یافته های جدید محققان چینی تمرینات یوگا نقش مفیدی در تقویت سلامت ریه دارند
سایر منابع:
سایر خبرها
ویتامین K در حفظ سلامت ریه ها موثر است | این ویتامین به بهبود زخم ها در بدن کمک میکند
دانشگاه کپنهاگ در دانمارک، گفت: نتایج ما نشان می دهد که ویتامین K می تواند در سالم نگه داشتن ریه های ما نقش داشته باشد. جسپرسن در ادامه افزود: یافته های ما به تنهایی توصیه های فعلی برای دریافت ویتامین K را تغییر نمی دهند، اما نشان می دهند که ما به تحقیقات بیشتری در مورد اینکه آیا برخی از افراد، مانند افراد مبتلا به بیماری های ریوی، می توانند از مکمل ویتامین K بهره ببرند، نیاز داریم ...
اندازه مردمک چشم می تواند راز مهمی را درباره توانایی های مغزتان برملا کند
ورزش سبک 10 دقیقه ای تحت نظر گرفتند و بعد با استفاده از تصویربرداری عصبی، واکنش مغز آن ها به امور شناختی را بررسی کردند. نتیجه این بود که هرچه اندازه مردمک چشم افراد در حین ورزش بزرگ تر می شد، عملکرد مغزی آن ها ارتقا می یافت. محققان می گویند: این یافته ها این فرضیه را تأیید می کند که مکانیزم های مرتبط با مردمک چشم...مکانیزم های بالقوه ای هستند که ورزشِ بسیار سبک می تواند از طریق آن ها فعال ...
داروهای سوزش معده احتمال ابتلا به زوال عقل را افزایش می دهند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، این مطالعه به خطرات بالقوه ناشی از استفاده طولانی مدت از داروهایی به نام مهارکننده های پمپ پروتون یا PPI اشاره می کند. این داروها شامل Nexium، Prevacid و Prilosec هستند. محققان دریافتند که در بین 5700 بزرگسال آمریکایی، کسانی که به مدت 4.5 سال یا بیشتر از PPI استفاده کرده بودند، 33 درصد بیشتر از همتایان خود که هرگز از این داروها استفاده ...
درمان های طبیعی برای بیماری کبد چرب
از جمله بیماری های شایع کبدی می توان به بیماری کبد چرب اشاره کرد که دو نوع مختلف را شامل می شود: الکلی و غیر الکلی. بیماری کبد چرب الکلی ناشی از مصرف زیاد الکل است. کبد چرب غیر الکلی ارتباطی با مصرف الکل ندارد. اگرچه محققان هنوز مطمئن نیستند که دقیقاً چه چیزی باعث تجمع چربی در کبد افراد می شود، اما در افرادی که دچار این بیماری هستند، این علائم شایع تر است: چاقی، دیابت نوع 2، کلسترول بالا و فشار خون بالا. ...
سریع قند خونتان را کنترل کنید
چاقی در دیابتی ها موثر است، اما انجام ورزش های آموزش قدرت برای حفظ توده عضلانی باعث کاهش مقاومت به انسولین در دیابتی ها می شود و انجام آن ها دو تا سه وعده در هفته ضروری به نظر می رسد. بررسی سلامت پاها: دیابت می تواند به رگ های خونی آسیب بزند و منجر به دیر بهبود یافتن زخم در بدن و در نهایت قطع عضو بخصوص از ناحیه پا ها شود. اگز زخم های باز درمان نشوند، ممکن است در دیابتی ها عفونت های جدی ...
5 تمرین مفید برای تقویت میل جنسیِ مردان
مطالعه ای که روی 31000 مرد بالای 50 سال انجام شد، محققان دانشگاه هاروارد دریافتند که ورزش هوازی منجر به کاهش 30 درصدی خطر اختلال نعوظ (ED) می شود. طبق مطالعه دیگری، فعالیت هوازی که حداقل 200 کالری در روز می سوزاند (برابر با پیاده روی سریع به مدت دو مایل) می تواند به طور قابل توجهی خطر ابتلا به ED را کاهش دهد. تصور می شود پیاده روی سریع با بهبود گردش خون و جریان خون به ED کمک می کند. ...
سبزیجاتی که برای سلامت ریه باید مصرف کنید
به گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از ایسنا؛ بر اساس نتایج مطالعه جدیدی که مجله ای آرجی اوپن ریسرچ منتشر کرده است، مصرف سبزیجات برگ دار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری می کند. گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند افرادی که میزان ویتامین K در بدنشان کم است، احتمالا دچار عملکرد ضعیف ریه هستند. ممکن است این افراد به آسم، خس خس سینه و بیماری مزمن انسداد ریه ...
آیا افسردگی و اضطراب ریسک سرطان را افزایش میدهد؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی مطالعات قبلی افسردگی و اضطراب را با افزایش خطر ابتلا به برخی بیماری ها از جمله سرطان مرتبط دانسته اند و حالا محققان مرکز پزشکی دانشگاه گرونینگن شواهدی را کشف کرده اند که افسردگی و اضطراب خطر ابتلا به سرطان را در افراد افزایش می دهد. افسردگی حدود 5 درصد از جمعیت بزرگسال جهان را تحت تأثیر قرار می دهد . افراد مبتلا به افسردگی اغلب دارای ...
تاثیر سبزیجات بر سلامت ریه
بر اساس نتایج مطالعه جدیدی که مجله ای آرجی اوپن ریسرچ منتشر کرده است، مصرف سبزیجات برگ دار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K (ویتامین کا) سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری می کند. گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند افرادی که میزان ویتامین K در بدنشان کم است، احتمالا دچار عملکرد ضعیف ریه هستند. ممکن است این افراد به آسم، خس خس سینه و بیماری مزمن انسداد ریه مبتلا شوند. به گفته متخصصان ...
سوزاندن چربی های شکم با مصرف این ادویه معطر!
نشان داده بود:هل با فواید بسیاری برای سلامت قلب، بهداشت دهان و دندان، سلامت کبد و مبارزه با سرطان، همراه است. پژوهشگران دریافتند: هل، ادویه ای محبوب در سراسر جهان می باشد که با خواص ویژه ای در طب سنتی و مزایای بسیاری برای سلامتی همراه است. یافته های ما نشان داده اند که این ادویه خوش بو و معطر می تواند به کنترل وزن طبیعی بدن و کاهش توده چربی کمک کند و در عین حال اشتها را افزایش دهد. ...
سبزیجات مفید برای سلامت ریه ها !
بر اساس نتایج مطالعه جدیدی که مجله ای آرجی اوپن ریسرچ منتشر کرده است، مصرف سبزیجات برگ دار مانند بروکلی و اسفناج که از ویتامین K سرشارند به سلامت ریه کمک بسیاری می کند. به گزارش همشهری آنلاین، گروهی از متخصصان دانمارکی دریافتند افرادی که میزان ویتامین K در بدنشان کم است، احتمالا دچار عملکرد ضعیف ریه هستند. ممکن است این افراد به آسم، خس خس سینه و بیماری مزمن انسداد ریه مبتلا شوند. ...
حمله پنهان ویروس کرونا به اندام های حیاتی بدن
داده اند پروتئین های سارس-کوو دو می توانند به پروتئین های میتوکندری در سلول های میزبان متصل شوند و به طور بالقوه منجر به اختلال عملکرد میتوکندری گردند. برای درک چگونگی تأثیر محققان مرکز پزشکی میتوکندری و اپی ژنومیک در بیمارستان کودکان فیلادلفیا به همراه همکارانشان در تیم تحقیقات بین المللی کووید 19 می خواستند بیان ژن میتوکندری را برای تشخیص تفاوت های ناشی از ویروس تجزیه و تحلیل کنند. برای انجام ...
تاثیر مثبت ورزش هوازی در کاهش درد بیماران مبتلا به سرطان تخمدان
] نشان می دهد. فروچی در ادامه افزود: این یافته ها شواهد قانع کننده ای ارائه می دهند که یک برنامه تمرینی هوازی می تواند به طور قابل توجهی CIPN را در بازماندگان سرطان تخمدان که شیمی درمانی را به اتمام رسانده اند، بهبود بخشد. برای این تحقیق جدید بر روی بیماران مبتلا به سرطان تخمدان که شیمی درمانی دریافت کردند، محققان تأثیر برنامه تمرینی را ارزیابی کردند و آن را با گروه کنترل از ...
نشانه های ریفلاکس معده
است به درستی عمل نکند و همین موضوع باعث رفلاکس معده می شود. بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ریفلاکس اسید معده به مری، می تواند علائم متنوعی از جمله گلودرد یا حتی مشکلات دهان و دندان را به همراه داشته باشد. این علائم شامل موارد زیر است: _ گلو درد: گلودردی که از بین نمی رود و همراه با نشانه های سرماخوردگی هم نیست، می تواند نشان دهنده ابتلا به ریفلاکس اسید ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن | 13 راهکار شگفت انگیز
به گزارش شمانیوز: به نظر می رسد که یک زندگی جنسی سالم می تواند به بدن شما کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که رابطه جنسی می تواند برای همه چیز از سر گرفته تا قلب شما و مناطق بین و پایین تر مفید باشد. ما از طریق تحقیقات حذف شد و از کارشناسان پرسیدیم که چگونه رابطه جنسی می تواند سلامت شما را بهبود بخشد. این چیزی است که ما پیدا کردیم. این فراتر از یک زمان خوب است.رابطه جنسی می تواند همه چیز ...
ازدواج خطر زوال عقل را کم می کند
بیوه و مجرد مادام العمر با درصد اختلاف بالایی همراه است که معمولا در بررسی های بالینی معمولی مورد توجه قرار نگرفته و تشخیص داده نمی شوند. به گزارش سیناپرس، محققان توصیه می کنند: پیشگیری از زوال عقل در افراد مجرد باید بر آموزش و سلامت جسمانی متمرکز باشد و پزشکان و درمانگران این حوزه باید تأثیر احتمالی مشارکت اجتماعی را به عنوان یک عامل خطر قابل تعدیل در نظر بگیرد. مترجم: رضوان خندان منبع: spring.org. ...
پاسخ محققان به یک سوال: استفاده از شبکه های اجتماعی عامل افسردگی است یا پایان تنهایی کسالت بار؟
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : تحقیقات جدید نشان می دهد، کاهش استفاده از شبکه های اجتماعی برای کسانی که بیش از حد به آن وابسته هستند می تواند به بهبود سلامت روان افراد مبتلا به افسردگی کمک کند. استفاده بیش از حد از رسانه های اجتماعی زمانی رخ می دهد که افراد به آن وابسته می شود و این اعتیاد در فعالیت های روزانه فرد اختلال ایجاد می کند. این تحقیقات جدید ...
هوش مصنوعی از واقعیت تا عمل
...، توانایی یادگیری و انجام کارهای پیچیده، می تواند به تشخیص الگو، تصویر، صدا و غیره بپردازد. متخصصان معتقدند که هوش مصنوعی و یادگیری عمیق در آینده می تواند در زمینه های مختلف مانند ترجمه زبان، تشخیص بیماری ها و طبقه بندی داده ها بهبود قابل توجهی داشته باشد. به نظر می رسد که هوش مصنوعی در زمینه بهبود تشخیص و درمان بیماری های مختلف و توسعه دستگاه های پزشکی بسیار موثر خواهد بود و در ...
قدرتِ "گرفتن" دست ؛ نشانه ای مهم از سلامت بدن (+عکس)
می کنیم. در واقع به نظر می رسد که قدرت گرفتن یعنی میزان نیرویی که هنگام فشار دادن دست خود به دور یک جسم وارد می کنیم، نشانه بزرگی از وضعیت سلامت عمومی ما محسوب می شود. بله کاملا درست شنیدید. قدرتِ "گرفتن" دست ها بیش از صرفا یک دست دادن دوستانه و یا باز کردن ظرف ترشی اهمیت دارد! محققان قدرت گرفتن را یک نشانگر زیستی ضروری برای تمام رده های سنی و به ویژه افراد مسن می دانند. ...
مصرف سبزیجات به سلامت ریه ها کمک می کند
گیاهی و غلات نیز یافت می شود. این ویتامین همچنین به بهبود زخم ، تولید پروتئین های مورد نیاز در لخته شدن خون و ساخت استخوان های سالم کمک می کند. تورکیل جسپرسن ، پزشک پژوهشگر این مرکز در بیانیه ای مطبوعاتی گفت: قبلا می دانستیم ویتامین K نقش مهمی در خون دارد و پژوهش ها نیز نشان داده بود که این ویتامین برای سلامت قلب و استخوان هم مهم است اما درباره اثر ویتامین K روی ریه ها تحقیق بسیار کمی ...
چاقی عامل اصلی ابتلا به آپنه خواب در کودکان
...: اختلال آپنه خواب به طور معمول یک بیماری در نظر گرفته می شود که بزرگسالان را تحت تأثیر قرار می دهد. اما با افزایش نرخ چاقی کودکان، ما شاهد افزایش تعداد بیماران کودکان مبتلا به این اختلال هستیم. جانسون در ادامه افزود: مطالعه ما نشان می دهد که سطوح بالاتر چاقی و افزایش سن عوامل کلیدی در این موضوع هستند و تلاش ها برای مقابله با چاقی کودکان می تواند تأثیر مثبتی در بهبود کیفیت خواب و ...
انجام این کار مانع ابتلا به آلزایمر می شود
به گزارش بهداشت نیوز بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می دهد افرادی که آمادگی جسمانی بیشتری دارند، نسبت به سایر افراد کمتر به بیماری آلزایمر مبتلا می شوند. ادوارد زمرینی (Edward Zamrini)، از پژوهشگران این پروژه گفت: یکی از یافته های هیجان انگیز پژوهش ما این است که با بهبود تناسب اندام، خطر ابتلا به بیماری آلزایمر کاهش می یابد؛ بنابراین مردم می توانند در جهت ایجاد تغییرات و بهبودهای ...
آینده روشن ساختمان سازی با آجرهای شفاف
نظر ساختاری سالم را فراهم می کنند که مقدار قابل توجهی از نور روز را به داخل جذب می کنند. آنها معتقدند که به دلیل عایق حرارتی قابل توجهش، این آجر می تواند هزینه های گرمایش را بدون نیاز به لایه عایق اضافی کاهش دهد. محققان کاربردهای بالقوه ای را برای این آجرها در محیط هایی مانند کتابخانه ها، گالری ها، موزه ها، ادارات و ساختمان های مسکونی پیشنهاد می کنند. آنها یک درخواست ثبت اختراع برای آجر شیشه ای هواژل خود ارسال کرده اند و فعالانه به دنبال شرکای صنعتی بالقوه هستند. ...
تضعیف ریه ها با کمبود ویتامین K
به گزارش سیناپرس، ویتامین K، در سبزیجات برگ سبز، روغن های گیاهی و غلات یافت می شود. این ماده مغذی در لخته شدن خون نقش دارد و بنابراین به بدن در بهبود زخم ها کمک می کند؛ با این حال اطلاعات زیادی در رابطه با نقش این ویتامین در سلامت ریه ها در دسترس نیست. محققان در این مطالعه داده های حدود 4 هزار فرد با میانگین سنی 50 سال را مورد مطالعه قرار دادند. شرکت کنندگان، علاوه بر آزمایش خون، در ...
آیا دویدن برای زانوهای شما مضر است؟
بیماری شاخص توده بدنی (BMI) است. این مورد در دوندگان در مقایسه با جمعیت عمومی بسیار کمتر است. در یک مطالعه بلندمدت، محققان دریافتند که دوندگان حتی نسبت به افراد فعالی که پیاده روی منظم داشتند و سایر ورزشکاران معمولی، میزان کمتری از آرتروز زانو و تعویض مفصل ران را گزارش کردند و شاخص توده بدنی پایین دوندگان را به عنوان یکی از توضیحات احتمالی ذکر کردند. همچنین شواهد دیگری وجود دارد ...
آیا ورزش شدید باعث افزایش عفونت بدن می شود؟
قبل از تحقیق مشخص شده بود حجم تنفسی برای افراد آموزش ندیده از حدود پنج تا 15 لیتر در دقیقه در حالت استراحت به بیش از 100 لیتر در دقیقه هنگام ورزش افزایش می یابد و ورزشکاران بسیار تمرین می کنند تا به سطوح 200 لیتر در دقیقه می رسند. همچنین مشخص شد که بسیاری از افراد هنگام ورزش در فضای بسته به ویروس سارس کوو 2(SARS-CoV-2) مبتلا شده اند. با این حال مشخص نیست شدت ورزش چگونه با غلظت ذرات ...