خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردان در هوای گرم چاق می شوند یا زنان؟
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می شود. به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ بر اساس تحقیق دانشمندان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می کند؛ اما اثر آن فقط در مردان شایع است. به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا ...
آقایان در هوای گرم چاق می شوند
به گزارش بهداشت نیوز، به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می شود. بر اساس تحقیق دانشمندان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می کند؛ اما اثر آن فقط در مردان شایع است. به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا می ...
استفاده از این دارو باعث زوال عقل در میانسالی می شود
حالی که گونه های مفید کمتری داشتند. تحقیقات قبلی همچنین نشان می دهد که استفاده از آنتی بیوتیک ها می تواند باعث اختلالات عمده میکروبیوم شود که منجر به اثرات نامطلوب می شود. دکتر چان گفت که این داروها و اختلالات ناشی از آن می تواند باعث ایجاد یک وضعیت التهاب مزمن شود که افراد را مستعد زوال شناختی می کند.به گزارش سیناپرس،به عنوان مثال، در موش ها، دانشمندان ارتباط بین مصرف آنتی بیوتیک و ...
هوس بی اندازه به شیرینی؛ نشانه ها و راه های طبیعی درمان این مشکل
پایین می برد. برای بالا نگه داشتن انرژی به دنبال سریع ترین راه برای رسیدن به نزدیک ترین غذای شیرین هستید. محققان دانشگاه میشیگان نشان دادند که میزان مصرف شکر در واکنش به افزایش سطح هورمون استرس سه برابر شده است نوسانات هورمونی براساس گزارش وب سایت علوم روان شناسی، نیکول مطالعه ای که در سال 2008 منتشر شد می گوید شکر در افزایش سطح اندورفین در مغز و در نتیجه تسکین درد ...
روغن زیتون چه تاثیری بر سلامت مغز دارد؟
این عارضه ناتوان کننده کمک کند. آن-جولی تسیه (Anne-Julie Tessier)، محقق فوق دکترا از دانشکده بهداشت عمومی چان در دانشگاه هاروارد می گوید: مطالعه ما دستورالعمل های غذایی با روغن های گیاهی مانند روغن زیتون را توصیه می کند و نشان می دهد که این توصیه ها نه تنها به سلامت قلب کمک می کنند بلکه به طور بالقوه باعث سلامت مغز نیز می شوند. انتخاب روغن زیتون به جای چربی هایی مانند ...
فواید باورنکردنی گریه کردن برای بدن
های غیرارادی، ذرات مانند دود و گردوغبار را از چشم پاک می کنند. اشک های مداوم چشم ها را چرب و به محافظت از آن ها در برابر عفونت کمک می کنند. اشک های احساسی می توانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند. درحالی که اشک های مداوم حاوی 98 درصد آب هستند، اشک های احساسی حاوی هورمون های استرس و سایر سموم هستند. محققان این نظریه را مطرح کرده اند که گریه این موارد را از بدن خارج می کند، اگرچه تحقیقات بیشتری ...
فواید گریستن برای سلامت جسم و روان شما
های غیرارادی، ذرات مانند دود و گردوغبار را از چشم پاک می کنند. اشک های مداوم چشم ها را چرب و به محافظت از آن ها در برابر عفونت کمک می کنند. اشک های احساسی می توانند فواید زیادی برای سلامتی داشته باشند. درحالی که اشک های مداوم حاوی 98 درصد آب هستند، اشک های احساسی حاوی هورمون های استرس و سایر سموم هستند. محققان این نظریه را مطرح کرده اند که گریه این موارد را از بدن خارج می کند، اگرچه تحقیقات ...
این هورمون دلیل اصلی پیری زنان است
را شل می کند. چگونه سطح کورتیزول و استرس را کاهش می دهید؟ آب کافی بنوشید: کم آبی بدن سطح این هورمون را افزایش می دهد. و یک چیز کوچک، مانند یک لیوان آب، به آرامش شما کمک می کند. مکمل های غذایی: مکمل های بر پایه ریشه گل رز سطح اضطراب و کورتیزول را کاهش می دهند. به موسیقی خوب گوش دهید: دانشمندان می گویند موسیقی درمانی سطح استرس را کاهش می دهد. مدیتیشن: مدیتیشن به معنای واقعی کلمه باعث می ...
افراد مستعد استرس و اضطراب در معرض ابتلا به فشار خون بالا
...، فشار خون پایین می تواند باعث احساس سرگیجه، ضعف عضلات و افتادگی فشار خون شود. تاثیر استرس و اضطراب بر فشار خون وی افزود: استرس و اضطراب می توانند فشار خون را افزایش داده و در بلندمدت، باعث بروز فشار خون بالا شوند. هورمون های استرسی مانند کورتیزول می توانند عوارض منفی بر سیستم قلب و عروق داشته باشند و به کنترل فشار خون کمک نکنند. این پزشک درباره بیماری هایی که در ...
درد مزمن عضلانی را با این حرکت کاهش دهید
تمرین درد عضلانی ایجاد کند. به گزارش سیناپرس، با این حال، هشت هفته تمرین مقاومتی باعث توقف بروز درد عضلانی در موش های نر و ماده شد. علاوه بر این، ورزش منجر به افزایش موقت تستوسترون در موش های نر شد. همچنین محققان یک اثر محافظتی بین تستوسترون و درد را یافتند. برای آزمایش نقش آن در درد عضلانی، محققان یک داروی مسدود کننده گیرنده آندروژن را به برخی موش ها تزریق کردند. به گزارش سیناپرس ...
خبر خوش برای بیماران سرطانی | کشف دو راه درمانی جدید برای سرطان
می شد جی آرپی78 فقط در شبکه آندوپلاسمی وجود دارد. از طریق توالی یابی پیچیده آران ای، دانشمندان توانستند ببینند این پروتئین چگونه تحت استرس به سمت مغز سلول حرکت می کند تا ژن EGFR را تنظیم کند و به پروتئین مهارکننده ID2 متصل شود. این تسلط، به عدم توانایی ID2 در مهار بیان ژن EGFR منجر می شود و در نتیجه، فعالیت آن افزایش می یابد که سلول های سرطانی را پویاتر و تهاجمی تر می کند. لی ادامه داد ...
مصرف این روغن ابتلا به زوال عقل را کاهش می دهد
مرگ های مرتبط با زوال عقل، داده های مربوط به وضعیت سلامتی بیش از 90 هزار شهروند ایالات متحده آمریکا را در یک دوره 30 ساله تجزیه و تحلیل کرده اند. از این تعداد 4 هزار و 749 نفر بر اثر زوال عقل جان باخته بودند. براساس گزارش مدیکال نیوز تودی، محققان دریافتند افرادی که روزانه بیش از نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون مصرف کرده بودند در مقایسه با افرادی که هرگز آن را مصرف نکرده یا به ندرت مصرف کرده ...
سلاح مخفی در مبارزه با اضطراب
فرارو- "برتا ماسودا" مشاوری که در لس آنجلس زندگی می کند می گوید: "مشاهده پرندگان تاثیر آرامش بخش و اطمینان بخشی دارد". تحقیقات نشان می دهند که آوازها و صداهای پرندگان ممکن است ترمیم کننده ترین صداهای طبیعی باشند. آنان می توانند به کاهش استرس کمک کنند و به مغز و سیستم عصبی ما استراحت لازم را بدهند. آنان هم چنین می توانند اضطراب ما را کاهش داده به ما آرامش دهند و ما را شاد کنند. این مزایا زمانی ...
انجیر و دیابت یا هورمون کنترل قند و راهنمای خرید و قیمت انجیر خشک استهبان
تواند به بهبود سلامت عمومی کمک کند. فیبر موجود در انجیر می تواند به گوارش کمک کند و سطح قند خون را کنترل کند. همچنین، این میوه می تواند سیستم ایمنی را تقویت کرده و به حفظ سلامت قلب و عروق کمک کند. مصرف انجیر به صورت تازه، خشک شده، پوره و یا به عنوان ماده اولیه برای تهیه محصولات غذایی مختلف امکان پذیر است. با این حال، همیشه مهم است که مقدار مصرف انجیر را مطابق با نیازهای شخصیتان و به ...
8 خواص ژل رویال برای زنان که باید بدانید
می تواند به کاهش علائم سنوپاوز در زنان کمک کند. در سنوپاوز، سطح هورمون های تنظیمی مانند استروژن و پروژسترون در بدن کاهش می یابد که ممکن است باعث شدید شدن علائمی مانند بی خوابی، افسردگی، بی قراری، هیجان زدگی و درد و سفتی عضلات شود. با توجه به اینکه ژل رویال حاوی مواد مغذی و تنظیم کننده است، مصرف آن می تواند به تنظیم هورمون ها و کاهش علائم سنوپاوز کمک کند. تقویت سیستم ایمنی یکی ...
عامل های اختلال در خواب چبست؟
بعضی از ما برای خواب به یک بالش استاندارد، کمی خستگی و بستن چشم ها نیاز داریم تا راحت بخوابیم، اما عده ای دیگر حسرت گروه قبلی را می خورند، چون باید مدام با خودشان کلنجار بروند تا بخوابند. بی خوابی به دلایل مختلف مثل مصرف برخی داروها، بیماری های جسمی و روانی، کمبود برخی ویتامین ها، نگرانی و استرس، هیجان اتفاقات روز بعد و... می تواند سراغ هرکسی بیاید، اما برای بعضی ها عمومیت بیشتری دارد که عمدتاً ...
چرا برخی نمی توانند با رژیم لاغر شوند؟
پر استرس عامل دیگری است که می تواند مستقیما با مشکلات تناسب اندام همراه باشد. استرس سطح هورمون کورتیزول را افزایش می دهد که علاوه بر بروز حالات هیجانی ناآرام، تمایل به مصرف کالری بیشتر را افزایش می دهد. اختلالات هورمونی مانند کم کاری تیرویید، سندرم تخمدان پلی کیستیک و مقاومت به انسولین نیز مانع از لاغری می شوند. بی خوابی و اختلالات خواب بر ریتم متابولیسم و عملکرد هورمون های ...
آقایان در هوای گرم چاق می شوند!
به گفته محققان اشعه UVB اشتها در مردان را افزایش داده و قرار گرفتن در معرض نور خورشید باعث تحریک مصرف غذا و افزایش وزن در مردان می شود. بر اساس تحقیق دانشمندان، قرار گرفتن در معرض نور خورشید ترشح هورمون گرسنگی را از طریق پوست تحریک می کند؛ اما اثر آن فقط در مردان شایع است. به همین خاطر است که مردان در تابستان به دلیل ترشح این هورمون اضافه وزن پیدا می کنند. اما در ...
تاثیر شگفت انگیز این چای بر افسردگی
ماچا می نوشیدند، سطح افسردگی آنها کاهش می یافت. برای یافتن اطلاعات بیشتر، محققان فعالیت مغز آنها را بررسی کردند و دریافتند که قشر جلوی مغز و هسته اکومبنس موش های مستعد استرس، هنگام نوشیدن چای ماچا فعال می شوند. این بخش های مغز سطوح دوپامین، خلق و خوی و احساسات را کنترل می کنند و افرادی که افسرده هستند تمایل به فعالیت کمتری در این مناطق نشان دادند. با این حال، محققان این اثر ...
تقویت سیستم ایمنی بدن کودکان
....88)در برابر آفتاب است. ادرار آور: مصرف الدربری ممکن است ادرار را افزایش دهد. مشخص شده که گل الدربری باعث افزایش دفعات ادرار و میزان دفع نمک در موش صحرایی می شود. ضدافسردگی : الدربری ممکن است خاصیت ضد افسردگی داشته باشد. یک مطالعه نشان داد موش هایی که با 544 میلی گرم شربت الدربری در هر پوند (1200 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم) تغذیه شده بودند، عملکرد و نشانگرهای خلقی شان ...
ترکیبی که گسترش سرطان سینه را متوقف می کند
.... محققان از سیستم های مدل موش و انسان از سلول های نوع بسیار متاستاتیک و غیرقابل درمان سرطان پستان استفاده کردند که هیچ یک از سه گیرنده رایج برای هورمون های استروژن و پروژسترون و پروتئین فاکتور رشد اپیدرم انسانی 2 (HER2) را ندارد. این سرطان که به عنوان سرطان پستان سه گانه منفی (TNBC) شناخته می شود، 10 تا 15 درصد از کل سرطان های پستان را تشکیل می دهد. جما نیکسون (Gemma Nixon ...
پژوهش ها نشان داد؛ روغن زیتون سلامت مغز را تقویت می کند
اساس یافته های این مطالعه، مصرف روغن های گیاهی مانند روغن زیتون نه تنها کمک می کند تا قلب سالم تری داشته باشید بلکه به طور بالقوه سلامت مغز را نیز تقویت می کند. گنجاندن روغن زیتون در رژیم غذایی، می تواند خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این تحقیق، اولین مطالعه ای است که به بررسی رابطه بین رژیم غذایی و مرگ ناشی از زوال عقل پرداخته است. زوال عقل، مجموعه ای از اختلالات عصبی را شامل می شود ...
کلید افزایش طول عمر کشف شد
به گزارش بهداشت نیوز، بر اساس نتایج تحقیقاتی، بزرگسالانی که هر هشت عادت را رعایت می کنند، به طور متوسط 23 سال بیشتر از افرادی که هیچ یک از این عادات را ندارند، عمر خواهند کرد. محققان دریافتند: یافته های ما نشان داده است که اتخاذ یک سبک زندگی سالم، هم برای سلامت عمومی و هم برای سلامت شخصی، مهم است. تیم تحقیقاتی برای این مطالعه، داده های 720 هزار کهنه سرباز آمریکایی را تجزیه و تحلیل ...
این سبزی 3 برابر پرتقال ویتامین C دارد
.... فولیک اسید در جعفری، ماده مغذی حیاتی برای حفظ سلامت قلب و عروق به حساب می آید. مصرف کم موادغذایی حاوی ویتامین c مانند جعفری خطر بروز آرتریت روماتوئید را 3 برابر می کند. بوی بد دهان را از بین می برد. از آن جا که جعفری خاصیت ادرارآور دارد، در کاهش وزن موثر است. کلیه ها را تصفیه می کند. به دستگاه گوارش کمک می کند. دم ...
غذاهایی که بهره وری کارکنان را افزایش می دهد
به گزارش سرویس ترجمه ایمنا ، معمولاً مردم برای کاهش کسالت یا استرس در محل کار، آب نبات، چیپس، کلوچه یا قهوه مصرف می کنند، در حالی که مصرف این مواد غذایی باعث بروز خوشحالی موقت می شود و در طولانی مدت به سلامت انسان آسیب وارد می کنند. غذاهای سالم مانند میوه ها، آجیل و سبزیجات به بهره وری کارکنان می افزاید و باعث افزایش انرژی می شود. مصرف مواد غذایی سالم نه تنها با خستگی مزمن مقابله می کند، بلکه ...
زغال اخته بخورید تا به زوال عقل دچار نشوید
به گزارش بهداشت نیوز این مطالعه که توسط دانشکده پزشکی نورویچ انجام شد، نشان داد که خوردن منظم زغال اخته می تواند خطر ابتلا به بیماری های عصبی را در دوران پیری کاهش دهد. محققان این مطالعه می گویند که افزودن معادل یک فنجان زغال اخته در روز به رژیم غذایی می تواند حافظه و عملکرد مغز را بهبود بخشد، خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد و سطح کلسترول را پایین آورد. دیوید ووزور (David Vauzour ...
