خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دانستنی های ضروری درباره کم خونی
نیز دریافت کرد.برای این که آهن بیشتری جذب کنید بهتر است برنامه غذایی خود را سرشار از توت فرنگی،کلم بروکلی و آب پرتقال کنید . *عادت به کافئین زیاد می تواند سلامت را به خطر بیندازد : اگر نمی توانید عادت مصرف نوشیدنی های کافئین دار را کنار بگذارید، سعی کنید این نوشیدنی ها را بین غذا مصرف نکنید زیرا در جذب آهن موجود در غذا تداخل ایجاد می کند.در صورتی که پزشک قرص آهن تجویز کرده ...
11 زنگ خطر ابتلا به سرطان
با پزشک خواهد بود. درد مداوم و مشخص همه ما گاه گاه دردهایی مانند سردرد، دردهای شکمی، استخوان و... را احساس می کنیم. اما چطور می توان این دردهای معمول را با درد مرتبط با سرطان تشخیص داد؟ در این صورت درد مداوم و در قسمت مشخصی مانند کنار شکم، سینه، نقطه ای در سر و... احساس می شود. همچنین با خستگی شدید و کاهش وزن نیز همراه است. اگر متوجه چنین حالاتی در خود ...
تاثیر پیاده روی منظم روزانه در پیشگیری از بروز پوکی استخوان
آن گفتگویی با دکتر مهران رادی، فوق تخصص جراحی زانو ترتیب دادم که در ادامه می خوانید: درباره علایم بروز پوکی استخوان توضیح دهید علائم پوکی استخوان معمولا به صورت دیررس اتفاق می افتد. یعنی تا کاهش منابع کلسیم و بافت استخوانی، علائم اتفاق نمی افتد. علائم معمولا به صورت درد، تورم در مفاصل و در مراحل انتهایی به صورت شکستگی می باشد. بنابراین علائم پوکی استخوان قبل از پیشرفت بیماری اتفاق نمی افتد. پس ...
آشنایی با تب کنگو
.... همچنین در گروه Arthropod – borne Viruses (ویروسهایی که توسط بندپایان منتقل می شوند) قرار دارد. مقاومت ویروس در برابر حرارت کم است و در دمای 56 درجه سانتیگراد در 30 دقیقه از بین می رود. بنابراین پختن گوشت و یا پاستوریزه کردن شیر باعث از بین رفتن ویروس می شود. ویروس همچنین می تواند در خون تا 10 روز در دمای 40 درجه مقاومت کند. ویروس در محیط اسیدی مانند اسید لاکتیک 2 درصد (یا محیط ...
مواد غذایی که به تسکین درد کمک می کنند
احساس درد در حین انجام وظایف خسته کننده و دردناک شود. قهوه یکی از مرسوم ترین منبع های غذایی کافئین است، اما کافئین را می توان در دیگر محصولات غذایی مانند چای و شکلات نیز یافت. اگرچه کافئین باعث تسکین درد مزمن می شود، اما در مورد میزان مصرف کافئین باید با پزشک خود صحبت کنید. 3) روغن زیتون: در سال های اخیر محققان به مزایای ضدالتهابی روغن زیتون علاقه بسیاری نشان داده اند، چون افرادی که رژیم ...
آسیب دیدگی های بدنسازی چگونه بوجود می آید؟
کند برداشته شود.برای مثال اگر سر شانه شما دچار مشکل شده است برای مدتی از انجام پرس سینه دوری کنید و به جای آن از دستگاه پرس سینه یا دستگاه اسمیت استفاده کنید. - فشار مرتب و بیش از حد روی یک مفصل خاص بسیاری از آسیب های بدن سازی مربوط به فشار اعمال شده بیش از حد روی یک مفصل خاص می باشد تا جایی که التهاب تاندون ها رخ میدهد.انجام تمرینات تا ناتوانی و به صورت پشت سر میتواند باعث ...
همه خواص زردچوبه + مضرات
. خواص داروئی: زردچوبه از نظر طب قدیم ایرانی گرم و خشک است و برای استفاده درمانی می توان آنرا مانند چائی دم نمود و استفاده کرد البته جدیدا در بازار کانادا و آمریکا کپسول آن هم به بازار آمده است : زردچوبه دارای خواص درمانی زیر است : 1)گرفتگی و انسداد صدا را باز می کند و برای تمیز کردن کبد بکار می رود . 2)مخلوط یک قاشق غذا خوری زردچوبه و یک قاشق ...
نکاتی مهم درباره مصرف ویتامین ها
به گزارش پایگاه 598 به نقل از تسنیم، به طور طبیعی، با خوردن غذا می توانیم املاح و ویتامین های مورد نیاز بدنمان را تأمین کنیم. این ترکیبات ارگانیک باعث بهبود عملکرد اعضای داخلی بدن می شوند و به همین دلیل، در برخی مواقع که بدن با کمبود منابع ویتامین یا املاح مواجه می شود، پزشک استفاده از مکمل ها را توصیه می کند. اما مصرف مکمل های ویتامینی و معدنی هم خالی از ایراد نیست. این مکمل ها تا ...
فواید موسیقی درمانی برای کودکان
از سازهای بادی و کلیدی مانند فولت و ارگ استفاده می کند. سازهای زهی و آرشه ای مانند ویلن و ویلنسل و کمانچه نیز برای معلولین قابل استفاده اند. کشیدن آرشه روی سیم ها، کنترل و هماهنگی حرکات دست را تقویت می کند. آن ها می توانند ابتدا یک سیم و به تدریج سیم های دیگر را نیز به کار برند. نواختن سازهای انتخابی با روش های گوناگون، تحرک مفاصل و عضلات مورد نیاز معلولین را تقویت می کند. برای مثال ...
مهمترین خوراکی های مُسکن را بشناسید
عصر بانک ؛ دکتر رضا صفوی افزود: دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند گاهی اوقات حتی با استفاده از دارو ها نیز نمی توان باعث تسکین موقت آن ها شد. وی افزود: از هر پنج نفری که مبتلا به درد مزمن هستند، معمولاً چهار نفر آن ها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. افراد توانسته اند با خوردن این غذا ها به تسکین درد خود کمک کنند. صفوی تصریح ...
مهمترین خوراکی های مُسکن را بشناسید
آفتاب : سلامت نیوز: دکتر رضا صفوی افزود: دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند گاهی اوقات حتی با استفاده از دارو ها نیز نمی توان باعث تسکین موقت آن ها شد. وی افزود: از هر پنج نفری که مبتلا به درد مزمن هستند، معمولاً چهار نفر آن ها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. افراد توانسته اند با خوردن این غذا ها به تسکین درد خود کمک کنند. صفوی ...
دلایل خوب برای مصرف سیر
است که از زمان های قدیم از آن به عنوان کشنده میکروب ها به خصوص باکتری اشرشیاکولی و سالمونلا اینتیرتیدیس و در نگهداری غذاها استفاده می کردند. کنترل وزن یک مطالعه جامع که روی موش های آزمایشگاهی انجام شد، نشان داد که مصرف سیر باعث کاهش وزن و کاهش تجمع چربی در بدن موش ها می شود. همان طور که می دانید چاقی نیز یک وضعیت التهابی مزمن خفیف است. بر اساس مطالعات اخیر که روی نمونه های انسانی ...
جایگزین طبیعی برای ایبوپروفن
آن می توان از زردچوبه به عنوان یک مسکن طبیعی استفاده کرد. افراد مسن نسبت به خواص زردچوبه آگاهی بیشتری دارند. خواص زردچوبه و طرز تهیه ترکیب این ادویه خوش رنگ هیچ عوارض جانبی نداشته و سرشار از پلی فنل است که می تواند انرژی زیادی تولید کند. در پژوهش ها مشخص شده که زردچوبه بیش از 600 خاصیت دارد. زردچوبه برای از بین بردن التهاب داخلی و خارجی بدن بسیار کارآمد است. جایگزین ...
مصرف عسل برای نظافت خانه
...، عسل به عنوان یک ضد قارچ نیز شناخته می شود. در یک آزمایش محققان متوجه شدند استفاده از عسل رقیق شده در شستشوی سر می تواند باعث کاهش پوست پوست شدن سر و همچنین درمان خارش شود. 2- کمک به کاهش وزن در تحقیق که سال 2009 انجام شد، محققان طی هشت هفته روی بیماران دیابتی متوجه شدند آن دسته از افراد که در وعده های خود عسل می خورند در مقایسه با گروهی که چنین کاری نمی کنند، موفق ...
مهمترین خوراکی های مُسکن را بشناسید
تدبیر24 : به نقل از سلامت نیوز دکتر رضا صفوی افزود: دردهای مزمن به حدی نافذ و شدید هستند گاهی اوقات حتی با استفاده از دارو ها نیز نمی توان باعث تسکین موقت آن ها شد. وی افزود: از هر پنج نفری که مبتلا به درد مزمن هستند، معمولاً چهار نفر آن ها درمان های جایگزینی مانند خوردن مواد غذایی تسکین دهنده درد را امتحان کرده اند. افراد توانسته اند با خوردن این غذا ها به تسکین درد خود کمک کنند. ...
به گزارش ایرنا، از دل تاریخ آمده ام که برای تو راوی روزگارانی باشم که بر من تلخ و شیرین گذشته است حو
نگاره های آن از طبیعت و تاریخ و فرهنگ این منطقه الهام گرفته شده است. فرش کرکی، فرش ابریشم، جاجیم، نمد، گیوه بافی، قتره بافی، چیت بافی، صنایع چوبی، احرامی بافی و بافت سیاه چادر است. **سوغات و غذاهای محلی استان روغن حیوانی، کره محلی، عسل کوهی، کشک، کنجد، گردو و سقز محلی مهمترین سوغاتی های محلی استان است. از غذاها و شیرینی های محلی ایلام نیز می توان به سوپ ترخینه که با استفاده از گندم ...
انواع قارچ های پوستی؛ علت و درمان
.... وی با بیان اینکه قارچ کشاله ران در مردان شیوع بیشتری دارد، گفت: این نوع قارچ پوستی بسیار خارش دار است و متاسفانه افراد مبتلا به آن جهت درمان به پزشکان غیر متخصص پوست مراجعه کرده و از داروهایی که نباید استفاده کنند، استفاده می کنند که از جمله این داروها می توان به داروهای کورتون دار مانند بتامتازون اشاره کرد. این متخصص پوست و مو مرکز آموزشی درمانی امام خمینی(ره) اهواز افزود ...
فقط با یک بار امتحان، عاشق آش بادمجان شوید
ویتامین و مواد معدنی نیز می باشد . 1) بادمجان را حتما باید بحالت کاملا رسیده مصرف کرد زیرا خام آن طعم تلخ درد و در آنهائیکه آسم و برونشیت دارند باعث تحریک این بیماریها می شود. 2) بادمجان اثر نرم کننده و مدر درد . 3) بادمجان بعلت درا بودن آهن در رفع کم خونی داروی موثری است . 4) بادمجان را می توان برای از بین بردن ورم و التهاب روی عضو ملتهب گذاشت . ...
افراد مبتلا به سیروز کبدی چه بخورند؟
الکل نیز مهم است. 9) باید از مصرف کردن تخم مرغ، قهوه و شکلات خودداری نمود این مواد ارزش درمانی ندارند. 10) در بیماری سیروز میزان ویتامین های گروه B به مرور کاهش می یابند و باید مقادیر کافی مورد نیاز تامین شود. 11) کمبود روی به عنوان یکی از مواد ضروری و کمیاب بدن بوده در بیماران مبتلا به سیروز پیش می آید و این امر ممکن است سبب اختلال در شعور شود، به این دلیل مصرف آن ...
امسال بدون "کمردرد" خانه تکانی کنید
دیگر بچرخید همیشه اول پاها را جابه جا کنید. صاف نگه داشتن گردن و حفظ سلامت مهره های گردنی هم در جلوگیری از کمردرد نقش دارد. خیلی ها عادت دارند همزمان با انجام کارهای خانه، گوشی تلفن بی سیم را بین سر و شانه خود نگه دارند و صحبت کنند. ممکن است با این کار دست ها آزاد باشند و کارها سریع تر تمام شوند. اما فشار حاصل از کج نگه داشتن مداوم سر باعث کشیدگی عضلات دور مهره ها و نهایتا ایجاد درد در بخش کمری می ...
کمبودهای تغذیه ای شایع در دنیا بیشتر مربوط به کدام ویتامین ها و املاح است؟
. کمبود این ویتامین نسبت به سایر ویتامین ها کمتر شایع است اما درصورت وجود التهاب لثه ها، درد مفاصل و اختلال در ترمیم زخم میتوان به کمبود این ویتامین شک کرد. مقادیر مورد نیاز ویتامین C روزانه بستگی به سن دارد. مردان و زنان بزرگسال به ترتیب روزانه نیاز به 90 و 75 میلیگرم از این ویتامین دارند. این ویتامین در آب پرتقال، فلفل قرمز، کیوی، سیب زمینی پخته و توت فرنگی به مقدار فراوان وجود دارد. یک لیوان آب ...
پیشگیری و درمان آبله مرغان
توسط آبله مرغان را تخفیف دهند. -تب: برای مدیریت تب می توانید استامینوفن مصرف کنید (دقت کنید که به کودکان نباید آسپیرین داده شود زیرا می تواند باعث ایجاد شرایط خطرناکی به نام سندرم ری شود.) به کودکان می بایست با توجه به وزن شان به جای سن شان استامینوفن داده شود. -خارش: برای کنترل خارش می توانید از داروهای ضد حساسیت (آنتی هیستامین) مثل دیفن هیدرامین که ممکن است شما را ...
با این متن، بدنتان به خارش می افتد!
خشکی پوست، اگزما، پسوریازیس و غیره به وجود آید. تومور مغزی، ام. اس.، بیماری های مزمن کبدی، لنفوم، ایدز و پرکاری تیروئید نیز با خارش مزمن در ارتباط هستند. پس از آن، عوامل ادراکی و روانی مطرح می شود. البته این را هم بگوییم که تمام اختلالات روانی مانند بیماری انگل توهمی نیستند. البته خارش ممتد می تواند به ساختار پوست آسیب بزند. درد ناشی از خارش با درد حاصل از شعله شمع متفاوت است ...
