نکات کلیدی برای حفظ سلامت قلب در بیماران دیالیزی
سایر منابع:
سایر خبرها
عین اللهی: پیشرفته ترین درمان های سرطان را در کشور انجام می دهیم
به گزارش راهبرد معاصر؛ وزیر بهداشت با بیان این که از مهمترین دستاوردهای انقلاب اسلامی، ارتقای شاخص های بهداشت، سلامت و پیشرفت در حوزه پزشکی است، افزود: سازمان های بین المللی اذعان دارند که حوزه سلامت جمهوری اسلامی ایران در منطقه در جایگاه نخست قرار دارد؛ آنچنان که در دوران همه گیری کرونا برای مقابله با این ویروس توانستیم شش نوع واکسن ایرانی تولید کنیم و امروز پیشرفته ترین درمان های سرطان را در ...
پشت پرده پروژه ناامیدسازی جامعه پرستاری/ خبر خوش برای پرستاران
به گزارش خبرنگار مهر ، جامعه پرستاری همواره در خط مقدم خدمت به مردم و بیماران قرار دارد و از همین رو، بیشترین بار مشکلات حوزه سلامت بر دوش پرستاران قرار دارد. این در حالی است که جایگاه پرستاری در نظام سلامت کشور، آن طور که باید و شاید از ثبات و استواری برخوردار نیست. نمونه این ادعا را می توان در انتظار 15 ساله جامعه پرستاری برای اجرایی شدن قانون تعرفه گذاری خدمات پرستاری عنوان کرد ...
رهبر انقلاب: سپاه بزرگ ترین سازمان ضد تروریستی دنیاست | مراقب باشیم در شناخت دشمن اشتباه نکنیم
سپاه این مقدار کار را با هزینه های کمتر از معمول، با سرعت بیشتر از معمول انجام بدهد. این یک فصل افتخار آفرین بسیار مهمی است. یک فصل دیگر مسئله ی خدمات عمومی سپاه است. سپاه در بخشهای مختلف در کنار مردم قرار گرفت. در بخش سلامت، که بسیار مهم است، سپاه توانست کارهای بزرگ انجام بدهد. در حوادث طبیعی و بلیاتی مثل زلزله و سیل و کرونا و امثال اینها کمکهای اساسی کرد. رفع محرومیت؛ یکی از بخشهایی ...
این افراد در خطر ایست قلبی هستند؛ مراقب باشند/ خوراکی هایی برای حفظ سلامت قلب
کنار هم می توانند باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن از جمله افزایش فشار خون، کلسترول بالا، چاقی، مقاومت به انسولین و اختلالات ریتم الکتریکی شوند. استرس مزمن همچنین می تواند خطر لخته شدن خون را در سراسر بدن افزایش دهد. مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب - روغن زیتون مطالعات نشان داده اند التهابات، عامل اصلی بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سرطان، سندرم متابولیک ...
این افراد در معرض خطر ایست قلبی هستند
) انجام شود.هدف از انجام این اقدامات بازگرداندن قلب بیمار به ریتم طبیعی است. این شرایط جریان خون را به قسمت های حیاتی بدن به ویژه قلب و مغز باز می گرداند.چرا ایست قلبی می کنیم؟ علائم شایع ایست قلبی پزشکان و متخصصان قلب تاکید دارند که مهم ترین عامل بروز مشکلات و بیماری های قلبی، انتخاب یک الگوی زندگی ناسالم و غیر بهداشتی است.برخی عوامل و عادات ساده می توانند سلامت قلب را در معرض خطر ...
چه افرادی در معرض خطر ایست قلبی هستند؟
هورمون های استرس مانند آدرنالین شود. به گفته تدوالکار، این عوامل در کنار هم می توانند باعث تغییرات فیزیولوژیکی در بدن از جمله افزایش فشار خون، کلسترول بالا، چاقی، مقاومت به انسولین و اختلالات ریتم الکتریکی شوند. استرس مزمن همچنین می تواند خطر لخته شدن خون را در سراسر بدن افزایش دهد. مواد غذایی مفید برای حفظ سلامت قلب - روغن زیتون مطالعات نشان داده اند التهابات، عامل ...
5 فایده کرفس برای بدن
...> 2) کاهش التهاب ها و مشکلات تنفسی| مواد ضد التهابی موجود در کرفس ، می تواند به کاهش التهاب ها و مشکلات مربوط به دستگاه تنفسی کمک کند. آب کرفس می تواند به ویژه در فصول سرد سال برای پیشگیری از عفونت های تنفسی مفید باشد. 3) حفظ سلامت قلب| کرفس دارای مقدار قابل توجهی پتاسیم است که به حفظ سلامت قلب و عروق کمک می کند. مصرف منظم آب کرفس می تواند به کاهش فشار خون و کنترل کلسترول خون کمک و در ...
حفظ سلامت قلب موجب کاهش خطر ابتلا به 9 سرطان می شود
یک مطالعه جدید نشان می دهد که تناسب اندام قلبی تنفسی (قلب و ریه) خطر ابتلا به 9 نوع مختلف سرطان را کاهش می دهد. *** حفظ سلامت قلب موجب کاهش خطر ابتلا به 9 سرطان می شود به گزارش سروش، محققان داده های سلامت بیش از یک میلیون مرد را بررسی کردند و دریافتند که هرچه سلامت قلب و ریه بهتر باشد، خطر ابتلاء به 9 نوع سرطان کمتر است. به گفته محققان، آمادگی جسمانی، به ویژه در ...
کاهش ابتلا به سرطان با حفظ تناسب اندام در سنین جوانی
مرد سوئدی متوجه شدند افرادی که سلامت قلب و دستگاه تنفسی خود را حفظ کرده بودند، کمتر در معرض ابتلا به سرطان های سر، گردن، معده، لوزالمعده، مری، کبد، روده، کلیه و ریه قرار داشتند افرادی که قلب و دستگاه تنفسی سالمی دارند، می توانند به مدت طولانی ورزش های هوازی نظیر دو، دوچرخه سواری و شنا انجام دهند. محققان برای انجام این تحقیق از اطلاعات بین سال های 1968 تا 2005 در پایگاه داده سربازان وظیفه سوئد ...
برای جلوگیری از سکته قلبی این 5 نکته را فراموش نکنید
بررسی پزشکی قرار بگیرد. مصرف بیش از اندازه چربی انواع پنیرها، سس ها، فست فود ها و... سرشار از چربی است. اگر عادت به خوردن مواد غذایی این چنینی دارید، حواستان به سلامت قلب تان باشد. نتایج پژوهشی که روی 1968 قربانی سکته قلبی انجام شده، نشان می دهد 158 نفر از این قربانیان 26 ساعت قبل از حادثه غذای چرب مصرف کرده بودند. چرا و چگونه؟ به عقیده محققان، مصرف یک ...
مصرف این موادغذایی به سلامت ریه ها کمک می کند
ویتامین K نقش مهمی در خون دارد و پژوهش ها نیز نشان داده بود که این ویتامین برای سلامت قلب و استخوان هم مهم است اما درباره اثر ویتامین K روی ریه ها تحقیق بسیار کمی شده است. متخصصان بیمارستان دانشگاه کپنهاگ گروهی متشکل از 4092 نفر، بین سنین 24 تا 72 سال را بررسی کردند. این افراد همگی ساکن کپنهاگ بودند. بنابر اعلام انجمن ریه آمریکا، این شرکت کنندگان آزمایش عملکرد ریوی و تنفسی به نام ...
13 فایده شگفت انگیزِ رابطه جنسی برای سلامتی
مطالعات انجام شده با زنان نشان داده است که برانگیختگی جنسی می تواند سطوح هورمون استرس کورتیزول را کاهش دهد، که به نوبه خود می تواند مزایایی برای سلامت قلب مانند کاهش فشار خون داشته باشد. جاشوا گونزالس، پزشک متخصص، می گوید: فشار خون و تنش عضلانی می تواند در طول رابطه جنسی افزایش یابد، اما در دوره پس از ارگاسم، همه آن ها آزاد می شوند، و پس از آن دوره ای وجود دارد که در آن فشار خون شما می تواند کاهش ...
چه ساعاتی در روز احتمال حمله قلبی بیشتر است؟
می کند. برای اطمینان از گردش خون کافی، خون شما تحت مقدار معینی فشار قرار دارد تا این کار را انجام دهد. بیماری قلبی زمانی اتفاق می افتد که بافت چربی در شریان های شما جمع و باعث می شود قلب شما سخت تر کار کند. حمله قلبی زمانی رخ می دهد که بخشی از این بافت چربی پاره شود و یکی از شریان ها را مسدود کند. از آنجایی که هورمون های استرس افراد صبح ها برای کمک به بیدار شدن، بیشتر افزایش می یابد ...
اینفوگرافی| روش های سریع برای کنترل قند خون
روش های سریع برای کنترل قند خون
مراقبتهای بعد از فنر گذاشتن قلب
دخانیات انجام فعالیت ورزشی انجام برخی آزمایشات از قبیل آزمایش خون، نوار قلب و عکس برداری توسط اشعه ایکس در سال اول پس از انجام عمل آنژیوپلاستی نیز ممکن است توسط پزشک برای بیمار تجویز گردد.در بعضی اوقات ممکن است ناراحتی در ناحیه قفسه سینه احساس شود. این ناراحتی ممکن است منقطع و به صورت سوزش در این ناحیه باشد که علت آن مربوط به عمل آنژیوپلاستی می شود و هیچ جای نگرانی ندارد. ...
زردآلو میوه دوستدار قلب و سلامت روان
که به زردآلو ها رنگ زرد-نارنجی می بخشد به عنوان پیش ساز ویتامین A عمل می کند. وی با اشاره به اینکه زردآلو از نظر پتاسیم بسیار غنی است و مصرف کافی پتاسیم به جلوگیری از نفخ و حفظ فشار خون کمک می کند، گفت: وجود چربی های سالم در هسته زردالو به کاهش کلسترول بد کمک می کند. عضو هیات علمی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی خراسان جنوبی ادامه داد: هسته های زردآلو همچنین حاوی ...
این عادات غذایی، بدن شما را بعد از 30 سالگی از بین می برند
ترفند برای آب کردن شکم 2) غذاهای مفید برای سلامت قلب و روده را نادیده می گیرید از بین مواد مغذی خاصی که برای قلب مفید هستند، فیبر یکی از مهمترین آنهاست. این ماده می تواند کلسترول و فشار خون را کاهش دهد و به کنترل التهاب در بدن کمک کند. مصرف غلات کامل، چربی های مفید، میوه ها، سبزیجات و ماهی های چرب و نوشیدن آب کافی می تواند به سلامت قلب کمک کند. فیبر علاوه بر بهبود سلامت قلب ...
خواب آخر هفته کم خوابی را جبران نمی کند
آفتاب نیوز : چه کار یا بازی باشد که ما را از بستن کافی چشم در طول هفته باز دارد، این فرض که بتوانیم با خوابیدن در آخر هفته جبران کنیم، اشتباه است. به گزارش مدیکال نت، نتایج تحقیقات جدید به رهبری دانشگاه ایالتی پن آمریکا نشان می دهد که میزان سلامت قلب و عروق، از جمله ضربان قلب و فشار خون، در طول هفته بدتر می شود، زمانی که خواب به پنج ساعت در شب محدود می شود و تلاش برای جبران ...
با این 5 عادت سلامت قلب خود را تضمین کنید
به گزارش بهداشت نیوز مهم ترین نکته برای داشتن یک زندگی سالم و دور از بیماری، مراقبت از قلب است؛ اما از آنجا که بیماری قلبی همچنان از علل اصلی مرگ و میر به شمار می رود، لازم است که اقدامات جدی تری هم در سطح اجتماعی و هم به صورت فردی انجام شود. مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آنها ...
18 حقیقت جالب درباره گروه های خونی
گروه علمی: همه ما می دانیم که سیستم خون بدن انسان حقیقتا پیچیده است، به همین دلیل شناختن گروه خونی و مراقبت از قلب از اهمیت بالایی برخوردار است. متأسفانه بسیاری از افراد واقعیت های زیادی را درباره بدن خود نمی دانند. در ادامه حقایق علمی جالبی در مورد خون انسان آورده ایم که احتمالا بسیاری از آنها را تا الان نمی دانستید. 1. برای تخلیه تمام خون یک انسان بالغ، 1,120,000 پشه لازم است. 2 ...
ریشه بیماری آنژین صدری
شفا آنلاین سلامت در طول عمر متوسط یک فرد، قلب حدود دو و نیم میلیارد بار ضربان دارد و خون مورد نیاز برای هر عضو از بدن را تامین می کند. سمت راست قلب خون را به ریه ها که از اکسیژن پر می شود، می فرستد. سمت چپ قلب خون سرشار از اکسیژن را از طریق عروق پمپاژ می کند تا اعضای بدن تغذیه شده و مواد زائد اضافی را از بین ببرد لذا به همین دلایل است که حفظ سلامت قلب اهمیت پیدا می کند اما متاسفانه این عضو حیاتی ...
فواید رابطه جنسی برای سلامت بدن | 13 راهکار شگفت انگیز
سلامت قلب کاهش درد رابطه رضایت بخش تر خلق و خوی شادتر خواب شبانه بهتر کف لگن قوی تر کاهش احتمالی خطر سرطان سینه یائسگی تاخیری دفع خودبخودی سنگ کلیه قاعدگی منظم تر خطر کمتر سرطان پروستات اختلال نعوظ کمتر 1. سیستم ایمنی قوی تر تحقیقات انجام شده با دانشجویان ...
خواب شبانه روزی و تاثیر مثبت آن در سلامت قلب
بنابراین فاکتور خواب سالم و کافی همچنین این پرسشنامه تحت عنوان هشت ضرورت زندگی اضافه شد تا تمامی آنها برای بهره مندی بیشتر کنترل شوند. سلامت قلبی عروقی حیاتی است. این انجمن پیش از این هفت عامل شامل 1- رژیم غذایی سالم، 2- فعالیت بدنی، 3- پرهیز از سیگار، 4- وزن مناسب، 5- کنترل چربی خون، 6- کنترل قند خون و 7- کنترل فشار خون را از عوامل مهم می دانست. در نظر گرفته شد که قلب و عروق خونی ...
عادتهایی که مغزتان را پیر و می کند
عصبی در بخش هیپوکامپوس مغز آن ها نزدیک به 40 درصد کاهش یافت. هیپوکامپوس ناحیه ای در مغز است که در بعضی انواع یادگیری نقش دارد. این رفتار در دراز مدت تأثیر زیادی در یادگیری و حافظه دارد. 3- به سلامت قلب خود بی توجه هستید سلامت قلب ارتباط مستقیمی با سلامت مغز دارد. در حقیقت هر چه که برای قلب خوب باشد، برای مغز هم خوب است. وقتی قلب شما تحت فشار باشد و گردش خون در مغز به درستی ...
سبزیجات مفید برای سلامت ریه ها !
: قبلا می دانستیم ویتامین K نقش مهمی در خون دارد و پژوهش ها نیز نشان داده بود که این ویتامین برای سلامت قلب و استخوان هم مهم است اما درباره اثر ویتامین K روی ریه ها تحقیق بسیار کمی شده است. متخصصان بیمارستان دانشگاه کپنهاگ گروهی متشکل از 4092 نفر، بین سنین 24 تا 72 سال را بررسی کردند. این افراد همگی ساکن کپنهاگ بودند. بنابر اعلام انجمن ریه آمریکا، این شرکت کنندگان آزمایش ...
خواص و مضرات تخمه هندوانه برای بدن
تخم هندوانه یک گنجینه از مواد مغذی است. از جمله مواد موجود در آن می توان به منیزیم، پتاسیم و برخی آمینواسیدها اشاره کرد که نقش حیاتی در سلامت قلب و عروق ما دارند. به ویژه، آرژینین که با کاهش فشار خون همراه است و اسیدهای چرب امگا 6 نقش پررنگی در تنظیم فشار خون دارند. در عین حال، پتاسیم نیز با ویژگی گشادکننده ی رگ های خونی، فشار خون را تنظیم می کند، به این ترتیب فشار وارد بر سیستم قلبی ...
این همه برنج میخوریم خاصیتی هم دارد؟
چنانچه در بخش سلامت نمناک و در مطلب خواص برنج عنوان کرده اسم سطح قند خون توسط انسولین تولید شده از لوزالمعده کنترل می شود. میزان قند خون در تجزیه کربوهیدرات های حاصل از فرآیندی که توسط سلول های موجود در خون انجام می شود، حاصل می شود. در صورت مصرف مرتب برنج، فیبر های موجود در آن می توانند به جذب مواد مغذی توسط اعضای بدن و سلول های خونی کمک کنند. با این فرایند، سطح قند خون افزایش نمی یابد. ...
بهترین زمان مصرف روغن کرچک برای یبوست
رویداد24 نوشت: روغن کرچک دارای خواص سالمتی متعددی است. این روغن حاوی اسیدهای چرب اشباع نشده امگا-3 و امگا-6، ویتامین E، پروتئین ها و آنتی اکسیدان ها است. به عنوان یک منبع غنی از اسیدهای چرب امگا-3، مصرف روغن کرچک می تواند به سلامت قلب و عروق کمک کند و به کاهش التهاب ها و کاهش خطر بیماری های قلبی-عروقی مرتبط باشد. روغن کرچک همچنین می تواند در تنظیم سطح قند خون، بهبود عملکرد مغز و سیستم ...
هویج برای کاهش وزن
، قند خون به خوبی کنترل شود. هویج، علاوه بر اینکه سرشار از ویتامینA است و برای سلامت پوست، چشم ها و سیستم ایمنی ضروری خواهد بود، منبع غنی از پتاسیم و منیزیم نیز شناخته می شود. پتاسیم برای تنظیم فشار خون و حفظ سلامت قلب لازم است و منیزیوم نیز در بسیاری از عملکردهای بدن از جمله تنظیم قند خون و تشکیل توده های استخوانی نقش دارد. نوشیدنی هایی برای هوای گرم همه ما بارها و بارها شنیده ایم ...