خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عیدانه/ خسته نباشی خانه تکان!
ثانیه وقفه استراحتی را رعایت کنید. یک پایتان را طوری قرار دهید که زانوی پا زیر چانه تان باشد. حالا انگشت های هر دو دستتان را کف پا و شست هر دو دست را پشت پا بگذارید و انگشت هایی را که کف پا قرار گرفته با وارد آوردن کمی فشار به سمت پاشنه حرکت دهید. وقتی انگشت ها به پاشنه رسید دو انگشت شست را در ناحیه تاندون ها به صورت دایره وار همراه با وارد آوردن اندکی فشار بچرخانید. سپس حرکت دورانی را ...
زیبایی ناخن ها به چه قیمت؟!
سلامانه : در حال حاضر یکی از رایج ترین اقدامات زیبایی در سالن های آرایشی، مانیکور و پدیکور کردن ناخن هاست که برای انجام آن به کمک دریل های الکتریکی علاوه بر اینکه لایه سطحی ناخن تراشیده و صاف می شود، بخشی از بافت دور ناخن که درواقع بافت حفاظتی است، کنده می شود درحالی که نبود آن می تواند ناخن را در معرض انواع عفونت ها قرار دارد. اگر شما هم جزو کسانی هستید که تمایل زیادی به انجام مانیکور ...
اشتباهات رایج در حمام کردن
اینکه پس از هر بار استفاده، ژیلت را از فضای گرم و مرطوب حمام خارج کنید. 5- رعایت نکردن اصول است حمام در باشگاه و استخر خطای پنجمی که باعث آسیب دیدن پوست در اثر حمام کردن می شود، رعایت نکردن اصول حمام کردن در باشگاه های ورزشی یا استخرهاست. معمولا باکتری های زیادی کف استخر و در باشگاه های ورزشی وجود دارند و از این رو، شما باید علاوه بر دوش گرفتن بعد از شنا و ورزش، حتما دمپایی ...
ارتباط پا با قلب چیست
بیماران مبتلا به دیابت ضروری است. -هنگام گرفتن ناخن پا دقت کنید هنگام گرفتن ناخن های پا مراقب باشید که ناخن ها در پوست و گوشت انگشتان فرو نروند، زیرا می توانند باعث عفونت دردناکی شوند. -لاک نزنید لاک یکی از عواملی است که سبب ضخامت، ترک خوردن، تغییر رنگ و فاسد شدن ناخن های پا می شوند. عفونت قارچی یکی دیگر از عوارض استفاده از لاک ناخن است. – بدون جوراب یا دمپایی در محیط ...
فواید موسیقی درمانی برای کودکان
بر هر دو نیم کره مغز باعث می شود تا ارتباط این قسمت ها با یکدیگر تسهیل شده و ضریب لحظه ای هوشی بالا رود. این هماهنگی همچنین برای درمان لکنت کلام بسیار مفید است. • کودکانی که در گذشته تحت آموزش موسیقی قرار گرفته اند، حافظه شفاهی بسیار قوی تری دارند و می توانند لغات بیشتری را از فهرست خوانده شده به یاد بیاورند و در هر سنجش، بهتر از سنجش قبل عمل می کنند. اثرات موسیقی درمانی بر ...
حواسمان باشد؛ پاشنه بلندها انتخاب مناسبی نیستند!
بپوشید که فشار زیادی بر پا و ناحیه پشت شما وارد نکند، مثل کفش های راحت و تختی که جنس و بافت نرمی دارند. معمولا در این دوران، بین نیم تا یک نمره، تغییر سایز خواهید داشت که با توجه به این تغییر، باید کفشی مناسب انتخاب کنید. 7) اگر از کمردردهای مکرر رنج می برید، حتما با دقت بیشتری کفش هایتان را انتخاب کنید و سعی کنید کفش های طبی به پا کنید، زیرا این کمردردها گاهی از عواقب پوشیدن کفش های پاشنه ...
بهترین گوشی های هوشمند بازار با قیمت 600 هزار تا 1 میلیون تومان
...> معرفی بهترین گوشی های هوشمند میان رده کاری دشوار است و در این بازه ی قیمتی محصولات متنوعی وجود دارد. اما ما نهایت تلاش خود را کرده ایم تا گوشی هایی را از برند های مختلف، با قیمت های متنوع و در سبک های گوناگون معرفی کنیم تا کار شما هنگام انتخاب آسان شود. تلاش کردیم تا گوشی هایی را پیشنهاد دهیم که از جنبه های مختلف شاخص بوده و ارزش خرید را داشته باشند. هیچ ترتیب و اولویتی در انتخاب دستگاه هایی که ...
آموزش تصویری/5نوع ماساژ برای کاهش حساسیت های فصلی
بینی چپ هماهنگی دارد. ماساژ:برای ماساژ دادن ، با دست راست روی شست چپ فشار وارد کنید و با دست چپ روی شست راست فشار بیاورید.شست را با انگشت نشانه نگه دارید و با شست هر دو طرف آن را ماساژ دهید.هر شست را به مدت 30 ثانیه ماساژ دهید. 4.گلو:20-30 ثانیه ماساژ دهید محل: بین شست پا و انگشت بعدی قرار دارد. ماساژ:با استفاده از بر آمدگی استخوان های انگشتان در پشت دست روی نقطه فشار ...
انواع قارچ های پوستی؛ علت و درمان
گاهی ترک برمی دارند یا تخریب می شوند. پزشک با مشاهده این علائم درخواست آزمایش می دهد و چنانچه آزمایش قارچ افراد مبتلا به این عارضه مثبت باشد، باید سریعا تحت درمان قرار گیرند. وی با بیان اینکه درمان مشکلات ناخن از درمان نواحی دیگر بدن مبتلا به قارچ های پوستی طولانی تر است، افزود: چنانچه در روند درمان، ناخن آسیب دیده کشیده شود، مدت زمان درمان معمولا به 4 تا 6 ماه کاهش می یابد، در غیر این ...
بهترین لپ تاپ های بازار با قیمت 1.5 تا 2.5 میلیون تومان
قیمت این دستگاه ها، مشخصات فنی آنها و امکاناتی که در اختیار شما قرار می دهند، بیشترین آمار فروش به این بخش تعلق دارد. بسیاری از کاربران برای انجام کارهای خود نمی خواهند لپتاپی ضعیف داشته باشند و از طرفی بودجه ی زیادی هم برای هزینه کردن ندارند. در این بخش می توانید از لپ تاپ های Core i3 گرفته تا Core i7 انتخاب کنید. 2. لپ تاپ های مجهز به نمایشگر 15.6 اینچی معمولا وزن و ضخامت بیشتری در ...
بررسی دیجیاتو: Huawei Honor 5X
نمونه های مهم را معرفی کنیم. قابلیت استفاده با یک دست: کاربر با فعال کردن این قابلیت می تواند از طریق یک سوایپ عمودی به سمت راست، رابط کاربری را به گوشه پایین سمت راست متمایل کند تا قسمت های بالایی نیز در تیر رس انگشت شست قرار بگیرند و قابلیت کار کردن یکدستی با موبایل فراهم شود. این حالت با سوایپ در جهت عکس غیر فعال می گردد. باز کردن اپلیکیشن ها با نوشتن حروف روی صفحه خاموش: با وجود این ...
وظایف پرستار در قبال پیشگیری و درمان زخم فشاری در بخش ICU
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: به چه دلایلی زخم بستر بوجود می آید و عمق زخم بستر چگونه تعیین می شود و چه کسانی مستعد ابتلا به زخم بستر هستند و وظایف پرستار در این مورد چیست علل ایجاد زخم فشاری مهمترین علل ایجاد زخمهای فشاری (زخم بستر) در بخش ICU شامل موارد زیر است : تحت فشار قرار گرفتن بافتهای نرم روز برجستگی های استخوانی و سطوح خارجی مثل ...
مراقبت های موثر و چاره ساز برای قارچ ناخن
به گزارش شهدای ایران به نقل از مشرق، برای برخی از افراد ابتلا به عفونت قارچی ناخن در زندگی معمولا جدی نیست اما می تواند ناخوشایند باشد و درمان آن با تاخیر صورت گیرد. این عفونت به آهستگی پیشرفت می کند و باعث تغییر رنگ ناخن و ضخیم شدن آن می گردد. عفونت قارچی ناخن در ابتدا ممکن است هیچ نشانه آشکاری نداشته باشد اما می تواند علاوه بر تغییر رنگ ناخن و ضخیم شدن آن باعث درد و ناراحتی، شکننده ...
عوامل درونی ریزش مو
بارداری در پوست صورت افراد به خصوص خانم ها می شود. لکه ها در قسمت هایی از پوست که در معرض نور خورشید قرار دارند، بیشتر مشاهده می شود. البته این لکه ها در بیماران مبتلا به پرکاری تیروئید نیز به وجود می آید. بارداری: ملاسما یا لک بارداری یکی از شایع ترین علل ایجاد لک صورت است و اغلب در خانم های مراجعه کننده برای درمان لک صورت دیده می شود که یک لک اکتسابی قهوه ای رنگ صورت است که به صورت ...
نکاتی بسیار مهم درباره ناخن
.... این پزشک پوست و مو در ادامه افزود : از بیماری های شایع ناخن نیز می توان صفحه ناخن مقعر را مثال زد که در افرادی که کم خونی ناشی از فقر آهن دارند، دیده می شود. او در پاسخ به این سوال که آیا این بیماری در انگشت شست پا هم بروز می کند ، اضافه کرد : گاها در ناخن انگشت شست پا هم از این قبیل عوارض دیده می شود به گونه ای که قسمت جانبی ناخن در بافت اطراف فرو می رود و به صورت جسم خارجی ایجاد ...
کاربردهای جالب جوش شیرین درپوست ومو
شامپو را بشویید. این کار تمام آلودگی ها و مواد حالت دهنده ای را که روی موهای شما وجود دارد به خوبی پاک می کند و حالت پذیری موها را بهبود می بخشد. اگر خیلی عجله دارید: اگر موهای خیلی چربی دارید و به دلیلی فرصت شست وشوی آن ها را ندارید و خیلی عجله دارید، می توانید از جوش شیرین به عنوان شامپوی خشک استفاده کنید به این طریق که مقداری از آن را روی موها بپاشید و سپس موها را شانه کنید و سپس با یک ...
تو نمی توانی مرا اخراج کنی! من پدرت هستم!!
فرقی نمی کند این تجارت در چه شاخه ای باشد: از پرورش شترمرغ و بلدرچین و ماهی قزل آلا گرفته تا کشت قارچ و خیار و گوجه گلخانه ای و یا پرورش گیاهان دارویی یا انجام یک کار خدماتی مثل قبول سفارش چاپ و تکثیر و صدها شغل کوچک و بزرگ دیگر که هر کسی فراخور استعداد، توانایی، آشنایی قبلی و مهارت هایی که آموخته تصمیم به انجام آن ها می گیرد. معمولا هم کارهای نسبتا پردرآمد به تنهایی قابل انجام نیستند. به هر حال ...
رضا عطاران تا کی می فروشد؟!
قرار می گرفت و همین تضادها خنده دار به نظر می رسید. * تیپ ظاهری: نمونه بارز یک مرد چهل ساله ساده است که عملا به ظاهرش اهمیت نمی دهد. موهای وسط سرش ریخته و فقط یک بند انگشت مو وسط سرش دارد. بقیه موهایش را هم شانه نمی زند. حتی در لباس پوشیدن هم این بی قیدی و بی اهمیتی به ظاهر را می شود دید. همه جا یک جور لباس چهارخونه می پوشد و لباسش را روی شلوارش می اندازد. تنها نشانه آراستگی که در این ...
لطفا از بیماری های مقاربتی بترسید!
دنیا آمدن، مشکلات عصب شناختی، کوری، بیماری کبدی و عفونتهای جدی باشد. برای به حداقل رساندن این خطرات درمانهایی وجود دارد. درمان در حین بارداری میتواند برخی بیماریهای مقاربتی را درمان کرده و خطر گسترش عفونت به کودک را کاهش دهد. آیا ممکن است بیماری مقاربتی درمان شده دوباره باز گردد؟ بیشتر درمانهای بیماریهای مقاربتی از شما در مقابل عفونت مجدد محافظت نمیکنند. یک دوره مصرف دارو میتواند ...
تهمت های زیادی به سلحشور زدند/ سریال موسی کلیم الله(ع) یک اثر فوق العاده استراتژیک برای نظام است
چه بود که شما را مجاب می کرد با ایشان کار کنید؟ علی اکبری: ایشان علاوه بر اینکه به شدت متواضع بودند در مقابل مشکلات استقامت بسیار بالایی داشتند. معمولا گروه هر وقت دچار تنش می شد ما از روحیات آقای سلحشور کمک می گرفتیم و خب البته او هم کمک می کرد. یادم می آید درفیلم گورکن که اولین فیلم بنده و دومین فیلم آقای سلحشور بود. در شهر دزفول، در اوج جنگ و زیر موشک های 9متری کار می کردیم. سلحشور ...
