توسعه گیاهان دارویی این پژوهشکده اظهار کرد: چای ...
اگر زیاد آب بنوشیم، چه اتفاقی می افتد؟
می دانیم که هیدراته شدن (آبرسانی به بدن) مهم است، اما اگر در یک وعده آب زیادی بنوشیم چه اتفاقی می افتد و آیا نوشیدن بیش از حد آب کار درستی است؟ جوزف جی. وربالیس، رئیس بخش غدد درون ریز و متابولیسم دانشگاه جورج تاون و متخصص عملکرد غده هیپوفیز، در این باره توضیح می دهد. این که بعد از نوشیدن مقدار زیادی آب چه اتفاقی برای بدن می افتد به وضعیت سلامتی و فعالیت شما در آن زمان بستگی دارد. همچنین باید دید ...
عطرهای مخصوص فصل تابستان کدامند؟
آقایان بالای 28 سال استفاده از رایحه تلخ و خنک یا ملایم است. در نهایت این شما هستید که تصمیم می گیرید چه عطری باشخصیت شما سازگاری دارد و بهتر روی پوستتان جواب می دهد. سخن آخر در نهایت، هر شخصی دارای سلیقه ها و ترجیحات خود در انتخاب عطر است، بنابراین مهم است که قبل از خرید عطر، آن را تست کنید و با بوی آن احساس راحتی و رضایت کنید. همچنین توجه داشته باشید که در فصل های گرم تابستان، عطرها ممکن است در اثر برهم کنش با تعرق بدن متفاوت بویی داشته باشند، بنابراین تکرار تست عطرها در فصل تابستان می تواند بهترین راه حل باشد. ...
علت سردردهای تابستانی و راه حل درمان آن
خواهد شد. کمبود آب در بدن باعث سردرد و شروع حملات میگرنی می شود تغییر در عادات زندگی با شروع فصل تابستان در برنامه روزانه شما غییراتی ایجاد می شود تا بتوانید با تغییرات فصلی سازگاری بیشتری پیدا کنید. تغییراتی مانند تغییر در عادات غذایی، برنامه و وعده های غذای و همچنین ریتم و برنامه خوابتان که تمام این موارد با دچار شدن به سردرد ارتباطی مستقیم دارد. متخصص سردرد معمولاً در ابتدا این ...
نشانه های بالینی در کم کاری تیروئید
به هورمون های تیروئید ارتباط پیدا می کند. وی ادامه داد: غده تیروئید، مانند همه غدد درون ریز دیگر بدن، خاستگاه بیماری های مختلف است و اگر درست کار نکند معنای مختلفی پیدا می کند. شایع ترین اختلالی که در غده تیروئید ایجاد می شود، یعنی اینکه غده تیروئید بنا به دلیلی از جمله؛ شایع ترین آن کمبود ید است. به حدی بزرگ می شود که در ظاهر قابل دید خواهد بود و به راحتی نیز قابل لمس است که گواتر نام ...
علائم رایج آپنه خواب که باید به آن ها توجه کنید
...> آپنه خواب چیست؟ آپنه خواب یک وضعیت پزشکی است که باعث می شود تنفس شما در هنگام خواب متوقف شده و به طور مداوم شروع شود. عوامل خطرزای متعددی برای آپنه خواب وجود دارد از جمله چاقی، داشتن زبان یا لوزه های بزرگ یا داشتن برخی مشکلات پزشکی مانند بیماری های قلبی یا ریوی. این اختلال می تواند بر کیفیت خواب شما تاثیر منفی گذاشته و منجر به شب های آرام و خستگی کمتر در طول روز شود. در ...
سرکه انگبین خنک کننده بدن است
به گزارش اصفهان زیبا ؛ یکی از بهترین مواد غذایی که می تواند در این فصل مفید باشد و برای بدن خنک کننده است، سرکه انگبین است. سرکه انگبین، ترکیبی از عسل و سرکه و عرق یا عصاره نعنا است. این نظر دکتر رسول حیدری، محقق و مشاور تغذیه است که ضمن اعتقاد به این موضوع، درباره خواص آن چنین می گوید: سرکه انگبین مثل خون برای رگ های شماست، به طوری که سرکه آن، مجاری بسته و عروق گرفته شما را باز می کند ...
نکاتی جالب و مفید درباره اهمیت نمک
بگوییم که شاید خیلی از شما تا به حال درباره آن نمی دانستید. وعده های غذایی باید حاوی نمک باشند، زیرا سلول های ما برای عملکرد مناسب به نمک نیاز دارند. هر سلول در بدن ما در خودش نمک را به شکل آهن ذخیره می کند که نیروی الکتریسیته هم دارد و باعث عملکرد طبیعی سلول ها شده و مواد مغذی را به انرژی تبدیل می کنند. نمکِ بدن از طریق عرق یا رفتن به دستشویی از بین می رود؛ بنابراین باید آن را ...
5 نکته مهم قبل از شروع ورزش
قول قدیمی ها گرم و سرد شوید. اگر باد سردی هم بوزد باید خودتان را برای سرماخوردگی و گرفتگی بدن آماده کنید. در روزهای گرم هم باید لباس هایی را انتخاب کنید که پارچه شان مانند پارچه نخی به پوست اجازه نفس کشیدن می دهد. لباس هایی انتخاب کنید که راحت و خنک باشد و به شما اجازه حرکت آزادانه بدهند. 4- آب زیاد و حرکات کششی اگر قبل از ورزش زیاد آب بخورید خون بدن تان برای متعادل کردن سطح ...
چگونه کرم ضد آفتاب متناسب با پوست خود را پیدا کنید؟
در طول تابستان، نور مضر ماوراء بنفش B که پوست را می سوزاند، بیش از همه فصول سال به بدن می تابد و این زمان مهمی برای محافظت از پوست شما است. آکادمی پوست آمریکا توصیه می کند که از ساعات اوج تابش آفتاب پرهیز کنید، به دنبال سایه باشید، از پوست و چشمان خود با کلاه، عینک آفتابی و لباس های محافظ محافظت کنید و به طور آزادانه از کرم ضد آفتاب با SPF 30+ یا 50 (دارای فاکتور خفاظتی بالا در برابر نور خورشید ...
عادات خطرناکی که شما را به سمت نابودی هُل می دهند !
...> ورزش در گرما ممکن است بدن شما را تحت فشار قرار دهد. بسیاری از افراد ترجیح می دهند که در هوای باز ورزش کنند اما اگر هوا گرم است، این کار را انجام ندهید. زیرا خطر سکته را افزایش خواهد داد. افزایش بیش از حد دمای بدن، باعث فشار خون بالا می شود که خطرناک خواهد بود. پس مراقب باشید که در هوای خیلی گرم ورزش نکنید. پرخوری در وعده شام هرگز وعده غذایی شما هنگام شام نباید خیلی ...
ریزش مو ناشی از سندرم تخمدان پلی کیستیک را چگونه کنترل کنم؟
آندروژن ها درمان های پزشکی برای کمک به ریزش مو در PCOS عمدتا ضد آندروژن ها هستند. اینها با مسدود کردن هورمون های مردانه (مانند تستوسترون) برای کاهش تأثیر آنها بر بدن شما، از جمله فولیکول های مو، عمل می کنند که می تواند به کاهش میزان موهای ریخته شده منجر شود. داروهای ضد آندروژن همچنین می توانند رشد موهای زائد در سایر قسمت های بدن شما را کنترل کنند. به خاطر داشته ...
علت پوسته شدن کف پا | کمبود چه ویتامینی باعث پوسته شدن کف پا میشود ؟
... تعریق بیش از حد یا هایپرهیدروز یکی از بیماری های شایعی است که می تواند در دسته بندی علت پوسته کف پا قرار بگیرد. افرادی که پاهای آنها بیش از حد عرق می کنند مصرف یک داروی ضد تعریق قوی مانند محلول دارویی کلرید آلومینیوم را زیر نظر پزشک معالج خود شروع کنند. عفونت قارچی یا باکتریایی نیز می تواند یک علت پوسته شدن کف پا باشد. بروز علائم این عفونت مانند قرمزی، راش، خارش، سوزش، گزگز ...
خرید نوار بهداشتی سافتکس: بهترین انتخاب ها برای شما
... در سافتکس نیز شما با محصولات متفاوتی روبرو هستید. این تنوع در اندازه، میزان جذب و جنس نوار بهداشتی های مختلف است تا بیشترین سازگاری را با بدن های مختلف داشته باشد. از جمله ی آن ها: نوار بهداشتی فلاف ضخیم سایز بزرگ کتان سافتکس اگر قصد خرید نوار بهداشتی سافتکس را دارید، خوب است بدانید که انواع فلاف، دارای لایه کتان و مشبک به طور همزمان هستند و همین موضوع باعث می شود تا ...
روش های خانگی برای کاهش چربی موی سر
هم افزایش پیدا می کند؛ زیرا فرا رسیدن این سن باعث افزایش اندازه غدد چربی پوست سر شده و مقدار ترشح چربی را زیاد می کند. استفاده از برس و شانه کثیف یکی از مواردی که باعث می شود آلودگی ها، گرد و غبار و ذرات باقیمانده از محصولات مراقبتی و آرایشی به طور مستقیم به موها منتقل شوند؛ استفاده از برس و شانه ای است که به خوبی تمیز نشده باشد. این کار باعث می شود که موهای شما خیلی سریع ...
درمان جوش های تابستانی
همراه داشته باشید. این مخلوط باعث شادابی پوست شما می شود. بیشتر بخوانید: جدیدترین روش پاکسازی پوست صورت درمان جوش های تابستانی ناشی از تعریق جوش های عرق را باید مانند هر جوش دیگری درمان کرد. از این راهکارها استفاده کنید: روزی دو بار ناحیه مورد نظر را به آرامی بشویید. از محصولات بهداشتی غیر آکنه زا و بدون روغن استفاده کنید. در برابر لمس کردن یا کندن جوش ها ...
دمنوش های خنک کننده مخصوص گرمای تابستان
یکی از راه های کم کردن حرارت بدن در فصل تابستان استفاده از نوشیدنی هایی است که به عنوان خنک کننده بدن تاثیر گذارند. خنک ماندن در تابستان بسیار مهم است چرا که دمای بالای بدن ممکن است باعث گرمازدگی شود و برای این منظور استفاده از خنک کننده گیاهی بدن تاثیرگذارند. دکتر محمدرضا دهقانی مشکانی، عضو هیات علمی و مدیر گروه کشت و توسعه گیاهان دارویی این پژوهشکده اظهار کرد: چای سبز یکی از چای ها و ...
10 نکته مفید برای خوش فرم شدن بدن بانوان
گرفتن از خود در مواقعی که وزن از دست می دهید (یا اضافه می کنید.)، به طور منظم وزن خود را چک کردن و ... می تواند به سرعتِ فرم گرفتن و زیبایی اندام شما کمک کند. توصیه نمی کنم بیش از یک بار در هفته وزن کشی کنید. تمرکز بیش از حد روی وزنه باعث میشود تا با اضافه و یا کم کردن چند گرم فکرتان مشغول شود. چرا که گاهی افزایش وزن می تواند ناشی از عضله سازی بوده یا موقتی باشد : مانند ماندن آب در بدن ...
یک دسر طبیعی، پرخاصیت و کم کالری مخصوص تابستان!
شما هستند. – آبرسانی به بدن مصرف هندوانه یک راه ساده برای کمک به هیدراته ماندن است. هر سلول در بدن شما به آب نیاز دارد. حتی کمبود ناچیز آب می تواند باعث شود احساس تنبلی کنید. – دسری عالی با کالری کم با خوردن یک فنجان بستنی حدود 300 کالری دریافت می کنید اما با خوردن همین مقدار هندوانه فقط 45.6 کالری به بدن شما می رسد. بر خلاف بسیاری از دسرهای دیگر، این دسر بدون ...
